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男人那点事儿
￥39.99
著名性学专家马晓年教授代表作《男人那点事儿》，*科学解读男性性科学、性心理及性健康，帮助读者更好地理解自身的性反应、性功能障碍及性问题，让读者从生理到心理*了解男性性健康。 作者多年临床真实案例，生动展示了性问题的识别、诊断与治疗过程，使读者能够更直观地理解并应对自身或伴侣的性问题。从而实现更和谐、健康的性生活。 一本书讲透所有人都想了解但又羞于启齿的事情，让男人更坦然面对自己，让女人更*了解男人！
八段锦
￥35.80
本书为“太极健康”丛书之一。本书详细论述了太极健康的奥秘、八段锦的源流、八段锦的锻炼功效、八段锦的健身原理和太极拳锻炼对人体身心健康的影响等方面的理论知识，主要介绍了坐式八段锦、少儿八段锦、传统功法八段锦，以及健身气功八段锦等技法。本书是在太极健康理念下编撰的科普读本，以图文并茂的形式介绍八段锦基本理论知识和基本套路技法，动作的示范者均为上海中医药大学武术教师。本书适合在校学生使用，兼顾社区八段锦爱好者。
老家味道:云南卷
￥29.00
《老家味道 云南卷》在本书中，作者将用富有张力的文字带我们去“品尝”各种独具特色的云南美味，如傣族包烧、建水汽锅鸡、傣族舂鸡脚、云腿乳鸽汤、香茅草烤鱼等。令人垂涎欲滴的手绘插画、情感真挚的“寻味记事”、详细的美食做法和细腻的口味描写，突显出美食在我们生活中的重要作用，并助力爱下厨的读者造更为美好的烹饪天地。
老家味道:河南卷
￥29.00
《老家味道 河南卷》本书主要介绍了以传统小吃为主的河南特色美食，如扁粉菜、扣碗酥肉、鲤鱼焙面、固始鹅块、洛阳水席等，承载着对逝去的一些美好事物的回忆和向往，也在字里行间流露出作者真挚的情感。本书内容精彩生动，不仅配有精美的美食插画，还附有美味的详细制作步骤，以方便喜欢下厨房的读者制作美味，造自己更为美好的厨房世界。
大道无形:彻底学会经络养生
￥19.90
经络是我们身体内有价值的灵丹妙药，是上天赐予我们的天然大药。 上古奇书《黄帝内经》认为，经络是遍布人体的一个网络系统。这部经典把古人对人体经络现象的认识行了系统的总结，提出了完整的经络学说：经络遍布于我们全身各个部位，担负运送全身气血、沟通身体内外上下的功能。它不仅分布于身体的体表，而且体内和脏腑相连，周而复始，运行不息。 《大道无形(彻底学会经络养生)》为介绍经络养生的科普图书。书中详细介绍经络的相关基本知识，并详细介绍各条经络上穴位的养生方法，文字通俗易懂，内容简单实用。《大道无形(彻底学会经络养生)》由马福挺编著。
国际象棋杀法题库:高级一步杀1000题
￥23.90
国际象棋杀法题库 针对一千道国际象棋高 级一步杀习题，将其分为经 典杀法篇、战术技巧篇和综合练习篇，其中经 典杀法篇为底线闷杀法、阿斯塔纳杀法、贴面杀法、三角杀法、燕尾杀法提供了三百道习题，战术技巧篇为牵制战术、闪将战术、斜线战术、堵塞战术和X射线战术提供了350道习题，综合练习篇提供了难度逐渐阶的350道习题。此外，附赠了各类习题的答题技巧指导视频，以帮助读者提升练习效果。
让爱陪着孩子成长(全3册)
￥64.00
被家教拖累的孩子都会经历三个阶段： *个阶段：失去松弛感——神经和精神都格外紧张； 第二个阶段：开始内耗——心里装了太多事儿，不必要的想法和负面念头占据了大脑，聪明才智失去生存发展的空间。 第三个阶段：拒绝交流——孩子不再信任父母，甚至不信任大多数人，越来越沉默，越来越木讷…… 事实上，每一个阶段的孩子，都需要对应的“家教解药”，去纾解他们成长过程中必然会产生的心理危机。 当我们需要给孩子以松弛的力量时，必须要看看《父母越松弛，孩子越强大》，让孩子解放思想、轻松上阵，从容面对成长的烦恼； 当我们需要解决孩子的内耗问题时，不妨看看《不内耗的孩子，过不一样的人生》帮助孩子播种行为，收获习惯；播种习惯，收获性格；播种性格，收获命运。 当发现孩子的话越来越少时，一定要看《好好接孩子的话》，深入解读孩子的内心世界，掌握实用的沟通技巧，学会如何正确地与孩子对话。
水木食集——清华大学食堂基本伙标准化食谱
￥202.64
2020年5月，清华大学饮食服务中心运行管理科始全面梳理所有食堂菜品，并在综合学生和各食堂经理的意见后，共选出666道菜肴，汇集成《水木食集——清华大学食堂基本伙标准化食谱》，向学校110周年献礼。 全书，分为上、中、下三篇，共26章节；包含666道食堂特色菜肴，其中：副食347道，主食247道，冷荤42道，凉菜30道。书中图文并茂地介绍了每道菜肴的原料、调料及规格、烹制流程、成熟技法、成品特和主要营养成分含量，在指导菜肴的同时提升师生的营养健康意识，对于我校健康校园建设和高校食堂基本伙标准化工作有一定的参考意义。 ?
