拉伸运动解剖学(第3版)
¥47.90
针对拉伸运动,以四色解剖图辅以运动原理讲解,通过对颈部拉伸,肩部、背部、胸部拉伸,手臂、手腕和手部拉伸,下躯干拉伸,臀部拉伸,膝关节和大腿拉伸,脚部拉伸,动态拉伸以及拉伸训练制定,分门别类地提供了拉伸运动中各个动作需要运用的肌肉群的科学锻炼方法,帮助读者有针对性地行肌肉训练,有效提升运动技能。
菜肴创新与制作
¥29.40
本书以流行的具有代表性的创新菜肴为载体,结合职业教育的规律和学生的实际情况,采用“以工作任务为中心,以典型创新菜肴产品为载体”的项目任务编写方式,注重菜肴创新理论和菜肴创新实训相结合,分川菜的形成与发展、原料变化创新及实例、味型变化创新及实例、烹调方法创新及实例、视觉冲击创新及实例5个项目26个任务进行阐述。本书可作为职业教育烹饪专业教师教学和学生学习的参考用书,也可作为餐饮行业职工的培训教材。
修心的智慧
¥34.00
人生是一场心灵的修行。生命是一段奇妙的旅程,芸芸众生的我们就像在搭巴士,增长的年纪就好似旅途中的站牌,带着不断发现、不断体会的心情,去感觉辛酸、眼泪、幸福、快乐,用一颗安静的心来面对一切。 自2015年主管中医工作以来,积极推中医分级诊疗、中医药健康服务联合体、中医药服务贸易、中医心理治未病等各项工作,将中医理念广泛融自身感悟与写作中,积极弘扬民族传统文化,以医疗卫生工作领导者的角度,将所见所闻、所思所想转换成通俗易懂的散文和感悟,积极宣教中医防大于治的观念。
教育,从看见孩子开始
¥19.99
重视孩子是一个社会、一个国家文明进步的标志。要提升国民素质,为国家强大奠定人才基础,谋求国家创新和发展,就必须做好教育工作。好的教育,应该引起重视的就是教育工作者首先要“看见”孩子。本书别出心裁,呈现了著名教育家朱永新与陶行知、叶圣陶、苏霍姆林斯基等中外教育大家的超时代隔空对话,展现了教育理念的时代思索和碰撞,演绎了关于教育真谛的精彩话题,给广大教育工作者以深刻思考和启示。
清爽小菜 健康低卡
¥19.90
本书介绍了一百多种适合家庭成员食用的各类型小菜,共分为健康低卡、酸辣胃、时令养生、解馋下饭小菜四个大类。并且介绍了多种烹饪小妙招,让你的烹饪技术更上一层楼。
懒人快手菜
¥19.90
科技的步使得烹饪变得日益方便、快捷。菜的种类已经大大丰富,有很多只要冲洗干净就可以直下锅的蔬菜;可以定时的电压力锅、电饭锅、汤煲、烤箱,都能节省大量需要在厨房守候的时间——这个时代,你可以理直气壮地“偷懒”。轻纤快手之健康素食主义、懒人解馋捷径之无肉不欢、迅捷搞定一餐之优享美味哲学、快捷滋养主义之超简单汤粥、健康利器之美味果蔬汁,本书带你走全方位“偷懒厨房”。
犹太人教子秘籍
¥29.99
本书从真爱、品质、信念、习惯、求知、交友、金钱等方面总结了犹太人家庭教育的智慧精髓,从头到尾都由引人入胜的有关犹太人的故事所组成,故事所要表达的思想直接、鲜明地体现了犹太人的独特的家庭教育观念。相信中国的父母一定能从书中发现适合自己孩子的完美教育指南,培养孩子成为有用的人才。
图解国医典藏系列套装(全8册)(权威底本白话解读,1000000+读者好评推荐!一套人人都能看懂、用得上的中医名著)
¥140.00
包含8册,分别是:《图解黄帝内经》《图解本草纲目》《图解千金方》《图解神农本草经》《图解金匮要略》《图解伤寒论》《图解黄帝内经?素问》《图解黄帝内经·灵枢》 这套书对传世的中医经典原著进行白话文翻译,并以图解法进行演绎、释解,将书中繁奥之文及精深的内涵展示出来,详解略说,层次分明,图文并茂。全书结构严谨,条理清晰,内容翔实,不仅可以作为中医学者的工具书,更是现代人生活养生的居家典籍。
Think系列:乡村+新摩登+复古+折中主义(艺术史学家&建筑摄影大师眼光,提升你生活家居审美力)
¥49.99
这套书包括《Think:复古》《Think:新摩登》《Think:折中主义》《Think:乡村》共4册。是艺术史学家皮埃特?斯温伯格联手比利时建筑摄影大师简?维林德撰写,收录了近百个遍及荷兰、法国、比利时等地的新摩登风、复古风、乡村风、折中主义风格的居所,多案例、多角度展示各个风格居所,为读者带来全新、独特的的设计理念。搭配近千张高清美图,梳理新摩登风、复古风、乡村风、折中主义四大风格家居体系和装饰要点,用大师级的眼光教你打造理想中的家。大开本全彩,高清图可欣赏可参考,殿堂级阅读体验,闲暇翻阅,亦可感受生活与家的温度。
核心天性教养法
¥25.20
“因材施教”是众所周知的教育原则,但父母又该如何科学地“因材施教”呢?本书中,国际知名男孩教育专家、性别科学领域先驱人物迈克尔·古里安凭借脑科学及神经生物学的基础,以及40年的教育实践,给出了科学的诠释。 书中将孩子的成长分为7个关键时期,并详细解读了每一个成长时期,男孩和女孩各自的天性特征,还教会父母如何了解和判断自己家孩子天生的性格、气质以及独特天性优势,并依据每个孩子的核心天性,制订适合他们的本质教养策略,从而培养出个性释放、与众不同的孩子。 跟随这本书的指导,不仅能让你跳出当下流行教养文化的各种误区,摆脱盲目跟风,更能帮助你准确判断孩子与生俱来的天性特质,重新获得做父母的自信。
