购物车
个人中心
中小学生防疫抗疫心理调适手册
￥5.99
新冠病毒肺炎疫情给人们带来了一定的心理危机和挑战。在这场“防疫抗疫”战斗中，除了阻断病毒人际传播、防范疫情一步扩散，还必须要重视心理“防疫”。为了给中小学生提供专业的心理支持服务，由中国心理学会学校心理专业委员会和多家高校心理学院教师组织编写的这本手册，以问答的形式，从防疫抗疫心理认知和防疫抗疫心理调适两个方面，图文并茂地提供了70个疫情期间中小学生可能遇到的心理困境与自助疏解方法，不仅为他们的健康生活与自主学习提供专业性指导建议，而且对他们以积极心态应对心理问题和疫情防控具有重要意义。
养好肺 孩子不咳嗽 不过敏
￥21.99
《养好肺 孩子不咳嗽 不过敏》介绍了宝宝常见呼吸道疾病及食物、皮肤过敏问题，包括发热、咳嗽、感冒、反复呼吸道感染、肺炎、支气管炎、支气管哮喘、过敏性鼻炎、湿疹等。对每种病先从病因上行细致而科学的分析，再从衣食住行、推拿按摩、非处方用药、护理等方面对症调养，对患儿的治疗多给家长提供绿色疗法，并在用药上提出建设性意见，使家长避用药误区，省心、放心、安心地陪伴孩子健康成长。书中对于儿童推拿的具体方法配有小视频，手机扫一扫，就能轻松跟着按摩专家学习简单的小儿推拿，缓解孩子病痛，增强孩子体质，同时对于增亲子交流也很有帮助。
这样做 孩子长得高 视力好
￥21.99
北京中医药学会儿科分会副秘书长、儿科名医工作室负责人李爱科主任，总结20余年临床工作经验，将门诊实践中切实可行的方法汇集于本书，系统地介绍了儿童长得高、视力好的喂养与护理：“三穴合一”——让“小萝卜头”长高；“一经一穴一食材”——让小胖墩儿变瘦长高；“闲时这样走”——走着走着，就长高了；春季“拔大个儿”怎么少得了这些方法——喂养、运动、外治一个不能少；“孩子长得晚，不只因遗传”——能被改善的因素就不应该被忽视；“光线环境的营造”——调整孩子不同状态下的光线环境；“养眼四件事，养成一辈子好习惯”——有趣、易做，远离电子产品；“读书训练法”——既锻炼眼睛又锻炼大脑的方法；“父母视力都不好，如何保障孩子视力正常”——提早发现影响视力的关键因素。希望看了这本书的家长都能让自己的孩子长得高、视力好。
精简生活整理术
￥19.99
《精简生活整理术》针对日常生活中的整理收纳问题，从衣、食、住、行等几个方面介绍了一些符合中国人习惯的精简生活整理术。内容涵盖*基本的规划、整理、收纳方法，其中包括衣服、书籍文件和小物品的规划、整理和收纳，玄关、客厅、卧室、儿童房等各房间的规划、整理和收纳，办公出行活动的规划、整理和收纳及老前整理等。
【电子书】情绪力：父母如何与孩子平和地沟通
￥19.99
本书从家长的角度探讨了情绪在亲子沟通中的重要作用。全书通过日常亲子沟通中可能出现的诸多情绪问题，包括吃饭、穿衣、睡觉、出行、学习、社交、行为习惯等方面，结合实际案例，给出相应的具体解决方法，旨在帮助父母改善易怒、焦虑、烦躁等负面情绪，重塑轻松、愉悦的亲子关系。
定本·育儿百科
￥19.60
