万本电子书0元读

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59元6本 美国游记(一本书为你提供美国游玩全指导)
美国游记(一本书为你提供美国游玩全指导)
小洋楼,CJ
¥18.00
在美国生活那么多年,打交道的基本是美国人,姐姐已经美国化了,她了解在美国生活真实的状况是怎样的,基本和美国人的判断一致,而中国人未必如此判断。中国人眼里的美国总是被强大的好莱坞影视剧所粉饰,或是仅限于浮光掠影的走马观花所看到的表面。正是因为觉得国人对美国的看法存在误区,萌生了我想和姐姐合作写这样一本书的念头。“My story, your story and our story, everybody has story(我的故事,你的故事,我们的故事,每个人都有故事).我一直想把自己的故事写下来,不是想出书,只是想把自己的事自己的人生记录下来,这样以后咪咪或者她的孩子都可以从中找到因缘他们是如何来到美国的。”这是姐姐的想法,也是我的。
冬季奥林匹克之旅
冬季奥林匹克之旅
杨燕萍
¥58.80
2022年2月4日至20日,第二十四届冬季奥林匹克运动会将在北京、张家口举行。冬季奥林匹克运动会是目前世界上规模*的冬季综合性运动会,每四年举办一届,迄今为止已经举办了二十二届。一直以来,由于地域和我国冰雪运动发展水平的限制,我国民众对于冬奥会的了解并不如夏季奥运会充分。为了让大家更好地在家门口观看2022年冬奥会,本书以冬奥会的发展历程为主线,从申办历程、奥运元素、幕式与火炬传递、赛事简况、中国参赛情况、幕后故事和奥运百科等几个板块对历届冬奥会行了梳理性介绍。
给咱爸咱妈的血管保健全书(试读本)
给咱爸咱妈的血管保健全书(试读本)
人民日报社健康时报编辑部 编著
免费
    血管是人身体的“生命之河”。如何为血管老化“刹车”,让我们的血管越来越健康,多学习科学保健知识,养成健康的生活方式,是一条永恒不变的真理。     《给咱爸咱妈的血管保健全书》就是为广大中老年朋友特别定制的心脑血管保健全书,是“全民健康科技论坛城市行”活动成果。它融合了“全民健康科技论坛城市行”活动中多位权威专家的经典言论,以及《健康时报》创刊11年来发表的关于血管健康的众多精彩文章,从衣、食、住、行等方面全方位指导您怎样呵护自己的血管。     《给咱爸咱妈的血管保健全书》内容通俗易懂,它不仅是您的血管保健的贴身枕边书,而且是您的一位私人“保健医生”。
健康家常菜——新编家常菜1588例(最新超值版)(试读本)
健康家常菜——新编家常菜1588例(最新超值版)(试读本)
健康家常菜编委会 编
免费
千年前我们的祖先就已经认识到科学饮食对于身体健康的重要性,并提出 “安生之本,必资于食,不知食宜者,不足以存生也。”也就是说,吃是为了生存,而吃得科学、吃得合理才是身体健康的基本。 时至今日,人们的饮食消费观念、对待饮食的态度,以及实现饮食行为的方式也正发生着巨大的变化。人们始更加关注饮食的营养、保健作用,更是将“吃”提升到了享受美食的高度。但是究竟该吃什么、怎么吃,仍然是大多数王见代人需要深了解的一个问题。 本书根据平衡膳食、合理营养的饮食要求,遵循食物营养合理搭配的原则,选择了千余种原料易得、深受大众喜爱的家常美食,并将简单易行的烹调技巧和经济营养的食材结合起来,是百姓居家烹调的*。 书中还详细介绍了实用刀工技法,畜肉、海鲜、豆制品的健康烹调妙招,家常调味品的健康用法,以及如何避免食物中的污染等烹调过程中经常遇到的问题,让读者能够举一反三地掌握烹调技巧,餐餐享受美味,日日增健康。
59元6本 无人机DIY
无人机DIY
(美)约翰·贝克托(John Baichtal)
¥37.76
