你的3岁孩子(从友善到对着干的年龄,培养创造力不可错过这一年)(全球阶梯教养圣经,耶鲁大学20年研究成果,全球畅销30年)(试读本)
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当孩子表现出教养的困难和麻烦时,如果父母知道这不是个别行为,而是这个年龄阶段孩子共有的暂时现象,心里就会踏实很多。同样,对于大多数父母而言,如果了解孩子在某个年龄阶段的特,就可以减少在教育孩子过程中的盲目性。 为了告诉父母孩子在成长各个阶段的发展和行为,美国吉赛尔人类发展中心在耶鲁大学对数以千计的孩子行了观察和研究,并将研究成果汇集在《你的N岁孩子》系列。书中不仅详细总结了孩子各年龄段在身心发展特质、心智等各方面能力的发展情况和人际关系表现,也总结了他们这一阶段的成长规律,并列举孩子的很多典型表现,在此基础上给父母提供教养建议、亲子共处技巧。 《你的N岁孩子》系列一出版就获得巨大成功,成为了兰登书屋畅销30年的当家品牌,并被授权到世界各地,成为了两代父母、3亿家长的信赖选择。信谊出版的繁体版同样在台湾地区常年畅销,至今仍不断加印,创造了20年长盛不衰的销售记录。而今,《你的N岁孩子》系列终于来到了内地,希望它能够帮内地父母们更加了解孩子、减少压力,使孩子身心健全、茁壮成长。
日本图解钓鱼入门 浮游矶钓钓法大全(试读本)
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《日本图解钓鱼门:浮游矶钓钓法大全》这本书是引日本原版的一套专业海钓实战攻略书中的一本,全面介绍了海钓所的基础知识、浮游矶钓这种钓法的各种技术秘诀以及实战当中对地形、天气、海流、风向等各种要素的把握技巧,重针对各个鱼种提供了完备、好用的实战攻略,甚至连怎么把钓到的鱼做成日本风味的特色大餐也做了细致的讲解,真是非常周到的一本书,让你既能享受到海上钓鱼的乐趣,也能享受到全家欢宴的天伦之乐。
这辈子,一定要环岛一次(全彩)(含附件1册)(试读本)
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当《练习曲》裹挟着太平洋的风吹到海的这边,很多人将“这辈子,一定要环岛一次”视为年轻的梦想。22岁的女孩严欣然就是这其中的一个。在一次与台湾学长交流之时,学长告诉她台湾环岛并不难上手,有些台湾女生骑着一辆公主车就上路了!是啊,与其做一个羡慕的看客,不如骑着公主车,上路吧! 欣然与其他3个女生,组成“痴呆少女团”。没有专业地图、GPS导航,有的仅仅是一份在地铁站拿到的台湾观光局印制派发给游客的的“台湾旅游地图”;没有专门的骑行服和骑行装备,只是简单地从*上淘了个坐垫、一双廉价手套,一条头巾;装备盲和路痴的她们踏上了骑行环岛之路。 一路上,她们偶遇变身为早餐店老板的环岛大侠,热爱音乐的美国男孩,塞在大巴里“到此一游”的大陆旅行团,抛弃城市回到故乡的都兰部落艺术家,一家人一起快乐骑行的马来西亚家庭……形形色色的人,就像一堂堂人生课,让她们认识到世界的丰富和多元。
手到病自除2:图解艾灸温养祛百病(试读本)
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现代人工作压力大,加上长期运动量不足,并且长时间待在空调房里,身体气血往往不能旺盛充盈,于是,身体虚寒成为现代人的“文明病”,身体“变冷”,不适和疾病随之而来。对于男性,身体虚寒会导致倦怠易疲劳,甚至可能导致阳痿、早泄,这不仅有损阳刚之美,更对健康不利;对于女性,身体虚寒不仅会导致气色不佳,还可能导致多种妇科疾病的发生,可以说,虚寒是女人健康美丽的大敌;对于中老年人,身体阳气渐衰,虚寒更易导致身体的加速衰老,会降低身体对疾病的抵御能力。而艾灸正是温养驱寒简单有效的中医理疗法,能帮助现代人对抗虚寒,起到温补身体阳气、祛病疗疾的作用。
