时间不是挤出来的,是安排出来的(哈佛商学院行为学教授全新力作 像理财一样管理时间,每天都能多出2小时)时间和金钱的价值
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80%的成年人感觉自己无法同时兼顾时间和金钱,总感觉想做的事太多,而时间又太少。 本书作者哈佛商学院助理教授阿什莉·惠兰斯把这种现象称之为“时间匮乏”。她认为,人们很容易在时间上做出不恰当的选择,总是更重视金钱的价值,而忽略时间的价值。这一举动会加重时间匮乏的感觉。 在这本书中,作者将带我们认识生活中常见的六大时间陷阱,并提出了五种让时间变得更充裕的策略。通过重新审视金钱和时间的关系,改变日常生活中微小的行为习惯,让时间变得更充裕,生活更幸福。
大脑幸福密码:脑科学新知带给我们平静、自信、满足
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为什么我们生活在历史上更富裕的社会,反而不幸福? 为什么我们的大脑时刻留意潜在的风险或损失? 为什么你正承受着压力,你的大脑会变得对坏消息非常敏感? ...... 里克·汉森博士融合脑神经科学、积极心理学与化生物学的跨界研究,尤其是自我导向型神经可塑性(self-directed neuroplasticity)的研究和实证表明:你所关注的东西便是你大脑的塑造者。如果你持续地让思维驻留于一些好的、积极的事件和体验,比如心的感觉、身体上的愉悦、良好的品质等等,那么久而久之,你的大脑就会被塑造成既坚定有力、复原性强,又积极乐观的大脑。 我们的大脑不是一夜之间化而成的,它的容量和倾向性是历经数亿年才得以形成的。人类获得幸福、应对变化和取得成功所需要的内心力量,是基于大脑构造建立起来的。但我们的祖先为了生存下去,大脑化出了一种消极偏见:随时寻找危险因素,做出激烈的反应并迅速将这种体验储存在神经结构中。消极体验激活大脑,令其吸收负能量,而更容易对焦虑、沮丧和失望等的负面情绪产生反应,形成恶性循环。 你可以通过拥有、丰富、吸收和联系,内化日常生活中的积极体验,来塑造你快乐的大脑,让你变得更加有安全感、满足感和联结感,收获平静、自信和满足。
你的自信,决定你的未来
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自信到底是什么? 有的人认为自信是一种与生俱来的性格,一种照亮全场的气质,一种自己变得更优秀后就会拥有的气场。 但十二相信,自信是每个人内心都拥有的火苗,只待你去将其亮;自信是一种只要你掌握了方法,就可以后天习得的思维模式和习惯;自信是一种发自内心的相信,放下比较之心,相信自己就是这样好,才能愈加去感受到自己的美好。 "自信是一个人与世界的一种友好共存,不必蜷缩地、如植物一般地生长,尽力朝着阳光的方向,不断地拓展、拓展出枝叶。" 而未来,是因你的信念而来。你相信什么,就会看见什么。
做最优秀的执行者(励志30本)
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文学是对人类生存状态的描摹,是对人类生存经验的艺术表现和思考,是一个民族的心灵之窗。文学作品是人类精神产品的一座宝库,她时贯古今,地连八方,浩如烟海,璀灿辉煌;在这里不是珍藏着一颗珍珠,而是各民族珍珠美玉的荟萃,踏这座殿堂,你的面前会出现无数个新的领域,你可以从此了解到不同民族、不同时期的政治、经济、文化等各方面的情况,各民族的风土人情、心理状态等等也会透过纸缝,活跃在你的面前。文学作品不仅给人以知识,而且给人以教育。文学也是人学,尤其是那些优秀的作品,总是或多或少地阐述人生的道理,有的甚至有着深刻的见解,虽处异国异地,我们同样可以得到启迪,受到教育。 人生之中,什么是“成功”呢?《广辞苑》里对“成功”一词下的定义是“完成事业”,而“辞典”把成功解释为“尝试或努力取得理想的结果。” 我们在本套丛书中,多次使用“成功”一词的意思就是“实现自己的理想”。 生活是自己创造的。每个人都会时常面临生活、工作和社会的各种各样的问题。我们的处世方法、工作态度、努力程度、思维方式和心态信念等等决定了我们一生的成败。 不论干什么,我们都希望自己能够成功,都试图尽量避免失败或走弯路。《人生成长奠基石丛书》也正是成功奔向自己的理想、轻松而潇洒地生活的一盏明灯。本套丛书通过大量的、丰富的内涵,使读者在轻松中得到有益的启迪,学会从容地面对生活中的各种问题,更深刻地理解和把握人生,在未来的人生旅程中,多一些得,少一些失,多一些成,少一些败。 如果你希望摆脱平凡的生活,如果你想追求卓越的品质,如果你想探索成功的奥秘,如果你想充分地发展自我,展现自我。那么,请你试着选择本套丛书,在闲暇无聊或苦闷仿徨的时候,它,不管你是浅尝,还是深味,本丛书都会给你指导,给你安慰,给你鼓舞,给你力量!