在爱中成长(二十周年全新升级版)
￥23.92
中国著名的教育家、儿童心理学家，“爱和自由、规则与平等”教育精神的创始人，“完整的人和完整的成长”教育思想的创始人，在蒙特梭利提出的“儿童敏感期”概念和五个敏感期现象的基础上延伸、发展和创立了完整的“儿童敏感期理论”。 著有教育专著《爱和自由》《捕捉儿童敏感期》《完整的成长》《在爱中成长》，诗集《我看见了你》成为支持女性成长的疗愈书；多次做客中央电视台“人物新周刊”“心理访谈”“半边天”等栏目，讲述 “爱和自由”的教育； 2006、2007年，中央电视台走进孙瑞雪教育机构幼儿园，连续拍摄16集《敏感期》专题片； 2009年，被评选为“中国教育杰出人物”；2023年，被中国家庭教育学会授予“家庭教育公益形象大使”；连续多年上榜当当“影响力·教育名家”。 在孙瑞雪老师的带领下，“爱和自由”教育团体深深根植于中国本土文化，以蒙特梭利、卢梭、皮亚杰等经典教育学、现代心理学理论为基础，30余年高度专注于教育实践和科学研究，创造、建构、发展和不断完善着“爱和自由、规则与平等”的思想理论系统、教育教学系统、“完整的人和完整的成长”的教育思想系统、敏感期理论系统，以及“爱和自由”学校教育体制、教学管理系统，建立和实践出不断更新的适用于家庭建设、父母自我支持和帮助养育者了解儿童的“在家爱和自由”父母课程。
爱和自由:孙瑞雪幼儿教育演讲录(二十周年全新修订版)
￥19.92
中国著名的教育家、儿童心理学家，“爱和自由、规则与平等”教育精神的创始人，“完整的人和完整的成长”教育思想的创始人，在蒙特梭利提出的“儿童敏感期”概念和五个敏感期现象的基础上延伸、发展和创立了完整的“儿童敏感期理论”。 著有教育专著《爱和自由》《捕捉儿童敏感期》《完整的成长》《在爱中成长》，诗集《我看见了你》成为支持女性成长的疗愈书；多次做客中央电视台“人物新周刊”“心理访谈”“半边天”等栏目，讲述 “爱和自由”的教育； 2006、2007年，中央电视台走进孙瑞雪教育机构幼儿园，连续拍摄16集《敏感期》专题片； 2009年，被评选为“中国教育杰出人物”；2023年，被中国家庭教育学会授予“家庭教育公益形象大使”；连续多年上榜当当“影响力·教育名家”。 在孙瑞雪老师的带领下，“爱和自由”教育团体深深根植于中国本土文化，以蒙特梭利、卢梭、皮亚杰等经典教育学、现代心理学理论为基础，30余年高度专注于教育实践和科学研究，创造、建构、发展和不断完善着“爱和自由、规则与平等”的思想理论系统、教育教学系统、“完整的人和完整的成长”的教育思想系统、敏感期理论系统，以及“爱和自由”学校教育体制、教学管理系统，建立和实践出不断更新的适用于家庭建设、父母自我支持和帮助养育者了解儿童的“在家爱和自由”父母课程。
茶包养生一本通
￥12.99
本书以中华茶文化四千年历史为根基，系统梳理了“以茶药”到“现代茶疗”的演变脉络，融合《本草纲目》等古籍智慧与现代营养学成果，实现传统养生的当代表达。 不只是传统6大茶类——本书带你全面认识花草茶、汉方药草茶、五谷蔬果茶与汉方凉茶，不同茶材，对应不同功效，调理亚健康，改善具体症状。无论是上火、失眠、便秘、手脚冰凉，还是湿热困重、气虚疲乏，都能找到对应茶方，简单泡一泡，身体轻一分。 全书系统收录210种茶材，详解性味功效、适宜人群、茶方配比、冲泡方法与禁忌。悉心囊括： 80种茶类（6大常见茶和74种花草茶)详解，轻松应对日常保健； 70种常见病症对症茶方，涵盖呼吸、消化、循环、泌尿、神经、内分泌、皮肤、男科与妇科； 76种汉方凉茶实用配方，应对湿热、口疮、咽痛、暗疮等问题。 全书配有1200余张干茶图与冲泡图，搭配通俗易懂的讲解，图文并茂，实用性强，是一本人人都能读、随手就能泡的茶包调理养生全书。
AI重塑家庭教育:十二个关键问题
￥40.80
