万本电子书0元读

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每满100减50 看图学56式陈氏太极拳(全彩图解附DVD光盘)
看图学56式陈氏太极拳(全彩图解附DVD光盘)
高崇,灌木体育编辑组
¥23.90
《看图学56式陈氏太极拳(全彩图解附DVD光盘)》由新生代太极运动健将、全国武术套路锦标赛太极拳剑全能冠军高崇示范以及作为技术指导,是专门为广大太极拳爱好者所设计的入门级图书。 《看图学56式陈氏太极拳(全彩图解附DVD光盘)》通过1031幅超细致高清连拍照片,图解了陈氏太极的基本手型和基本步型,以及经典的56式连贯套路。根据每一个动作的特点,本书还使用了多角度拍摄、局部细节放大呈现、正确错误动作对比的视觉呈现方式,帮助读者更直观地发现自己的错误,掌握正确动作。
不是生存,是生活
不是生存,是生活
吕麦
¥1.99
她懵懵懂懂,吓得不敢抬头。王丹丹用两只嫩葱般的手,端起她的下巴说:“抬头,看你自己,看我们,有什么不同?笑笑。”她听话地笑了,旋即又哭了。心里满满的温馨与感动。
轻松做滋补菜
轻松做滋补菜
李宏
¥0.99
原料:黄瓜,干辣椒段,花椒少许,白糖,醋,香油,精盐,植物油。
口口香美味菜
口口香美味菜
袁堂欣
¥0.99
食用卷心菜时,有一种特殊的气味,去除的方法是在烹调时加些韭菜和大葱,用甜面酱代替辣椒酱,经这样处理,菜可变得清香爽口。
天天营养百味:口口香地方菜
天天营养百味:口口香地方菜
李占强
¥0.99
我国的各种地方菜是各个地区具有不同特色的民间菜,它是相对于宫廷菜,官府菜和寺院菜而言的,是构成中国菜的主体。我国地方菜的系统较多,主要的有北京菜,山东菜,四川菜,广东菜,淮扬菜,浙江菜,福建菜,湖北菜,徽菜,湖南菜,上海菜,天津菜等。其中,特色突出而又影响较广的是北京菜,山东菜,四川菜,广东菜和淮扬菜。
天天营养百味:大众招牌菜
天天营养百味:大众招牌菜
李占强
¥0.99
番茄经避烹调,能释放出较多番茄红素,生食则能摄取丰富的维生素C,多摄取维生素C能够促进骨胶原的形成,有助于迅速恢复伤口。番茄含有的维生素A是脂溶性维生素。在胃中有油脂的情况下才能更好地消化吸收,所以食用肉类后食用番茄、橙子等,能提升身体吸收维生素A的效率。番茄中的柠檬酸可以中和肉类的油腻感,所以,在炖煮红烧牛肉时。加入番茄会特别美味。
优生胎教好方法
优生胎教好方法
《健康女人时尚阅读书系》编委会
¥0.99
本书正是本着倡导科学孕育的理念由优生胎教方面的专家编著的,专家们用通俗易懂的语言将实用的知识传递给读者,为您量身定做了详细而科学的指导方案,全书包括“认识优生”“认识胎教”“孕期胎教全程方案”等章节,力求让每一位女性轻松而愉快地度过这段美好的孕期,为人生留下幸福的记忆。
育儿宝典(家庭健康生活)
育儿宝典(家庭健康生活)
刘彬
¥0.99
新的世纪,需要各方面的人才,而成才的首要条件在于优生优育。所以,优生优育是每一对夫妇一生中*的心愿。做父母的谁不想有一个智力超群、体质健壮的可爱的孩子呢。《育儿宝典》从现代学科中的诸多方面,如婚恋、生理、心理、教育、营养、卫生等方面入手,为新世纪的每一对夫妻提供优生优育所需要的知识和技能,使每一对夫妻都能拥有自己满意的宝宝。《育儿宝典》内容系统全面深入浅出,某些问题您只要看一眼,读一下,用几分钟时间就可以掌握。它全面、科学地介绍了从结婚、受孕、育儿到宝宝上幼儿园为止的这一期间所有育儿内容。此套图书内容丰富,是帮助每一位妈妈、爸爸实现“望子成龙”、“望女成凤”的读物。
每满100减50 老年人饮食+运动+中医调养全书(超值全彩白金版)
老年人饮食+运动+中医调养全书(超值全彩白金版)
马洪莲
¥11.78
《老年人饮食+运动+中医调养全书(超值全彩白金版)》介绍了100多种老年人宜吃食物、100多道老年人营养美食、80余种老年人忌吃食物及其危害、20多种老年人常见病及其对症药膳;传授气功、八段锦、易筋经、太极拳、五禽戏等运动保健养生疗法及注意事项,讲述老年人日常起居养生经;论述老年人常见病的中医防治与康复,详解30多种老年人常用中药材的使用方法。
