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丝绸之路:十二种唐朝人生
丝绸之路:十二种唐朝人生
魏泓
¥61.60
公元8 世纪到10 世纪,唐朝盛极转衰,西域局势动荡不安。在盛唐漫长的身影中,我们可以看到*终葬身海洋的中东船长塔泽纳、败走铁刃城的吐蕃士兵赛格拉顿、远赴漠北的太和公主,一生飘零的妓女莱瑞诗卡……无论是贵族还是民众,都在试图抓住命运的节奏,努力活下去。正是这样一个个生命轨迹照亮了两千多年的丝绸之路,随着历史涌至现在。
破碎的生活:普通德国人经历的20世纪
破碎的生活:普通德国人经历的20世纪
康拉德·H· 雅劳施
¥75.60
20世纪20年代出生的“魏玛一代”德国人,经历了20世纪几乎所有重要事件:第三帝国、第二次世界大战、大屠杀、战后重建、冷战分裂,以及柏林墙倒塌后的统一与复苏。私人生活与历史程罕见紧密地交织在一起。当他们回顾一生的经历时,曾经的热情因看清独裁政权的真相而幻灭,有人忏悔,有人以无知和被蒙蔽作为脱的借口,也有人声称德国人同样是受害者以博取同情。     基于七十多部自传和回忆录的一手叙述,《破碎的生活》描述了普通人视角下的20世纪德国。其中既有参与前线战争的士兵,也有在后方挨过萧条岁月的女性;有种族清洗的加害者,也有纳粹暴行的受害者。透过对德国民族身份的重新审视,本书试图回答:为何如此多人支持了希特勒的战争与纳粹的残暴,他们终又如何与种族主义和独裁政权切割并重新拥抱人权,从军事侵略者变为欧洲的民主支柱。
59元6本 幸福之路(诺贝尔文学奖得主罗素畅销近百年的经典著作,非凡智者为大众开出的幸福良方!兴致、情爱、家庭、工作、闲情、努力六种建议帮助人们勇敢面对自我困境,教你在烦恼中找到快乐安宁)
幸福之路(诺贝尔文学奖得主罗素畅销近百年的经典著作,非凡智者为大众开出的幸福良方!兴致、情爱、家庭、工作、闲情、努力六种建议帮助人们勇敢面对自我困境,教你在烦恼中找到快乐安宁)
[英]伯特兰·罗素
¥12.99
《幸福之路》是英国现代著名哲学伯特兰·罗素为大众写的一本以“幸福”为话题的通俗读物,全书分为上下两编,分别讨论导致不幸福的原因和带来幸福的因素。 罗素以通俗易懂的文字论述了自己对何为幸福、如何获取快乐的观点。罗素认为,现代人之所以不幸福,往往是由错误的世界观、伦理观或是生活习惯导致的,不幸福的人并非更理性;幸福并非天赐,而是需要我们努力追求的。他还从夫妻关系、亲子关系、职业生涯、个人爱好等方面谈论了关于幸福的见解,谈论了嫉妒、自恋、无聊、孤独等心理因素对幸福的影响。 作者将这本书献给普罗大众,“书里没有深奥的哲学,也没有难解的学问”,每一个人都能从中获取幸福的处方。本书另加入了两篇精彩的名家导读和诸多精美插图与精心编写的图说,便于读者从多方面把握本书的精彩内容。
59元6本 你为什么还不开始?像心理学家一样思考
你为什么还不开始?像心理学家一样思考
〔英〕安妮·鲁尼(Anne Rooney)
¥42.90
几千年来,人类如何思考、为何思考、在思考什么,这些问题一直悬而未决却又引发深思。心理学旨在解释和预测人的思想、情绪和行为,在理解人类心智的过程中起到了重要作用,使我们可以有效地理解自己和他人。你为什么还不开始?人会无聊死吗?做白日梦是在浪费时间吗?……27个好玩的心理学议题构成了这本有趣的指南,帮助我们理解人们如何学习、如何解读世界、如何与他人互动以及我们自己是什么样的人。
59元6本 我被埋在尘土之下许多年
我被埋在尘土之下许多年
[美]瓦莱丽·吉尔皮尔,[美]艾米莉·格罗丁 著;陈诗航 译
¥34.50
