万本电子书0元读

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每满100减50 身体功能障碍儿童性教育教案集
身体功能障碍儿童性教育教案集
(美) 葛兰·昆特 (Glenn S· Quint) , 主编
¥44.24
《身体功能障碍儿童性教育教案集》的编排按照学生的年龄划分成四个年龄段,即6~9岁、10~12岁、13~15岁和16~18岁,内容涵盖身体、隐私、青春期、性侵害、恋爱关系等方面,丰富的活动和详细的教学步骤解决了老师和相关人士“教什么、怎么教”的困惑,使学生在每个年龄阶段都能够得到他们所需要的关于性的正确知识。
每满100减50 备孕 · 怀孕
备孕 · 怀孕
马良坤
¥22.50
本书的内容分备孕、怀孕两部分,第1章主要讲解备孕期间准爸爸准妈妈需要做哪些检查、如何合理饮食、适宜选择哪些运动项目,以及如果自身存在一些影响怀孕的健康问题,该如何处理。第2章到第11章则分别介绍了孕期每个月胎儿的生理变化、孕妈妈的身体变化、产检项目、可能出现的问题及应对方法、运动注意事项、营养原则、推荐食谱等。
每满100减50 艾灸传统疗法速查
艾灸传统疗法速查
刘乃刚 刘福水
¥13.50
1.本书按照常见病、男科、妇科、老年病、小儿艾灸行分类,让你能够快速找到自己以及家人所需的艾灸对症方。 2.清晰的人体骨骼图搭配快速取穴方法,为你解决艾灸时的取穴难题。 3.配有真人演示图,让你轻轻松松学会艾灸。
每满100减50 陈式太极拳精华32式
陈式太极拳精华32式
陈以斌
¥11.94
太极拳是中华瑰宝。陈式太极拳精华32式,拳法洒脱自然,大气磅礴;蓄劲如拉弓,发劲似放电。书中的动作讲解轻松易懂,并配有由作者亲自示范的教学视频和清晰动作图,更有“内劲走势”诠释陈式太极拳的精髓,以及通过“技运用”加深学习和巩固基础拳法。
每满100减50 痛风这样做 止痛降尿酸:升级版
痛风这样做 止痛降尿酸:升级版
杨长春
¥13.50
饮食调理:蔬菜类、水果类、蛋类、肉类、水产类等食物,告诉患者哪些食物宜吃,哪些慎吃或尽量忌吃。 运动攻略:介绍了适合痛风患者的多种运动,帮助痛风患者缓解痛风症状。 中医调养:按摩、艾灸、刮痧疗法,有真人示范图、有演示视频,找穴不难,操作简单。
每满100减50 月子调理与产后恢复一天一页
月子调理与产后恢复一天一页
张一帆
¥11.94
调查显示在众多坐月子问题中,搜索率较高的词是产后护理、产后饮食与产后恢复,这本书从受众的需求出发,涵盖范围较广,详略得当,实用性较强,是新妈妈及其家人的不二选择。     护理细节是此书的亮。其按照时间顺序,将新妈妈每天应注意的事情突出并给详细解释,以每日一页的护理内容呈现,并配有显著的图标,优化阅读,新妈妈及其家人可以参照步骤,逐一行,操作性较强。此外,对新妈妈关注的产后能吃什么、不能吃什么等饮食需求行细化,给出每日对应的食谱及每周滋补食材推荐,满足产后新妈妈的基本诉求。     此书突出健康减肥的理念,根据新妈妈身体恢复状态,行合理运动,并与饮食相结合,传达出只要掌握科学的饮食、睡眠和运动,适当地对自己行保养,完全可以做一个美丽健康的辣妈的理念,健康实用的同时也缓解了大多数新妈妈的产后焦虑。
每满100减50 一起怀孕吧 准爸爸
一起怀孕吧 准爸爸
曾少鹏
¥10.80
本书分为孕期和分娩两部分。孕期以月为单位,根据每月孕妈妈和胎宝宝的情况,给出产检、生活细节、饮食指导、准爸爸做胎教内容。每月孕妈妈、胎宝宝的变化用形象的图画表示,让准爸爸能够更加直观地意识到胎宝宝的存在。每月需要准爸爸注意、实施的事情以简短的词条形式给出,简化阅读的同时也让准爸爸可以轻松上手,照顾好孕妈妈和胎宝宝。增加互动性胎教,让准爸爸参与胎教不再只是读故事,还可以与孕妈妈一同唱儿歌、童谣等内容。 分娩部分介绍了准爸爸需要了解的分娩知识,分娩前要做的准备,以及陪产时需要做的事情,让准爸爸不再慌乱和焦虑,在妻子正在经历艰难的分娩时刻,能够给予她有力、有效的支持和帮助,做好陪护工作,和妻子一起迎新生命的到来。    翻这本书,相信原本小心翼翼、一无所知的你,会慢慢舒展眉头,变得从容镇定。而从这段不算短暂的旅程中,你也会逐渐体会到属于准爸爸的那份甜蜜和幸福。
