万本电子书0元读

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童年的秘密
童年的秘密
(意)玛利亚·蒙台梭利
¥9.12
《童年的秘密》详尽地告诉父母,儿童的成长有着其内在的精神驱动和规律,儿童的成长需要依靠他们自身不断的有意识的、自主的、独立的与外界环境行活动(书中称为工作)来获得。成人如果想促儿童成长,*重要的是给他们创造一个充满爱的安全的环境,尊重并理解孩子的行为,对他们的行为尽量做*少的限制和“指导”。儿童自然会知道自己想做什么,该如何做。在一次又一次的探索中,他会逐渐成长起来。   书中还讲到许多具体的观念,比如,儿童充满精力乐此不疲地去工作(活动),只是一种内在的心理驱动,并没有任何目的。在这种工作中其能力也得到了发展。儿童对“秩序”有一种天然的敏感性,如果这种秩序被乱,会引起他心理上的不安,甚至会引起生理上的疾病。更换保姆、脱穿衣服、移动一些物品的摆放位置等这些秩序的乱,儿童都能敏感的感知,并做出相应的反应。儿童还喜欢重复性的活动,对于喜欢的活动,他会十分专注的、安静的反复操作行,并在这种重复的活动中获得极大的满足感。成人绝不应该去取笑或断孩子的工作。   本书从1936年出版迄今已历经七十余年,但在今天的中国,探究“童年的秘密”仍然具有强烈的现实意义,因为成人对待儿童的错误态度依然普遍存在。童年是人类生存的根基,儿童是“成人之父”,只有发现和解放儿童,我们才能拥有更好的未来。
美国国家体能协会力量训练指南(第2版)
美国国家体能协会力量训练指南(第2版)
(美) 美国国家体能协会(National Strength and Conditioning Association) 李·E. 布朗(Lee E. Brown)
¥100.80
不论对于专业运动员还是普通健身爱好者,力量训练都是不可或缺的练习项目。《美国国家体能协会力量训练指南(第2版)》所有章节均由该领域的专业人士撰写,书中不仅结合了*的科学研究成果,而且所列举的训练讲解与案例分析都是经过科学验证的,旨在为练习者提供有关力量训练的各种有效指导信息。《美国国家体能协会力量训练指南(第2版)》内容从力量的起源讲起,循序渐地讲解了力量评估、力量及爆发力的训练类型、训练计划的制定和损伤预防,以及包括上肢、下肢和躯干在内的全身性的力量训练技巧,同时为不同水平和不同年龄段的练习者提供了针对性的训练计划,致力于帮助练习者更好地理解力量训练,并能够在后期建立起一个完善的体能训练架构,以终身受益。
49元5本 儿童象棋阶梯教室——入门篇
儿童象棋阶梯教室——入门篇
唐亚顺 主编
¥15.99
本书详细介绍了象棋7个兵种的走子、吃子规则,全书以“布局—杀法—战术”的形式,按照一步杀、两步杀的难度,分阶段授课。为方便儿童学习和理解,本书配有卡通插画和象棋故事。书中的阶段性测试题和综合练习,可及时巩固所学知识。本书是较为系统的儿童象棋门教材,非常适合零基础儿童,亦可作为象棋教师的参考用书。
49元5本 100摄影胜地畅游通
100摄影胜地畅游通
路芸霞主编,壹号图编辑部编著
¥14.90
《100摄影胜地畅游通》以“摄影”为主题,按照不同的类型共分为六个章节来介绍这些名闻天下的摄影胜地,选取了100个拥有美丽景色的地方,或青山秀水,或遗迹古镇,还有大自然不经意的创造。希望读者朋友能够在文字和图片中了解这些秀美而独特的景色,领略祖国的大好山川,也期望朋友们在旅行时把这些美定格保存并展示给亲朋好友。
49元5本 文小叔有医说医:中医药文化传承心录
文小叔有医说医:中医药文化传承心录
文泉杰
¥13.99
  《文小叔有医说医:中医药文化传承心录》教你从中医的角度读懂身体和健康,不仅涉及中国饮食、身体的四季、女性健康,还包括各种常见病,如感冒、失眠等,另外,还对适合自己的运动给出具体的意见。读完本书的你一定会对自己、身体、健康、生活有一个全新的认识。
49元5本 如何培养孩子的沟通力
如何培养孩子的沟通力
张小雪
¥19.99
