万本电子书0元读

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每满80减40 孩子的逻辑
孩子的逻辑
徐井才
¥19.90
针对儿童逻辑思维发展特点,通过趣味互动游戏和生活场景案例,培养分析推理能力与创造性思维,助力认知体系构建。
每满80减40 孩子的语言
孩子的语言
徐井才
¥19.90
  孩子会说话,不等于他们“会说话”   从孩子牙牙学语始,他们就已经会说话了。但是会说话和“会说话”之间,还有相当的距离。在儿童语言这个范畴之内,家长需要掌握两种关键能力:是能够从孩子幼稚的表达中,准确的领会他们的真实意图;第二是能够引导孩子讲“高智商的话”、“高情商的话”。这两种能力,都并非天生,需要家长以谦卑的姿态去重新学习关于儿童语言的“真谛”。
每满80减40 不焦虑的养育:成长有规律,养娃不慌张
不焦虑的养育:成长有规律,养娃不慌张
张昕 ;夏白鹿
¥41.30
·孩子动作慢,没有时间观念,是个大问题吗? ·多孩家庭中怎么才能“一碗水端平”? ·四岁孩子“爸爸”,是自私霸道吗? ·孩子沉迷于电子产品怎么管? ·为什么“孩子不及我当年”? 面对养娃过程中的千千问,家长忍不住疾呼:“到底怎么做,才是对孩子好?”既是自己独一无二的孩子,又面临着“望子成龙”“望女成凤”的期待、社会的要求、教育环境的改变,家长容易逐渐陷焦虑和压力的旋涡,偏离教育的初心。 《不焦虑的养育》指出,“从心理学研究来看,家长80%的焦虑主要来自对儿童发展规律的不了解”。这本书通过埃里克森、皮亚杰、安斯沃斯等心理学家的经典理论,总结了孩子在不同年龄阶段的逻辑思维、行为表现、认知水平、心理发展程度等,帮助家长理解孩子为什么会这样,从而看见孩子的成长需求,提供适合的支持。 作者张昕结合自身育儿经历,把家长的心声和焦虑来源层层剥。他把那些理论运用到实际生活中,致力让父母不仅能和孩子和解,也能和自己和解,同时让父母们更加明白自己的角色——不仅仅是监护人,更是孩子成长路上的好朋友和引路人。 把成长的主动权还给孩子,允许孩子不断选择和试错,在养育孩子的过程中也养育了自己。
每满80减40 桥本氏甲状腺炎的自我疗愈
桥本氏甲状腺炎的自我疗愈
[美]伊莎贝拉·温兹/著;李盼/译
¥33.99
桥本氏甲状腺炎(又称桥本氏病)是一种自身免疫性疾病,会影响甲状腺并导致人体攻击自己的细胞。为了缓解这种使人衰弱的症状,医生经常给患者开具合成激素,这些激素具有许多改变生命机能的副作用。 药剂师伊莎贝拉· 温兹医生于27 岁被诊断出患有桥本氏病后,对疾病的影响以及药物的价值和局限性拥有了*手的了解。她认为,改善健康的关键在于生活方式的干预。凭借自身的经验以及与数千名患者进行咨询的工作,本书总结了她的研究成果,为从疾病根源上自体免疫损伤的治愈和逆转提供了一条实用的途径。长寿饮食就是实现更长、更健康、更充实生活的关键。
每满80减40 让孩子受益一生的亲子整理术
让孩子受益一生的亲子整理术
卞栎淳 陈俐嫔
¥35.40
你是否还在为孩子随处乱扔的玩具头疼? 你是否还在为越收越乱的学习桌感到烦躁? 你是否还在为不知怎么教孩子整理收纳而苦恼? 你是否还在为孩子不懂自我管理而焦虑? 本书通过实践案例和实操经验分享,结合作者多年整理师从业经验,帮助家长认识“孩子不会整理”“不爱整理”的真正原因,培养孩子选择、取舍及专注的能力,让孩子掌握整理的方法和步骤,懂得规划时间、空间及物品,从而实现自我管理能力的提升,也让更多的家庭在亲子整理中受益,过上富足且自在的生活。