《育儿百科》由日本著名儿科专家松田道雄先生所著，初版刊行于1967年，其后松田先生坚持每天涉猎*科学知识，并经常与孩子们的父母交流育儿经验，将新的内容于再版重印时加，年年修改，不断完善。大规模的修订共有3次，*次修订于1980年，名为《新版·育儿百科》；第二次修订于1987年，名为《*版·育儿百科》；第三次修订于1999年，名为《定本·育儿百科》。《定本·育儿百科》也是松田先生的*后一版“育儿百科”。 《定本·育儿百科》致力于梳理育儿理念，示人给婴儿爱而不仅仅是喂养；从孩子立场出发，尊重孩子、尊重孩子的选择。这是松田老人育儿理念中*精华的部分。松田老人强调站在孩子的立场上考虑问题，强调尊重孩子的选择权利；教育孩子，注重创造力的培养；以读者为中心，从父母的角度来考虑问题。 《定本·育儿百科》从婴儿诞生前一直写到孩子上小学，共分651个专题。以孩子的年龄段为单元划分，各部分相互独立，内容包括喂养方法、环境、异常情况、集体保育等，详细解答了父母在育儿时可能遇到的各种问题，细致微，全面周到。新手父母只需阅读孩子同年龄段的部分即可，使用方便，实用性强。*后一部分为“小儿疾病”，语言简洁，知识性强，供孩子患病时参考。书中还有松田先生经多年实践创编的30节婴儿体操，不仅有利于婴儿运动能力发展，更有利于亲子之间的互动。 《定本·育儿百科》是松田先生与几代母亲的育儿经验结晶，源自东方文化，吸收现代科学知识，*东方家庭。它经过不断修订再版，深得年轻父母的信赖。由于其养育理念在东亚地区有广泛的相似性，《定本·育儿百科》在泰国、韩国、中国等东方国家广为流传。据不完全统计，自它面世以来，拥有的读者已逾千万。 松田先生在《定本·育儿百科》修订完成之后，即与世长辞了，在此，我们谨向这位将毕生心血贡献给育儿事业的老人致以崇高的敬意，感谢他送给新世纪孩子们的贵重礼物——《定本·育儿百科》。
怎么养，孩子不生病？(共3册)
￥69.90
《小儿推拿专家教 捏捏按按百病消（全新彩图版）》:本书针对没有专业医学背景和相关知识储备的家长，从小儿推拿基本技巧、手法、准备事项和注意事项、宝宝常用穴位详解、宝宝常见问题的中医辨证到宝宝常见的27种疾病的推拿手法，深入浅出地教给父母用自己的双手和全部的爱为宝宝缓解病痛。本书还配有宝宝穴位和按摩手法的彩图，让家长一看就懂，一学就会，真正把小儿推拿这种绿色疗法运用起来，让宝宝更加健康。 《小儿艾灸一学就会》：本书针对没有专业医学背景和相关知识储备的家长，从小儿艾灸的文化探源、基本技巧、艾灸手法、准备事项和注意事项、小儿常用穴位到小儿常见的28种疾病的辨证及艾灸手法，深入浅出地教给父母用自己的双手和全部的爱为宝宝缓解病痛。本书还配有小儿经络穴位图和艾灸手法的彩图，让家长一看就懂，一学就会，真正把小儿艾灸这种绿色疗法运用起来，让宝宝更加健康。 《小儿推拿专家教 过敏问题轻松调》：孩子的免疫力还没有完全建立，常常会因为饮食不当、空气变化而出现过敏问题。本书针对孩子常见的过敏症状和反反复复的过敏问题，比如过敏性鼻炎、过敏性结膜炎、过敏性晨咳、哮喘、中耳炎、湿疹、荨麻疹等问题，从中医推拿的角度剖析病因，结合众多的调理案例，为焦虑的妈妈们提供既直观明了又绿色健康的小儿推拿方案和食疗方法，以便从根本上改善孩子的过敏体质。
湿胖
￥48.80
你不是胖，是湿气重。 每天祛湿，外表一定瘦！ “湿胖”是中国式肥胖，其特和根源不是多了肉，而是多了水。靠挨饿减肥成功的，就算是暂时瘦了，也仍旧可能是“湿胖”的“预备役”。 起床就能看出来的“胖”，其实是脾虚湿困的结果。为了减肥而不吃主食的人，或者久坐不动、缺乏运动的人，他们大多是一边喊着累，一边胖着。 懒惰者、过度用脑者和贪吃者，这三种人*容易生湿。湿重的人身体总是困重的，因而懒得运动。而思虑过多、大脑的能耗过度的人也容易脾虚湿重。 非但眼袋，全身都会有脂肪因代谢能力下降而堆积的问题。一个健康的美人和有眼袋的你之间，隔着一个强健的脾。 腰围近胸围，是衰老的表现。脂肪容易存留在腹部，这是腰围变粗的关键原因之一。能给身体塑形、显露“三围”的，不是脂肪，而是肌肉。 减肥先祛湿，才是正确减肥的关键所在。 从湿胖的臃肿中解放出来，“享瘦”健康每一天。
