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足球速度训练：高速对抗中的足球技战术训练图解
￥33.90
足球是在全世界非常受欢迎的一种运动，同时也是要求非常高的运动。更加强壮、更具智慧、更敏捷的球员已经加快了足球比赛的强度和节奏。成功往往取决于快速而准确地理解比赛、做出反应并执行的能力。对于个人球员和球队来说，速度都是关键。 本书是一本突破性的作品，它不仅仅是一本训练指南，更是一套全面、系统的可执行方案，包括身体机能速度训练，传球、球、带球、射门、反、防守等技术速度训练，以及战术速度训练，能够帮助你在现今对抗性强、快节奏的足球比赛中获取胜利，适合足球俱乐部教练、职业足球运动员、专业体育院校师生、中小学体育教师以及足球运动爱好者阅读。
运动改造大脑
￥22.46
为什么有些人成绩好，人缘也好？为什么有些人会玩，也会念书？因为他们的大脑结构不一样！ 想改造失控的大脑吗？快系上你的慢跑鞋，就能工作顺利、学业步、心情好！ 做事不顺利，压力山大，抑郁缠身，忘东忘西、无法专注，紧张焦虑，请注意，你的脑细胞始变少、海马变瘦、突出萎缩、血清素快要不够用了！ 听听哈佛医学院教授瑞迪怎么说！《运动改造大脑》首度公革命性的大脑研究，透过美国高中的体育改革计划、真实的案例与亲身经历、上百项科学研究证实，运动不只能健身、锻炼肌肉，还能锻炼大脑，改造心智与智商，让你更聪明、更快乐、更幸福！运动能刺激脑干，提供能量、热情和动机，还能调节脑内神经递质，改变既定的自我概念，稳定情绪，增学习力。 请别再久坐、抑郁、碎碎念、想不停，身体只要动起来，就能增长脑细胞、避消极中枢，重新拓新回路，排除诸如焦虑、抑郁、ADD、成瘾、经前综合征等困扰，还能减缓老化，预防阿尔茨海默病！ 几十年前，库珀发现了运动与心脏的奥秘，瑞迪则在《运动改造大脑》一书中，通过确凿的证据、大量突破性研究揭示了运动与大脑的联系。所以，动起来吧！你的大脑会感谢您的付出，并加倍回报给你。 别怀疑，你*有能力改造自己的大脑！想改善智商与心智吗？先穿上你的慢跑鞋吧！
法伯睡眠宝典
￥20.06
孩子夜里总是很难睡，半夜又总是醒来；孩子被夜惊、梦游、噩梦深深困扰；孩子上课时总是昏昏欲睡；孩子睡觉呼噜、尿床，还莫名其妙地撞头……为人父母，还未尝够亲子之乐，就被孩子的睡眠问题折磨得精疲力竭！ 别担心，在美国畅销近30年的《法伯睡眠宝典》漂洋过海，带来了著名的法伯睡眠法，为头疼不已的父母们一一解除烦恼。身为哈佛医学院教授、美国波士顿儿童医院儿科睡眠疾病中心主任的理查德·法伯博士运用大量的临床实例，详细具体地阐述了如何判断并逐一解决孩子的睡眠问题。让孩子睡得安稳，让父母睡得安心。
如何养育男孩：男孩应该具备的8个关键能力
￥29.50
《如何养育男孩》是一本全面了解男孩的说明书，在男孩的成长过程中充满了无形的挑战，安东尼饶博士列出了男孩成长道路上易出现的8大类问题，包括不合群、霸道、多动、难管教、好胜、坏人崇拜、脆弱和厌学，并揭示所有男孩问题背后的心理根源。 在全面分析每个问题的同时，作者也针对性的给出了父母和孩子应对每个困难的措施和方法，培养出让男孩受益一生的8大技能，即社交力、共情力、运动力、自制力、合作力、思维力、耐挫力和沟通力,帮助男孩顺利度过童年危机。
