万本电子书0元读

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做掌控生活的女人(生活保健系列30本)
做掌控生活的女人(生活保健系列30本)
秋实 编著
¥2.99
为了使您了解怀孕的奥妙和其他鲜为人知而又令您感兴趣的东西,我们编写了本书,本书全面、科学地介绍了从怀孕到育儿这一期间所有涉及到妇产科学、营养学科等多个科学的知识。为了使您在短的时间里掌握怀孕与育儿的基本知识,我们吸取了当前国内外有关怀孕与分娩、优生与环境、育儿一妇科疾病及其防治等方面的*资料。 本书以能人易懂的语言叙述了产褥期康复及婴儿保健等多环节的知识,可作为新婚夫妇、妊娠及初为人母的妇女基本读物,有助于解除您心中不必要的疑虑与问题,以提高自身的保健水平。
十月怀胎营养
十月怀胎营养
《健康女人时尚阅读书系》编委会 编
¥2.99
本书从重点介绍了“孕育常识讲堂”、“十月怀胎营养全程指导”、“制定胎教计划”、“十月怀胎禁忌指南”、“科学分娩知识”、“产后常见身体异常与恢复”等一系列内容,从而有助于年轻夫妇全 面地了解和掌握怀孕、分娩的有关知识,进而顺利地怀孕和分娩。本书具有针对性强、系统全 面、简明实用等特点,适合育龄夫妇查阅和参考,是年轻夫妇不可多得的枕边读物。
美食菜肴营养百科
美食菜肴营养百科
陈长红 编著
¥2.99
如今,时代在进步,社会在发展,人们对吃的追求也不再仅仅是“吃饱”这么简单了,要吃出营养、吃出健康和快乐,总之就是:吃要讲究科学。《美食菜肴营养百科》正是一本关于美食和营养的综合书籍,书中介绍日常食物的营养知识,告诉人们如何正确选择自己所需的营养元素,通过科学烹制,做成精美菜肴来开心享用,从而达到美食宜人,营养保健、食疗祛病的目的。书中附有关于营养保健菜谱,防病治病药膳知识等,都是关乎现代生活的大众菜点,简便易学,可操作性和实用性强。此外,一些有趣的营养知识和菜肴文化知识,也能让你获益匪浅。
四季健康养生百科
四季健康养生百科
陈长红 编著
¥2.99
一年分四季:春夏秋冬。作为生活在地球上的我们,自身的健康是与四季的变化和特点息息相关的。养生要养在根本上,就要使人体的变化和特点与四季变化的节拍和谐、顺应,即实现“以自然之道,养自然之身”的*高养生境界。《四季健康养生百科》正是根据“天人相应”这一理论,总结我国古代养生保健学中的精华,综合中外现代科技*新发展前沿成果,指导人们在四季不同自然环境下的饮食、生活、美容、养生、保健等活动,达到四季平安、健康长寿的目的。
育儿知识百科
育儿知识百科
《健康女人时尚阅读书系》编委会 编
¥2.99
宝宝的出生不知带给家庭多少欢乐,可是父母们对于如何细致入微地照顾小宝宝却知之甚少。父母刚开始和宝宝在一起生活时,会有很多无法预料的事情发生,尤其是婴儿时期,这个时期宝宝不能够通过语言与外界进行有效的沟通,因此在宝宝出现问题的时候,父母就会手足无措。怎样让宝宝养成更好的生活习惯?如何养育一个健康的宝宝,如何科学有效地开发宝宝的智力!在本书中你将能找到答案。
决定女人一生的婚姻(生活保健系列30本)
决定女人一生的婚姻(生活保健系列30本)
秋实 编著
¥2.99
为了使您了解怀孕的奥妙和其他鲜为人知而又令您感兴趣的东西,我们编写了本书,本书全面、科学地介绍了从怀孕到育儿这一期间所有涉及到妇产科学、营养学科等多个科学的知识。为了使您在短的时间里掌握怀孕与育儿的基本知识,我们吸取了当前国内外有关怀孕与分娩、优生与环境、育儿一妇科疾病及其防治等方面的*资料。 本书以能人易懂的语言叙述了产褥期康复及婴儿保健等多环节的知识,可作为新婚夫妇、妊娠及初为人母的妇女基本读物,有助于解除您心中不必要的疑虑与问题,以提高自身的保健水平。
中式传统养颜经(仅适用PC阅读)
中式传统养颜经(仅适用PC阅读)
采薇
¥2.99
本书每方都介绍出处,有据可查,安全可靠,并贴近现代生活,尽量不选用药材繁多、制作不便的方法,强调古为今用,不刻板地生搬古方,对现代生活不便操作的部分做了替代和改良,使之更加实用,希望它能帮到爱美的你!
