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轻松平安过孕期：从备孕到顺孕
￥9.00
本书为《婴幼儿照护与安全系列》的*册，主要关注孕期问题。以广大年轻父母易受的叙述形式和视觉表达相结合，简明易懂、图文并茂。本书分四大部分，分别是备孕期、孕早期、孕中期和孕晚期，给准妈妈科学、周到的孕期指导，帮助她们度过安全、健康的完美孕期。
体育运动中的深层组织按摩技术(全彩图解版)
￥48.50
《体育运动中的深层组织按摩技术（全彩图解版）》介绍了增加按摩深度的技巧、效果、应用场景，正确使用身体和工具的方法以及实施过程中与客户的沟通技巧等基础知识，并解析了按压技术和拉伸技术这两种主要深层按摩方式的实施步骤和适用情况。《体育运动中的深层组织按摩技术（全彩图解版）》还以分步骤图解的形式，对躯干、下肢和上肢的深层组织的按摩手法及其优和缺行了讲解，并结合案例教授了深层组织按摩方案的设计方法。不论是初学者，还是希望提升自身水平的按摩治疗师、物理治疗师及康复师等相关从业者，都可从《体育运动中的深层组织按摩技术（全彩图解版）》中获益。
蒸煮炖卤一锅搞定(好食尚书系—只要一台电锅就可以搞定600多道好菜)
￥18.00
似乎每煮一种不同饭就要用一种不同的锅具相当麻烦，《蒸煮炖卤一锅搞定》教读者们用电锅就能做出的美味饭料理，它可蒸煮、可保温热菜，还能快炒和煎、炖、蒸、卤，利用电锅为自己和家人做顿饭，可说是既方便又省事。本书除了详细作法之外，也有关于做菜的技巧与小常识，提供给读者们*多样的电锅料理建议，不论是在外求学的学子或是只有小厨房的简单家庭都能轻松做而且少油烟。
做面食轻松就上手好食尚书系(一次就能轻松学会所有你想要的面食和点心)
￥18.00
《做面食轻松就上手》是特别为一般大众设计的面食食谱，选材以面粉为原材料，搭配超市和传统菜市场就能到的当季食材，示范如何把简单的面料理成美味佳肴，且避免加工食品和化学添加物，达到身体健康的目的。 《做面食轻松就上手》中中式面食的种类可以说是五花八门：柔软的包子、扎实的馒头、皮薄馅多的馅饼、口味多变的饺子、香酥美味的煎饼、Q弹有劲的手工面条等等…… 还收录了西餐面食，有详细的步骤、图解和剖析，让大家一次就能轻松就学会所有你想要制作的面食和心。
100人间天堂畅游通
￥14.90
《100人间天堂畅游通》以“休闲”为主题，分为四个章节，介绍了大自然中优美的景色，分别为山、水、古村以及一些奇异景色。希望读者能够在文字和图片中带着放松的心情去领略祖国的大好河山，并在之后的时间里有机会去实地欣赏和探索。
管家琪的童话作文课(套装3册 如何提升想象力+如何提升联想力+如何提升表达力)
￥19.90
本套书倡导“读写结合”，从孩子zui喜爱、zui容易产生共鸣的童话手，通过阅读、欣赏有趣的童话故事和其他小朋友们的作品，教孩子如何遣词造句、如何构思并表达出来、如何说清楚一件事，锻炼和培养孩子写作文的基础能力，从而引导孩子自然而然地从“读”过渡到“写”，提升孩子的写作能力。
黄帝内经体质食疗养生经(健康大学堂)
￥9.99
《健康大学堂：图解黄帝内经体质食疗养生经》共分七章，章总述介绍了中医对体质的基本观点和食疗养生的理念。第二到七章，分别详述了常见的六种体质，即气虚型、血虚型、阴虚型、气滞型、淤血型、痰湿型。 每章中展开讨论了每种体质的特征、诊断方法，并在每张末尾奉送一份体质自测表，帮助您完成准确的自我诊断。之后，根据每种体质的常见疾病和不适，分别提出了食疗调养的原则，并以图鉴的形式着重推荐了适宜食材，详细介绍了其功效，使您可以有针对性地进行选择。
我爱百变面食
￥11.89
汁多味美的小笼包、厚实有劲的馒头、香气浓郁的葱油饼，弹Q饱满的水饺、弹牙的面，或是香甜诱人的红糖松糕、笑口枣，这些广受欢迎的美味中式面食，在本书中你都能找到烹饪经验丰富的美食博主手把手教你做，通过清晰的图示解析和详细的步骤讲解解除你制作过程中的一切疑问，新手也能零失败！
