万本电子书0元读

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每满80减40 高效抗焦虑手册
高效抗焦虑手册
[美]雷吉娜·加兰蒂
¥41.30
本书是一本青春期快速解压工具包。抛繁复的理论,抛长期的心理探究,用简单、快捷的方法直改善心理情绪,缓解压力,重塑大脑状态,用超短路径解决青春期心理困扰。 在当下社会,各种心理问题层出不穷,患有焦虑及抑郁的孩子越来越多,且出现愈发低龄化的态势。尤其在青春期,是生理状态和应对能力的冲突集中爆发时期,焦虑、惊恐、抑郁等症状正在扰乱孩子们的生活。在学习上取得好成绩,还要跟上社交媒体的步伐,维持和他人的友谊……大量需要应对的学习及生活问题,引发了他们情绪上的波动,他们会手足无措,甚至会主动逃避。 作为家长,作为教育工作者,如何让孩子们快速应对内在的焦虑,缓解其生理及心理的不适? 作为青少年,面对排山倒海而来的压力,又陷于学业紧迫,他们又该如何快速自救? 本书作者雷吉娜·加兰蒂(Regine Galanti)博士是一位心理执业师,多年来专注于治疗儿童和青少年焦虑症、强迫症和其他相关问题。她基于科学的认知行为疗法(CBT)和正念技巧,通过短期简单而有效的练习来帮助孩子们改变认知模式及行为习惯,消除他们的内在焦虑与压力模式,帮助他们走出焦虑的螺旋压力,勇敢地面对并解决学习和生活中的难题,回归正常生活的轨道,更快乐、健康地成长。 缓解青少年焦虑功能: ?通过测验和自我评估来更好地理解青少年的焦虑和情绪,并发现它们各自的触发因素。 ?基于正念认知疗法来管理焦虑,给出处理挑战性情绪的实际策略,如愤怒和悲伤。 ?正念练习,通过观想、呼吸、冥想等多种练习来重塑大脑应激状态,应对当前焦虑,并解决长期焦虑行为。
每满80减40 后浪智慧宫丛书:洞察(套装共四册)
后浪智慧宫丛书:洞察(套装共四册)
罗伊·索伦森;卡尔·贝内迪克特·弗雷;查尔斯·蒂利;玛丽·比尔德
¥160.20
《悖论简史》 谜语、悖论、难题,几千年来,总有些棘手的逻辑问题既让人类的心灵感到困惑,又让人难以抗拒。如今,罗伊?索伦森教授给我们带来了一部关于悖论的叙事史。他的叙述从古希腊开始,穿过中世纪、启蒙运动,直到20世纪,引人入胜又让人大开眼界。在书中,他仔细地审视了哲学史上许多著名悖论以及提出这些悖论的哲学家们 —— 始于那些启发阿那克西曼德去建立*个形而上学体系的民间谜语,终于路德维希?维特根斯坦和 W. V. 蒯因之类的思想家。随着索伦森教授的生动讲述,读者可以与芝诺、苏格拉底、阿奎那、奥卡姆、帕斯卡、康德、黑格尔等许多哲学家一起深入悖论的纠结之处,一同寻找思维魔方的解决办法。 《技术陷阱:从工业革命到AI时代,技术创新下的资本、劳动与权力》 每一次重大的技术变革,都会给社会的主要工作形态带来深刻的影响。本书系统而*地回顾了近几百年技术进步的历史,以及它如何从根本上改变了社会成员之间的经济和政治权力分配。本书作者将带领读者们遍览各个时代技术进步对人们工作形态的影响,揭示不同时代“打工人”的处境,并*终将目光转向未来,试图分析当前的AI革命将对我们的工作造成何种影响,以及我们该如何做出应对。作者力图说明,技术进步对收入造成何种影响,将决定人们对它的态度。 《为什么? : 社会生活中的理由》 这是一本关于我们所给定的理由以及这些理由如何给定的书。它考察了我们在日常生活中给出的理由如何取决于社会关系,并反过来构建社会关系。本书以简易平实的风格探讨了人们如何通过不同的理由来确认、建立、协商、修复或终止与他人的关系。 《女性与权利:一份宣言》 英国著名古典学家玛丽?比尔德以其睿智的头脑和辛辣的笔调重探性别议题,揭示有权势的女性是如何为历史所对待的。她选取了自古典世界直至今日的众多案例,探寻“厌女症”背后的文化根基,并将讨论引向公共场域中的女性声音、社会文化对女性与权力之关系的预设,以及少数“成功”女性拒绝将自己嵌入男性模板中的努力。
