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在路上遇见自己
￥24.90
《在路上遇见自己》是林春生先生的个人散文、游记，包含四十余篇个人的心得，作者把坚持、取、勤奋、善良——的品质一一写出，让更多的人或多或少、或大或小地引起共鸣，而受益。是一本充满正能量的作品。
美味,一口锅就够了(全网搜索1亿次的基础食谱,三位超人气美食作者共同研制,北鼎团队历时一年实例验证)
￥24.90
用珐琅铸铁锅做出有爱的中式菜肴，煎炸焖炖焗煮，铸铁锅都可以胜任。内含56道食谱，从快手到精细，从经典到创意，从小白“如何切好牛内”到厨房的整体统筹学，零失败做出好吃的菜肴。不略步骤，不玩概念，三位醉心厨艺经年的美食达人将每道菜的“翻车”经验娓娓道来，你无须试错，因为我们已然试过。除了食谱，这本书还会给你带来一些珐琅铸铁锅的专业保养指南，以及与下厨有关的都市生活专访。
优秀的父母
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英国哲学家约翰·洛克经典教育著作，*覆盖了儿童教育的多个维度，包含生活习惯、知识教育、品格培养等方面。要想有效培养孩子，应该从幼年时期开始着手。父母学会正确的育儿方法，孩子会越来越优秀。
学习好其实并不难——精熟*学习(抓住*学习精髓,帮孩子有效提升成绩)
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《学习好其实并不难》汇集了刘启辉教授16 年的学习辅导经验，细致地讲述了刘启辉教授独创的精熟高效学习法，通过指导学生改学习方法，调节心理状态，提升孩子的自我效能感、学习动力、学习情感、学习能力、考试应对技巧等，而且通过改父母的教养方式，改善亲子关系，从而达到提升学习成绩的效果。书中分享了上百个真实具体的案例，这些孩子都是经过刘启辉教授的辅导后，学习成绩大幅提升，从学渣变成学霸，从学霸变成学神，辅导效果堪称石成金，神奇无比。
宝宝辅食营养全书
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“应该从何时始给宝宝吃辅食？”“宝宝需要什么的营养？”“哪些食材对宝宝有益？”“哪些会宝宝过敏？”从宝宝吃辅食始，身为父母的我们就得认真地思考孩子的饮食。譬如：4个多月的宝宝以吃食物泥为主；宝宝始长牙了，就要为培养咀嚼与消化能力而设计菜单；宝宝渐渐长大了，味蕾也始挑剔了，就要搭配多样化的食材，以简单调味突显食物的原味，让他们吃到真食物。爸爸妈妈们可以通过亲手为宝宝制作食物，一起上桌分享美味，与宝宝建立更好的亲子关系，帮助宝宝养成良好的饮食习惯。另外，不同阶段的宝宝所需要的营养量、采用的烹调方式是不一样的，希望新手爸爸妈妈能从这本书中学到正确的科学喂养知识和各式辅食制作方法。宝宝吃得好，父母才放心，让宝宝在美食中健康成长吧！
好妈妈不吼不叫教育男孩100招(实践版)
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大吼大叫是很多妈妈“管教”自家男孩的常用方式，然而这种方式在很多时候只是妈妈们负面情绪的发泄，很难真正对男孩起到教育作用。 本书结合男孩经常会出现的说谎、注意力不集中、叛逆、说脏话、情绪消极等问题，为读者提供了教育男孩的100个妙招，操作性强、切实有效，引导妈妈们学会控制情绪，不吼不叫，用理性和智慧的方法教育、培养出自信、自立、充满爱心、有责任感的优秀男孩。
好妈妈不宠不娇教育女孩100招(实践版)
￥24.90
