人际关系:职业发展与个人成功心理学(原书第10版)
¥42.25
人际关系是一门提高与人相处的能力、开展工作和提升职业效率的艺术,它不仅是“友善待人”,而且也是以系统的知识指导人们用一种更加得体的方式与人相处,使对方感觉更好,并起到激励的作用。如何通过有关人际关系的知识和技巧使工作和生活更有成效,书中提供了许多关于人际关系的有价值信息,涵盖职业发展、培养良好的工作习惯与管理压力和个人问题等主题。
危机和创伤中成长:10位心理专家危机干预之道
¥42.25
本书由“致道中和”危机干预万人公益大讲堂中10位心理学专家的直播内容整理而成。本次万人大讲堂得以成功举办,除了10位专业大咖的鼎力支持以外,也离不开50位志愿者的倾情付出,非常感谢他们的付出和爱心奉献。他们都是心理学专业同行,有丰富的临床经验,并且尽职尽责。从*初的队伍组建,到学习群的运营和管理,再到每期讲座的逐字稿誊录和简报撰写,他们不仅热爱学习、精进专业,也克服各种困难,为群里的近500名学员适时答疑,营造良好的学习氛围,让整个项目得以顺利推进。志愿者们纷纷表示,每周六已经养成习惯,提前“搬好小板凳”进行学习,不仅学习专业知识,也从方老师和其他9位专家身上收获满满的感动。不少志愿者在活动结束后给我们发来感言,表达了的所思所想。
学术写作原来是这样:语言、逻辑和结构的*提升
¥44.85
北京大学心理与认知科学学院研究员、博士生导师易莉多年英文论文写作课程精华 一套更适合国内英文学术写作者的方法 一部有关心理学及相关学科(如语言学、社会学等学科)的英文学术写作指南 ◎从学术写作的障碍和原则、学术写作的逻辑、学术写作的语言、学术写作的流程四个方面,简洁明了地介绍了学术写作的方法。 ◎针对中国人英文学术写作中的常见误区,提出了具体的解决方案。 ◎提供了很多有用的学术写作资源(如学术写作指导书单、学术措辞库、语料库等)和写作修改范例,以帮助读者提高学术写作水平,顺利发表论文。
如何让孩子爱上阅读
¥44.85
父母应该在孩子多大时始读书给孩子听? 本书作者梅根·戴利会回答:“当然是‘从出生始’! ” 她提出:“书应该是新生儿的标配,必不可少。” 梅根·戴利成长于书香家庭,自幼热爱阅读。她受过专业的阅读训练,掌握儿童阅读领域的专业知识。作为一名以阅读为养育特色的母亲兼屡获殊荣的图书教师,她将自己20余年的养育和教学经验融本书,根据儿童阅读能力发展的各个阶段(从出生到青春期),就如何帮孩子挑选合适的读物、如何理解图书内容以及如何将阅读融生活等方面为读者提供了实用的建议,并邀请作家朋友和相关行业精英就阅读和写作等议题分享独到的见解。对于父母和教育工作者而言,本书是帮助孩子爱上阅读的绝佳指导。 或许你所有的问题,都可以在本书中找到答案 孩子到底从什么时候始阅读好? 如何让孩子很小的时候就行有效的阅读? 如何为孩子挑选图书?挑选图书的标准是什么? 如何创造有利于孩子阅读的家庭环境? 如何利用阅读促与孩子的情感交流? 孩子天天想玩手机,不爱看书怎么办? 为什么孩子看书的时候理解能力特别低,看书的速度也非常慢? 如何帮助孩子从童书过渡到青少年读物? 为什么孩子识字不成问题,写作文却无从下笔?
