万本电子书0元读

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每满80减40 戒掉吧!拖延症:21天培养良好的新习惯
戒掉吧!拖延症:21天培养良好的新习惯
邓涵兮
¥13.07
强者选择不去后悔,智者选择不再拖延。当拖延成为一种习惯,那么就需要培养另一种好习惯来战胜它。通过21天培养良好的新习惯,戒掉吧!拖延症! 《戒掉吧!拖延症:21天培养良好的新习惯》从拖延症的根源,到拖延症的危害,循序渐地揭拖延症的神秘面纱;通过对内外行为动机的梳理,再到21天培养良好的新习惯,真正实现帮助你戒掉拖延症的目标。
是谁出的题这么难,到处都是正确答案
是谁出的题这么难,到处都是正确答案
邱天
¥9.99
作者邱天既有世界一流咨询公司的思维方式,又面临“中年妇女”“职场妈妈”的诸多焦虑,我们每个人大约都能说出这样的故事,相比那些人生的“*时刻”错误、狼狈、愚蠢的努力更让我们清醒和自知:一方面,要对世界有清醒的认知,近真相,把握规律;另一方面,要对自己有清醒的认知,想得明白,才能过得更好。通过了解自己、管理自己、健全心智、提升能力,在这个复杂世界的动荡与挑战中,找到适合自己的路径。
重复力:如何把简单的事情做到极致(成功就是复杂的事情简单的做简单的事情重复的做)
重复力:如何把简单的事情做到极致(成功就是复杂的事情简单的做简单的事情重复的做)
梁译文
¥5.59
本书告诉读者:水滴石穿,不是水的力量,而是重复落的力量。同样的道理,柔弱的幼苗之所以能够破土而出,不是苗的力量,而是重复顶的力量。这样的重复充满了精气神。美国的马尔科姆曾经提出著名的“一万小时定律”,就是做事情只要坚持一万小时以上,基本上都可以成为该领域的专家。所以,我们无论做什么事,只要能坚持一万个小时,即使没有发生奇迹,至少也会战胜自己。若是能再多学学反复倒油的卖油翁和反复试验的爱迪生,或许真的会有奇迹发生。
每满80减40 断舍离:终结拖延
断舍离:终结拖延
【日】山下英子;贾耀平译
¥38.99
《断舍离:终结拖延》是断舍离创始人山下英子的心理励志类新书。 一次真正的断舍离才是终结拖延的利器。很多人的烦恼都是想太多而不行动,总是拖延判断、决断和行动,断舍离就是破局的行动哲学。作者从拖延的三面障碍墙手,提出“扔”是断舍离的热身运动,只有先动起来,才能产生良性循环。戒断3句纵容拖延的迷惑之言,扔掉4种垃圾,处理112种各类空间杂物,让物品和心情都变轻松。趁“现在”年轻养成断舍离思维。即便是懒人也没关系,只要始行动就会有效果。
每满80减40 自我发展——个体时代如何释放自我价值
自我发展——个体时代如何释放自我价值
曾双喜,徐金菁
¥14.99
本书围绕个体在自我发展过程中面临的困惑,创造性地提出了"觉醒、定位、规划、行、增值、反思、平衡、化”的自我发展八步法,并教你:如何正确认识和觉察自我,明确优劣势;如何掌控职业方向,制定合适的职业发展规划;如何使心智更成熟,使信念更坚定;如何不断自我增值,在社会上更有竞争力;如何拥有专长,持续自我升级,成为一个有能力的人;如何造个人品牌,更好地实现人生价值。
每满80减40 做人要精明,做事要高明(新版)
做人要精明,做事要高明(新版)
冠诚
¥19.99
精明是一种做人的能力,决定了人际交往的成败; 高明是一种做事的方式,决定了人生发展的高度; 精明者心胸开阔,善于让利于他人。 高明者目光达大,追求长久的胜利
每满80减40 做人要有心机,做事要有手腕(新版)
做人要有心机,做事要有手腕(新版)
陆明
¥19.99
人生之旅,暗流汹涌,变幻莫测;命运之途,荆棘丛生,陷阱密布。在这一过程中,不光需要勇敢、坚强,更需要手段、技巧,需要高明的处世方略。做人要有“心机”,是让你在为人处世的过程中,讲究方法,讲究策略,讲究变通之道,以便建立良好的人际关系,灵活机智地应对人情世故,游刃有余地到达成功的彼岸。做事要有“手腕”,是要你在成大事的过程中,学会方圆通达之道,把成事的方法和技巧运用得淋漓尽致,才能达到卓越超群的境界。
