万本电子书0元读

万本电子书0元读

满2件6折 给孩子的8堂超级记忆课
给孩子的8堂超级记忆课
姬广亮
¥39.90
《给孩子的8堂思维导图课》是一本针对中小学生的记忆方法书,帮助家长和孩子解决“记不住”的苦恼:课文记不住,熬到大半夜;公式记不住,数学一塌糊涂;单词记不住,学习没兴趣;辅导班天天上,补课没效果……将记忆转变为日常*有趣的事情,让孩子一学就会,爱上学习,快速提升记忆力,提高学习成绩。
满2件6折 和佟彤学养生,提高身体免疫力(套装共8册)
和佟彤学养生,提高身体免疫力(套装共8册)
佟彤
¥129.99
健康畅销书作者、身心养生专家佟彤作品合集。分别为《药房里买得到的传世名方:新版》《看名医不挂号》《不上火的好生活》《女人暖养更年轻》《中国女人要补阴》《女人开心药典》《脾虚的女人老得快:新版》和《脸要穷养,身要娇养》 《药房里买得到的传世名方:新版》:遵循“上医治人”的中医观点,列出了18类62种经典中成药,针对现代人经常罹患的疾病,如头痛、感冒、上火、便秘、腹泻、胃痛、肥胖、肾虚、失眠、痛经等,解析如何选择合适的中成药,来进行解析日常的自我治疗与保健。 《看名医不挂号》:你是否曾经有过排队几天也挂不上北京名医号的经历?而你又不甘心让没有医学专业背景、没有行医执照的外行人,在生死攸关的健康问题上给自己“指点迷津”?不用求人、不必排队、不用花钱,佟彤请北京口碑名医为你把脉。 《不上火的好生活》:汇集多名北京三甲医院主治医师、重点医学院校教授的临床经验及一手研究成果,用通俗易懂的方式描述生活中的各种上火症状。全面解析男、女、老、幼等各类人群的上火表现,针对不同人群给出不同的去火方法及调养方案。 《女人暖养更年轻》:暖是女人健康、美丽的基础和前提。佟彤针对中国女性多体寒的身体特质,特别定制并首次分享“暖女人24小时养身时刻表”,针对起居、饮食、穿着、皮肤保养、进补、减肥、疾病等女人关注的健康细节给出具体的暖养之法,是一本集权威性、实操性于一体的暖女人身心养护宝典。 《中国女人要补阴》:现代女性“阴”常不足,不注意滋阴补血,则阴阳失衡,百病丛生。女人面色晦暗无光、手脚冰凉、神经性头痛、免疫力低下、易患妇科疾病……均由伤阴引起,及时补养调理是关键。身心养生专家佟彤将中医身心调养理论与现代女性的保养需求相结合,一次性全面公开在“伤阴”的大环境下,女人有效“补阴”的养生之方,并从生活方式、疾病护养等细微处入手,教女人对抗早衰,让身体即刻获得修复。 《女人开心药典》:几乎没有一种疾病是纯粹身体的、生理的,都多多少少地与情绪、精神有关系,都是“身心与共”的。佟彤用通俗易懂的语言讲解女人该如何修养身心,并助以百味药房里买得到的传世名方,让女人保持开心和健康。 《脾虚的女人老得快:新版》:围绕“脾虚的女人老得快”这样一个观点,细说了痛经、乳腺增生、卵巢囊肿等高发、频发的女人病,及黄褐斑、黑眼圈、“游泳圈”等女性常见的早衰烦恼,并从专业角度颠覆众了多健康养颜谬误、揭露广告背后的陷阱,全面呵护女性健康。 《脸要穷养,身要娇养》:从女性心理到各种女性常见病,从美白去皱到塑身减肥,全面系统呵护女性的身心美。简单有效地养颜祛病食疗方,大量的内外兼修保养方法。实用、简便、易操作,在家做自己的美容师。
满2件6折 可爱的手账
可爱的手账
(日)宇田川一美
¥22.99
手帐即生活! 蛋糕垫纸、设计感十足的茶包、双色棉绳、带透明窗的信封、商铺的宣传卡片…… 再加上简单拼贴和几笔插画, 就成了一本赏心悦目又个性十足的萌系手帐! 无论是去旅行、看电影、去咖啡厅、物还是做手工, 你的各种生活体验都能用这种丰富而有趣的方式记录下来, 成为你的专属回忆!