每满80减40 生活书店会议记录1933-1945(精)  中华书局出品
生活书店会议记录1933-1945(精) 中华书局出品
上海韬奋纪念馆编
¥59.40
生活书店会议记录是上海韬奋纪念馆馆藏独有的珍稀档案史料,时间跨度自1933年至1945年,历经抗日战争、解放战争的炮火,保存至今。这批档案信息量大、自成体系,且保存相对完整,已采用全部影印的方式公,不修饰、不删节、不遮蔽。本册以排印本形式完整呈现。 全部会议记录详尽记录了生活书店的发展历程,充分展现了“逆流中的一个文化堡垒”艰辛创业、历经播迁、坚持文化抗战、不懈追求真理等诸多层面的不凡历史,同时也呈现了其独树一帜的内部管理制度,制度化、人性化的民主管理,独特的企业文化等。这些不仅对韬奋及同人、生活书店历史研究具有重要价值,对同一时期出版史的研究也是重要的补充。
每满80减40 中国政治思想研究法  中华书局出品
中国政治思想研究法 中华书局出品
张分田著
¥53.40
《中国政治思想研究法/<南史学家论丛>第四辑》由32篇已经发表的学术论文构成,都是在中国政治思想研究法的运用上具有示范作用的论文,其中31篇是2004年以来撰写并发表的。为了便于读者理解论文的方法论意义,每一篇论文之前都有简要的说明,涉及写作背景、方法选择、实际成效、运用心得等。 《中国政治思想研究法/<南史学家论丛>第四辑》全书内容涉及我经常运用且取得实效的研究中国政治思想的学术方法,特别是若干获得好评的代表作的学术方法,故命名为《中国政治思想研究法》。
每满80减40 做件玩具送给你
做件玩具送给你
易丹
¥41.30
张晓刚,中国当代重要、思想的画家之一,他不仅是中国当代艺术史发展的缩影,他的创作还构建起时代变迁中独特的视像叙事。 自上世纪九十年代起,张晓刚运用冷峻内敛及白日梦般的艺术风格传达出具有时代特征的集体心理记忆与情绪。这种对社会、集体、个人以及家庭、血缘的悖谬式的呈现和模拟是一种从艺术、情感以及人生的角度出发的再演绎,具有强烈的当代意义,是当代艺术所蕴世故的中国情境的体现。 艺术创作近40余年,张晓刚以其卓越的艺术造诣荣获圣保罗双年展铜奖、英国库兹基金会新人奖、亚洲协会年度杰出艺术家奖、都灵艺术学院年度艺术家奖等多个国际艺术大奖。因创作理念的深刻性,张晓刚及其艺术作品持续受到中西方艺术史学家、理论家的关注和研究。 本书为张晓刚研究著作,全书分为两个部分,部分是对张晓刚的艺术作品、艺术展览的评论,第二部分是作者与张晓刚的深度访谈记录。将这两个部分合为一体,即可对张晓刚其人其画有全面的了解,也有助于读懂张晓刚艺术作品隐含的意义,以及认识它的艺术价值。
每满80减40 做件玩具送给你
做件玩具送给你
易丹
¥41.30
