养生天然饮品一本全
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本书精选100多道养生天然饮品,包括豆浆、五谷汁、米浆、米糊、蔬果汁、酸奶、花草茶、果醋。按照饮品种类分类,内容全面,品种丰富,便于查找。每道饮品都介绍其养生功,根据功效,对症养生,让你吃得明白、吃得健康。除此之外,还精选与饮品食材相关的、易学有效的偏方。书的后是外食时点饮品全攻略、聪明人养生守则、自制养生饮品配餐方案等特别指导,让读者学会更全面的养生。
吃对食物女人健康100分
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新一代女性,要做智慧的女人、成功的 女人、健康美丽的女人,先要学会用脑、用心 吃饭,吃对食物,健康100分。知晓一些食疗(饮食疗法)食养(饮食养生)的基本知识;了 解女性不同时期的生理特点和所需要的营养;掌握 如 何 通 过 饮 食 呵 护 我 们 的 身 体 和 特 殊 的 生 理 健 康;懂得一些女性常见的疾病和食疗食养方 法;更重要的是知道如何通过饮食让我们保 持健康美丽的容颜,让魅力永存。
家庭刮痧轻松学
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《家庭刮痧轻松学》阐述了刮痧这种古老、简单、无创,堪称自然疗法的中医实用技术在家庭中的具体运用,包括如何通过刮痧维护不同年龄、不同体质人群的健康方等内容,图文并茂,通俗易懂,易学易用,十分适合一般家庭参考使用。
中华家乡菜之京·津·冀·鲁篇
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《中华家乡菜之京·津·冀·鲁篇》一书主要介绍了100多道北京、天津、河北、山东等地带有浓浓家乡味的菜品,如北京代表菜坛儿肉、虎皮肉,天津代表菜丁香鸡、酱虾,河北代表菜酱爆茄丁、翡翠鸡片,山东代表菜酱汁鱼、葱烧海参等,旨在指导餐饮从业人员不忘传统菜品,将之继续传承下去,让广大美食爱好者能品尝到带有家乡味的传统菜品。
中华家乡菜之湘·鄂·赣篇
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《中华家乡菜之湘·鄂·赣篇》主要介绍了100多道湖南、湖北、江西地区带有浓浓家乡味的经典菜品,如湖南代表菜腊味合蒸、洞庭野鸭,湖北代表菜清蒸武昌鱼、粉蒸肉,江西代表菜红都鸡、石鱼炒蛋等,旨在指导餐饮从业人员不忘传统菜品,将之继续传承下去,让广大美食爱好者能品尝到带有家乡味的传统菜品。
爸爸讲给儿子的男子汉故事
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孩子的成长需要爸爸的陪伴。爸爸经常给儿子讲故事, 不仅能够让儿子真切感受到父爱,而且让孩子从故事中得到 启发,学到知识和人生的道理。本书针对男孩成长所需汲取 的营养,精选男孩们爱听的故事编撰成书,内容包括英雄故 事、动物故事、探险故事、智慧故事等,让男孩在心里种上 自信坚强、诚实勇敢、善良乐观的种子,为未来的人生打下 坚实的基础!
美丽湖北
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中国位于亚欧大陆的东部,太平洋的西岸。陆地总面积约960万平方千米,是世界上陆地国土面积广大的国家之一。在这广袤的版图中,有巍峨的群山,雄壮的高原,辽阔的盆地,坦荡的平原,奔腾的江河,晶莹的湖泊,漫长的海岸线,星罗棋布的岛屿,同时还有宽广的近海海域和大陆架。
美丽湖南
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《美丽湖南》,近三十年来关于湖南权威、详实、通俗的湖南地理科普读物。湖南,三山为屏障,四水入洞庭。这里地形多变,高山、丘陵、平原、洼地依次排列。边界东有高耸的幕阜、罗霄山脉,南有逶迤的五岭山脉,西有险峻的武陵、雪峰山脉;其中湘江、资江、沅江和澧水四水汇入洞庭湖。置身于湖湘大地,犹如行走于自然的画卷之中。这里有如梦如幻的张家界,有古香古色的凤凰古城,有秀丽灵动的南岳衡山,有墨香如故的千载书院……无不体现出美丽潇湘的特色风情。《美丽湖南》,既为读者提供了湖南基本的地理概况,又把湖南美丽的城市风光和人文古迹以及湖南独有的特色等一一体现。
美丽新疆
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《美丽新疆》,近三十年来关于新疆权威、详实、通俗的地理科普读物。雪山、湖泊、高原、盆地、戈壁、沙漠,这里有万里荒烟,这里有如茵碧草,这里是古老的西域,这里是美的新疆。气象学家惋惜地说:这里是西北干旱区;历史学家深情地说:这里是游牧民族的摇篮;考古学家激动地说:这里是三大文明的交会点;探险家惊喜地说:这里是对人体极限的考验……《美丽新疆》,既为读者提供了新疆基本的地理概况,又把新疆美丽的城市风光和人文古迹以及新疆独有的特色等一一体现。
四季滋补靓汤(超值升级版)
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春季祛湿、夏季消暑、秋季润燥、冬季滋补,四季按时煲汤调养,保一年安康。本书包括上百种汤羹的做法,涵盖500余幅步骤图,分步详解靓汤制作过程,贴心实用的小贴士,给健康加分,你可以更健康!
