万本电子书0元读

万本电子书0元读

夫妻按摩保健图解
夫妻按摩保健图解
郭长青
¥3.48
长久以来,我们都把身体交给了健身房里笨重的健身器材,将脸交给了商场柜台上的昂贵化妆品,将被病痛困扰的身体托付于隐藏巨大副作用的药物。但殊不知,经年不愈的老毛病会再次复发,看似年轻的皮肤却问题重重,健硕的身体也会突然在某一天拉响红色警报。
不生病的吃法:增强免疫力食谱139例
不生病的吃法:增强免疫力食谱139例
《小菜谱》编委会
¥2.00
不生病的吃法:增强免疫力食谱139例,上海科学普及出版社,《小菜谱》编委会
学做中华名小吃
学做中华名小吃
《中华百味》编委会
¥5.00
学做中华名小吃,重庆出版集团,重庆出版社,《中华百味》编委会
营养水果100例
营养水果100例
《中华百味》编委会
¥3.99
营养水果100例,重庆出版集团,重庆出版社,《中华百味》编委会
妊娠 分娩 产后 育儿百科
妊娠 分娩 产后 育儿百科
孙念怙
¥2.25
生养与培育一个健康聪明的孩子,是天下所有父母的心愿。十月怀胎,一朝分娩,是女人一生中为幸福难忘的事情。从计划要孩子开始到宝宝呱呱坠地,怎样才能让宝宝正常发育、健康成长成了每一对夫妇为关注的问题。
减肥美容保健强效瑜伽
减肥美容保健强效瑜伽
张斌
¥5.00
冥冥之中,命运一定会给你一些赠礼。而我收到的赠礼,就是成为一个东方养生智慧的传播者。二十年前,我就对《道德经》和《黄帝内经》等国学宝典产生了兴趣,开始仔细研读,儒、释、中医、武学都有涉猎,我希望从中获得掌控生命、自主健康的法宝。
带你游山西
带你游山西
读书堂
¥2.90
山西位于太行山之西,黄河以东。山西之名,因居太行山之西而得名,自古被称为“表里山河”。春秋时期,大部分地区为晋国所有,所以简称“晋”;战国初期,韩、赵、魏三家分晋,因而又称“三晋”。全省总面积156579平方公里,境界轮廓略呈东北斜向西南的平行四边形,东有巍巍太行山作天然屏障,与河北省为邻;西、南以涛涛黄河为堑,与陕西省、河南省相望;北跨绵绵内长城,与内蒙古自治区毗连。
潮B型人血型星座生肖说明书:双色插图本
潮B型人血型星座生肖说明书:双色插图本
聂小丹
¥3.86
本书讲述有关B型人的特点,不仅能让读者找到B血型的特点,还能了解到这一血型对性格的影响以及如何利用血型与人相处。
图解食物健康密码
图解食物健康密码
《图说生活.健康指南系列》编委会
¥3.48
吃得好不一定能吃出健康,只有吃得对、吃得巧妙,才能颐养机体,并延年益寿。在人们愈来愈关注健康与养生的今天,与健康密切相关的就是每天都离不开的食物了。您是否真正清楚每天所吃食物的养生奥秘所在?又是否知道健康的饮食方式是什么?食物之间如何搭配才是*拍档?身体抱恙时如何吃才能有效调养并尽快恢复活力?如果我们能了解各种日常食物的属性,进行合理的安排和搭配,食物就能成为身体健康的好保障。
五谷杂粮最养生
五谷杂粮最养生
王其胜
¥3.48
五谷杂粮作为现代人日常饮食不可缺少的一部分,肩负着营养补给与健康保健食疗的双重作用。五谷杂粮是营养的宝库,无论是糖类、蛋白质、脂肪,还是矿物质、维生素,都可以从五谷杂粮中得到补充。可以说,五谷杂粮是人们日常的营养调节师,也是餐桌上无法替代的主角。
嫩肤  彩妆  造型书
嫩肤 彩妆 造型书
何琼
¥5.00
美丽是女性一生的必修课,每个美丽秘诀都是女人完美项链上的一颗珍珠,这份完美由你亲手串起。美丽从何而来?除了先天的馈赠外,后天的自我发掘和自我修炼也是必不可少的。也许你会认为时间和美丽是成正比的,其实,只要你掌握美丽的技巧,每天只需短短的几分钟,坚持不懈,美女速成绝不是空谈!
爱上老厦门
爱上老厦门
高振碧
¥7.80
厦门作为国内外著名的港口旅游城市,以其优美的环境深受大众的喜爱。本书作者是中国知名电视人文纪录片导演、摄影家,多年来他把镜头聚焦在家乡厦门行将消逝的老市区,以人文拾荒者特有的视觉,记录、展示近代海洋文明浸润熏蒸下的老厦门,用文字和影像定格海湾、码头、老街、深巷的迷人瞬间。 本书是城市旅行者的指南、摄影发烧友的导航、人文探索者的宝典。书中以新颖的视觉、轻松的笔调、丰富的配图,结合鲜见的珍贵老照片、传奇的小故事等为您揭开老厦门悠久历史的神秘面纱,是一本难得的厦门城市行走手记。 如果您喜欢旅游,喜欢人文、历史、风光,那就同我们一起推开老厦门这扇“门”吧!