养孩子就是一场修行
￥27.00
萨拉在二十四岁时触佛法，深有所感，三十多岁时成为两个孩子的母亲，生活形态自此改变。她将自己的亲身经历与佛法教导相结合，创作了“写给妈妈的佛法书”。 作者将佛法智慧融母性，以妈妈们的生活作为出发：对妈妈而言，重要的议题有哪些？我们能提供什么样的帮助？新手妈妈如何在纷繁的日常事务中感到平和，怎样来管理自己的愤怒和忧虑。同时也讨论了身为母亲的女性与自身、孩子、父母、朋友、亲戚们的关系，以及这些关系所造成的影响。 孩子一天天长大，其中杂陈着辛劳与幸福，付出与获得，埋怨与释然，其实很多时候你很难说是我们在养育孩子，还是孩子在重塑我们。做父母就是好的修行，孩子教会了我们不曾感受与拥有的一切。这是一本与众不同的“育儿”书。“育”的不是孩子，而是自己。
乳房子宫好，女人美到老
￥19.90
乳房和子宫的保健是一辈子的事。乳房体现女人的美丽，子宫决定女人的芬芳。美丽的根本就在女人的私密花园里——健康的乳房和子宫。本书覆盖乳房、子宫的每个常见问题，深度解析“乳房、子宫与美颜”，从日常生活的衣食住行等各个方面，告诉你怎么吃、怎么做才会让乳房与子宫安好；指导你出现病症时如何调理、如何辅助治疗，全方位地教女人养护自己的秘密花园。
养肝就是养寿
￥19.90
肝是人体中非常重要的器官，掌管着代谢、解毒、凝血、免疫、胆汁生成和排泄等多项功能。本书汇集了肝脏的常见问题，告诉大家养肝的重要性和日常护理肝脏的方方面面，是一部识肝、养肝、护肝的家庭实用养生指南。从找到病因到调养，无论是肝脏亚健康还是已经有了肝病，都可以用书中的小方法来改善。
多忙也能做个好父母
￥25.99
无论有多忙，只要善于激发，照样能让孩子的潜能完整发挥和快速提高。要知道，所有的孩子都拥有属于自己的才能，而所有的好父母都要有一种善于发掘孩子潜能的本领。 也许，你所要面对和解决的问题还不止这些，但是，可以肯定地告诉你，当每位忙爸忙妈都能真正认识、领悟并落实好这些问题，就会慢慢地发觉，原来我们常挂在嘴边的“忙”根本就不是理由，更不是教育不好孩子的借口。事实上，忙爸忙妈并没有多么难做，孩子也并不是多么难养。而且当我们和孩子在一起的时候，那份快乐足以弥补我们付出的艰辛。请记住：多忙，你也可以抽出时间陪孩子；多忙，你也可以做个好父母！只要我们善于用心，善于安排时间，善于储蓄时间和亲情，每位父母都可以做个好父母，而你的孩子也一样可以很优秀！
香园
￥9.99
在阿拉伯，性文化由来已久，又深人心。本书是古阿拉伯人的性学经典名著，约成书与公元16世纪。书中描述了各种性爱技巧，还穿插着多篇《一千零一夜》风格的颇具宿名色彩的故事，是一本不可不读的经典作品。
男孩的人生目标大不同
￥19.99
本书通过以天性为本的科学观念来分析男孩到底需要什么，他们真正的自我，以及如何帮助他们茁壮成长。 作者用科学理论和大量实践案例作为分析和论证工具, 从性别差异领域分析了男孩在生理、心理和大脑发育方面与女孩之间的差异，帮助男孩在生活中发展出他们的目标感、意义感和积极性。 社会文化对于男孩童年发展的理解正处于巨大的熔流变迁中，越来越多的研究始关注男子汉气概的消逝，关注为什么男孩表现总是没有女孩好，为 什么我们越来越难以激发男孩积极学习、追求成功的内驱力。尽管很多男孩都做得很好，可是更多的男孩并不确定他们是什么样的人，将来应该成为 什么样的人，如何赢得成功，如何去爱和被爱。