本书从“不宠不娇，是好妈妈都要明白的教女之道；对女孩不包办代替，别让爱变成对她的伤害；把女孩‘推出门’，给她一个‘摸爬滚’的空间；教女孩学会掌控情绪，从而掌控自己的未来；好妈妈不宠不娇，让女孩早日懂得‘大爱’；不宠不娇，把女孩的身心培养得更加健康”等10个方面，全面总结了100种“不宠不娇教育女孩”的实用方法。真诚地希望这些“不宠不娇”的实践方法能给妈妈们好的家庭教育指导，把女孩培养成人、成材。
舞蹈基础知识
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概括来讲，舞蹈是以有组织、有规律的人体动作为主要表现手段，来表达舞者的审美情感的一门艺术。为了对舞蹈的基本概念有更加全面、深入的认识，我们将从历史流传下来的部分乐舞理论中开始，去探索舞蹈的概念。
给孩子的心理成长书(全三册)
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《给孩子的心理成长书》是一套专为 8-14 岁少年儿童打造的心理自助之书。 作者为专业心理咨询师，精心选取多年一线工作中遇到的 33 个超典型问题，分为学习方法、人际交往、情绪管理 3 大主题，揭开孩子行为背后的心理学原理和行为逻辑，并给出科学的解决方法，*提高孩子的学习力、交际力、自信心、 自控力、心理承受能力、情绪管理能力。
培养孩子的安全感(第2版)
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在孩子的成长过程中，会有很多压力和苦恼，关键是如何将这些焦虑或压力转变为成长的机会，这是我们父母要给到孩子的一种能力，这种能力就是安全感，它是孩子终生的关键能力，有了安全感，孩子就有足够的心力去面对未来生活的种种不确定性。世界儿童情绪发展专家格林斯潘博士在这本书中针对婴儿和幼儿、学龄前儿童、学龄早期儿童、青少年、有特殊需要的孩子这几种不同年龄阶段的孩子的心理特点，以及这个年龄段缺乏安全感的征兆，父母可以提供的帮助以及如何建立这一时期的安全感，给出了详细的解决方案。
轿车驾驶人手册
￥24.95
《轿车驾驶人手册》从轿车文化始，全面系统地介绍了与轿车相关的知识和驾驶技能，通俗易懂、图文并茂、结构合理、层次清晰。《轿车驾驶人手册》注重求新，简单明了，一看就懂，实用性超强，是不同驾龄的驾驶人、车主、车者、轿车从业人员丰富轿车知识和提高轿车驾驶技能的科教读物，也是一本排忧解难的工具书。
自驾游1080个怎么办
￥24.95
自驾游已经成为一种风靡全球的时尚运动。保证旅途安全又愉快，这需要有能力解决自驾游过程中可能遇到的各类问题。本书以简洁的语言，针对自驾游过程中可能遇到的各类问题，从不同角度提出了1080个关键问题，并给出了相应的解决办法。这些解决问题的办法，不仅有利于自驾游爱好者快速提高汽车驾驶技能和掌握旅游技能，同时也有利于自驾游的安全舒适和节油省钱。本书形式新颖，通俗易懂，实用性超强，是自驾游爱好者出行的良师益友。
论婚姻与道德
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究竟什么样的婚姻才是幸福的？著名哲学家罗素认为人类的婚姻与性道德经历了一个漫长的演变过程，其内容也发生了翻天覆地的变化。在历史上，关于性的知识一直是禁忌或处于灰暗地带。罗素主张让年轻人获得健康、正面的性教育，从而使他们对婚姻与爱情有一个严肃认真的态度。他认为幸福的婚姻应满足一些条件，比如夫妻双方都感受到完全的平等、不干涉彼此的自由、身心完美地融合、价值观相似…… 关于爱情、性、婚姻、家庭、试婚、离婚、人口、优生等话题，罗素用生动、流畅的文字娓娓道来。时至今日，这些睿智的言谈仍然在启发我们如何经营婚姻并收获幸福。
一只走过万水千山的狗