边游戏,边成长:科学管理,让电子游戏为孩子助力
¥38.35
电子游戏日益成为90后和00后的重要交流内容。二十多年来,人们对电子游戏的认识不断发展,产生了越来越多元化的观,已不再一概而论地灾难化解读与电子游戏有关的一切。 ? ?现实中,一些家庭还在一刀切地管理孩子,不让孩子碰电子游戏。电子游戏难道真的一无是处吗?其实游戏与成长并不矛盾,只要你能够科学引导,游戏甚至可能带来巨大的成长红利。而如果你用强硬的手段约束和管理孩子玩游戏,*终只会激化亲子矛盾,阻碍孩子的成长。 ? ?如何让电子游戏更好地服务于孩子的成长?在本书中,作者将结合专业研究和自己的亲子游戏经验,为你提供新的认识视角和解决方案。
深度转变:让改变真正发生的7种语言
¥38.35
为什么在我们的愿望、目标与我们*终实现的结果之间差距如此之大?即使我们能够做出重要的改变,为什么我们很快就会恢复如常?我们能做些什么来改变这种令人不安的现实?哈佛大学成人发展和变革学习领域著名专家罗伯特·凯根和丽莎·拉斯考·莱希提出,我们的思维模式和身体一样,有一套自己的“免疫系统”。多数情况下,它会保护我们,免受外界的伤害。然而,这一“免疫系统”也会排斥生发于内部或者从外界移植来的新思想,让我们无法做出真正的改变,甚至置我们于危险处境。在这本实用性极强的书中,作者将带领我们踏上一段深入的自我探索的旅程,帮助我们找到隐藏在固有思维中的那股阻碍改变发生的力量,并*终战胜这股力量,实现个人和组织的深度、持久的转变。通过书中丰富的案例和练习,你将学会7种语言方式,前4种会帮你打破习惯性的内部心理模式,后3种则能让陈旧的人际关系和组织形式焕发新生。
养育有安全感的孩子
¥44.85
情绪安全感是父母能提供给孩子的重要人生基础。数千项科学研究证明,有安全感的孩子大部分都会蓬勃发展,面对困难和挫折更有复原力,更勇于探索周围的世界,更容易成长为健康快乐的成年人。 ? 孩子的安全感主要来自与养育者之间的安全依恋关系。生活中的困难不可避免,但在安全型依恋的帮助下,孩子便能在遇到困难时感受到关爱、拥有安全感。只要相信依靠他人的帮助能够抚平伤痛,孩子就具备了走大千世界、探索各种可能的信心。 ? 本书三位主要作者在依恋研究领域拥有30多年经验。在依恋理论和神经科学*发现的基础上,他们提出了一种简单有力的教养方法——“安全感圆环法”,目的是指导父母培养孩子的安全依恋。该方法经多年实践检验,效果显著。他们已经辅导过上千个家庭,现在首次将宝贵经验写成自助书。 ? 本书使用生动的故事和独特的工具,让父母学会: 如何在孩子受到惊吓或感到不安时,安抚他们的情绪; 如何在保护孩子的同时促他们的独立性; 如何帮助孩子受并管理自身的情感体验; 如何改变自己的情绪反应,从而改变教养风格。 ……
超级学霸:受用终身的*学习法
¥38.35
本书围绕“如何更省时高效地学习”这一主题,生动系统地为读者诠释了提高学习力的关键法则。 全书分为三大部分:高效学习、成功应试、正确思考。 部分“高效学习”,阐述了如何理性规划读书时间,如何做笔记等,并提供了实用的阅读技巧和记忆技巧; 第二部分“成功应试”,与读者探讨如何在考试以及面试时发挥自己的表现,这部分主要涵盖的主题包括考前准备、笔试与口试的应试技巧; 第三部分“正确思考”,提出了如何凭借动机、目标,以及正确的心态,来提高我们的学习效果和临场发挥。 全书搭配简单有趣的漫画,每节和每个部分的后附有要小结,方便读者阅读。
