万本电子书0元读

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调血压
调血压
彭飞
¥0.99
本书较为系统地介绍了高血压患者的常识、病因、高血压的药物调理、饮食调理、日常生活调理、运动调理等多种调理内容。内容翔实、文字简洁,集科学性、知识性为一体,并有语言通俗易懂、可读性强的特点,是特别献给高血压患者的一本健康宝典,让高血压患者在日常生活中轻松调理血压。不要让高血压成为你的包袱,调理、控制,从日常做起,甩掉包袱轻松上路,本书将是你的指路明灯,也将是你日常生活中必不可少的良师益友。
传统肉菜
传统肉菜
李占强
¥0.99
绿豆芽富含纤维素,有预防消化道癌的功效,它能清除血管壁中胆固醇和脂肪堆积,预防心血管疾病。常食绿豆芽可清热解毒、利尿除湿、解酒毒热毒。
1件7折 2件6折 最好的医生在厨房(全两册)
最好的医生在厨房(全两册)
李磊
¥9.99
《好的医生在厨房》,是中国好的中医院广安门中医院医生李磊先生多年积累而成。李磊先生发挥中医“寓药于食”的优良传统,通过查阅古方典籍、搜集民间偏方,并结合自己的施诊实践,充分发掘厨房里食材的药用功效。 在本书的撰写过程中,李磊先生一方面力求简单明了,即使是对中医一窍不通的读者,也能照着书中的提示进行“傻瓜式操作”;另一方面,通过讲故事的形式,对每个方剂的中医原理、效果、所针对病症的症状等,加以详细解释,使读者在阅读本书的过程中,了解更多的中医知识。 一书在手,就不用再担心家人的身体。大病防,小病治,无病强身,让你成为家人、邻居眼里的“厨房神医”。
本草纲目(第十卷)
本草纲目(第十卷)
李时珍
¥0.99
在中国传统文化中,“药食同源”理论源远流长。早在神农氏时期,就有此方面的探索,该理论认为许多食物同药物一样能防治疾病。在李时珍看来,合理地食用谷物果蔬,既可享美食之乐,又有强身健体、防病祛病之功。
1件7折 2件6折 健康宝库
健康宝库
王荣泰陈金伟
¥8.40
  本书将着眼点放在百姓日常生活中,主要从身体保护和健康的角度,对读者在日常生活中可能因为生活习惯或生活环境等对健康带来的问题提供指导性建议。全书包括中老年健康、妇幼健康、四季保健、保健知识、疾病防治和生活健康几大板块。
1件7折 2件6折 《本草纲目》纯天然食材养生速查全书
《本草纲目》纯天然食材养生速查全书
孟飞
¥10.43
介绍了《本草纲日》中适宜食用的粮豆、蔬菜、水果、干果、肉禽蛋奶、水产、饮品调料不同种类200余种常见的纯天然食材以及人参、西洋参、枸杞子等常见药材,并针对贫血、高血压、心率失常、胃炎等55种常见病,根据男女老少不同人群所需营养,提供了大量做法简单、营养全面、安全有效的食疗菜谱和民间偏方。
1件7折 2件6折 旅游英语一本就Go
旅游英语一本就Go
新东方英语研究中心编著
¥5.40
本书旨在以心理学为基础对人类的一切行为提供合理的解释。你可以对自身的各个方面进行全 面评价,包括性格、智力、道德价值观、思维方式、控制冲动的能力、绘画技巧、逻辑思维能力、音乐鉴赏力、同时完成多任务的能力、受错觉影响的程度(包括视 觉和思维两个方面),甚至择偶的偏好。你将会了解到人类是如何思考、感觉、观察和回应其他人的。你将会体验到诧异、喜悦、惊奇、愉悦、挫败、恐惧和完全的 莫名其妙等多种感觉。
1件7折 2件6折 创新思维训练450题
创新思维训练450题
于雷
¥12.73
