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蔡康永的说话之道(全2册)
￥92.99
《蔡康永的说话之道》是知名主持人蔡康永诠释“说话的艺术”的随笔集，旨在令“本来已经很讨人喜欢的你，在未来变得更讨人喜欢”。全书包括44篇精彩短文，通过研究“说话”令读者更加明确自己和别人的关系、自己和别人的思维逻辑，由此加深自我理解，提升生活幸福感。 《蔡康永的说话之道2》是知名主持人蔡康永说话之道第二册，全新内容展现更直接生动的聊天方法。《蔡康永的说话之道2》包括40篇精彩聊天秘方，每篇都是让谈话变得生动有趣，让你与他人相处也开始变得有趣，如同蔡康永的主持风格一样俏皮机智，饶有情趣。蔡康永相信的：越能体会和别人的说话之乐，你就能过得越好！
小青蛙的自我疗愈
￥41.30
《小青蛙的自我疗愈》是一部充满温馨与智慧的心理疗愈绘本。 通过精美的手绘插画和富有哲理的文字，作者向我们展示了一系列简单有效的自我关怀方法:在日常生活中简化任务，减轻压力;调整与自我对话的方式，学会欣赏和感激自己的身体:利用写信这种传统方式来表达感恩;每天给自己设立“独处时间”，让自己在繁忙的生活中找寻平衡和宁静等等。 这本书旨在以温暖、诙谐的方式传递正能量，提醒身处困境或者正在自我疗愈之路上前行的人:个人成长是一个非线性的、充满曲折的过程，应该学会呵护自己的“内在小孩”，努力纳自己的不完美，并且坦然面对自己的创伤和情绪。
别慌,问题不大
￥29.90
本书是一本记录日常生活的漫画日记。最初，作者在网上分享了一系列Clog（comic-blog）作品，也就是用漫画来记录生活的作品。这些漫画风格轻松幽默，选取的日常生活细致微，如时而懂事、时而“扎心”的“熊孩子”，偶尔缺乏灵感却又不得不继续创作的时刻，紧张又乏味的住院经历，生病时给力的亲友团……这些滴滴都是普通人平凡而又真实的生活。尽管生活中有意外、有挫折、有烦恼，做好的计划总是被乱，树立的目标总是不能顺利实现，但只要用轻松的心态去面对，所有的焦虑和疲惫都会被驱散。毕竟，每天都是新的一天！
因为这是你的人生
￥37.99
为什么我们说爱一个人，有功力高下之别？ 为什么我们说某某人是一个很糟糕的爱人，而某某人甚至根本就不懂爱？ 为什么在人际关系里，你的付出常常换不来你所期待的回报？ 如何应对父母对你的情感勒索？一直听父母的话，就对吗？ 如何吸引有趣的陌生人，让他成为你的朋友、甚至视你为知音？ 我与人之间，设置什么样的界线，能令我平静、自在、舒服？ 请人帮忙，不但不会被讨厌，还会成为对方的好朋友？ 如何借助别人的力量，让自己生活得更好？ 为什么交朋友要越来越挑剔？ 你要做情绪的主人，还是被情绪牵着走？ 康永哥亲自拆解令人如沐春风的秘密，将“人际关系之道”用26个幽默小故事表达出来，教你如何积极引导、主动塑造你想要的人际关系，强势自我表达的同时，仍能行简洁、愉悦而高效的沟通，用不造成伤害的温柔手法化解人际冲突，疗愈原生家庭留下的痛楚童年回忆，在亲密关系中获得成长，成为懂得爱人、更能轻易获得别人青睐的情商高手。
所谓情商高,就是有分寸
￥11.99
《所谓情商高 就是有分寸》通过真实生动的案例和有力的评述告诉读者：情商高的人都是善于把握分寸的人。《所谓情商高，就是有分寸》指出了人生就像一场比赛，你可能遭遇无数对手，但其中*可怕的那个，不是别人，而是你自己。所以说，胜己者，胜天下，只有把握好做人做事的分寸，你才有可能获得人生这场比赛的胜利。
你可以有情绪,但不要情绪化
￥19.50
这是一本温暖治愈、通俗易懂的情绪管理读物。本书从自我状态、口头禅、人际关系、生活习惯等这些容易让情绪产生波动的方面手，提出积极有效的情绪管理方法，基于“情绪源于思维方式”这一理念，指出通过转变想法和看法可以调节情绪和行为。同时，还特别强调生活习惯对情绪的影响，介绍获得优质睡眠、科学合理饮食的方法，倡导读者过健康、有规律的生活，保持情绪稳定，提高自我肯定感，拥抱美好人生。
千万不要输给情绪:别让坏情绪,赶走好运气
￥19.30
本书从生活中常见的情绪触发点出发，试图以温暖的笔触，多角度、深层次地剖析情绪的重要性、情绪产生的原因，以及如何恰当地应对内心的负面情绪，旨在帮助读者更好地认识情绪、发现情绪、控制情绪，实现情商上的进一步提升。 优秀的人从来不被情绪左右，一个掌控了自己情绪的人，才能更好地掌控自己的人生。翻阅此书，希望我们每个人都能找到丢失的情绪钥匙，做情绪的主人，更阳光、更积极地面对生活。
