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茶室陈设
￥27.20
茶室陈设 本书除了可以欣赏到绿茶、红茶、青茶、花茶和普洱茶等各种精心摆设好的茶席之作外，还能欣赏到雅致的茶室、卓越的器物和丰富的茶艺，并根据春、夏、秋、冬四个季节行划分，收录了100多个方案的茶室设计，每个方案里面均含括茶类、茶器以及设计特等文字，方便读者在行茶室装、品尝茶水的同时，选择合适的茶器和茶花，并由此美化我们的生活空间，提升我们的艺术品位。 茶道插花 茶花不仅可以提高茶席的高雅风格和品位，同时也是表达主人对客人的真诚和*待遇，所以具备仪式感的茶席上不可缺少的就是茶花。没有茶花的茶席就好像是一个没长树木的秃山，山虽是山，但却是没有灵魂的山体。 全书的内容含括茶花的特和美学特征、茶道插花的基本原则、花材和花器的选择等，并根据春、夏、秋、冬四个季节行划分，收录了100多个茶席插花的作品，每个作品里面含括花材、花器以及设计特等文字，方便读者在行茶室装、品尝茶水的同时，选择合适的器具，并由此美化我们的生活空间，提升大众的艺术品位。 茶席摆设 本书根据春、夏、秋、冬四个季节行划分，收录了约100多个方案的茶席设计，每个方案里面含括茶类、茶器以及设计特等文字，方便读者在行茶室装、品尝茶水的同时，选择合适的茶器和茶具，并由此美化我们的生活空间，提升大众的艺术品位。
蛋糕裱花入门 超养眼豆沙裱花轻松做
￥24.90
相信每个人都都喜欢甜食，对超养眼的裱花蛋糕没有抵抗力，看到养眼的蛋糕裱花都有去自己动作制作的冲动，但总是不知如何下手。不管你是从未触过豆沙裱花的小白，还是已经有一定裱花基础的蛋糕师，这本书都能让你发现原来豆沙裱花是如此简单。发现原来自己也可以裱制出如此养眼的豆沙花，从此在烘焙的道路上越走越远，感受豆沙裱花给生活带来的乐趣。 本书共2章，第1章为豆沙裱花准备，包含豆沙介绍、裱花工具、裱花姿势、调色与配色、通用裱花技巧及米糕与辅助装饰，助你“旗得胜”。让你能举一反十，学会各种豆沙裱花。第2章为豆沙裱花实例，叶子与枝条、杯子蛋糕、糖皮满花式造型 、芍药、笑靥花与窗形造型、芍药及相对式造型 、毛茛花环、森系花环、绣球与雏菊 从易到难，逐步升级。每一步都配有详细的图片教程，部分案例制作过程可以观看视频教程。 本书是由小艾老师倾力造的一本融教学与玩趣为一体的豆沙裱花教程，不仅可以作为豆沙裱花蛋糕制作的启蒙图书，也适合烘焙裱花爱好者作为素材集来阅读。
教育,从看见孩子开始
￥19.99
重视孩子是一个社会、一个国家文明进步的标志。要提升国民素质，为国家强大奠定人才基础，谋求国家创新和发展，就必须做好教育工作。好的教育，应该引起重视的就是教育工作者首先要“看见”孩子。本书别出心裁，呈现了著名教育家朱永新与陶行知、叶圣陶、苏霍姆林斯基等中外教育大家的超时代隔空对话，展现了教育理念的时代思索和碰撞，演绎了关于教育真谛的精彩话题，给广大教育工作者以深刻思考和启示。
懒人快手菜
￥19.90
科技的步使得烹饪变得日益方便、快捷。菜的种类已经大大丰富，有很多只要冲洗干净就可以直下锅的蔬菜；可以定时的电压力锅、电饭锅、汤煲、烤箱，都能节省大量需要在厨房守候的时间——这个时代，你可以理直气壮地“偷懒”。轻纤快手之健康素食主义、懒人解馋捷径之无肉不欢、迅捷搞定一餐之优享美味哲学、快捷滋养主义之超简单汤粥、健康利器之美味果蔬汁，本书带你走全方位“偷懒厨房”。