健康蔬果汁200道(仅适用PC阅读)
健康蔬果汁200道(仅适用PC阅读)
吴恩文,杨文德,周敦懿
¥2.99
蔬果汁近年來成為有益健康的流行飲料。因為蔬果本身含有豐富的營養成分,打成汁後,可以改善口感,增加蔬果的攝入量,對於腸胃或咀嚼不適的人來說,也是補充營養的好方法。而且蔬果不需要烹調,營養成分不會被破壞,人體一次吸收的養分更多、更完整。
天然美肤面膜300例(仅适用PC阅读)
天然美肤面膜300例(仅适用PC阅读)
采薇
¥2.99
面膜是一种敷在脸上的皮肤保养品,它的作用是快速、直接地给皮肤补充营养,促进血液循环,有效修护受损肌肤,让肌肤“吃饱”,增加其弹性与活力。与其他护肤品相比,面膜的功效更是立竿见影。因此,快速与强力成了面膜的*特色。选择适合自己的面膜,并经常使用,会让你的肌肤更加光洁柔嫩、白皙动人。
数独游戏规则与趣题(仅适用PC阅读)
数独游戏规则与趣题(仅适用PC阅读)
诸葛民
¥2.99
总有那么些游戏,能够让孩子运用逻辑、数学、物理、化学,甚至是自己设定的规则来解决问题,这不仅可以锻炼孩子的脑、眼、手,而且还能增强孩子自身的逻辑分析能力和思维敏捷性,使孩子在娱乐中品味成功。
专家推荐的孕妈妈40周同步营养餐
专家推荐的孕妈妈40周同步营养餐
《健康餐桌》编委会
¥2.99
随着社会的进步和特质生活水平的提高,人们开始从“吃饱”向“吃好”转变。想要吃得可口,又要兼顾营养,则需要对烹饪技术有所掌握。面对中国历史悠久、博大精深的饮食文化,以及全国各大菜系浩如烟海的食谱,我们究竟从何处学起呢? 如果恕经常为每天做什么菜而烦恼,为不知如何搭配营养而困惑,不妨看看这套由美食营养专家精心指导及推荐的《健康餐桌》系列丛书。 《健康餐桌》系列丛书,精选的菜谱很有特色,一是所选多为全国普及率、深受大众喜爱的菜肴;二是将简单易行的烹饪技巧与经济营养的食材组合起来,适合普通老百姓居家使用;三是美味与营养结合紧密,既满足味蕾又有益健康。书中精挑钿选数百例家常菜肴,且特色鲜明。老菜新做,新菜巧做,南北皆宜,图文并茂,简单易学,经典实用。
养胃食谱
养胃食谱
《家常百味》编委会
¥2.99
养胃食谱,《家常百味》编委会,重庆出版集团重庆出版社
做个“色”女人
做个“色”女人
刘长江
¥2.99
你是否希望找到*自己的颜色,让自己变得更漂亮、更美丽?那么,这将是*你的一本书,它让美丽立等可取。高品位女人正在成为潮流,高品位女人是永恒的经典。时代需要我们去塑造高品位女人,成就高品位女人,推动高品位女人,传播高品位女人,标榜高品位女人。本书通过丽人彩妆、化淡妆、穿衣与色彩、职场色彩等全方位的解读,让你成为一个有高品位的女人。
我的气功纪实
我的气功纪实
沈善增
¥2.99
这是一本迄今为止*的气功书。作者是个专业作家,长期来对气功抱有偏见,转眼间却成了上海文坛有名的“气功师”。他给不少亲朋好友治愈了重症难症,又发明了一套授功的方法,还制造出许多令人不可思议的现象。本书详尽被露了这一转变的内幕。所记皆亲身经历,真人真事,全用真名实姓,表现真情实感,确凿可靠。文笔幽默,描写生动,议论风生,见解独到。作者老老实实地写来,却仍不断使人感到扑朔迷离,也许换一种眼光,世界就是这副面目?如果神秘事物是个客观存在,朋友,你是规避拒绝,还是平和地正视,大胆地进入?
