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篮球运动身体训练指南
￥35.90
优 秀的身体素质是运动水平得以良好发挥的必要支撑。《篮球运动身体训练指南》在分析篮球运动特的基础上，对于腿部、腰背部与核心、上半身功能性、爆发力、反应速度、恢复和预防损伤提供了有针对性的练习动作，同时以图解的方式分步骤讲解动作要，并配有关键步骤的动作解剖图，以更直观的方式呈现训练目标，帮助练习者有针对性地行肌肉训练，有效提升运动水平。此外，《篮球运动身体训练指南》为每个训练动作标注了注意事项、目标锻炼肌群，以及与篮球技术相结合的要提示，适合想不断提高技术水平的篮球爱好者、专业运动员以及致力于提升执教水平的教练员阅读。
青少年篮球入门教程(全彩图解视频学习版)
￥33.00
青少年篮球门教程 由具有丰富的青少年篮球执教经验的高山教练与专业的体能培训机构合力造，通过分步骤图解的方式，详细介绍了适合青少年球员学习的篮球运动基础技术及体能训练方面的知识，可以为执教青少年球员的篮球教练和体育老师提供丰富的教学内容和参考经验。 《青少年篮球门教程（全彩图解视频学习版）》从需要了解的球场术语、基本规则等篮球基础知识讲起，然后着重讲解了基本的身体控制、球性训练、运球、传球和投篮等技术的练习要，并针对技术的强化提供了专门的练习项目，以帮助青少年球员更好地掌握技能。此外，《青少年篮球门教程（全彩图解视频学习版）》还提供了提高力量、速度、爆发力和灵敏性的体能训练动作，致力于帮助青少年球员更全面地学习篮球运动，帮助教练和体育老师更系统地教学。
家居色彩搭配一本通
￥26.99
书从家居配色设计的观念手，介绍家居配色设计的重要性，采用基础知识与家装设计案例分析相结合的方式，由浅深地对家居配色设计知行深讲解，帮助读者在了解配色原理的同时将这些原理合理运用于实际的家装设计和生活中，帮助读者完成从基本概念的理解到配色技巧的掌握。
让孩子成才的秘密(家教篇)
￥14.40
本书主编寂静老师结合新时代特征，融合现代心理 学、现代物理学、哲学等学科思维，独创出全新教育理论 体系，帮助孩子建立梦想、提升成绩，帮助家长解决教育 困惑。寂静老师认为，教育不是简单地把知识灌输给孩 子，也不是让他学到一项生存的技术。教育是用生命唤醒 生命，是用燃烧的蜡烛燃一根未燃的蜡烛。教育是唤醒 孩子心中本有却沉睡着的智慧、善良、伟大与爱。这本书 生动解说了孩子成才的秘密，直指家庭教育问题的根本， 诚为广大父母的福音。
如何让孩子自觉又主动
￥41.50
孩子在家上网课需要父母盯，写作业需要家长监督，练钢琴，学跳舞，下围棋等都需要人陪， 甚至和朋友玩耍也需要家长在旁边保护；“孩子不主动怎么办”已经成为当下家长急迫需要解决的问题之一。 如何让孩子更愿意做自己的事情？如何让孩子更积极的回应和配合父母，更愿意热爱世界、拥抱挑战？丹尼尔·西格尔基于神经认知机制结合教育经验提出解决方案：培养孩子具有平衡力、复原力、洞察力和共情力的放式大脑。当孩子们用放式大脑工作时，他们更乐于探索和尝试，好奇心和想象力更强，更善于处理人际关系。他们会主动学习、主动表达、主动尝试、主动沟通。主动型孩子会自行成长，获得幸福美好有成就感的人生。 《如何让孩子自觉又主动》以9项实操策略，配合高效亲子沟通的三色区图示，以及趣味互动亲子漫画，让父母和孩子一起轻松培养放式大脑，让父母自信练达，让孩子自信且主动地迎未来挑战。
