购物车
个人中心
九种体质养生膏方(第2版)
￥28.50
本书为《九种体质养生膏方》的升级版，中医体质辨识已经成为国家卫生服务体系的中医体检项目，根据体质行养生已经成为人们的共识。膏方量体用药，调治、补养两相宜，是调整体质、强身健体、美容养颜、祛病延年的*选择。本书将体质养生和膏方结合起来，一册在手，教您辨清体质，为您奉上的109首体质养生膏方，让您调出好体质，养出好身体!
你的美丽价值千万
￥22.39
面容是天生的，有人天生一副娇美面容，有人生来有缺憾。在美容微整形如此发达的今天，缺憾已经不是什么大问题，美容微整形可以帮助每个人拥有娇美容颜。不过，俗话说相由心生，你的容颜，你的美丽，除了美容微整形外，也与你的生活习惯、饮食规律、皮肤保养等密切相关。
陈氏太极拳老架一路74式完全图解(视频学习版)
￥29.90
《陈氏太极拳老架一路74式完全图解（视频学习版）》是广为流传的陈氏太极拳中老架一路拳套路的动作指导书。全书采用图文结合的形式，细致讲解了老架一路74式的基础知识和基本技法，尤其是老架一路74式的每一式都采用太极拳冠军亲自示范标准动作的方式呈现在读者面前，便于大家理解动作套路，跟学连贯动作，轻松习得动作技法和要领。《陈氏太极拳老架一路74式完全图解（视频学习版）》不仅适合太极拳竞赛选手学习并提高拳技，也适合广大太极拳爱好者学习和参考。
卡普儿童行为手册
￥24.69
俗话说，可怕的2岁，暴躁的3岁。1~4岁幼儿期，是孩子成长过程中极为混乱、叛逆的阶段，也是让父母尤为抓狂的时期。每天面对孩子的情绪爆发、不良行为，你是不是经常冲动之下对孩子大吼大叫？会不会经常陷与孩子对抗的局面？ 卡普医生汇聚30年儿科临床经验，针对1~4岁孩子的大脑和心理发展特，量身造了一套儿童行为教养法则，创造性地将孩子的行为分为3类，并针对每一类行为提供了详细、实用的解决方案，让父母对症下药，快速、有效地引导孩子养成良好习惯，培养孩子的情绪管理能力，让孩子从小野人变身文明时代的快乐少年。 ●这套教养法则基于科学概念，教会父母正确把握孩子情绪，掌握与孩子有效沟通的诀窍，从根本上改变父母对幼儿心理需求的理解，提出90%以上的儿童情绪爆发和不良行为问题，都可以在发生前制止。并给出具体方法，在50%的情况下，孩子的臭脾气在几秒之内就能好转。让每一位爸爸妈妈都能变得聪明、高效。
建筑室内设计制图与表现
￥39.99
本书注重建筑室内设计制图与表现的系统性和实用性，对建筑室内设计制图、表现的基础等问题予以介绍。从表现特、表现工具、表现步骤三个层面，深、系统地对建筑室内设计的钢笔表现、水彩渲染、水粉表现、马克笔表现、数字表现予以阐述，同时从建筑室内设计效果表现和专题创作的角度出发，归纳出建筑室内设计表现的要，汇集了近300幅建筑室内设计方面的表现作品实例，便于读者在设计实践中借鉴和参考。本书可供高等院校建筑学、环境艺术设计、室内设计、建筑装饰等专业的高校师生、建筑室内相关行业人员，及对设计制图与表现感兴趣的读者阅读。在艺术设计及相关专业学生参加各个层面的升学、就业考试方面，本书具有重要的参考价值。
茶道插花
￥20.50
茶花不仅可以提高茶席的高雅风格和品位，同时也是表达主人对客人的真诚和*待遇，所以具备仪式感的茶席上不可缺少的就是茶花。没有茶花的茶席就好像是一个没长树木的秃山，山虽是山，但却是没有灵魂的山体。 全书的内容含括茶花的特和美学特征、茶道插花的基本原则、花材和花器的选择等，并根据春、夏、秋、冬四个季节行划分，收录了100多个茶席插花的作品，每个作品里面含括花材、花器以及设计特等文字，方便读者在行茶室装、品尝茶水的同时，选择合适的器具，并由此美化我们的生活空间，提升大众的艺术品位。
如何打败孩子的拖延
￥16.90
从儿童成长规律出发，为广大家长提出了一系列如何纠正孩子拖延行为的小方法。在书中，我们摒弃传统家教图书说教性太强的特质，采用了有趣的叙事方式，能使你在愉快的阅读中，获得帮孩子“快起来”的种种方法，让自动自觉成为伴随孩子一生的好习惯。
