万本电子书0元读

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你越强大,世界越公平
你越强大,世界越公平
苏墨著
¥10.80
本书就是一本教你在复杂世界里如何变得内心强大的书。对当今社会中普遍存在的人们心理脆弱的现实行了深解剖,分析我们在各种社会关系中的心理状态。将心理学、社会学等常识融现实生活,指出了塑造强大内心世界的方法,并教会人们如何应对复杂多变的生活,唤醒内在的强大力量,控制情绪,发掘潜能,在复杂的世界修一颗强大的内心,收获卓越人生。
别输在不懂控制情绪上
别输在不懂控制情绪上
叶喃
¥5.99
古往今来,凡是有所成就的人都能够掌控自己的情绪,而主宰自己的人生。不懂得情绪控制,在失去理智的情况下,你将可能身陷囹圄而无法自救。所以,我们要了解情绪,学会控制情绪,做一个身心自由的人。本书以情绪理论为基础,从心理学的角度,以古今中外的大量生活实例为架构,让读者于感同身受的感悟中掌握控制情绪之方法,能够学以致用。
满3件6折 放松,就能活轻松
放松,就能活轻松
高轶飞
¥16.00
  《放松,就能活得轻松》主要讲述了,社会飞速发展,压力无所不在,谁也躲避不了。学会释放压力是人们获得身心平衡的基石,更是提升我们的生活与工作质量的重要法宝。是做个压力下的弱者,还是做个真正的勇士,全看你自己。
情绪控制术
情绪控制术
(美)奥里森·马登
¥5.00
"真正强大的人,都是能掌控自己情绪的人 《情绪控制术》这是一本主要针对“情绪”问题而展开的励志经典,作者以其雄厚的心理学、励志学等知识积累,用通俗、生动的语言,向读者描述了如何通过各种方式掌控自己的情绪成为情绪的主人。其理论与方法相结合,在介绍与情绪有关的理论同时,以通俗、简洁的语言介绍可行的控制情绪的具体方法。"
自控力 如何有效掌控自己的情绪
自控力 如何有效掌控自己的情绪
高杰
¥3.48
  《自控力 : 如何有效地掌控自己的情绪》一书不同于同类书籍的亮点是,它指出善待自己的重要性,即很多时候不要强求。本书指出,善待自己是给自己减压,而很多时候,人们屈从于欲望往往是为了逃避压力。只有行之有效地缓解压力,才能使人们不再为了逃避压力而被诱惑。这可以说是非常一针见血地指出了人们意志力崩溃的重要原因。而大多数同类书籍则要求我们反复提醒自己要自我约束,而几乎不会教我们如何去缓解压力。本书介绍给我们一种健康的人生心态:那就是要敢于面对挑战,这样才能获得主动的自由自在,而不是为了逃避挑战去选择慵懒,那只是暂时的惬意,这才是真正的自我放松。
信念:如何实现最好的你自己
信念:如何实现最好的你自己
(美)布里斯托
¥1.92
这是一部惊人之作。它蕴含着制定目标以及实现目标、已经经过实践检验的秘诀。人生的每个舞台上都充满胜利和失败。造就成败的原凶可以用一个词概括:信念!布里斯托坚信,每个人都可以成为自己想要成为的人,并且证明,他称之为“心理描绘”的东西,可以将潜意识想法变成实际行动。他奉劝读者在生活巾要抢占先机——这是自信者和成功者的个人特质中一种本能的积极态度。历*伟大的成就,并不都是由有才华者创造的。而是由那些甘冒风险、敢于挑战并坚持到底的人缔造的。我们只有满怀信念才能做到这一点。
满3件6折 不会管理自己就战胜不了别人
不会管理自己就战胜不了别人
兆海
¥8.94
莎士比亚说:“人们可掌握自己的命运,如果我们被他人掌控,那么错不在命运,而在我们自己。”人生强大的敌人就是自己,*的挑战就是来自自我的挑战。自己说服自己,是一种理智的胜利;自己超越自己,是一种境界的升华;自己征服自己,是一种人生的成熟;自己管理自己,是一种人生的智慧。凡是能够说服自己,超越自己,征服自己,管理自己的人,就具备了足够的力量征服事业和生活中的一切艰难,一切挫折,一切不幸。
你变了,世界就变了
你变了,世界就变了
(美)卡耐基(Carnegie,D.)