蒙台梭利教育精华
￥33.30
《蒙台梭利教育精华：让孩子自信又独立》中，作者普桑用她14年丰富的蒙台梭利教学经验，从儿童、教师、教学环境和教具四个方面全面叙述了蒙台梭利教育理念的主要内容，娓娓道来，用薄薄的一本书将蒙台梭利教育法的精髓呈现给读者，帮助家长和教育工作者迅速掌握蒙台梭利教育的理念和实践方法。 《蒙台梭利教育精华：让孩子自信又独立》的结尾列举了几项蒙台梭利班级的活动，关键是希望你能从中受到启发。在蒙台梭利教育法中*重要的是理念和看待儿童的眼光，以及一种充满爱和尊重的教育方式。它真正的目的是让孩子独立自主，有责任、有自信！ 关于蒙台梭利教育理念的书有很多，但大多是厚厚的大部头，而这本书将全部核心理念以案例的形式呈现，可以说既专业又通俗。
身材管理：居家、办公都能做的小角度运动(小S等明星御用肢体指导KIMIKO独家美态秘籍大公开，解救体态危机，这本就够了！)
￥25.20
KIMIKO，原名林睿君，“KimiBarre®”及KimiBarre®美型运动风格舞蹈创办人。4岁始学习芭蕾舞，中学毕业后远赴奥地利练习舞蹈。大学就读辅仁大学体育系舞蹈专业，21岁毕业后只身前往纽约学习*街舞与非洲舞蹈，之后担任大S、小S、苏有朋等多名艺人的编舞老师和肢体动作指导，幕前幕后均有出色成就。现与TRUE集团合作“KIMIKO®Studio”联名舞蹈教室，旨在让所有女性成为更好版本的自己。
生活即教育 给父母的35堂课
￥9.99
教育并不仅仅发生在学校，家庭生活细节对孩子的影响比学校教育更大。亲子关系的质量直影响儿童的心理健康、身体健康。如何对待我们亲爱的孩子，才有益于他的成长？虎爸狼妈能教出“贵子”吗？怎么做才能培养孩子的专注力？孩子迷恋电子游戏怎么办？孩子早恋只能压？……作为家长，我们心中的困惑不亚于孩子对这个世界的困惑。 本书由王唯yi老师撰文，范亚飞校长评，通过35堂课，用动人的小故事结合教育学、心理学理论，拆解35种教育难题，给家长实用的建议。希望本书的教育观念和教育方法能给家长一定的启发，帮助家长在生活滴中助力孩子健康成长。
医本正经：珍藏版
￥19.92
一本新时代的家庭健康指南。自 2015年9月创立懒兔子公号以来，目前粉丝近百万。 一本会卖萌的中医书。懒兔子用搞笑幽默接地气儿的语言把晦涩难懂的中医普及，它用现代的思维语言讲透老祖宗传下的中医精髓，书中穿插大量师徒二人搞笑奇葩的对话，就像一种对待生活的态度，可以让你笑着读完。 万千读者参与的一本书。都市白领、全职妈妈、新时代主妇，收录了来自全国各地粉丝成功治愈家人的案例。不需要专业的医生知识，也不需要专业的技术，打开就会，外行人也能胜任，小病不求医的智慧，一本可以让老公孩子长辈都健康生活的书。 《医本正经：珍藏版》新增了5篇作者自科普中医以来的感悟，更希望能通过这本书让大家用中医的思维去生活，健康快乐每一天。
大话美食——写给时间的美味情书
￥12.60