如何沟通,不仅是很多大人需要学习的技能,也是许多孩子急需提升的能力。《如何培养孩子的沟通力》从改变家长的观念出发,让家长认识到沟通技能在孩子的成长过程中占据的重要地位。本书为培养孩子的沟通力提供了几建议。作者认为,家长应首先改变自己的观念,从而改变孩子的观念,让孩子认识沟通,享受沟通。在实践中掌握说话技巧,并学会如何正确沟通,学会巧妙的沟通技能,提升自己的语言魅力,用逻辑思维,将沟通变成擅长的事,从而提升孩子的高情商竞争力。
49元5本 刺血治病一本通
刺血治病一本通
刘清国
¥19.92
刺血疗法是中医的外治疗法之一,具有操作简单、疗效快捷、经济实用、适应证广等特。本书介绍刺血疗法在内、外、妇、儿等各科疾病中的具体应用,适合对中医刺血疗法感兴趣的读者参阅。
49元5本 爸妈有远见 孩子不近视
爸妈有远见 孩子不近视
陈庆丰,王新梅
¥27.20
本书从近视眼相关的眼视光技术、行为、心理等三个层面手,解读近视眼的防控难和要,力求做到全方位地保护孩子的视力健康。本书主要阅读对象为家长,作者用*浅显易懂的方式让家长快速了解近视眼的真相,正确认识近视的发生和发展规律,针对孩子不同的年龄阶段和特指出相应的切实有效的护眼措施和落实方法,从而在不同阶段分别实现"不近视、迟近视和低近视"三大防控目标。
49元5本 亲子习惯养成手账(入学适应版)
亲子习惯养成手账(入学适应版)
李*伟;蒋兴伦
¥10.15
本手账为儿童学适应阶段习惯养成的辅助用书,适合7~10岁的儿童及其家长。手账对应学生1个季度(3个月),每28天一个循环,内容包括月计划、读书卡、月度读书总结、运动卡、月度运动总结、睡眠卡、情绪卡、家庭会议记录、目标卡、每日三件好事这10个模块,配合线上使用教程,帮助学生养成良好的学习习惯、计划习惯、阅读习惯、运动习惯、睡眠习惯、情绪记录习惯、家庭沟通习惯、目标卡习惯和积极思维习惯,从而在学习、生活的各方面顺利完成小学学适应阶段的过渡。
没上补习班的孩子 是怎么考上名校的(不打不骂、不焦虑,激发孩了学习内驱力!34个家庭习惯,让孩子成为终身学习高手)
没上补习班的孩子 是怎么考上名校的(不打不骂、不焦虑,激发孩了学习内驱力!34个家庭习惯,让孩子成为终身学习高手)
[日]富永雄辅
¥25.00
补习班、刷题等方法只能暂时提高成绩;吼叫、打骂的方式,只会让孩子成绩更差。 孩子身心俱疲,只会丧失学习的动力和兴趣,考入名校的关键是提升孩子的学习力。 《没上补习班的孩子 是怎么考上名校的》作者发现,真正依靠天才般头脑考入日本学府的,只占3%左右。大多数都是普通孩子,通过培养良好的学习习惯,发挥出潜能考入名校。 作者将很多学生送入日本名校,通过观察名校生的学习习惯,总结了父母帮助孩子成才的秘诀,皆在让父母为孩子提供良好的学习、成长环境与氛围,充分发挥孩子的潜能,让孩子考入理想的学校。
新编妇女生活大全自控自防自疗 (家庭养生保健)
新编妇女生活大全自控自防自疗 (家庭养生保健)
彭飞 主编
¥1.99
本书从女性的角度,对女人一生的生理变化以及恋爱、婚姻、家庭、教育子女、避孕优生等各个方面进行了详尽的介绍,内容丰富,实用性强,具有严谨的科学性和广博的知识性,是一部值得所有女人和男人仔细研读的好书。愿这本书能让更多的人重新认识女性,也愿它能带给世界上*伟大的人更多的帮助!
中华营养百味:家常美味主食
中华营养百味:家常美味主食
袁堂欣 编著
¥1.99
*常吃、*经典的家常美食,*全 面、*深入的菜品解析,营养知识,烹饪技法,厨事窍门,集权威专家与身边百姓共同的智慧,对各类食品进行分类阐述,详细介绍各种烹饪方法,简单实用,通俗易懂。主食的做法更是深入浅出,让读者即学即会。倾力打造出让你一学就会的家常菜谱!
清爽开胃凉菜
清爽开胃凉菜
袁堂欣 编著
¥1.99
炎炎夏日,热燥难耐,情绪不佳,胃口不开。怎么办呢?编者为读者朋友们精心体贴地收集了满钵的清爽开胃凉菜,让你每天都有好胃口,快来看看吧。只需用平日里随手可取的食材,稍稍花费一点心思就可以做出适合家人口味的爽口开胃凉菜,既科学又健康。酷暑仲夏,一样可以吃的开心,吃得健康!
