万本电子书0元读

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59元6本 从休学到复学:如何帮助孩子回归课堂
从休学到复学:如何帮助孩子回归课堂
王铮
¥29.90
在家长看来,休学无异于在孩子生命历程中按下了暂停键,给孩子的未来蒙上了一层阴影,家长在感到十分焦急的同时,也会运用各种方法,通过各种途径让孩子尽快回到学校,似乎只要孩子回到学校一切就恢复了原样。但是,孩子到底能不能复学,大部分家长并不了解。 本书从 8 个维度行科学评估,告诉家长,孩子是否具备复学的条件,复学后需要注意什么。本书包含两部分,第一部分聚焦孩子复学的问题,深剖析孩子复学面临的种种问题,如生理层面的昼夜颠倒、躯体反应、异常行为,心理层面的情绪障碍、认知困境,社会层面的家庭关系、校园关系断裂等,有针对性地造全方位的支持系统,为孩子顺利复学提供助力。第二部分探讨孩子社会功能修复问题,深剖析孩子社会功能受损的各种情况及其成因,为社会联结重建、创伤疗愈、亲子关系修复提供科学有效的方法和策略,助力孩子重拾自信,顺利回归社会。书中的案例均来自真是的心理咨询,可以为家长示范如何与孩子沟通。 本书适合家长、教师、心理咨询师阅读。
59元6本 宝宝厌奶自救手册:婴儿厌奶的原因及解决方案
宝宝厌奶自救手册:婴儿厌奶的原因及解决方案
罗伊娜·贝内特
¥37.70
“他/她为什么不肯吃奶呢?”这是父母经常向医疗专业人士提出的一个问题。然而,很少有人能回答正确。他们往往会从生理、病理原因手,怀疑宝宝存在某种疾病或者疼痛,使其无法正常吃奶。因此,宝宝常常会被误诊出好几种疾病,并草率地受一系列治疗干预。殊不知,他们忽略了最主要的原因——心理原因。这也就是为什么这本书如此必要。 本书详细描述了婴儿出现厌奶行为的各种原因以及有效解决方案。书中包含了实用且专业的喂养建议,教你如何解决因心理压力而产生的行为性厌奶问题。这些建议不仅合理,而且有效!
全生命周期动作发展(第7版)
全生命周期动作发展(第7版)
凯瑟琳·M· 海伍德(Kathleen M· Haywood) 著
¥168.80
本书主要讲解人一生中动作的发展和动作技能的变化。 本书共6部分。第 一 部分是动作发展导论,重点介绍纽厄尔限制模型,并围绕该模型进行相应论述;第2部分描述人一生中动作技能的发展,介绍动作技能发展过程中具体变化发生的序列;第3部分讲解身体的发育和衰老;第4部分讲解健康体能的发展,包括心肺耐力、力量、柔韧性的发展,以及体重、健康体能和动作能力发展相互影响的方式;第5部分讲解知觉-动作的发展,包括感觉-知觉的发展以及知觉和动作的关系;第6部分讲解动作发展中的功能性限制,包括社会、文化和社会心理限制,以及动作学习和限制之间的相互作用,并鼓励读者将改变限制的方法应用于实际。 本书可以帮助体育教师了解学生动作的发展和动作技能的变化,从而完善教学活动;也可以为物理治 疗师等健康科学领域的人士提供观察动作模式的工具;还可以让父母了解促进儿童动作健康发展的方法。
59元6本 陪孩子闯三关
陪孩子闯三关
王为念
¥65.00
在孩子成长路上,家庭、学校、社会是绕不开的三大关键场景,也是*易遇到困惑的“三道关卡”。王为念结合自己数十年艺术学校办学经历、情感节目调解经验、做教育培训的方法,以及自身从戏曲演员到春晚编导、再到知名主持人的人生沉淀,写下这本兼具实操方法与温度的教育指南,带家长破解孩子成长中的核心难题。 在家庭关,他戳破家长强势管控、父亲缺席教育、用暴力解决问题等常见误区,用母亲处理女儿打翻蛋糕的智慧案例、自己原生家庭中母亲坚守原则的往事,说明以身作则才是*好的教育;针对叛逆期、父母离异、孩子生理变化等敏感话题,给出示弱沟通、坦诚告知而非伪装幸福、平等对话而非回避等具体方案,让家庭成为孩子安全感与责任感的源头。 在学校关,他打破唯重点班论、唯分数论,以自己因快板启蒙走上艺术道路、在剧团从替身成长为主角的经历,强调“发现孩子特长比追求成绩更重要”;面对早恋、校园人际矛盾、学习动力不足等问题,分享反向引导而非强硬禁止、用小目标激活学习热情等实战技巧,还特别提醒家长关注孩子运动习惯,用数据印证运动对抵抗抑郁、提升学习兴趣的重要性。 