如何成为一个学习忍者
¥25.35
你身边是否有这样一类人,他们工作拿得出手,生活多姿多彩。 他们行色匆匆,聚会、学外语、听沙龙、做志愿活动一个不落。 你总是觉得他们在做各种各样的事,但其实他们在你看不到的时间里奠定了高效的基础。 他们一定在无数个矛盾中做了取舍,对无数种学习方法行了优化,严格执行了无数个行动计划。 你只看到他们表面的光鲜,却没看到他们内心的运筹帷幄。 这些来无影去无踪的人生赢家,就是我们身边的“学习忍者”。 他们精神专注,善用各类学习App和平台,深谙社交与独处的平衡之道,而且一定有一套与自我高度匹配的行动体系。 本书会告诉你,在我们看不见的时间里,这些学习忍者究竟做了什么,他们常用的学习工具和平台是什么,怎么造一套高效的行动体系。本书会帮助你形成新的思维习惯和行为习惯,使你效率更高,视野更广。 成长是门技术活儿,人和人的差距往往发生在我们注意不到的时间里。 数十种学习软件、网站和技巧,让工具提升我们的效率。 数字时代,谁拥有第二大脑,谁就能节省更多时间。
理解生活
¥22.75
《理解生活》是阿德勒焦虑现代都市人自我启发的13堂生活课,这也是一本生活指南。帮助我们认识生命不同阶段问题的形式、本质和根源,克服职业、社交和婚恋的困难,成就美好生活。 心理大师阿德勒给焦虑都市人的生活解药 自我启发之父的13堂生活课 人生苦难重重,但人人皆能有所成就? 理解生活,和每个阶段的自己不期而遇 阿德勒说,人天生就有追求成功和幸福的意愿和对未来的期望,包括观念和价值观。这一目标会促使个体积极向上,努力克服并补偿自卑感。个体为自己制订了一个独特的优越目标或成功目标,并朝着这个目标努力。 每个人在生命历程中都会遇到三大问题——职业问题、社交问题和婚恋问题。它们迫使人们做出应答,迫使人们处理这些问题,正是从对这些问题的解答中,每个人看到了自己对人生意义的理解。每个人生问题的答案反映了一个人的生活风格,生活风格决定了他的未来。 听阿德勒讲述生活的13堂课,认识生命不同阶段问题的形式、本质和根源,克服困难,追逐未来。
看见思维的成长:在智力发展的关键期塑造孩子的思考力(我们什么都教了,却漏掉了*重要的事情:教孩子学会思考)
¥23.99
内容简介 成年人很容易了解到儿童玩耍时是怎么想的,却很少知道他们在遇到现实问题和复杂事物时到底在想些什么;教了孩子很多知识和技能,却忽视了对其丰富活跃的思维的培养。实际上,儿童初的探寻和发明以及成年人对他们的回应,会为他们一生的学习和良好思考奠定基础。 通过理解儿童观察世界、解释新现象和解决问题背后的科学道理,家长和老师可以更好地指导下一代成为富有感知力、洞察力,能产生更多优质思想的人。 在本书中,作者整合了大量观察和研究,分别从孩子对全新世界的适应和探寻、发明与问题解决、对抽象概念的认知等角度解释了幼儿、学龄前儿童和小学生是如何思考的,并介绍了一些优秀的思维训练和教育策略,以引导孩子发展思维能力。
不存在的人:从精神分裂、人格解体、离体体验……探索自我感从何而来
¥31.85
