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爱的冲突
￥49.50
为什么吵架更频繁的新婚夫妻往往会有更长久的婚姻？不同冲突类型的伴侣如何通过改变争吵方式来深化关系？当争吵陷僵局，我们又该如何化解？ 婚姻大师戈特曼夫妇基于50多年的研究和实践成果，以及新近一项涵盖4万对伴侣的国际研究发现，冲突是伴侣们寻求治疗的首要原因，也是建立更紧密的关系、更深层次联系和持久爱情的契机。一对伴侣争吵的方式，将直预示他们关系的未来。 书中为我们揭示了冲突背后的真相、3大典型冲突类型，以及人人都会在冲突中犯的5种错误，比如“扔炸弹”、反复拉扯、非赢不可，并提出了一系列简明有效的行动指南，帮助伴侣把关系拉回正轨的同时，逐步建立更健康、更长久的关系。
好妈妈用心学“婴语”:轻松养育0~2岁宝宝
￥10.00
《好妈妈用心学“婴语”：轻松养育0-2岁宝宝》通过对0～2岁宝宝肢体语言、睡眠语言的解读，让妈妈轻松地读懂口不能言、手不能写的小宝宝的心思，在与宝宝的哭式交流和感知交流中，准确了解宝宝的情绪，给予宝宝更多的爱与安全感，更好地对宝宝行护理，与宝宝从小就建立起良性、健康的亲子关系。
吃出抗癌力
￥14.94
心脑血管病是常见病、多发病，本书有专业医生为你解答心脑血管病容易遇到的问题:得了心脑血管疾病应该做哪些检查项目、怎样用常见食材养护血管、八大心脑血管病应该怎么养护、发生意外情况应该怎样处理、四季应该怎么注意血管健康。 用简单有效的方法，让血管重获健康!
津沽小儿推拿
促销价:￥8.99|￥45.00
《津沽小儿推拿》是一部集津沽小儿推拿之长的专著，突出理论性，重视实用性。本书系统梳理了流派的发展脉络，全面展示了流派的理论特色，详尽介绍了流派的常用穴位及手法。此外，本书还向读者呈现了津沽小儿推拿以八纲辨证为主，结合脏腑、经络、体质辨证，指导运用核心特定穴推拿、小儿腹部推拿、皮部推按等方法治疗小儿疾病的特色理论方法体系。并配以彩图和视频分步演示穴位手法操作过程，家长朋友们可以按照图片、视频操作，在宝宝生病时予以家庭治疗，在宝宝无病时予以保健、益智、促生长，为宝宝的健康成长保驾护航！
终身免疫力
￥52.80
要想身体健康少生病，你要做的不是增强免疫力那么简单。 在本书中，海瑟·莫迪医生向我们揭示了健康的关键所在：免疫系统平衡。莫迪医生基于深的理论研究和大量案例实证，提出了四种免疫类型的革新理论。每个人的体质和生活习惯各不相同，只有定位了自己的免疫类型，继而制订和实施有针对性的恢复计划，才能实现免疫系统健康，建立终身复原力。
仰卧起坐学练测一本通
￥23.90
仰卧起坐测试是学生体质健康测试及体育考试中的重要项目，可通过强化腹部肌群的速度耐力，有效提高测试成绩。 本书针对仰卧起坐测试，从“怎么测”的角度介绍了测试规则、要提示及影响因素在内的基础知识，着从“怎么练”的角度讲解了测试成绩不合格的常见原因，并提供了为期6周的日常提升训练方案，以及为期3周的突训练方案。学生家长、体育老师、儿童青少年体能教练等可根据学生的实际情况和需求，参考或直使用《仰卧起坐学练测一本通》内容行指导。
儿童足球入门教程(全彩图解视频学习版)
￥29.90
儿童足球门教程青少年体育司、体育科学研究所联合主编，旨在为儿童学习足球提供有效参考。介绍足球场地、装备、规则等基础知识，然后以真人示范、分步图解的形式介绍培养球感的练习，以及传球、停球、盘带过人、射门等足球基础技术的详细动作和技术要。同时，《儿童足球门教程（全彩图解视频学习版）》还提供了部分训练动作的展示视频，扫码即可观看，帮助读者领悟技术动作。适合学习足球的儿童和儿童家长、足球教练及体育老师阅读。
所有女生要知道
￥69.80