现今社会,创新是一个人赢得竞争和凸显自我的有力武器,老旧、单一、呆板的方式和方法已经远远跟不上时代的要求。本书精选了450个创意思维训练题,这些丰富多彩的游戏和故事潜藏着深刻的寓意,闪烁着智慧的光芒。读者看后或是会心一笑;或是恍然大悟;或是点头称赞;或是由衷敬佩。这些新颖、奇特、不按常理出牌的应对之词和应变之策,让人在心生敬佩之余,大大开阔了思路和视野,获得更多智慧的启迪。
1件7折 2件6折 一定要告诉儿子的那些事
一定要告诉儿子的那些事
[英]菲力浦•切斯特菲尔德(著),[韩]孙永俊(改编),[韩]李佾善(绘),徐月珠(译)
¥8.72
本书改编自18世纪著名的英国政治家菲力浦·切斯特菲尔德写给女儿的书信集,编者从中精选出符合现代亲子教养观念的精华部分,既能够协助父母更进一步深入了解孩子的内心世界,也非常适合引导孩子自我学习成长。
1件7折 2件6折 一个人的旅行.只为遇见更好的自己
一个人的旅行.只为遇见更好的自己
张丽莹
¥6.10
《一个人的旅行,只为遇见更好的自己》一书精彩呈现全世界适合一个人旅行的目的地,尤其针对游客兴趣点的国家给予了细致的描述,既有时尚摩登的繁华都市,也有清新脱俗的浪漫之都,还有古典温婉的文艺小镇等等,都进行了详实的介绍,方便读者们快速找到一个地方的旅游亮点,使读者更能身临其境地感受其中。同时,每个地方都配有精彩图片,呈现地区美景,还配有游历小档案,呈现出游玩的名不虚传之地,使你可以不虚此行。在每个章节结束之后,书里还提供了几大专题,提供诸如全球范围内的八大名吃、六大极限旅游地等旅游咨询,使读者可以全方位地体会到一个人在旅游中的关键信息。
此一去万水千山:十年环球行记
此一去万水千山:十年环球行记
杜欣欣
¥19.10
  杜欣欣,生于重庆,长于北京,在两个半球大体各消耗了一半的生命。曾出版过著作《在时间中沉醉》和《恒河:从今世流向来生》,译作《乔治的宇宙:秘密钥匙》和《乔治的宁宙:寻宝记》。   本书是杜欣欣的第三本游历结集,地域涵括非洲、亚洲、南美洲、北美洲和欧洲。作者溯尼罗河,访特洛伊遗址,探索文明的宿命。在克什米尔,作者翻越世界第三高山口,惊喜于西藏圣湖的遗世独立。在台湾岛,作者聆听法鼓晨钟,浸染于大陆已遗失的美丽人情。从梵蒂冈教皇夏宫至英伦剑河,从亚马逊雨林至布宜诺斯艾利斯街市,作者探索拉齐奥圣木之谜,追怀苹果茶园的先贤哲人,拥抱自然造物,观察三大洲文明的神奇交汇。在北美的自由之地,作者追寻作家D.H.劳伦斯、女画家欧基美、蝶痴纳博科夫的身世,以及普契尼歌咏的凄艳爱情,思索人文精神和个体命运。十年仅为历史长河中的瞬间,但自然和人文景观却以空前的速度自这个星球上消褪。杜欣欣以弱小的身躯,极大的好奇和激情,在世界文明的余烬与万水千山中,寻求并构筑自己的精神家园,以写作来对抗岁月的庞大悲哀。   本书由广西师范大学出版社出版发行。
1件7折 2件6折 神效醋疗
神效醋疗
杨绿茵
¥10.46
醋,自远古以来一直是食材也是绝妙好药。它具有养肝、开胃除积、疗痛肿、散瘀止血、解毒、散水气、症结痰癖、产后血晕、治心腹血气痛等疗效。喝醋是温和、有效且没有任何副作用的*养生抗病法。本书系统、完整地讲解了作者经过十余年的研究、推敲与验证,对症施治,重建出的一套醋疗方法。内容涵盖糙米基醋及11种能量醋饮DIY法、60个常见酿造醋疑问解答、39种疾患神效秘方、全球27位醋疗受益者现身说法。本书内容深入浅出,图文并茂,帮助读者轻松学会醋疗疗法,改善身体不适症状,重拾健康。 本书特色: 流传三千年天然醋酿造法,竟是疗治百病的“绝妙好药” 18种文明病、14种各式病症、7种妇科问题,神效醋疗法都能利用富含不同的营养素的天然酿造醋,达到彻底清除体内毒素、重启自愈力系统,让疾病不药而愈的终极效果。 全球见证者大集合,用生命力挺神效醋疗法 27位亲自体验过神效醋疗的见证者,在感恩、感激和感动之下,一起站出来现身说法,鼓励大家一起加入这个“神效醋疗俱乐部”,成为活到天年的一员。 酿好醋问答百科,彻底解析醋魔力 作者将发问频率的问题搜集起来,分成三大类60题,详尽说明并彻底解析,帮助读者能够认识和认同这个健康养生法宝。 能量醋饮DIY,健康就要自己酿 11道可以泡出属于自己健康的DIY能量醋饮;另外,更STEP BY STEP告诉大家如何可以酿造出属于自己的糙米基醋,成为一名和作者一样名符其实的“醋疗实践者”。