一本好书培养一个优秀女孩
一本好书培养一个优秀女孩
张易山
¥2.99
优秀的女孩是一块美玉,正确的教育方法是一把精美的刻刀,经过刻刀的雕琢,美玉才能发出夺目的光泽。 本书结合众多教育实例,全面分析了女孩的独特的个性特征与心理特征。并针对女孩的性别特征,成长过程中经常出现的问题,提出了更富有针对性的指导。
一本好书造就一个出色男孩
一本好书造就一个出色男孩
张易山
¥2.99
青少年教育专家指出:与教育女孩相比,教育男孩更困难。每位父母都希望男孩健康成长,担负起家庭和社会的重任。可男孩喜欢冒险、挑战、叛逆。对诱惑的免疫力低下……本书倡导用契合男孩子心理特征、成长规律的方式进行教育。
好习惯伴你健康一生
好习惯伴你健康一生
王峰
¥2.99
为了培养人们形成良好的习惯,改掉不良的习惯,拥有健康的一生,编者精心编写了此书。在这里,无论是科学的研究发现,还是生活中的常识都是围绕着健康这个主题来阐释的。本书集多方面知识于一体,从多个角度入手为健康出谋划策,为健康支招儿。它贴近生活,在实用性、科学性和系统性的基础上分几部分阐述了良好的习惯对健康的影响。
美食百科
美食百科
王荣泰陈金伟
¥2.99
  本书将着眼点放在百姓日常生活中,主要从饮食选购和饮食健康两大角度,对读者如何选购健康、安全、营养丰富的饮食提供指导性建议。指导大家如何合理搭配食物,吃的有营养,吃出健康。
让孩子不发烧、不咳嗽、不积食
让孩子不发烧、不咳嗽、不积食
罗大伦
¥2.99
你知道孩子身上的大部分问题都是因为没有保护好肺和脾引起的吗?你知道孩子老爱发烧、咳嗽实际上是积食引起的吗?您知道孩子体质不好,可能不是天生的,而是被误治的结果吗?你知道孩子情绪不好,甚至会引起器质性病变吗?你知道孩子发烧、咳嗽有四个阶段,每一个阶段都有不同的症状和治疗方法吗?如果你没有掌握一基本的医学知识,你只有看着孩子生病后心痛不已,只有把孩子的健康全部寄托给医院和药物。    这是一本帮助中国家长*快找到自己孩子发烧、咳嗽、积食症状的根源和应对疾病每个阶段的有效食疗方案的书。由著名中医博士,CCTV《百家讲坛》中医专家罗大伦和留澳心理学家,当归中医学堂特邀讲师罗玲联袂著作,教你*快成为孩子身体和心理上的全方位保护神。
新编网球入门与提高
新编网球入门与提高
华斌
¥2.99
为此,我们根据网球的基本特点、发展和初学者的吸收能力,特别推出了《新编网球入门与提高》,系统地介绍了网球的历史演变、特点与作用、竞赛场地、竞赛器材、竞赛人员、相关术语、相关技术、基本步法、单打战术、双打战术、训练技术和基本规则等内容,全面系统,通俗易懂,图文并茂,非常适合广大网球爱好者入门学习和提高球技。
0~5岁儿童智力训练
0~5岁儿童智力训练
(意)蒙台梭利
¥2.99
玛丽亚蒙台梭利博士是20世纪享誉世界的杰出幼儿教育家,揭开了儿童发展的奥秘,提出儿童发展敏感期、儿童在“工作”中成长等教育理论,影响和改变了世界教育格局。她认为成人“无法造就一个天才,只能帮助孩子充分发挥他的潜能”。 本套书由感觉能力、语言能力、智力、性格培养、生活能力、数学能力六册组成。书中所有游戏都源自蒙台梭利原著,并根据中国儿童的发育成长特点进行了适当调整,旨在抓住孩子珍贵的敏感期,开发孩子的六大能力,帮助孩子更好地实现自我教育、能力成长。本书是蒙氏教育中的生活能力训练,分别从让宝宝认识这个世界、让宝宝热爱自然与环境、让宝宝认识社会学习交往、让宝宝学会生活技能四个方面对蒙台梭利的教育精髓进行了演绎。