不知从何时起，每个女孩的身体都会始出现一些小变化，乳房变大了，全身的毛发始变化，月经悄悄降临，情绪起伏变大……身体上的变化影响着心理，心理上的敏感、焦虑、担忧又会放大身体上的反应。在渐渐长大的过程中，每个女孩都体验了一场身体和心理上的骤变。如何正确面对这场骤变，影响着每个女孩的未来。 本书为你呈现青春期的女孩身体变化发育的全过程，解答女孩们关心的、好奇的、困惑的健康问题，为女孩们茫然、无助、纠结的心理问题提出建议，帮助她们提前做好准备，安然应对踵而至的问题和变化。 希望越来越多的女孩能够意识到，只有你才是自己身体健康的di一负责人，对每个女孩来说，更重要的事是看见自己、爱自己，坦然面对身体的一切变化，更有力量地迎身体变化、心理成长和角色转变。
从内到外讲养生
￥68.00
这是一本中医门书，作者从中医视角出发，引经据典，结合多年的救治经验，以及向伤寒大师刘渡舟、北京四大名医之一孔伯华之孙孔令诩两位教授的求学经验，给读者提供应对日常常见疾病的办法。生活中的口苦、嗝、便秘、失眠、结节、息肉、尿频、感冒、咳嗽等，本书都有所涉及。此外，本书还专门补充了针对儿童与女性常见问题的应对方法，并添加了数则实用的验案。拥有本书，很多常见问题都将迎刃而解。
吃对才会瘦
￥56.00
人的一生，总在减肥和美食之间徘徊。减肥的方法五花八门，辟谷减肥、哥本哈根减肥法、高科技减肥等各种流行的减肥方法层出不穷，想减肥又不知道怎么减，错误的减肥方法不仅不能减肥，还可能损伤身体。 减肥不能吃主食？过午不食？水煮菜减肥？睡前4小时不能吃东西？睡前不能喝水？减肥必须运动？运动40分钟以上才会燃烧脂肪？你所信奉的减肥真理和应用的减肥方法，可能都是谣言。你减肥不成功可能不是因为毅力差，而是没有用对方法。本书揭穿54个常见的减肥谎言，教你轻松、健康、不伤身体的减肥。
拥有强心脏
￥43.20
心脏是个迷人又神奇的器官，从人出生到死亡从未停歇，不断跳动。目前，心血管疾病仍然是人类的头号杀手，很多人因为它而过早死亡，或生活质量被影响。因此，为了自己和身边人的健康，我们应该多加关注心脏。 44岁的马丁在游泳训练后心梗发作，经过抢救幸存下来。他的弟弟雅各布是一名麻醉师和重症监护医生，在急诊目睹过多例心梗发作。作为兄弟，他参与了马丁从发病到康复的全过程，并且与他一起将这段经历和有关心脏健康的知识凝结在本书之中。他们用幽默风趣、浅显易懂的文笔，为读者带来有关心脏健康的大小要事：心脏是如何工作的，心脏相关疾病和问题有哪些，不幸患病该如何配合医院的治疗，慢性病患者如何逐渐恢复健康，身边亲友该如何提供支持，最重要的——如何养成预防疾病的生活方式，悉心呵护好心脏 。 通过分享患病的身体感受和心理历程，两位作者希望大家能消除对病痛的误解和恐惧，不让心脏负重前行，收获轻松、无痛的强健人生。
现代人的性教育必修课
￥19.99
《现代人的性教育必修课》是一本打破沉默的勇气之书。它摒弃暧昧隐喻与道德说教，以科学为盾、共情为刃，直面性教育中那些被回避的尖锐真相。从生理构造到亲密关系，从法律边界到文化反思，本书以跨学科视角重构性认知体系，既提供抵御风险的工具箱，也叩问文明社会的伦理底线。无论是困惑的青少年、焦虑的家长，还是渴望自我觉醒的成年人，都能在此找到理性与温度并存的答案。这不仅仅是一本性知识指南，更是一场关于权利、尊严与生命认知的公共对话——在这里，性不必被神化或妖魔化，它只是人类*真实、*复杂的存在维度之一。
失眠症自我调理
￥3.60
编者在分析失眠症心理因素影响的基本上，重介绍了失眠症10种自我调理“心药”，以告诉失眠患者在日常工作、生活中，若能改善睡眠环境、注意生活节奏、再配合心灵自控、心理暗示，以及行为、饮食、运动等辅助疗法，就一定能早日告别失眠，重新享受怡然美梦。本书主要供失眠或睡眠不良者阅读参考。
恰如其分的父母语言
￥35.90