这是一本非同寻常的回忆录,讲述一对年轻夫妻在抚养一个自闭症儿童过程中所受到的情感考验,极具社会价值,对国内自闭症群体有特殊的关照意义。 “我被埋在尘土之下许多年,现在我有很多话想说。” 这是25岁的艾米莉写下的句话。她生来就患有非语言自闭症,四分之一个世纪以来,她的交流方式只有一个词的反应或肢体动作,在不懈的努力过后,艾米莉终于能够用文字表达出自己的内心。 见解、故事和诗歌,她用极具个人特色的笔触描绘出了自闭症患者非凡的精神世界。
59元6本 我们的非物质文化遗产·体育杂技
我们的非物质文化遗产·体育杂技
邵凤丽
¥26.90
《手绘中国民俗》是由本土作者创作的一套人文科普图画书,将中国*有代表性的非物质文化遗产按种类,划分为传统戏剧、民间美术、音乐舞蹈、体育杂技四卷,共24个项目,每卷介绍6个项目。以月月和亮亮的游学之旅为故事线,讲述了一个三代同堂的家庭是如何体验“非遗”活动的,每个项目都设置了几个版块介绍“非遗”活动、传说、实操等小知识。每个项目还甄选出适合孩子诵读的诗歌、童谣。 这套书将我们的“非遗”编织成一个个鲜活有趣的故事讲给小朋友,让他们在聆听中,感受 “非遗”的博大精深,也通过形式多样的“非遗”实操,让他们体验“非遗”文化的魅力,激发他们对“非遗”文化的兴趣与热爱,并引以为豪。
59元6本 圈层突破(珍藏版):用心理学改写人生剧本
圈层突破(珍藏版):用心理学改写人生剧本
黄启团
¥19.99
本书为实用心理学导师、壹心理联合创始人黄启团经典作品。在超25年从业生涯中,团长用心理学的方法听到人、看到人、读懂人,通过8大实用心理理论与法则,助力超10万学员升级幸福与成功人生的认知脚本。用心理学重新书写精彩生命的精彩剧本。
59元6本 核心素养导向的STEM教育
核心素养导向的STEM教育
杜娟;石雪飞;邹丽娜
¥55.30
本书是中国教育科学研究院《中国未来学校创新计划2.0》立项课题“核心素养导向下的STEM教育实践研究”(2020CFS007)的研究成果。 本书共分4篇10章,其观念篇中包含核心素养时代的教育改革、STEM教育对核心素养发展两部分;理论篇中介绍了STEM教育的内涵与发展、STEM教育的实施模型两部分;实践篇中讲述STEM理念下的学与教设计、STEM教育的途径与方法、STEM教育中的技术及STEM教育的管理学四个方面;案例篇介绍国内外STEM教育优秀项目和案例,本书理论联系实际,既重视中国学生发展核心素养背景下的教育理论,又与国内外中小学STEM教育发展实践相结合。 本书可作为高等学校教育类专业本科生、教育硕士生相关课程的教材或参考书,也可供中小学在职教师及从事各学科教育学、教育信息化管理以及教育实践的人员阅读。
59元6本 隐形创伤:如何疗愈看不见的童年伤痛
隐形创伤:如何疗愈看不见的童年伤痛
王嘉悦 著
¥32.90
为什么重复这样的关系? 为什么偏爱这样的人? 为什么害怕这样的情景? 我们在成长的过程中,难免会经历一些创伤,这些创伤导致我们成年后的某个阶段一直重复着痛苦的模式……只有自爱自省、理解创伤并不断自我调整,我们才有可能彻底疗愈自己。 自爱:只有真正地爱自己,觉得“我已足够好”“我很棒”,我们才不会觉得自省是在批判和否定自己,才有勇气和力量去凝视隐形创伤。 自省:只有看到自己的全部,包括那些受到伤害的地方,我们才能克制情景式条件反射,拥有自爱的能力,做出新的选择,不去重复隐形创伤。 隐形创伤带来的不成熟的应对机制,就像一堵堵心墙,把人和真正的亲密关系隔。只有自省和自爱,我们才能逐渐拆除心墙,建立真正的深度关系。 任何亲密关系的建立都要经历碎和重构的过程,就像用金缮修复过的瓷器,美丽且坚固。 本书通过典型的普适性案例,选出了七种常见的创伤类型——家庭暴力、养育缺陷、丧失与死亡、疾病、关系情感匮乏、分化受阻、集体与权威适应障碍——来做主要讨论。希望大家可以慢慢理解,创伤是可以被重新审视的。人生不是排练好的剧目,而是一个不停重新认识自我的过程。只要不断做出新选择,你就能走出以自我创伤体验为中心的剧情,活出自由而强大的自己。