每满100减50 冰球运动解剖学
冰球运动解剖学
[美]迈克尔•特里(Michael Terry) 保罗•古德曼 (Paul Goodman) 著
¥100.80
冰球运动解剖学 从运动中的冰球运动员、力量、爆发力、速度、敏捷性、灵活性、平衡性、核心稳定性到运动损伤康复9个章节行讲解,通过103个高效的冰球练习动作图、详细的步骤与全彩解剖图,以及68个变式动作,帮助读者有针对性地行训练,有效提高运动水平。本书适合所有级别的冰球运动员、教练员、体能教练及运动爱好者阅读。
每满100减50 含章新经典系列:1000种养生药膳(巧用药膳妙养生!养生选好膳,好膳养万家)
含章新经典系列:1000种养生药膳(巧用药膳妙养生!养生选好膳,好膳养万家)
吴剑坤,于雅婷
¥25.06
本书遵循中医辩证施膳的基本原则,详细介绍了1000多种养生药膳的做法。全书分为6个部分。*部分讲述药膳养生的基础知识,详解药膳中食材的选取、药材的挑选,以及制作方法。第二部分选取中国人常见的9种体质,有针对性地选取调养体质的药膳。第三部分重介绍心脏、肝脏、脾胃、肺腑、肾脏的调理药膳方,让健康由内而生。第四部分重讲解了多种病症的理疗药膳,按照身体不适症、常见疾病、五官科疾病等逐一展。第五部分和第六部分分别从四季养生和人群养生两方面出发,介绍了相关辨证养生的多种药膳。本书所选取的全部药膳功效明确,便于读者对症选择,从而吃得明白,吃得健康。
每满100减50 神奇的烧脑思维游戏书(全球20所学校教给学生的264个“烧脑”游戏,全方位提升孩子的逻辑思维能力)
神奇的烧脑思维游戏书(全球20所学校教给学生的264个“烧脑”游戏,全方位提升孩子的逻辑思维能力)
神奇大脑编辑部 编著
¥14.99
《神奇的烧脑思维游戏书》通过多元智能、思维发、探案游戏三个板块共264个趣味游戏,使读者的思维能力得到全方位的锻炼。每个思维游戏均配有答案及解题思路,令读者知其然,更知其所以然。烧脑思维游戏作为当前很好玩的脑科学教育方式,专注于青少年大脑潜能的发,启发大脑的多种智力元素,从而提高大脑的能动性和创造性。
每满100减50 实用结绳技巧一学就会(国际结绳协会推荐详解80余种绳结打法技巧)
实用结绳技巧一学就会(国际结绳协会推荐详解80余种绳结打法技巧)
(澳) 内维尔·奥利菲,(澳) 玛德琳·萝莉·奥利菲 著
¥16.99
本书采用易学、易懂、便于阅读的图解方法编写,全彩印刷,根据结绳类别分成了不同章节,按由简至难的顺序编排。全书详细介绍了80余种绳结的应用场合、编结步骤及解的难易程度。仅需花费极少的时间,读者就可以从中学到很多结绳技巧。
每满100减50 网球运动解剖学(第2版)
网球运动解剖学(第2版)
[美]E·保罗·勒特尔(E·Paul Roetert) 马克 S· 科瓦奇(Mark S· Kovacs) 著
¥59.90
网球运动解剖学 以四色图片辅以运动原理讲解,从网球运动员的肩部、手臂和手腕、胸部、背部、核心、下肢等身体部位分门别类地提供了网球运动中各个动作需要运用的肌肉群的科学锻炼方法,还对常见运动损伤的预防与恢复行了深讲解,以帮助读者有针对性地行网球运动肌肉训练,有效提升运动技能。
每满100减50 培养孩子的阅读力
培养孩子的阅读力
任汝茂
¥18.90
