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Steeped in Nature:Tea Infusions with(中国植物的味道)
￥98.00
This is not merely a book about tea; it is also a field journal that delves deeply into the local customs and landscapes of China’s botanical origins. Featuring 26 taste-seeking stories, 26 exquisite essays, and nearly 50 intertwined flavors, the author guides readers on a wondrous journey of taste aesthetics through poetic interpretations of Chinese tea and prose filled with wisdom and the delights of everyday life. Following a chronological thread, the book recounts the process of recreating the flavors of more than 40 drinkable Chinese plants—from tracing their origins and carefully selecting raw materials, to meticulous crafting,innovative techniques,and the remarkable people and extraordinary encounters along the way.The author not only restores the most authentic flavors of these native plants but also explores and presents the profound cultural meanings and emotional experiences behind each taste from a unique feminine perspective. The book chronicles the origins, evolution, and stories behind these innovative beverages,allowing readers to naturally understand the development of traditional Chinese drinks,grasp the essence of the Eastern taste system，and appreciate the beauty,harmony, and charm of Chinese plants in sight, sound, and flavor.In doing so, readers gain a deeper insight into the core spirit of traditional Chinese culture. The work also reflects on the relationship between humanity,plants,land,and nature.The author journeys across the land with her feet,creates beauty with her hands,and soothes restless hearts with her words. For readers living in the concrete jungle, turning these pages is like embarking on a healing journey through scent. For lovers of traditional Chinese tea, this book reveals the distinctive,contemporary side of modern Chinese beverages.
完全图解:每天读一点狗的心理
￥12.99
《完全图解狗的心理》是一部专为爱狗人士、新手家长和资深养犬家庭打造的“狗狗心灵解码全书”。在日常生活中，许多饲主往往习惯用人类的思维去揣度狗狗的行为，从而导致了大量的误解与训练冲突——例如将狗狗因压力过大而产生的“打哈欠”误认为犯困，或将带有警戒宣示意味的“僵硬摇尾”误认为友好。本书的核心宗旨就在于彻底打破这种“人本位”的养宠误区，带读者真正换位到犬类的视角，科学、系统地翻译狗狗身体语言背后的真心话。 全书采用流畅、完整的段落化叙述，将深奥的犬类行为学转化为生动、落地的生活场景。书中从狗的进化本能与狼群社会学谈起，深入剖析了爱犬在面对恐惧、焦虑、兴奋、占有欲时的心理机制。编辑团队将狗狗全身上下的每一个细微动作进行了剥茧抽丝的拆解：从眼神的飘移、飞机耳的防卫信号，到标志性的“安定信号”和不同频次的吠叫哀鸣，全书皆给出了标准而精准的心理对应。同时，书中还针对狗狗拆家、刨地、追尾巴、对陌生人吠叫等常见的“问题行为”进行了深度心理侧写，不仅分析了其背后的精神诉求，更给出了正向行为纠正的具体操作指南，引导饲主站在动物行为学、进化心理学与现代生活美学的多元视角，理性、*地构建人犬之间高强度的互信纽带。
精准表达:一说就懂的四句沟通术
￥39.00
沟通，*怕花了很多力气，却只听到对方回应:"你到底想表达什么?"本书将教你在信息过载、效率至上的当下，在人际沟通及工作中，面对听、说、读、写的表达时，在短时间内重构逻辑，用*有效的方式让对方理解你所表达的内容，达成百分之百的传达。 再复杂的事，简单"四句"就能精准表达!"四段构成"的思考架构让你无论是在商谈、会议、汇报工作，抑或撰写电子邮件时，都能得到他人信赖。使用听、说、读、写的"关键四句"沟通术，立刻切中要点、提升说服力，达成百分之百的交互、无往不利!