贾雷德·戴蒙德作品集(套装共4册)
贾雷德·戴蒙德作品集(套装共4册)
[美]贾雷德·戴蒙德
¥282.10
《枪炮、病菌与钢铁》内容简介: 文明的先发与落后,社会的发展与倒退等问题,一直是人类关注的大议题。就此,西方社会普遍认为西方国家先进的技术、完善的社会阶层、百花齐放的文化成果,共同造就了西方文明优于其他,并决定了西方统治世界的地位,甚至认为究其根本是西方种族的优越性决定的。《枪炮、病菌与钢铁》告诉我们,答案并非如此。环境因素才是决定历史的车轮向西方倾斜倾,文明的进步的确助推了文化、技术和组织的先发,但同时也导致了细菌的侵袭和船坚利炮对文明的致命摧毁,也就是说,种族决定论和西方文明优势论都无法解释为什么西方国家可以统治世界百年之久。是环境与资源的优渥滋养了西方文明的发展。 此外,戴蒙德从生物学、地理学、历史学、社会学、人类学等跨学科视角颠覆了很多人们习以为常的社会发展疑问,为我们理解人类历史提供了崭新的视角。从深耕专业领域的科学家,到关注人类社会与命运的思想者,戴蒙德从科学、历史、社会的交叉点探究地理、人类与未来,他在某种程度上代表了西方公共知识分子传统的转向——从专业性转向思想性,他依仗多学科的视角和丰富的游历经验,追思人类历史的发展路径,从中寻找经验与教训,试图为人类社会未来的发展提供建议。 《崩溃》内容简介:本书所说的“崩溃”,是指某一人类社会在相当长一段时间内,人口急剧减少,政治、经济、社会复杂程度骤降,终至瓦解。这在人类历史上并不罕见,许多壮丽的文明遗址引发幽古之思,人们在抚今追昔时,不免产生疑问:为什么有些社会得以繁荣延续,有些社会却走向衰亡,*终湮没在历史长河中? 为了回答这个问题,在本书中,戴蒙德延续其思考框架,聚焦生态环境与人类文明的关系。在比较历史研究的视野下,戴蒙德以自己熟悉的美国蒙大拿州作为引子,纵向比较了复活节岛、玛雅文明、格陵兰岛的维京社会、德川幕府时期的日本等过去社会的兴衰存亡,又横向分析了卢旺达、海地与多米尼加、中国、澳大利亚等现代社会的发展与困境。这些文明社会面临着相似的危机——在污染、瘟疫、战争、饥荒的背后,千疮百孔的生态环境是社会走向败亡的大前奏,而不同社会应对环境问题的选择决定了它们迥异的结局。基于此,生态环境如何影响人类社会的命运这一议题,从一个宏大模糊的背景角色走到前台的聚焦点下,一些从前历史研究所忽略的关键信息被提取出来,重塑了人们对社会发展的认知。 今天,现代社会同样面临危机——人口压力、全球性的环境破坏,地区性的崩溃可能会迅速向全世界蔓延。经济发展与环境保护是否不可兼得?戴蒙德为我们敲响警钟:我们对这一问题的理解与抉择将决定当今社会的兴盛或衰落。 《昨日之前的世界(第二版)》内容简介:传统社会对现代社会来说意味着什么?是充满冲突与混乱的蛮夷之地,还是尽享田园生活的世外桃源?但无论如何它离我们并不遥远,而且潜移默化地影响着现代社会人们的生活方式。传统部族社会的社会实践要比现代国家社会更久远,它在如何组织一个人类社会的问题上,已经进行了成千上万次自然的实验。普利策奖得主贾雷德?戴蒙德在新书《昨日之前的世界》中就一探传统社会的生活方式能为现代社会带来哪些启示。在新几内亚部落生活了近50年的戴蒙德通过对部落社会生存环境、生活习俗、行事方式的观察、记录来剖析人类社会的演进,这本书就是他多年研究的结晶。 戴蒙德在书中再次展现了他知识的广度与深度,从人类学、社会学、语言学、生理学、营养学和演化生物学等角度剖析区域划分、战争冲突、人际关系、养育孩子、对待老人、应对危机、宗教信仰、语言习得、健康膳食这9个方面,全 面、生动地展现了传统社会*核心的生活方式。这9个代表传统社会的小切面也同样主宰着今日世界,因此,值得生活在现代社会的我们参考和借鉴。 