每满100减50 婚姻决定女人的一生
婚姻决定女人的一生
辛伟伟
¥24.40
生活中,有太多的人因为对婚姻有太多幻想,迈出步便误入歧途,甚至招致满身伤痕。因此,提前了解婚姻和学习经营婚姻的技巧就非常重要了。 聪明的爱情高手清楚地明了,凡事有其优点必定有其缺点。婚姻的迷思之一,就是我们在婚前往往只见其优点,而婚后,看到的却是这些优点所带来的负面影响。所以一不小心,两个人牵手的原因,就成了分手的理由。 但,直面婚姻你不必忧虑,只要我们正视婚姻,了解婚姻的真相,像对待工作一样写规划、做经营……我们就可以做幸福人生所光顾的那个“有准备的女人”。
洛阳伽蓝记:古代寺塔记地理名著(国学网原版点注,陶礼天审定)
洛阳伽蓝记:古代寺塔记地理名著(国学网原版点注,陶礼天审定)
"赵敏俐,尹小林"
¥1.65
《国学备览》是一套中等规模的古籍丛书。该书经选了先秦至晚清二千多年中国文化史上具有代表性的名著81部,按传统的经、史、子、集四部分类法编排,涉及文学、艺术、历史、地理、科技、蒙学等,既有《大学》、《心经》等短篇名著,也有《史记》、《聊斋志异》等宏章巨制。全书所收均为善本全帙,并经海内外百名专家(庞朴、汤一介、白化文、冯其庸等)整理审阅,随文配有1500多幅相关插图,每部分均撰写了简明提要。这套电子书将以精装精排精编为目的,不断更新书中出现的各类问题,让每一位拥有这本书的国学爱好者都能有更好的阅读体验。对于读者的每一次反馈,我们都合理采纳,精益求精。
棋经十三篇:宋代以来最权威的围棋理论著作(国学网原版点注,严 华审定)
棋经十三篇:宋代以来最权威的围棋理论著作(国学网原版点注,严 华审定)
"赵敏俐,尹小林"
¥4.95
《国学备览》是一套中等规模的古籍丛书。该书经选了先秦至晚清二千多年中国文化史上具有代表性的名著81部,按传统的经、史、子、集四部分类法编排,涉及文学、艺术、历史、地理、科技、蒙学等,既有《大学》、《心经》等短篇名著,也有《史记》、《聊斋志异》等宏章巨制。全书所收均为善本全帙,并经海内外百名专家(庞朴、汤一介、白化文、冯其庸等)整理审阅,随文配有1500多幅相关插图,每部分均撰写了简明提要。这套电子书将以精装精排精编为目的,不断更新书中出现的各类问题,让每一位拥有这本书的国学爱好者都能有更好的阅读体验。对于读者的每一次反馈,我们都合理采纳,精益求精。
每满100减50 篮球运动系统训练(全彩图解版)
篮球运动系统训练(全彩图解版)
【美】布莱恩·科尔(Brian,Cole),罗布·帕纳列洛(Rob,Panari
¥13.99
《篮球运动系统训练(全彩图解版)》由NBA2009年度队医和入选美国体能教练名人堂的两位医疗和物理治疗专家联合创作。本书通过全彩专业人体肌肉解剖图图解了88个非常有效的篮球运动练习,每个练习都包含步骤说明和与篮球运动紧密结合的训练提示。通过学习这些动作,不仅可以了解骨骼、器官、肌肉、韧带和肌腱带动人体运动的原理,还能够提高身体素质、改善跳跃技能、提高加速度、更快起步,从而获得有利位置,获得良好运动表现。
每满100减50 高尔夫运动系统训练(全彩图解版)
高尔夫运动系统训练(全彩图解版)
【美】克雷格·戴维斯(Craig,Davies)文斯·迪赛亚(Vince,DiSaia)
¥23.99
高尔夫运动是一项集亲近自然、体育锻炼和游戏于一身的运动。《高尔夫运动系统训练(全彩图解版)》以前所未有的视角审视了高尔夫运动,总结了提升身体的平衡性、移动性、稳定性和球场表现的宝贵经验,展示了增强体力、肌肉的力量以及增加移动范围的专项训练,从而实现更远、更准的击球,减少完成比赛所需的杆数,赢得比赛的胜利。无论是高尔夫球员还是一名高尔夫运动的爱好者,本书都会对你有所帮助。
每满100减50 少年足球执教手册(第5版)
少年足球执教手册(第5版)
【美】美国运动教育项目组(American,Sport,Education,Pr)
¥20.99
