万本电子书0元读

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另类也流行:不可思议的潮流风尚
另类也流行:不可思议的潮流风尚
王四新
¥3.48
  公元前420年的爱琴海边,宏伟的露天剧场正在上演一场戏剧——《俄底浦斯王》,所有观众都被这出悬念迭起、扣人心弦的悲剧吸引。看戏,毫无疑问是古希腊市民生活的重要内容。   凡尔赛宫中,“太阳王”路易十四清晨起床,穿上宫廷鞋匠为他特制的10厘米高跟鞋,从此这位身材矮小的君主在大臣面前再也不会觉得没面子。在当时,作为权力象征的高跟鞋是禁止女性穿着的。   紧身裤、高筒袜、超短裙、皮质跨包,这是今天女性的时尚装束,但是你知道吗,在500年前的欧洲,上层社会的男人都这么穿!   阅读中,我们能使时光倒流,当你来到古代,能看到更多令你瞠目结舌的潮流风尚。
男人40岁以后的健康生活·饮食篇
男人40岁以后的健康生活·饮食篇
马飞
¥3.08
40岁以后的男性正值工作上的中坚,还一般上有老、下有小,身心不堪重荷,身体发育也从成熟走向老化。往往积劳成疾,伴随身心的是慢性疲劳综合征或者亚健康状态。临床医生提示,男人40是健康的一大关口,必须注意身心的保护,才可能颐养天年。为此,我们综合国内外的**研究成果,根据现代40岁左右男人的身体和心理状况,编辑了《40岁以后的健康生活》。主要内容包括生理健康、医疗保健、饮食保健、运动保健、生活保健、心理保健、性生活保健等内容,具有很强的科学性、权威性、系统性和实用性。为了满足广大读者易学、易懂和易用,特别强调以预防保健为主,淡化有关临床技术和医学病理等专业知识,是现代家庭和基层医务工作者用于男性医疗预防和养生保健的良好读物。
婴幼儿哺育与医疗
婴幼儿哺育与医疗
马飞
¥2.20
从解剖学上来看,所有母亲都适合喂养她们的婴儿,母亲的乳汁*婴儿。乳房产生的乳汁是婴儿的天然食物,婴儿不会拒绝食用。就身体而言,母亲是完全能够喂养她的婴儿的:乳房的大小和可产生的乳量无关。乳量乃取决于婴儿的摄食量多少,因此,供给和要求也是如此。婴儿摄食的乳量越多,母亲乳房产生的乳量也越多。新生儿需要的乳量为:每450克体重每日需要50~80毫升。所以,一个3千克的婴儿每日需要400~625毫升。你的乳房可在每次哺乳3小时后产生乳汁40~50毫升,因此,每日产奶720~950毫升是足够的。
现代家庭医生·饮食卫生篇
现代家庭医生·饮食卫生篇
马飞
¥1.98
有关专家认为,吃得越多,就需要越多的能量去消化,并且越容易造成细胞老化,使人老得快,同时因为堆积过多脂肪而影响健康。我国历来有“冬补”和节日“大吃大喝”的习惯,这对身体极为不利,更谈不上益寿。国内外的调查资料表明,凡是活到90岁以上的老年人,约77%以上都有着长期节食的良好饮食习惯。需要指出的是,少食的原则主要是减少主食的摄入,至于蔬菜和水果,不仅不能少吃,还应多吃一点,以满足人体对养分及水分的需求。
现代家庭医生·疾病预防篇
现代家庭医生·疾病预防篇
马飞
¥1.98
为了从可能产生职业危害的新建、改建、扩建项目和技术改造、技术引进项目等建设项目的“源头”实施管理,《职业病防治法》确定了预评价制度:可行性论证阶段。建设单位对建设项目的职业危害因素进行职业危害预评价,需经卫生行政部门审核。
家庭健康生活·养生保健事典
家庭健康生活·养生保健事典
马飞
¥1.88
水谷精微,又称谷气、食气,泛指各种饮食所提供的精微物质,是饮食营养的主要来源。在《医宗》所说:“一有此身,必资谷气,谷入于胃,洒陈于六腑而气至,和调于五脏而血生,而人资之以为生者也。”《千金要方》说:“安生之本,必资于食,不知食宜者,不足以存身也。”可见饮食是营养人体和维持人体生命的基本物质。
1件7折 2件6折 一天一碗汤,彻底改变你
一天一碗汤,彻底改变你
南远顺
¥11.44