我的老爹在我心目中是一名合格的厨子。 厨子这个活原本是我妈的分内事，只因我老爹是个好吃之人，时不时总要忍不住露一手。虽然常常这么一露便捉襟见肘，但也夯实了他那神一般的手艺，出类拔萃得让人过目难忘。 是够难忘的，光看卖相一般人是不敢上桌的。记得有一次家里来亲戚，他菜回来又自告奋勇要表现。待他的锅焖酸辣鱼、鸳鸯嫩豆腐相继出锅后，客人往盘里瞟了那么一眼便赶忙起身要道别，借口说家里有事饭就不吃了。我妈不知缘由，说什么都要摁住人家，不得已客人一脸尴尬地落座，极忐忑地下了筷子，虽然结果是愉快的，客人也如我们一般对这几道相貌惊人的菜肴给予了肯定的回应，但那只敢半睁眼品尝的惊险还是让客人心有余悸。 我爸那潮爆了的厨艺在当今只能用重口味来形容。锅焖酸辣鱼的做法是这样的：新鲜草鱼拾掇好，放热锅冷油里煎至微黄，番茄酱半瓶，辣椒酱小半瓶，葱姜蒜一起再一锅焖到软烂味，装盘起锅。放眼望去，黄澄澄红彤彤的一盘混沌，鱼早让酸辣汁给淹没在盘底，必须费劲捞才看得见踪影。至于鸳鸯豆腐就简单许多，只需用新鲜豆腐焯了水后，再浇上热油与调拌好的酱汁即可，因为他不讲究形式，所以被随意颠碎的细白豆腐脑上再大刀阔斧地给拌上黑乎乎的酱料，卖相要多难看就有多难看。但因他的火候与调料掌握得均衡，所以在视觉上的绝望是可以通过味觉上起死回生的，待酒足饭饱满桌狼藉时再去计较他出品的卖相时也是不太好意思的，所以我们这些吃人嘴软的人从来都是自插双目放弃审美。
如何激发孩子的学习潜能(套装共6册)
￥129.00
本套装包括：《超级大脑的七个习惯：激发大脑潜能，激活高效人生》、《如何培养孩子的学习力》、《正向管教：让孩子爱上学习》、《魔力大脑》、《攻克7大学习问题的145个好方法》、《好脑子，坏成绩：如何激发孩子的学习潜能》
读懂孩子，才能教好孩子(套装共4册)
￥79.00
本套装包括：《我家孩子为什么这样做：88则重点诀窍，掌控亲密沟通，化解亲子冲突》、《与孩子谈心：26堂高效亲子沟通课》、《读懂孩子心理：陪孩子走过小学和初中》、《孩子性格内向、不爱交际怎么办？》
爱商——与你一起呵护生育力
￥29.99
幽默诙谐的文字+图画，讲述关于避孕的专业知识 【编辑推荐】避孕陪伴每个女性一生，也是夫妻享受“性福”的重要基础。 本书旨在为因避孕而感到恐惧无助的人们提供更多帮助。 健康科普是一项巨大的社会工程，需要全民一起传播正确的知识理念。 希望本书可以为你的“性福”保驾护航，也希望能分享给更多需要帮助的人。【内容简介】「避孕是我们每个人必须要掌握的生活能力，但这种能力不是与生俱来的，需要通过学习才能掌握。」 避孕与生育常与人们的身心发展、生命质量、家庭关系等话题联系在一起，是幸福生活的重要组成部分。安全健康的避孕措施是保护女性生殖健康和享受“性福”的重要前提。 但当涉及两性关系时，总有很多人不愿意或没有渠道去学习掌握相关技能，因此导致不孕不育的严重情况。 据资料显示，人工流产是当前不孕不育高发的主要原因之一。错误避孕的根本原因，源于人们对生理知识和避孕常识的严重匮乏，不但严重伤害我国女性的身体健康和生育力，客观上也造成医疗资源和社会财富的巨大浪费和损失。因此，普及生殖健康知识刻不容缓。 对此，我国各级政府和医疗专家都十分关注重视，并在2016年年初引进了德国MFM生育力保护中心的课程。 科普避孕是女性生育力保护项目的一个重要组成部分，只有了解了准确全面的信息之后，才能让每个成年人自主负责地做出“知情选择”。 本书由国内外计划生育和生育力保护领域的资深专家，结合多年的临床经验，总结而得。区别于教科书式或问答式的同类图书，全书采用生动有趣、浅显易懂的语言，精美的插画陈述相关知识。是一本科学性、针对性、实用性和可读性都很强的科普读物。既适合育龄女性和夫妻阅读，也适合妇科医生、妇幼保健和计划生育工作人员作为普及教材使用。 将避孕科普与生理知识教学相结合，让读者在阅读同时，还能用这些健康知识来改善生活，养成良好习惯，实现了科普的真正意义。