蔬菜教室（一屋二人三餐四季，筑地御厨店长内田悟教你如何用蔬菜打造暖心的美味菜肴。套装共二册。）
￥84.48
秋冬蔬菜，你知道的有多少？拥有三十余年从业经验的蔬菜达人内田悟，亲自解说什么蔬菜要在什么季节吃、要怎么洗、怎么切、怎么煮，更重要的是要怎么吃才会更好吃！本书详细介绍了22种常见秋冬蔬菜的季节、特点、保存方式等基本常识，并根据蔬菜的口感和味道，教你该怎么利用不同部位制作出让人一吃就会上瘾的111道特色料理。从今天开始就可以用到的秋冬蔬菜料理新技术，只要试过一次就会爱上它的内田式烹饪法。你真的了解春夏蔬菜吗？拥有三十余年从业经验的蔬菜达人内田悟，亲自解说什么蔬菜要在什么季节吃、要怎么洗、怎么切、怎么煮，更重要的是要怎么吃才会更好吃！本书详细介绍了25种常见春夏蔬菜的季节、特点、保存方式等基本常识，并根据蔬菜的口感和味道，教你该怎么利用不同部位制作出与众不同的92道春夏美味料理。传递新鲜食材的真正滋味，筑地御厨的店长内田悟教你吃得健康又美味!
读懂婴语：1岁前孩子的行为心理学
￥13.99
婴语是婴儿与外界交流的一种方式和途径，同时也是婴儿表达需求和生理情况的一种自我保护能力。婴语是1岁前宝宝的专属行为语言，这时的宝宝还不能用话语来和爸爸妈妈沟通，只能通过表情、声音、动作等来引起大人的关注。 《读懂婴语：1岁前孩子的行为心理学》通过“4 2”模式，全面解读宝宝1岁前的表情语言、声音语言、肢体语言及行为语言的解读，同时辅以婴语基本概念的挖掘和常见各种问题的应对策略，旨在为广大宝爸宝妈释疑解惑，从而给予宝宝贴心的关怀和护理。
儿童微表情心理学+儿童微行为心理学(套装2册)
￥42.00
《儿童微表情心理学》 书中结合丰富的儿童心理学专业知识，及典型的儿童家教案例，帮助家长了解自己的孩子，读懂自己的孩子。与成人一样，儿童的微表情也包括面部表情、身体姿态表情和语言声调微表情等多个方面，书中从这几个方面展，分别详尽地加以阐述，并精选了儿童的几种典型微表情，将其分为积极微表情和消极微表情，在对孩子的微表情行阐释的时候，教给家长鼓励孩子正向情绪、规避负面情绪的方法。书的结尾，向家长介绍了一些家庭教育中的误区及消除孩子消极微表情的方法。 总之，这是一本内容丰富、专业性和实用性并存的家庭教育枕边书，为父母解读孩子微表情背后的心理密码。 《儿童微行为心理学》 本书从儿童哭泣、说谎、依赖、叛逆、不合群等一系列让父母感到头疼又极度关心的行为问题手，结合典型案例分析、心理学原因总结、心理专家的建议，不仅解析了孩子每一个行为背后暗含的心理学秘密，同时还做了细致的分析和具体的指导，针对家长应如何引导孩子健康成长的问题，提出了中肯的建议与易操作的方法，适合关心儿童成长的父母阅读。通过本书的学习，让您成为懂孩子的家长，陪伴孩子度过健康、快乐的童年。
0~6岁男孩养育法
￥13.99
《0～6岁男孩养育法》从0～6岁男孩的心理和性格特征手，详细讲述了男孩的内心世界、身体素质、情商、智商、学习能力、情绪、人格、素质、家庭环境、坏习惯纠正等方面的内容，旨在为父母提供科学、全面的教育方法，深度解读孩子的心理，从而走孩子的内心世界，让父母和孩子成为朋友，从而保证孩子健康、快乐地成长。