在社会关,他通过自己拉赞助、应对职场危机、帮助近千名山里娃改变命运的真实故事,教孩子学会处理人际关系、辨别善恶、心怀感恩;针对如何保护自己、如何面对挫折、如何在时代变化中不被淘汰等议题,给出明确边界感、用真诚与善良积累口碑、保持学习与好奇心等成长建议,让孩子在走向社会时既有底气,又有方法。 书中没有空洞的理论,只有一个个鲜活的案例——从帮助沉迷游戏的男孩考上985名校,到用魔术打开封闭孩子的心门;从调解家庭矛盾时的关键话术,到面对校园性骚扰的应对策略。王为念以过来人的真诚与解局者的智慧,告诉家长:教育不是与孩子的对抗,而是与孩子一起闯关;孩子的三观养成,藏在父母的每一次言行、学校的每一次引导、社会的每一次历练中。 这本书不仅是育儿方法论,更是一份帮孩子构建健全人格、顺利成长的“闯关地图”。
59元6本 肝病健康常识专家科普红宝书
肝病健康常识专家科普红宝书
葛善飞
¥19.99
本书采用问答的形式,围绕肝病主题行详细讲解,包括肝病的种类、概念、检查与诊断、治疗,以及日常饮食需要注意的事项等内容。以临床上患者咨询频率较高的问题作为切,深浅出行讲解,让读者了解肝病,以便更积极地与医生共同管理好疾病。本书适合罹患各类肝病的患者及家属、肝脏亚健康人群以及对肝病知识有浓厚兴趣的读者阅读参考。
59元6本 健康活力唤醒系列--八段锦五禽戏易筋经六字诀太极拳(视频学习版)
健康活力唤醒系列--八段锦五禽戏易筋经六字诀太极拳(视频学习版)
组织编写
¥23.99
《八段锦 五禽戏 易筋经 六字诀 太极拳 (视频学习版)》,每天10分钟,充分吸收传统健身功法精髓,强身健体,延年益寿。 ?详细拨传统健身功法的习练要,既图文结合,又穿插视频,一看就明白,一学就能会。 ?一本书学5套保健国术,高性价比内容编排,细化到每一个动作,一招一式都清晰分解技术要领。 ?5套健身功法都配有讲解视频,即便是初学者在自学时遇到困难也可以得到更加形象和具体的指导。 《八段锦 五禽戏 易筋经 六字诀  太极拳 (视频学习版)》致力于帮助热爱传统武术、崇尚运动养生的读者轻松实现健身梦想。 
59元6本 眼病中医保健与防治
眼病中医保健与防治
刘文
¥23.99
本书围绕临床中患者朋友们经常问到的100个眼科问题行解答,这100个问题涉及的眼病有青少年近视、弱视、干眼、视疲劳、老年性白内障、青光眼、糖尿病性视网膜病变、老年性黄斑变性、麦粒肿、过敏性结膜炎、麻痹性斜视、眼睑痉挛、视神经萎缩等眼科常见病和多发病,用通俗易懂的语言简单系统地介绍了这些常见眼病的常见病因、临床症状、中西治疗方案及自我保健方法;为了方便读者更好的行眼病的防治和保健,本书还介绍了中医眼保健的常用穴位,常用的中医外治疗法、中成药及保健食品,读者朋友除了了解眼科疾病的相关科普知识外,更多的是在了解了疾病的发生、发展后,应用中医的手段去行防治和自我保健,从而达到保护我们“心灵的窗户”的目标。
59元6本 301医院营养专家:消化病饮食一本通
301医院营养专家:消化病饮食一本通
刘英华
¥19.99
消化系统疾病是临床上的常见病、多发病,包括胃肠道疾病和肝、胆、胰腺疾病等。绝大多数消化系统疾病都与营养、饮食有关。 《301医院营养专家:消化病饮食一本通》通过浅显的语言,全面介绍消化系统器官医学常识、消化系统和健康、肠道菌群、常见胃部疾病、肝胆疾病、胰腺疾病及肠道疾病饮食营养、消化系统疾病常见治疗饮食及消化系统健康饮食常识等,内容科学实用,可读性强。 本书可供消化系统疾病患者及其家属日常查阅,也可供临床医学工作者参考。
59元6本 吃出好身材:快乐减肥一本通
吃出好身材:快乐减肥一本通
徐婧
¥23.99