【作者简介】☆蔡玉群，杭州市拱墅区妇幼保健与计划生育服务中心（全国人口和计划生育优质服务示范站）主任，妇产科主任医师，国家二级心理咨询师，浙江省第十一届、第十二届和第十三届人大代表，第八届中华人口奖获得者，中国人口十佳杰出人物。从事妇科临床和计划生育工作30年。 ☆徐世旺，德国汉诺威大学经济学硕士，爱菲丽生育力保护中心创始人，德国MFM生育力保护中心中国首席代表，德国认证自然避孕咨询师。 ☆伊丽莎白·莱特-宝拉，德国慕尼黑大学医学博士，师从自然避孕法鼻祖德凌教授。德国著名妇科医生和教育学家，德国现代自然避孕法理论莫基人之一，德国官方教材《现代自然避孕法》一书作者。【名人推荐】① 这是一本图文并茂、通俗易懂的关于避孕知识的科普读物，适合青春期少年、情侣、育龄夫妇及围绝经期人群阅读，也可作为父母、学校、医疗机构等进行相关教育的有益教材。——教授、主任医师、博士生导师，原浙江大学医学院附属妇产科医院院长：石一复 ② 本书将复杂的专业术语与深奥的医学知识通过幽默诙谐的语言和形象生动的图画呈现给大家，让“性福”生活伴我们度过美好人生，每天遇见美好的自己。——教授、 主任医师、博士生导师，青岛市妇女儿童医院妇科中心主任：赵淑萍 ③ 本书通俗易懂地阐述了生育的奥秘和避孕的各种方法，让女性更加了解自己，让男性更加呵护女性，让爱无忧。“性福” 生活从科学避孕开始……——湖州市妇幼保健院生殖医学中心主任：吴晓云
捕捉儿童0-6岁敏感期
￥9.40
大家都熟悉狼孩的故事，其实，狼孩并不是一个传说和故事，而是真正发生在法国大革命时期的一个历史事件。法国大革命开始后的第三天，三个猎人捕获了一个小男孩，他赤裸着身体，正在寻找橡果和树根充饥，这就是闻名于世的“狼孩”。 尽管他长大到十几岁，但由于离开了人类所需的学习环境，他丧失了人类许多基本的特性：他看不懂绘画，对刺耳的响声和动听的音乐毫不理会；他不会说话，只会咕咕哝哝；他闻不出香水的香味，也嗅不出由于他极不卫生的生活习惯而造成的生活环境的恶臭；他不会开门，更不会站到椅子上去拿东西……虽然人们对他进行了反复训练，但他的终智力还不如一个三岁的孩子。 其实，狼孩的悲剧就在于他错过了幼儿成长与学习的“敏感期”。
给孩子的思维导图课：受益一生的阅读力训练
￥12.99
孩子们学习时，*容易丢分的题就是阅读理解了，而阅读理解又是阅读大部头书目的始。王玉印与杨泽老师结合大量课堂实践，从阅读理解的关键技巧始，通过好玩好读的故事，和思维导图的思维力统领训练法，不仅轻松化解学习中常见的阅读题失分，更能找到关键阅读的钥匙，全面提升思维能力，为高效学习下*好的基础。
陪孩子找到自己的路
￥9.40
很高兴你有兴趣跟随作者一起走欧洲学校的课堂，感受大师辈出国度的教育理念。本书作者13岁赴奥地利，先后就读于奥地利施蒂利亚州约翰·约瑟夫·福克斯音乐学院和格拉茨音乐与表演艺术大学，以优等奖从奥地利高中毕业，并以特优奖通过格拉茨音乐与表演艺术大学钢琴演奏考试。本书是作者亲历奥地利教育的心得体会，也是作者对中国与欧洲教育理念之间差异的反思。有真情实感，有理性思考，愿你不虚此行。
幸福睡眠法
促销价:￥8.99|￥35.00
毫无疑问，在当今社会，越来越多的人正在饱受失眠的困扰，失眠已成为一种现代的"时尚疾病"，并严重地危害着人们的身心健康，大大降低了人们的生活及生存质量。 《幸福睡眠法》解读睡眠的秘密，使读者克服障碍，甜美的梦乡，获得完美人生。 本书主要面向饱受失眠困扰的人，以好睡眠与硬性条件和外部环境无关为前提，与大家探讨拥有好睡眠的各种方法。本书主要从睡眠的机理、失眠疗法、睡眠障碍的类型、饮食与睡眠的关系、生物钟与睡眠的关系等方面，介绍了各种睡眠法，使广大失眠症患者用*短的时间享受想睡就睡、想醒就醒的幸福。