猎豹阅读法:如何快速读透一本书
￥45.00
阅读是我们获取知识、终身学习的一个重要途径，有效且简单易行的阅读方法可以帮助我们更高效地获取信息。本书以猎豹阅读法为主线，从阅读兴趣、阅读速度、理解和运用等方面，提供一套系统的提升阅读效率的方案，帮助大家解决读不下去、读得慢、读完抓不住重、不能将阅读技能有效地应用到实践中等问题，通过科学的原理和方法，从最小行动手，将任务分解训练，实现速度与理解全面提升。
科学恢复:从疲劳到*的训练效果优化指南
￥58.80
高强度训练效果显著，但要让训练计划的效果* 大化，我们需要重新认识恢复的重要性。本书围绕运动后恢复这一核心主题，系统拆解恢复的原理、方法与实操计划，帮助运动人群在高强度训练后实现有效修复、避免过度训练并提升运动表现。全书从解析恢复的必要性入手，阐释身体对不同强度运动的应激反应、系统超负荷机制，以及筋膜放松的基础恢复手段的科学逻辑与具体方法；并聚焦即时恢复与训练次日的主动恢复，提供针对性的营养、补水、身体调理及训练方案；进而指导读者制定长期恢复规划，并将恢复融入日常运动与生活，让训练与恢复平衡，持续地达成健身与竞技目标。
食物革命:食物真相与安全
￥39.99
对普通人来说，食物也许就是一日三餐或各种美食，但它是人们须臾不可或缺，保证人体健康的必需品。本书既从宏观角度，站在政治、经济和历史的高度，结合食物这一特殊商品的生产方式之演变历程，向读者讲述了食物作为生活必需品和国家战略物品，在人类历史变革中起到的特殊作用；也从微观角度，阐述了现代农业条件下，食物和农业的种种问题，并在*后指明获得健康食物和保证国家粮食安全的对策和发展方向。 在百年未有之大变局的今天，我们有必要认识食物这一特殊物品的巨大意义。是时候对与我们自身息息相关的食物，进行一次的“革命”性认识了。
一看就懂的108个怦然心动的整理方法
￥39.99
《一看就懂的108个怦然心动的整理方法》是近藤麻理惠所著心动整理魔法图解版。 衣服、书籍、文件、小物件、纪念品……全书用120余幅插图手把手教你焕新居所的6大原则、108个具体方法，看完就能上手，上手就有改观！ 一个5岁开始爱上收纳整理，18岁开始担任整理专门顾问的女孩，用她全部的热情与无人能及的专业，告诉你如何透过整理你的环境，整理你的过去、找到你的梦想、改变你的人生！ 120余幅插图手把手教你焕新居所的6大原则、108个具体方法，看完就能上手，上手就有改观。近藤麻理惠整理收纳技能集大成之作，全书涉及衣服、书籍、文件、小物件和纪念品五个大类，堪称近藤方法的百科全书。 所谓“整理”，就是为人生的下一个阶段做好准备。每一次“心动”判断，都是对自我认知的微小却坚定的校准；每一次放手，都在为更真实、更轻盈的人生腾出空间。真正的改变，始于你愿意诚实地面对自己——哪怕只从一个角落开始。
亲密关系.实操篇
￥39.99
《亲密关系：通往灵魂的桥梁》的实操指南，活出情绪成年，从破碎到完整的情感必修课。 亲密关系是一面镜子，照出你的脆弱、恐惧与未解的伤口。 理清关系里的痛苦根源，才能真正放下一段感情， 重拾自我，获得真正的自由。 亲密关系4个阶段╳45个话题分析，给你提供实用的亲密关系指南。 *阶段：月晕现象 理想是亲密关系的痛苦之源，期望滋生自我怀疑的完美土壤，操纵的行为动机并非出自爱……别以爱的名义控制对方，而只有抛开依附，才能*终找回真正的自由。 第二阶段：幻灭 当你再也看不到对方的价值时，亲密关系中就会出现隔阂。在亲密关系的权力斗争中，每个人都是失败者，而转型危机恰是每个人重温过去错误的绝佳机会。 第三阶段：内省 倦怠时，释放你的激情；投射时，学会接纳自己的侧面；痛苦时，给予爱……选择臣服，才能接受问题的本来面目。 第四阶段：启示 婚姻中的危机有可能彻底改变人的一生。选择进入真正的伴侣关系，就要将伴侣视为映照自己内心的历程的镜子。 带你认清亲密关系中切实存在的关系动力，看透亲密关系背后的秘密和真正目的。