你有多敏感,就有多珍贵
￥41.30
你不需要为自己的“敏感”而感到脆弱或崩溃。恰恰相反，敏感是一种绝 佳的天赋。 每个人从小到大，或多或少都会有这样的经历：被告知自己“太敏感”，被教导“要坚强起来，接受现实”，要遵从一些（早已过时的）关于“领导力”和“男子气概”的刻板印象。 对于敏感的人来说，这个世界会让他们感到不知所措，他们会因为一些场景瞬间变得过度兴奋或情绪慌乱。 然而，这个世界（尤其是此刻的世界），更需要的不是暴力和障碍，而是同理心和理解力。从另一角度看 ，敏感的人往往是鼓舞人心的领导者，真诚的行善者，谨慎的决策者，或是天生的艺术家。 在这本书中，作者基于20多年来对神经科学、心理学和人类遗传学的研究，把“敏感”重新定义为一种优势，而不是劣势，并激励读者如何在社会动荡、技术枯竭的当下时期，更好地使用他们的“敏感力”，将其视为助力，接纳全新的自我。
情商自我训练法:情绪管理与沟通的艺术
￥19.99
智商可能是天生的，情商却是可以后天提高的。本书作者运用自身经验和生活中的实例，分析了大部分人在日常工作和生活中可能面临的问题及可采取的解决方法，读者可以通过自我训练有效地学习如何管理自己的情绪，提高沟通能力，收获更好的人生。书中介绍的提高情商的有效方法也可以帮助读者改变思维习惯，整理思绪，促个人和团队效能的提升。
掌控人生的88堂情绪调节课
￥19.99
当消极情绪如潮水般向你袭来，使你无法保持平稳的心境时，你该如何行自我调节呢？你是选择压抑、排斥，还是觉察、纳？翻本书，你将会为困扰自己的各种情绪问题找到答案。 本书内容丰富、翔实，融科学性、知识性、趣味性于一体，作者从现代心理学角度手，详细介绍了情绪是如何产生和运作的，使读者能够更好地觉察情绪、识别情绪、纳情绪，从而更好地控制情绪、改善情绪，*终获得掌控人生、享受美好生活的能力。
提高情商的100种方法:简单*的高情商训练课(畅销2版)
￥20.99
情商大师丹尼尔 戈尔曼说过：“情商高者，能清醒地了解并把握自己的情感，敏锐地感受并有效地反馈他人情绪的变化，在生活各个层面占尽优势。” 显然，情商高者在生活中更容易获得成功。 本书从自我认知、情绪管理、自我激励、人际交往等方面手，介绍了100种提高情商的方法。这些方法涉及人们生活的方方面面，看似简单却实用性极强，为您提供实实在在的指引与帮助，助您成为内心强大的高情商者。
哈佛情商课(畅销6版)
￥22.99
情商是一种能力，情商是一种创造，情商又是一种技巧。既然是技巧就有规律可循，就能掌握，就能熟能生巧。提高情商其实有着简而易行的方法，你需要的就是坚持而已。本书结合哈佛大学在情商方面的成功案例，并以诸多寓意深刻的故事，深浅出地阐述了情商理论。同时提出了许多提高情商的具体方法，为读者送上一道营养滋补的心灵鸡汤。
反内耗:建立钝感力
￥19.99
你是否也因过度思虑、追求完美和在意他人眼光，而陷入“精神内耗”的疲惫？本书为你提供一剂良药——建立强大的“钝感力”。它并非麻木迟钝，而是一种保护内心、过滤噪音的智慧。全书系统地教你如何钝化外界评价与内心苛责，专注于当下的力量，并用行动终结无谓的空想。旨在帮助你走出自我消耗的怪圈，成为一个内心强大、“皮糙肉厚”的行动者，重获平静与力量。
一本书读懂《自控力》
￥19.99
在探索自控力的道路上，我们层层揭开大脑“摆烂”的认知陷阱，挣脱多巴胺劫持的枷锁，用科学训练法激活意志力潜能。从拆解拖延到驾驭压力，从破解群体迷局到终身践行，本书通过解读《自控力》，告诉读者：自律不是对抗人性，而是读懂大脑的运作规律。当我们学会将即时欲望与长远目标联结，把外界干扰转化为成长动力，那些曾以为无法逾越的障碍，终将成为塑造更好自我的基石。这场自控力的修行没有终点，每一次觉醒与坚持，都是向理想生活迈进的坚实一步。
韬略
￥88.00
韬略
别让失控毁了你:管住坏情绪的必修课
￥17.99
情绪失控是情绪管理机制的失灵。相信许多人都有过失控的经历，那一定不是美好的记忆。 生活中，人们会遇到各种麻烦、挫折、困惑，难免出现烦躁、悲观、冲动等负面情绪。关键在于，人们是否能及时、有效地排解掉这些坏情绪，找回好心情。 本书针对“情绪失控”这个问题，以真实、生动的故事为切，为读者提供切实可行的建议，帮助读者总结失控的原因，找到失控的症结，合理宣泄负面情绪，逐渐学会掌控自己的情绪，做自己情绪的主人。