吴工不是作者的本名,因做了近二十年的工程师,总被人称作“吴工”而得名。他跟你我一样,有很多烦恼。烦恼全球变暖和中东局势;烦恼儿子的学区房遥遥无期;烦恼如何照料远在外地的父母;烦恼客户什么时候能变得理智一些…… 好在一地鸡毛中,总有光照来。 手工创作让吴工暂时忘记烦恼重获快乐。建一座童话里的城堡送给儿子,造一段微缩版的长城搬到幼儿园,做一把独一无二的梳子送给母亲,一把划破星空的小刀送给自己……这些手工看似徒劳了吴工,却都有一个个小故事深藏其后,串起幸福与回忆,尽显无用之用。书 中收录200多幅吴工手绘插画,详解制作过程。如果你愿意,也可依样画葫芦。 生活总是免不了狼狈和无奈,但有趣的灵魂让人振作,让人觉得这个世界并没有那么糟糕。
法律社会学;非正当性的支配
法律社会学;非正当性的支配
[德]马克斯·韦伯
¥66.00
《法律社会学》试图解答这些问题:法律到底是怎么来的?法律的演过程如何?法律到底在人类社会中扮演了何种角色? 《非正当性的支配——城市的类型学》原为韦伯《经济与社会》一书第二卷第九章“支配社会学”的部分内容,原标题为“城市(非正当性的支配)”,以与其他章节所讨论的“正当性的支配”作一对比。现代市民社会是个“公民社会”,它是伴随着城市共同体的出现而在传统社会中产生的。韦伯就是以此来命名并分析城市的“非正当性的支配”是如何不同于传统社会的“正当性的支配”的。 韦伯挟其浑厚的史学与法学素养,从比较人类各大文明的角度,深浅出地探讨了“法”的缘起与变化,爬梳于层出不穷的繁杂史实,举例阐明了法律与政治、经济、宗教等社会各层面的关系,即法律与“人”的关系。现代的社会是个“公民社会”,而此共同体得以形成,是奠基在与传统束缚的决裂之上。韦伯用“非正当性的支配”来形容西方的城市,正是为了凸现出这些城市共同体支配权力的自主性,以及其权力来源之挣脱传统的“篡夺性”。这样一个市民社会的发展过程,是有意了解现代公民社会的读者不得不掌握的背景知识。
每满80减40 疯狂与清醒:当顶级脑科学家成为精神病患者
疯狂与清醒:当顶级脑科学家成为精神病患者
(美)芭芭拉·利普斯卡(Barbara Lipska),(美)伊莱恩·麦卡德尔(Elaine McArdle)
¥23.92
芭芭拉?利普斯卡是全球*的脑科学家,长期专注于对精神疾病的研究,然而命运却和她了一个天大的玩笑:她疯了。 ?? ?她脑中长出了18颗肿瘤,出现了妄想、幻觉等症状,一步步陷了疯狂的深渊。她变得没有同理心,举止怪异,而她却认为自己很正常。她正逐渐失去与现实世界及家人的连结,而我们*珍视的一切,我们的个性和智慧,都从她身上被剥夺了。 ?? 然而神奇的是,就在她要向命运屈服时,她之前受的疗法始生效了,*终她奇迹般地活了下来。这场噩梦持续了8周,之后她恢复了正常。但她有一和其他人不一样:她清楚地记得自己疯狂时的想法和感受。 ?? ?在《疯狂与清醒》一书中,利普斯卡从病人的角度叙述了自己疯狂时的真实体验,也从脑科学家的角度对自己的症状行了精准的剖析。她阐释了精神疾病和脑损伤如何改变了我们的性格、行为、认知和记忆。她希望借自身经历,让大众更了解精神疾病背后的脑科学原理,以及患者内心真实的世界。
一周特价1.23-2.9 再造中国:领导型国家的文明担当
再造中国:领导型国家的文明担当
王义桅
促销价:¥29.99|¥30.00
  世界那么大,问题那么多。面临五千年未有之情势,五百年未有之变局,五十年未有之困境,中国模式,如何做到源于中国而属于世界?中国故事,如何做到基于历史而引领未来?中国外交,如何做到影响自己而改变世界?中国崛起,如何做到始于华夏而惠及四海?中国通过中国倡议、中国方案、中国智慧正在塑造和引领全球化和全球治理。