回家吃饭的智慧(全新修订典藏版 上、中、下三册)(试读本)
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关于《回家吃法的智慧》(上、中、下): 让食物变成你的药物,不要让药物变成你的食物。 人一生中,需要吃的东西那么多,但很多人都搞不懂“什么环境应该吃什么,什么季节应该吃什么,什么人应该吃什么,怎么吃,什么时间吃,吃多少合适,什么症状应该吃什么……”这些问题,可能,大家都觉得不需要搞懂这些也能活得好好的,但是,为什么现在食物极大丰富,人们却越来越容易得病?并且,一经发现就是无法治愈,且只能终生靠药物控制的常见病,甚至绝症。 实际上,很多病都是在日常生活中被一口口吃出来的,吃出来之后,我们大多数人只能把健康交给医院与药物控制,听天由命。 西方医学之父希波克拉底说过一句名言:“要让食物变成你的药物,不要让药物变成你的食物。”但是,我们中国人往往做反了。 只有健康了,我们才能随心所欲,才能掌控自己的命运,如何把健康掌握在自己手中,时光不饶人,只需要我们掌握回家吃饭的智慧,就能保自己和他人平安无虞! 一、关于《回家吃饭的智慧(上)——四代中医传下来的养生救急食方》: 没有一种大病不是由小病发展而来,但是,大多数人往往会忽略这些疾病潜伏和初犯期的调养和疗愈,随便吃药或者硬抗就算了,然后后非发展到住院、动手术时才后悔不迭。劳命伤财不说,不少人还是无救。所以,改变有病求人的观念,通过诸多行之有效的家常食方来消灭疾病的萌芽,以达到断根、极少复发的效果殊为重要。 《回家吃饭的智慧(上)——四代中医传下来的养病救急食方》愿助您一臂之力! 精彩看: 1.四代中医世家传下来的家常饮食之方,专门调理人们常见的感冒、发烧、咳嗽、牙疼、便秘、拉肚子、咽炎、口腔溃疡、失眠、胃炎、小便不利、汗多症等近百种常见小疾和难言之隐…… 2.在一年中何时补,效果就能事半功倍,且一家老小都能用的补食方。 3.让孩子不感冒、不咳嗽、不积食,能补脑的食方。 4,让孩子中考、高考顺利的食方。 二、关于《回家吃饭的智慧(中)——把蔬菜、瓜果、蛋类的营养吃出来》: 蔬菜、瓜果、蛋类,虽是生活中稀松平常之物,但是,吃对了却有“灵丹妙药”之效。可惜,很多人日用而不知,于是吃蔬菜、瓜果时掐头、去根,扒皮,一切以口感为上,殊不知,大自然留给我们的每一种食材,绝没有多余的部分,我们不经意扔掉的边角余料,都对我们的生命不可或缺。事实上,面对生老病死,我们不缺灵丹妙药,只是缺少发现灵丹妙药的智慧。如何吃对家常便饭,如何与食物相依为命,发挥家常食材的营养价值,《回家吃饭的智慧(中)——把蔬菜、瓜果、蛋类的营养吃出来》愿助您一臂之力! 精彩看: 1.“鱼腥草”是天然抗生素;芥菜是“天赐之药”,马齿苋能媲美“深海鱼油”…… 2.香菜、芹菜、南瓜、冬瓜等食材的营养和药效,基本集中在其根、叶、皮、子上…… 3.橘子、红枣、桂圆、西瓜等水果的皮、肉、核、子……皆有大用处。 4.吃鸡蛋不能扔“天然钙片”——鸡蛋壳。 三、关于《回家吃饭的智慧(下)——如何善用调味品、食用油和泡菜》: 何谓回家吃饭的智慧,就是回家吃饭,吃对家常便饭,但实际上,很多人身体出现问题往往是从不懂“姜葱蒜、花椒、菜籽油、糖、泡菜”的真正用法始的,比如,吃姜是去皮吃还是带皮吃,这是非常讲究的,日常做菜用姜,一般不去皮,否则长期下来会积内热。