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图解中医一本通大全集
￥15.99
《中医一本通1：图解中医一本通大全集（白金版）》从阴阳五行、脏腑、经络、气血等中医基础理论讲起，进一步介绍体质、四气五味、中草药、方剂、四时养生、十二时辰、饮食起居与情志调养。全书穿插二百八十多幅图片和一百多种中草药方剂，将人体关系、药材与传统养生方法放进同一知识体系。它的重点不是零散“养生妙招”，而是帮助读者理解中医如何从整体、时间和环境三个层面认识身体。
女人30+,养气血、调脾胃、防衰老
￥44.99
中医养生专家、沈氏女科第20代传承人韩学杰重磅新作。62道温养食谱，49个经络穴位，助力女性养护好气色。 女人月经不调、身材走样、精神疲惫、失眠多梦等情况都和气血失调有一定的关系。只有气血畅通，身体内通过食物吸收的营养精微才能惠及身体各处，不仅皮肤好、气色好，更为重要的是，自己的精神状态和免疫力都能得到提升。 脾胃差也会影响女人的形象，内伤脾胃，百病由生，肥胖的女性多脾虚，脾虚的女人老得快。要维护好女人的后天之本——脾胃，它不单单是帮助我们消化食物那么简单，还关系到女人身体内外健康的方方面面。 想要慢衰老，身体协调很重要。肾精生髓，肾精的滋养有助于延缓五脏的衰老，因此预防衰老，养肾是关键。调理好身体的气机，女人的身体才会变得清爽，皮肤才会更光滑红润。 养生不分年纪，现在开始正是时候。
我向许多人打听过你
￥44.99
只有我们的爱与性不再隐秘，恐惧才会退场。 性教育科普领域知名自媒体，莓辣MAYLOVE主理人色阿与团队倾心打造的SHOU部书籍作品，用温暖的回信，硬核的科普，为女性补上一次精神托举！ 身体困惑、安全边界、两性情感，关于身体、爱与边界，没人告诉我们的，我们自己要了解。希望每个女性都能健康快乐得过好这一生！ 一本围绕女性好奇的、关心的、困惑的身心相关问题，用书信问答形式进行解答的健康科普书。 *部分为接纳自我，打破羞耻。围绕很多女性会有的身体羞耻点，如会因胸型大小、喉结体毛等感到自卑。这章会对这些问题进行科普解答，希望每个女性可以接受自己，不被莫须有的评价裹挟。 第二部分为识别边界，保护自己。围绕日常生活女性可能会面临的一些安全问题，如骚扰、被造谣。这章会科普女性在面临各类安全问题时，如何进行生理、心理安全保护。 第三部分为告别恐惧，享受亲密。围绕女性们在两性关系中生理、心理问题，如如何安全避孕？如何防止被PUA等。 这不是一本枯燥的纯理论科普书。书中来信涉及的问题很多就是真实会发生的。作者通过回信，既有科普板块让女性们能了解面对对应问题时该如何做，也有从情感层面的宽慰和支持。希望能帮陷入茫然、无助、纠结的女性们提供实际方法帮助和陪伴力量、帮助还未遇到这些问题的女性朋友们，让她们提前做好准备，安然应对可能会有的问题、希望每个女性都能健康快乐得过好这一生！
重启吧!我的女性生理优势
￥48.86
顺应身体节律 让月经周期成为人生助力 月经周期是女性独有的生物节律，影响着我们的情绪、体重、精力、性欲和认知功能等。大多数女性并未真正意识到它的重要性，甚至通过节食、过量运动以及透支时间来对抗身体的变化，导致疲惫、焦虑与经前综合征。 事实上，月经周期并非负担，而是天生的优势，它分为卵泡期、排卵期、黄体期和月经期4个阶段，每一阶段都对应不同的激素状态与能力高峰，基于此，女性激素专家艾丽莎·维蒂提出循环同步法（Cycle Syncing? Method），教你顺应节律生活，你将从此知晓何时适合吃哪种食物、如何安排社交，甚至何时提出加薪请求。 二十多年来，这套非药物方法不仅治愈了艾丽莎自己的多囊卵巢综合征，更是帮助无数女性成功减掉顽固体重、改善肤质、告别经前综合征，真正做到用天生优势掌控健康，享受自主支配时间的自由。 本书内容包含： 分阶段的饮食、运动与精力管理计划 职场、亲密关系、育儿的周期性行动指南 应对经期问题和激素避孕问题的工具 可直接填写的每日计划图表
