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吃对食物 调好体质
￥5.22
《吃对食物 调好体质》广泛收集常用食材，分谷物豆类、飞鸟禽肉类、生蔬菌菇类、水果坚果类、水产类，言其出产季节、优劣辨析、搭配宜忌，重在辨其温凉物性、适宜体质，此是诸多同类书籍所未重视者。凡日常饮食所用近千种食材，基本均囊括书中。对一年四季不同体质人群的常用食谱，亦多做介绍。本书适用于广大市民，尤其对日常饮食保健有兴趣者。
黄帝内经实用养生术
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《黄帝内经实用养生术》根据中医学经典著作《黄帝内经》中“天人合一”“顺应自然”等理论，介绍既实用又简单的养生方法，并配有精美图片，非常适合有保健养生需求的人阅读。
茶饮小偏方 品味大健康
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《茶饮小偏方 品味大健康（第2版）》：茶叶对人体具有很好的保健功效，所以自从茶被发现和利用以来，茶与茶疗一直是我国医药学的重要组成部分。 在注重饮食保健的今天，饮茶更为风行。以茶入莱，以茶入食，不但丰富了饮食菜谱，而且发挥了茶的保健与养生功效。
有涵养的女孩更完美
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10～18岁的女孩，正在经过从稚嫩童年到叛逆青春期，再到成熟大女孩的成长时光。在这段珍贵的时间里，女孩们逐渐学会像成年人一样思考和处事，同时，也逐渐不再被成年人当作小孩看待。富有内涵是女孩们迈向成熟的标志之一，这意味着女孩们将摆脱幼稚和依赖，真正成为一个能够和成年人平等对话、抒发自己独立思想的女孩。 《有涵养的女孩更完美》这本书通过一系列小故事，将一众富有内涵的女孩世界掀开一角，以与女孩平等对话的口吻，拒绝说教，启发女孩思考，帮助女孩们培养独立的人格。本书故事精炼，可读性强，不仅是一本青少年理想的励志读物，也是一堂女孩成长时期的内涵修炼课！
把话说进孩子心里
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现代社会人们的生存压力越来越大，父母对孩子的期望也越来越高。要想实现美好的愿景，亲子之间首先应该实现顺畅的沟通。? 把话说孩子心里以孩子的心理为基础，从教育孩子、批评孩子、赞赏孩子等诸多角度分析孩子心理，也给父母切实可行的参考意见，再辅以生动的案例，让父母更加理性地面对孩子，把话说到孩子心里。
1～3岁宝宝生长发育监测全书
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全书采用世界卫生组织标准，13~24个月宝宝每3个月进行一次测评，25~36个月宝宝每6个月进行一次测评。本书依据1?3岁宝宝生长发育的特点，为父母提供了体格、智能、心理三个方面的发育特征、养育要点及发育障碍的危险信号，父母可以随时监测宝宝生长发育的各项指标，掌握宝宝的发育状态。
美丽西藏
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这里在世人眼中是高寒地带，却有那一抹动人的雨林风光；这里有被称为生命禁区的可可西里，却到处洋溢着生命的光辉。这里有世界峰珠穆拉玛，这里有世界上深的大峡谷雅鲁藏布。冰川纵横，湖泊星布，圣洁和神圣之域——这就是西藏。美丽西藏，既为读者提供了西藏基本的地理概况，又把西藏美丽的自然风光和人文古迹以及独具特色的民风民俗等一一体现，旨在为读者提供一本既有科学普及作用又有人文历史关怀的图书，引导读者在阅读中感悟生活，增强自己的民族荣誉感，提升做中国人的骨气和底气。
小孩有小病，一招就搞定
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《小孩有小病，一招就搞定》是送给广大父母的图书。一个孩子生病，就算是小小的感冒、咳嗽、发烧、拉肚子等病症，甚至磕碰受了小伤、出血等，都牵动着全家人的心，其实，小孩子有小病时，大家用不着那么紧张、忙乱，也不要一个劲儿地想着赶紧上医院找医生诊治，只要静下心来，仔细观察孩子的症状，合理使用一些有效的小偏方来行调治，只要学会几招，那家长就可以兼做孩子的“家庭医生”了。为了帮助各位家长自己调治孩子容易患上的种种小病，《小孩有小病，一招就搞定》收集了80多个配方简单、取材方便、功效理想的民间偏方，其中包括内用的食方、药膳，外敷的药汁、药膏，及经穴按摩等等，并用专业的知识，通俗的语言，指导大家如何辩症使用。
胎教圣经(辣妈育儿)
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☆全方位讲解胎教到底是怎么一回事 环境胎教、运动胎教、情绪胎教、营养胎教、音乐胎教……9种胎教方法详细讲解，并根据宝宝不同的发育阶段制定的不同的胎教方案，帮助准妈妈解决胎教难题。 ☆告诉你孕产全程不知道的、想知道的和应该知道的胎教知识 感人的诗歌散文，经典的胎教音乐，全世界儿童都喜欢的儿歌和童话故事，简单运动游戏等，甚至会教给你好多让宝宝更聪明的孕期玩法，使你轻松愉快地度过一段奇妙的孕育之旅，享受自己的幸福时光。 ☆充分发挥妈妈的主管能动性，让妈妈享受胎教的乐趣 准妈妈可以根据自己的具体情况，选择合适的胎教方法，挖掘宝宝个体的潜能，让宝宝的天赋得到充分的发挥。 ?
