万本电子书0元读

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耐得住寂寞的人生更精彩
耐得住寂寞的人生更精彩
悠然 主编
¥1.99
很多时候,我们一直都在苦苦地追寻着成功的足迹,奋力捕捉着机遇的灵光,但当成功正在召唤我们的时候,却因为沉浸在浮躁的世界中忽视了它的声音。想要受到成功的垂青,需要耐得住寂寞,把心静下来,耐心等待。耐得“寂寞”,孤独守一片乾坤。上紧奔腾的发条,人生将会更精彩。
满3件5折 情绪剖面图
情绪剖面图
陈冬冬
¥41.40
本书基于作者对情绪的深入研究,将情绪分为6个层面:"情绪化行为”、"诱发性事件”、"内心的情绪”、"主观的评价”、"当下的需求”和"心智的模式”。首次提出"情绪的火山模型”用于解释情绪发生过程。本书就是围绕这6个层面来解释情绪,并在情绪发生的不同阶段,匹配相应情绪管理工具,能有效帮助读者掌握管理情绪的方法。
满3件5折 情商高,就是好好说话
情商高,就是好好说话
柳白
¥16.90
  很多人的说话方式能毁掉这个人的优势,很多人因为说错一句话毁掉了好不容易才得到的机会。其实很多时候你说话让人舒服的程度,决定了你所能达到的高度。   高情商的沟通方式就像一本告诉我们做菜技巧的“菜谱”,这本“菜谱”的质量直影响我们菜品的好坏。本书的目的,正是帮助读者完善“菜谱”的不足,从而引导读者在修炼情商的同时提升说话技巧,在人际交往中学会如何好好说话,*终烹饪出一份完美的“佳肴”。
满3件5折 TED胶囊书:青年进化论
TED胶囊书:青年进化论
(美)艾伦·莱特曼,(加)布莱恩·R. 利特尔,(美)丹·艾瑞里,(美)玛格丽特·赫弗南,(美)基奥·斯塔克,
¥59.99
《TED胶囊书:青年化论》脱胎于TED 超高人气演讲,涵盖时间管理、自我管理、社交管理、职场管理和性格管理五大领域,5位作者从各自的专研领域手,帮助读者克服焦虑,驱退丧气,科学精,理性治愈。每本书就像一颗胶囊,解决你的一个人生问题。本系列图书共5册,分别为《自驱力:企业睡人自救指南》《临时社交:后会无期的陌生人如何改变你》《如何有效地浪费时间》《如何重新设计你的人生》《不做沉默的大多数》。 《自驱力:企业睡人自救指南》 睁眼就心累, 周一就焦虑, 面对键盘肌无力, 感觉身体被掏空… 在“丧”成为集体精神症候的当下,越来越多的年轻人在日复一日的工作中失去了热情,生活也变得索然无味。美国杜克大学教授、《怪诞行为学》作者丹·艾瑞里通过一系列实验和观察,找到了改变这种状态的关键能力:自驱力。本书深揭示自驱力的隐秘原理,带领读者探索内心,寻回动力。 《如何有效地浪费时间》 害怕孤独, 几乎无法独处, 每隔5min就忍不住看一眼手机,总是担心错过了什么, 等待10min以上,便会躁动不安、心情不悦… 这种隐隐约约对脱离时代、跟不上节奏的恐惧感,叫做“错失恐惧症”。它伴随着互联网和技术的发展而来,暗中破坏了人的内在平衡,使我们产生持续性的焦虑情绪,一步步沦为连线世界里的囚徒。 美国理论物理学家、《爱因斯坦的梦》作者艾伦·莱特曼认为,我们急需摆脱不能浪费一秒钟的刻板观念,有时候,更好的事情就是什么都不做。他在《如何有效地浪费时间》一书中提出一个大胆的策略——半心主义——将自己清醒大脑的一半空闲出来用于静思,以此释放想象、保护理智,找到个人和社会内在的平衡力。 