中国茶典全图解
￥17.37
中国茶典全图解让你轻松掌握，由新手迅速蜕变成高手；更有茶人、茶事、茶史，让你了解茶背后的滴滴。200余幅精美清晰大图，绿茶、白茶、黄茶、乌龙茶、红茶、黑茶和花茶，七大茶类一网尽，让你准确了解茶叶的具体特征，帮助你更好更快地鉴别茶叶的优劣。冲泡方法更是一步一图，一目了然，看到就会上手。此外还深地讲解了茶饮的健康元素和原理，特别介绍了几十款保健养生茶，以中国传统养生名茶、祛病强身的中药茶和当下流行的花草茶为主要茶方，让您根据自身的情况，按照一年四季、不同体质、日常保健的需要和所患疾病对症喝出健康来。
名老中医李乾构亲授食疗秘方-食物卷
￥18.83
本书作者根据中医药学“药食同源”的理论，从此二名单中选取物品，并加水果干果粮食蔬菜等食物，按人们的常用习惯分成药物卷和食物卷。作者以营养学和中医药学的丰富知识和多年临床经验及生活经验，对每种物品均列营养成分、性味功效、美味食单、用法用量、药膳偏方、专家提醒等条目，详说功效，细列菜谱，条分缕析，实用简便，供广大喜爱营养学及中医药养生保健的读者参考使用。 本书集养生、保健、食疗于一体，内容全面，科学权威，贴近生活，可以帮助读者更好地了解食物，认识食物中营养和健康的关系，从而保持身体的健康，预防和治疗各种疾病，科学养生,活出健康。
名老中医李乾构亲授食疗秘方-药物卷
￥18.83
本书作者根据中医药学“药食同源”的理论，从此二名单中选取物品，并加水果干果粮食蔬菜等食物，按人们的常用习惯分成药物卷和食物卷。作者以营养学和中医药学的丰富知识和多年临床经验及生活经验，对每种物品均列营养成分、性味功效、美味食单、用法用量、药膳偏方、专家提醒等条目，详说功效，细列菜谱，条分缕析，实用简便，供广大喜爱营养学及中医药养生保健的读者参考使用。 本书集养生、保健、食疗于一体，内容全面，科学权威，贴近生活，可以帮助读者更好地了解食物，认识食物中营养和健康的关系，从而保持身体的健康，预防和治疗各种疾病，科学养生,活出健康。
天天晚餐不重样儿——一次配好一周的晚餐菜单
￥13.88
上了一整天的班，回家后仍坚持要自己下厨才吃得安心，但下班后还要洗菜做饭，随随便便就要一个小时，不仅吃饭时间晚，也十分耗费精神，所以为了让辛苦的上班族准备晚餐更便利，《天天晚餐不重样儿——一次配好一周的晚餐菜单》特别整理多种技巧，无论是洗菜备菜，或是蒸煮炖卤的技巧，让读者可以一次备齐大份量，一星期的晚餐菜预先准备好，下班后只要轻松简单几个步骤就能上桌吃饭，让你不用再为晚餐劳神耗心力。
中华经典食疗菜谱·特色养生食疗菜谱
￥3.48
本书主要为患者提供了38种药粥，品种丰富、操作简单，在患者治疗康复期间起到辅助作用。
中华经典食疗菜谱·化痰止咳平喘药粥
￥3.48
本书主要为咳嗽患者提供了43种药粥，品种丰富、操作简单，在患者治疗康复期间起到辅助作用。
平行秘境
￥20.00
莫云天报名参加了网上一个神秘的“驴友”招募活动，他与网友西子、蓝鹰、听雨和铁猫组队开始了在四川峨边金子沟的探险之旅。这一路，他们遭遇了大雾、山魈、大蟒，而更奇怪的还在后面……
本草纲目中的养生经：一部家庭生活的实用养生手册，为您及家人保驾护航！
￥18.99
《本草纲目中的养生经》，不同季节、不同体质、不同年龄，甚至不同工作环境、不同身体状况，养生的方法都不能一概而论。本书以《本草纲目》中“药食同源”的养生理论为基础，精选了人们日常生活中常见的食物、药材，结合常见疾病的防治以及中医养生理论，为读者详细解读了《本草纲目》养生的秘密。
如何应对乳腺癌：写给患者和家属的书
￥16.00
本书作者根据近年来乳腺癌的研究与治疗领域的新成果、新技术并结合自己三十余年的行医体会，以书信的形式，对一些乳腺癌患者及其家属非常关心的易发（高危）因素、早期诊断和表现、确诊、解读病理报告、制定治疗计划和方法、易混疾病、术后康复和心理支持、乳房重建、化疗、患癌苦恼与对策、复发及对策、病人的生活饮食问题等问题一一行解答，以期消除患者及其家属在该病的诊断、治疗及康复等诸多方面存在误解，为了更好地配合治疗和治疗后康复。