伴随着科技的高速发展,现代人往往在快节奏的生活中迷失了自我,人际关系疏远、社会分配不公、愤世情绪高涨、社会冲突不断、身体亚健康、盲目崇拜流行文化等问题已成为现代社会的桎梏,在这一背景下,我们应该回顾人类祖先的原始生活方式,追溯那些曾经帮助人类完善自我、建立文明与有序社会的良好根基,而这就是“昨日之前的世界”。相信每个想要关心人类社会演变历史和未来趋势的读者都不会错过《昨日之前的世界》。 《剧变(第二版)》内容简介:《剧变》是一部恰逢其时的巨作。在个人与国家都对未来充满迷茫,危机接踵而至的当下,普利策奖得主、《枪炮、病菌与钢铁》作者贾雷德·戴蒙德再一次回归历史,尝试解答危机应对这一关乎人类未来的重要命题。 对个人而言,危机可以改变一个人的成长轨迹,如处理不当,个人终其一生会生活在负面情绪中。对整个人类社会而言,危机可使一种文明没落,使一个国家解体,使一个时代终结。但在戴蒙德看来,二者并无差异,国家甚至可以借鉴个人化解危机的逻辑框架以实现自救。就此,戴蒙德再一次跳脱了自然科学与社会科学互设的知识壁垒,重建自然状态与文明秩序相融的历史叙事线索,巡礼7个案例国家的危机应对历史。他以一位社会观察者的自谦视角,从社会学、心理学、政治学、经济学、进化生物学等多学科出发,给出了“危机应对12个步骤”: 1. 直面危机 2. 主动承担责任 3. 明确问题的边界 4. 寻求帮助 5. 借鉴榜样 6. 自我力量/国家认同 7. 诚实自我评估 8. 应对危机的过往经验 9. 耐心 10. 自身灵活性 11. 核心价值观 12. 个人约束条件/国家地缘约束 正如丘吉尔所言:“永远不要浪费一场好危机。”危机与剧变总是结伴而行。戴蒙德的危机应对方案或许可以帮助人类重塑危机意识,毕竟在瞬息万变的时代,个人、企业、国家乃至整个人类社会都要不断进行选择性变革。你做好准备了吗?这或许也是戴蒙德为我们设下的一个开放性思考题。
59元6本 “互联网+”大学生创新创业大赛蓝宝书
“互联网+”大学生创新创业大赛蓝宝书
钟之静 编著
¥39.99
本书将中国国际“互联网 ”大学生创新创业大赛的理论与实践相结合,主要在总结大赛特和意义的基础上,介绍了完成大赛组织工作和团队组建、挖掘项目来源、深遴选和评审、诊断项目、撰写创业计划书、设计制作PPT和视频以及准备路演等备赛中一系列工作的难和痛,系统化指导备赛,为取得大赛佳绩指明方向。本书是根据2020年第六届中国国际“互联网 ”大学生创新创业大赛通知出版的*指导书,值得参赛师生仔细阅读和琢磨。
59元6本 大型项目管理—基于全社会全生命周期管理和本质管理视角
大型项目管理—基于全社会全生命周期管理和本质管理视角
谢臣伟 左小德 刘敏 孟凡利 李元庆 编著
¥33.99
本书从项目的人、物、方法、经济、环境、生态六个维度提出了项目关键里程碑节年份的匹配度,并一步提出了依据这六个维度计算项目的和谐发展指数和可持续发展指数的原理和方法。大型工程项目技术复杂、施工难度高、项目周期时间长,如何做到安全零事故、质量零缺陷、工期和成本能控制在合理范围内,在本书中界定了大型本质管理的概念,涵盖工期、质量、成本、风险四个维度,并在此基础上提出了计算本质可控度的概念和计算方法,以及本质管理的工作流程和工具。本书以港珠澳大桥项目为背景,同时选取了国内典型的六个大型项目,用全社会全生命周期的“双全”视角行了分析。
59元6本 粤海魂:广东共产党人革命征程(修订版)
粤海魂:广东共产党人革命征程(修订版)
陈弘君 主编
¥19.32