《无人机DIY》采用步骤方式讲解了如何自行制作无人机,其内容包括什么是无人机以及无人机的发展现状,探究了从3D印的mini飞行器到浮动机器人军队在内的富有想象力的项目,对用来制作无人机的配件行了对比,后通过实例讲解了无人机的组装过程,以及组装零部件的选择。 《无人机DIY》适合对无人机感兴趣的科研单位、无人机生产公司以及发烧友阅读。
59元6本 时尚新娘化妆造型专业教程
时尚新娘化妆造型专业教程
惠惠CHEN新娘造型
¥39.99
本书将新娘妆容和造型分为13个主题,分别为明星级婚礼新娘造型、日系田园新娘造型、短发性感芭比新娘造型、柔美仙气长发新娘造型、简约大气新娘造型、高贵复古新娘造型、灵动甜美新娘造型、清新梦幻新娘造型、法式优雅新娘造型、纯美鲜花新娘造型、萝莉少女新娘造型、韩式精致新娘造型及欧式轻复古新娘造型。每一个主题都从灵感来源与风格阐述始讲起,并对模特自身的特行分析,从而给出合适的解决方案。在妆容教程中,不仅有高清的步骤图片和相应的文字说明,还在图中对重描画区域做了标注,并给出了所用化妆产品的名称。每一个主题还配有多款发型设计教程和经典作品赏析。本书中的案例紧随时尚潮流,讲解方式严谨而细腻。作者并非只在书中展示简单的步骤,而是从创作思路始分析,旨在教会读者如何抓住新娘的特,如何选择合适的造型风格,以及如何运用各种手法来完成一款完整的造型。本书适合新娘化妆造型的初学者,也适合从业后想在该领域有所提高的新娘化妆造型师。
卡尔·威特教育全书
卡尔·威特教育全书
﹝德﹞老卡尔·威特,小卡尔·威特
¥2.49
这是一部伟大的亲子教育经典,对卡尔·威特父子的教育思想行了阐述和解读,提出每个普通孩子在适当的教育下都能成为优秀的人才的理念,书中提供的方法具体可行,是一本父母教育孩子的书。
59元6本 运动损伤的预防 治疗与恢复
运动损伤的预防 治疗与恢复
【美】罗伯特·S.高特林(Robert S. Gotlin)
¥25.99
在体育锻炼的过程中,人们不可避免地会受到运动损伤的困扰。本书由25位著-名医生和治疗师共同执笔,结合近百幅骨骼及肌肉彩色解剖图,对身体各部位运动损伤中的130种运动损伤的常见形成原因、识别方法、治疗方法、重返体育运动的条件和注意事项等方面行了讲解,为教练员、专业运动员和运动爱好者提供了较为全面的运动损伤预防、治疗与恢复指导。与此同时,本文介绍了如何制定科学体能训练计划、正确搭配营养饮食,并对运动损伤的主要类型、治疗原则、主要治疗技术和评估方法行了阐释,旨在帮助读者有效预防损伤和在损伤发生后安全地重返体育运动。
常见病特效穴位全图解(试读本)
常见病特效穴位全图解(试读本)
陈大为,王宝玲 编著
免费
我们人体的每一种病症都不是凭空出现的,它是侵我们身体的外邪和身体内部病症共同作用,致使人体阴阳失调的表现。而我们人体的特效穴位就好比一味良药,只要我们“对症下药”,必然能够“药到病除”。 本书介绍了日常生活中常见的78种病症的发病原因、诊断,治疗以及治疗该病症的特效穴位。为了便于广大读者行自我治疗,书中还有特效穴位的取穴技巧,让你三秒钟找准特效穴位,为你解除病痛的折磨,让你健健康康每一天。
中国家庭教育99问——新东方大愚家庭教育丛书(试读本)
中国家庭教育99问——新东方大愚家庭教育丛书(试读本)
周运清 编著
免费
本书是一本帮助家长在面对众多家庭教育难题时,找到简单而有效的方法的实用指南。   本书能够给迷惘中的父母以启迪和帮助,并能对有意在家庭教育领域行深探索和研究的读者们起到抛砖引玉的作用,供大家切磋与思考。
全球最美的100度假天堂(试读本)
全球最美的100度假天堂(试读本)
《国家地理系列》编委会 编
免费