女人美丽健康宝典(套装4册)
￥57.99
《养生先养气，养颜先养血》 女人气血充盈才会靓丽光鲜，气血虚亏女人就会过早衰败。本书介绍了养五脏调气血、女性特殊时期调气血、妇科病的气血调理、经络养颜养生补气血、巧用食物补气血、补气血调养子宫乳房等内容。便于我们及时找出致使健康美容问题滋生、外形体态变化的根源，有重地养护脏腑，补充气血；改变日常生活中滴滴的不良习惯和不正确的生活观念。本书为您提供了一份补充气血的大餐，相信在给您带来健康的同时，也可以让您青春永驻。 《乳房子宫好，女人美到老》 乳房和子宫的保健是一辈子的事。乳房体现女人的美丽，子宫决定女人的芬芳。美丽的根本就在女人的私密花园里——健康的乳房和子宫。本书覆盖乳房、子宫的每个常见问题，深度解析“乳房、子宫与美颜”，从日常生活的衣食住行等各个方面，告诉你怎么吃、怎么做才会让乳房与子宫安好；指导你出现病症时如何调理、如何辅助治疗，全方位地教女人养护自己的秘密花园。 《老中医心中的妇科千金方》 现代美容院、化妆品所教你的美容方法无非是“妆”，而本书所教你的是如何从自身体质出发行调养，养出个实实在在的自然美人。本书包括《千金方》原著中的美容养生妙法、妙方，治疗各类女性易患疾病的妙法，以及一些现代行之有效的美容养生、治病之妙法、妙方，力求让女性朋友通过本书来解决生活中养生的常见问题，为女性追求美丽提供参考和建议。 《老祖宗留下的抗衰老排毒养颜经》 以国医经典为本，重视个体差异，有根据地行内调外养，从体质、肌肤两方面着手调养女人的身心，塑造美女体质，解决女性常见养生养颜烦恼，让女人之美由内而外散发出来。本书介绍了毒素的概念、种类，排毒的方法，然后从饮食、起居、运动、心理等方面讲述日常生活中的排毒养颜宜忌，并将传统中医和现代医学的有关知识行融会贯通，向读者提供了多种有效、简便安全的自然排毒养生、养颜方法。
好爸爸培养青春期儿子(套装2册)
促销价:￥9.80|￥34.40
处于青春期的男孩，面对自己生理和心理的急剧变化，常常会产生各种各样的困惑。帮助青春期男孩排解青春期的诸多困扰，也让父母能在适当时间给予青春期男孩正确的引导，实现男孩在人生关键阶段的成功过渡。父亲是独特的存在，对培养男孩有特别的能力。在好爸爸的关怀和教育下，男孩从此健康成长不是问题，长大脱颖而出轻而易举。与孩子建立全面的合作关系，给孩子合适的正向深情的爱，平凡爸爸也能教出杰出男孩。掌握实用的解决方法，帮助你恢复冷静，能够以让爸爸和孩子都受益的方式进行有效沟通。
神经科医生有话要说
￥7.85
根据世界卫生组织2018年发布的前十位死亡原因数据，在2016年全球5690万例死亡中，缺血性心脏病和中风是世界的头号杀手。这两种疾病在过去15年中一直是全球的主要死亡原因。其中，中风是神经科的常见疾病，这是大多数人所不知道的。 本书是全国知名的复旦大学附属华山医院（中国医院专科声誉排行榜神经内科排名第二）神经内科主任医师吴洵昳通过讲述行医过程中遇到的头痛、失眠、中风、面瘫、癫痫、脑血管病、脑炎等患者身上发生的真实故事，介绍了生活中比癌症更可怕、致死率更高、更容易被忽视的神经系统疾病。书中提醒我们重视神经病，也给出具体措施来通过健康的生活习惯积极预防此类疾病的发生，因为它是一种可能比癌症还要凶险的疾病，任何人在人生的任何阶段都可能遭遇，又因为在病程早期容易被轻视，一旦遭遇，其结果可能是非死即残！
