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抗衰营养全书
￥46.80
本书从衰老的发生机制为切，探讨什么是衰老、人类寿命的极限，以及研究界关于衰老发生机制的主流理论。分别站在营养角度与运动角度，从抗衰营养素、食物和饮食模式三个维度层层递，提出符合中国人体质和饮食习惯的抗衰方案。同时介绍了三种运动形式，包括：有氧运动、抗阻训练和高强度间歇性训练，在促新陈代谢、提升心肺功能、抗衰及增强能量等方面的积极作用。最后针对衰老相关疾病的预防给出了科学的预防和管理策略。
生物钟与抗衰革命
￥49.95
本书是作者伯恩德·海因里希的自传体著作，讲述他作为生物学家和跑步爱好者的人生历程。书中融合了个人成长故事、科学探索和跑步哲学，展现了作者如何通过跑步和科学研究理解生命、自然和时间的关系，并不断探索生命的意义和人类的潜能。 本书将跑步视为一种实验，通过跑步研究人体生物钟、新陈代谢和耐力等科学问题。从作者5岁始跑步，到创造多项超/级马拉松纪录，展示了作者充满挑战和突破的跑步生涯。书中还探讨了生命的意义、自然界的规律以及人类在时间面前的渺小和伟大。 全书以作者的人生经历为主线分为几个部分：第1-3章主要讲述作者童年与早期生活;第4-7章是作者在加州大学洛杉矶分校和伯克利分校的学术与科研生涯;第8-11章详细记录了作者的跑步生涯，包括多次超/级马拉松比赛的经历和成就;第12-16章通过对自然和生命的观察，探讨了生物钟、寿命、老化等问题，以及人类与自然的关系。第17章是作者在晚年对人生、科学和跑步的反思，以及对未来跑者的激励。
地板时光:如何帮助孤独症及相关障碍儿童沟通与思考
￥7.84
斯坦利·格林斯潘（Stanley I. Greenspan）通过多年的临床研究及实践，以“通过儿童与生俱来的兴趣来教授基本能力”的理念为基础，提出了基于发展、个体差异和人际关系（developmental,individual-difference,relationship-based）的模式，简称DIR模式，也经常被称为“地板时光”，本书详细介绍DIR方法的内涵，描述何为DIR/地板时光方法、如何孩子的世界并把他们带一个充满关联、交流和思考的共享世界，在很大程度上改善了此类儿童的发展前景。本书适用于有孤独症谱系障碍儿童的父母、照顾者和相关的专业人员。
无爱的婚姻早点放手
￥19.99
婚姻是女人的归宿，婚姻里的男人是女人的依靠，是给女人幸福的人。如果婚姻变成了刑场，婚姻里的男人也就变成了对女人施刑的刽子手。而*终决定是否为女人减刑的人不是法官，是女人自己。
失衡的免疫
￥61.80
炎症会导致抑郁症吗？ 为什么当我们感冒时，会想要缩回到床上？ 过敏真的就是免疫力差的表现吗？ 弥补认知--解释机制--给出方法 在过去，人们一直误解人类的大脑和身体是独立的实体。事实是，我们的免疫系统与大脑不断沟通，并能直改变我们的身心健康。 这本书探讨了大脑、免疫系统和微生物组之间的迷人联系，并就如何保持健康提供了实用建议。
寒门贵子
￥34.99
一本流传六百年的励志名篇，一部穿越时空的家教经典。明代大儒宋濂的《送东阳马生序》，不仅是一位长者对后学的殷切勉励，更是一位“寒门贵子”成才之路的深刻复盘，其中蕴藏着极其宝贵、至今仍熠熠生辉的家庭教育智慧。 本书深度解读这篇经典古文，将其中的个人奋斗史，提炼为一套系统、可操作的“寒门贵子”家教心法。《寒门贵子》不仅是对一篇古文的致敬，更是一场关于成才本质与家教根源的探讨。 它告诉我们，真正的“贵”，不在于家财万贯，而在于精神的富足、品格的坚韧与求知的热情。这本书将为所有期盼孩子成才的家长，提供一份源自古典智慧、经得起时代检验的教育指南，助力您的孩子在任何环境中，都能成长为内心强大、志存高远的“当代贵子”。
高自我认同:3步激发内驱力,让孩子自主学习
￥29.90
从“控制者”转变为“支持者” 尊重孩子的独立性和情感需求 好的成果+对自己好的看法+外界正反馈＝正面的自我认同。 ——让这个过程在孩子心中不断循环内化，孩子就会形成高自我认同。 自驱型孩子的父母，在孩子小的时候，就在悄悄培养孩子的高自我认同。 孩子一旦拥有高自我认同，良好的学习习惯和学习能力的培养就会水到渠成。 本书分三部分，层层递进，一步步指导家长培养孩子的高自我认同： *部分，家长心态调整。 情绪源于看法，家长情绪化的教育方式只会拉低孩子的自我认同。只有家长拥有稳定的内核，才能帮助孩子塑造高自我认同。 本书通过觉察和区分两个调节系统，让家长保持情绪平稳，降低育儿焦虑，停止做破坏孩子自我认同的行为。 第二部分，真正读懂孩子，为塑造孩子的高自我认同搭建桥梁。 通过了解教育心理学、行为心理学知识，家长可以进一步从内在读懂孩子、“看见”孩子，学会因材施教，与孩子建立起和谐的亲子关系。 第三部分，培养孩子的高自我认同。 本书带领家长塑造孩子的高自我认同，让家长从“盯着学、催着学”的教育模式中解脱出来，让孩子真正拥有内驱力，自主自律地学习。