而吃大闸蟹时,用的姜汁则可以去皮,既平衡蟹的寒性,又把蟹补人的效果发挥出来。所以,千万别小看它们,否则,我们身体会吃哑巴亏。 如何智慧地调配这些厨房“虾兵蟹将”,如何以小见大地强壮身体,《回家吃饭的智慧(下)——如何善用调味品、食用油和泡菜》愿助您一臂之力! 精彩看: 1.吃姜,要去皮吗?夏天才是吃姜的好的季节。 2.葱涕、葱白、葱须、葱叶全是宝。 3.每晚三瓣蒜,清肺清肠,抗癌抗衰老。 4.吃菜籽油,可保肝瘦身。 5.鲜美之道:如何用蘑菇和黄豆自制纯天然保健味精。 6.小孩子长湿疹,抹蜂蜜藕粉就能止痒。 7.泡菜,有新鲜蔬菜所不具备的功效。
最好吃的营养小炒
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“炒”是中国家庭中常用的烹饪方法,蕴涵着中华饮食文化的精髓;而美味可口、别具特色的小炒更是国人餐桌上的菜肴。用短的时间、易掌握的烹饪方式、简单的食材,为家人准备一桌营养美味的佳肴,和家人其乐融融地围坐在餐桌边,分享美味,是何等的幸福与惬意。
无添加纯手工烘焙
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每一块饼干都能让你体验跳跃的酥脆感觉,每一块蛋糕都能让你与家人分享幸福甜蜜的时光,每一片面包都能诠释圆满的生活,每一款小西点都能带给你多姿多彩的味蕾享受,偶尔做一次中式点心,更能回想起那记忆中美妙的味道
营养专家推荐的宝宝常见病预防调理食谱
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宝宝生病,是父母为头疼的事情。一旦宝宝生病了,该给他吃什么才能让宝宝摆脱疾病的折磨呢?营养专家在这本书里为父母解答宝宝生病中的食疗问题,让父母从饮食上轻松帮助宝宝战胜疾病。本书分为宝宝常见病症食疗、常见营养病症食疗和常见心理病症食疗等几大部分,针对宝宝不同的常见疾病,介绍了近300多道菜品,并特别设置专题:宝宝防病抗病必吃的10种食物,让家长防患于未然。
4周打造幼嫩美肤
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了解自己的肤质类型,才能有针对性地呵护肌肤,找到*自己的肌肤保养之道。
精选宴客家常菜
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自己精心布置的温馨的家里,三五知心好友小聚,或全家老小围炉而坐,共进佳肴,把酒言欢,真是人生一大乐事,那份惬意与舒适,是在哪一个豪华酒店也体会不到的。但许多人担心自己会办砸了宴客的菜,也害怕郑重其事、 大张旗鼓请客的那份繁忙与纷杂。其实只要掌握了一些要领,就可以轻松快乐地在家里大宴宾客了!
女性排毒养颜美白食谱
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《女性排毒养颜美白食谱》介绍了多款DIY菜品,经常食用,既能起到养颜美白效果,又能吃出好气色来。此外,《女性排毒养颜美白食谱》根据女性容易出现的一些“面子问题”,从改善肤质出发,提供科学有效的饮食方法,让女性摆脱“黑眼圈”、“大眼袋”、“皮肤松弛”、“脸上出油”等恼人的问题,教您运用天然的食材,吃出水嫩美肌,享受幸福美味。《女性排毒养颜美白食谱》还深入分析食材的营养成分,介绍了具有多重功效的调养食谱,让女性的五脏六腑得到全方位的养护,让美丽由内而外散发!