满2件6折 由内而外的教养
由内而外的教养
(美)丹尼尔·西格尔(Daniel J. Siegel) 玛丽·哈策尔(Tina Payne Bryson) 著 译者:李昂
¥22.99
  “真是难以置信,我的父母曾经犯过的那些让我小时候深恶痛绝的错误,我居然原封不动地转嫁到了我的孩子身上,注定要重蹈覆辙吗?”这一切听起来很耳熟对不对?不知有多少父母这样责问过自己,但可悲的是,他们在深深的懊悔之后往往还要继续犯错,*终陷于“犯错—懊悔—犯错”的循环中。那么,有没有可能改变这种循环呢?   《由内而外的教养》不仅为你解答问题,并且提供简单实用的方法帮你解决问题。人际神经生物学和依恋研究发现,人际关系直影响大脑的发育,因此,正是我们的经历尤其是童年经历塑造了我们的大脑,决定了我们的思维,影响着我们养育孩子的方式。只有更深地理解自己的经历,解决早年未妥善处理的精神创伤,才能以健康的心理创造健康、和谐的亲子关系。   在经典畅销读物《由内而外的教养》这本书的10周年纪念版中,丹尼尔•西格尔和学前教育专家玛丽•哈策尔深探讨了童年经历对我们教养方式的影响。他们梳理了人际神经生物学领域的重要研究成果,阐释了亲子关系如何直作用于儿童大脑的发展,并为家长们提供了具体可行的方法步骤,帮助他们更深地理解自己的生活经历,从而教养出坚韧不拔、富有同情心的孩子。
满2件6折 暴脾气小孩
暴脾气小孩
(美)罗斯·格林(Ross W. Greene)
¥10.00
麻省总医院儿科专家、哈佛医学院著名儿童心理学家罗斯 格林的代表作,畅销美、英、加15年,提出积极合作式问题解决法,为无数父母解决孩子乱发脾气的问题。   大发脾气、毫不妥协、语言和肢体上的冲撞、不与同龄人交流、大哭不止……人们原以为这些孩子是倔强、任性、故意挑战大人极限,但格林博士指出,这是因为他们缺乏重要的技能,如灵活性、适应性、挫败忍耐力和问题解决能力等。只要有能力,他们就会表现好。   罗斯 格林博士分析了应对孩子挑战性行为的3种方法,并提出了帮助孩子培养他所欠缺技能的3个步骤,在《暴脾气小孩》一书中,用大量实例和模拟场景对话,一步一步、一字一句地教父母培养孩子学习必要技能,成就高情商的孩子。   所有的父母都应该读一读这本书,特别是家里有暴脾气小孩的人。
满2件6折 孝经(国学大书院)(自古以来读书人读的“十三经”之一)
孝经(国学大书院)(自古以来读书人读的“十三经”之一)
孔丘
¥6.60
《孝经》一书, 共计十八章, 将社会上各种阶层的人士——上自国家元首,下至平民百姓,分为五个层级,而就各人的地位与职业,标示出其实践孝亲的法则与途径。《孝经》作为儒家经典之一, 不仅有它的文学和文化价值,而且具备了宣扬孝道、净化心灵的精神和社会价值。今人看《孝经》一书,要与时俱,辩证看待文中的内容。此外,本书还收录了《二十四孝》故事,辑录古代所传二十四个孝子的故事。
满2件6折 懒人的幸福早餐
懒人的幸福早餐
小田真规子,大野正人
¥9.47
日本食谱大奖获奖料理家教你利用日常食材就能做出美味、时尚又健康的元气早餐。 本书从简单快手出发,介绍了三明治、沙拉、饭团、甜等元气早餐食谱,260个小创意,美味早餐变着花样轻松做,不使用砧板,甚至不用火,只需微波炉就可以做出美味、时尚、充满创意的早餐,简单、快手又有营养,还能少洗餐具。周末选好食材,只要5分钟,就能让你的早餐充满惊喜和期待,新手、懒人一学就会!
