万本电子书0元读

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59元6本 刘纬祥形意拳雏释
刘纬祥形意拳雏释
马清藻
¥69.30
本书为形意拳大师刘纬祥之弟子马清藻所作。马清藻从政,在武术界名声不显,但得刘纬祥真传,一生练拳不辍。全书分为篇、基础篇和应用篇。篇讲述形意拳的流传及作者的学拳经历;基础拳讲述刘纬祥形意拳桩法、五行拳、退连环拳等的动作及要求,图文并茂;应用篇为作者练拳的实际感受。附录内容丰富,包含《岳武穆九要论》《形意秘鉴》等内功真法,以及“九转纯阳功”等祛病保健功法。
59元6本 卡尔?威特的教育
卡尔?威特的教育
卡尔•威特 著
¥21.90
这是一个富有传奇色彩的教育故事,更是讲述儿童早期教育的先驱著作。书中详细讲述了老威特的教子心得和全能教育法,并展现了小卡尔的成长历程。以此印证了父亲教育理念与方法的成功。这一事实告诉我们:成就与禀赋没有必然的联系;天资普通的孩子,如果受恰当的早期教育,同样可以取得不平凡的成就。希望本书能给更多年轻父母以启迪,相信他们也一定可以培养出优秀的孩子。
59元6本 足济天下:一学就会的足诊足疗术
足济天下:一学就会的足诊足疗术
刘志宏
¥63.50
本书为任之堂医学图书系列之一,主要介绍了足部反射区疗法。全书共分三大部分,部分为基础知识,介绍了反射疗法的概念及原理、反射疗法的发展概况、足部反射疗法的作用、特、诊疗工具及常用的操作手法和注意事项。第二部分,首先介绍常用足反射区,详细讲解了各反射区的定位、功能、主治及操作手法,并特别以图表的形式介绍了诊断方法,即各反射区的症状可能提示的疾病。其次介绍了人体九大系统与相关足反射区。第三部分呈现了近五十例足反射区疗法的案例,说明足反射区在内、外、妇、儿、骨科及五官科疾病中的应用。全书图文并茂,非常有助于初学者理解和掌握。 本书由任之堂主人余浩主审作序,作为任之堂之足济堂的培训教材使用,足济堂每年的培训人数为1000-3000人。
59元6本 健康长寿:延缓衰老的科学与行动
健康长寿:延缓衰老的科学与行动
(英)科林·罗斯;李华民
¥42.00
本书以权威研究机构和专家的大量实验和研究报告为依据,深入分析了关于衰老的特征及其成因,在细胞、基因、菌落和病毒的层面科学地揭示了人类衰老的秘密,综述了科学家们为了延缓衰老和健康长寿目前正在做的工作。除了药物与各种营养剂之外,本书讨论了如何通过日常的膳食和运动达到晚年健康的目的。其中还有专门一章介绍如何增加免疫力来抵抗目前的新型冠状病毒大流行。本书有几个显著特点,首先,作者所有的观点都有充分的科学依据,列有详细出处的参考文献就有300多份,而且都是近几年*新研究成果。对于尚无定论的观点,作者也如实告知读者。其次,以科学研究成果为基础,作者提出了有针对性的膳食和运动方案,简单易行。使人明白,健康长寿也不仅仅是简单的多吃蔬菜水果,保持锻炼身体就能够达到的。第三,作为一个科普作家,科林能够将专业的医学研究成果用平实易懂的语言叙述出来,使普通读者能够了解深奥的医学文献中的大致内容。起到了普及医学知识的作用。
59元6本 云南攻略
云南攻略
《云南攻略》编辑部
¥18.00
畅游云南17个区域328个热门景,包含石林滇池黑龙潭玉龙雪山大研古镇,详细的目的地畅游计划及老君山落水村攻略,涵盖滇池、云南民族博物馆、石林、老君山风景名胜区、普者黑风景区、西双版纳原始森林公园、野象谷、苍山洱海、丽江古城、玉龙雪山等热门地区,一书在手,畅游无忧! 《云南攻略》全面介绍云南概况、ZUI新旅游资讯、热门景信息、云南民俗等,注重ZUI好玩、风景ZUI美、民俗ZUI地道,更有小贴士告知地理位置、放时间、交通、门票、推荐等级,配有全彩实景照片,方便您为自己的私人旅行订制一套完美计划。
