戒掉吧!拖延症:21天培养良好的新习惯
¥13.07
强者选择不去后悔,智者选择不再拖延。当拖延成为一种习惯,那么就需要培养另一种好习惯来战胜它。通过21天培养良好的新习惯,戒掉吧!拖延症! 《戒掉吧!拖延症:21天培养良好的新习惯》从拖延症的根源,到拖延症的危害,循序渐地揭拖延症的神秘面纱;通过对内外行为动机的梳理,再到21天培养良好的新习惯,真正实现帮助你戒掉拖延症的目标。
内在自信:如何战胜形形色色的畏惧心理
¥32.90
获得内在自信的障碍之一是:畏惧心理。畏惧是我们常面临的情绪之一,但并非所有的畏惧都会把你吓得直冒冷汗、惊声尖叫,有些畏惧会隐藏在暗处,伺机控制你甚至阻碍你采取行动、成就自我;还有些畏惧每天都出现在你的脑海里,悄悄化身为你早就习以为常的内心的声音。 这些畏惧常常表现为负面情绪、负面结果和消极行为——害怕暴露真实的自我、害怕变化、不善于寻求帮助、没勇气拒绝他人、害怕当众演讲、不愿意打电话、太在意别人的想法、无法从工作中抽身,甚至不相信自己能成功,等等。 本书具体介绍了 12 种阻碍我们获得成功的畏惧心理,身为商业教练的曼迪·霍尔盖特基于其丰富的指导经验和案例,提供了实用的行动框架,包括战胜畏惧心理的练习、技巧、策略、行动建议以及结果。读完本书,你将学会辨别哪些行为会对畏惧心理推波助澜,主导你的生活和工作;而哪些行动能帮你摆脱它的纠缠,获得持久的内在自信,进而离成功更近。
成为更好的自己——生涯规划实战体验手册
¥41.30
本书设计了18个生涯规划游戏,具体包括:人忙心不盲;人生杂货铺;哆啦A梦任意门;世 界那么大,我想去度假;我的性格密码;我的人生关键词;画出生涯彩虹图;苏格拉底的麦田;职 场拍卖会;我的职涯指南针;权衡利弊,取舍得失; HR*爱的“试金石”;锚定方向勇向前;职业地 图GPS;运筹帷幄,步步为营;抽丝剥茧,大道初成;十年磨一剑,今朝试锋芒;好风凭借力,送我 上青云。这是一本职业生涯规划达人成长的通关宝典、修炼笔记、操作手册,通过在游戏中学习 职业生涯规划知识,体验职业生涯目标、定位和未来,实现未职场而成竹在胸。读者使用微信 扫一扫每章右上角的二维码即可免费观看实战游戏视频。 本书既适合生涯教练、培训师、研发顾问、就业指导师和职场咨询师等研发课程与授课使 用,也适合企业新员工、初职场的“小白”“菜鸟”“小蘑菇”和应届毕业生自我提升使用,还适合 教育培训机构研发生涯规划游戏体验产品等使用。
野蛮进化:乔丹、科比御用极限训练师首度公开“统治者”潜能激发心理学(谷爱凌的力量之源)
¥24.99
天赋就在血液中流淌,等待释放 传奇私人训练师蒂姆S. 格罗弗20年内改写了乔丹、科比和韦德等众多球员的命运。他们的训练,只有20% 是身体和技术上的磨, 80% 是心智层面的锤炼和精神力量的锻造。在《野蛮化》中,格罗弗首次公多年来守口如瓶的心法,解密“野蛮化13 法则”,教你如何强化直觉直到实现雄心,如何掌控环境以及察觉对手弱并给予致命一! 本书披露大量NBA 不为人知的故事,穿透*运动员的灵魂,不仅展示超级巨星如何自我超越,并且教会读者运用这些法则,成为工作和生活的*主宰!