¥3.84
亚里士多德说:“生命的本质在于追求快乐,而使得生命快乐的途径有两条:一是,发现使你快乐的因素,增加它;二是,发现使你不快乐的因素,减少它。而要达到上述目的,主要是依靠心态。”
满3件6折 女性情绪控制课:别再为小事而抓狂
女性情绪控制课:别再为小事而抓狂
舒湄
¥16.99
《女性情绪掌控术:别再为小事而抓狂》面对生老病死这样的大事件,我们往往都能用理智劝 解自己,可遇到了鸡毛蒜皮的琐事,却总是忍不住抓狂。然 而,生活中的大事件是有数的,琐事却数不清,经常小题大 做,被情绪牵着鼻子走,就会忽视真正重要的事,也无心去 感受和发现美好。聪明的人并不一味地追求快乐,而是竭力 避免不快乐。生命有限,事无完美,放过无关紧要的琐事, 放弃钻牛角尖,就是放过自己、善待自己。
满3件6折 一本小小的情绪管理书
一本小小的情绪管理书
董如峰
¥15.92
本书结合作者多年从事心理咨询工作的经验与心得,针对日常生活和工作中非常为普遍的情绪问题,结合实例,给出相应的情绪疏导方法。希望读者能够借由这本小小的情绪管理书,重新认识情绪、纳情绪,从而学会应对各种“大大”的情绪问题。
满3件6折 情商.2,影响你一生的社交商(第3版)
情商.2,影响你一生的社交商(第3版)
(美)丹尼尔·戈尔曼
¥58.07
《梦游之地》是莫桑比克作家米亚·科托的长篇小说代表作。1980年代,莫桑比克深陷内战。身为战争遗民,一位老人和一个男孩将一辆烧毁的巴士当作栖居之所。他们发现了已故乘客留下的日记本,其中记叙了自己一生的故事。男孩为老人娓娓道来,日记本里的故事与现实交织、融合。《梦游之地》写于1992年,是米亚?科托的长篇处女作。他有力控诉了战争遗留的深重苦难,并用高度诗意、生动的语言,创造了一种与现实紧密连结的魔幻氛围。
满3件6折 社交恐惧:你到底在怕什么
社交恐惧:你到底在怕什么
李世强
¥16.80
社交恐惧症已经成了“时代病”,往往还会带来其他心理疾病,如抑郁症、焦虑症,还会慢慢地让人变得自卑,它严重地影响着我们的工作和生活,因此我们一定要战胜社交恐惧症,试着放下心防,试着正视社交恐惧症。本书通过理论结合实际的案例,多方面、多场景地对社交恐惧症行深剖析,再以通俗易懂的方式行讲解。希望每一位有社交恐惧的读者看完本书后,都能对如何应对社交、如何战胜恐惧有一定的帮助。
满3件6折 安慰之光
安慰之光
(美) 诺尔, (美) 布莱尔, 著
¥9.99
   面对亲人、爱人、好友的离世,谁能不悲伤?有些人甚至终生也不能从这种巨大的痛苦中摆脱出来。本书就是为抚慰和疗愈面临丧亲困境的人们的。    两位作者透过丧亲之痛的亲身经验和无数次采访,呈现出人们走出哀伤的非凡探索,提供了穿越伤痛重建生命的全面的经验和建议,全书充满了温柔的理解、善意的纳、带有生命力量的智慧和信心。    本书是哀伤处理的经典之作,十几年畅销不衰,常年位居亚马逊网上书店的分类畅销榜首。它为无数哀伤中的人们带去信心、勇气和希望,帮助他们度过痛苦的风暴,在缅怀过去的同时创造新生活。
满3件6折 惊呆了!经济学超简单【用超有趣的漫画,开启受用一生的金钱教育!】
惊呆了!经济学超简单【用超有趣的漫画,开启受用一生的金钱教育!】
泉美智子
¥18.00
白菜为什么有的时候贵有的时候便宜? 倒垃圾为什么要花钱? 时间值多少钱? 生活中的每样东西都有价格吗?它们的价格又是怎样确定的呢?