满2件6折 茶包小偏方,喝出大健康(全二册)全新修订典藏版
茶包小偏方,喝出大健康(全二册)全新修订典藏版
陈允斌
¥39.90
四代中医传下来的养生救急茶方,值得终生阅读的茶饮智慧之书! “对症调养篇”共有94款对症调理茶方,专为不同体质、不同人群精心配伍。不管是在出差旅行中面对突发健康状况,还是上班、居家,无论任何年龄的人,都能在书中找到为你度身定做的各种应急茶饮,小疾病快速调理茶方、减肥瘦身茶饮、祛痘祛斑和美白茶饮……简单方便,美味,功效卓著。 “顺时强身篇”共有75个保健茶方,除了适合全家人四季通用的保健小茶方,以及针对春、夏、秋、冬每个季节的顺时饮方,还有适合老人、女性和儿童、男性不同身体状况的保养茶方。
满2件6折 智慧父母的育儿攻略:父母与孩子互动的实操手册
智慧父母的育儿攻略:父母与孩子互动的实操手册
贝妈
¥20.40
父母用尽全力地爱着孩子,却与孩子在相处中充满着“战争”。父母对孩子的爱毋庸置疑,只是爱需要方法。本书就是教给父母如何爱的方法和工具。作者根据6~12岁孩子的父母养育现状,详细介绍父母的30个攻略,聚焦15个养育难题,精心设置10个复盘练习,帮助父母如何用爱与鼓励的方式与孩子相处。丰富而真实的案例,模块化的阅读体验,易学易用的攻略,让您轻松育儿,享受为人父母的幸福。
满2件6折 文小叔有医说医:中医药文化传承心录
文小叔有医说医:中医药文化传承心录
文泉杰
¥13.99
  《文小叔有医说医:中医药文化传承心录》教你从中医的角度读懂身体和健康,不仅涉及中国饮食、身体的四季、女性健康,还包括各种常见病,如感冒、失眠等,另外,还对适合自己的运动给出具体的意见。读完本书的你一定会对自己、身体、健康、生活有一个全新的认识。
满2件6折 逆势突围
逆势突围
王方华 席酉民 主编
¥23.40
传染病防治的基本原则是:阻断传染源。该收治尽收治,该隔离尽隔离。但武汉已精疲力竭:缺人、缺钱、缺资源,还缺果断决策。 “方舱”是战地创伤医院,移植于传染病防治,恐患者、医护人员有交叉感染之虞。应征用武汉及周边城市待售或已完成建安工程的住宅小区,一个小区十几万平方米抵得上五六个火神山医院。 武汉不保,全国难保。兄弟省市分包一个小区,包人、包钱、包资源、包管控,事在人为,曙光在前。要总结教训,规避黑格尔的“咒语”:人类总是不断重蹈历史覆辙。
满2件6折 聂卫平围棋教程(从1级到1段)
聂卫平围棋教程(从1级到1段)
聂卫平
¥40.80
“聂卫平围棋道场系列”丛书是我国著名围棋职业运动员聂卫平,同聂卫平围棋道场的明星教师团队联合编写的适合少儿的零基础围棋启蒙书籍。?本书是“聂卫平围棋道场系列”中的一本。 本系列教材设置了基础知识、例题精讲、随堂练习、围棋人物、学习园地等板块,内容全面、系统,难度循序渐。书中的知识讲解清晰、易懂,选取了经典的例题及难度适宜练习题目,且知识与课后练习一一对应,方便小朋友课后行自测,查缺补漏。此外,书中还配有围棋名人故事,让小朋友在学习围棋知识的同时,也能学习围棋文化,提升围棋素养。?