陪老人渡难关
￥55.00
【国民念哥的银发关怀力作，让孩子陪父母快乐老去。】 这本书，是王为念在手术台醒来后，写给天下父母的清醒之书，写给世间孝顺孩子的尽孝书。 他拿自己拖了二十年的膝盖手术当反面教材，戳破了老年人*大的幻觉：“打拼一生为别人，躺在床上才感悟。” 他用二十多年主持《大王小王》《向幸福出发》《谁再说》的经验，剖开了中国式养老容易被忽略的问题。 关于钱：别急着把房产过户给儿女，“过早处置财产，家庭地位就有可能不保”。 关于命：别总“孩子不在家，凑合吃一口”，“剩饭超时要扔掉，这样才能把命保”。 关于爱：别把黄昏恋当羞耻，“守住精神底线，安度晚年，不仅需要老人自持，更需要子女松绑”。 关于老：别跟岁月较劲，“接受别人的帮助，是辛劳一生的回报”；也别用“我养你小”去绑架孩子，“真正高级的教育，是让孩子看见你一直在努力活好自己”。 从“吃对比吃好更重要”“有效的防骗术”的硬核科普，到“给活着的人致悼词”的智慧方法，再到“护工老妹爱哼小调”的烟火温情，全书只有一个核心：老人更要好好善待自己，快乐老去。 愿这本书，能照亮无数长者的余生，也能让天下儿女读懂父母深藏的心事。
游戏自控力:游戏高手也可以是学习能手
￥45.00
在数字游戏席卷童年的时代，如何做智慧父母? 本书打破“游戏=洪水猛兽”的刻板认知，从科学视角剖析游戏成瘾的真相。*章带父母识别游戏成瘾信号(如情绪失控、社交退缩)，厘清时间管理与成瘾的本质差异，同时指出父母的焦虑情绪比游戏本身更需警惕。第二章深度解析游戏价值一-从人类基因中的游戏本能(追逐、角色扮演等)，到电子游戏培养社交、创造力等多元能力，同时揭穿“伪游戏”的剥削陷阱，提供优质游戏甄选指南。 第三章至第五章为核心解决方案一-以平等姿态理解游戏文化(如MOBA类游戏可比象棋，自走棋类游戏如同麻将)，用“好奇而非说教”打开亲子对话;通过培养孩子游戏自控力(第四章)及转化游戏技能为学习优势(第五章)，揭示游戏与学习共通的进阶逻辑、反馈机制。*终，第六章回归根基一和谐亲子关系源于父母的自我成长与边界守护。 全书以“与游戏共处”为核心理念，为父母提供从认知到行动的完整路线图，助力孩子在数字时代平衡成长。
30天快速学会短剧剧本创作
促销价:￥12.99|￥58.00
在信息爆炸的AI时代，学习效率成为个人竞争力的关键。本书提出了一种全新的学习框架，以DeepSeek智能工具为核心，帮助读者通过五步法——明确学习目标、解构知识、模拟实战、双向互动、持续优化，快速掌握任何技能。这不仅是一个理论体系，更是一种实操性极强的闭环学习方法。 本书结合DeepSeek的智能分析与反馈功能，为读者提供个性化指导，帮助你突破传统学习的低效瓶颈。本书包含详细的步骤解析、实操案例和提示词模板，读者可立即应用于学习实践中。无论是面临学业压力的学生、需要快速提升技能的职场人士，还是希望终身学习的个体，本书都将为你提供*、科学的解决方案。 这不仅是一本工具书，更是一场学习方式的革命。它将带你走进AI赋能的学习新时代，助你在知识更新的洪流中脱颖而出，成为真正的终身学习者。
图解脊柱外科常见疾病
￥78.00