家庭实用偏方验方全书
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本书汇集了大量民间流传的实用偏方及一些名老中医的验方,每一个偏方验方都详细列出了使用材料、制法、用法、功效解析以及专家叮咛几个条目,并按疾病所属科别进行分类,让读者在使用时更方便、更安全。书中所选偏方验方制作和使用方法简单,取材容易,是家庭自疗非常实用的参考书。
新手烘焙圣经
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女孩子心中永远经典的甜点烘焙!甜蜜,你也可以拥有! 翻开本书,走入大伟的烘焙世界。如何打发蛋黄,和面、发酵、制作,详细的制作步骤,高清的美食图片,亲手做出一盘甜点的充实与成就感,品尝着脸上洋溢的喜悦,这将是一次棒的烘焙体验! ?
轻松玩转烧烤派对
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或辛辣或甜腻的烧烤酱料,美味的炭火香,新鲜的蔬果、肉块和主食面点,随着派对的逐渐升温,带给你烧烤的乐趣。 本书有自制烧烤的准备环节,有美味的烧烤食谱,近百张精美的高清图片,为读者呈上一次盛大的烧烤盛宴! ?
零基础瑜伽入门
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揭开瑜伽神秘的面纱,学习瑜伽基本功,激发身体潜在的力量,提高和培养生理、心理、情感和精神方面的能力,瑜伽是一种有助于身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。练习瑜伽能帮助你强身健体、怡情养心、缓解病痛,解决健康和美丽的全部问题。根据《品质生活·悦动减肥馆:零基础瑜伽入门》做简单的练习,即可快速拥有众人羡慕的迷人身姿和优雅气质。
一用就灵.特效穴位按摩祛百病
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《一用就灵 特效穴位按摩祛百病》按照经络关系列出常用的特效穴位,配以相应的局部穴位图,并对每个穴位的所属经络、准确位置、主治功效及治疗手法加以详细说明,描述简单明了,清晰准确,很好地解决了穴位定位及治疗功效的查询难题。此外,还有常见病症的特效穴位按摩方法,图文并茂,为读者提供简便易学的治疗方法。
一学就会·刮痧、拔罐祛百病
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这是结合穴位和刮痧、按摩保健方式于一体的一本书。书中有精准的穴位定位方式、快速取穴的方法,科学与快速相结合,为刮痧、拔罐提供了很好的保健平台;多种实用的刮痧、拔罐方式,对症自疗,经济实用;齐全的常见病疗法、实体演示图片更是点睛之笔,为现实的操作提供了示例。这是一本集权威、实用、经济为一体的书,希望能为您的保健自疗起到作用!
地球100神秘地带(图说天下·国家地理系列)
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行走在风雨变幻的梦里,那些碧树繁花绽放着不属于尘世的光华。远远地看,幻想般的山光水色,美丽得让人忘记了忧伤。走过的地方,开始的旅途,都是一个过程,没有终点。在不同的地方,发现新的自己,让心去远航,让梦走得更长。
舌尖上的中国:当美食邂逅文化
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当美食邂逅文化,便有了人情的味道,故乡的味道,写在味蕾、舌尖,和你的心上。 《舌尖上的中国:当美食邂逅文化》中展开一段美食之旅,温饱的信仰、五味的调和、街巷的烟火、时间的回味、季节的恩赐,让美食感动人生。
好父母成就好孩子:蒙台梭利幼儿日常生活练习
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本书告诉我们在日常生活中应该怎样对孩子进行蒙氏教育。爱的智慧,是一门深奥的学问,并非传授给孩子知识那么简单:意志的训练,让孩子自觉建立起抑制与冲动的良好关系;能力的培养,让孩子拥有征服感,获得自我纠错、自我学习的才智;智力的开发,将激活每一个孩子内在的惊人潜能;人格的塑造,能让孩子成功地融入社会;良好习惯的养成,将让每个孩子成为优雅的社会达人! 本书以全新的视角,不仅系统地介绍了蒙台梭利的教育理念,而且完整地提出了一整套幼儿日常生活练习的方法。 不仅将蒙氏教育理念与当代中国教育形势完美结合,而且对中国传统的“功利教育”观念和“强制灌输”形式进行了剖析。
中华经典食疗菜谱·小儿常见病食疗菜谱
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本书主要为小儿常见病的婴孩提供了40余种菜谱,包含家常菜、汤、粥、饮品、面点等,品种丰富、操作简单,在患病婴孩的治疗康复期间起到辅助作用。
中华经典食疗菜谱·胃肠病食疗菜谱
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本书主要为常见的胃肠病患者提供了46种菜谱,包含家常菜、汤、粥等,主要易消化为主,品种丰富、操作简单,可帮助患者早日康复。

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