围棋官子108局
￥27.99
官子是一盘棋的收尾阶段，正确的官子下法有机会使劣势转变为优势，优势转化为赢棋。本书采用9路棋盘模式，通过官子排局练习，详细讲解双先官子、单先官子、后手官子的价值，手筋以及次第关系，既减少了不必要的计算过程，又兼顾全盘实战。书中题目按照难度分级，读者可根据自身棋力行挑战。
象棋实战训练30天(大师级)
￥23.99
本书作者为象棋*裁判，对目前国内象棋升级赛水平了如指掌。本书按照每日60分钟的时间，从杀法、残局、局、中局、盲棋记忆5个方面，行专项强化训练。书中独特的练习方式，摆脱传统教科书中的常规练习形式，注重实战着法拆解和预知结果后反推着法过程的逆向思维训练，可使读者扩展思路的同时，行主动性思考和记忆，在完成习题的过程中，将所学内容融会贯通。本书可帮助欲参加升级赛的棋手迅速提高棋艺水平，并可作为象棋爱好者的自测用书。
中国传统插花艺术
￥23.99
《中国传统插花艺术》一书共分七个章节，分别从中国传统插花的由来与发展、中国插花的艺术体系、中国传统插花的理念、中国传统插花的创作核心和品评标准、中国传统插花的基本构图形式、中国传统插花造型的主要技法、中国传统插花艺术的主要表现形式、当代传承传统插花作品等方面对中国传统插花艺术行系统阐述。 《中国传统插花艺术》理论与实操并重，图文并茂，可供广大插花艺术爱好者以及园林、园艺专业师生学习参考，同样适用于从事中国传统插花艺术教育教学的广大师生参考。
魔法沟通:父母这样说,孩子才会听
￥32.00
为什么你的话，孩子总当耳旁风？为什么越是催促、讲通理，孩子越抵触？为什么明明满怀爱意，出口却成了伤害？ 亲子间的冲突与误解，90%源于无效甚至有害的沟通方式！本书直击家庭沟通痛点，揭示冲突背后的心理根源，帮你理解孩子行为背后的需求，看清孩子“不听话”的真相。 书中提供了一套简单实用的“魔法沟通”方案，通过大量“错误示范及魔法语言”的鲜明对比，教你避开10大沟通深坑，掌握亲子对话的“*公式”。同时，本书特别聚焦学习辅导和亲子青春期前准备两大关键场景，提供即学即用的策略， 从现在开始，用“魔法语言”替代“暴力沟通”，让爱不再以伤害的方式表达让你的话真正走进孩子心里!
中医刮痧祛病全书
￥19.99
本书以零基础门读者为主要对象，以家庭使用为核心，深浅出介绍了刮痧的基本知识、家庭常见病的刮痧疗法和日常生活刮痧保健法。力求用最少的穴位、最简单的刮痧方法、最全面的知识介绍、最精准的实景演示，助您：轻轻松松学刮痧、用刮痧！实现祛病强身、保健养生的健康梦！
“慢生活”的智慧——智者选择的“生活方式”
￥29.97
在“唯快”成风的当下，本书直击现代人焦虑、亚健康的痛点，以详实案例与科学解析，为被快节奏裹挟的人们提供一剂良方。从呼吸到饮食，从运动到工作，书中给出可实操的“慢”方案，融合中外智慧与生活哲学，助你在忙碌中寻得从容，在失衡中重建平衡，适合渴望提升幸福感、守护健康的各年龄段读者，是一份找回生活掌控感的贴心指南。
命运“黑箱”
￥29.97
本书打破“命运天定”的迷思，以“命为先天、运靠后天”为核心，融合多学科视角与丰富案例。从遗传的影响到环境的塑造，从智力的作用到情商的重要性，层层剖析命运的可变与可控之处。既有理论深度，又有现实指导意义，能帮读者认清自身处境，通过主动作为改变命运轨迹，适合所有对人生走向感到困惑、渴望突破现状者阅读。
双轨养生法——统筹兼顾养生道
￥29.97