药膳食谱中的“黑客”
药膳食谱中的“黑客”
冯化平
¥0.99
药膳,中国特有的营养调理膳食。膳意为饭食,即中药与食物相配伍而成的膳食,是中国传统医学知识与烹调经验相结合的产物。简言之,药膳即药材与食材相配伍而做成的美食。药膳发源于我国传统的饮食和中医食疗文化。
男人饮食营养与健康·食疗篇
男人饮食营养与健康·食疗篇
马天
¥0.99
水谷精微,又称谷气、食气,泛指各种饮食所提供的精微物质,是饮食营养的主要来源。在《医宗》所说:“一有此身,必资谷气,谷入于胃,洒陈于六腑而气至,和调于五脏而血生,而人资之以为生者也。”《千金要方》说:“安生之本,必资于食,不知食宜者,不足以存身也。”可见饮食是营养人体和维持人体生命的基本物质。
家庭生活百科
家庭生活百科
本书编委会
¥0.99
主要讲述了生活在的一些小常识,小技巧等,让我们更懂得生活,享受生活。
女性医疗保健宝典·更年期的保健
女性医疗保健宝典·更年期的保健
马飞
¥2.20
本书主要内容介绍 生理健康、运动保健、饮食健康、性爱保健、美容与健康......
1件7折 2件6折 生活窍门小百科
生活窍门小百科
本书编委会
¥5.60
《生活窍门小百科》,正是一个个生活灵感的智慧总结, 它是一本不错的窍门百科、妙招典籍,主要有日常衣食住行小窍门、常见物品妙用窍门、 家庭营养健康窍门、儿童抚养教育窍门、居家应酬交往窍门、女性妆容魅力窍门等内容。
饮食保健小百科
饮食保健小百科
本书编委会
¥0.99
正常二十岁男性血中含男性荷尔蒙的平均指数为3NG/CC,指数降低时,即代表更年期的发生。根据临床研究调查发现,国内男性平均在四十岁时,其男性荷尔蒙的指数已经开始降低。
中华养生宝典·药膳养生宝典
中华养生宝典·药膳养生宝典
宋涛
¥0.99
《中华养生宝典·药膳养生宝典》将中国的传统医学中药精华与现代人的养生保健紧紧结合起来,以便使传统医药学及药膳能够更好的为现代人的生活服务。
1件7折 2件6折 健走,人人都能做到的健身运动
健走,人人都能做到的健身运动
薛磊
¥16.00
  薛磊编著的这本《健走人人都能做到的健身运动 》是健走博士的瘦身教科书。它告诉读者: 健走能够培养人健康的生活习惯,完善人的神经 系统,提升和维持人较好的认知功能,为身体的神经 系统做锻炼;健走能够减少人体内荷尔蒙的分泌,增 加牛胆酸的分泌,促进脂类物质的吸收,降低胆固醇 的含量,降低血压,减少高血压产生的机会;健走能 够让骨骼更硬朗;健走能够预防心脏病等慢性疾病; 健走能够让人轻松远离糖尿病;健走能够有效地治疗 睡眠……
1件7折 2件6折 好妈妈胜过好老师:会思考的孩子才能明辨是非
好妈妈胜过好老师:会思考的孩子才能明辨是非
(美)雷·C·比尔利
¥8.99
今天,整个人类世界的明天主要掌握在两类人的手中——父母与师长。无论是那些所谓失败者的不法之徒,还是未来社会的伟大领袖,都是从今天开始孕育的。在这样一个压力重重的现代社会中,儿童教育其实是一种明智之举。从家庭、学校、街头巷尾或者是在公众场合的种种表现我们都可以看出,儿童教育是我们的当务之急。