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自然生活，养育健康孩子
￥6.99
自2009年张映辉老师在“自然之子”专栏中公布自己的部分自然育儿心得后，引发家长激烈反应，几年来越来越多的粉丝要求更详细的内容和系统整理的指南。本书在这样的情况下产生，书中讲述了作者和先生一起带孩子的经历，贯穿全书的是以家庭为单元的简单自然生活点滴。书中没有大道理，也不是一本育儿百科全书。作者在序言中这样写到：“这是一本以实践和事实为基础的启发性读物，健康没有捷径可循，父母需要做的是了解自己的孩子，掌握基本简单的自然生活技巧，凡事运用基本常识，独立思考并身体力行。”
玩美旅行：法国完全自游宝典
￥28.55
法国就像是一部令人回味无穷的戏剧，它的美更像谜一样让人捉摸不透。风情万种的“花都”巴黎、美丽迷人的蓝色海岸、阿尔卑斯山的滑雪场等，都是令人神往的旅游胜地。另外，法国菜是世界上*的菜品之一，已为众所公认，而且法国林林总总的货品，让法国成为名副其实的购物天堂。赶紧背上行囊，前往这个以享受生活为主要理想的乐天国度吧！ 《玩美旅行：法国完全自游宝典》是一本法国深度自游宝典，帮助你轻松完美玩转法国。书中从“地区简介十城市交通十热门景点十餐饮美食十特色购物+宾馆酒店十深度游景点推荐”7个方面进行介绍，力求将全、*、美、实用的旅游信息传递给大家。 书中包括：8大特色放送+8大美景盘点+8大美食比拼+8大线路规划+40多个特色购物+30多个深度游景点+40多个餐饮美食+50多个宾馆酒店+40多个热门景点+130多个特别提示+300多张精美景点图片。全书从5大篇——自游法国：一分钟准备篇、巴黎攻略篇、里昂攻略篇、马赛攻略篇和其他地区攻略篇，让你玩美游法国，不留遗憾。 书中涵盖丰富的旅游信息，对个人游、情侣游、家庭游、亲子游、老年游等，不论自助游或跟团游，都是随身、随行的宝典，一册在手，畅游无忧。
玩美旅行：英国完全自游宝典
￥28.55
英国，这座魅力十足的绅士之都，在卸下了百年来的大国荣光之后，展现在世人面前的是她美丽的自然和人文风光，并且这种魅力存在于英国城市或城镇的各处——伦敦幽雅奢华的下午茶餐厅，或是声名显赫的大学学府。英国的城市都是文化堆积而成的，历史的故事给这些城市以文明的烙印，而这千百年的烙印又吸引着千万游客一心追寻。现在就出发吧，去英国品味那纯正的威士忌和苏格兰风情。 《玩美旅行：英国完全自游宝典》是一本英国深度自游宝典，可帮助你轻松完美玩转英国。书中从“地区简介+城市交通+热门景点+餐饮美食+特色购物+宾馆酒店+深度游景点推荐”7个方面进行介绍，力求将全、*、美、实用的旅游信息传递给大家。 书中包括：9大特色放送+10大美景盘点+10大美食比拼+8大线路规划+20多个深度游景点+30多个特色购物+40多个宾馆酒店+50多个特别提示+50多个餐饮美食+80多个热门景点+340多张精美景点图片。全书从5篇——自游英国：一分钟准备篇、伦敦攻略篇、牛津攻略篇、爱丁堡攻略篇和其他地区攻略篇，让你玩美游英国，不留遗憾。 《玩美旅行：英国完全自游宝典》中涵盖丰富的旅游相关信息，对于个人游、情侣游、家庭游、亲子游和老年游等，无论自助游还是跟团游，都是随身、随行的宝典，一册在手，畅游无忧。
13年2个月23天11个小时的环球旅行记：黑水迷踪
￥4.99