格拉汉姆得了科塔德综合征,他声称自己已经脑死亡,用各种方式尝试自杀,他会去墓地,在那里待很长时间,因为他觉得在那里时才是和自己在一起。 戴维患上了身体整合认同障碍,一直想切除自己的腿,他觉得这条腿虽然长在自己身上,却不像是自己的,反倒像一个侵者。 扎卡里经常出现癫痫发作,发病时似乎获得了超自然的体验,感觉非常愉悦,周围的东西变得更加清晰,时间也慢了下来,似乎和宇宙合二为一了。 我们大多数人都很幸运地有一种“正常”的自我感,但并非人人如此——精神疾病患者的自我感通常是支离破碎的。科塔德综合征、身体整合认同障碍、阿斯伯格综合征、狂喜癫痫、精神分裂、人格解体、离体体验……在几乎每种精神疾病中,你都可以看到,自我感的各个方面都与身体有着错综复杂的联系。探索这些精神疾病,为以下问题带来了全新的、震撼的理解:“我”究竟是谁?它位于心智、大脑或身体的什么地方? 科学记者阿南塔斯瓦米围绕精神疾病行了大量深度采访,整合心理学、精神分析学和神经科学的知识,带领读者经历一次激动人心的科学与智识之旅。他巧妙地审视了脑、身体、心智、自我和社会之间令人困惑的联系,揭示了人类自我感的强大力量。
如何成为面向未来的学习者(原书第7版)
¥38.35
本书作者是"大学"和"商业"领域的作家,在其职业生涯内跟踪记录了美国众多好公司的成功案例,非常了解这些公司录用年轻人的标准,本书即取材于这些*手资料。 在书中,作者提出:在当今学习、新技术和人际关系等问题的挑战下,年轻人需要培养11个高效能学习习惯。 ⒈ 制定学习和生活目标。 ⒉ 根据自我认知行学习。 ⒊ 合理管理时间和财务状况。 ⒋ 有目标地行更有效的沟通。 ⒌ 培养批判性思维和创造性思维。 ⒍ 行有效的纸质材料和在线材料阅读。 ⒎ 培养评估、选择和使用信息的能力。 ⒏ 主动聆听和思考他人的问题和方法。 ⒐ 学会互联网时代新的记忆、学习方法。 ⒑ 从风险中发现机会,为人生拓展全新的方向。 ⒒ 具备调整行动的灵活性,不断优化应对能力。 以上11个高效能学习习惯可以有效帮助你把知识转化为解决实际问题的能力,在未来的学习和工作中走得更远。
最好的晚年: 从现在开始,为精彩活过100岁做准备
¥52.80
每个人都会变老,但今天的一个小举动,可能让我们和亲人在晚年少受几十年的苦。 让人们恐惧的不是溘然长逝,而是无法自理、卧床不起的无尽折磨。 心理学家丹尼尔·J. 列维廷也逐步步了老年生活,有一天早上他发现报纸上的字看不清了,他以为是报社改小了字号,甚至怀疑自己的胳膊一夜之间缩水了。衰老来得如此突然,令他陷了无尽的思考,也促使他将所思所学与研究成果融汇成一部著作。 本书从科普的角度为读者讲解晚年的生活是怎样的,老年人会面临哪些困难,让我们以更细致体贴的心态去理解自己老去的亲人;还会介绍与衰老相关的种种科学真相,并帮助我们为防范衰老提前做好准备;此外,作者还分享了世界范围内一些优秀的养老、临终关怀案例,以及一些将晚年过得有滋有味的老人的生活。全球老龄化已无可避免,但我们可以选择怒斥光阴的消逝,而非温和地走良夜。
你不知道的自己
¥34.00
本书用一个全新的角度, 诠释我们司空见惯的人与事、喜怒与哀愁、悲欢与离合。作者心理治疗与教学三十余年的经验,全部浓缩在这本书中, 让你回味无穷、受益绵长。作者用机警、睿智的语言表达心理现象和人生经验,如同寓言般将心理学常识由浅深地、生动活泼地娓娓道来,让你看到“你不知道的你自己”,并在不经意中,帮助你领悟自我认识上的局限。
人生脚本(精装版)
¥31.20
为什么你的感情经常遇到坎坷? 为什么你的事业无论怎么努力依然没有起色? 为什么你的婚姻一直不圆满? 为什么你的人际关系总是很糟糕? 为什么你总是感到抑郁、纠结、焦虑、恐惧、愤怒? 《人生脚本》是《蛤蟆先生去看心理医生》推崇作者艾瑞克·伯恩改变命运的经典之作,他从亲子关系、亲密关系到职场生活,深浅出地讲述我们所有的行动模式背后都隐藏着不同的人生脚本。不仅帮助人们认识到自己的失败脚本,也帮助人们改写脚本,从错误、创伤的脚本中解脱出来。帮你摆脱原生家庭羁绊、改善人际关系、活出全新的自我。 人生脚本是我们潜意识中一生的计划。重启你的人生脚本,改变人际关系模式,重塑你一生的故事。