零压工作:构建职场幸福大厦
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本书以马丁•塞利格曼的幸福大厦理论为基础,聚焦“一基五柱”主线,一个地基就是认清自己,发挥性格优势,五个支柱分别是积极的情绪、热爱的事业、良好的人际关系、发现工作的意义、严格的自我管理。作者将生动的故事融其中,为读者分享职场的心灵感悟,讲述实现零压工作的路径方法。
教你成功丛书15本-成功人生必知的68个管理技巧
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管理学者提出,管理的职能是决策和失去决策的区别。管理学者认为,处理好管理者与被管理者之间的关系是管理的首要问题。公司或个人在经营中要受到内外环境中的各种不利因素的侵袭,便会发生各种各样的危机。但施行有效的危机管理可以成功地防御危机的发生,现代公司应具备良好的危机管理意识,惟有如此,才能及时遏止危机,走向成功。本书让读者感受到全球顶 尖的商业智慧和决策理念,从而能够明白管理技巧的真谛。
赚钱要学温州人
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所谓“家家有项目,人人当老板。”哪里有市场,哪里就有温州人;哪里没有市场,哪里就有温州人去开拓。《赚钱要学温州人》从生意的实际运作角度,为读者总结了温州人赚钱做生意的四个实战秘诀:精明、行动、厚道、套路。温州人有胆有识有思路,这是精明;温州人敢干肯干玩命干,这是行动;温州人重誉守信能忍耐,这是厚道;温州人抱团赚钱走捷径,这是套路。想赚钱吗?快来向温州人学习吧!
成功靠自己(励志30本)
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五步构建销售渠道(励志30本)
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激励你一生的成功法则
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在漫漫的人生之路上,我们根本无法预料要经历多少坎坷。在每一次的成功背后,也许都要经历唐僧取经般的九九八十一难。假如手中有一套成功法则,那成功之路就不会那么蜿蜒曲折了。你将发现成功的秘密其实很简单,当你阅读此书时,你将从中领悟到这一真谛。本书会帮助青少年读者们迈进成功的门槛。
成长势能:个体崛起与能力变现
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《成长势能:个体崛起与能力变现》以问题为导向,旨在解答以下问题:互联网时代,个体如何成长与发展?个体如何崛起?如何获得更高的收?如何让自己更有价值?如何通过副业赚钱?如何让自己所有的努力是“为自己工”?一个人如何做成需要一个团队才能做成的事? 全书分为7章,主要内容包括个体崛起需要的3大能力的构建方法,累积势能、应用势能和构建人际关系的方法,4种适合个体崛起的商业模式,选准领域定位、功能定位和合作方的方法,倍速成长、指数型成长、跨越式成长和运用杠杆成长的方法,流量变现、黏性变现、知识变现的方法和采取变现行动的方法,构建个人品牌的误区和方法。 《成长势能:个体崛起与能力变现》适合所有期望通过副业赚钱的人、自由职业者、独立创业者、小团队创业者、自媒体人、互联网从业者、期待改变命运的职场人士以及所有期待个体崛起的人阅读。
人生的滋味,我慢慢尝
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本书精选28篇丰子恺先生的经典散文,以“趣味,是生活的养料”“幸有我来山未孤”“天地间zui健全的心眼”等为主题分为五卷,并配以24幅先生的画作,图文并茂地展现出艺术大师笔下的不朽魅力。其笔下所传达出的对人性的肯定、对世间万物皆应有爱的理念和对人生充满希望的、乐观的生活态度,是治愈当下社会焦虑浮躁的一剂良方。