这是一个真实的故事，真实得让人不敢相信！在不借助任何机械的情况下，杰森．路易斯单凭人力，通过皮艇、轮滑、步行等方式，耗时13 年2 个月23 天11 个小时（1993年到2006年），从美国东南部出发，穿越法国、西班牙、葡萄牙、大西洋、加勒比海、美国、太平洋、中国、印度、喜马拉雅山、印度洋、阿拉伯、非洲，后回到欧洲，完成了环绕地球的旅行。 在这个科技进步和体能退步成正比的时代，杰森．路易斯挑战人类生理和心理极限的故事简直就是传奇，难怪《荒野求生》主持人贝尔．格里尔斯直呼“史诗一般的旅行”。 杰森．路易斯“奥德修斯式” 的故事激活了沉睡在我们体内的冒险基因，正如《卫报》的评论那样：“我们很庆幸有路易斯这样的人，也很需要这样的人，他们会一直存在，并将永远存在。听闻他们的故事会让我们心情愉悦。
每天1杯活力蔬果汁
￥9.00
本书选取了由营养师精心推荐的营养蔬果汁，每一道鲜蔬果汁均采用易于获取的材料，详细介绍搭配做法、保健功效、蔬果食材选购指南以及制作特别提示等，制作起来既简单又省钱，不仅能补充人体所需的维生素和矿物质，还能清理人体内的毒素，逐步改善体质，提高免疫力。《每天1 杯活力蔬果汁》，让你一天一杯就能轻松喝出健康，抵抗衰老，远离现代文明病！
肠胃病在家治
￥6.99
很多人都很重视自己外表的美丽，却往往容易忽视体内的“美丽”。便秘、拉肚子、腹胀……这些恼人的肠道问题，有时候还会影响到外表的美丽，比如长痘、皮肤变得敏感等等。其实，这些都是肠道出现问题后，身体发出的求救信号。《生活轻图典：肠胃病在家治》从肠道恶化的两大根源入手，通过饮食调养和运动来介绍改善身体整体状况的健康养生方，让您拥有健康的肠道，享受更舒畅快乐的生活。
常用中药材速查轻图典
￥4.99
本书汇集了中国常见的中药材，并附有精美的药材图谱。书中采用图文对应的方法，对常见中药材的产地采集、性味功能、用法用量，逐一详细解析，方便读者了解常用中药材知识。掌握这些中药常识，对更好地预防、治疗疾病能起到辅助作用。
跟着老话儿学养生
￥4.18
饮食，和人们的健康息息相关。饮食是养生之本，饮食不仅仅是填饱肚子那么简单，而是要根据人们各自的特点，合理膳食，摄入不同的营养素，以求达到人体新陈代谢的平衡。合理的饮食能够增强人的体质，提高人体的免疫力以及抗病能力，从而实现健康长寿的目标。 起居卫生，包括休息睡眠以及个人卫生。人在补充营养的同时，也要注意合理的休息以及个人卫生，很多疾病都是因为睡眠不足和个人卫生状况差而引起的。因此，要想健康，就一定要注意个人起居卫生。 运动是生命之本，只有常常运动才能有一个好身体。中国自古就崇尚运动养生。在春秋战国时期，人们就提倡运动养生，认为运动可以增强人的特质，可以延年益寿。现代人的生活条件虽然好了，但要想健康长寿，依旧离不开运动，因为生命在于运动，多锻炼才是养生之道。 气候变幻无常，对人们的身体也有一定的影响。《黄帝内经》中强调“顺四时、适寒暑”的养生原则，也就是说人们只有做到天人合一，顺应天气变化养生，才能有一个健康的身体。 两性健康一直是人们关注的话题，古人对此也总结出了很多有用的理论，如：“冬不藏精，春必病温；男不离韭，女不离藕”等。这些理论虽然古老，但是对于＝我们现代人依旧具有很强的指导性。 健康，不仅包括身体，还包括心理。古人提倡“不气不愁，活到白头”，拥有一个良好的心态、一个平稳的情绪，才能有一个健康的身体，才能够做到延年益寿。防病祛病，重点讲述的是如何防病。古人讲究“防患未然”，对于疾病同样如此，将疾病扼杀在萌芽状态中，才是养生的真谛。 本书将趣味性、知识性、实用性结合为一体，能够让读者尽快了解老话的内涵与寓意。希望读者可以从中获得更多的养生知识，为您带来健康和长寿！