怎么夸，才能促孩子落实行动？如何了解孩子所说的话的背后故事？如何终结“吼作业”，帮助孩子养成好习惯、戒掉坏习惯？……这些养育中的具体问题常常困扰着每天都会遭遇各种新问题的父母们。 本书是一本专注于与孩子有效沟通的宝贵指南。作者因有着心理咨询师与孩子妈妈的双重身份，在写作本书时始终秉持着真诚与尊重的态度，在书中详细呈现了亲子沟通中的9大现实场景：夸奖、批评、询问、支持、放手、决定、交流、冲突及陪伴，并且全书针对45个热问题提供了50个工具，可参考性极强。 本书尤其适合与孩子共同成长的年轻父母，希望大家在阅读后能解决自己在养育中的真实困惑，学会说出恰如其分的父母语言，培养出独立、自主、不慌张，面对未来有充足底气的孩子。
用*好的方法,养*棒的孩子
￥23.99
近年来，有些父母被“别让孩子输在起跑线上”的观念误导，担心自己的孩子在起跑线上就输给别的孩子，于是给孩子报各种辅导班，超前灌输知识……但是，人生就像一场漫长的马拉松，即使一始的时候抢跑在前面，但过早耗尽体力会导致中途气力不够，结果被别人远远地抛到后面。 大多数孩子都是普通人，用培养天才的方法来教育自己的孩子，不仅会让他们感到疲惫，也会让家长叫苦不迭，尤其是看到自己的付出没有从孩子那里得到回报时，多半会感到郁闷、生气。可是为什么不想一想，是不是自己用错了方法？如果从一始教育方法就是错的，那么还能指望有什么样的好结果呢？ 本书分为10章，作者马利琴老师从遵循孩子成长规律的角度出发，尊重、沟通、耐心、心理卫生、科学散养等关键词出发，用案例式的讲述方法，帮助家长受“慢养”的育儿方法，而培养出蓬勃向上的好孩子。
打击孩子的话,拯救孩子的话
促销价:￥9.99|￥55.00
父母对孩子说的每句话里，都藏着孩子的未来。本书是日本久负盛名的犯罪心理学家全新力作，专为父母量身定做的沟通话术指南，书中从真实案例切，聚焦“父母不经意的6句话，影响孩子的一生”，针对当下父母关注的教育痛，从培养孩子的个性、训练预测能力、提高学习积极性、提升自我肯定感等6个方面，教父母读懂孩子的内心，从根源解决孩子的行为问题，解密“如何成功养育孩子”的底层逻辑，手把手教你快速掌握说话之道。
足球运动损伤的预防与康复训练
￥53.90
足球运动损伤的预防与康复训练 介绍了运动损伤的基础知识，着分析了足球运动的特、技术动作和易损伤部位，然后对足球运动不同部位常见损伤的症状、诱因、预防指导、处理指导、康复中后期推荐训练计划和重返运动的标志行了详细讲解，并采用真人示范图解的方式，对康复训练动作行了展示。之后，《足球运动损伤的预防与康复训练》讲解了关于足球运动损伤的常见疑问与误区。 本书既适合作为运动康复师、专项教练和体能教练等专业人士的运动损伤速查手册，也适合作为专业运动员和运动爱好者的运动损伤科普指南。
分享:杨青一老师30年食疗养生经验
￥12.00
本书是一本分享食疗养生经验的书籍，作者从事营养学食疗养生研究33年，通过自我实践和对家人、朋友的健康指导，得到食疗养生实例经验，通过《分享：杨青一老师30年食疗养生经验》分享给读者。
动物沟通:让我更懂你
￥19.00
《动物沟通 让我更懂你》以动物沟通师的视角出发，将其与动物沟通的全过程重现在读者面前，如实转述动物的想法及回应，让动物沟通的对话内容更*、更完整，也让你更懂动物的心。
吃对食物,轻松调理肝病
￥15.00
本书是专为肝病患者定制的科普读物，全书共分七章，主要介绍慢性乙型肝炎、脂肪肝、酒精性肝病、肝硬化及肝癌治疗中的热问题，以及患者应当知晓的自我调养知识，包括饮食、营养、运动、心理调摄等。作者站在患者的角度提出问题，通过科学系统的解答，帮助患者正确认识肝病，避免常见误区，终树立战胜肝病的信心。全书内容全面，阐释清楚，可供肝病患者及其家属阅读，参考性强，通俗易懂，操作性强。
吃对食物,轻松调护眼睛
￥15.00
本书介绍了眼部的常识性知识、眼部疾病、如何养护眼睛，以及对眼睛有益的食物，并给出了食物的烹饪方法，寓治疗于食疗。书中还从疗疾和美容的角度，介绍了日常眼部护理的方法，并详细讲述了中药及中医的熏蒸、刮痧等安全方法，方便读者自行操作。附录中回答了一些常见的有关用眼问题。本书是一部科学、翔实，便于读者自行阅读、操作的调护眼睛的书籍。