我两岁
￥9.80
《我两岁》是《我是婴儿》的姊妹篇。作者从一个两岁宝宝的成长过程中所遇到的各种问题，如饮食、日常生活、与人交往、疾病等方面的反应，化成语言呈现出来。让天下父母快乐、心地养育小宝宝。
小儿艾灸一学就会
￥39.90
本书针对没有专业医学背景和相关知识储备的家长，从小儿艾灸的文化探源、基本技巧、艾灸手法、准备事项和注意事项、小儿常用穴位到小儿常见的28种疾病的辨证及艾灸手法，深入浅出地教给父母用自己的双手和全部的爱为宝宝缓解病痛。本书还配有小儿经络穴位图和艾灸手法的彩图，让家长一看就懂，一学就会，真正把小儿艾灸这种绿色疗法运用起来，让宝宝更加健康。
趣味黏土制作视频课堂 超萌动物
￥19.92
黏土，是每个孩子的玩具之一，也是童心未泯的手工爱好者的心头爱。本书作者教大家用球形、水滴形、菱形、立方体、圆柱体、条形6种基础形状，通过双手的捏、压、揉等动作，制作出41种超萌动物。有常见的猫咪、狗狗、小兔子，也有在动物园里才能看到的火烈鸟、企鹅、天鹅等。书中案例活灵活现，步骤讲解清晰明了，同时案例配有制作过程视频，扫描封内二维码即可观看。 赶快一起动手，跟随本书一起走向黏土的奇幻世界之旅吧。
全家人的营养早餐周计划
￥19.99
早餐是目前饮食这一分类中较受关注的一个，本书破市场上很多早餐图书按照食物品种行分类的方式，采用一周不重样的早餐搭配的形式，免去读者在阅读时选择的麻烦，直给出每日早餐的营养搭配方案；餐品选择上不局限于中式早餐，西式早餐也有很多介绍；同时又考虑到家人中的特殊人群的特殊需求，如对营养需要很大的儿童，对热量摄有要求的减肥的人群，以及适合亚健康人群的早餐等，内容全面，营养搭配合理、灵活多样。
高级运动营养学
￥35.99
这是一本由专业的研究人员撰写的为运动员、教练员以及相关的医务工作者提供全面的营养学指导的书。这本书诣在从营养的角度帮助运动员理解如何保持身体的健康状态和*水平的运动表现。本书的内容不仅能够满足不同运动员的需求，而且对普通的健身者同样具有指导意义。
儿童专注力:深层次解析儿童心理，给家长实用、有效的专注力教养秘诀
￥19.99
《儿童专注力》详细介绍了儿童专注力的相关知识，并结合生活实际，针对孩子的兴趣、情绪、自控力以及家庭环境、生活品质等影响孩子专注力的相关因素，给出了实用、有效的建议和方法，旨在让家长通过阅读本书，解决孩子分心、走神、拖拉、懒散等专注力不足的问题，从而有效提高孩子的专注力。
图解花养女人：美丽一生幸福一生
￥39.80
本书以国医经典著作为基础，挖掘《神农本草经》《本草纲目》等诸多本草学巨著花卉养生精髓，汇集古今花卉食疗专著中的花疗花膳方，收录古今医家以花疗疾以花养生的绝学，以现代解读方式阐释了中医花卉养生养颜养心的基本理论和具体方法。
幼儿发育与健康0～3岁
￥1.92