二十四节气常见应季菜的健康吃法
￥17.96
现在，大家过惯了冷了暖气、热了吹空调的日子，对自然气候的感知越来越差，选食材时，根本不关心应季不应季。其实，反季节菜多由大棚种植，光合作用不足会使菜没味道，营养折扣，大棚的生长环境也不利于有害物质的散发。而应季菜在*适合它生长的环境中培育，露天种植，少虫害少农药，自然品质好，更营养美味。要想吃到应季健康菜，你首先得知道什么季节吃什么菜？怎么吃更健康？怎么搭配功效加倍……这正是本书为大家提供的。
小言黄帝内经与生命科学
￥9.60
《黄帝内经》被誉为中国人养心、养性、养生的“圣经”，不仅是现代中医学的不二源头，更是一部蕴含中国生命哲学之宗的思想著作。其核心是天人相应，认为生命之基在阴阳平衡，强调人只有“顺四时而适寒暑”，方能“尽终其天年，度百岁乃去”。 《小言〈黄帝内经〉与生命科》是南怀瑾先生应邀讲解，黄帝内经》的现场辑录，结合生命科学、道家养生理论和中国传统文化、重点阐释了《内经。的精神及中医学的基本观念，并引用了很多生活实例加以实证，微言大义，精妙迭出，直指人心。如何顺应四时、平衡人体阴阳、提高免疫力……这些看似艰深的哲学和中医原理，通过先生生动有趣的讲解，成为了人人都能触摸践行的日常生活。
空中瑜伽教程：塑造形体、矫正体态、缓解疼痛的训练方案
￥59.40
本书是美国瑜伽联盟注册瑜伽培训导师、瑜伽乐园YOGALAND教学总监郭若曦多年教学研究的结晶，书中通过322张高清实拍图片，细致地讲解了72个空中瑜伽练习体式，每个体式都配有动作步骤讲解、注意事项、小贴士、功效等内容，帮读者更加安全、有效地练习，达到瘦身塑形、改善身体健康状况、调节身体机能的目的。本书还将解剖学、生理学基础知识，融体式的讲解，并提供了训练前后的营养建议，是一本适合普通瑜伽爱好者及专业瑜伽教练阅读的空中瑜伽指南。
青少年羽毛球运动从入门到精通(全彩图解视频学习版)
￥23.99
《青少年羽毛球运动从门到精通（全彩图解视频学习版）》由世界羽毛球锦标赛女单冠军王琳亲自行内容讲解和动作演示。 《青少年羽毛球运动从门到精通（全彩图解视频学习版）》共分为15章，第1章至第3章介绍了羽毛球场地与装备、热身运动与拉伸运动、基础知识与球感培养，第4 章介绍了发球的基础知识与训练，第5章至第10章介绍了前场、中场、后场的球技术和步法，第11章至第12章介绍了单与双的知识和战术，第13章至第14章介绍了体能训练方法和损伤的预防、处理措施，第15章介绍了羽毛球比赛的相关规则，带领青少年快速门与阶。 《青少年羽毛球运动从门到精通（全彩图解视频学习版）》借助大量的高清图片和视频，从连贯动作、局部细节和球员动作方向等多个层面对关键技术动作行了展示和讲解，旨在帮助青少年轻松理解、快速掌握。不论是青少年羽毛球爱好者，还是羽毛球教练，都可以从《青少年羽毛球运动从门到精通（全彩图解视频学习版）》中获益。
你的2岁孩子(全新升级版)
￥13.58
你的孩子2岁了，他的生活技能、运动技能和语言能力等已经有了明显提高，情绪也比较稳定，显得温和而友善，和他们相处显得比一岁半容易多了。他们始借助一些语言或亲密的动作，来表达对你的爱，一切看上去都很好。可是，“可怕的两岁”这个词又是怎么来的呢？ 当孩子表现出教养的困难和麻烦时，如果父母知道这不是个别行为，而是这个年龄阶段孩子共有的暂时现象，心里就会踏实很多。同样，对于大多数父母而言，如果了解孩子在某个年龄阶段的特，就可以减少在教育孩子过程中的盲目性。 为了告诉父母孩子在成长各个阶段的发展和行为，美国格赛尔人类发展研究所在耶鲁大学对数以千计的孩子行了观察和研究，并将研究成果汇集在《你的N岁孩子》系列。书中不仅详细总结了孩子各年龄段在身心发展特质、心智等各方面能力的发展情况和人际关系表现，也总结了他们这一阶段的成长规律，并列举孩子的很多典型表现，在此基础上给父母提供教养建议、亲子共处技巧。 我们希望这本书可以帮助你更加了解孩子，从而理解并欣赏孩子的行为。