特效穴位按摩保健图典
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《特效穴位按摩保健图典》穴位按摩疗法拥有几千年的历史，在不断的改进中演变成了非常成熟的身体保健方法。给人体源源不断地提供生命能量的重要部位，就是这些分布在全身的关键点——穴位。通过手指按压或是按摩刺激穴位，能够让身体的气血顺畅，从而大大地改善身体的各种不适症状。 只要了解了穴位的准确位置，并正确地掌握按摩刺激方法，谁都可以轻松地为身体进行保健治疗！
观亭说茶 鉴茶 泡茶 茶艺
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世间百草，唯有茶叶传遍世界而广受欢迎。打开中国的文明发展史，从每一卷都能嗅出茶的清香。茶不仅是一种饮品，更是一种博大精深的文化，是中华文明长河中的一颗璀璨明珠。
顺应二十四节气饮食健康100分
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二十四节气是自然现象，自然界的兴衰枯荣都会对人体健康产生影响。就其气候而论，春季温和，夏季炎热，秋季干燥，冬季寒冷，人体的生理也随着时节的变化而变化，而为人体提供所需营养的饮食与人的健康又有着密切的关系。所以，人的饮食养生也必须顺应时节，符合四季二十四节气更替变化的客观规律，达到健康长寿的目的。 《顺应二十四节气饮食健康100分》以二十四节气进行划分，全篇分上下两篇，上篇进行总述，下篇拟为24节，每个节气为一节。通过对每个节气的由来、气候特征分析，依据每个时节人体特征，进行每个时节的饮食特征分析，推荐相应的时令蔬果，以及该节气易发病症的食疗途径及丰富的食谱，让饮食健康获得100分。
0～1岁宝宝生长发育监测全书
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本书依据0?1岁宝宝生长发育的特点，按照月龄划分，在每个月龄都为父母提供了体格、智能、心理三个方面的发育特征、养育要点及发育障碍的危险信号，父母可以随时监测宝宝生长发育的各项指标，掌握宝宝的发育情况。 对于0?1岁的孩子来说，简单有趣的游戏是促进其各项能力发展直接、有效的方式。本书针对不同月龄的宝宝从“体格发育”“智能发育”“心理发育”三个方面精心设计了简单而科学的游戏，促进宝宝全面成长。爸爸、妈妈应该参加这些游戏，或者与此相类似的游戏，建立起与自己宝宝的互动体系，做到彼此适应、熟悉、信任，营造出一个良好而高效的培养和成长体系，以利于孩子茁壮、健康成长。
宝宝病了怎么办 : 找病因 辨症状 用对药助宝宝更健康
￥5.22
本书汇集了宝宝常见病的症状和解决方法，是专门为新手父母打造的宝宝健康知识读本，让父母熟悉宝宝易患的常见病症状、就医、用药、护理等知识，宝宝生了病也能应对自如，及时做出正确的判断，确保宝宝在时间得到诊治，为宝宝的健康成长保驾护航。
美丽重庆
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《美丽重庆》，近三十年来关于重庆权威、详实、通俗的地理科普读物。重庆，名副其实的山城，她的北部、东部及南部分别被大巴山、巫山、武陵山、大娄山环绕，山脉撑起了重庆的脊梁，而嘉陵江和长江的流淌交汇，则为重庆提供了源源不断的血液，赋予了重庆鲜活的生命。这坐山拥水、水雾缭绕的钟灵之地，又引得多少文人骚客的倾心，生出多少丰富多彩的文化。《美丽重庆》，既为读者提供了重庆基本的地理概况，又把重庆美丽的城市风光和人文古迹以及重庆独有的特色等一一体现，一本既有科学普及作用又有人文历史关怀的图书。