顺应四季24节气巧养生
￥9.77
中医古籍《黄帝内经》中强调“天人合一，顺应四时”的养生法则，意思是人的日常调养应该根据季节变化，按照各个节气的气候特点和变化规律来安排饮食起居，并有重点地进行养生保健，这样人的身心才能康健。本书以春夏秋冬四季为线索，细致解析24节气与人体健康的关系，并结合节气特点，详细介绍了饮食、起居、运动、情志调养、保健等相关知识，教您按照节气调理身体、预防和调护疾病。本书内容深入浅出、通俗易懂，将深奥的中医养生知识同百姓的日常生活密切结合，会对您的日常保健有一定帮助。
一万种减肥方法
￥5.79
不是所有的减肥方法都适合你，但总有一种*你！ 医学博士从导致女性肥胖的根源出发，悉心介绍各种科学、安全、有效的减肥方法，通过控制热量、有氧运动、锻炼肌肉、调节心情、中医调理等多环节的系统配合，帮助你从根本上减轻体重、消除赘肉、塑造曲线，并养成一种不易反弹的健康体质。 无论你是虚胖、实胖，还是喝水都会胖，医学博士都有方法！每一种方法都经过医学验证，安全有效；每一种方法都选自天然食材，便宜好用；每一种方法都为你量身打造，温和舒适。本书是你不同时期、不同阶段的减肥，随手翻阅，随时燃烧脂肪、增强信心，想瘦就瘦！ 翻开本书，发现*自己的减肥方法，从此让减肥变轻松、变简单！
很老很老的老偏方，小孩小病一扫光
￥8.98
照顾好小孩的日常生活，小孩舒服，全家安心。出生不久的小孩子，抵抗力远远不如我们成年人，很容易受感染，也很容易过敏，需要家长备加呵护。宝宝不舒服的时候哭闹不止，自己又紧张、又心疼，却不知道怎么办，相信每位爸爸妈妈都有过这样的时候。
宝宝辅食王中王(功能食谱和小毛病食谱)
￥13.02
这是一本4个月至1岁超细月龄划分的宝宝辅食书，也是一本简单、好做的宝宝辅食书。240多道辅食由北京大学医院著名儿童保健专家亲自审定。 每个月的辅食由“新加的饭饭”和“以往辅食翻新做”两部分组成：“新加的饭饭”将可以新加的辅食列出，让爸爸妈妈按照宝宝的月龄直接添加，无需再次费心选择；“以往辅食翻新做”指导爸爸妈妈换着花样制作出更多口味的辅食。 每一道辅食都附有“营养素成分”“功效”“小餐椅的叮咛”等，爸爸妈妈能清楚地知道这些辅食对宝宝有哪些具体的好处，制作时该注意什么，做起来也更有底气！ 对宝宝的补钙、补铁、补锌、益智健脑等需求，“功能性食谱”时间给予宝宝充足的营养。 对宝宝常见的湿疹、过敏、腹泻、便秘等小毛病，“小毛病食谱”让宝宝尽可能在不打针不吃药的情况下，恢复健康。
带你游台湾
￥2.90
湾是中国神圣领土不可分割的一部分，历史上，台湾曾被西班牙、荷兰、日本先后占领过。抗日战争胜利后，台湾重归中国的版图。1949年后，台湾与祖国大陆处于分离的状态。50多年来，台湾的政治、经济、文化、社会等发生了巨大变化。台湾岛是中国的大岛，位于祖国东南沿海的大陆架上。台湾扼西太平洋航道的中心，是中国与太平洋地区各国海上联系的重要交通枢纽。
可以吃的天然美肤面膜
￥3.99