本书集合上海长征医院骨科脊柱外科多位专家，通过通俗易懂、生动形象图解的方式，对颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、脊柱侧弯等常见脊柱疾病进行讲解，有助于读者对相应脊柱疾病的认识和理解。同时，该书也是一本脊柱外科医生门诊的案头工具书，相应章节的图解说明，示意图与大体照片、影像学照片相结合，能极大的提高门诊看诊的工作效率，有助于患者更容易理解疾病、了解治疗原则和手术方式，并消除对疾病本身及对手术治疗的担心和忧虑，提高医患沟通效率，增进医患和谐。
学习的进化:面向AI时代的全人教育
促销价:￥24.99|￥69.00
当人工智能轻松给出几乎所有标准答案，教育的重点不再是“教孩子什么样的知识”，而是“教孩子成为怎样的人”。 孩子该学什么、怎么学，才能在未来不被淘汰？ 这些问题已然成为AI时代教育的核心焦点。为了回答这些问题，探索人工智能时代的教育，谢康和丈夫辞去工作、卖掉房子，从零开始创办了一所以“全人教育”为核心理念的学校。 《学习的进化》系统梳理了谢康校长十余年的教育思考，以身心韧性力、文化思辨力、多元理解力、审美感知力、系统思考力、生活实践力、可持续行动力、人文关怀力8大能力模块为主线，将她和团队在真实课堂情境中不断试错、积累的教学方法和育人理念，转化为所有家庭都可以拿来就用的行动指南。
中国家庭应急救护指南
￥78.00
《中国家庭应急救护指南》由各地三甲医院权威专家与灾难预防机构联合打造，是一本专为中国家庭量身定制的救命手册。本书精准聚焦86 种中国家庭高频危险场景，从居家生活的鱼刺卡喉、婴幼儿呛奶，到户外突发的交通事故、溺水，乃至自然灾害与突发险情的科学逃生，*覆盖中国家庭日常生活中可能遇到的各类生死关头。 全书内容深入浅出，搭配清晰的实操图解、醒目的错误警示，哪怕毫无医学背景，也能在黄金救援时间快速上手、精准操作。它不止传授急救知识，更纠正常见误区，让你在专业救援到达前，从容开展自救互救，成为危急时刻守护家人的底气。
从陪伴到放手:构建孩子终身受益的*学习系统
￥30.00
本书以“陪伴式学习”为核心，指出家长通过科学、有策略的陪伴，可以培养孩子自主学习的系统能力，*终助力孩子成长为“学霸”。本书系统阐述了如何避免陪伴误区、管理双方情绪、传授科学学习方法、培养良好学习习惯及自我管理能力，旨在将外在的陪伴转化为孩子内在的成长动力。本书倡导“支持自主”的科学陪伴模式，从认知、情绪、方法、习惯到自我管理，提供“一站式”解决方案，针对马虎、拖拉、畏难等具体问题，制订明确步骤和应对策略。 本书不仅适合中小学生家长，特别是关心孩子学习、希望在家庭教育中提升引导效能的父母，也适合教师及教育工作者参考。
逛雨林
￥41.94
这是一本写给雨林爱好者和自然爱好者的沉浸式读物。它以温柔治愈的原创手绘，将西双版纳*景区的绿意凝练成自然诗篇。全书包括南腊河漫游、树冠走廊、雨林徒步、雨林赶摆等场景，把实用攻略、雨林科普与民族人文自然相融。在这里，我们能遇见高耸的*、奇妙的雨林奇观、自在生长的万物，也能读懂民族与雨林相依共生的古老智慧。
让身体自己瘦
￥44.95
这是一本颠覆你健康瘦身认知的书。 全球风靡的司美格鲁肽其实模仿的是你身体里一种天然的激素——GLP-1。它可以抑/制食欲、稳定血糖、燃烧脂肪、抗/炎……它本由你的身体生产，却为何“罢工”了呢？ 丹麦科学家，曾任诺和诺德糖尿病并发症生物学部门负责人阿妮特·萨姆斯用前沿的科学告诉你：你瘦不下来不是因为你意志力差，而是你没有吃对食物并将其送到肠道深处——那个GLP-1的生产基地。她围绕GLP-1深入探索身体强大的激素系统，认识身体与生俱来的智慧；详解“明星激素”GLP-1的作用机制，它们如何自然地抑/制食欲、促进热量燃烧，梳理GLP-1与血糖、食欲、胰岛素、炎症、饱腹感之间的关系。并解释为何超加工食品让激素系统沉睡，而未加工的蔬菜能像“缓释胶囊”一样，激活你身体里的燃脂开关。 书中通过切实可行的日常建议来激活肠道开关，分泌GLP-1，告别体重“溜溜球效应”，从对抗到与身体合作，构建长效健康机制。