每满80减40 灵知沉沦的编年史:马克·里拉《搁浅的心灵》评述
灵知沉沦的编年史:马克·里拉《搁浅的心灵》评述
林国华
¥33.00
《灵知沉沦的编年史》堪称《搁浅的心灵》的姊妹篇,它既是紧紧围绕《搁浅的心灵》展的评述,又有自成一体的思想线索。 本书首先从灵知传统及其*深刻的领袖——马西昂的学说手,为马克·里拉针对现代反动的思考引了一幕参照背景。无论是对以陶伯斯和巴迪欧为代表的、从保罗教义中寻找灵感和支援的神学激主义叙事的考察里,还是对以沃格林、罗森茨威格、施特劳斯为代表的激反动派的思考轨迹的再分析中,林国华与里拉都构成了持续的思想对勘。与此同时,本书自身也形成了清晰贯通的脉络。林国华以灵知传统及其演变为线索,为我们展现了犹太议题在反动理念中扮演着怎样的关键角色,古代灵知派的“拯救论”如何参与现代思想史,激左派和激右派又何以会在反动事业上产生交集。透过以上问题,我们可以看到希腊理性传统、犹太律法传统和基督教福音传统为骨干的欧洲“正典”秩序与作为“异端负典”出现的灵知传统在西方思想史上的复杂互动与缠斗。
一周特价1.23-2.9 韦伯作品集:经济与社会(第二卷)
韦伯作品集:经济与社会(第二卷)
(德)马克斯·韦伯
促销价:¥69.99|¥75.00
《经济与社会》原著共两卷,英文本由多位韦伯研究专家合作翻译,并加有长篇导言和注释,于1968年出版。本书被众多学者推为20世纪*伟大的社会学著作。韦伯在《经济与社会》中全面而系统地表述了他的社会学观和对现代文明本质的见解。他对社会学的定义、对象、方法及一些基本范畴和概念行了详细的阐释,又分别互有交叉地阐发了他的经济社会学、法律社会学、政治社会学思想。韦伯广泛地援引世界历史资料,把发生在不同时代、不同文明和不同社会中的经济形式、法律形式、统治形式纳他独特的概念体系,分门别类地做出类型化比较研究和系统化因果分析。韦伯的研究以现代西方社会为立足,通过对东西古今各种文明的比较,突出“理性化”这一特质,以此作为现代西方文明的本质和特征。
一周特价1.23-2.9 共有的习惯:18世纪英国的平民文化
共有的习惯:18世纪英国的平民文化
(英)E.P.汤普森(E.P.Thompson)
促销价:¥69.99|¥55.00
粮食骚乱中的民众为何守纪节制,很少趁火劫?卖妻交易中的女方为何轻松得意,甚至非常心?喧闹游行中的队列为何只是象征性羞辱,却无实质性伤害?光怪陆离的民众行为到底如何解读? 18世纪的英国,父权衰落,法度废弛,社会急剧转型。失去保护的平民诉诸传统与习惯,捍卫自身权利。他们抵制圈地运动,反对自由市场,逃避资本主义,在与统治者的互惠博弈中,发展出独特的平民文化,成为英国工人阶级形成的先声。 《共有的习惯》对18、19世纪英国社会的乡规民俗行了再考察,对于当年贵族与平民的关系、乡间的风俗,如“卖妻子”“喧闹游行”等作了深的描绘。作者独特的“道德经济学”的观有助于我们破除理性经济人的迷思,探索人性的多种可能。
《数字人文》2022年第3期(试读本)
《数字人文》2022年第3期(试读本)
刘石,孙茂松,周绚隆主编
免费
刘石,男,1963 年 11 月出生,汉族,四川大邑人,1991 年 7 月北京范大学中文系古典文献专业博士毕业,教授。现任清华大学古典文献研究中心主任,《清华大学学报》哲社版副主编。 孙茂松,男,1962 年 12 月出生,汉族,山东海阳人,1988 年清华大学计算机系获硕士学位,2004 年香港城市大学中文、翻译及语言学系获博士学位。现任清华大学计算机科学与技术系教授,清华大学人工智能研究院常务副院长。中国中文信息学会第六、七届副理事长,《中文信息学报》主编,《大数据》杂志编委会副主任。 周绚隆,男,1969 年出生,汉族,甘肃庆阳人,山东大学中文系文学博士。曾任中华书局总编辑、执行董事、党组书记、《文史知识》主编。