高 效能人士的成功法则(励志30本)
高 效能人士的成功法则(励志30本)
刘文清 编著
¥2.99
文学是对人类生存状态的描摹,是对人类生存经验的艺术表现和思考,是一个民族的心灵之窗。文学作品是人类精神产品的一座宝库,她时贯古今,地连八方,浩如烟海,璀灿辉煌;在这里不是珍藏着一颗珍珠,而是各民族珍珠美玉的荟萃,踏这座殿堂,你的面前会出现无数个新的领域,你可以从此了解到不同民族、不同时期的政治、经济、文化等各方面的情况,各民族的风土人情、心理状态等等也会透过纸缝,活跃在你的面前。文学作品不仅给人以知识,而且给人以教育。文学也是人学,尤其是那些优秀的作品,总是或多或少地阐述人生的道理,有的甚至有着深刻的见解,虽处异国异地,我们同样可以得到启迪,受到教育。 人生之中,什么是“成功”呢?《广辞苑》里对“成功”一词下的定义是“完成事业”,而“辞典”把成功解释为“尝试或努力取得理想的结果。” 我们在本套丛书中,多次使用“成功”一词的意思就是“实现自己的理想”。 生活是自己创造的。每个人都会时常面临生活、工作和社会的各种各样的问题。我们的处世方法、工作态度、努力程度、思维方式和心态信念等等决定了我们一生的成败。 不论干什么,我们都希望自己能够成功,都试图尽量避免失败或走弯路。《人生成长奠基石丛书》也正是成功奔向自己的理想、轻松而潇洒地生活的一盏明灯。本套丛书通过大量的、丰富的内涵,使读者在轻松中得到有益的启迪,学会从容地面对生活中的各种问题,更深刻地理解和把握人生,在未来的人生旅程中,多一些得,少一些失,多一些成,少一些败。 如果你希望摆脱平凡的生活,如果你想追求卓越的品质,如果你想探索成功的奥秘,如果你想充分地发展自我,展现自我。那么,请你试着选择本套丛书,在闲暇无聊或苦闷仿徨的时候,它,不管你是浅尝,还是深味,本丛书都会给你指导,给你安慰,给你鼓舞,给你力量!
每满80减40 塔木德【一部传承千年、经久不衰的智慧圣经,完整展现犹太人的人生智慧与处世哲学。】
塔木德【一部传承千年、经久不衰的智慧圣经,完整展现犹太人的人生智慧与处世哲学。】
李世强
¥18.00
  《塔木德》是犹太民族的经典著作,被翻译成数十种语言在世界广泛流传。《塔木德》中蕴藏的智慧滋养着一代又一代的犹太人,后成为犹太人的精神支柱,并塑造出了一个象征财富与智慧的犹太民族。看看以下的名字:洛克菲勒、*、罗斯柴尔德、拉里·埃里森、迈克尔·布隆伯格、马克·扎克伯克……这些耳熟能详的世界富豪都是犹太人。不仅于此,在政治、文化和艺术等领域,犹太人也大放异彩,如:马克思、爱因斯坦、弗洛伊德、毕加索、托洛茨基、普利策、大卫·斯皮尔伯格……这些在各自领域影响深远的骄子都是犹太人。 本书精选《塔木德》中对人生具有指导意义的篇章,从人生观、价值观、做人观、交际观、事业观、经商管、理财观、思维观、教育观九个方面,详细剖析了《塔木德》中的智慧之源,并通过对犹太民族悠久的经商传统和处世之道的回溯与再现,为读者提供一套具有实践价值的思想方法与行为准则,以提高读者对经商、做人、处世、教育下一代等生活智慧的理解与运用,从而启发自身思考,找到让自己受益终身的精神财富。
每满80减40 生活奇奇怪怪,你要可可爱爱
生活奇奇怪怪,你要可可爱爱
夏天
¥28.99
你要快乐,不必正常。所以,不妨再大胆一,勇敢的人先享受世界。 有一天,我忽然意识到,竟然没有一个人能活着离这个世界!人生不过三万天,健康快乐最值钱。也许生活中会发生很多奇奇怪怪的事情,会遇到很多奇奇怪怪的规定,但是,谁说活着就一定要轰轰烈烈?我的人生只能由我自己来定义,我坚信:凡事发生必有利于我! “我知道你很急,但你先别急”“生活奇奇怪怪,你要可可爱爱”“大胆生活,你没那么多观众”“心动只是缘起,心定才是余生”“凡事发生,必有利于我”“允许一切发生”,这6大主题,29篇温暖的文字,是我对成长、生活、社交、爱情、心态、情绪的观察与思考,希望这些文字和故事,能够帮助迷茫无助、孤独彷徨、焦虑内耗的你勇敢做回自己。人生这条路,如果你是心的,其实怎么走,都没关系。