听佛陀谈养生:古印度阿育吠陀养生秘术
￥34.90
阿育吠陀养生疗法是古代印度、尼泊尔、斯里兰卡等南亚地区医术和养生智慧的集大成者，相当于中医在中国的地位。古代南亚地区的寺庙也常常是平民百姓的医疗场所，寺庙中的修行者（佛陀）往往承担着医师的工作。因此，在佛陀们向世界传播宗教的过程中，阿育吠陀的养生智慧也随之传播出去，并与其它地区的医学养生文化相融合。例如，我国西藏地区的藏医文化就深受其影响。当作者接触和学习到这一神秘的医疗养生秘术时，也感觉到其中的很多道理与我国的传统中医文化是相通的。阿育吠陀是已被世界卫生组织（WHO）所公认的古印度传统医学。其养生术是一种完全自然、无毒无副作用的自然养生疗法。目前，这种自然养生疗法已经为世界上很多人所接受，在西方社会甚至被不少名流所追捧。遗憾的是，大多数人接触到的只是从阿育吠陀中脱胎而出的一些皮毛，如瑜伽、精油疗法等，而对阿育吠陀治病养生的原理和大部分的秘法却一无所知。本书相信能在一定程度上弥补这些缺憾，并为大众百姓提供一种不一样的健康理念选择。
图解中国养生术
￥29.99
《图解中国养生术》汇集儒、释、道、易、医及诸子文献中的传统养生思想，从四时起居、饮食调养、导引吐纳、运动、情志与精气神等方面，梳理中国古代关于“如何养护生命”的多种方法。全书尤其强调身体与季节、昼夜、环境之间的关系，并通过人体图、动作示意、时序表和食材图解释复杂概念。它更适合作为认识中国养生文化及其历史脉络的通识读本；涉及具体健康问题时，仍应以现代医学诊疗为准。
中医养生馆·经方医学系列:伤寒论(全彩插图版)
￥17.99
《伤寒论》是东汉张仲景医学体系的重要经典，由《伤寒杂病论》流传整理而来。本书围绕外感疾病及其传变，建立太阳、阳明、少阳、太阴、少阴、厥阴六经辨证框架，通过脉象、发热恶寒、汗出、口渴、胸腹症状、呕吐、下利、大小便等变化判断病位、病性与病势，并据此确定发汗、攻下、和解、温里等治法。桂枝汤、麻黄汤、小柴胡汤、白虎汤、承气汤、四逆汤等经方皆由此形成明确适用范围。
小学六年,习惯定输赢
￥26.00
本书不是一本讲理论的书，而是一本拿来就能用的“家庭教育操作手册”。 本书围绕孩子小学阶段成长*核心的六大领域展开，涵盖生活习惯、 学习习惯、健康习惯、独立习惯、品德习惯、社交习惯，共 27 个具体场景， 从“准时起床”到“智慧求助”，从“整理书包”到“零花钱管理”，几乎覆盖了孩子从一年级到六年级每天都可能遇到的所有真实挑战。 在生活习惯部分，您将学到如何让孩子学会管理自己的时间，让孩子从起床到入睡，一整日都从容不迫。 在学习习惯部分，我们将一起解决孩子作业拖拉、笔记混乱、错题重现等难题，让孩子学得轻松，成绩稳步提升。 在健康习惯部分，我们会探讨如何让孩子吃得香、动得勤，拥有明亮的双眼和强健的体魄。 在独立习惯部分，我们将放手让孩子学会整理、收纳、规划，培养他们受益终生的独立能力。 在品德习惯部分，我们会从一句问候、一次道歉开始，塑造孩子温暖而有力的品格底色。 在社交习惯部分，我们将提供实用的话术和方法，帮助孩子在集体中自信相处、友善合作。 每一节内容都遵循统一的框架。 ·真实案例：还原家庭中常见的矛盾场景，让您看到自家孩子的影子。 ·原理拆解：简要说明解决方法背后的儿童发展心理学依据，让您知其然更知其所以然。 ·分龄方案：按小学低、中、高年级提供差异化引导策略，绝不搞“一刀切”。 ·工具总结：提炼核心口诀、实操表格、可视化清单，降低执行门槛。