清爽小菜 健康低卡
￥19.90
本书介绍了一百多种适合家庭成员食用的各类型小菜，共分为健康低卡、酸辣胃、时令养生、解馋下饭小菜四个大类。并且介绍了多种烹饪小妙招，让你的烹饪技术更上一层楼。
零吼叫养出好孩子
￥21.99
当你对孩子“吼叫”时， 你在想什么？ 身为父母，难免有受到孩子“挑衅”的时候： 商场里为了玩具撒泼耍赖，当妈的脸都丢尽了； 催了多少遍还是不肯写作业，耐心已经到了极限； 动不动就说 “烦死了，你别管我” ，他怎么这么不懂妈妈的心呢？ 愤怒、伤心、恨铁不成钢……当巴掌高高扬起，当严厉的指责脱口而出， 身为父母的你是否想过，你的反应对于孩子的性格发展和未来道路会产生何种影响？在你为一次次情绪失控而身心俱疲时，你是否也希望有一种方式可以改善你和孩子的关系？ 这也正是《零吼叫养出好孩子》的作者想要告诉你的：“吼叫”解决不了任何问题，教育的关键正在于父母自身的情绪把控能力！当你真正平静下来，学会将焦放在自己身上，你会获得： 来自孩子的更多认同和理解 更亲密的亲子与夫妻关系 与孩子共同成长的机会 一个更出色的孩子，和一个更幸福的自已
培养孩子注意力的100个细节
￥16.80
注意力是学习一切知识的基础。孩子注意力不集中，学习效率便会大折扣。本书从注意力的重要性着手，详细分析了导致孩子注意力分散的各种原因。全书共十章，从生活与环境、情绪掌控、父母榜样、自我管理、时间观念、兴趣爱好、趣味游戏、科学训练等方面全面阐述了孩子注意力不集中的问题，并提出了相关的解决措施，旨在帮助父母找到培养孩子注意力的正确方法，从而提升孩子的注意力。
培养孩子自主学习力的100个细节
￥16.80
孩子只有具备了自主学习的能力，才能保持较高的投度和积极性，才能学有所得、学有所长、学有所成。《培养孩子自主学习力的100个细节》是一本紧扣孩子的学习生活，提供解决学习问题的方案的家教类读物。本书依次从家庭环境、学习态度、独立意识、自制力、时间观念、科学方法、习惯、心理准备八个方面来全面阐述孩子缺乏自主学习力的原因，帮助家长拓展教育思路，找到正确培养孩子自主学习力的方法。
阳台花园打造记
￥12.00
每个人心中都梦想着有一片属于自己的花园，闲时邀三两知己，品茶赏花，好不惬意！ 奈何现实中并不是每个人都能拥有户外花园，但几乎每家每户都有阳台，阳台作为连室内与外界的桥梁，算得上半个户外空间，我们何不把阳台造成梦想中的花园呢？ 全书分为两大部分，前面部分介绍阳台花园的小知识，包括阳台环境、阳台园艺及阳台布置等，告诉读者如何根据阳台具体环境行阳台植物选择、植物养护、阳台造景等。后面部分分享了十个精美的国内阳台花园案例，案例按朝向行分类，分别为南向阳台、北向阳台、东向阳台及西向阳台。这十个案例风格、面积大小、地理位置均不一样，能为不同类型的阳台提供参考，且案例中分享了许多阳台花园造及植物养护的心得。
妙用山药治百病
￥9.90