满2件6折 簪花录 热缩片唯美古风饰品制作全解
簪花录 热缩片唯美古风饰品制作全解
Yuki酱
¥31.50
“盘丝系腕,巧篆垂簪。”古风饰品独具韵味,受到越来越多的人喜爱。本书将古风元素与热缩片手工完美地结合在一起,向大家展示了精美独特的古风手工饰品的制作过程。 本书共六章。*章介绍了制作热缩片古风饰品需要的材料及工具。第二章介绍了制作古风饰品的基础技法,并讲解了6个基础款饰品的制作,以帮助读者熟练基础操作。第三章讲解了门级古风饰品的制作,包括常见的耳饰和头饰。第四章主要讲解了古风饰品中*受欢迎的头饰的制作,按难度分为了初级、中级和高级案例。第五章讲解了除头饰外其他类型的较难的古风饰品制作。第六章讲解了如何将热缩片与其他手工材料相结合,制作出更新颖的、更富创意的古风饰品。 本书案例由简到繁,配有详细图文解说制作过程,并附赠配套教学视频。即使是初学者,也能轻松上手制作出自己心爱的饰品。
满2件6折 给孩子的幸福力3
给孩子的幸福力3
付广娟,王晨宇,等
¥14.70
在孩子成长的道路上,我们给予他们太多的关注和爱,却常常忘了告诉他们,成长是一件多么美好的事情;在孩子学习的过程中,我们给他们提供了太好的教育和支持,却常常忘了教给他们如何收获幸福。其实,幸福不是虚无缥缈、遥不可及的,它就在你的手中、心中。作为一位老师和一位妈妈,作者用手中的笔,温暖细腻地呈现了孩子在高中阶段的真实故事,冷静客观地对当下的家庭教育行了深刻地反思。在一个个生动的故事中,欢笑与泪水,成功与失败,喜悦与烦恼,都见证了孩子的真实成长过程,记录了孩子的人生轨迹。如何激发孩子的潜能,如何带领孩子寻找幸福力,如何将困难化作成长的动力,作者通过自己的亲身实践及多年从事教育工作的经历,通过一家三口不同的视角,为读者提供了可供借鉴的具体方法,帮助读者扫清心中的迷茫,照亮了前行的路。当我们恐惧于孩子的青春期与叛逆期来临的时候,在被种种育儿焦虑裹挟的当下,不妨这本书,带领孩子叩幸福之门,让每个孩子活出幸福的模样。
满2件6折 儿童表达力提升训练
儿童表达力提升训练
王瑛
¥9.90
从新生儿呱呱坠地始,父母就要全方位地、无微不至 地照顾着他(她),随着不断地成长,孩子的需求逐渐扩大 化,他们不但需要与人交流、相处,更需要提升语言表达能 力,这样才能更好地融人群之中。 《儿童表达力提升训练》从儿童在语言表达方面有可能遇到的各种难题出 发,告诉父母怎么做才能帮助孩子提升语言表达能力,从而 顺利地与他人交流,解决人际交往中的诸多难题。也从实用 与安全等角度,教会儿童如何有效表达,以保护好自己。表 达力的提升对于儿童的成长和人生都至关重要,父母一定要 重视儿童的表达力,也要从各个方面帮助儿童提升表达力。
满2件6折 明星孙俪御用营养师:邱锦伶瘦孕法(全3册)
明星孙俪御用营养师:邱锦伶瘦孕法(全3册)
邱锦伶
¥61.99
明星孙俪御用营养师:邱锦伶瘦孕法(全3册)
满2件6折 超有趣的黏土童话书(视频教学版)
超有趣的黏土童话书(视频教学版)
巧手姐姐
¥26.99
继《超有趣的黏土魔法书 视频教学版》之后,巧手姐姐的又一力作《超有趣的黏土童话书 视频教学版》与大家见面了,让我们一起跟随巧手姐姐用黏土创造童话世界吧! 本书一共6章。*1、2章是基础知识章节,*1章介绍黏土手工使用的材料和工具,*2章讲解了黏土手工的基础技法,并且通过1 0个简单可爱的门案例让大家熟练手法。第3到6章讲解了四组有趣的黏土童话小作品的制作:小红帽智斗狼外婆、白雪公主的森林奇遇、小美人鱼的浪漫海洋以及灰姑娘的舞会;这里面共有22个案例,包括小物、植物、动物和Q萌人物;不但详细讲解了单品制作,也展示了将单品组合搭建出既可爱又具有故事性的小场景的过程。通过本书的学习,相信你也能创造出黏土童话世界。 这本书不仅适合喜欢黏土的小伙伴,还适合所有拥有童话梦的朋友们。
满2件6折 婴儿行为心理
婴儿行为心理
小西行郎
¥19.99