《临时社交:后会无期的陌生人如何改变你》 这是一本关于沟通的书,也是一本关于观察世界、聆听世界并对世界保持警惕的书。 通过七年的街头观察实验与研究,基奥·斯塔克发现,比起家人朋友,人们更愿意跟陌生人吐露心声;面对陌生人,更容易觉得被理解。这种“临时社交”的亲密感所带来的价值,能让我们得到全新的视角,更放地面对人生和世界。 她在《临时社交:后会无期的陌生人如何改变你》一书中呼吁:留心生活,发现美好,勇敢地与陌生人来一场“临时社交”吧!这将为你提供一种新的生活方式,让你爱上这个世界。 《如何重新设计你的人生》 你是谁? 为什么你成为了这样的你? 蜚声国际的心理学大师布莱恩·R·雷特尔在《如何重新设计你的人生》一书提出,除生理遗传因素和社会文化因素之外,还有第三种力量在对你的个性形成发挥作用——“个人计划”。个人计划的范围极广,小到每天具体做什么,大到你的人生目标,它与生理和社会因素不同,作为人类生命的一大特,个人计划是我们的内心产生的。 本书旨在帮助读者审视过去、现在与未来,找到清晰的自我定位,设定有效的个人计划,理解并掌控自己的人生方向。生活并非已成定局,掌握了个性的秘密,你的人生处处皆可重新设计。  《不做沉默的大多数》 一个人生活的目标并非是消除生活里的缺陷和摩擦,而应该是与周围人的生活彼此丰富;职业生涯的目标也不应该是避免错误,而是与周围世界建立可持续发展的关系,在彼此给予的同时获得成长。 《不做沉默的大多数》作者玛格丽特.赫弗南,曾长期近距离观察多个成功团队的运作特质,她提出,要想获得更优的职场环境,仰赖的不是组织中的几个超级明星,而是每位成员在每一次互动上的选择:坦率表达、愿意倾听、善用建设性的冲突、主动观察与思考。
社交媒体平台隐私自我管理研究
社交媒体平台隐私自我管理研究
范海潮
¥19.00
【内容简介】 本书厘清了隐私自我管理理论发展的脉络,分析了社交媒体中隐私自我管理的内容,包括用户信息、个人社交、社交行为中的新型隐私三个部分。介绍了社交媒体平台中的隐私自我管理的方式,提出社交媒体平台隐私自我管理的救济及发展方向。
满3件5折 情绪的力量
情绪的力量
(美)利兹·福斯利恩,莫莉·韦斯特·达菲,
¥28.99
职场中充满了各种各样的情绪,情绪的变化会影响职场关系,也会影响个人的积极性、健康状况、沟通交流、决策工作等。但大部分人并没有重视这些情绪。想要在职场中取得真正的成就不仅需要理性应对情绪,还要善用情绪的力量。两位作者基于真实的职场经历,从健康、动力、决策、团队、沟通、文化和领导力7个方面分别提出了适用于现代职场的情绪应对新规: 工作热情要降温。        增加自主权,学会激励自己。            关注自己的情绪,抛与决策不相关的情绪。 重视团队的心理安全。        检查沟通中的情绪因素,情绪问题不要情绪化处理。  情绪可以传染,营造情绪文化从个人始。 有选择地展示脆弱。 破你对情绪的传统偏见,掌握应对情绪的方法与时机: 允许自己拥有负面情绪,这样才能更好地应对压力。 直面自己的嫉妒情绪,可以了解自己的动力源泉在哪里。 受自己的焦虑情绪,可以将其转化为高昂的斗志并获得更大的成功。
满3件5折 危机管理之道
危机管理之道
戴万稳
¥39.00
本书基于系统动力学和组织学习相关理论,结合危机管理经典案例的解析,对危机感知、危机应对、危机预防行了系统阐述,凸显对危机管控过程中新的发展机遇的发现与把握,以提升读者的危机管理能力,更好地应对危机。?