校园足球专项教师培训评价指标理论研究
校园足球专项教师培训评价指标理论研究
杨东博
¥19.33
【内容简介】 本书对校园足球专项教师培训体系的完善进行了系统性理论分析。本书以“校园足球专项教师培训评价及优化对策”为研究对象,运用文献资料、实地考察、问卷调查、专家访谈、教育评价等方法构建中国校园足球专项教师培训评价指标体系,考量校园足球专项教师培训成效,进而针对提升中国校园足球专项教师培训提出优化策略。本书基于系统论、一体化教学论、教学过程*优化理论、继续教育理论和成人学习理论为理论参照系,提出评价校园足球专项教师培训的指标体系,并运用模糊综合评价法构建校园足球专项教师培训成效评价的影响因素模型。本书也在构建系统化的培训管理制度、开发层级化的课程内容体系等方面提出了具体建议。
每满80减40 孩子的天性
孩子的天性
(德) 福禄贝尔
¥21.90
《孩子的天性》是一本讨论儿童学前和学校教育的书。本书的作者主张教育要适应儿童的天性,反对强制性教育和压制儿童的发展,重视儿童积极活动和发展儿童个性以及强调早期教育的重要意义,主张人的一切发展阶段教育的连续性等。?通过阅读此书,可以激发孩子的内在驱动力,让孩子成为更好的自己。
每满80减40 细节决定健康:烹饪习惯
细节决定健康:烹饪习惯
卢甜甜
¥49.99
在快节奏的现代生活中,烹饪往往被视为一项繁琐的任务,甚至被快餐和外卖所取代。然而,烹饪或许不再是我们的主要生活方式,但它依然是我们生活中不可或缺的一部分。通过烹饪,我们可以更好地了解自己、家人和这个世界,让我们的生活更加丰富多彩。 烹饪习惯不仅关乎我们的饮食质量,更与我们的健康、生活方式以及文化传承紧密相连。 本书给出了有关健康的烹饪习惯,旨在让读者可以重新审视日常行为,调整不良的行为习惯,让健康生活就此开启。 书中还附有健康食谱,让读者学会并丰富自己的生活,与健康和美味常相伴。
阳台种植:蔬菜篇
阳台种植:蔬菜篇
翁雯
¥9.99
在繁忙的都市生活中,越来越多的人选择在自家阳台种植蔬菜,这不仅能够提供新鲜、健康的食材,而且能增添生活情趣,享受绿色带来的宁静与喜悦。本书将帮助读者了解阳台蔬菜种植的基本方法和注意事项,和读者朋友一起,轻松开启阳台小菜园之旅。
常见农作物种植攻略一本通
常见农作物种植攻略一本通
庞凤
¥9.99
我国农耕的悠久历史中,人们已经掌握了多种农作物的种植技巧,这些农作物不仅滋养了世世代代的生命,也形成了丰富多样的饮食文化。从北方的麦浪滚滚到南方的稻香四溢,从黄豆的饱满到玉米的金黄,每一种作物都承载着独特的生长节奏与大自然的馈赠。 本书简要介绍几种常见农作物——小麦、大豆、玉米、高粱、水稻、大麦、燕麦、青稞以及红薯的种植策略与*佳收获时间,同时分享一些减少或不使用农药的自然农法,旨在帮助爱好园艺或从事农业的朋友们更好地了解并实践绿色种植。 希望能够激发读者对农作物种植的兴趣,倡导回归自然、生态友好的耕作方式,享受从播种到收获的喜悦,共同守护这片滋养我们的土地。
每满80减40 中国茶书
中国茶书
罗家霖
¥54.60
《中国茶书》是一部关于中国茶道的基础性著作。此书分卷上和卷下两部分,卷上“茶叶”分门别类讲述中国各大茶类及其中典型;卷下“茶事”亦从茶本体出发,讲述与茶相关的文化语境、不见之法、古代艺术、茶禅一味及其横向传播。