《黄帝内经》中不熬夜的智慧
￥19.99
当凌晨三点的屏幕蓝光成为现代人的集体日出，一场隐秘的“生物钟战争”早已在五脏六腑间硝烟弥漫。猝死的警报、早衰的焦虑、免疫力的溃败——身体在以疼痛为烽火，控诉着我们对自然节律的*背叛。 这不是空洞的养生训诫，而是一场用现代生命科学武装的生存革命——2000年前，《内经》已为深陷时间泥沼的我们备好了突围地图。今夜，让身体接管指挥权，在子时的星河中，重启被遗忘的生命秩序。
徐文兵的健康之道：《梦与健康》+《饮食滋味》(全2册)
￥35.94
徐文兵的健康之道：《梦与健康》+《饮食滋味》(全2册)
悦然食光：二十四节气养生食谱
￥17.43
现代人讲究顺应节气饮食、追求应季食材，但是如何将二十四节气融到日常饮食中却又模棱两可，本书将充分解析对应二十四节气食材中的养生能量，让大家的一日三餐跟着节气走。书中推荐的食材全部出自身边超市、菜市场，贴近大众生活，对应每个节气都有杨教授精心配伍的、为节气度身定做的典藏食谱，帮助一家老小吃对家常便饭、四季安康不生病！本书不是一本单纯的食谱书，更是请杨教授将中医典籍（如《黄帝内经》等）中二十四节气养生精华深浅出的分享给读者，贯穿全书，借食物修身修性修心。
陪孩子终身成长书
￥119.80
该套装包括：《陪孩子终身成长》《有限责任家庭》《孩子的成长，妈妈的修行》《读懂孩子的心》《父母教练》 《陪孩子终身成长》讲的是： 樊登不仅是 40，000，000 会员的领读人，还是参与、陪伴和享受孩子成长的父亲。面对东西方多样的育儿理念和方法，家长们无所适从。樊登去芜存菁，将个人认同并验证的教育理念和方法写入《读懂孩子的心》。帮助迷茫中的父母解决了各种棘手难题：孩子抵触写作业、叛逆期、性格内向、缺乏社会能力等等。继《读懂孩子的心》后，父母们渴望找到家庭教育的底层逻辑：什么样的教育应该发生在孩子出现问题之前？ 《有限责任家庭》讲的是： 心理学者、畅销书作家李雪，继《当我遇见一个人》《走出剧情》后，又一力作。继续深入挖掘母婴关系与亲密关系的内核，通过更加丰富与贴近生活的案例，揭示育儿过程中父母的行为对孩子的一生可能造成的影响。同时也指明，我们应该如何觉知并转换思维，解决自身已然存在的问题。 《孩子的成长，妈妈的修行》讲的是： 我们常说要接纳孩子，那接纳孩子该从何做起呢？我想应该从接纳自己的不完美开始，从接纳自己经常犯错误的事实开始。看完本书，你或许会认为我是一个很有方法和技巧的妈妈，无论是孩子哭、闹、打人，还是入园、离乳，我都处理得很浪漫温馨。但实际上，每个孩子都不一样，每个家庭也都不一样，没有任何一种养育方法可以放之四海而皆准，如果非要将某种方法不加选择地生搬硬套，那么伤害的将是我们爱的孩子，所以我希望大家可以结合书中的示例找到适合自己和孩子相处的方法。养育是一场富有诗意的修行，希望你能从看到这本书开始，和我一起俯下身来，带着尊重和虚心，陪伴孩子健康成长。 《读懂孩子的心》讲的是： 父母如果不想成为对孩子伤害的人，破解之道就是成为终身学习者。——樊登。父母终身学习的意义在于：经由漫长的阅读与学习之路，即便未来依然不是完美的父母，但我们终于可以说，这已是我走过千山万水才到达的高度。樊登读书创始人亲身试验能对孩子形成长期滋养的理论，并对此进行深度解读和认真梳理，从孩子成长的关键节点提取教养智慧：关于关键期、关于叛逆、关于写作业、关于独立、关于天赋、关于内向、关于学习、关于社交、关于未来的竞争力……旨在帮助面对孩子依然迷茫的家长，全面了解孩子成长的规律，实现自由而有边界的教育。 《父母教练》讲的是： 每天都有成千上万的年轻人走上“父母”的岗位，步入漫长的教子育儿之路，可以说这是世界上复杂的工作，然而并不是所有的父母都懂得如何做好这份工作。《父母教练》是一本以转变家长身份为手段来实现成功的家庭教育的指导书，帮助父母从自然赋予的父母身份转型到教练身份，让孩子成为成长的主体，并帮助孩子寻找天赋、塑造品格、激发潜能、认可自我。
【电子书】家庭教育的力量：十位麻省理工学生家长的教育手记
￥61.60