满3件5折 情绪掌控术
情绪掌控术
张宏彬
¥10.50
情绪是一把双刃剑,如果情绪处理得好,可以将阻力转化为助力,帮你化解困境,让你的生活左右逢源。如果情绪处理得不好,情绪就会失控,从而在愤怒的情景下做出一些非理性的言行举止,害人害己。
满3件5折 引爆自律力
引爆自律力
K叔
¥27.90
唯有自律,我们才能成为更好的自己。本书是作者对自律理论以及其多年的自律实践的全面总结,力求通过自律的五大系统,即动机系统、行动系统、成就系统、平衡系统和成长系统,让读者逐渐养成自律的习惯,彻底改变混乱的生活状态,实现自身的蜕变。
满3件5折 一本小小的情绪管理书
一本小小的情绪管理书
董如峰
¥15.92
本书结合作者多年从事心理咨询工作的经验与心得,针对日常生活和工作中非常为普遍的情绪问题,结合实例,给出相应的情绪疏导方法。希望读者能够借由这本小小的情绪管理书,重新认识情绪、纳情绪,从而学会应对各种“大大”的情绪问题。
满3件5折 情商决定你的人生高度:马云的10堂情商课,成功企业及企业家的成长历程
情商决定你的人生高度:马云的10堂情商课,成功企业及企业家的成长历程
秦益
¥13.99
  《情商决定你的人生高度》是关于怎样提升人生高度的情商修炼励志书。全书以马云数十载奋斗历程的滴事迹为线索,从人生定位、自我认识、自我激励、原则操守、职场修养、换位思考、情绪管理、自我反省、人际交往、责任担当等十个方面讲述了马云在情商方面的造诣。   其中有对创业者智慧的总结,有对人生意义的思辨,有关于情商的心理学拓展知识,有实用的情商训练技巧。对读者塑造健全的心智,扩宽人生格局,培养自强不惜的奋斗者品格有一定的借鉴意义。
满3件5折 说打动人的话,做高情商的人
说打动人的话,做高情商的人
刘斌
¥9.84
本书是百万级畅销书作家刘斌说话系列的全新力作。说服一个人,不如打动一个人;让人认可你,不如让人信服你! 情商高,不仅仅要会说话,也不单单是说话让人舒服,而是一开口就直抵人心。说话说到人心窝里,打动人心,让人感同身受。语言,不仅需要说服人心的技巧,更需要打动人心的真诚!有灵魂的语言,才会有震摄人心的力量。
满3件5折 安慰之光
安慰之光
(美) 诺尔, (美) 布莱尔, 著
¥9.99
   面对亲人、爱人、好友的离世,谁能不悲伤?有些人甚至终生也不能从这种巨大的痛苦中摆脱出来。本书就是为抚慰和疗愈面临丧亲困境的人们的。    两位作者透过丧亲之痛的亲身经验和无数次采访,呈现出人们走出哀伤的非凡探索,提供了穿越伤痛重建生命的全面的经验和建议,全书充满了温柔的理解、善意的纳、带有生命力量的智慧和信心。    本书是哀伤处理的经典之作,十几年畅销不衰,常年位居亚马逊网上书店的分类畅销榜首。它为无数哀伤中的人们带去信心、勇气和希望,帮助他们度过痛苦的风暴,在缅怀过去的同时创造新生活。
一个人最好的修养,是情绪稳定
一个人最好的修养,是情绪稳定
晓君
¥4.99
情绪对一个人的影响是巨大的,学会有效控制情绪,保持情绪稳定,是我们人生中十分重要的修炼过程。本书从情绪是什么、控制情绪的重要性始,指出生活中很多烦恼其实都源于情绪不稳定。继而从认识负面情绪、控制坏情绪、情绪心理学效应、缓解情绪压力法则、情绪修炼等几个方面细细梳理了如何实现情绪稳定。全书案例丰富翔实,文笔流畅,是控制情绪、自我修炼的枕边书。
满3件5折 美女都是狠角色
美女都是狠角色
李筱懿
¥39.80