按体质美容秀体
按体质美容秀体
李增黉;李光旭
¥6.00
  本书以身、心、灵为经,以十类体质分型为纬,论述了不同体质的个性化美容秀体方案。本书内容包括五官保养、秀发、体重管理、丰胸,腰、腹、臀、腿等部位的塑形等,并率先创立了精神、心理、五脏、血液、细胞排毒的整体疗法。只要你能“知行合一”地坚持下去,就会以全新的面貌走在更加靓丽的人生道路上。
认清体质再养生
认清体质再养生
李增黉;李光旭
¥6.00
《认清体质再养生》编者根据古今中外的文献及多年的临床实践,综合、归纳、总结出不同体质与养生防病的具体方案,其目的是使每个热爱生命、注重养生的朋友从此不会再盲目跟风,取得事半功倍的效果。愿爱好养生的广大读者能学有所成养有所得。
中国地方美食(云、贵、川 陕西、广西、西藏、青海)
中国地方美食(云、贵、川 陕西、广西、西藏、青海)
猫朵妈妈
¥9.99
食物是文化的重要组成部分。中国的地方美食,犹如一幅丰富多彩的画卷,每一道菜肴都承载着当地的历史文化和风土人情。从北到南,从东到西,各地的美食各具特色,让人流连忘返。通过品尝当地美食,你可以更深入地了解一个地方的历史、传统和人们的生活方式。 本书介绍了云贵川、陕西、广西等地美食。每一种食物背后都可能有着丰富的故事和制作工艺。每个地区都有其独特的风味和食材。尝试当地美食意味着你可以探索新的味道和口感,这是在其他地方难以复制的。
每满80减40 给学生的营养早餐
给学生的营养早餐
黄予
¥25.20
本书汇聚了124道适合学生的早餐,种类丰富,做法家常:细腻温和的汤粥米糊,暖心更暖孩子的胃;能量满分的米饭、面条,让孩子一上午不挨饿,保持专注力,学习更高效;香气四溢的包子、饺子和馅饼,肉菜兼备,悄悄纠正孩子挑食、偏食的小毛病。 家长担心早晨时间紧张,来不及准备早餐?书中还有高颜值的果蔬汁和西式风味的三明治、汉堡,10分钟做好,方便孩子带着路上吃,让家长在忙碌的清晨也能为孩子准备一份色、香、味俱全的早餐。 每道食谱均标明所含重要营养素,满足学生多样化的饮食和营养需求。此外,作者更是贴心地给出了早餐速配方案,让家长不再为早饭过于单一、孩子营养不足而发愁。 书中食谱均配有详细的制作步骤图和教学视频。一食一码,一步一图,无论是上班族、全职妈妈,还是“手残党”、厨房“小白”,都能轻松做出孩子喜欢的美味。 365天早餐不重样,家长不再为孩子吃什么而发愁,孩子启能量满满每一天!
每满80减40 好色男女:大大方方谈性
好色男女:大大方方谈性
狄浦
¥19.99
本书以锋利的手术刀剖开当代社会的性爱迷思,从青少年的初尝禁果到中年夫妻的床笫干涸,从开放式关系的博弈到性瘾者的自救之路,用七重维度解码中国人*深层的欲望困局。书中既有急诊室凌晨三点的血色案例——少女误服宠物堕胎药、高管注射睾酮猝死、开放式关系引发的HPV感染;也藏敦煌飞天的千年智慧——古人用壁画教我们平衡欲望,借《诗经》传授亲密沟通的含蓄法则。作者穿梭于脑科学实验室与故宫修复室之间,既展示多巴胺受体密度数据如何解释性瘾机制,又用唐代合欢枕的纹样启示现代性治疗。这不是一本教你“怎么做”的技术手册,而是一面照见欲望本质的魔镜:当压力将性欲碾作齑粉,当愤怒异化为床笫暴力,我们需要的不是道德审判或技术崇拜,而是重建对生命本能的理解与敬畏。翻开此书,在数据与人文交织的星图中,找回属于每个人的、坦荡而健康的欲望坐标系。
每满80减40 食物相宜相克