自律心理学(如何让自律成为第二天性,翻开一页就会陷进去的自律手册)
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彼得·霍林斯从各种可能的角度来探讨人类与自己的问题,你将会了解并练习到各种实用策略,从而全副武装地来面对自己的懒惰和拖延。成长本质上是不舒服的,适度的不适感是个人成长的迹象。本书旨在帮助我们纠偏与自律相关的各种谬误,认识抗拒改变的心理,识别高度自律的潜在障碍,掌握自律生活的核心要义。
大人物大道理
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《了解点世界名人》是一部精彩纷呈的传记集锦,精选了全球范围内*具影响力的历史与当代名人。从科学巨匠到艺术大师,从政治领袖到文化偶像,本书通过生动的笔触和丰富的史料,展现了这些名人的非凡成就与传奇人生。阅读此书,你将深入了解他们的思想、奋斗历程以及对世界的贡献,感受名人的风采与力量,激发对梦想的追求与热爱。
竞商
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《竞商》是一本深入探讨个人和职业成功的实用指南,涵盖了竞争力……
弱关系创富
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良好的人际关系是幸福感的源泉,而常被人忽略的弱关系更是创富的密钥。人生中的很多财富机会大多来自于我们并不重视的弱关系。DISC 社群联合创始人李海峰以其个人成长与创业实践的视角,深度剖析人性的底层逻辑以及弱关系对个人成长、成事的核心作用,引导读者提升自我认知,洞察关系的本质,并传授实用的“心法”与“技法”,帮助读者去构建和维系高质量的关系,从而创造更高的人生价值。想要成事,我们不仅需要强关系,更需要弱关系所能获得的信息的广度与多样性。本书对如何维护弱关系有非常具体的策略指导,对想要掌控人际关系的人有一定的参考价值。
改掉恶习:消灭差不多,去掉不可能
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世界上没有一件可以完全确定或保证的事。成功的人与失败的人,他们的区别并不在于能力或意见的好坏,而是在于其积月累的习惯与敢想敢做的勇气。习惯似乎微不足道,但习惯对我们的影响却极为深刻,习惯无时无刻不在左右着我们的行为,影响着我们的日常生活。 习惯是一种惯性,也是一种能量的储蓄,只有养成了良好的习惯,才能发挥出巨大的潜能。而坏习惯已成为人生的一个隐形杀手,它犹如污浊的空气、残留农药的食品,正在慢慢侵蚀着我们的人生。习惯的力量是巨大的,但习惯也是可以改变的。多一个好习惯,人生就会多一次成功的机遇;多一个好习惯,心中就会多一分自信;多一个好习惯,生命里就会多一种享受美好生活的能力。 本书旨在帮助读者了解习惯的本质,帮助读者消灭“差不多” 去掉“不可能”,改掉恶习,培养好习惯,从而走向更成功的人生。
爱与成长
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“当我还很小的时候,您花很多时间教我用勺子、用筷子,教我穿 衣服、绑鞋带、系扣子……我很怕有一天,突然发现您的头发不再乌 黑,腰板也不再挺直了,我很担心自己在慢慢长大,而您在慢慢变 老……如果有一天,当您站不稳了、走不动了,我会紧紧握住您的手, 陪您慢慢地走……”还没有等到同学们念完献给妈妈的“女神节”礼物, 肃静的教室里便响起阵阵抽泣声,“天使”们纷纷掉下了滚烫的小泪珠。 透过泪珠的背后,小Z同学的双眼僵硬地盯着点缀教室的那片片绿 叶装饰藤条,惊恐的表情在脸上一闪而过,脑海里浮现出班主任刘老师 从桌子上摔下来的画面。