本书从减肥减脂和体重管理的必要性始讲起,逐步深到减肥误区,尤其是从科学的角度解释了和意志力对抗的节食减肥的危害,回答了减肥中常见的问题,从食物、膳食模式、心理、运动等方面展描述,始终有故事和案例相伴,使读者可以在增长见识的同时学会如何科学减肥。全书共10章,涵盖的内容有减肥的动机与必要性;减肥的四大误区;节食减肥的危害与不可行性;减肥常见的问题;食物与减肥的关系;饮食模式与减肥的关系;减肥过程中的心理因素;运动与减肥;营养成分与减肥的研究展;儿童肥胖的防控。
59元6本 身心通畅,远离疾病
身心通畅,远离疾病
叶舟
¥19.99
本书融合哲学、心理学、社会学等多学科知识,通过大量生动案例剖析人生局限,传授实用方法,帮助读者打破思维枷锁,实现人生的进阶与升华。 书中深入探讨了肉体生理功能、社会文化偏好、宇宙万物关系运动不确定性这三大局限,指出 “小我” 是诸多问题的根源。并探讨了在三大局限之上, “类智慧”对个人发展的重要性,包括智慧如何产生、判断标准,如何智慧地处理道德与人性的关系等等。在问题探讨之后,作者给出了相应的破局方法。是一部极具启发性与实用性之作。《破局智慧》是一本极具价值的人生升阶指南,旨在帮助读者认识人生所面临的局限,理解智慧的本质与来源,掌握突破局限的有效方法。无论是面对工作瓶颈、人际关系难题,或个人成长困惑,本书都能给予深刻的启示与实用的指导。
59元6本 围棋金句图解200例
围棋金句图解200例
飞熊
¥23.00
以图例的形式详细地阐述围棋金句200句的本质内容和意义,并结合围棋与世界、社会活动的紧密关联性,诠释了棋道、生活道理的内涵。
59元6本 好玩的课堂:游戏如何改变学习?
好玩的课堂:游戏如何改变学习?
(美)杰德 迪尔伯里,(美)朱莉 琼斯 博士
¥45.00
作为两名资深的倡导“游戏化教学”的教师,两位作者在书稿中强调了游戏是如何改变学习的,同时分享了大量有助于营造有趣好玩的游戏化课堂的案例和资源。它鼓舞和启发更多的教师从“孩子真正的需要”出发,将有趣的游戏活动与孩子不得不掌握的教学内容和知识结合起来,创造性地改善自己的教学过程,让学习与孩子的兴趣产生联系,与真实的生活产生联系,与外部无限的世界产生联系。活学活用,举一反三,帮助老师和学生更好地成长,以应对快速变化的时代。本书图文并茂,通俗易懂,适合所有教育工作者阅读借鉴。
59元6本 圆肩驼背自救!28天有效缓解肩颈疼痛,让背“变薄”
圆肩驼背自救!28天有效缓解肩颈疼痛,让背“变薄”
席蕊 编著
¥17.90
本书是指导读者改善圆肩驼背的实用手册。本书介绍了良好姿势的基础知识,包括正确的坐姿、站姿和躺姿,以及关节对位对线、年龄、呼吸和筋膜对姿势的影响;着详细解释了圆肩驼背的自测方法和可能引起的健康问题;然后探讨了导致圆肩驼背的多种原因,如久坐、不良训练方式、遗传因素等;提供了一套为期28天的纠正锻炼计划。此外,本书还介绍了日常肩颈紧张及疼痛的改善练习,帮助读者缓解久坐带来的不适,逐步改善圆肩驼背姿势,提升整体健康和生活质量。
59元6本 1分钟跳绳达标攻略挂图
1分钟跳绳达标攻略挂图
人邮体育 主编
¥12.00
本挂图紧紧围绕六到十二岁儿童在行一分钟跳绳时存在的实际问题,提供切实可行、简单易学的解决方案。挂图可分为二部分,第 一 部分为理论部分,为读者讲解了一分钟跳绳的基本信息、影响因素、要和标准;第 二部分为训练部分,针对儿童在一分钟跳绳中易出现的四大问题,为读者提供详细的解决方案。针对方案中的每个动作,本挂图提供了真人演示图、动作要和在线观看的视频,帮助读者快速掌握动作要。本挂图能帮助读者掌握一分钟跳绳达标训练方法,切实解决主要问题,稳步提升跳绳表现。
临终抉择
临终抉择
[美]艾德华·科瑞根;[美]珊德拉·温德尔
¥9.57
本书31个章节全面、细致地涵盖病人临终前可能会遇到的方方面面的各领域的问题,包括死亡究竟是什么、死亡的过程是怎么发生的、临终时病人的生命状态及临终时的环境要求、家人可以提供的帮助和支持、病人及家属如何应对坏消息,如何达成有效的医患沟通,如何选择适合自己的医疗等,在这些问题上作者都提供了耐心、细致、专业且温情的指导。核心观是想要告诉病人及家属,每个人都可以选择自己喜欢的离世的方式,而且可以尽可能舒适地离世,那些临终前的恐惧和痛苦,并非无法避免。此外,为我们临床的医护工作者也分享了很多生命医学的临床经验,是一本难能可贵的教科书。