“食补”一向是东方人有智慧的养生方式,喝汤是非常不错的食补方法。《一天一碗汤,彻底改变你》分别介绍日常症状调理汤、肠道排毒汤、美容汤、女性保健汤、老人保健汤等,可以帮助读者针对不同体质、饮食习惯、口味喜好,选择地道的食材,煲出美味的营养汤,让家人轻松健康、充满活力。
1件7折 2件6折 麦家甜品教室
麦家甜品教室
麦晓晖
¥12.49
《麦家甜品教室》以“甜”口味为主打烘焙初级教程,从西式糕点到港式甜品等一网打尽。包含作者的具体操作步骤演示和失败经验详解。也会适当加入甜点的趣闻故事,可作为烘焙初学者的指导用书。
1件7折 2件6折 黄帝内经经脉按摩养生图典
黄帝内经经脉按摩养生图典
王东坡
¥11.44
黄帝内经经脉按摩养生图典针对普通人,去繁就简,图文结合,让每个人都能了解《黄帝内经》中十二条主要经脉的循行、作用,以及任何人都可以上手学习、使用的简易疏通方法。对经脉上的穴位也按照实用性与重要性分主次作了介绍。
1件7折 2件6折 经穴保健康:人体穴位使用一本通
经穴保健康:人体穴位使用一本通
李志刚
¥11.44
《经穴保健康——人体穴位使用一本通》是一本中医经络穴位理疗书。全书对人体十四条经络和经外奇穴共360多个穴位进行了梳理。每个穴位从定位、功效、主治、穴位理疗等方面进行了详细的讲解。每个穴位都配有真人版精确取穴图,方便读者能够轻松找到穴位。此外,每个穴位均配有二维码,读者还可通过扫描二维码,跟着视频同步学习经穴养生!让大家感受传统自然疗法——不吃药的国医经典。
中华养生百科
中华养生百科
宋涛
¥2.99
《中华养生百科》包括:运动保健与养生、医药保健与养生、生活保健与养生等内容。
饮食养生百科
饮食养生百科
宋涛
¥2.98
正常二十岁男性血中含男性荷尔蒙的平均指数为3NG/CC,指数降低时,即代表更年期的发生。根据临床研究调查发现,国内男性平均在四十岁时,其男性荷尔蒙的指数已经开始降低。
1件7折 2件6折 自行车骑行实用指南
自行车骑行实用指南
雨儿,祁洪旭,于觐诚
¥8.99
有着10年骑自行车旅行经验和撰写骑行类图书经验的作者们,力图以简单、明了、实用的图文和视频(扫描二维码),帮助一个从未骑自行车旅行过的人,从判断自己是否适合骑自行车旅行开始,到选择自己适合的自行车及配件、骑自行车旅行配件,到合理地安排自己的骑行,科学、安全且健康地骑行,结合现代科技手段定制适合自己的自行车旅行计划并完成之,从而达到自如地自行车选购、维修、保养、装备与定制自行车旅行的目的。读者们可以根据需要,或从头到尾地阅读,或选取基本任一部分内容阅读。书尾我们给出了30条国内较经典的骑自行车旅行的线路,并会在户外志网站定时更新这些线路的资讯。本书工作QQ:695813105,联系电话/微信:13439712909,欢迎读者们随时沟通。
1件7折 2件6折 玩转彩绘美甲全攻略
玩转彩绘美甲全攻略
摩天文传
¥19.60
《玩转彩绘美甲全攻略》结合专业美甲师多年总结的经验和技巧,介绍了有效提升双手质感的修手方法,并讲解了8种创造百变美甲的运笔基础方法、13个玩转指甲油色彩的用色基础方案、16个根据场合变换的美甲方案、8个从整体提高存在感的化妆与美甲搭配术,以及16个让美甲成为穿搭亮点的配色技巧。书中部分案例有教学视频,读者可以更直观地学习美甲。除了对单一美甲款式进行详细的分步讲解,还给出了扩展方案,让读者融会贯通,从而创造出全新的美甲款式。《玩转彩绘美甲全攻略》为美甲初学者提供了有效的指导与帮助,可以使他们更快地掌握美甲的技法;同时为有一定美甲基础的人提供了专业而有建设性的建议,可以使他们更好地完善自己的美甲。《玩转彩绘美甲全攻略》适合喜欢美甲、希望能给自己做美甲的人阅读。
少儿围棋标准化同步训练 第四册
少儿围棋标准化同步训练 第四册
张杰 编著
¥4.50