自制力:道理我都懂,为什么就是过不好人生
¥14.99
所谓自制力,就是一个人控制自己思想感情和举止行为的能力,是一个人是否坚强的重要判断标。美好的人生都是建立在自我控制的基础上,更是一个人取得几乎各种成功的通用技能。本书以“自制力”为话题,针对性地解答日常生活中的种种疑惑,帮助你战胜拖延症、驱除无力感、走出失控的怪圈,同时用具体的步骤与方法让你学会时间管理、情绪掌控,从而改变自己,掌控生活。
种子:走出迷茫,找到人生和工作的意义
¥33.71
阅读本书,你会认识一位新朋友——乔希。他是公司里的明日之星,但是在工作几年后,失去了工作热情。老板给了他两周时间,让他考虑是否换个工作。 他动身前往乡间,在那儿遇到一位超级有智慧的农夫。农夫给了他一颗种子,向他承诺:只要找到合适的地方种下这颗种子,你就会找到你的目标。 把代表希望的种子种在哪里?乔希周游农场、以前就读的学校、以前工作的餐厅等地寻找合适的地方。一路上他遇到了父母、音乐老师、前老板、路人等,每个人都给予他启发和爱。他终选择重回当下的工作,燃自己,从而做出了卓越的成绩。 我们邀请你和乔希一起踏上这趟旅程,你会在自己的生活和工作中找到燃自己、提升智慧和激励自己的好办法。 正如杂交水稻之父、科学家袁隆平院士所说,“人就像种子,要做一粒好种子”。 如果你正在寻找你的人生意义,准备在世界留下你的印记,那就把这颗灵感的种子种在你的生活里吧!
不抱怨的规则:把消极能量转化为解决方案
¥33.71
在《不抱怨的规则》中,作者分享了某科技公司人力资源副总经理霍普的有趣案例和她的一套积极的解决方案。 公司产品着火,员工士气低落,公司股价大跌,媒体围追堵截。霍普刚到公司就成了一个“救火队员”:“霍普,霍普,去哪里了?” 在高层会议上,公司总经理动情地说:“我们的问题是消极情绪,我们只能怪自己。” 霍普被公司领导临时委任拿出整改方案。 霍普遭遇严重堵车,心烦意乱;被丈夫抛弃,被孩子抱怨;健康出现危机,医院看病超时。而护士乔伊丝却给了霍普启发—不准抱怨。首先要给自己设立一个“不抱怨日”,其次利用不抱怨的三个工具“但是、始、解决方法”。 霍普又深受园丁“把杂草挤走”的启发,从而制定了一个解决方案:不允许盲目地抱怨,要求员工提出可行的解决方案,与员工沟通,把一部分抱怨的人赶下车…… 霍普终扭转了团队的士气,六个月后,企业拿出来一整套解决问题的行动方案,霍普赢了。 而在本书的后,作者分享了一个不抱怨的完整方案和一个人格测试,积极帮助企业和员工化解抱怨、解决问题。
拨云集
¥29.90
这是一个景气蓬勃的年代,这又是一个实业渐退的年代;这是好的年代,这又是坏的年代。但不论在哪个年代,不论在何地;总是有人成功,有人摘到胜利的果实;他们奋斗的路上或一帆风顺,或满布荆棘;总会有一个时刻,有云雾遮去双眼令人迷茫,不知何去何从; 此书吴齐南先生用通俗易懂的语言,帮助迷惘的大众轻轻拂去眼前云雾,使得大家拨云见月,看清通往成功的道路。
学会选择、懂得放弃
¥0.99
学会了选择,你才能拥有美满的人生。仅仅学会了选择还是远远不够的,你还要懂得放弃。懂得放弃是一种智慧。其实有时候,你会发现,放弃也许让你离目标更近。选择什么放弃什么,也需要一种勇气;放弃不是失败,而是寻找成功的*佳契机。当你真正学会了选择,懂得了放弃的美,或许你就得到了寻回自我、重获自由的又一次生机。选择是人生成功路上的指南针,放弃是智者对生活的选择。
思念与惜别(漫漫求知路)
¥0.99
