增强免疫力食谱
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如何来增强人的免疫力,已成为广大群众普遍关心的话题。《美食天下(第2辑):增强免疫力食谱》可以使您和您的家人能通过食疗方法不断增强肌体的免疫力,实现健康长寿的梦想。 人体大多数疾病都与免疫系统失调有关。制订行之有效的饮食方案,通过食补调节体内微生态平衡,吃出免疫力,保护人体免受疾病与病毒的侵害。
这样喝汤更营养
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巧搭食材,喝汤不喝药。一碗好汤,无论是选料搭配,还是炖煮方式,甚至是时间火候的掌握,都融汇了煲汤养生的精髓。选用原生态的健康食材,煲一碗适合自己的营养好汤吧!
糖尿病食物交换份速查
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《美食天下(第1辑):糖尿病食物交换份速查·糖尿病饮食疗法工具》主要讲解糖尿病患者的饮食调控帮手——食物交换份,以及常用的食物交换份表。并根据糖尿病患者的每日饮食热量要求,给出特定的热量套餐,根据200~1000千卡热量不等的几个档次,推荐各种美味早、中、晚餐套餐,供糖尿病患者随意搭配选择,控制整体热量的同时,享受美食生活。
大厨讲解:调味秘诀(不可不知的调味常识、美味有秘诀:妙用家常调味料、大厨一招鲜:自制复合调味汁。)
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美味有秘诀——妙用家常调味料, 大厨一招鲜——自制复合调味汁。
女性常见病预防调理食谱
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女性常见病预防调理食谱,悦然文化,重庆出版集团,重庆出版社
养生必吃的家常保健菜
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养生必吃的家常保健菜,悦然文化,重庆出版集团,重庆出版社
养颜塑身食谱
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养颜塑身食谱,悦然文化,重庆出版集团,重庆出版社
营养师推荐的补钙食谱
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营养师推荐的补钙食谱,悦然文化,重庆出版集团,重庆出版社
家常好吃粥100例
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家常好吃粥100例,重庆出版集团,重庆出版社,《中华百味》编委会
60岁养生食谱
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60岁养生食谱,《中华百味》编委会,重庆出版集团,重庆出版社
大众健康菜谱100例
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大众健康菜谱100例,《营养百味》编委会,重庆出版集团重庆出版社
在家吃海鲜100例
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在家吃海鲜100例,《营养百味》编委会,重庆出版集团重庆出版社
小炒高手100例
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小炒高手100例,《营养百味》编委会,重庆出版集团重庆出版社
家常主食100例
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家常主食100例,《营养百味》编委会,重庆出版集团重庆出版社
巧做牛羊肉100例
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巧做牛羊肉100例,《营养百味》编委会,重庆出版集团重庆出版社
美味鸡肉100例
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美味鸡肉100例,《营养百味》编委会,重庆出版集团重庆出版社
家常主食面点1001例
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主食面点的主要原料是谷类,包括大米、小米、大麦、小麦、燕麦、玉米等,人体每日摄取热能的60%~80%和蛋白质的50%~70%是由谷类食物提供的,谷类还是B族维生素和一些无机盐的主要来源。作为膳食金字塔的底座,主食面点在一日三餐中,是保证营养充足和平衡的基础,必须打好、打扎实。
高血压、高血脂、高血糖预防调养食谱158例
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高血压、高血脂、高血糖预防调养食谱158例,《美食坊》编委会,上海科学普及出版社
新编大众菜谱139例
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新编大众菜谱139例,上海科学普及出版社,《小菜谱》编委会
中老年必吃的20种健康食物
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中老年必吃的20种健康食物,《美食坊》编委会,上海科学普及出版社
专家推荐的常见病调养食谱158例
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专家推荐的常见病调养食谱158例,《美食坊》编委会,上海科学普及出版社

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