常言道“药补不如食补”，山药即为食补之佳品。山药富含胡萝卜素、多种维生素、淀粉酶及黏多糖等营养物质，既可作主食，又可作蔬菜，自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品，并有“小人参”之美誉。本书分上、下两篇，上篇重介绍了山药的来源、功效、应用常识等；下篇则介绍了多种疾病的山药疗法及山药防病治病良方。书中收载了编者从长期临床实践及文献资料中整理出的近500种方便实用的山药单方、验方、秘方，突出了简、便、廉、验的特，适合广大读者阅读参考。
妙用枸杞治百病
￥9.90
枸杞是不可多得的药食两用保健佳品，可滋肾润肺、养肝明目。本书系统介绍了枸杞的性味、功效、药养常识及多种疾病的枸杞疗法，列举了近200首巧用枸杞防病治病良方。本书凸显“简、便、廉、验”之特色，非常实用，是一部 适合咱老百姓养生保健用的中药科普书。
妙用大蒜治百病
￥9.90
大蒜是天然的杀菌剂。中医学认为，大蒜味辛、甘，性温，能温中健脾、 行滞消食、解毒、杀虫。大蒜对脘腹冷痛、饮食积滞、食物中毒、呕吐腹泻、 肠胃不和、高血压、高脂血症、流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎等多种病 症具有良效，其保健功能可谓妇孺皆知。本书系统介绍了 大蒜的来源、功效、应用常识及针对数十种常见疾病的 500 余种大蒜防病治病良方，凸显“简、便、廉、验”之特色， 对于每一个家庭都非常实用，诚为广大读者防病强身、康 复养生的良师益友。
每个孩子都能像花儿一样开放(尹建莉父母学堂2023年教育日历,365天,每天一页,让您所有的育儿问题,都有答案)
促销价:￥6.99|￥139.00
一本凝聚了尹建莉老师教育理念精华以及古今中外圣贤教育箴言的教育常识经典。 正如尹建莉老师所言：允许孩子走自己的路，绕自己的弯，跌自己的跤。生命不害怕艰苦，只害怕"淤堵"。生命的正常发育和成长，有其自然的规律，就像庄稼需要阳光、雨水、肥料一样。而自由、信任、欢乐、温暖，这些就是孩子的阳光雨水肥料。 这是一本给家长的育儿枕边书，每日一言，陪孩子慢慢长大。 内容涵盖了什么才是真正的爱孩子；怎样与孩子相互尊重；对待孩子犯错误的正确方式；了解孩子成长的底层逻辑，帮孩子建立学习驱动力；如何帮孩子学会自我控制、自我成长；如何培养出自信的孩子；如何让孩子学会自我思考；如何让每个孩子都能像花儿一样绽放…… 每个生命的成长都有其自然规律，而家长要做的是让孩子产生这样的感觉：有爱没有恐惧，有自由没有限制，有放松没有紧张，有交流没有冷漠--在这样家庭环境下长大的孩子，天性不灭，人性具足。
自我肯定,父母给孩子一生的礼物
￥25.20
孩子总是缺乏安全感，感觉自己不被爱？ 孩子做什么都没有干劲，父母怎么鼓励都没用？ 孩子对失败的容忍度低，一遇到困难就崩溃？ 你发现孩子遇到难题，自己却不知该如何提供帮助吗？其实，扩展成长空间的关键，就在于提升、稳定孩子的自我肯定感！ 研究表明，大脑的成长和自我肯定感的发展息息相关。大脑就是在孩子的不同年龄段，按照“生理之脑”“智慧之脑”“精神之脑”先后发育完成的。在0～9岁阶段，理解孩子的大脑发展过程，透过日常用心的引导，10岁之后，即便没有父母的帮助，孩子也能够“相信自己”“拥抱自己每一个部分”，遇到挫折也相信“总会有解决办法”。如果能够按照科学顺序育儿，即便不行大量额外的教育，孩子也能成长为一个自我肯定感强的人。 那么，什么是自我肯定感？如何养出有自我肯定感的孩子？有哪些父母一定要做到的事？本书结合脑科学知识，给你科学的答案。 本书还附赠了25个棘手育儿场景，教你如何通过良好的日常沟通，让孩子的自我肯定感自然生长。 请以此为乐，培养孩子的大脑和自我肯定感吧。孩子会因为这样的努力回报以惊喜，成长为正视自己、悦纳自己，逆境中也勇敢的人。