每满80减40 像大人一样生存,像孩子一样生活
像大人一样生存,像孩子一样生活
夏天
¥28.99
永远保持童心,就不会变成无趣的大人! 成为大人,可能需要十八年,也可能只要一瞬间。不管我们愿不愿意,成长终会到来,我们终会走那个小时候憧憬了无数次的“大人的世界”。然而,生存的压力、生活的琐碎、生命的流逝,可能让你无数次梦回无忧无虑的小时候。 但是我想告诉你的是:成熟和天真并不冲突,保持童心可比保持野心厉害多了。即便你已长成大人模样,也依然可以活得像个孩子。本书通过“做一个不动声色的大人”“事已至此,先吃饭吧”“一个人最好的修养,是情绪稳定”“人生除了自己,都是配角”“手持烟火以谋生,心怀诗意以谋爱”等5大主题,24个小节,讲述了一些在风雨中成长的故事。 希望这些故事可以帮你找到与大人世界和谐共处的真谛,拥抱最初的童真,拒绝内耗享受生活,在大人的世界里活得像一个孩子。
每满80减40 中年自救说明书:在坍塌与重建之间
中年自救说明书:在坍塌与重建之间
张璐
¥19.99
我们常常在影视剧里看到这样的场景:人到中年,事业停滞、身体下滑、父母衰老、子女叛逆、婚姻倦怠……仿佛人生突然被按下了“塌方键”。或是一个中年男人突然买了一辆红色跑车,或者一个中年女性辞去工作去环游世界……这些被简化为“中年危机”的桥段,让很多人误以为,中年要么是一场需要硬扛的劫难,要么是一次必须轰轰烈烈的反抗。 但现实中的中年困境,其实并不是人生坍塌危机,而是人生重建的开始。
每满80减40 5分钟高效休息法
5分钟高效休息法
[英]苏西·雷丁
¥49.90
◆工作太忙,总是没空休息? 试试猴握手印法,30秒帮助你高效恢复能量! ◆一到下午就犯困,总是不起精神? 下午1到3在科学上被称为“午餐后的唤醒低谷”,工作效率往往很低。这时不妨试试按摩你的“角”,1分钟就让你恢复精力。 ◆明明睡了挺长时间,却感觉越休息越累? 那可能是因为你没有掌握科学睡眠方法!学会利用碎片时间小睡,把握小睡的理想时长和时机,让休息变得高效! ………… 本书提供了50多种切实有效的高效休息法,适用于29种不同的场合,不需要任何特定的条件,让你随时随地从忙碌中迅速切换到放松、惬意的状态。 翻本书,1 分钟就让你满血复活!
每满80减40 精准理解力
精准理解力
[日]山口拓朗
¥39.95
在AI技术重构职场的当下,数据整合、文案生成等传统技能正被机器快速取代。企业若将理解力“外包”给AI,可能陷协同崩溃的困境;职场人若缺乏对信息的深度咀嚼,再先的算法也难以落地为有效决策。理解力,正成为人类在认知革命中锚定自我价值的“定海神针”。它不仅是解码复杂信息、洞察本质的能力,更是避免误判风险、驱动高质量行动的核心竞争力。 本书提出精准理解的3大步骤: 第一步,输信息,通过扩充词汇量、倾听与主动阅读构建“脑内图书馆”; 第二步,建立“干—枝—叶”框架,从主题到细节逐层拆解,避免陷碎片化误区; 第三步,批判性思考,以多元视角破除认知偏差,不断追问“这样理解真的正确吗”。 在数字文明的浪潮中,本书将带你锻造理解力的人性火种,不仅助你在信息洪流中抓住1%的本质,更让你在AI无法触及的领域——深度共情、创造性洞察与价值判断中,成为不可替代的理解者。翻这本书,启从“知道”到“真知”的认知化之旅。
每满80减40 维度:揭秘思维的困局与破局
维度:揭秘思维的困局与破局
黄道洲
¥23.99
现代社会,人们生活节奏快、压力大,往往缺乏独立而有深度的思考,产生较多的迷茫和困惑。不改变固有的思维和行为方式就会让人浑浑噩噩、故步自封,甚至陷“老路重走”的恶性循环。本书针对现代人常见的思维痛,从实际需求出发,总结了一些日常生活中比较常见的思维方式,从思维的本质、思维的困局、思维的破局三个维度行阐述,以求为读者拨迷雾,不断地行自我修正、自我挖掘,从而实现人生破局。 本书将为大学生、职场人士、科研人员、家长、教育工作者以及所有想改变现状却又觉得无从下手的各类大众读者提供思维方面的助力,从而提升个人的思维能力和行为能力。 改变从思维始,提升从思维始,创新从思维始,人生破局从思维始!