思念是心灵的栖息,是感情的慰藉,是精神的享受,是淡淡忧伤中的喜悦,是温馨中的片刻孤寂。思念是流淌在心灵深处一首无字的歌,隽永,悠长,有人值得你默默地思念,是幸福的;你能让远方的人默默地思念,是欣慰的。思念是孤独中开放的花,带着几分忧伤,几分惆怅,甚至还有几滴晶莹的泪滴……
赞美与祝愿(漫漫求知路)
¥0.99
真情需要赞美,而细微之中更容易显现真情,我们在交际中应善于发现细微处的用意,尊重善待他人,遵守交往礼仪,不失时机地以赞美和感谢来回报对方,掌握取悦他人的技巧,这不但会带给对方巨大的心理满足,而且会加深彼此情感沟通和心灵默契的程度。
倦怠免疫力
¥49.95
90%的职业倦怠可以避免。 宾夕法尼亚大学高/级研究员维恩斯博士指出,频繁的愤怒、焦虑与耗竭感,并非个人脆弱,而是可被管理的预警信号。她的研究发现,即使在ICU、警务中心等*压力下,依然有人能保持高/效。核心在于他们掌握了可习得的情/商技能,构建了“倦怠免疫力”。情商技能的核心如下: - 精/准识别:定位“邮件焦虑”等具体压力源。 - 转化压力:找到将压力转为动力的“甜蜜点”。 - 主动恢复:运用“3R恢复法”(恢复-重连-重构)打破倦怠循环。 本书提供已验证的科学工具,助你立即行动: - 倦怠风险评估表:量化你的压力临界点。 - 有毒环境识别器:判断工作匹配度。 - 快速情绪调节技术:平复急性压力反应。 - 服务型领导力准则:重塑有掌控感的工作方式。 本书中的理论方法和科学工具方法已获比尔及梅琳达·盖茨基金会、雅诗兰黛集团、沃顿商学院等*机构验证,并获得了全球读者的广泛好评,曾被《金融时报》《卫报》《福布斯》《时代》《纽约时报》《纽约邮报》《财富》《男性健康》《哈佛商业评论》《快公司》《沃顿商学院商业日报》,及彭博社、Inc.等媒体报道。无论你是一线工作者还是管理者,本书都将有效指导你修复工作关系,建立可持续的韧性,从而预防或克服职业倦怠,有效助力工作与生活的平衡。
庄散博弈——盘口识庄利器
¥38.99
《庄散博弈:盘口识庄利器》全面系统地介绍了盘口知识和看盘的方法技巧,股价分时走势、分时成交量、卖盘、成交明细、重心价等在书中一一道来。书稿由浅深,结合案列图表行深度解析,内容翔实、通俗易懂,对投资者具有理论意义与实战价值。 ? ?仅以《庄散博弈:盘口识庄利器》,献给聪明的投资者和未来的操盘手!
吸引自己的奇迹
¥41.99
小我永远匮乏,欲望就会增长 影响吸引力法则实现根本障碍就是欲望本身 “只要我们有想要的欲望,那就意味着我们是匮乏的。匮乏和欲望是同一种东西,正是欲望把我们困在了有限的世界里,欲望是快乐最大的敌人!” 改变背后的核心机制,其实就是“释放改变的欲望”。学会使用吸引力法则,必须牢牢记住这三个心法: (1)产生一种没有欲望的欲望; (2)你要先成为它,才能得到它; (3)当你不想要它了,你就能得到它。 吸引力法则的隐藏核心,便是没有欲望的欲望。在吸引力法则“要求、相信、收”三个基础步骤之外增加神秘的第四步骤——释放欲望带来的感受和欲望本身,以此来更强效地显化落地吸引力法则。 通透掌握以上三个心法和四个步骤,并遵循书中你才会扫除心理障碍,使用吸引力法则才会得心应手,得偿所愿。
生活奇奇怪怪,你要可可爱爱
¥28.99
你要快乐,不必正常。所以,不妨再大胆一,勇敢的人先享受世界。 有一天,我忽然意识到,竟然没有一个人能活着离这个世界!人生不过三万天,健康快乐最值钱。也许生活中会发生很多奇奇怪怪的事情,会遇到很多奇奇怪怪的规定,但是,谁说活着就一定要轰轰烈烈?我的人生只能由我自己来定义,我坚信:凡事发生必有利于我! “我知道你很急,但你先别急”“生活奇奇怪怪,你要可可爱爱”“大胆生活,你没那么多观众”“心动只是缘起,心定才是余生”“凡事发生,必有利于我”“允许一切发生”,这6大主题,29篇温暖的文字,是我对成长、生活、社交、爱情、心态、情绪的观察与思考,希望这些文字和故事,能够帮助迷茫无助、孤独彷徨、焦虑内耗的你勇敢做回自己。人生这条路,如果你是心的,其实怎么走,都没关系。