Vintage胸针时尚百年
￥82.80
当胸针恰到好处地缀于衣衫之间，它诉说的不仅是佩戴者的心事，更是光阴的故事和时代的沉淀。时代的脚步从未停歇，时尚也在潮起潮落中更迭。本书选择Vintage胸针这一器物，对其行系统梳理和品鉴，试图从浩瀚的历史和多元的文化中找到一个口，去追溯并梳理20世纪20年代至80年代的时尚和时代的演变脉络。作者作为一个中国人，与数十年前的西方设计师和手工匠人及其所承载的时代行隔空对话，这是来自东方视角的对时尚的解读，以及对经典和时代的致敬。
中医药文化与健康
￥20.00
本书以福州市中医药学会所展的《福州市科协一会一品项目——中医药文化校园》工作为前期基础。按照年龄段划分小学低年级（1～3年级）、小学高年级（4～6年级）两个阶段，根据学生受能力的程度不同，由专业师资队伍制定相应活动内容，主要在以下5个方面分层次展生中医药文化普及工作。 1.加强了解中医药文化产业，组织参观当地的中药材种植基地，通过理论联系实际的学习方式，一步学习了解中药材生长环境、种植技术、质量控制等内容，一步提升生对中医药知识的认知。 2.深挖掘中医药文化积淀，以参观中医药文化长廊、中药材展示区等形式，一步深化中医药文化的历史底蕴，感悟文化的曼妙，培养学生对中医药文化的兴趣。 3.围绕生日常生活、学习和社会实践活动过程，涉及与中医药文化密切相关的事项，以科普形式，通过情景对话，结合有声动漫，增加学生对中医药基本知识的理解和掌握。 4.在学校内，展生中医药文化绘画、诗歌朗诵、征文等竞赛，在比赛中巩固知识，在竞争中强化知识。 5.融中医药知识、中华传统文化知识、德育为一体，在普及中医文化的同时，提升学生的文化自信。
力量与体能训练指导手册
￥29.90
体能是通过力量、速度、耐力、协调性、灵敏性等身体素质表现出来的人体基本运动能力。本书专为想要增强力量与体能的人士提供*、便捷的训练方案。正文共有3章：第1章介绍了体能训练的基础知识；第2章介绍了53个训练动作；第3章讲述了全身力量与体能训练计划。锻炼者可以根据自身的体能水平，以书中介绍的训练原则为基础，选择适合自己的锻炼计划。 本书适用于健身爱好者、体能教练、健身教练、运动员、体育院校师生等阅读、参考。
情绪稳定的父母养出幸福的孩子
￥26.40
孩子是否爱生气、亢奋时根本听不你在说什么，每次都要跟他大小声才有用？明明只是想好好沟通，却都演变成争吵与责骂，大人小孩都筋疲力尽…… 不吼、不骂、不暴走，就是情绪很好的父母吗？其实冷暴力带来的伤害也不容忽视，焦虑、不耐、面无表情、冷淡、紧张等情绪，孩子都能感受得到，长期累积，孩子往往会复制爸妈的情绪模式，zui终成长为没有同理心、容易失序的孩子。孩子难搞、爱唱反调并非是天性，而是无形中“吸收”了父母的情绪，有样学样地反应在他们的行为上…… 本书作者结合30多年一线教学经验，通过分析情绪失控、行为偏差等的实际案例解说情绪温度及其影响，带父母认识情绪如何影响孩子身心发展与学业表现；同时，作者从脑科学视角解析过高的情绪温度会如何通过神经系统影响我们的身体、导致身体失衡以及调节、恢复平衡的方法。 本书针对情绪调节，给出了具体可操作的练习方案。希望父母和孩子一起练习调节情绪温度，给孩子创建一个温暖、松弛的生活环境。