新编大众菜谱139例
新编大众菜谱139例
《小菜谱》编委会
¥5.00
新编大众菜谱139例,上海科学普及出版社,《小菜谱》编委会
五官科偏方秘方、食疗调理及按摩方法
五官科偏方秘方、食疗调理及按摩方法
读书堂
¥2.90
本书介绍了五官科的偏方秘方食疗调理及按摩方法,其中既有常见病、难治病,亦有少见病等,所治病的药品具简、廉、效和一病多方的特点,家中购备一本,必要时可根据病情、药源等情况,选择参考应用。
阴囊湿疹
阴囊湿疹
读书堂
¥2.90
阴囊湿疹是湿疹中常见的一种,局限于阴囊皮肤,有时延及肛门周围,少数可延至阴茎。此病瘙痒剧烈,皮疹呈多形性变,容易复发,可以治疗,要达到根治的目的需要个人注意卫生,同时选择好的药物坚持治疗,避免传染家人。
正确认识自慰与健康
正确认识自慰与健康
读书堂
¥2.90
自慰在男女不同年龄皆有。有些动物也有自慰的行为。自慰是从儿童期就存在的行为,多是由于无意识地偶尔玩弄生殖器、穿紧身裤、爬杆等活动时,因为摩擦使生殖器受到刺激并引起快感,一般并没有性高潮。无论男女,到了青春期后,由于体内的生理变化,激素增加,由此产生性冲动和性欲。对性问题满怀憧憬、好奇、幻想。可能在偶尔的机会,或者在和别人交谈的时候,学会了自慰。古今中外,自慰现象是很普遍的。
家常滋补保健药膳100例
家常滋补保健药膳100例
《家常百味》编委会
¥5.00
家常滋补保健药膳100例,《家常百味》编委会,重庆出版集团重庆出版社
保护鼻子
保护鼻子
读书堂
¥2.90
外鼻由鼻骨、鼻软骨和软组织够成。外鼻突出于面部,容易受到外伤。鼻尖与鼻翼软组织与皮肤粘连甚紧,如果发炎则很疼痛,也是痤疮、酒渣鼻的好发部位。外鼻的静脉血汇流海绵窦,如炎症处理不当,可引起海绵窦血检性静脉炎等并发症。
带你游新疆
带你游新疆
读书堂
¥2.90
新疆维吾尔自治区,简称“新”,位于亚欧大陆中部,占中国陆地总面积的六分之一,周边与俄罗斯、哈萨克斯坦、吉尔吉斯斯坦、塔吉克斯坦、巴基斯坦、蒙古、印度、阿富汗等8个国家接壤,是中国面积*、陆地边境线长、毗邻国家多的省区。天山山脉将新疆分为南北两大部分。习惯上称天山以南为南疆、天山以北为北疆。在新疆人眼中,南疆与北疆是截然不同的:北疆意味着高山和草原,意味着喀纳斯和那拉提草原;南疆则意味着沙漠和戈壁;北疆意味着草原文化,南疆则意味着农业文明;北疆意味着哈萨克和卫拉特蒙古,南疆意味着维吾尔和塔吉克;北疆意味着骏马和歌声,南疆意味着木卡姆和舞蹈。
聪明女人一定要懂的男人心理学
聪明女人一定要懂的男人心理学
杨承清
¥1.49
张小娴说:“男人有时候很难理解的。他有时像流着两行鼻涕的小孩子,你很想抚爱他;他有时又像流着口水的野兽,你很想掴他两巴掌。”
59元6本 家庭艾灸轻松学
家庭艾灸轻松学
王启芳,双福
¥10.81
  《家庭艾灸轻松学》以入门读者为主要对象,以家庭使用为核心,在阐述艾灸基本知识的基础上,介绍了常见人群的艾灸保健,并对常见慢性病和身体小毛病的艾灸调理方法进行具体说明。此外,还有四季艾灸保健。力求用*少的穴位、*简单的艾灸方法、*全面的知识介绍,达到祛病强身的目的。附录中更呈现家庭艾灸常用经穴定位及功效速查表,方便家庭使用。
59元6本 瑜伽解剖学(全彩图解第2版)
瑜伽解剖学(全彩图解第2版)
【美】雷斯利·卡米诺夫(LeslieKaminoff)、艾米·马修斯(AmyMatthews)
¥16.00