美国科学家曾做过一个非常有趣的统计，当你用琳琅满目的护肤品完成全套护肤程序之后，你的肌肤会沾满200多种不同的化学成分，而这些化学成分中，60%会通过肌肤毛孔渗入血液，可想而知，敷面膜就是在敷各种化学制剂。 本书本着追求天然护肤的原则，教导读者用各种天然食材做出*自己皮肤的“美食面膜”。天然无公害的美肤面膜，可以吃的面膜，又怎么会对身体和肌肤有害呢？ 全书分为三个部分，部分主讲敷面膜前的各种护肤工作，为读者扫除护肤清洁误区，了解自己皮肤的问题和所需的营养；第二部分，整理了广大女性容易出现的五大肌肤问题，配以多款全天然食物美肤面膜，以详尽的步骤、精美的配图帮助读者在家DIY美肤面膜；第三部分给读者带来了天然精油面膜，并增加了眼膜、唇膜等局部膜的制法，使得全书的知识更全面，性价比更高。
《本草纲目》中的100种有益食物
￥2.00
本书结合《本草纲目》，精选数百种常见食材，详细地阐述了性味、归经、养生功效、相宜配伍及简便易行的食疗方等，为您解开日常食物的养生密码，将抽象的理论落实到日常生活中朴素、常见的食物上，使广大读者能够看得懂，学得会，做得易，用得灵，实用性大大提高。本书所涉及的大部分食材，是大家日常生活中经常吃的食物，并不是珍稀名贵的食材，相信您在阅读后，一定能发现许多您不了解的食物功效，而这些食材出乎意料的表现会让您有种相见恨晚的感觉。
营养师推荐的减肥食谱158例
￥3.99
鲜百味优选了经久畅销的美食选题，将家常营养的菜式展示出来，一步一步教做，你从中学到的不仅仅是菜的做法，更是食材的美味搭配方案，也是健康管理知识。
新编家常菜谱（名厨指导版）
￥7.15
人类饮食的首要目的是从食物中摄取足够的营养，来维持生命和增进健康。时至今日，人们的饮食消费观念、对待饮食的态度，以及实现饮食行为的方式正发生着巨大的变化。人们开始更加关注饮食的营养、保健作用，更是将“吃”提升到了享受美食的高度。 几千年前我们的祖先就已经认识到科学饮食对于身体健康的重要性，并提出“安生之本，必资于食，不知食宣者，不足以生存也。”也就是说，吃是为了生存，而吃得科学、吃得合理才是生存的基本。但是，究竟该吃什么，怎么吃，仍然是大多数现代人需要深入了解的一个问题。本书根据平衡膳食、合理营养的饮食要求，遵循食物营养合理搭配的原则，选择了1000例原料易得的家常食谱，使您的饮食更加丰富多彩。 只有采用健康的烹调方法，才能使食物*限度地发挥营养功效。书中设置了“大厨解密21种健康烹调法”、“菌菇类辨识和选购技巧”、“猪、牛、羊肉分区和*烹调方法”、“分步图解家常水产基本刀法”等内容，关注您烹饪过程中的每一个环节，让您享受烹饪的同时，也能带给家人实实在在的关爱。
家味儿：外婆的拿手菜
￥4.35
家常菜一直是菜谱类书籍中非常畅销的选题，本书以家常菜为主题，全书贯穿了浓浓的亲情。外婆与外孙的手绘形象，生动有趣、温馨满满，让人翻开书就会涌出很多关于童年家里饭菜香的回忆。全书共分为五个部分，涵盖了肉菜、海鲜、素食、小菜、汤粥等多样内容，菜量丰富，步骤详实，成品图优美。另外本书还配有“只有你宠我”小专题，记录了每道家常菜背后的温暖回忆，相信能引起很多读者的温情共鸣。
轻松宴客菜
￥3.99
轻松宴客菜,《大众美食》编委会,重庆出版社
中国古镇游15江苏 上海
￥2.50
本书精选二十五座古镇，代表了江苏、上海境内古镇的不同风格，堪称经典，包括：周庄、锦溪、甪直、千灯、正仪、同里等。
百变米饭(宝岛畅销书：台湾料理专家的不遗余力之作)
￥3.48
百变米饭,《家常百味》编委会,重庆出版集团重庆出版社