有些事女人不懂,一辈子就“完”了
有些事女人不懂,一辈子就“完”了
王慈
¥5.99
失恋时,我们总误以为自己不再相信爱情。但当爱情再次降临时,我们依然义无反顾地投身其中。其实,爱一直都在身边,不曾走远。就像灰姑娘命中注定会遇上白马王子,睡美人终会等到唤醒她的心上人。而真爱若不遭遇百转千回、历尽艰辛,我们又如何了解它的可贵,如何想到去珍惜?回归到现实,能有幸穿上水晶鞋的“灰姑娘”毕竟少之又少。很多单身女孩,常常不知道该如何选择自己的伴侣,也有很多已婚的女人,不知道如何去营造一个幸福的家庭。这个社会总是不缺少“剩女”和“怨妇”,我曾经不止一次地听到女孩子这样对我说:“你真幸运,我对你的幸福生活好向往,只可惜我没有你那么好运。从你的文字里,我能感觉你活得好洒脱、好快乐。和你相比,我感觉自己活得实在好累、好辛苦。”
家庭营养食谱100例
家庭营养食谱100例
《家常百味》编委会
¥3.50
家庭营养食谱100例,《家常百味》编委会,重庆出版集团重庆出版社
家常小炒1001例
家常小炒1001例
《健康生活1001》编委会
¥3.48
炒菜是家常不过的事情,只要切切菜、颠颠锅,那满屋子的肉香、菜香、酱料香,足以令人胃口大开!本书介绍了千余道营养美味的小炒佳肴,并列出了每道菜肴所需要的材料、调料以及详细的烹饪步骤。炒菜原来是那么简单,您也可以骄傲地对家人或朋友说:“只是随便炒几个菜,马上就好……”
健康必吃的黄金营养套餐
健康必吃的黄金营养套餐
李宁
¥3.48
“民以食为天”,饮食要讲究平衡:主食与副食的平衡;动物性食物与植物性食物的平衡;杂粮与精粮的平衡;荤与素的平衡……在日常生活中,我们很多人其实对每天所吃食物的营养知之甚少,并没有一个科学合理的膳食理念。那么,究竟应该吃些什么,怎样吃,怎样搭配才合理呢?
糖尿病怎么吃怎么养大全集
糖尿病怎么吃怎么养大全集
陈伟
¥3.48
全球糖尿病发病人数正以惊人的速度增长。目前中国已超过印度成为世界糖尿病大国。*调查显示,20岁以上成人中年龄标化的糖尿病患病率为9.7%,患病人数达9240万,糖尿病前期比例高达15.5%。约半数以上未被诊断而无法及早接受有效的治疗。中国糖尿病发展的严峻形势不仅表现在发病人数增加和发病速度加快上,更让人担忧的是发病年龄的年轻化和对有关糖尿病防治知识的缺乏。有人说,世界上好的医生是自己。对糖尿病的防治而言,更是千真万确。无论是否携带糖尿病的遗传基因,防治糖尿病都需要从自己开始,从现在开始,养成合理摄入营养、科学安排生活的习惯,保持乐观面对人生的精神状态。
女人如何说男人才爱听
女人如何说男人才爱听
苏瑾
¥7.99
尼采说:想和女人约会吗,请拿好你手中的鞭子。我说:想让男人乖乖地听你的话吗?请注意你的语言、语气。任何一个打谱结婚的女人,都梦想上天能赐予自己这样一个男人:在家里好好表现,某种程度上还能乖乖听话,和这样的男人过活,才活得滋润。只是,男人表现好不好,全在于女人会不会说。如果你是个不会说话的女人,即使你的男人天资再好,也会被你逼得造反。如果你是个会说话的女人,即使你的男人生性顽劣,也会变得为你所用。不信是吧?那我给你回放两段家庭情景悲喜剧:情景介绍:老婆下班回来,见老公在家做饭,只做了一道红烧排骨,没有青菜,妻子不满意。但同样是不满意,请看会说话和不会说话的区别。
周公解梦
周公解梦
靳莹
¥3.48
梦是一种奇异现象,而做梦的经验却是人所共有的,但在人类文化中,无论古今中外,对梦的了解始终是一个谜。诸葛亮在草庐中一觉醒来,吟道:“大梦谁先觉?平生我自知,草堂春睡足,窗外日迟迟。”苏东坡在赤壁边上高歌:“人生如梦,一樽还酹江月。”梦是每个人都会做的,它到底是怎么一回事?有人说:“日有所思,夜有所梦。”那梦又能告诉我们自己心中隐藏的什么秘密呢?在人类的一切奥秘中,恐怕再也没有比那些来自人内心的奥秘更让人神往,让人不解的了。
创意DIY:纤维艺术设计
创意DIY:纤维艺术设计
陈玲
¥6.26
本书是作者根据多年设计与编织制作教学实践写成的一本工具书,既总结了纤维艺术表现的规律及技法,又通过具体实例对各种常见表现形式进行了详细讲解。本书的一大亮点在于侧重纤维艺术的制作过程讲解及个案的独特技法分析。
广东古镇书
广东古镇书
《古镇书》编辑部
¥8.99
全面:精选33座古镇,代表了广东境内古镇的不同风格,堪称经典;真实:所收录的古镇全部经过紫图古镇书编辑部特派记者亲历实地的采访和拍摄,来自当地的手资料,毫不雕饰地记录了广东古镇的自然状况;独家:收录古镇中的相当部分,是紫图古镇书编辑部在国内首次发现并首次记录发布的古镇,始终传递先声;独特:不仅仅停留在一般的寻古访幽之中,而是在大量客观真实的描述之后透析古镇的文化底蕴。