《粤海魂——广东共产党人革命征程》用饱含深情的文字描绘了一幅中国共产党人、仁人志士和革命群众为拯救中华而血荐南粤大地的历史画卷。他们中有博览群书的知识分子,有受新思潮归国、立志改造社会、挣脱家规祖戒羁绊的“农民运动大王”,有看似文弱却意志坚定的老布尔什维克,有位卑未敢忘忧国、众志成城、团结一心的工人与农民,有捐钱捐物、父送子、妻送夫,甚至夫妻双双回国回乡服务的华侨和港澳同胞。本书以历史抉择、珠江洪涛、讨逆伐叛、浴血苦斗、红旗不倒、救亡风云、粤海长城、流火岁月、南天凯歌九个章节生动形象地再现了新民主主义革命时期,中共广东组织在党中央的领导下,团结和带领广东人民行抗侵略、反压迫的历史,回顾了广东为什么成为中共组织早诞生地之一的历史背景,展示了党组织和革命群众敢于斗争、不屈不挠、前赴后继的历史史实,讴歌了峥嵘岁月中涌现出来的英雄人物形象。本书语言精炼,并配有相关历史照片,可读性强,通俗易懂,十分适合广大党员、干部、群众尤其是青少年阅读学习。
59元6本 半途而废自救指南:让坚持变轻松的 17 个日常练习
半途而废自救指南:让坚持变轻松的 17 个日常练习
(美 )Eric Maisel(埃里克·梅塞尔)
¥46.80
埃里克·迈塞尔(Eric Maisel)博士被广泛认为是美国重要的创造力教练,他是前心理治疗师,活跃的创造力教练和批判心理学的拥护者。 他为《今日心理学》撰写了《重新思考心理健康》博客,在国内和国际上均有演讲,并为国际心理心理学和精神病学学会以及美国心理健康咨询师协会等组织发表了主题演讲。此外他还在批判心理学,写作,创造力和创造生活领域撰写了50多本书,包括心理健康的未来、人道帮助、重新思考抑郁、无畏创造、掌握创造性焦虑、梵高蓝调、制作你的创意标记、有毒批评、睡眠思维、指导艺术家内部、终身创造力?等。他在欧洲多个知名城市举办深度写作研讨会,通过DailyOM在他的课程中教了成千上万的学生。
59元6本 弗里德里希大王:开明专制君主与普鲁士强国之路(作者凭此书获2016年英国国家学术院奖章,还原多面国王弗里德里希的一生与普鲁士的崛起!)
弗里德里希大王:开明专制君主与普鲁士强国之路(作者凭此书获2016年英国国家学术院奖章,还原多面国王弗里德里希的一生与普鲁士的崛起!)
蒂莫西·布莱宁
¥38.50
在欧洲历史上,很少有像弗里德里希大王这样伟大的人物。当他在1740年继承普鲁士王位时,他统治的是一个领土分散的弱小王国,到他的统治结束时,普鲁士已经跻身欧洲大陆的强国之列。在本书中,历史学家蒂莫西·布莱宁为我们全方位描绘了这位在拿破仑之前半个世纪,主宰欧洲政治、军事和文化生活的国王。 弗里德里希有着复杂多面的性格,他有时是冷酷无情的君主,有时是运筹帷幄的战场指挥官,有时是热心的艺术赞助人,他还与伏尔泰等那个时代的其他主要思想家保持着活跃的联系。蒂莫西·布莱宁这本宏大的传记讲述了弗里德里希精彩的一生,以及在他统治下,普鲁士在政治和文化上的彻底变革。读者可以深这位伟大君主的内心,也能更好地理解普鲁士崛起为欧洲强国的历程。          
给青少年的人文素养大师课
给青少年的人文素养大师课
吕思勉 朱自清 等
¥199.99
本书以郑振铎先生的《插图本中国文学史》(作家出版社1957年版)为底本,按体裁产生、发展的时间顺序编排,对中国文学知识作了系统梳理,深浅出,既能让我们领略到中国文学的博大精深,也能使读者了解中国文学的发展历程及其丰富的内涵。在编辑的过程中,保留了其原旨以及行文风格,只是对其中的内容重新行了梳理。
59元6本 这不是你的错:如何治愈童年创伤
这不是你的错:如何治愈童年创伤
【美】贝弗莉•恩格尔(Beverly Engel) 著
¥27.00