《瑜伽解剖学(全彩图解第2版)》不是对人体解剖学或广袤的瑜伽科学的详尽研究报告,也不是某个特定瑜伽体系的练习手册,而是所有瑜伽体系的身体练习原则方面的一个坚实的基础,《瑜伽解剖学(全彩图解第2版)》的目的是向参与瑜伽的人(无论是学生还是教师)提供有价值的解剖学细节。全彩色解剖插图和深入的信息,让你能够更深入地认识每个动作的结构与基本原理,同时更深入理解瑜伽运动本身。从呼吸到站姿到反转,看看特定的肌肉如何回应关节的运动;一个姿势的改变如何加强或减弱效果;脊柱、呼吸、体位之间有何根本的联系。《瑜伽解剖学(全彩图解第2版)》能够让你以全新的角度去了解每一个动作,对瑜伽培训课程教师、整形医生、脊椎治疗师、物理治疗师、健身教练,以及普拉提和禅柔导师等不同从业者的专业领域都有所助益。
59元6本 气血调养好,疾病不来找
气血调养好,疾病不来找
张霆
¥16.00
健康的体魄、美丽的容颜、充沛的精力皆来源于充盈的气血。气血就是生命的根本,其他的东西全部是需要围绕着这个气与血的根本而进行运行的。本书通过中医的要领来诠释气血的重要性,从多个方面解决气血亏损的问题,结合现代养生理论,从饮食、按摩、运动、生活起居等方面调养脏腑,充沛气血,使其濡养人体各部位。本书引导读者建立健康的生活方式,让气血养生关怀您一生。
图解黄帝内经
图解黄帝内经
紫图
¥1.09
一个图片就可以解决的问题,不再用文字来说明;一个流程图可以明了的复杂过程,不再用冗长的语言来叙述;一个表格就可以表达清楚的概念,不再用生涩的术语来阐述。
每天一个逻辑游戏
每天一个逻辑游戏
周自然
¥3.86
当今社会,无论是公务员考试还是世界500强的面试,越来越多的逻辑思维名题被运用其中。像百年哈佛这样的世界名校就更加注重培养学生的逻辑思维能力了,在他们看来,培养学生的思维能力的重要性远远超过教授他们传统的知识技能。
带你游宁夏
带你游宁夏
读书堂
¥2.90
宁夏全称宁夏回族自治区,简称宁,是我国五大自治区之一,首府银川。宁夏处在中国西部的黄河上游地区,东邻陕西省,西部、北部接内蒙古自治区,南部与甘肃省相连。自古以来就是内接中原,西通西域,北连大漠,各民族南来北往频繁的地区。宁夏位于“丝绸之路”上,历史上曾是东西部交通贸易的重要通道,作为黄河流经的地区,这里同样有古老悠久的黄河文明。早在三万年前,宁夏就已有了人类生息的痕迹,公元1028年,党项族的首领李元昊在此建立了西夏王朝,并形成了独特的西夏文化。
女性常见病食补食疗
女性常见病食补食疗
美食天下
¥5.00
  《美食天下(第2辑):女性常见病食补食疗》主要内容包括:凉拌马兰头、益母草煮鸡蛋、玉米须炖瘦肉、仙灵脾炖羊肉、西洋参炖乌鸡、益母草汤、乌鸡归芪汤、核桃莲子粥、红花通经益肤粥、益母草蜜饮、山楂红花酒、玫瑰花膏等等。
儿童营养餐一本就够
儿童营养餐一本就够
李宁,慧慧
¥8.71
营养师 美食家的强强联合,给你*权威、*实用的指导。孩子成长路上的所有饮食问题,协和营养师李宁为您一一解答,加上慧慧的秘制菜谱,让孩子从此爱上吃饭。 全书近200道菜,隔着纸张都能闻到饭香。拒绝呆板、繁琐,轻松的版式,可爱的语言,简单的步骤,让您轻轻松松给孩子做营养餐。 书中营养师推荐了*适合孩子的主食、菜品、汤羹;助孩子健康成长的四季食谱,给孩子超强抵抗力的早中晚餐;还有孩子*爱吃的烘焙、零食、便当……拥有这一本,妈妈再也不用为孩子吃饭发愁。 补铁、补锌、补钙、感冒、过敏……孩子的日常小毛病,用“吃”就能解决,好妈妈就是孩子*好的私人营养师。 食材大爆炸,妈妈在了解食材功效的同时,带着孩子一起学习,让孩子认识大自然,爱上蔬菜,爱上吃饭。