脸要穷养,身要娇养
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*专家智慧的集结:采访北京协和医院、北京大学医院、北京中医医院、北京妇产医院等北京三甲级医院的数十位妇科主治医师,汇集众多名医珍贵的临床经验和自身的养颜实践精华。 颠覆坊间流传的众多美容谬误:作者从专业角度指出众多流传甚广的换肤、美白广告秘方的实质,辨别那些所谓新技术、新产品的圈套。 全面系统呵护身心:从女性心理到各种女性常见病,从美白去皱到塑身减肥,全面系统呵护女性的身心美。 适合现代女性的保养方法:简单有效地养颜祛病食疗方,大量的内外兼修保养方法。实用、简便、易操作,在家做自己的美容师。
流行性感冒
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在本书前一版的基础上,新版书在实验室研究方面补充了细菌耐药性机制、细菌耐药性变迁、药物敏感试验和耐药菌检测等的研究进展,对近年国内外开发并应用于临床的抗感染药物的新品种加以介绍,并参考近年出版的书籍中有关对抗感染药的临床应用并加以补充和更新,使本书内容精炼、新颖、实用性强,适合医药学院本科生、研究生、各科临床医师,以及医院微生物检验和药学工作人员阅读参考。
欧洲古镇游
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本书是 中国国内本集中介绍了欧洲古镇的旅游工具书,书中360幅精彩照片为游人选择旅游目的地提供了赏心悦目的参考,古镇历史、文化和特色建筑方面的详尽资料可以成为亲临实境的有益指南,另有大量为前往旅游的读者度身推荐的当地风俗节日,住宿、美食方面的资讯,分级地图展示了古镇的区位,详尽的交通,食宿资讯特为中国内地的自助游人提供了轻松游览的保证。
新编拿手家常菜328例
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随着社会的进步和特质生活水平的提高,人们开始从“吃饱”向“吃好”转变。想要吃得可口,又要兼顾营养,则需要对烹饪技术有所掌握。面对中国历史悠久、博大精深的饮食文化,以及全国各大菜系浩如烟海的食谱,我们究竟从何处学起呢?《新编拿手家常菜328例》精选全国普及率、广受大众喜爱拿手家常菜328例,将简单易行的烹饪技巧与经济营养的食材组合起来,适合普通老百姓居家使用;美味与营养结合紧密,既满足味蕾又有益健康。特别注重介绍实用的基本饮食保健常识,面向大众的同时,也关照到了孕产妇、婴幼儿,高血压、高血脂、高血糖等特定人群。书中精打细算数百例家常菜肴,且特色鲜明。老菜新做,新菜巧做,南北皆宜,图文并茂,简单易学,经典实用。
糖尿病的饮食治疗(第2版)(仅适用PC阅读)
¥7.20
本书介绍饮食治疗的一种方法——食品交换法。此方法始于美国,在国外已普遍应用。但我国糖尿病病人对其了解甚少,应用者更少。本书从食品交换法的内容、方法、数据及应用等方面进行了介绍。在内容上,力求结合国情讲述饮食结构,列举菜肴和食谱,供读者参考,而且针对病人对饮食治疗的错误认识,用通俗易懂的语言引导病人走出误区。在方法上,把配制食谱的方法归纳为易学易用的四步操作。在数据上,采用1995年国家自然科学基金资助的研究项目《食物成分表》进行换算。我们希望通过本书达到帮助糖尿病病人学会自行配制食谱的目的,使糖尿病病人既控制疾病,又能在日常生活中得到与健康人—样的饮食享受,提高生活质量,并延年益寿。
精油完全使用手册
¥2.00
本书介绍有全面的精油知识,并针对不同肤质和病症,提供美容养颜、缓解疾病的定制配方;还特别重视精油对人精神层面的作用,提供能帮助人们消除压力、告别抑郁、助眠、醒神、催生柔情蜜意的芳香疗法。 实用,是这本《精油圣经》*的特点。它是一本完全DIY实战指导手册,很贴心地奉上针对不同身体部位的按摩手法,并配有大量易于理解的照片或图示。让您在芬芳的气息,简单的DIY中,静静享受精油的魅力,体验“与自然合一”带来的奇迹。本书还特别根据各种不同用途做了“魔法速查表”,更方便您快速找到所需要的精油。