夜阑人静的时候,你是否为终日繁重的工作感到心力交瘁,梦想着能够抛尘世的纷扰,在那梦幻般的世外桃源里,奢侈地享受岁月的宽容,自然的仁慈。找寻一个会让生命丰满起来的地方作为自己的度假天堂吧。你可以在巴黎的左岸咖啡馆中品着香浓的咖啡,享受孤独的午后;也可以追寻传说中加勒比海盗的航海路线,寻找“黑珍珠”号巨大的骷髅船;或者与恋人偎依在巴厘岛洁白的海滩上,看着美丽绝伦的落日余晖把天边染成金黄;抑或潜大堡礁水域湛蓝的海水中,与绚丽的珊瑚、斑斓的海葵鱼亲密触……在这里,时间仿佛停滞,钟表变得多余,人生像戏剧一样富于诗意,所有关于天堂的神秘、旖旎、浪漫、向往与归属的梦境都凝结在其中了。 珠穆朗玛之巅的冰雪坚贞地守护着女神圣洁,爱琴海湛蓝的海水抚慰着特洛伊古城的忧伤,月牙般的贡多拉摇动着威尼斯千百年的浪漫与风情,斜斜的杏花雨勾起了江南小镇淡淡的愁思…… 用镜头讲述地理的故事,用文字调节山川的颜色。原始的村落、神秘的古城,浪漫的度假胜地,奇特的风俗民情……世界的多种极致之美在这里汇聚。浓烈的色彩,迥异的文化,碰撞出的是一道瑰丽的彩虹。*、权威的地理数据,5000余幅震撼人心的摄影图片,300万字9卷本的国家地理巨著,锻铸出一段绚丽的地理传奇。
全球最美的100魅力古城(试读本)
全球最美的100魅力古城(试读本)
《国家地理系列》编委会 编
免费
岁月的影子清晰地投射在古城的伤痕上,千百年来,就这样横亘在我们面前。在城墙长长的背影 中找一个小小的角落,静静地坐着,聆听岁月的叹息……恍惚问,仿佛看见驮载着金钱和荣誉的马队急急走过;仿佛看见凯旋的骑十在民众的簇拥下,缓缓走近;仿佛看见忙碌的市集上,小贩在兜售着自制的小物件;仿佛又看见无数的战士在为保卫自己的城堡发出嘶哑地呐喊。漫步占城中,若隐若现的车辙无言地诉说着岁月的轨迹,古老的城市承载过太多的生命不能承受之重,在历史的沉浮中渐渐修炼出淡定、超然的城市品格。读懂了一个城市的历史,也就读懂了人生的意义。无论是辉煌,还是寂寥,都可以一笑而过。 《全球美的100魅力古城》正是这样一本书,她让这一切梦幻般的蓝色梦想刹那间实现,带你远离尘世的喧嚣,去看比利时布鲁赛尔沼泽上的住所;俄罗斯圣彼得堡中上帝的房子;西班牙塞哥维亚童话中的古堡;希巴姆沙漠中的曼哈坦鸡尾酒……带你走过百年的沧桑,领略不同国度不同民族的文化,寻找梦幻中的美景,追寻心中那儿时的梦想……<br>希望《全球美的100魅力古城》将会是你烦郁时一个宁静的古堡,困顿时一缕灿烂的阳光,休闲时一个丰富而古老的花园,高兴时一杯色彩绚丽口味纯正的鸡尾酒,疲惫时一把温柔的梳子,梳走你的劳累,分享你的快乐与悲伤,让你的心彻底地释放,为下一个新的里程而奔跑!无论你是在欧洲、美洲、非洲,还是神秘的东方;你都将从中感受到别样的风情,别样的心情。<br>《全球美的100魅力古城》让你的心灵自由飞翔,令情感自我陶醉。
拔去病痛一身轻:图解经络穴位拔罐全集(试读本)
拔去病痛一身轻:图解经络穴位拔罐全集(试读本)
王宝玲 编著
免费
拔罐疗法是中医治疗疾病的方法之一。它因所具有的种种优,而被誉为是21世纪的“自然疗法”。本书就是一本关于拔罐的中医科普读物,主要介绍了拔罐的基础知识和用拔罐治疗各种常见疾病的具体操作方法。这些疾病主要分为:内科疾病、外科疾病、妇科疾病、儿科疾病、皮肤科疾病、五官科疾病和美容等7大类,共数十种。 本书配有数百幅精确的人体经络穴位展示图,这样可以指导读者提高拔罐疗法的治疗效果。此外,本书每节中还附有简单易懂的拔罐疗法操作流程图表,对读者更简单、高效地阅读和理解本书会起到重要的作用。总之,本书图文并茂、实用易懂,它一定会成为您家庭保健的*帮手。
糖尿病调治
糖尿病调治
百读
¥2.00
糖尿病慢性病变有:糖尿病并发冠心病、糖尿病性肾病、糖尿病性神经病变、糖尿病性脑病、糖尿病性视网膜病变、糖尿病性白内障、糖尿病性骨关节病、糖尿病性口腔疾病、糖尿病足、糖尿病下肢血管病、糖尿病脂肪肝、糖尿病肠病、糖尿病阳痿等。这些慢性病变与糖尿病的轻重程度似无明显关系。有些轻型及无症状的糖尿病病人可在典型糖尿病症状出现前,首先出现血管或神经病变,其发病率与病程长短、开始治疗迟早、治疗效果的好坏似有密切关系。
育儿宝典
育儿宝典
百读
¥2.90