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上世纪九十年代末，当一部分国人开始尝试自助旅行时，铁蛋爸铁蛋妈已经在带着狗狗旅行了。 虽然带狗旅行并非他俩人生预先计划中的事，却也有着必然性。两人都不喜从众，甚至有些特立独行，1991年开始背包驴行。喜欢小动物的他俩在1998年拥有了自己的第 一只狗黑狮之后，便自然而然地开始带着狗狗旅行。本书的主人公铁蛋是他们的第二只狗，跟着主人游历了超过中国三分之二的行政区。他在旅行中快乐成长，也带给主人回味至今的快乐和良多感悟。
突发公共卫生事件的心理健康教育
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本作品是面向社会大众、以问题为导向的轻学术心理读物。全文分为六大部分，旨在用通俗易懂的文字，以心理学理论与研究为基础，为当今社会中饱受工作与生活压力的民众提供心理健康相关知识，包含了不同人群的心理困扰、简单易操作的自我情绪调节方法、心理干预、危机心理干预与心理复原成长等知识的介绍。以提供实操性的解决方案为目标，以扎实的理论依据为支撑，致力于帮助广大民众更好地了解自己的心理健康状态，进行心理调节，实现自我疗愈，维护心理健康。
高质量睡眠法
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你是否存在以下睡眠问题？ ? 睡困难，半个小时甚至三四个小时都无法睡 ? 睡眠时间明显缩短，缺乏充足的睡眠 ? 睡后容易惊醒，晚上不间断多次清醒 ? 学习或工作时没精神，注意力不集中，记忆力减退，严重影响工作及学习 ? 情绪波动较大，容易出现烦躁、紧张、焦虑、心率加快、头疼等症状 人的一生中，有1/3的时间都在睡觉。但《2021年运动与睡眠白皮书》显示，目前我国有3亿多人存在睡眠障碍。根据世卫组织统计，中国成年人失眠率近40%，比全球平均水平高出11.2%。 睡眠问题若是长时间得不到解决，将对人体生理机能造成严重影响，如焦虑紧张、烦躁冲动，记忆力减退，注意力不集中等。更糟的是，长时间缺乏充足睡眠还会导致免疫力下降，心血管疾病、癌症等患病概率大大增加，甚至损伤大脑功能。由此可见，睡眠障碍会严重影响我们的身体健康、工作效率和生活质量。 拉斐尔·佩拉约博士是斯坦福大学睡眠科学和医学中心精神病学和行为科学临床教授，在这本新书中，他基于数十年的深研究，为我们提供了系统且科学的睡眠法则。他介绍了睡眠的生物学原理，继而为我们逐一解决了生活中出现的各种睡眠障碍，如鼾、失眠、梦游、呼吸暂停、不宁腿综合征等。他建议我们改变现有的生活方式，创造更有利的睡眠环境（如使用白噪音机、调节环境温度、选择合适的枕头等），必要时去看睡眠治疗专家，通过安全可行的方式（如十分钟锻炼、冥想等）、改变饮食习惯等建立良好的睡眠习惯。? 这本书囊括了众多关于睡眠的问题，也给出了具体可行的方案，帮助我们拥有更高的睡眠质量，养成更好的睡眠习惯，从而睡得更好、精神焕发，拥有健康高效的生活。
根与翅
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《根与翅》，你会看到，在巴别梦想家的爱和陪伴下，一个个贫困的、封闭的乡村孩子，是如何被滋养，如何逐渐从自卑走向自信、从封闭走向放的；你还会看到，生长的动力一旦被激发，追寻梦想的渴望一旦被燃，这些大山里的孩子能够爆发出怎样惊人的责任感和影响力，去为自己和大山深处的弟弟妹妹们创造美好的未来。这本书为我们呈现了1 个年轻姑娘和107个乡村孩子彼此陪伴的12 年，记录了他们一个个真实而动人的瞬间。什么是好的教育？什么是好的公益？相信读了巴别梦想家的故事，你心中就有了答案。
每个人的新生:抵御癌症的健康生活方式