人为什么会抑郁:低落、抑郁、自我攻击的心理原因
¥41.00
你是否总在避免悲伤,试图通过各种方式缓解自己的坏心情? 但快乐却突然变得短暂、轻易流逝,并伴随着更沉重与持久的低落。 经常睡眠不够,对什么都提不起兴趣,后知后觉地频繁发呆…… “我到底是怎么了?” 我们所生活的这个世界总是在无休止地传达这样的信息:“你应该快乐”“这没什么大不了的”“不要想太多”……但事实上,现实是随机且不可捉摸的。感到悲伤、忧郁,是人之常情,我们不必勉强自己表现得快乐。甚至,被压抑太久的低落极有可能会演变成抑郁。 低落和抑郁带给人的感受非常相似,感到低落的人可能会失去食欲,缺乏生活的乐趣,变得孤僻。如果这种负面状态主导个人的情绪超过4周,那么请重视起来,你的低落或许正在演变成抑郁。 本书作者作为一名临床心理治疗师,在多年对抗抑郁症的过程中,见证了大量抑郁症患者的痛苦与抗争。由此,她写下了这本书,想要帮助人们更科学地判断自身的心理状态,理解抑郁症患者的内心世界,也试图为那些已经深陷泥沼的人们在应对抑郁症、选择治疗师与治疗方案等方面提供切实可行的建议与帮助。
情绪心理学入门(完全图解版)
¥15.92
情绪心理学门(完全图解版)在人际交往中,有些人喜怒不形于色,很善于伪装自己的情绪。这让我们无法摸清他们的真实意图。本书从多个层面对微情绪行解读,旨在帮助读者朋友快速掌握微情绪的相关读心策略。
婚育续篇
¥22.80
本书是民国著名藏书家、编译家、散文家周越然的杂文集之一。两性关系和由其引出的各种问题曾长期被国人回避,作者曾就此问题在报刊上设专栏,对青年人加以指导。这些文章并非枯燥的说教,而是用诙谐幽默的笔调讲述了一个个短小精悍的故事,寓教于乐。例如,在作者看来,男女小孩,不分中十西域,其所*欲求决者,莫如彼等“何自而来”之一疑问等等问题。作者在此用幽默的语言加以解释。本书的*特之一在于集外文首次完整集结出版,在书中可以品味原汁原味的周越然。
创新思维
¥19.92
《创新思维》一书选取关于“创新思维”的真实案例,结合现代人经常遇到的思维问题,用简洁明了的语言,帮助读者分析遭遇思维瓶颈的原因,为读者解问题症结,通思维障碍,使读者感受思维的力量,破思维的限制,从而辟出人生新航向。
绝不拖延:战胜焦虑、懒惰与混乱的心理学
¥23.92
脑科学与动物实验的研究表明,人类的拖延天性是根深蒂固的,甚至已经写人类的基因密码。在人类化所处的环境中,人们渴了就要喝水,饿了就要食,有动力就要劳作。纷繁的现代社会,再用这种即时反应思维去处理长远的问题和机会,拖延就成了必然会产生的副产品。毕竟,人类倾向于冲动而非理智,有趋乐避苦、渴望及时享乐的天性。无论是与生俱来,还是后天影响,我们都不能对拖延听之任之,被它诱发的焦虑情绪、懒散低效、无序混乱所裹挟。《绝不拖延:战胜焦虑、懒惰与混乱的心理学》从剖析拖延现象手,揭示出拖延的深层原因,结合心理学、脑科学、专注力、清单思维、习惯养成等多个领域的内容,阐述了解决拖延问题的思路和有效可行的方法。

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