吃出高分大脑
￥15.99
《吃出高分大脑》专门针对考生而写，具体内容包括“给考生家长的话——再这样补，孩子就毁了，考分高不高，先看吃得对不对，考生必吃的5类食物，考前复习，饮食调出备考好状态，考试期间，怎么吃才有助于过关斩将一举夺魁，照着做，让你考高分的食谱，镇定应考——吃出情绪”等等，内容实用通俗，十分适合备考的考生家长参阅。贾竑晓北京大学精神卫生研究所精神病学博士，北京大学认知神经心理学博士后，曾在英国伦敦大学国王学院精神卫生研究所和澳大利亚墨尔本大学国家青少年精神卫生中心学习神经心理学。现为首都医科大学附属北京安定医院主任医师，教授，北京中医药大学临床特聘教授，北京脑重大疾病研究院兼职教授，中国药理学会抗痴呆及衰老专业委员会理事，国际早期精神障碍研究协会会员。长期从事“认知障碍相关疾病”的基础研究和临床工作。曾主持和参加国家自然科学基金、北京市自然科学基金和中国博士后基金等各种级别课题多项，在国内外核心期刊发表论文70余篇，主编出版专4部，获得国家专利1项，获得科技成果奖2项。在北京卫视《养生堂》、中央电视台《健康之路》、江苏卫视《万家灯火》、中央教育电视台《非童小可》、中央人民广播电台《养生大讲堂》等国内一线健康类节目做主讲嘉宾。多次受首都图书馆、北京人民广播电台和新浪“名医堂”等一线著名公益科普机构邀请做大众科普宣讲。被北京市卫生局聘为“北京阳光长城慢病微博科普专家”。
6～12岁，孩子不爱学习怎么办
￥9.99
6-12岁，正是孩子的小学阶段，孩子的学习兴趣、习惯与方法影响着孩子未来的学业。每一个父母都渴望孩子能积极主动地求知，自觉主动地学习，可是在实际的生活中，大多数的孩子总是在“学习”这个问题上出难题。 《6～12岁，孩子不爱学习怎么办》通过大量有效和确实可行的教育理念、方法和策略等为家长们撰写了一本引导孩子自主学习的实操性蓝本。帮助家长轻松指导孩子学习，让孩子养成良好的学习习惯，找到高效的学习方法，提高学习效率，取得好成绩。
男补肾 女养肝
￥12.20
中医认为，肾藏精，肝藏血，男子以肾为本，女子以血为本，所以男子注重养肝，女子更注重养肾，养好肝肾，男子就会精力旺盛，女子就会貌美如花。《男补肾 女养肝》系统阐述了养肝和养肾的相关知识，具体包括食疗、按摩、生活细节等等，内容通俗易懂，适合对饮食保健感兴趣的读者参考阅读。 秦丽娜，针灸推拿博士，副主任医师，硕士研究生导师。北京中医药大学第三附属医院康复科主任，门诊中医综合治疗区负责人。
越玩越聪明的全脑思维游戏
￥16.99
《越玩越聪明的全脑思维游戏》精选300道经典的思维游戏，主要分为4个类别，分别是数字计算、逻辑判断、图形创新、数独推理。其中有看似复杂、转换思维后却发觉非常简单的推理题，有让人困惑不解、需要仔细观察的图形难题，有需要逻辑思维和判断力才能搞定的数独游戏等。这些浓缩了思维训练精华的游戏能帮助你快速掌握提高思维能力的有效方法，让你越玩越聪明。