在AI可以在3秒之内提供答案的世代，如何帮助孩子找到独特的自我和核心竞争力？如何低成本造你的AI家庭私教？本书针对4-18岁孩子的父母，聚焦AI世代教育模式的巨变，以十二个核心问题为线索，重塑传统育儿理念，建立家庭教育的新方法。 从重新定义家长角色，到构建低成本的AI私教系统；从激发孩子的创造力，到培养“边做边学”的终身学习能力；从应对不同成长阶段的教育挑战，到规划未来职业路径，本书提供了一套全面且实用的育儿指南，帮助家长在AI浪潮中找到清晰的育儿策略。通过具体的实操建议和策略，引导家长拥抱技术，帮助孩子建立自我的不可替代性。
读懂青春期孩子的成长信号(破译“棘手”的青春期!剑桥大学心理学家的青少年养育指南,带你走进孩子的内心,看清孩子眼中的世界)
￥39.99
青春期仿佛是一个隐形的开关，能启动一个家庭中的所有亲子冲突。“孩子到了青春期都这样。”“孩子永远是孩子，青春期就是危险期。”“小时候再乖，一到青春期就不听话。”……身为青春期孩子的家长，你是否有过这些看似合理的想法？ 无数家长为青春期孩子贴上“叛逆”“不懂事”的刻板标签，无数孩子也因为这些标签而感到被误解、被轻视。家长努力研究孩子的小脑袋里在想什么，研究为什么青春期孩子如此让人头疼。然而越是研究，家长与孩子的隔阂就越深，亲子关系就越僵硬。 心理学家特丽·阿普特博士认为，家长需要从孩子的视角看待青春期带来的影响，这样才能理解那些孩子自己也弄不懂的身心变化，处理那些孩子自己也搞不定的情绪问题。30多年来，特丽·阿普特研究了超过60个青少年家庭，观察过诸多亲子关系中的问题与冲突。在这本书中，她站在青春期孩子的视角，帮助那些正对广阔世界大胆探索的孩子进行自我表达，使他们的情感与思想能够得到家长的尊重和关注。同时，她也用温暖的故事和清晰的逻辑梳理了孩子在青春期的思维爆发、情绪管理、人际交往、负面行为、身心矛盾等问题，并为家长提供了可行的建议，帮助“硝烟弥漫”的青少年家庭和谐相处、共同成长。
爱自己,就会有人来爱你
￥48.80
德国首席婚恋专家爱娃-玛丽亚·楚尔霍斯特曾帮助上万对夫妇修复关系，其“爱自己”的理念影响深远，但一始她的女儿并不受她的理念。女儿在长久单身带来的压力和挫败下，逐渐尝试“爱自己”，最终克服了恐惧，重建自信与魅力，拥有了更满意的感情生活。 因此，爱娃和女儿安娜莱娜共同写下这本精彩的交往指南，为广大年轻女性提供了处理感情问题的方法，帮助大家真正了解自己、爱自己。 本书由女儿安娜莱娜主笔，她在书中讲述了自己的恋爱经历，以及朋友的背叛、父母的争吵、同伴的嘲讽、不被重视和不公平的对待等议题，而母亲爱娃则深剖析，总结了四大情感话题并提出解决方案： 自我怀疑 单身困惑 关系紧张 分手之痛 女儿如何采纳母亲的建议，以及如何从一段关系中获得成长，均在书中得以呈现，二人的对话也以不同的标志做出区分。无论你是18岁还是38岁，都可以根据书中深刻的心理学洞见、实用的冥想练习，自由决定自己的生活与爱，吸引到真正爱你的人。
北京的故居
￥9.99
《北京的故居》一书，深情地追溯了多位历史名人在北京的居住遗迹，展现了他们生活与思想的独特空间。书中不仅描绘了故居的建筑风貌与内部陈设，更深入挖掘了这些故居背后的故事与主人的传奇人生。通过这些故居的探访，读者能够跨越时空，感受到历史的厚重与文化的传承，体会北京作为古都的深厚文化底蕴与人文情怀。
不同体质高血压的自愈方案
￥9.00
血压高老反复，真烦人？ 试过很多种降压药，有了不良反应，还不见效果 ？ 每天诸事烦心，辗转难眠；干什么事都心烦气躁 ，仿佛走了一个干什么事都提不起劲的怪圈？ 不要再烦恼这些了，学一学《不同体质高血压的 自愈方案》的观念与方法吧！转换一种观念，转变一 种思维方式，按照不同体质类型来选柽不同的自愈方 案，让你轻松扭转这种无奈和窘态。 《不同体质高血压的自愈方案》由李增黉编著。
荒野求生手册
￥19.99