我爱新手家常菜
￥14.99
《我爱新手家常菜》中收录了作者博客中受欢迎的近百道食谱，包含了快手菜、下饭菜、营养菜和宴客菜四个门类。本书图文并茂，1000张步骤图一看就会，详细的流程尤其适合初学者借鉴和掌握。简单的是做法，不简单的是味道。
喝对蔬果汁瘦身百分百(精品)
￥12.60
自制瘦身蔬果汁有很多好处，不仅可以依个人爱好调味，增减浓度，养成活用手边蔬果材料的习惯，*的好处是卫生可靠、新鲜自然、营养不流失，且不含任何色素、香料、防腐剂及糖精等化学原料，因此具有百分之百的安全性，可以完全放心地饮用。 本书选取的瘦身蔬果汁是通过营养师的推荐而精心选择的，通过饮用瘦身蔬果汁，不仅能清理你体内的“毒素”，让你健健康康瘦下来，而且还能补充维生素和矿物质，逐步改善体质，提高免疫力，在饮品升级的同时，让健康瘦身升级。
中国药茶图鉴
￥13.50
在当今，越来越重视养生的大环境下，人们通过不同的渠道，不断地寻求有效、便捷的养生方法。那么有没有一种方法既能确保其功效，又能及时补充人体所需要的营养呢本书在中医养生与茶饮养生的深厚理论基础上，结合了现代医学和营养学的实践成果，从读者角度出发，详细介绍每种药茶的养生功效及其饮用宜忌等，使全书既符合现代养生的潮流，又具有传承传统文化的意义。本书按照不同病症、四季气候变化、美容健身等内容分为茶疗祛疾、茶养五脏、四季茶饮、美颜瘦身四章，内容深浅出，药茶制作简单，饮用方便，经济实用，是家庭日常茶饮制作指南。同时，本书配以大量精美图片，让读者身临其境地感受到来白药茶的便捷养生魅力。本书不愧为家庭药茶全书。
吉井忍作品集(四季便当+四季便当II)
￥113.25
本书内容包括作者朴素温馨的关于美食的记忆、家常而可口的便当菜制作方法和步骤，以及关于制作便当的一些实用小贴士。作者秉持“使用当地当季食材”原则，让日常便当实惠、健康而美观。书中关于便当制作步骤的介绍清晰、简洁，并配有步骤图片，初学者也能轻松上手。 本书分为春夏秋冬四个篇章，按照季节的轮转选择健康食材，让便当也充满元气和色彩。四个篇章共介绍了四十个和风便当，也给了读者充分的空间选择自己喜爱的菜式。 本书文字质朴而温馨，在带给读者感动的同时，让我们反思自己的生活方式和与家人的细微关系，引起热爱生活者的共鸣。文中对于便当菜制作方式的介绍又非常实用，可以让忙碌的上班族也能享受健康而美好的便当时光。
看图学游泳(修订版)
￥35.90
看图学游泳 由拥有美国运动医学会私人教练认证（ACSM—CPT）、亚洲运动及体适能专业学院（AASFP）私人教练认证、专业营养师及教师资格证书的专业游泳教练员及裁判员做技术指导并亲身示范标准动作。本书创新使用水下高清拍摄，通过高清连拍图片，展现了多种游泳练习方法，帮助初学者从呼吸、憋气、漂浮、水等基础门技巧始循序渐地学会蛙泳、仰泳、自由泳和蝶泳四种专业泳姿。 看图学游泳 不仅讲解了四泳姿的标准动作及练习，还提供了简明实用的泳前热身、出发和转身技术、体能训练以及水上救生方法，适合零基础的游泳初学者和想要提升游泳技术的爱好者阅读。
不可思议的青少年大脑
￥28.32
青少年的大脑是独一无二的，它给了我们一个不可思议的改变和发展的机会。青少年时期也是一个特别敏感和潜在脆弱的时期。如何有效地与青少年沟通，而不会对他们的自尊产生负面影响。如何说，该说什么，不该说什么，以及如何保持青少年日常生活中的*心态，都是家长和老师面临的问题。 在这本书中，作者们从神经科学和心理学的*研究、多年的临床专业知识和*手育儿经历中汲取经验，引导你通过尝试和测试的策略来与青春期少年建立牢固的关系，并在青春期少年发展、学习和成长过程中改善与他们的沟通。本书通过各个章节丰富的案例和*研究，通过五个步骤解决青少年成长中的烦恼和高敏感青春期的问题，发青少年*潜能，使他们成为*好的自己！