食物相宜相克
褚清秀
¥12.99
食物之间搭配得当,能够相互促进营养吸收、增强身体功能或预防疾病。合理的食物搭配可以提高食物中营养成分的利用率,如肉类与蔬菜搭配食用有助于铁的吸收。而某些食物组合能够产生协同作用,增强身体的免疫力、抗氧化能力等。但若食物之间存在相反作用,可能导致营养成分的吸收受阻、产生有害物质或引起身体不适等现象,也就是我们所说的食物相克。 某些食物组合可能会产生对人体有害的物质,如草酸与钙结合形成草酸钙,降低钙的吸收率;某些药物与食物相互作用可能导致药效降低或产生副作用。而长期不合理的食物搭配可能导致营养失衡,进而引发各种疾病。因此,了解食物相克与食物相宜对我们的健康尤为重要。 本书精心搜集了50种生活中的常见的相宜食物、50种相克食物,另搜集了90多道简单易做的药膳食谱以及各50余道简单美味的家常菜、粥品、汤品制作方法,旨在帮助读者了解食物的性质、功效和相克相宜关系,避免盲目搭配,并帮助读者均衡饮食、健康饮食。
每满80减40 关于猫咪的那些事儿
关于猫咪的那些事儿
贝儿
¥19.99
《关于猫咪的那些事儿》是一本为猫主人精心打造的*指南。 本书涵盖了养猫的各个方面,从猫咪的基本护理如喂食、驱虫、定期体检,到理解猫咪的行为解读、进行如厕训练、玩耍互动,再到应对不良行为、训练小技巧等。同时,对于多猫家庭、猫咪怀孕生育护理、老年猫照顾、睡眠习性、洗澡技巧、绝育等特殊情况也有详细阐述。 书中不仅有专业而*的文字内容,还插入了大量精美的猫咪图片,图文结合,生动形象地展示了猫咪的可爱模样和各种场景下的行为表现。无论是新手猫主人还是有经验的铲屎官,都能从本书中获得实用的建议和温暖的养猫故事,享受与猫咪相伴的快乐时光,共同开启一段充满爱与温暖的养猫之旅。
每满80减40 父母:挑战
父母:挑战
(美)鲁道夫·德*斯著;赵文伟译
¥48.00
《父母:挑战》是德*斯家庭教育心理学的代表作。书中通过专业的心理学知识和丰富的实际案例,讨论了许多家庭教育的典型问题:分析了父母与孩子冲突的根源;探讨溺爱、过渡控制等错误教育方式;强调平等、尊重与合作,避免惩罚与纵容的理念;提供具体的实践方法,帮助父母找到适合自己的解决方案,建立更好的亲子关系。
每满80减40 象棋实战训练30天(大师级)
象棋实战训练30天(大师级)
刘锦祺
¥23.99
本书作者为象棋*裁判,对目前国内象棋升级赛水平了如指掌。本书按照每日60分钟的时间,从杀法、残局、局、中局、盲棋记忆5个方面,行专项强化训练。书中独特的练习方式,摆脱传统教科书中的常规练习形式,注重实战着法拆解和预知结果后反推着法过程的逆向思维训练,可使读者扩展思路的同时,行主动性思考和记忆,在完成习题的过程中,将所学内容融会贯通。本书可帮助欲参加升级赛的棋手迅速提高棋艺水平,并可作为象棋爱好者的自测用书。
每满80减40 象棋实战训练30天(高级)
象棋实战训练30天(高级)
刘锦祺
¥23.99
本书作者为象棋*裁判,对目前国内象棋升级赛水平了如指掌。本书按照每日60分钟的时间,从杀法、残局、局、中局、盲棋记忆5个方面,行专项强化训练。书中独特的练习方式,摆脱传统教科书中的常规练习形式,注重实战着法拆解和预知结果后反推着法过程的逆向思维训练,可使读者扩展思路的同时,行主动性思考和记忆,在完成习题的过程中,将所学内容融会贯通。本书可帮助欲参加升级赛的棋手迅速提高棋艺水平,并可作为象棋爱好者的自测用书。