每满80减40 舒尔茨工作法
舒尔茨工作法
刘露
¥23.19
本书中用舒尔茨的创业及工作方法告诉读者,真正的成功源自对生活的热爱和对梦想的不懈追求。本书强调了热爱和激情在实现商业成功中的核心作用。舒尔茨对咖啡的热爱、对建立公司的激情、对员工的关怀,以及试图将爱、快乐和善良融商业模式中的决心,都是其他商业书籍较少深探讨的内容。2021年1月6日,国家主席还曾复信给舒尔茨,鼓励其与星巴克公司为推动中美经贸合作和两国关系发展继续发挥积极作用。书中详细剖析了舒尔茨的领导风格和决策智慧,以及他在星巴克面临困境时如何作出关键性的改革,为读者展示了一位企业家如何凭借热爱和毅力,将一家小店铺发展成为全球知名品牌的过程。相信本书会对想要创业或正在创业中的商业人士有所助益。
每满80减40 团体沙盘心理技术在医疗卫生领域的应用与实践指导
团体沙盘心理技术在医疗卫生领域的应用与实践指导
曲云霞
¥23.99
本书为沙盘心理技术在医疗领域实践的指导用书,分为八个章节内容。书中有代表性地选择了沙盘心理技术应用于临床几个重领域,如精神疾病、危机干预、儿童青少年心身疾病、肿瘤性疾病、妇幼领域以及医护工作人员心理建设等。相关章节结合较丰富的临床案例将沙盘心理技术(个体、团体)如何应用于目标人群、目标人群的心理特、应用注意事项等做了较全面的阐述,并以实际应用的效果体现了沙盘心理技术在医疗领域特别是在心身医学方面的应用的实效性。本书将会使你了解和掌握沙盘心理技术这一个充满智慧的心理咨询与治疗的方法,它不仅能有效地帮助来访者,也有助于心理工作者实现自我成长,给临床心理工作者提供了具体且必要的操作性指导。
每满80减40 逆商:应对困境的认知能量
逆商:应对困境的认知能量
[德]莫妮卡·格鲁尔
¥29.99
你克服了多少困难才走到现在?哪些困难总是以相似的形式出现?在某些变化中,你是否不得不重新寻找生活的方向?付出与回报的不对等,是否只是命运的作弄?在团队遇到困难的时候,为什么有人积极应对,有人却逃避退缩? 研究表明,境遇坎坷与先天宿命并非决定人生成败的核心因素,真正起决定性作用的,是人直面逆境时的内在韧性。而作者认为,逆商完全可以通过后天学习与刻意训练逐步提升。 于个体而言,作者提出了3种基本态度:现实主义乐观、接受、以解决问题为导向,及4种能力:自我调控、承担责任、塑造关系、规划未来,通过作者提出的方法检视自己的强项与短板,让逆商的关键因素得以平衡并互相作用,使我们可以有策略地应对困难,并从中取得经验与进步。 于团队而言,应鼓励逆商较弱的人走出不再舒适的舒适区,通过相信自己的能力去有所行动;而逆商较高者则应学会为自己减少负载限度,不必总是马上寻求突破、苛求完美,有事缓则圆的沉淀与思考。 本书还提供了日常工作与生活中的许多实践练习。只有综合调试好自己的应变能力与策略,我们才能无畏命运的打击,智慧地思考并协调资源与关系,从中变得更加坚定与坚强。
做高效能的自己
做高效能的自己
宿春君,汪文娟
¥6.00
或许你在职场上表现不俗,但有时候却弄不清成功的真正动因。有些“高效能习惯”,或许有人会对你零星提起,但绝不会有人告诉你,应当如何塑造这些习惯。本书就是这样一本引导职场人士如何塑造高效能习惯的经典读本。书中汇总了17种成为高效能人士所的基本素质。想做高效能的自己吗?那么请记住:杰出,来自优秀的习惯!
思考制胜
思考制胜
(美)希尔,威廉姆森
¥3.00
现代成功学奠基人,世界著名励志大师。曾担任过美国两位总统威尔逊和罗斯福的顾问,在人际学、创造学、成功学等领域有着卓越的贡献和崇高的地位。希尔关于成功学的作品自问世以来一直风靡全球,创造了人类出版史的奇迹,是所有梦想成功、追求成功者的教科书。
失落的奥秘
失落的奥秘
(美)希恩
¥9.90
作者弗洛伦丝·斯柯维尔·系恩说,《圣经》中的每个故事都有它深刻的寓意,而这种寓意要远比我们所想象的更为深远、更普世,与我们的人生息息相关。它不仅能给与我们心灵与宗教上的启迪,还能更切实地给予我们人生与日常生活上的指导,让我们摆脱困窘的处境,开启那扇通往成功与财富的神秘之门。 本书内涵丰富,但是其语言却非常生动幽默,很生活化、口语化。本书的作者精通哲学宗教之事——尽管我们很难发现这一点,因为在她的书中,她的治疗总是显得有些漫不经心。