新医改下的医养健康可持续发展研究
新医改下的医养健康可持续发展研究
梁栋
¥29.75
本书是根据我国老龄化社会发展趋势和问题,在充分解释“医养健康”概念及特征的基础上,围绕新形势和新医改体系,行问题解析和对策建议的提出。其主要内容包括医养健康绪论、发展历程、发展问题解析、经验介绍和趋势分析,医养健康与基层卫生、医养健康与社会保障、医养健康与健康管理、医养健康人才培养、医养健康文化建设和相关具体案例介绍分析等。我们希望通过本书对本团队在医养健康领域的研究成果行汇集,搭建起学术研究与产业落地的桥梁,让政府及社会人士了解当前健康养老的研究成果,并从中得到一定启发。老年是我们每一个人的未来,“有一天我们终将老去”。为了我们的未来,对医养健康领域的长期研究是一件有意义值得去做的事业。
59元6本 孙德仁小儿推拿:让孩子吃饭香、长得高、少生病
孙德仁小儿推拿:让孩子吃饭香、长得高、少生病
孙德仁
¥23.99
《孙德仁小儿推拿:让孩子吃饭香、长得高、少生病》是少儿推拿河东流派代表人孙德仁教授潜心写给广大家长和孩子的。本书围绕家长普遍关心的孩子健康问题,并针对困扰家长*深的孩子常见、高发疾病,比如感冒、咳嗽、发热、腹泻等,给出科学有效的推拿调理方案,减少孩子针吃药的痛苦。 孙德仁在多年的儿推实践中,总结出诸多独具特色的推拿手法,比如神阙静振法、循经推拿法、足部四大特效穴推拿法等,这些方法简单易学,而且调理效果显著。书中融合大量临床案例,可供参考;精选推拿手法,以特效穴推拿为主,让孩子乐于受推拿,让家长少为孩子的健康问题操心。
59元6本 小银匠:手工银饰轻松做
小银匠:手工银饰轻松做
盛雅萱
¥27.99
本书详细讲解了手工银饰的制作技术。 *部分主要讲解手工银饰制作的材料选择、工具使用、基本技巧;第二部分介绍18个手工银饰案例的制作过程,结合清晰的步骤图片和详细的描述性文字,在实际的操作中掌握手工银饰的制作技巧,案例包括书签、首饰、餐具等丰富的品类。即使是零基础的初学者,通过阅读本书,也能在家里轻松制作独具个性和寓意的手工饰品。
59元6本 新手学陶艺从入门到精通
新手学陶艺从入门到精通
曹潇
¥23.99
针对陶艺初学者而编写的。全书分成5章,前4章分别从陶艺的产生发展历史、主要原材料、成型技法、装饰方法和烧制五个方面来讲述。重放在陶艺成形的常用技法章中,解决了基本的创作问题,步骤简单直观,语言精练,方便学习。每章中配有妙趣横生的手绘插图,一方面言简意赅地表述相关的专业知识,另一方面也为阅读带来一定的趣味。第5章是作品赏析,根据初学者的特,给读者提供了作品烧成前后的照片比对,便于对照比较。 本书适宜零基础陶艺爱好者学习。
59元6本 黑白之间,纵横之道
黑白之间,纵横之道
周睿羊 著
¥35.90
在人工智能拓展认知边界的时代,围棋作为东方智慧结晶,已超越竞技范畴成为思维训练的重要载体。《黑白之间,纵横之道》以围棋世界冠 军周睿羊的成长轨迹为主线,通过解析其学棋经历、赛事历程和经 典对局,多维度展现职业棋手的成功之道。读者不仅能窥见顶 尖棋手的成长密码,更能从棋局博弈中领悟深层思考方式,培养战略思维与得失智慧。本书不仅是围棋世界的精彩记录,更是现代人修炼思维方式的修行指南,可以帮助读者在黑白对弈中洞见自我,成就人生大局。
59元6本 有效陪伴:新教育时代我们怎样做父母
有效陪伴:新教育时代我们怎样做父母
杜启龙
¥19.90
“听话”的孩子一定是好孩子吗?多生孩子真的会更难养吗?老人带娃有家庭矛盾怎么办?父母的教育方法适得其反该如何是好…… 这一系列现实问题看起来让人困惑,但是读完这本书又会让您觉得,一切难题都可以迎刃而解…… 本书作者根据自己多年的教育经验,*分析了新教育时代家庭教育的特点,并详细阐述了当今时代父母应该如何应对各种问题才对孩子更有利。本书通过一个个鲜活的实例,深刻地剖析教育的真谛,探求教育规律,寻求解决方案,为广大家长展现了众多看得懂、学得会、用得上的家庭教育知识和方法。