探寻英国小镇
￥22.50
要感受一个国家的本真面貌，就要去它的乡村和城镇看一下。抛城市的高楼大厦，体会真正的风土民情，你会对这个国家产生更深的了解。 这本书就是这样一个契机，让你能够深地走英国，走英伦风范。 本书共写了17座英国城镇，有大家耳熟能详的爱丁堡，有刚刚兴起的“网红”克洛韦利，还有“林深不知处”的梅菲尔德。 每一座城镇的文字里，既有旅行的体验，又有交通方式，还有精美图片。 本书*后，还配有英国小镇旅行攻略，让我们一起坐着火车，穿行在每一座独具特色的英伦小镇吧！
心理健康教育教程
￥15.80
本书结合当前大学生的心理健康状况，概要介绍大学生的心理健康理论，并对大学生在认知、情绪、意志、行为等心理过程和人格、能力等个性心理中表现出来的发展特点以及在学习、生活、人际、恋爱、职业等多种实践中遇到的困惑等进行讲解。
爱皮革质感皮具轻松做
￥19.90
跟着案例学起来，根据不同的制作步骤，详细地列出每一步所需要的工具及使用方法。 1、全面系统的介绍皮革工艺，与同类书籍相比，特别增加了皮革塑形、皮革封边蜡封、皮染水洗做旧制作技巧，对皮革工艺的介绍更全面。 2、按照不同的制作工艺介绍相应的制作工具，有利于初学者根据自己的需求选择合适的工具，不至于在面对一堆工具的时候感到手足无措。 3、案例按生活情景分类，分为居家、工作和旅行三个大类，具有很强的实用性，让自己做的皮具充实整个生活。其中特别增加的旅行类的皮具案例，顺应近年来大热的旅行风，如果能自己做出一套个性十足的旅行用的皮具，无论是随身使用或是拍照秀照片都会非常拉风。 4、书中的皮革制品经过精心设计，造型简约大气，而且非常容易上手制作，适合初次触手缝皮具的读者动手体验，充分感受手缝皮具的乐趣。 “花一下午的时间，从选择合适的牛皮剪裁，到缝制，再到完成。就像昔日的匠人一般，敲敲、缝缝补补，专注于手中的一刀一笔、一针一线，每一步都精雕细琢，长时间制作使得手心的滴滴汗珠渗透到皮革里，仿佛给手中的皮革注一丝灵魂，并且经过岁月的洗礼和使用者的触摸，原本裸肤色的皮革会变得油亮，色泽也会逐渐变深至琥珀色，散发出迷人的韵味。”
残疾人游泳指导教程
￥29.90
《残疾人游泳指导教程》由中国残疾人体育运动管理中心组织不同领域的专家编写完成。近年来，中国残疾人体育运动管理中心对展面向普通残疾人的游泳公益教学和赛事活动行了持续的探索，逐渐形成了较为成熟的模式。在《残疾人游泳指导教程》中，中国残疾人体育运动管理中心充分考虑残疾人的生理和心理特，结合多年来成功的理论研究和实践探索经验，针对残疾人游泳教学、赛事活动展实践中涉及的策划、组织、沟通和安全等核心问题形成了兼具科学性与实用性的指导，任何有意参加或组织残疾人游泳教学和赛事活动的团体或个人都将从中获益。
写给小学毕业的儿子
￥1.99
文文，妈妈也没有想到今天会动笔写这个东东，但是，作为你的小学生涯结束，作为你人生的第二次重要转折，妈妈真的有许多话要和你讲。连日来积蓄在大脑里的许多话语喷薄而出，希望这些日后可能无法和文文当面交流到的语言变成一个册子，陪伴在文文身边，代表妈妈在你需要的时候给你以人生及时的指点。
再忙,也要给孩子做晚餐:4~12岁孩子的花样健康晚餐
￥19.99
该书详细讲解了4~12岁儿童营养学基础知识，收录了各类别的美味菜品100余款。内容更加注重健康和实用性。
第2集 亲子教育出问题,父母要从这四个方面找原因!(此商品为视频课程)
￥3.96
本课程从了解人性的基本特点，教育的基本原则、教育关系的20个开箱秘籍，亲子教育问题的解决方案等，详细讲解什么是好家长，作为好家长如何从5个方面来审视自己教育孩子的问题，从而提升自己在亲子教育过程的能力，给孩子一个完美的爱，也与孩子构建一个完美的关系。