孩子不爱阅读,或是阅读效果不佳,在这时,如果父母不懂得正确的阅读方法,不了解孩子的阅读心理,无法及时地提供帮助,那么孩子的阅读问题将得不到有效的解决。 《培养孩子的阅读力》是一本培养与提升孩子阅读能力的训练指导手册,目的在于用明确的手段帮助孩子解决阅读相关的问题。 《培养孩子的阅读力》围绕着阅读这一学习技能展,包括错误观念、注意事项、阅读的各个阶段、阅读技巧、虚构类作品的意义、非虚构类作品中的阅读方法、阅读与其他活动的配合这七个阅读主题,每个阅读主题都详细阐述了有关策略、技能与目标,比如良好的阅读习惯都有哪些,理想的阅读环境应当是什么样的,等等。本书内容凝聚了作者的心血与智慧,具有很强的实用性、针对性与操作性。
每满100减50 对话叛逆期:父母语言训练手册
对话叛逆期:父母语言训练手册
燕子
¥16.20
叛逆期的孩子固执、敏感,他们的行为、态度、情感容易偏激,如果父母一味说教,只会加深孩子的叛逆。本书把父母话术统一归纳为两类:一类是“说教话术”,一类是“让孩子不抵触的温暖话术”,本书主要针对7-9岁叛逆期的儿童,分别从叛逆的根源、日常生活习惯叛逆、学习态度叛逆、社交行为叛逆、品格叛逆和纳孩子的叛逆六个方面来展阐述,给父母一些话术参考,拉近父母与叛逆期孩子的距离,减少叛逆期孩子的叛逆程度,帮助其正确引导孩子身心健康地成长。
每满100减50 儿童青少年体质健康水平提升指导与实践(13~15岁)
儿童青少年体质健康水平提升指导与实践(13~15岁)
国家体育总局青少年体育司、国家体育总局体育科学研究所 主编
¥41.90
暂无
每满100减50 黏土炼金术 黏土手办制作教程
黏土炼金术 黏土手办制作教程
沾沾 编著
¥38.80
本书是一本讲解萌系黏土手办制作的教程。 全书共4章。第1章是奇妙的黏土手办王国,主要介绍黏土手办制作的材料、工具和基础技法;第2章到第4 章分别讲解了Q版黏土手办制作,Q 版黏土手办的阶制作和等比例黏土手办制作。全书讲解详细,图解步骤清晰,案例精美,并且每个案例均配有教学视频,帮助读者更好地理解黏土手办制作技法。扫描书中二维码即可观看视频。 本书是一本适合手工爱好者、黏土手办制作爱好者的趣味图书。
生活知识百科(第三册)
生活知识百科(第三册)
唐书同 主编
¥0.99
时代在发展,生活在步。家庭生活知识需要不断更新。更完善、更及时地向人们介绍生活知识已经成为大众的普遍需要。 科学知识比以往任何时期都显著地改变和影响着人们的生活。本书针对家庭生活知识的方方面面行了科学的指导。
每满100减50 生活知识百科丛书(套装共4册)
生活知识百科丛书(套装共4册)
唐书同 主编
¥5.99
时代在发展,生活在步。家庭生活知识需要不断更新。更完善、更及时地向人们介绍生活知识已经成为大众的普遍需要。 科学知识比以往任何时期都显著地改变和影响着人们的生活。本书针对家庭生活知识的方方面面行了科学的指导。
美味家禽菜
美味家禽菜
李占强 编著
¥1.99
现代社会,无论是都市还是乡村,人们的生活水平都已发生了质的提高,肉类菜肴不再是逢年过节时才上桌,已然成了家常便饭。但我们常吃的家禽菜还是以牛肉、羊肉、猪肉、鸡肉和鱼肉为主。那么如何才能够合理的搭配各种美味家禽,做到既美味又营养,这可是一门学问呢。跟随本书来学习制作餐桌上常见家禽菜吧!
天天营养百味:风味拿手菜
天天营养百味:风味拿手菜
李占强 编著
¥1.99
你想烧制几道与众不同的特色风味拿手菜吗?你想看到亲朋好友因为你的厨艺而大饱口福吗?本书汇百家之所长,让您可以在自家的厨房里,利用*简单的器具,轻松制作出好吃、好看、好营养、好创意的各种美味、风味拿手菜。您只需要举一反三,便能让普通的家常菜因独特的做法而与众不同。爱上拿手菜,爱上新生活。
天天营养百味:热门家常百味
天天营养百味:热门家常百味
李占强 编著
¥1.99
本书提供的菜谱选用的原料取材方便,制作过程简单易行,让您可以在自家的厨房里,利用*简单的器具,轻松制作出好吃、好看、好营养、好创意的各种家常菜。即使您还是初涉厨事的年轻人,也能快速掌握菜肴制作的原理和精髓,真正体验到烹饪带来的乐趣。