本书打破“养生需专门时间”的认知，将养生与日常活动结合。提供泡脚、按穴、梳头、食疗等具体方法，适配看电视、用电脑等场景，简单易行。无论是忙碌的上班族还是退休人士，都能轻松践行，让健康养生成为生活常态，值得一试。
寒门贵子
￥34.99
一本流传六百年的励志名篇，一部穿越时空的家教经典。明代大儒宋濂的《送东阳马生序》，不仅是一位长者对后学的殷切勉励，更是一位“寒门贵子”成才之路的深刻复盘，其中蕴藏着极其宝贵、至今仍熠熠生辉的家庭教育智慧。 本书深度解读这篇经典古文，将其中的个人奋斗史，提炼为一套系统、可操作的“寒门贵子”家教心法。《寒门贵子》不仅是对一篇古文的致敬，更是一场关于成才本质与家教根源的探讨。 它告诉我们，真正的“贵”，不在于家财万贯，而在于精神的富足、品格的坚韧与求知的热情。这本书将为所有期盼孩子成才的家长，提供一份源自古典智慧、经得起时代检验的教育指南，助力您的孩子在任何环境中，都能成长为内心强大、志存高远的“当代贵子”。
漫画小学生时间管理
￥126.00
本书以漫画的形式，通过35个日常情景小故事，帮助孩子树立正确的时间观念，合理地规划自己的时间。告别拖延、磨蹭的陋习，利用有限的时间来进行*地学习。
解码女孩青春期
￥49.80
本书讲解了青春期女孩如何与父母相处、维持友谊秘诀、学习妙招、网络社交安全、女孩身体的变化等内容，生动解答了女孩如何应对青春期中遇到的各种小烦恼，帮女孩正确认识青春期，顺利渡过青春期。青春期，是每一个女孩生命中绚烂的篇章。那些看似恼人的小困扰，其实都是成长道路上的磨砺与试炼，它们悄无声息地塑造着女孩的内心世界，让她们学会坚强与独立，勇敢自信地长大。
父职觉醒
￥49.80
本书从父亲所面临的社会难题、生活压力和育儿挑战出发，通过真实的案例、科学的分析和实用的建议，不仅重新定义了父亲的角色，还帮助父亲在陪孩子的过程中爆发出新能量，与孩子共同成长，赢得人生的圆满。 希望每一位父亲都能因为这本书实现自我觉醒，找到适合自己的育儿方法，并开启自我成长的新篇章。
如何让孩子放下手机
￥49.80
《如何让孩子放下手机》是一本针对数字化时代教育痛的深度指南。作者通过五年时间跟踪调研发现，沉迷手机的表象之下藏着未被满足的情感需求、失序的时间管理、缺失的自主空间等深层原因。所以，本书秉持“先理解，后引导”的教育理念，系统剖析青少年手机成瘾的真正成因，并提出科学、可操作的解决方案，帮助家长从根源上引导孩子摆脱手机依赖，重建健康的生活方式和亲子关系。
守护幸福:婚姻家庭财富管理密码
￥28.99
本书根据民法典婚姻家庭编及相关司法解释编写，结合一线律师执业中经常遇到的当事人的困惑及疑问，提炼总结80余个大众关注的问题，以问答 案例的形式，避免“法言法语”，而是用大家“听得懂”的语言，解析恋爱、婚姻、财富传承中的相关法律风险及背后的法律原理。
挑战命运——不绝望就没有绝症
￥29.97
本书打破“绝症=绝望”的认知，以大量案例揭示心态对疾病的关键作用。从中医和现代医学角度，阐释心理疗法如何辅助对抗癌症等重症，为患者提供精神支撑与实践方法。无论患者还是家属，都能从中获得勇气，明白不绝望便有希望，是挑战命运的有力指引。
养生治病的十大误区
￥29.97
本书直击现代人养生的常见盲区，以“十大误区”为纲，打破“唯方法论”“唯药物论”等错误观念。通过理论结合案例，阐释身心平衡、认知觉醒对健康的关键作用，引导读者从盲目养生转向智慧养生。无论你是养生爱好者还是被健康问题困扰者，都能从中获得启发，避开误区，拥抱科学健康的生活方式。
自我疗愈的十大能量
￥29.97
本书以能量为核心，揭示自我疗愈的奥秘。从开发生命潜能到学会接受、忏悔，结合实例与方法，引导读者唤醒内在正向能量。适合被压力、负面情绪困扰者，助你摆脱负能量束缚，挖掘自身疗愈力，重塑身心状态，是追求健康与心灵成长的实用指南。