不被理解的少年
￥41.30
在这个社会就各种教育问题展热议时，我们很少听到教育对象的声音。 中国教育走到今天是什么一个状况？在信息爆炸时代成长起来的孩子，他们的成长诉求是什么？这两者之间匹配吗？孩子们的思考和感受，理当被听见、被尊重。 去年出版的《少年发声》一书（豆瓣评分9.4，印刷量15000册），收录了作者陈瑜与16位少年的真实访谈，力图在家长和孩子之间搭起一座桥梁，让孩子的心声被听见、看见。 本书是《少年发声》系列的第二本，这次的访谈对象有些特殊，他们全都是被贴上各类心理问题标签的孩子，包括焦虑症、抑郁症、双相情感障碍、强迫症、厌食症和其他感统失调问题，涵盖了目前中国青少年为普遍的各类心理疾病。 写作结构计划先以这些孩子的故事为篇，然后是作者与孩子的真实对话，在每篇访谈后，会邀请著名儿童和青少年心理专家老师、儿童精神科医师等针对孩子的情况，给到专业的分析和建议。通过本书可以让更多家长和教育者了解当今中国青少年心理疾病的形成原因、孩子们的内在感受和真实需求，从而引发社会的关注，形成合力帮助孩子。
我今天也要看孩子脸色
￥25.20
每当女儿抑郁的时候，妈妈就写日记。 “今天一定要让女儿的心情好起来……” 抑郁症是无处可说的秘密痛苦。大多数父母因内疚而痛苦，随后陷抑郁的泥沼。这是一本妈妈的观察日记，写满了想告诉抑郁症患者家人的故事。患上抑郁症就像是走在一段漫长得看不到尽头的隧道，但要相信，蕞终都可以通过。 看着闪闪发光的女儿逐渐暗淡下去的样子，妈妈日复一日地经历着“崩溃—重建”的过程。这不仅是一部观察日记，也是一部自省日记。妈妈剖自己的心，不断反省、检讨、分析与清理，从无法受、埋怨、自责到坦然受与无条件倾听，重新审视了自己与女儿的关系。即使女儿并没有痊愈、家庭生活不见起色、经济条件也没有好转，但她依然找到了不依靠他人重新获得幸福的能力。 “是的！女儿的抑郁症，让我每天都得看着她的脸色过活， 但是，这也让我因为自省，而成为明天比今天更好的人。” 这本书站在抑郁症患者家人的立场，以生动的经验故事，给每一个陪伴抑郁症患者的人送上了一份心灵的解药。
救命饮食2:全营养与全健康从哪里来?(第二版)
￥48.30
当你吃一个苹果时会发生什么？答案比你想象的复杂得多。 每个苹果都含有数千种抗氧化剂，影响人体内成千上万种代谢反应。但是，计算每种化学物质的具体影响，并不足以解释整个苹果能带给人体的影响。几乎每一种化学物质都能影响另一种化学物质，所以可能产生的生物性后果几乎是无穷无尽的。 而营养学研究的传统“黄金标准”是一次研究一种化学物质对人体的特殊影响。 我们能从食品公司的包装中得知其内含一种对我们“有益”的化学物质，但这并不能代表我们体内实际发生的复杂情况。 长期陷“简化主义”思维的营养学，正处于一场革命的风口浪尖。 这本书是美国营养学家坎贝尔教授所著《救命饮食：中国健康调查报告》的续篇。在前作中，坎贝尔教授父子用证据大大改变了我们对食物的看法。在《救命饮食2》中，作者解释了这些证据背后的科学支撑——当前的营养学研究往往忽视了人体迷人的复杂性。同时，这本书也将带你深了解，这一理论一直以来没有被大众受的关键原因。