新学期*天放学后,刘老师像往常一样,在 教室里一丝不苟地批改同学们的作业,时而露出惊讶的笑容,时而皱眉 摇头。夜幕悄悄地降临,刘老师整了整改好的作业本,开始打量起简陋 的教室,暗暗决定要清扫、布置教室,随即三下五除二,把教室打扫得 干干净净,侧立在黑板旁的小书柜也顿时活灵起来,书籍、绿植和小玩 具装扮了书柜。 紧挨着学校的小区里,零星的迎春花、发黄的柳枝泄露了春天已经 来临的消息。7号楼二层,小Z同学在家翻遍了书包,也没找到数学课 本。焦躁的小Z同学想起可能落在教室里,便飞一般地奔向学校,刚到 教室门口,看见刘老师正小心翼翼地把椅子放到课桌上,一只脚爬到课 桌上,另一只脚往椅子上踩,摇摇晃晃地往教室北面两个窗户中间的墙 上挂绿叶装饰藤条。
逆袭锦囊:成功的20个关键要诀
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现代社会,早就不是乱世出英雄的年代。一个人单枪匹马成就伟业的说法可能已不现实,而更多的情况下我们需要团队的合作,需要盟友的协助,需要他人的力量。“好风凭借力,送我上青天”,如何掌控这阵风,以人之力成己之事,是我们急需思考的。 我们每天都在做事,做各种各样的事情,忙忙碌碌。现在的职场生活,就好像是在快镜头里面走着,但是你到底在忙些什么呢?每天从早忙到晚,事情好像都做了,但做成的又有几件?如此拼命,结果却是白忙一场,成功好像离你越来越远。 怎么办?有没有什么办法能提高我们的做事成功率?本书的逆袭锦囊就要教你如何提高做事成功率。
杂草从不按图鉴长
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蚯蚓舍弃了四肢,才变成土里zui强大的生物? 杂草被踩踏后就此躺平,另觅出路反而更茁壮? 瞪羚的花式脱逃术让速度zui快的猎豹也没辙? 飞鼠爬树总是慢吞吞,却也因此发现自己有在林间滑翔的绝技? 你自以为的弱项,或许正是你赖以生存的优势。世上没有“普通”、也没有“特别”,只有“不一样”。每种差异和个性,都有存在的意义,每个生命都只会是自己,也只能成为自己,发现自己的优势和唯/一,身处边缘也可以变成中/心。 植物生态学家、科普作家、农学博士稻垣荣洋,将自然界的生存样貌和人类社会的生活现象映照比对,一方面呈现生物世界的繁盛奇妙,也破解了关于“个性”“普通”“自我”“强大”“胜利”等观念的认知盲,让我们赫然发现人类许多自以为是的成见,体现“展现个性”“活出自我”所代表的真/正意义。 自然界并不存在“普通、界限、顺序”,也没有优劣强弱之分,这些只是拙于应付“很多、不一致”的人类大脑,为了方便理解而设定的标准、框架。世上有的只是无数的“个性”,也就是“差异”,而每一种个性都是生物被赋予的“独门”生存武器。自然界也没有标准答案,一旦环境改变,原本的少数派、边缘者或许就能发挥优/秀的能力;成功化的不见得是强大的生物,而是找到了独擅胜场的立身之地,却弱小无/比的生物。这些生物向我们展现了如何“活得更好、也更像自己”的生存智慧,也是一份恳切、清新的生命启示和鼓励。
变通式沟通
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本书从实用的角度出发,将沟通技巧和变通性思维巧妙融合,从“术”和“道”两个方面,*、多角度、场景化地分析了变通式沟通所需具备的各种素质。本书包括多不如少、少不如好、看人说话、话不说满、适时变通、管住舌头、出奇制胜、与人言善、树立心房、求人有道、拒人之道、应酬心机等章节,涵盖了各种场景所需要的沟通技巧,并深入剖析了沟通技巧背后的心理学动机和底层逻辑,不但能为读者提供可以跟学、跟练的行为模板更能从思维方式上启发读者,只要跟着训练,就能成为沟通高手。

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