独生女孩怎么养
¥2.00
很多家长认为养育女孩是一件苦乐参半的事情:生养女孩是一件快乐的事情,女儿从出生的那一刻起就受到家人和亲友的祝福,也寄托着家长的全部希望;可是从另一方面来看,教育女孩成长又是一件令家长苦恼的事情,家长费尽心血,可是结果似乎总不能如自己所愿。事实上,和男孩相比,女孩有很大的不同:女孩太敏感,经常会莫名其妙地发呆、不高兴;女孩性格往往比较内向,不太主动和人交往;女孩对未来充满了憧憬,虽然有很多爱好,可是能持之以恒的并不多;女孩对父母往往比较依赖,什么事情都希望父母拿主意。……的确如此,女孩的特质决定了女孩敏感、任性、胆小、多愁善感等性格特点,使得很多家长不知该如何教育女孩,实际上这也是困扰家长的一大难题。更重要的是,随着独生女孩现象的“普遍存在”,人们对家庭教育已由子女的教育转向了独生子女教育。可是很多家长缺乏家庭教育经验,并不知道该如何教育独生女孩,如何引导独生女孩健康成长。随着20世纪70年代计划生育政策的实行,中国有了代独生子女,到了今天,“独二代”已经成为一种普遍现象。调查显示中国现在已经进入了“四二一”家庭时代,有人说这样的家庭是7张不同的牌,其中4张是大牌(爷爷奶奶、外公外婆),2张是关键牌(爸爸妈妈),1张是王牌(独生子女),事实上正是如此。独生女孩在家庭生活中往往居于中心地位,作为“独二代”的女孩在家庭中受到的宠爱和呵护是空前的,她们不仅有爸爸妈妈的宠爱,更有爷爷奶奶、外公外婆的溺爱。家长情到深处难拿捏,把女孩当做“小公主
让孩子成为“富一代”的教子圣经
¥11.06
有一则寓言很能给人启示:有两匹长得一模一样的小马。一匹交由一位愚昧的人去喂养。但那个愚昧的人贪得无厌,在这匹小马还没有发育健全时就被用来赚钱。后来,这匹小马变成了无价值的驮马。与上述这匹小马命运迥异的是,另一匹小马托付给了一个聪明人。在他的精心喂养下,后这匹小马长成了一日千里的骏马。这个寓言旨在说明后天教育对儿童未来和前途所起的重大作用。虽说寓言的前提是“两匹长得一模一样的小马”,这种理想状态在现实生活中几乎不存在,但我们可以推断,即便将“一匹拥有良好潜质的小马”交给那个愚昧人,也不会出现更好的结果,倒是“一匹普通的小马”在“聪明人”的喂养下会逐渐变得出色,出现令人称奇的结局。孩子在呱呱落地的那一刻,首先接触到的就是家庭。父母与孩子血脉相连,而家庭对孩子的教育也会伴其终生,并潜移默化地影响着孩子的成长。法国著名作家小仲马曾问他的父亲大仲马,哪本书是他自己得意的作品,大仲马脱口而出:“我得意的作品,就是你呀!”可见,人们对自己子女的成功,为看重,也感自豪。孩子是父母生命的延续,也是父母的希望所在。俗话说,望子成龙,望女成凤,谁都希望自己的孩子成为“富一代”。要实现这样的愿望,离不开主要的家庭教育。无论从时间、环境,还是从作用、影响等多方面
营养决定健康全集
¥9.99
本书共分为合理饮食、饮食宜忌、好食物好营养、营养卫生、婴幼儿营养、孕产妇营养、儿童青少年营养、中年营养、老年营养、疾病营养十大部分,从各个层面科学地叙述了与日常生活密切相关的营养健康问题,引导人们走出营养误区,真正拥有健康。
人体使用手册全集
¥4.00
人体使用手册全集(第2版)》内容简介:只要学会正确使用人体,你自己就是好的医生。现代医学之父希波克拉底有一句健康名言:“病人的本能就是病人的医生,而医生只是帮助本能的。”的确,自己是自己好的医生,每个人都可以得到健康,只要他学会正确使用自己的身体。《人体使用手册全集(第2版)》分为人体系统概述、如何使用人体、如何保养人体、如何修复人体四大部分,旨在帮助读者纠正错误的养生观念和生活习惯,普及的养生保健常识。《人体使用手册全集(第2版)》的特点是实用、全面、通俗易懂。其实,人体需要的,不是昂贵的补品,也不是灵丹妙药,而是这么一本轻松教会你正确使用人体的手册。

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