满3件6折 女孩的第一本情商智慧书
女孩的第一本情商智慧书
陈艺熙
¥8.99
随着时代的不断步,人类文明也繁花似锦。对于现代女性来说,光有漂亮的外表和超人的智商还不够,还必须从小培养情商智慧。情商是一个女孩从小到大受人欢迎的综合素养,也是今后在社会交往中如鱼得水的基础。
零压力:最实用的情绪管理课
零压力:最实用的情绪管理课
罗俊英
¥2.49
这是一本解读新时代都市人人生困惑、追求内心和谐的心灵手册,也是一堂实用的情绪管理课。幸福快乐是一种选择,情绪平衡是一种能力。只有能控制自己情绪的人,才能把握自己的未来。决定一个人心情的,不在于环境,而在于心境。人在不理性的时候,讲出来的话都不经大脑,自己忘记了,被伤到的人,却会牢牢记住伤口。不要因为一时的情绪,就急着对生命下判断。有些人今天和明天的人生观会差很多。如果因为一时情绪掉进谷底就伤人或毁己,明天的自己必然会后悔莫及。   情绪是一把双刃剑,如果处理得好,可以将阻力转化为助力,帮你化解困境,让你在生活中左右逢源。如果处理得不好,情绪就会失控,从而在愤怒的情况下做出一些非理性的言行举止,害人害己。
超级自控力:不做习惯的奴隶
超级自控力:不做习惯的奴隶
申小娜
¥3.90
  《超级自控力:不做习惯的奴隶》揭示了自控力对人的影响,并对“如何增强自控力”“如何运用自控力改变习惯”“自控力缺失的原因”等课题行了深浅出的探讨,为读者了重新认识自我,改变自我的一条新的通道,并提供了诸多改变的策略和方法,教会我们如何自控,如何提升。   在我们深陷焦灼、迷茫、无助的时候,这本书能够帮助我们行积极的自我引导,摒弃一切不良的就习惯、培养健康的新习惯,实现真正的自我管理。
情商高,就是把情绪控制好
情商高,就是把情绪控制好
于一鲁
¥6.10
一本帮助读者有效控制情绪从而快速提高情商的实用书。 心理学家发现,情商水平的高低对一个人的生活、工作乃至事业的成功都有着决定性的影响,而提高情商,关键是管理好自己的情绪。 本书用大量案例详细分析因无法控制情绪给生活、工作带来的困扰,通过九个维度从根本上帮你消除暴躁、紧张、失落、悲观的负面情绪,学会用平和态度和人交往、乐观面对梦想、积极地迎未来,从而提高真正的情商,拥有成功的人生。 你和梦想的距离,只差一个高情商的自己。
生气等于惩罚自己
生气等于惩罚自己
李元秀 编著
¥0.99
  刻骨铭心的106个思念   她把爱藏在虚假的剧情里,独自承受,只希望那个人拥有与她无关的幸福。   牵手是两人在一起的盟誓,是爱情的始,是一种美丽宣誓。由于牵手缘分变为爱情,爱情变为亲情。   这是痛苦的告别,当生命只剩下倒数的时间,真爱才会突然显现,只可惜,一切已经太晚太晚……   催人泪下的感人故事,震撼心灵的世间真情,刻骨铭心的温馨感动!
满3件6折 高情商说话
高情商说话
谷厚志
¥39.20
日本ZM投诉处理专家谷厚志先生将自己多年与形形色色的顾客交道的经验总结成5大核心要和31个说话技巧,并列举了大量经典的沟通实例,全面系统地介绍了各种高情商说话方式,其中涉及人际交往、职业生涯、为人处世等多个层面,帮你掌握说话技巧,提高说话能力,从而扩大交际圈,获得升职机会,改变自己的命运。本书是一本零基础、无门槛、拿来即用的高情商说话手册,让你轻松快速搞定说话难题。
满3件6折 情绪自控力
情绪自控力
(美)约翰·辛德莱尔
¥12.50
     本书提出“情绪决定生活质量”的概念,从情绪角度切,阐述了情绪与生活质量的关系,指出疾病、成就、关系、人脉等其实是因为情绪问题造成的。推陈出新,引导读者一个情绪控制新领域,为大众的情绪管理概念升升级。     由情绪与疾病等的对应关系,再提出解决办法为情绪排毒,之后从各方面教读者如何保卫情绪健康,后提出如何在生活中保持情绪健康的综合方案。
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