超炫民族风儿童毛衣
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《超炫民族风儿童毛衣》的作者以中国风、民族风为基本理念，设计编织了50款儿童毛衣。在花样配色上、款式上借鉴很多中国传统元素，比如窗花、民族服饰、古代服饰、神话人物等，每一款毛衣都特突出，别具韵味。毛衣编织方法的介绍清晰明了，都附有详细完整的编织图和结构图，对关键部位、编织难都有单独说明，使读者能够比较容易领会和掌握。
吃好3顿饭，清除癌细胞
￥5.23
★每个人的身体都有癌细胞，只要吃对了，癌细胞就会永不激活 ★中华中医药学会首席健康科普专家刘东莉著 ★揭秘一日三餐里藏着的有效、零副作用的抗癌神药 众所周知，很多常见疾病都是错误的饮食习惯所导致的，癌症亦是如此。但你可能不知道，通过正确的饮食习惯和营养摄取，可以非常有效地预防和抑制癌细胞的生长。 《吃好3顿饭，清除癌细胞》由著名营养专家刘东莉指导，分三部分为读者详细解读如何通过一日三餐，零副作用地防癌、抗癌、不生病。在部分中，读者可以通过临床案例和简单易懂的营养学知识，了解到自己饮食中存在的误区和不足；第二部分汇集了全球公认的50种防癌抗癌食材，对每种食材的抗癌原理进行了科学剖析，并附赠该食材的推荐菜谱；第三部分归纳整理了百姓餐桌上常见的五大烹饪方式，即素菜、肉菜、主食、汤羹、粥膳，分别提供了数十款营养菜谱，帮助读者吃出健康好体质。全书集科学性和实用性于一身，让读者通过调整一日三餐，就能轻松防癌。
从零开始练瑜伽
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冥冥之中，命运一定会给你一些赠礼。而我收到的赠礼，就是成为一个东方养生智慧的传播者。二十年前，我就对《道德经》和《黄帝内经》等国学宝典产生了兴趣，开始仔细研读，儒、释、中医、武学都有涉猎，我希望从中获得掌控生命、自主健康的法宝。
最受欢迎的日韩料理
￥5.23
什么是料理？且听我娓娓道来！因为语言的原因，在日本和韩国，饭菜一词就是用料理来表示的，尤其是在日本，“料理”二字更是直接用中国的汉字来表达。在中国似乎不会说美国料理或法国料理，但在日本或者韩国，只要表示某国风味的菜都会在国家的名称后面加上料理一词。
独生子女就是要这样教
￥5.23
随着生活节奏的加快，社会竞争的激烈，独生子女成为越来越多的父母的选择。在遗传体质方面，独生子女与非独生子女并无差异，但有些独生子女为什么会有自私、冷漠、脆弱、纪律性差、团队协同差、过分依赖等缺点？在本书中，作者通过自己多年从事儿童教育的经验并结合实际的案例，分析让孩子养成诸多不良习惯的原因，并给出解决这些问题的方法。这些经验会让对于孩子教育有困惑的家长茅塞顿开。
新编实用厨房小窍门1688例(最新超值版)
￥5.23
您进厨房做过饭吗？感受过厨房窍门的乐趣吗？是否仍在为寻找解决厨房难题而烦恼呢？恭喜您！翻开这本书，您会惊奇地发现，自己被隐藏许久的超强烹饪能力得以释放！厨房里的十万个“为什么”，让您在探索中成长为料理高手！每一道熟悉的菜，都会给您不同的感受；每一道陌生的菜，保证您看了就会做！这就是小窍门，是源于实践，而高于生活的饮食艺术。