化解孩子的对立反抗
¥23.52
对立反抗孩子爱生气、爱挑衅、爱争辩,好像吃定了大人。*难的是,每个成长阶段的对立反抗状况都不同。心理咨询师王意中提供了全面性的方法与指引,帮助头痛心更痛的大人,与孩子重建关系。对立反抗的化解,是关系的改善。并非只是单向要孩子改变,更不是逼孩子听话,而是大人和孩子相伴,度过情绪剧变。通过互信互重,让孩子学会认识自己的情绪,而纾解情绪。带刺的玫瑰,终会愿意与我们亲近拥抱。
台球运动竞赛与裁判
¥11.92
本书是学校体育运动会单项竞赛与裁判丛书之一,本丛书具有很强的系统性、实用性、实践性和指导性,不仅是广大学校组织体育运动会的*指导读物,也是各级图书馆珍藏的*版本。
拳击运动竞赛与裁判
¥11.92
本书是学校体育运动会单项竞赛与裁判丛书之一,本丛书具有很强的系统性、实用性、实践性和指导性,不仅是广大学校组织体育运动会的*指导读物,也是各级图书馆珍藏的*版本。
高山滑雪运动竞赛与裁判
¥11.92
本书是学校体育运动会单项竞赛与裁判丛书之一,本丛书具有很强的系统性、实用性、实践性和指导性,不仅是广大学校组织体育运动会的*指导读物,也是各级图书馆珍藏的*版本。
健美体操运动竞赛与裁判
¥11.92
本书是学校体育运动会单项竞赛与裁判丛书之一,本丛书具有很强的系统性、实用性、实践性和指导性,不仅是广大学校组织体育运动会的*指导读物,也是各级图书馆珍藏的*版本。
自由体操运动竞赛与裁判
¥11.92
本书是学校体育运动会单项竞赛与裁判丛书之一,本丛书具有很强的系统性、实用性、实践性和指导性,不仅是广大学校组织体育运动会的*指导读物,也是各级图书馆珍藏的*版本。
精准取穴专家教(视频版)
¥11.94
书中共收录408个人体穴位,并附有专家取穴演示视频。每个穴位注有准确定位法、快速取穴法,配有骨骼肌肉图、真人示范图。一穴双解,一穴双图,图文并茂,达到易学易用的目的。 此外,介绍了每一个穴位的功效、主治,说明了14条经络的保养宜忌,以便您参考和使用。 无论您是中医爱好者,还是零基础初学者,皆可以轻松、快速学取穴按摩,居家就能行经络保健。
零基础学推拿按摩
¥12.60
本书首先科学、系统地介绍了推拿基础知识,然后详细讲解了常见病的推拿方法,另外还针对人们的亚健康,给出了十余种日常推拿保健方法。本书的一大特色是对每种疾病都分了证型,让推拿调理更加有针对性。全书语言通俗、深浅出、图文结合,步骤图解详细,附赠视频教学,让零基础的中医爱好者也能看得懂、学得会、用得上,是一本实用的家庭保健书。
月嫂护理经:42天科学坐月子
¥11.94
新妈妈产后会遇到各种各样的问题,到底是根据老辈人的方法来,还是按照现代科学的理念来护理?有了这本书,新妈妈会了解到科学的坐月子方式。首先介绍不同类型新妈妈如何坐月子,如剖宫产妈妈、顺产妈妈、高龄妈妈、二孩妈妈等护理重各不相同;然后给出产后3天到产后8周的护理建议,解答各种产褥期问题,并提供8周营养食谱;同时还教你不同季节、不同地区如何科学坐月子;更有新生儿护理建议。抓住42天关键期,产后科学护理,不留月子病!
运动塑造孩子的大脑(上册)
¥27.44
《运动塑造孩子的大脑》是0-7岁儿童运动发展指南殿堂级读物。儿童发展领域全球公认的权威人士吉尔·康奈尔、谢丽尔·麦卡锡科学系统地阐释身体是如何成为大脑的老师的,运动是如何启大脑的学习的,并涵盖了儿童的六个发展阶段及相应能力和适应的运动项目,游戏的安全管理及家长的应对措施等等,全面系统地揭示了运动与孩子大脑发育的联系。另外本书收录了作者经过30年研究和实践的24个“智慧脚步”游戏,可供教学和家庭使用。50项“动觉模型”帮孩子造一个从运动到学习的魔法门。
阳台花园打造记
¥12.00
每个人心中都梦想着有一片属于自己的花园,闲时邀三两知己,品茶赏花,好不惬意! 奈何现实中并不是每个人都能拥有户外花园,但几乎每家每户都有阳台,阳台作为连室内与外界的桥梁,算得上半个户外空间,我们何不把阳台造成梦想中的花园呢? 全书分为两大部分,前面部分介绍阳台花园的小知识,包括阳台环境、阳台园艺及阳台布置等,告诉读者如何根据阳台具体环境行阳台植物选择、植物养护、阳台造景等。后面部分分享了十个精美的国内阳台花园案例,案例按朝向行分类,分别为南向阳台、北向阳台、东向阳台及西向阳台。这十个案例风格、面积大小、地理位置均不一样,能为不同类型的阳台提供参考,且案例中分享了许多阳台花园造及植物养护的心得。

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