心理学家研究发现,剖腹产的孩子在出生时,没有经过产道的挤压,缺乏必要的触觉和本体感觉的锻炼,虽然他们的智商不受影响,甚至大都很优秀,但是,容易产生情绪敏感、注意力不集中、手脚笨拙等问题。对于剖腹产出生的孩子,我们要注意加强以下几个方面的训练:大脑平衡功能的训练:剖腹产出生的孩子走路不稳,不避危险,容易跌倒,对其主要是通过感觉统合训练来进行矫正。通过让他们走直线、走平衡木、荡秋千、做旋转游戏等,促进大脑平衡功能的发展。
自我养生保健
自我养生保健
百读
¥2.90
从物理学的观点来看,噪声是各种不同频率、不同强度的声音无规律的杂乱组合,从生理学观点看,凡是使人烦恼的、讨厌的、不需要的声音,都叫噪声。如轰隆轰隆的机器声、刺耳的喇叭、火车的笛鸣、厕所的冲水声、高声谈笑等。
自我调养
自我调养
百读
¥2.00
你只有真的感到困了时再上床睡觉,如果你在床上躺了15分钟还不能入眠,那就起来做些单调而轻松的事情,譬如:看看书、织织毛衣、看看电视或者看一下家庭账本。切记:不要做让自己激动的事情。有了困意就上床,到了床上又不困了的话就再起来做上述的事情,直到上了床能够很快入睡。要养成每天都准时起床的习惯。
B型人恋爱说明书(试读本)
B型人恋爱说明书(试读本)
杰西杰西 著
免费
你是不是正在恋爱、或正算恋爱的B型人? 你是不是正暗恋着、明恋着或者要嫁/娶一个B型人? 诚如《B型人说明书》揭穿B型人的基本行为模式那样,这本由爱情占卜师Jessie Jessie撰写的《B型人恋爱说明书》,则侧重于“爱情”一面,将B型人的婚恋基本态度、初恋状况、热恋模式和婚姻家庭的经营,以说明书条目的方式一一表述。 你只需在符合的条目前上勾,便完成自己的说明书。你也可以和“想分享的人”一起分享,增加相互间的好感。甚至,想和异性拉近距离、与客户上司话题、在聚会中成为人气王……这本“话题书”都可以帮你实现,包你瞬间宅男变型男、宅女变潮女! B型人恋爱特质 爱情是不顾一切的 誓死也要找到灵魂伴侣 恋爱真的是“谈”出来的 这本书,我就能自己掌握“爱的遥控器”!
蒙台梭利早教全书
蒙台梭利早教全书
﹝意﹞玛丽亚·蒙台梭利
¥4.99
享誉全球的幼儿教育家蒙台梭利博士为我们揭了儿童成长的神秘面纱。她一生致力于儿童早期教育的研究,并首次提出“儿童拥有一个特殊的敏感期”“婴儿要经历生理和精神两个胚胎期”“儿童的心灵具有吸收力”等理念。这些极富革命性的教育理念,在20世纪的欧洲、美国引发了一场幼儿教育革命。其独创的蒙氏幼儿教育法更是风靡了整个西方世界,深刻地影响了世界各国——特别是欧美一些发达国家的儿童教育。   本书考虑到我国家长的实际需要和家教中的现实问题,精选蒙氏*代表性和影响力的早教内容,涵盖七个方面:捕捉儿童的敏感期、有吸收力的心灵、天才的秘密、3岁决定孩子一生、爱孩子的智慧、偏离正轨的儿童、身体与心理健康。力求让父母们在品味经典的同时,了解和体会蒙台梭利的早教理念,提升教子智慧。
0~6岁儿童语言能力训练
0~6岁儿童语言能力训练
蒙台梭利丛书编委会
¥9.99
语言能力训练是蒙氏教育的重要组成部分。《0~6岁儿童语言能力训练》旨在从听、说、书写、阅读四个方面把蒙氏教育精髓融入快乐的训练,让儿童直接感受生动、有趣的早教练习,让孩子成功度过语言启蒙期和语言爆发期,掌握相应的语言交流与读写能力。
0~6儿童数学能力训练
0~6儿童数学能力训练
蒙台梭利丛书编委会
¥8.00
本书主要针对的是蒙氏教育中的数学能力训练法。全书通过生动、有趣的早教游戏,分别从分类、比较、数数、计算和几何五个方面阐述了蒙台梭利的教育精髓。书中不仅收录了蒙台梭利对于孩子数学能力发展的看法,还针对“儿童之家”经常带孩子做的游戏进行了一定的创新和延伸,以便更加适合中国孩子。除此之外,书中的每个游戏还配有详细的游戏步骤、难度指数和小贴士,以便把全面、直观的儿童数学能力训练方法呈现给孩子,让孩子对数学产生浓厚的兴趣,充分开发孩子的数学潜能,为今后的数学学习打下坚实的基础。