《荒野求生手册》是一本为野外探险者和生存爱好者精心打造的实用指南。 本书涵盖了荒野求生的各个关键方面。从荒野求生前的充分准备，包括心理建设、了解目的地环境信息以及装备清单的梳理，到寻找合适营地的详细原则和搭建方法，再到获取水源的多种途径及净化方式。同时，还深入介绍了寻找与获取食物的技巧，从可食用植物的识别到狩猎捕鱼的方法以及食物的储存保鲜。 此外，本书还包括了求救信号的发送与等待救援的方法，在特殊环境如沙漠、森林和海岛的求生要点。新增的章节如绳索的运用与制作、夜间生存技巧、野外工具的维护与保养、野外烹饪技巧等，进一步丰富了手册的实用性。*后，在荒野求生的安全法则与经验总结部分，强调了安全*原则的重要性，从实践中总结经验教训以及持续学习提升求生技能的必要性。
爱的终结:消极关系的社会学
￥55.99
为什么我们不爱了？ 这似乎是一个人人崇尚自由、追求自主的时代，无论男女都可以自行定义自己的爱情样貌，随意选择交往的对象。但更多的选择，并没有为人们带来更高的情感满意度。爱的前景正变得愈发不确定，经历分手和离婚的人也仍然经历着心碎…… 这既是一部关于“心碎”的历史记录，也是一部批判资本主义和消费文化的学术扛鼎之作。伊娃•易洛思潜心二十年研究，结合社会学、心理学、哲学等相关理论资源，从大量文学作品、社交软件、影视、访谈和咨询中抽取出丰富的案例，为我们展现出现代社会如何影响了人们的情感结构和关系。
阳光照进来的地方——青少年心理疗愈手记
￥7.68
这是一本心理咨询师如何陪伴青少年以及他们的家庭走出抑郁困境的书籍。作者把近几年在咨询室亲历的青少年抑郁案例浓缩成了11个故事，每一个故事均具有抑郁的共性与特性。青少年抑郁已经成为不能回避的社会问题，抑郁的背后是家庭、主体教育和时代发展的变化与焦虑。我们阻止不了时代的发展，但我们可以优化教养方式防患于未然，抑郁孩子的家庭也可以通过这本书介绍的方法，重新审视家庭系统存在的问题，改教养方式，陪伴孩子走出困境。本书除案例外，还有对家长的指导以及对心理咨询师新手的告诫，适合关注青少年心理成长的所有人。
父母的精准回应:解决亲子沟通难题,让孩子心悦诚服
￥23.00
本书通过丰富的案例，探讨了父母如何精准地回应孩子，而让孩子感受父母对自己的重视与关爱，从而获得足够的安全感。 通过阅读本书，父母能够掌握更多精准的亲子沟通技巧。这些技巧不仅能让父母更好地倾听孩子的心声和意愿，还能有效拉近亲子之间的距离，减少乃至化解亲子间的矛盾与冲突。这样一来，亲子沟通将变得更加和谐有效，父母和孩子的情绪也会因此变得更加稳定。在这样的家庭氛围中，孩子将更容易纳和理解父母，从而成长为自信独立、情绪稳定、抗挫能力强、学习优秀的个体。
斯坦福高中校长给父母的6堂课
￥39.95
10后孩子需要的生存技能，不是单在学校里能教授的！ 要想孩子在时代变迁中从容生活、强力胜出，“思考力”比智商、甚至单一学习力更重要！ 斯坦福大学脑科学和心理学前沿研究，6个方法，帮你在家庭的日常生活中挖掘孩子的思维能力潜力！ 4岁及以上儿童都适合的思考力训练！ 另有当下养育孩子最棘手的疑问解答！ 在当下这个无法预测的社会中，真正需要的是不仅能够在大家都在玩的“游戏”中玩得好的能力。过去的思维方式和价值观不断被迅速更新，而只能在现有规则下完成的工作正逐渐被技术所取代。因此，当今的孩子们仅适应过去的方法和世界观，是无法在残酷的未来中生存的。跳出当前框架的创造力能量，适应新方法并创造新价值的能力。其核心正是“思考力”。 那么，我们应该如何支持孩子们的“思考力”呢？ “思考力”与多种人类能力和心理活动相互关联。新的脑科学和心理学在揭示“思考力”本质的过程中，明确了“思考力”的基本要素是什么。本书旨在基于这些前沿科学成果，介绍在包括斯坦福在线高中在内的全球教育前沿实践中，被证明有效的教育方法，更好地发挥孩子们的“思考力”潜力。