婴幼儿0～3岁的发育与健康是其人生基础的阶段，这期间的生长变化非常迅速，具有一定的复杂性，因而这期间有关检查就医、预防接种和用药医疗等，都特别需要注意，往往异常多又不好处理，疾病多又不好用药，婴幼儿说不出来，这就需要婴幼儿家长掌握婴幼儿生长发育的规律，及时做好预防保健等工作，为婴幼儿的健康成长创造有利条件。 为此，我们根据卫生部颁发的《三岁前小儿教养大纲》和*颁发的《幼儿教学大纲》，并综合国内外的研究成果，按照婴幼儿生长发育的不同阶段有关保健接种和预防医疗必须遵循的规律和注意的问题，编撰了本书。本书主要包括发育指标、保健接种、预防用药、疾病治疗等内容，具有很强的科学性和实用性。本书文字解说简明生动，图谱指示形象直观，一文一图，图文对应，非常易学、易懂和易用，是广大年轻父母用以指导婴幼儿保健接种、预防医疗的科学读物。
孩子受益一生的专注力训练
￥9.99
这是一本写给家长的、针对3-10岁孩子的专注力培养书。本书以哈佛“优势循环”五步法理论为基础，深浅出地介绍了孩子不专注的表现、根源，告诉我们不专注的孩子其实暗藏天赋，我们可以有意识地去引导孩子，训练孩子的注意力，从根源上解决孩子上课不专心、做作业拖沓马虎等问题，科学解锁学习力、思维力、观察力、记忆力，让孩子坐得下来、学得去。
1小时科普：新生儿-婴幼儿护理
￥21.50
市面上已经有很多关于新生儿婴幼儿的护理书，京虎子老师为啥还要写这本书呢？这本书为啥值得你花一小时阅读？ *、授人以鱼不如授人以渔，这本书不像那些大厚本育儿百科事无巨细。但是简洁实用，少而精，挑选了很多家长都容易忽视的方面，以及容易犯的错误。关键是通过这些典型的话题和案例，让新手爸爸妈妈从改变观念始，学会如何识别哪些护理知识是正确的，哪些是适合自己家宝宝的。 第二、虎老师长期定居美国，书的内容来自美国先的理念和方法，同时又考虑和兼顾到中国本土的实际情况，可以说，虎老师这本书的内容是中西结合，有其独特的优势。 第三、虎老师幽默风趣，文如其人，他的书读起来轻松活泼，一小时愉快的时光让你轻松掌握护理心肝宝贝的秘笈。
做到位更要说到位：女人征服男人的秘密
￥9.99
女人可以不会办事，甚至可以不会赚钱，但是一定要会说话，女人会说话，就会有人替你办事，就会有人替你赚钱。一个会说话的女人，无论身在何处，身在哪个行业，都能让周围的人围着她转，即使她不是领导，但会说话的女人能让身边的人为她做任何事情，哪怕明知道你所说的是“假话”，是“客套话”，只要说的恰当，就有人愿意为你赴汤蹈火，为你奉献一切… … 男人要靠双手、靠智慧、靠关系和其他一切能依靠的东西来获得想要的一切，而女人只要有一张会说话的嘴，就能翘着二郎腿享受这世界上一切的美好！所以聪明的女人只要练好嘴上功夫就足够了，而愚蠢的女人则像男人一样去征服世界……
好妈妈不宠不娇教育女孩100招(实践版)
￥24.90
本书从“不宠不娇，是好妈妈都要明白的教女之道；对女孩不包办代替，别让爱变成对她的伤害；把女孩‘推出门’，给她一个‘摸爬滚’的空间；教女孩学会掌控情绪，从而掌控自己的未来；好妈妈不宠不娇，让女孩早日懂得‘大爱’；不宠不娇，把女孩的身心培养得更加健康”等10个方面，全面总结了100种“不宠不娇教育女孩”的实用方法。真诚地希望这些“不宠不娇”的实践方法能给妈妈们好的家庭教育指导，把女孩培养成人、成材。
吃对少生病 会吃能治病：厨房胜于药房
￥39.80
本书共分七个章节，*章对厨房中常见食材的祛病和调养功效做了全面且细致的介绍，主要包括搭配宜忌、烹饪妙招、治病验方、药用疗效等内容，第二章至第七章针对男性、女性、老人、宝宝、上班族等人群行分类，介绍了多种常见病的祛病膳食调养方。本书结合中国人的饮食习惯，所选内容科学，实用性、指导性强，通俗易懂，理论深浅出，方法简单，扫除读者对食物认知的误区，为读者通过膳食调养身体提供科学指导，适合养生爱好者阅读参考，具有一定的出版价值。