  少儿围棋标准化教程系列丛书全套共有二十册,分别是《少儿围棋标准化教程》十册和《少儿围棋标准化同步训练》十册。每册安排15课时内容,适合幼儿园、小学作为兴趣班教材,每学期学习一册;每一课当中包括知识要、课堂内容、课堂练习和延伸阅读四个部分,并另有围棋故事、围棋游戏等专栏,是名符其实的标准化教程。同时,这套书作为专门的围棋培训机构的正规教材,我们也在数家机构试用,并取得了良好的效果。教师可以按照教材编写顺序逐课讲解,也可以根据孩子的具体情况有针对性地摘选讲解。由于教程的篇幅所限,我们又根据课堂讲解的内容,为教程配套了《少儿围棋标准化教程同步训练》,与标准化教程配套使用,希望指导学生有针对性行课后训练,也可以作为培训班学生的家庭作业。每个分册都精选了近900道习题。本册为《少儿围棋标准化教程(册)》,讲解的是20级之前的内容,学习掌握了本书的内容,就可以达到围棋业余20级的水平。
1件7折 2件6折 满族剪纸
满族剪纸
骆岫生
¥11.99
辽宁民间剪纸艺术是我国悠久的非物质文化遗产的组成部分,是古往今来劳动人民伟大智慧的结晶。关东地处塞外,自古多是游牧民族在此繁衍生活。乌桓、山戎、匈奴、鲜卑、蒙古、女真、高丽、达斡尔、鄂伦春、鄂温克、赫哲、锡伯、回、汉等民族于不同时期、不同地点在关东大地上留下了深浅不一的足迹。五千年历史的沉淀,特殊地理环境的影响,多民族文化的浸润,形成了古朴、粗犷、彪悍、大气的剪纸风格。时至今日,这种传统风格仍在沿袭。其独特的剪纸风格和巧思多变的设计理念,特别是本书纳入的令人赏心悦目的体现各民族文化的剪纸,不但在国内,在国际上也享有盛名。辽宁民间剪纸蕴含儒家、道家,特别是原始宗教萨满教的理念,蕴含渔猎文化、农耕文化思想。围绕生存繁衍这一人类永恒的主题,艺人们用剪刀和纸张创造出这些神秘、浪漫、多彩、栩栩如生的剪纸作品,表达他们对关东这块热土的一往情深。
1件7折 2件6折 孩子叛逆期,妈妈要懂的心理学(套装共三册)
孩子叛逆期,妈妈要懂的心理学(套装共三册)
岳贤伦
¥12.57
《2-3岁叛逆期,妈妈要懂的心理学》:书中列举了2—3岁孩子在生活习惯、不良个性、心灵成长、固有潜能、伙伴交往、娱乐活动等六个方面的叛逆行为的案例并进行了深入分析。2—3岁是孩子成长、性格形成的关键是时期,本书挖掘孩子叛逆行为背后的心理特征,运用心理学知识从根本上探寻孩子叛逆的教育方法。叛逆行为案例与指导方法相结合的编写方式是指导更具针对性,更便于家长针对孩子自身存在的问题找到相应的对策。心理学知识的运用及更具针对性的编写方式是本书的*亮点,案例涉及面之广更是难能可贵,对孩子健康快乐地成长,家长轻松顺利地度过儿童早教期有很大的帮助。《7-8岁叛逆期,妈妈要懂的心理学》:本书主要通过青春期孩子所涉及的生活习惯、性格特点、心理变化、学习生活、亲子关系、早恋、性观念、不良倾向以及网络九大方面来分析阐述,结合心理学知识,帮助家长剖析问题的本质,查找问题的根源,总结解决问题的方式方法,以期为家长提供一本孩子青春叛逆期的家教经典。《12-18岁叛逆期,妈妈要懂的心理学》:处于青春期的孩子由于生理的发育成熟,心理上也产生了较大的变化,他们不希望成人,尤其是父母仍像对待儿童一样对待自己,因此也可能产生各种各样的小叛逆。面对这个时期的孩子,家长往往非常苦恼,不知该如何正确处理孩子在这个时期出现的种种问题。本书从科学的视角剖析青春期孩子的心理,让家长懂得如何去做才能帮助孩子从容度过这段特殊的时期,用更加健康的心态去迎接美好的未来。
1件7折 2件6折 分开旅行
分开旅行
陶立夏
¥8.50
我要一个人去完成你许诺过的旅行,我要为我们两个人,去看一看永恒。那一刻我知道,曾以为这一生会有说不完的话给你,但很多话留在心底会更好。 爱一个人很难,不爱一个人更难,而*难的是真正离一个人。我不明白人心,我不明白时间。所以我只有远行。 罗马、伦敦、北德、乌兰巴托、拉穆、阿拉格、赫尔辛基、墨尔本、新加坡、得克萨斯、奈良、耶路撒冷、米兰……从一个车站到另一个车站的路上,我始对人世的离别,深信不疑。 当所有的碎片渐渐拼凑成一个人看的风景,我始明白,走那么多路,并不是要再次找寻到你,而是为了失去你。 于是,我在哭墙前对世界上所有的神明说,让我们自由。翻过这千山万水,再不用回头。 陶氏金句摘选: 我对着喷泉说:“让他爱上我吧,让他爱上我吧,我们一起重回罗马。” 现在我回来了,依旧是一个人。