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只要改变简单的生活方式，我们就可以从根本上降低患癌的风险，并能大大提高癌症患者的康复机会！ 洛伦佐·科恩在享誉全球的MD安德森癌症研究中心行了几十年的科学研究，全新的研究成果显示，强大的“六合一”生活疗法在防治癌症中发挥着关键作用。科恩和艾利森在介绍“六合一”的概念时，提出了一个明智的模型：1.建立社会和情感支持；2.应对压力；3.改善睡眠；4.合理锻炼；5.健康饮食；6.尽量减少对环境毒素的触，共同促健康生活的新环境。尽管每一种疗法都发挥着不可或缺的作用，但这六种因素所产生的协同作用，能从根本上改变健康，延缓或预防许多癌症，支持传统疗法，大幅改善生活质量——正如许多抗癌人士的亲身经验和抗癌故事中表明的那样。
给孩子的中外建筑史
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这是一套专为孩子造的包罗万象的艺术百科全书，内容涵盖了中外绘画史、文学史、美学史、建筑史、戏剧史、音乐史等，介绍了发展历程、不同流派、杰出艺术家及作品等。本书化繁为简，用生动有趣的语言、散文式的叙述方法、短小精悍的故事、丰富多彩的彩插，帮助小读者了解艺术巨匠们的人生，更加深刻地理解他们的作品，从而阔视野、增长见识、提升艺术修养、陶冶情操，并深刻地感受人类精神世界的发展步。 本书的内容涵盖中国建筑和外国建筑两部分。首先用15章介绍外国建筑，以地与建筑风格为线索，分别介绍欧洲各国、美国、南美洲及亚洲国家建筑的发展及代表性建筑物；然后以朝代更迭为线索，介绍了从先秦时代到当代中国建筑的发展及主要代表。本书能够使孩子充分了解中西方各个时期建筑的风格及代表性建筑物，使他们惊诧于这一艺术形式的力量之美与人文之美的同时，增长知识并提升艺术修养。
奇效5:2轻断食
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轻断食，习惯养成更迅速，根本停不下来！ 方法十分简单： 1. 每周任选2天轻断食（不是完全不吃，而是只吃优质蛋白质、低糖蔬果）； 2. 其他5天正常饮食（照常吃喝，无需刻意关注脂肪、糖分、碳水化合物的摄量）； 3. 久而久之，其他5天的饮食习惯自然也会变得更健康。 效果特别显著： 1. 面包、巧克力、葡萄酒等钟爱的美食一样也不少吃，还能保持好身材； 2. 让胰脏休息，降低疾病发生率； 3. 饥饿感会活化体内的修复细胞，让人变得更健康、更年轻； 4. 脑部腺体分泌发生变化，促使人精神更好，并产生愉悦感。
好的教育是让孩子成为自己：夏山学校+没有边界的教室（全2册）
￥24.99
《没有边界的教室》德国培养出全球50%的诺奖得主，教养的秘诀是什么？如何培养孩子面对未来的核心竞争力？跟随作者亲临德国教育现场，颠覆传统教育的认知，为孩子开启赢在未来的契机！ 本书作者生动描述了她陪伴孩子在中国台湾、英国、德国三个国家共六所幼儿园，以及两所小学学习、成长的故事。她带领我们跳脱身处的环境，进入德国教育现场，详细介绍了颠覆传统认知的教育理念，如“玩才是孩子的主修课”“德国小学一年级没有成绩单”等，让我们获得受益终身的启发。 《夏山学校》“让学校适应孩子，而不是让孩子适应学校”，这是夏山学校百年的教育主旨。在这所学校里，孩子们可以真正做自己，穿自己想穿的衣服，不受管教和压制，也不会被强迫上课。然而，在夏山几乎没有孩子逃学，也很少有孩子想家，每个孩子都能独立自主地生活。 夏山学校是《窗边的小豆豆》中“巴学园”的原型，被世界各地的家长和老师誉为“极富人性化的快乐学校”“因材施教的典范”。这所学校的创始人A.S尼尔因践行自由教育的理念而名声大振。在本书中，他通过大量鲜活生动的案例，直击孩子说谎、自卑、哭闹、不遵守规则、缺乏学习动力等典型问题，为父母找到行之有效的教育方式，解开种种教育难题，唤醒孩子的自驱力，养出自尊、自律、自强的孩子。