心静如水:如何与困难情绪泰然相处
￥36.99
古典哲学x现代心理学的情绪管理指南，以如水心境，学习与负面情绪安然共处。 人类天生伴随愤怒、焦虑、依恋等情绪，与其逃避，不如通过斯多葛学派的千年智慧与现代心理学工具，学会识别、重定义并管理它们。 本书提供40余项冥想与反思练习，助你在现代生活的“战场”中保持内心平静。本书强调与其逃避这些情绪，不如主动学习如何理解和应对它们。 斯多葛哲学认为，情绪是人类与生俱来的，通过深入分析和实践，读者可以学会重新定义这些情绪，从而实现内心的平和。 佩佩·加西亚运用其丰富的心理学知识和哲学背景，提供了具体的冥想和反思实践，旨在帮助读者在现代生活的压力中找到心灵的安宁。通过本书，读者不仅能够掌握情绪管理的技巧，还能在日常生活中培养更深厚的内在平静与自我认知。无论是面对工作压力还是人际关系中的挑战，都为每一个渴望改善心理健康的人提供了宝贵的指南和支持。
情绪控制的100种方法:超有效的情绪整理术(全新升级版)
￥18.99
在竞争激烈的现代社会，无论是面对家庭，还是身处职场，我们似乎一直忙忙碌碌、紧紧张张，承受着方方面面的压力与诱惑。人生其实是残酷而又现实的，没有人会为你等待，也没有机会肯为你停留，只有努力地向前奔跑，才能跟得上时代的脚步。此时，我们的心里难免会积蓄一些负面情绪，以至时不时出现一些令人不快的小状况。其实，只要我们能够理性看待，适度调节，这些都不过是生活里的小插曲。 《情绪控制的100种方法》是一本内容全面、实用性强的心理调节指导类读物，相信书中总有一种方法能解决你当下面临的情绪困扰，重新为心灵注满力量，从容不迫地面对生活。
会来事儿:人情练达的智慧
￥52.00
“会来事儿”不仅是一种能力，更是一门关乎生存与发展的深层智慧。本书直击中国人情社会的核心本质，系统剖析了维系人际关系的文化密码与实操法则。 全书以“人情世故”为根基，揭示礼仪之邦的尊卑有序、亲疏有别的伦理准则，以及“讲人情”“要面子”这一社会运行的隐形逻辑，更提炼人际交往的黄金法则:沟通需有术、尊重是前提、诚信立根本、互惠保长久、宽容显格局，为处理关系提供清晰路径。深入探讨了职场生活、交友、亲缘关系维护等关系场景中的人情智慧。 本书将传承千年的处世哲学转化为现代场景下的行动指南。它教会读者在人情与规则间把握平衡，在“面子”“里子”中用八面玲珑的智慧取得双赢，*终于纷繁世相中洞明练达，成就“会来事儿”的人生智慧。
终身成长:自我管理与人生进阶指南
￥19.99
终身成长指的是在工作态度、质量和时间上追求持续提高。本书作者结合自己的理解和实际的工作经验，详尽分享了一些可以更高效工作、极速成长的方法。例如，怎样去提升工作效率和状态，实现充分的时间利用；如何把时间精力放在重要的事情上，分享项目管理和质量把控的工具方法等。从而帮助读者实现高效工作，极大限度收获自己想要的东西，实现生活和工作的平衡与幸福。案例和方法实用性强，图文并茂，叙述方式生动，具有较强的阅读性和出版价值。
活在这个世上，你需要补点正能量（套装共8册）
￥59.99
生活不易，每个人都在咬牙前行。在这艰辛打拼的人间，我们需要一些正能量来催人奋进。这套书包括《18岁以后要上的人生觉醒课》《不被情绪所左右》《20几岁耐住寂寞,30几岁打破沉默》等书，不是单纯的心灵鸡汤，更是前行路上的指南。不管你是刚出校门步入社会，还是为前途迷茫的职场人士，都可以从中获得一定的指引和启迪。《18岁以后要上的人生觉醒课》通过一节节生动有趣的心灵瑜伽课，帮助18岁后的读者明白活在当下必须掌握的人生道理，从而实现彻底的觉醒。本书旨在帮助读者找回内心的平静，找到生命的意义，建立积极向上的情绪，重新认识工作的意义，构建和谐的家庭关系，是一本适应当下生活，不可多得的心理自助、个人修养读本。《20几岁耐住寂寞,30几岁打破沉默》是一本帮助年轻人走向成熟，帮助平凡者走向非凡的指导书。学习它，研读它，使用它，你会发现成功原来并不难。《不被情绪所左右》告诉读者，思维是可以改变的，行为方式也不是一成不变的，只要人们肯改变自己的心态，转变观念，那么成为自己理想中的人是完全可能的。充满正能量的文字，会让你在现实生活中找到一丝慰藉的力量和前进的勇气。不管什么时候翻开，都能重新找回自我。