本书是家庭教育的一场盛宴，十个不同成长背景、不同特的孩子，从幼儿、少儿、初中、高中、大学，乃至MIT 毕业后，他们的成长凝聚了的家长的智慧和心血， 他们的付出超乎常人想象的。这是从优秀到杰出的努力过程。本书是一面镜子，照到家长在孩子们成长中的价值和作用，也可看到家长是否具备与时俱的家庭教育理念和实践，以及在孩子成长过程中扮演着各种不同的角色。 更折射出懂得培养孩子的家长，才是孩子的*财富的硬道理。这本书是一座灯塔，体现了鲜明的时代气息和特征！MIT学子们的成长，给更多的孩子们树立了学习的榜样，让更多的青少年和青年震惊和觉醒，原来社会精英是如此培养和塑造，帮助家长和孩子实现人生的梦想！这本书是一部导航，在科技飞速发展和全球一体化的今天，家长们高瞻远瞩，高屋建瓴，用国际化视野和实例给立志出国的孩子提供一些有价值的资料和资源。
武将的一天
￥19.99
《武将的一天》通过展示古代武将（楚庄王熊吕、周瑜、完颜宗翰、拜答尔、王坚、戚继光）的一天，来表现不同历史时期军队统帅一天的生活，展现古代冷兵器时代的作战特性。选取特定战争的片段中古代军队统帅的一天生活来呈现古代战争场景，通过表现战争的不同形态，用手绘场景的形式向孩子展示古代战争的复杂结构，传递冷兵器时代战争波澜壮阔的独特魅力。从“古代人一天”的生活这样一个独特的视角切入，让读者在阅读上比对自己的一天生活，从一个全新来呈现古代车战、水战、攻城战、防守战等战争形式，通过对战争的细部描绘，引起孩子的好奇心和阅读欲，让孩子了解古代战争，了解古人生活。 “武将”是神秘、距离孩子遥远，不妨碍他成为男孩子心中一个很酷的职业。在每个男孩的心里都有投身军营，保卫祖国的梦想，喜欢舞刀弄剑；喜欢历史上的名将，岳飞精忠报国、戚继光抗倭的故事广为流传，还被搬上了银幕。为了让孩子们深入了解不同类型的战争形式和中国古代有名的战争。
公主的一天
￥19.99
通过表现六位中国古代历史上著名的公主的一天，来呈现中国古代公主的生活细节，让读者了解到公主的生活除了大家以为的浪漫自由之外，更多的是公主这一特定的身份在中国古代封建王朝中所承担的责任，甚至在王朝的政治斗争中的所做出的牺牲。 每册书6至8个代表性情景，每个情景展开为一天，从古代人一天的生活这样一个独特的视角切入，让读者在阅读上比对自己的一天生活，从一个全新的视角去了解我们祖先的日常，从而产生奇特的阅读体验。呈现出一个全新角度的古代世界。
给孩子的财商启蒙书
￥3.99
钱是从哪里来的？ 为什么妈妈的工资会被扣掉一部分钱？ 为什么大家把钱存银行？ “需要的”还是“想要的”？ 折就一定便宜吗？怎么才*划算？ 我要怎么记账？怎么管理自己的压岁钱？ …… 小学生舟舟，在与爸爸的对话中，偶然间对“金钱”产生了好奇，在证券公司工作的爸爸化繁为简，循序善诱，带领舟舟启了一场财商启蒙之旅。 5大实用主题，7个延伸专题，40余幅情景漫画，问答式的表现形式，让孩子在轻松有趣的氛围中，纵览金钱历史，了解经济奥秘，搞懂家庭收支，学会正确理财。形成不攀比，不乱花钱的正确金钱观，做财富真正的主人。
守护童真 共同成长
￥27.20
深圳市盐田区教育科研丛书，盐田区学前教研工作的探索与发展2015-2017年，是一份关于盐田区学前教育教研、培训工作的真实记录，透过它，我们高兴地看到盐田区学前教育的教研、培训工作正在一步一个脚印，扎扎实实地开展。我们深深地感到这个区幼儿园的教学在发生变化，教师的专业水平在不断提升，幼儿园的教育质量在逐步提高。
攀岩是个技术活——攀岩实用技术指南
￥40.60
不少人见过、听过、体验过攀岩，但攀岩究竟是怎样的一项运动，如何才能真正了解认识攀岩却很少有人知道。 攀岩是一项不可思议的运动，不同身高、体重、年龄的人们在同一个攀岩馆或者野外岩场玩乐。在攀岩馆，我们甚至可以见到曾经的世界杯优胜者与刚刚始学习的人同时训练。 本书从攀岩技巧出发，向攀岩爱好者系统介绍攀岩动作技巧、攀岩基本战术、攀岩体能专项训练、攀岩装备的正确使用与攀岩运动的保护技术。本书覆盖攀岩所需要的全部技术知识，是引导攀岩爱好者门或系统提升攀岩技巧的利器。
The Return of the Mucker by Edgar Rice Burroughs - Delphi Classics (Illustrated)
￥8.09