怀孕坐月子这样吃才对(科学饮食全新解读，适合孕产妇的美味菜肴，全面满足准妈妈和宝宝的营养需求，给妈妈合适的饮食指导！)
￥14.94
从备孕、怀孕到哺乳，如何孕育健康宝宝？本书通过饮食全面为母婴健康保驾护航！优质备孕的营养吃法，每个孕月孕妇和胎儿生理特征、当月饮食方案、一日食谱，产妇饮食调养方、催乳调养方、恢复调养方、顺产饮食方案、剖宫产饮食方案，20种孕期“明星营养素”，孕产妇常见疾病饮食护理，更有孕妇营养情况自测表及孕期实用周历，让孕妇能成为半个孕产专家。
准备(比尔·盖茨年度推荐)
￥29.99
我们并不需要为孩子在成功和满足感之间做取舍，因为他们都可以拥有。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?——黛安娜·塔文纳 ? 2001年，高中老师塔文纳发现，社会需要一个系统来筛选出谁适合什么样的工作，于是学校便成为这样的平台。而大部分学生并不知道高中毕业意味着什么，除了拼学业成绩之外，没有人真正为步成人世界做好准备。 正当她感慨无力改变军备竞赛式的教育体制时，她发现自己做妈妈了，而“9·11”事件的爆发，让她始思考，等待着她的孩子的会是一个怎样不确定的世界。 她决定做一些对孩子的人生真正有价值的事情，她选择了教育。 萨米特中学就这样从无到有创办起来，六年后，它迎来了首届毕业班。这里既有来自吸毒家庭、父母双双狱的不幸女孩，也有出身于中产阶级上层家庭的天才少年。在这所充满奇迹的学校，无论什么家庭背景的孩子，都学会了宝贵的自我认知，培养了自主学习和反思问题的能力，了解自己想要什么，知道未来的目标，以及如何为过上有经济保障的充实而有意义的生活做准备。 走这所学校的孩子是幸运的，他们的人生因此改变走向，改变高度。 萨米特的毕业典礼，没有优秀学生的演讲，没有校长的冗长发言，学生们由对他们*重要的人（通常是父母）陪同礼堂，就像父亲挽着女儿走上婚礼的红毯。和萨米特的教育理念一样，这场典礼要让每个孩子都被看到，保证每个孩子都成功。 而每位家长的愿望，就是在台下看到那个即将启新旅程的年轻人自信地说： “我准备好了！”
一起来粉碎朋友圈养生谣言
￥33.60
朋友圈是一个神奇的地方…… 这里充满着大大小小的养生谣言： 不吃早饭会得胆结石； 每晚11 是人体固定的排毒时间； 吃什么补什么； 多吃香蕉能通便。 相信养生谣言，轻则花冤枉钱，重则危害家人健康，坏处多多！ 但朋友圈辟谣又困难重重。 把严肃的辟谣知识发到微信群或朋友圈，都会惹得父母生气，家人怒目，甚至被“逐出家门”！专业的科学知识，比不上漏洞百出的广告，让人生气又无可奈何。 现在，让我们换种方式来辟谣： 网罗朋友圈高频养生谣言，结合笑到飙泪的段子和干货满满的知识，把谣言掰揉碎画给你看，连父母都能一眼就明白，一看就受！ 翻本书，在嘻嘻哈哈的同时，一起来粉碎朋友圈养生谣言！
经络排毒瑜伽瘦身就要这样练(瘦脸、美胸、紧腰、提臀 图文详解，女神速成宝典 燃脂、纤体、排毒、养颜 内外兼修，从此一身轻松)
￥14.99
通过针对性的瑜伽体位法来打通全身所有的经络和穴位提高身体新陈代谢和排毒系统功能。真人步骤演练，一看就能掌握。