由ASEP与美国青少年足球协会的教练总监山姆·斯诺携手撰写的《少年足球执教手册(第5版)》可供执教14岁及以下运动员的教练使用。它针对具体的运动和具体的年龄提出了执教提示和建议,并提供一般的执教原则和运动急救信息,这些都是教练在场上和场外取得成功所需的信息。 《少年足球执教手册(第5版)》中包含45项活动和40个执教技巧,并结合了70余张照片和50张插图,提供了关于进攻、防守、守门等各项基础技巧的讲解。不仅如此,还包含了如何与教练沟通、球场规则、运动装备,以及运动安全。运动急救部分还特别增加了来自美国疾病控制和预防中心(Centers for Disease Control and Prevention)的脑震荡处理指南(就脑震荡的发生频率而言,足球仅次于美式橄榄球)。 《少年足球执教手册(第5版)》为足球基础教学提供了充满活力且有效的方法,使其成为青少年足球教练员的图书,可让他们准备好迎接挑战并享受与年轻运动员的合作展现出成果时的喜悦。
台湾,用骑的最美
台湾,用骑的最美
洪舒靖
¥9.26
  2012年年底,阿靖独自背上行囊,开始了无计划、无线路的单车环岛之旅。十五天的单车环台,他以自给自足、以力易物、沙发交换的方式游遍了整个台湾。旅程中,他坚持不去景点,不住酒店,而是带着一起征战多年的帐篷睡袋,以天为帐,以地为席,贴近有台湾气息的土地。他用劳力和旅行故事,换取旅行中志同道合的驴友的一餐饱腹或是一晚无关风月的安睡;在沙发旅行中,相信自己,相信陌生人,也被陌生人相信,并聆听来自台湾的心声……
国家地理100最美瞬间
国家地理100最美瞬间
《梦想之旅》编委会
¥7.85
  旅行是一项公开的私密活动,对旅行的回忆成为滋养日常生活的情绪。所有关于旅行的交流都是表面文章,只有旅行者自己知道别处生活的美好与意义。行在路上,生命和自然耳鬓厮磨,理想与现实互相投射,肉体与灵魂相互攀谈,昨日与未来奇妙地穿越。从翻开本书的那一刻,书中的一切都注定成为你生命中美好的记忆,让这些美的瞬间唤起你心中美好的向往,带着这些美好飞向远方。
国家地理推荐旅行地:跟着电影去旅行
国家地理推荐旅行地:跟着电影去旅行
《梦想之旅》编委会
¥5.00
  本书以电影为检索,图文并茂展现电影的同时,给读者介绍电影的拍摄地的美景。本书从不同的角度选取了世界70多部电影以及这些经典电影拍摄地,所选地点没有重复累赘。全书分为四站:分别是走进电影中的绝美风景,追寻电影中的浪漫爱情,体验电影中的异域风情,探索电影中的文明奇迹,还有旅行赠品--不可不知的影视基地。   这70多部电影均为经典,值得收藏,耐人回味的。翻开本书,即刻享受一次视觉盛宴。
今生的100个完美假期(世界篇)
今生的100个完美假期(世界篇)
《图说天下·国家地理系列》编委会
¥7.99
本书是一册充满新奇创意的旅行参考书。全书以假期、旅伴为检索,精选全球50个*旅行的地方,目录采用别致的坐标图,让读者可以根据实际需要,在坐标点轻松选择自己的度假地,拥有一段完美的假期。全书按照行程日期分为五日、七日、半个月、长假期划分为四大章节,每个章节又按照旅伴的不同细分为单人、二人、亲子、全家四个小节,同时配以简炼文字与炫目的图片,令每一位读者获得极大的阅读享受。拥有它,会感觉离世界又近了一步。
观亭说茶 鉴茶 泡茶 茶艺
观亭说茶 鉴茶 泡茶 茶艺
于观亭,丁慧
¥5.22
世间百草,唯有茶叶传遍世界而广受欢迎。打开中国的文明发展史,从每一卷都能嗅出茶的清香。茶不仅是一种饮品,更是一种博大精深的文化,是中华文明长河中的一颗璀璨明珠。
家味儿:外婆的拿手菜
家味儿:外婆的拿手菜
王其胜
¥4.35
家常菜一直是菜谱类书籍中非常畅销的选题,本书以家常菜为主题,全书贯穿了浓浓的亲情。外婆与外孙的手绘形象,生动有趣、温馨满满,让人翻开书就会涌出很多关于童年家里饭菜香的回忆。全书共分为五个部分,涵盖了肉菜、海鲜、素食、小菜、汤粥等多样内容,菜量丰富,步骤详实,成品图优美。另外本书还配有“只有你宠我”小专题,记录了每道家常菜背后的温暖回忆,相信能引起很多读者的温情共鸣。