This eBook features the unabridged text of ‘The Return of the Mucker by Edgar Rice Burroughs - Delphi Classics (Illustrated)’ from the bestselling edition of ‘The Complete Works of Edgar Rice Burroughs’. Having established their name as the leading publisher of classic literature and art, Delphi Classics produce publications that are individually crafted with superior formatting, while introducing many rare texts for the first time in digital print. The Delphi Classics edition of Burroughs includes original annotations and illustrations relating to the life and works of the author, as well as individual tables of contents, allowing you to navigate eBooks quickly and easily. eBook features: * The complete unabridged text of ‘The Return of the Mucker by Edgar Rice Burroughs - Delphi Classics (Illustrated)’ * Beautifully illustrated with images related to Burroughs’s works * Individual contents table, allowing easy navigation around the eBook * Excellent formatting of the text Please visit www.delphiclassics.com to learn more about our wide range of titles
当花草遇上精油皂
￥14.50
本书详细介绍了制作花草精油皂的工具材料以及多种风格的热皂和冷皂制作过程，讲解了精油的作用，完整地呈现了精油皂制作的每一个步骤，让零基础的人也能轻松制作出带有自己风格的高颜值手工精油皂。 本书分为准备工具、热皂案例和冷皂案例三个部分。准备工具部分介绍了热皂、冷皂的制作工具、精油的使用常识以及手工皂颜色调配的材料与方法等。28个热皂案例分为基础篇、草本篇、食物篇、色彩篇、礼品篇和宝石篇等不同外形风格和用途的部分，或精致或可爱，步骤图文并茂，制作过程简单易上手，适合零经验的新手行实践；2个冷皂案例教程，制作步骤略有难度，适合阶的手工皂玩家行创意手作。 当花草遇上精油皂，让我们在手作中追求自然的生活态度，邂逅专属于你的健康和美丽，尽享花草与精油的迷人芬芳。
小户型装出大格局-现代美式风格
￥11.90
本书是一本实用型小户型家装参考书，精选国内一线设计工作室的21个优秀的现代美式风格的实景案例，每套案例一个主题，并配有户型图解析和设计理念介绍。编者从室内设计的专业角度分析了小户型的装修特，并从软装、色彩、材料、住宅的功能分区、收纳储物等角度全面讲解了在小户型装修过程是怎样合理规划空间布局和从视觉、功能使用上增大空间面积。全书案例详细说明了所用的主要装修材料和设计要，全方位讲解现代美式风格的装修理念,并对案例中出现的现代美式风格单品做以简单介绍，实用性非常强。 本书主要收录的是当下非常流行的小户型家居设计，其实做家居设计主要满足三种需求——行为需求、视觉需求和心理需求。行为需求是指人在生活中的功能需求；视觉需求是指色彩、材质的搭配所形成的和谐的视觉效果；而心理需求主要是一种潜意识和无意识的需求。本套《小户型装出大格局》系列丛书非常实用，集聚了全国各地中坚力量的青年设计师的优秀作品。作者从功能要求、空间布局、颜色搭配、材料选择以及氛围的营造等方面手，针对每个案例行了图文并茂的详解。这些风格迥异的案例，不仅能使读者了解现代设计师对小空间的美学营造以及设计巧思，而且还能使其掌握设计的发展动向与潮流，更重要的是通过对一个个真实的小户型案例的参考与借鉴，设计师们能造出更宜居和人性化的幸福空间。
The Blithedale Romance
￥40.79
Set in the utopian community of Blithedale, Miles Coverdale, embarks on a quest for betterment of the world through the agrarian lifestyle and community of the Blithedale Farm.