排毒养颜美容秘诀
排毒养颜美容秘诀
《健康女人时尚阅读书系》编委会 编
¥2.99
人体如同一部高精度的仪器,要随时进行调试,人体的各重要器官也如同汽车的发动机,需要定期排毒保养。毒聚体内是百病之源,及时排毒才能预防疾病,增进健康。跟随书中的章节做,让你轻轻松松排毒,快快乐乐养颜。所以,爱美的女人们,从现在开始排除体内毒素吧,使用*适合自己的排毒方法,那么你就绝 对能够拥有远远年轻于真实年龄的青春与美丽!
中华养生精典
中华养生精典
刘长江 主编
¥1.99
苍白且魅惑的绿彩,深邃到无止境的苏白,还有优雅却满心仇恨的明镜,以及外表平和温存,内心极度动荡的崔老师,他们,都是这场疯狂盛宴的策划者与倾情粉饰的表演者。的观众就是那个平凡而又太不平凡的诚燕,当她摒除一切压力,拉巨大的帷幕,掀所有的谜题时,这个舞台呈现的是异彩华美,还是骇人的婉约谎言。
美味家禽菜
美味家禽菜
李占强 编著
¥1.99
现代社会,无论是都市还是乡村,人们的生活水平都已发生了质的提高,肉类菜肴不再是逢年过节时才上桌,已然成了家常便饭。但我们常吃的家禽菜还是以牛肉、羊肉、猪肉、鸡肉和鱼肉为主。那么如何才能够合理的搭配各种美味家禽,做到既美味又营养,这可是一门学问呢。跟随本书来学习制作餐桌上常见家禽菜吧!
中华营养百味:津津有味主食
中华营养百味:津津有味主食
袁堂欣 编著
¥1.99
一般来说,主食中多含有碳水化合物,因此是我们饮食结构中不可缺少的一环。主食是指传统上餐桌上的主要食物,所需能量的主要来源。由于主食是碳水化合物特别是淀粉的主要摄入源,因此以淀粉为主要成分的稻米、小麦、玉米等谷物,以及土豆、甘薯等块茎类食物被不同地域的人当作主食。《津津有味的主食》为您详细介绍了黑椒牛柳炒面、荷香莲子粥、翡翠鲜虾面、香菜羊肉馄饨等佳肴的做法。
中华营养百味:美女瘦身食谱
中华营养百味:美女瘦身食谱
袁堂欣 编著
¥1.99
想成为君子好逑的窈窕淑女吗?想拥有楚腰燕瘦的身材吗?吃也是可以成就一个美女的。爱美之心人皆有之,谁都想拥有完美身材,展现自身魅力。遇到体重“超标”了就着急减肥,但是忽视了减肥的科学性,所以提倡需要减肥的白领女性选用科学减肥方法。这本书针对女性的工作、生活特点,推荐了一些减肥食谱,同时也要结合运动减肥。
对话叛逆期:父母语言训练手册
对话叛逆期:父母语言训练手册
燕子
¥9.90
叛逆期的孩子固执、敏感,他们的行为、态度、情感容易偏激,如果父母一味说教,只会加深孩子的叛逆。本书把父母话术统一归纳为两类:一类是“说教话术”,一类是“让孩子不抵触的温暖话术”,本书主要针对7-9岁叛逆期的儿童,分别从叛逆的根源、日常生活习惯叛逆、学习态度叛逆、社交行为叛逆、品格叛逆和纳孩子的叛逆六个方面来展阐述,给父母一些话术参考,拉近父母与叛逆期孩子的距离,减少叛逆期孩子的叛逆程度,帮助其正确引导孩子身心健康地成长。
家庭生活知识百科
家庭生活知识百科
陈长红 编著
¥2.99
家庭日常关系、家庭成员关系、家庭与家庭朋友间的处世交往、家庭日常杂事的处理等,这些都是家庭生活中重要的内容。可是,在现实中,家庭生活也是*烦琐*复杂,也是*不容易处理好的。你是否为复杂的家庭关系而烦恼,为夫妻间无法有效沟通而苦闷,为家庭间的朋友交往而犯难,为家庭琐事、保健美容等而忧愁呢?别急,《家庭生活知识百科》正是一本告诉你如何在家庭中生活,如何处理好家庭生活各个方面的贴心书籍。
49元5本 健身三大项:深蹲、硬拉及卧推入门指南
健身三大项:深蹲、硬拉及卧推入门指南
胡恒超编著
¥23.90
健身三大项 是三大项训练的门级图书。全书分为5章,简要介绍了三大项的运动生理学基础知识、训练原则、装备及练前须知;其次,详细介绍了深蹲、硬拉与卧推的解剖学原理,热身动作、自重与负重训练动作和变式,以及常见错误与解决方案;并给出一些常见问题的答疑。通过系统的三大项训练,可以提高身体的力量、稳定性和协调性,从而达到增肌塑形、强壮体魄、提升运动能力的作用。。