不会说话的婴儿宝宝在想什么呢? 爸爸妈妈怎样与婴儿行交流才好呢? 《婴儿行为心理》是完全消除了家长们的疑问和不安的一本书。婴儿即使不会说话,也要用表情和动作来传达想法;婴儿的表情、动作、行为都是在寻求与他人的关系。作者详细解读了婴儿常见的动作与表情,替婴儿说出了这些动作与表情背后的想法,帮助家长了解应为的行为、心理。 此外,此书还精心设计了宝宝成长手账,包过宝宝成长的随手记、宝宝个人档案、宝宝每个月的成长记录档案、重要日子的纪念档案、照片墙,以及育儿支出账簿等,帮助父母和宝宝留下每一个美好的时刻。
满2件6折 减肥,我要饱饱地瘦下去
减肥,我要饱饱地瘦下去
仰望尾迹云
¥41.30
减肥,*重要的就是饮食,饮食控制得不好,减肥效果根本无从谈起。 本书科学还原饮食与减肥的关系全貌,分五大类详细介绍减肥期间日常饮食,包括主食、肉类、蛋奶、果蔬、零食等,该如何吃才能够真正实现“饱饱地瘦下去”。 本书有三大亮:★为方便读者记忆和使用,书中将五大类食物的热量用口诀的方式概括出来;★本书以大量国内外科学实验资料为依据,分析了目前市面上流行的减肥方法,把它们的优势、缺陷、哪些人群可以用、哪些人群不建议使用讲得清清楚楚;★也是本书*核心的内容——全食减肥法,这是一套让你不再因为恐惧减肥=禁食(不吃主食、不吃肉、不吃零食)而止步的方法,这也是一套“*食谱”,不同性别、不同体重的人只要按照食谱要求吃东西,有减肥空间的人可以21天轻松减去6斤纯脂肪。
满2件6折 品鉴家装细部设计第2季(共4册)
品鉴家装细部设计第2季(共4册)
品鉴家装细部设计第2季编写组
¥99.99
《品鉴家装细部设计第2季 餐厅墙、卧室墙》 居室细部的装修设计是室内设计项目中的重要组成部分,一个精彩、创意独特的细节往往能使整个空间变得亮眼、赏心悦目,也会提升整个空间的品质和品位,成就的居室环境。本书集合餐厅墙的简约、中式、欧式和混搭四种设计风格和卧室墙的紧凑、舒适、三种设计风格,为装修业主、室内设计师和相关从业者提供富有特点的家装细部经典作品。 《品鉴家装细部设计第2季 电视墙》 居室细部的装修设计是室内设计项目中的重要组成部分,一个精彩、创意独特的细节往往能使整个空间变得亮眼、赏心悦目,也会提升整个空间的品质和品位,成就的居室环境。本书集合壁纸电视墙、石膏板电视墙、石材电视墙和板材电视墙设计,为装修业主、室内设计师和相关从业者提供富有特点的家装细部经典作品。 《品鉴家装细部设计第2季 玄关走廊》 居室细部的装修设计是室内设计项目中的重要组成部分,一个精彩、创意独特的细节往往能使整个空间变得亮眼、赏心悦目,也会提升整个空间的品质和品位,成就的居室环境。本书集合玄关走廊的简约、中式、欧式和混搭四种风格设计,为装修业主、室内设计师和相关从业者提供富有特点的家装细部经典作品。 《品鉴家装细部设计第2季 沙发墙、隔断、地面》 居室细部的装修设计是室内设计项目中的重要组成部分,一个精彩、创意独特的细节往往能使整个空间变得亮眼、赏心悦目,也会提升整个空间的品质和品位,成就的居室环境。本书集合丰富的沙发墙、隔断及地面设计,为装修业主、室内设计师和相关从业者提供富有特点的家装细部经典作品。
满2件6折 跑步运动解剖学(第2版)
跑步运动解剖学(第2版)
(意)乔·普莱奥(Joe Puleo)(英)帕特里克·米尔罗伊(Patrick Milroy)
¥40.80
想知道如何将力度、速度和持久力提高到*极限吗?《跑步运动解剖学》告诉你如何通过强化肌肉力量,优化奔跑运动,降低受伤风险来提高运动表现。 《跑步运动解剖学》为跑者介绍了50个*有效的力量运动练习,每个都配有清晰分步描述和讲解,并附有全色解剖彩图,突出显示了运动中牵动的肌肉。你不仅能看到这些练习——更能看到练习后的效果。 《跑步运动解剖学》带您行实际的训练,每项训练都是提升跑步成绩的基础训练。你将了解到如何增强肌肉力量,减少损伤,提升步伐效率,使奔跑更快、更流畅。 《跑步运动解剖学》可满足您在任何比赛中的需求。书中提供了不同地形不同速度的训练项目,无论是山地跑还是公路跑,短跑还是马拉松赛跑。此外,您还将了解到大多数常见伤痛的判断和恢复,包括下背疼痛,膝盖疼痛和扭伤,以及肌肉和肌腱撕裂。 无论您是想要更快更有力地征服一座山丘的健身跑步者,还是想要提升竞赛成绩的职业赛跑选手,《跑步运动解剖学》都是您发挥自身*实力的保证。