◆恋爱、婚姻、事业、家庭、自信心、安全感…女人关心的一切问题都能在本书中找到。   ◆举例旁征博引,既有名人八卦也有真人真事,非常好读;   用词犀利幽默,分析问题一针见血;   ◆解读永不会过时的社会话题--女性生存困境。
满3件5折 理解了别人的情绪,沟通就成功了一半
理解了别人的情绪,沟通就成功了一半
果冻
¥19.90
一本书教会年轻人提高情商和沟通能力,学会正确表达的社交沟通指南。 真正的沟通都是情绪沟通,我们在社交中,zui重要的是观察谈话者的情绪,只有真正看懂别人的情绪,沟通才能继续行下去,并且让对方受我们的想法,掌控了对方的情绪,一切事情都将在你的掌控之中。 本书通过具体生活场景和案例讲解,提醒年轻人面对职场、人际关系和生活中的各种难题,我们应该拥有理智的思考和保持独立的能力,不被情绪左右,理解对方真正的诉求,避免讲道理和闲聊,学会非暴力沟通。对于年轻读者提高个人心理素质和情商有很大帮助。
套装特惠下单9.99元 情绪极简管理法(套装共5册)
情绪极简管理法(套装共5册)
陈永康,加勒特·克莱默等
¥128.00
情绪极简管理法(套装共5册)
满3件5折 情商高的人,从来不会输在情绪上:大人物也有小情绪,只是懂得合理利用
情商高的人,从来不会输在情绪上:大人物也有小情绪,只是懂得合理利用
曾杰
¥9.40
  有消极情绪不可怕,可怕的是由于不懂情绪管理而背上心理包袱。情商高的人从来不会输在情绪上。他们并非没有消极情绪,同样有身心俱疲的时候,但是懂得如何把消极情绪调控到合理的水平,不让它恶性膨胀,影响自己的身心健康。   《情商高的人,从来不会输在情绪上》从非理性思维、自卑、拒绝、孤独、丧失、内疚、反刍、挫败感、取悦症、负面思维等十个角度分析了各种消极情绪产生的根源,将情绪管理与心灵创伤治愈方法相结合,帮助广大读者塑造健康的情绪免疫系统,为提升我们的情商整体水平奠定良好的基础。
满3件5折 情商高,就是把情绪控制好
情商高,就是把情绪控制好
于一鲁
¥18.99
情商是影响生活各个层面,以及人生未来发展的*为关键的因素。而情商是可以通过后天培养来提升的,其中*重要的就是学习如何控制好自己的情绪。 本书详细讲述了高情商者应该具备的特质,以及调节和疏导情绪的方法,可以帮你成为一个能够有效管控情绪的高情商的人。让你迅速调整好自己的心理状态,更为理性地处理问题,以积极向上的心态面对压力和挑战。
满3件5折 厉害的人,从来不靠情绪表达自己
厉害的人,从来不靠情绪表达自己
郭大侠
¥9.89
一个成熟的人需要具备的关键能力,就是情绪管理能力,因为你的情绪决定着你的未来!
满3件5折 暗理性:如何掌控情绪
暗理性:如何掌控情绪
卫蓝
¥48.00
如果说思维是理性的,那么情绪就是 “暗理性”的。人的思维和行为很大程度上会受到情绪的影响。 情绪的功能从根本上来讲,是围绕“趋利避害”展开的,所有的情绪都是有存在价值的。无论是抑郁、焦虑、敏感还是愤怒,都有其积极的意义。而我们之所以受到这些情绪的困扰,是因为它们失控了。 如何掌控情绪,轻松与情绪做朋友呢? 心理学大咖卫蓝在《暗理性》一书中,解构情绪的真相,提供了情绪管理的有效方法,让我们能从根源上掌控自己的情绪,走出人际关系、亲密关系、社会关系中的各种困扰,获得由内而外的自由。
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