像大人一样生存,像孩子一样生活
¥28.99
永远保持童心,就不会变成无趣的大人! 成为大人,可能需要十八年,也可能只要一瞬间。不管我们愿不愿意,成长终会到来,我们终会走那个小时候憧憬了无数次的“大人的世界”。然而,生存的压力、生活的琐碎、生命的流逝,可能让你无数次梦回无忧无虑的小时候。 但是我想告诉你的是:成熟和天真并不冲突,保持童心可比保持野心厉害多了。即便你已长成大人模样,也依然可以活得像个孩子。本书通过“做一个不动声色的大人”“事已至此,先吃饭吧”“一个人最好的修养,是情绪稳定”“人生除了自己,都是配角”“手持烟火以谋生,心怀诗意以谋爱”等5大主题,24个小节,讲述了一些在风雨中成长的故事。 希望这些故事可以帮你找到与大人世界和谐共处的真谛,拥抱最初的童真,拒绝内耗享受生活,在大人的世界里活得像一个孩子。
转化生命的对话:ICF新版核心能力详解
¥29.90
中国本土MCC陪你践行ICF新版八项核心能力:1 展示道德规范实践 2体现教练心态 3建立并维持教练合约 4 培养信任和安全感 5 教练同在 6 积极聆听 7 唤起觉察 8 促进客户成长
创业创富
¥42.00
《创业创富》是一本全面而深的创业指导书籍,旨在为有志于创业的人们提供实用的策略和方法。本书从底层逻辑出发,强调了内容力在创业过程中的核心地位,并围绕产品、流量和销售三大要素,构建了一套完整的创业创富框架。 作者通过丰富的案例分析和实操经验,详细阐述了如何从零始造个人品牌、策划爆款产品、搭建高效的私域流量系统,并最终实现高客单价产品的成交。书中不仅提供了具体的操作步骤和技巧,还强调了持续行动和做时间的朋友的重要性。 无论是初创者还是希望提升个人品牌的专业人士,都能从本书中获得宝贵的启示,学会如何在激烈的市场竞争中脱颖而出,实现创业梦想和财富积累。
你若盛开,蝴蝶自来
¥5.23
本书涉及人生修行、心态的养成、人生智慧、为人处世等主题,包含梦想、坚持、信仰、快乐等现如今人们非常重视的关键词。结合一些成功人士的经典案例,用故事 哲理的形式来讲述耐人寻味的故事,语言优美流畅,让你在阅读的过程中,感受到人生的真谛。人生精彩的地方是对自我的不断认识和提高。当你逐渐变成更好的自己时,代表幸福的蝴蝶自然会来到。
这世上根本就没有怀才不遇
¥13.99
这个世界很功利,很现实,但是正是这种清晰的规则才可以让我们有机会参与游戏。也就是说,上天是公平的,因此,抱怨自己怀才不遇的人们,是时候审视自己,面对自己,战胜自己了! ?该书直面某些人怀才不遇的现实,分析了你为什么怀才不遇,让怀才不遇的年轻人看清自己,调整自己,完善自己,施展自己的才华,从而实现初的梦想。
清幽岁月浅浅行
¥8.20
《清幽岁月浅浅行》内容简介:生活,总是在百转千回之中,让人懂得珍惜和守护;人生,总是在尝遍千般滋味以后,才能感悟到幸福的含义。岁月清幽,浅浅而行,对于我们这些平凡世界中的平常人而言,若能在生活之中多一些领悟,也许就会与幸福不期而遇。 清幽岁月浅浅行,愿能在辗转中学会从容,在阅尽千帆之后,仍能做真的自己,在冷暖交织的日子里,学会善待与珍惜。

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