      遭受过童年创伤的人,在成年后会面临诸多问题的困扰,如过度的自我批评、忽视自己的需求、赌博、酗酒、吸毒、性行为不检、人际关系混乱、做出危及自己及他人生命的行为等。其实,这都是羞耻感在作祟。 羞耻感是个体在遭到虐待后产生的一种自然反应,并且是各种虐待的核心,它深深贯穿于受害者的观念和行为中。       《这不是你的错》深探究了因童年创伤引发的羞耻感的具体表现形式及其对受害者造成的影响,在理论和实践的支持下,一直致力于治疗童年创伤受害者的贝弗莉·恩格尔创设了同情自愈项目,此项目结合了有关自我同情、同情心和羞耻感的创性研究,其特定的流程和专门的训练可以让童年创伤的受害者减轻或消除自身的羞耻感,不再沉沦于过往。        这是一本操作性很强的自愈手册,如果你正遭受因童年创伤引发的羞耻感的折磨,本书将带你踏上逐步克服羞耻感的旅程,教你用一双不同的眼睛看世界——一双不被“我低人一等、残缺不全、毫无价值、不值得被爱”等观念蒙蔽的眼睛。
59元6本 社会心理服务社工技能手册
社会心理服务社工技能手册
徐凯文 柳智宇 主编
¥32.50
随着社会的发展,人们对心理服务的需求日益增加。如何展社会心理服务工作、如何保证社会心理服务工作的专业性、科学性、有效性,成了社会工作者的重要课题。 本书以社会心理服务的工作内容为框架,围绕如何设计科普宣传课程、如何展个案工作、如果带领小组活动、如何处理心理危机等问题,整合了相关资源,介绍了一系列实用的心理咨询技术与社会工作方法,能够帮助社会心理服务工作者构建一个实用的“工具库”。 本书包含丰富的案例。书中的案例既能够帮助读者加深对相关内容的理解,也便于读者在实际工作中加以运用。
59元6本 中日文化交流史·两宋时期汉籍东传日本述论稿
中日文化交流史·两宋时期汉籍东传日本述论稿
陈翀
¥49.99
本书梳理了日本正仓院文书、天皇宸记、平安时期公家日记这三大史料群中所见汉籍书录,根据一手资料忠实地还原出日本古代文人接受中国汉籍文化的历史背景和文化脉络。总括各种日藏旧钞本及宋刊本《文选》与《白氏文集》,以这两部重要汉籍在古代日本的阅读传播为研究个案,对东亚汉文化圈中钞刊转换时期所出现的种种现象予以了详细的考察。
59元6本 中日文化交流史·孔子在日本
中日文化交流史·孔子在日本
邢永凤,李月珊
¥49.99
“新中日文化交流史大系”系列之一。本书从两个侧面对日本历史上的孔子形象进行研究。一是作为信仰对象的孔子,具体探讨日本孔庙、孔子像及孔子祭典的时代变迁;二是作为认识对象、言说对象的孔子,主要探讨古代诗歌、中世佛教故事集、近世不同学派学说及近代文学中出现的孔子。本书试图通过“孔子”这样一个文化符号来更加综合地把握儒家文化在日本社会各阶层、各时代的不同特征;通过叙述日本人接受、崇拜孔子到讽喻、重构、利用孔子的历史过程,更加具象、立体地揭示儒学在日本的发展轨迹。
59元6本 发现死亡:从焦虑到超越
发现死亡:从焦虑到超越
白福宝
¥39.20
你是否有太多不合理或过于强烈的欲望? 你是否总是怀疑自己得了某种重症疾病? 你是否在拼命追求金钱和权力? 你是否过度痴迷于某种宗教以及执着于追求不朽的感觉? 你是否经常无意识地做出冒险行为,以至于自己的性命受到威胁? 死亡焦虑几乎是一切焦虑的根源,让我们陷以上情绪和防御行为怪圈。作者针对来访者的这些问题,给出的根本解决方法就是正视死亡焦虑。他们让我们深地思考生命、自我和死亡,从而超越死亡,向死而生。 生命就是认识自己,是一个持续一生的过程中。儿童感觉到我是我,明白这个世界上有一个我,发展出全能感,才能抑制自我毁灭的想法。青少年要解决自我认同问题,知道自己爱什么、恨什么、渴望什么、恐惧什么、相信什么,从而走自己的内心,才能找到生命的意义。成年人要放下以自我为中心的执念,体验到更大的存在,体验到自己与更大的存在的联结,有意识地建立身心的以及自身和世界的,才能寻得安身立命之道。老年人要意识到自己必有一死,达到生命的觉醒,对生命心存敬畏、谦卑和感恩,才能自由地成为自己。 本书是作者引用大量的文献对死亡这件事的深思考,并从心理学角度给出了死亡焦虑的解决方法,从而让读者能更好地活着,更好地面对死亡。