M,我想,我们不应该在自己的愿望里牵涉别人的意愿,否则神明都不知如何决断。 伦敦,是下在我生命中的一场豪雨,但终有一天,会在我记忆里渐渐止息。而我的心,也总会有一小部分留在了那里,在一杯伯爵茶的香气里,守候一个个潮湿阴霾的早晨,和一段美好年华的邂逅。 我选择搭乘火车,去会见勃拉姆斯、巴赫、托马斯·曼与弗朗茨二世。在他们的背影后面,我尝到了海风、盐、杏仁糖以及啤酒的味道。从一个车站到另一个车站的路上,我始对人世的离别,深信不疑。 沙杰汗的寝宫正朝着泰姬陵的方向,以白色大理石建造,上面刻满繁复的花纹,这是世界上*精美的监狱。站在阳台外,凝视着不远处的泰姬陵,我仿佛懂得了沙杰汗的心。可望而不可即的无奈与绝望。他是否曾经祈祷时间快过去,早日安睡在爱人身旁? 现在,人们都忘记了沙杰汗的荒淫跋扈,只记住了他执着一念的爱情。 一个人旅行这么久了,始发现每样东西都有着不同的光芒、不同的声音。甚至会在夜里,做着不同的梦。在异乡的街头停下来,抬头看见对街美丽的玻璃窗,隔着时间、纬度、季节以及空间无从代替的人情世故。 一路上,我常常想起关于遗忘的事情,因为我的记忆力也越来越差了,尤其是*近几年的记忆,忘得特别快。我猜想,那些正被我们忘记的回忆,会不会像一支支燃烧的蜡烛,时间风一样经过,于是蜡烛渐次熄灭。*后,我们被困在一间漆黑的屋子里,只能靠烧旧信取暖。 但圣安东尼奥却是一座不愿意遗忘的城市,因为那里的阿拉莫遗迹是得克萨斯精神的发源地。 坐缆车下山,我继续向死海发。扑面而来的,是什么都没有的死寂。只有炎热。 谁曾想,一片了无生机的死亡之海,也曾是埃及艳后当年的私人SPA 场。 当我向裴明告假的时候,他说:“见过死海,就当是死过一次,很多事可以重新始。” 在结束的地方始,这是乐天派的思维方式。我只希望,那些结束了的,永远不要再重来。 看着窗外掠过的风景,我想上帝的仁慈在于,他只让我们知晓我们曾多少次地相遇,却并不告知我们曾多少次地错过。在生命的无尽旷野之上,我们没有相遇,只是擦肩而已。越走越远,终于无处告别。但是那些短暂的相聚却在时间的河流里凝成琥珀,辗转反侧里,念念不忘。 在我们生命中,有些人,再不能回到相识的*初。但是,我们会记得。
1件7折 2件6折 肠胃力——促消化,易吸收,不便秘
肠胃力——促消化,易吸收,不便秘
吴桐,等
¥19.63
肠胃是人体重要的消化器官,担负着消化日常饮食、向全身供给营养的重任,一旦肠胃患病,就会影响全身健康,如被口臭、消化不良、便秘、胀气、胃炎、胃溃疡等困扰。因此,肠胃的保养十分重要。俗话说肠胃病"三分治七分养”,全书本书从饮食、生活、运动、精神、四季养胃和中医调理方面详细阐述了科学保健肠胃、远离肠胃病的好方法。
1件7折 2件6折 孩子发烧,妈妈怎么办
孩子发烧,妈妈怎么办
周忠蜀
¥6.99
家庭育儿难题系列”图书在"育儿”方面力求精细,具体到"育儿难题”,一本书搞定一个育儿难题。《孩子发烧,妈妈怎么办》专注于解决宝宝发烧问题,全面讲解关于发烧的知识,具体包括怎么判断宝宝发烧、如何根据症状找到发烧的病因、什么情况下行物理降温、什么情况下要吃退烧药,以及如何通过小儿推拿帮助退烧,等等,总之涵盖了关于发烧的几乎所有问题。你能想到的,你需要的,这里都有。
1件7折 2件6折 食味人生——民间食神的滋味探寻
食味人生——民间食神的滋味探寻
金文君
¥24.54
会吃会做的聪明能手不乏其人,美食秘籍的书籍、视频更是铺天盖地,可为什么比起那些奇珍异鲜来,还是妈妈做的那一碗炸酱面*香、*舒坦?其实这些美食背后包含更多的是生活智慧的集结,是懂得取舍的明智与爱的传递。 本书在上海、北京、成都三地寻找到20位懂得生活的民间生活家,通过美食来透视这些生活家背后的故事,发现他们不一样的生活主张与态度。 正因为我们彼此共同坚信在这无常的生活与人性中依然存在着晶莹的闪光与美好,所以由这些美好构建起的一桌桌美食、一幕幕人生大戏才显得弥足珍贵。而这些美味背后真正的秘籍,并不是技巧,也不是其他,只是那些对生活满含热情与爱的人,本身而已。