每满80减40 我在上东区做家教
我在上东区做家教
[美]布莱斯 · 格罗斯伯格
¥40.60
曼哈顿上东区的私立学校,是资产排名位于前 1% 的富豪们的角斗场。 这里的精英父母利用高超的手腕精心运作,为孩子争取常春藤联盟为数不多的宝贵席位,上演了一出出光鲜而残酷的育儿战争。 作为哈佛大学毕业生,布莱斯·格罗斯伯格迅速成为备受纽约上流阶层青睐的金牌家教。她的秘密武器不仅是专业知识,更重要的是她了解这些“盖茨比”的焦虑所在:在新镀金时代,财富非但没能让他们自在,反而助长了他们对阶层下滑的恐惧。 “天下父母有一个共同,那就是希望孩子有更好的前途,但又不知道到底该怎么做。” 格罗斯伯格穿梭于曼哈顿的私立学校与豪华公寓之间,她做好准备应对精英阶层急迫的育儿诉求,却意外地窥探到孩子们不堪重负的、郁郁寡欢的精神世界。
每满80减40 农村土地承包经营权流转模式研究
农村土地承包经营权流转模式研究
张成玉
¥44.50
本书对我国改革开放以来农村土地承包经营权流转政策的演变进行了梳理,对十三种土地流转模式的定义、代表性做法和存在的问题进行了总结。并根据实际调查的数据和收集的资料对土地不同流转模式的动因、农民的意愿、流转的适度规模进行了分析。
每满80减40 县中的孩子:中国县域教育生态
县中的孩子:中国县域教育生态
林小英
¥88.00
本书描述了中国东、中、西部不同县域内乏力或奋的学校、种瓜或得豆的课堂、踏实或游移的教师、在幻想或现实中长大的学生、对孩子教育过度操心或无能为力的家长、在正事和杂事中疲于奔命的校长、紧密交织的政校关系、国家教化权力和市场选择驱动之间的城乡关系……作者用纪录片式的分镜头细致呈现了县域教育的生态,深度剖析了中国“以县为主”基础教育管理体制所面临困境的根源及其后果,详解县域教育何以在今天这个时代成为一个问题式的存在。
每满80减40 女性生存战争(上野千鹤子印签版!女性生存为什么这么难?因为隐性歧视无处不在!简体中文版初次出版。)(读客女性主义文库)
女性生存战争(上野千鹤子印签版!女性生存为什么这么难?因为隐性歧视无处不在!简体中文版初次出版。)(读客女性主义文库)
[日] 上野千鹤子
¥66.00
女孩出生:日本人更偏爱生女儿,日本女性地位上升了吗? 在少子老龄化社会中,正因为女性的“性别分工地位并没有改变”。父母更希望得到女儿而不是儿媳的照料,生女儿的偏好才增加了。 女生升学:高学历化社会,父母对儿女的教育投资一视同仁了吗? 虽然男性与女性都“处在两个市场之中:劳动力市场和婚姻市场”但不少父母更倾向于为女儿在婚姻市场中投资。 女性求职:招聘中不允许“仅限男性”,女性求职环境变好了吗? 尽管表面这类招聘消失了,但在面试时,询问女性婚姻情况等性别歧视现象依旧真实存在。 女性升职:女领导少,是因为具备领导力的女性人数少吗? 女性缺乏领导力是一种偏见,“岗位可以培育能力。在过去,女性根本没有机会获得这种培育能力的岗位”。 职场妈妈回归:对职场妈妈的“体谅”,是一种歧视吗? “特意减少职场妈妈的加班时间、将她们从责任较重的岗位上调离。这种‘体谅’的背后就是‘歧视’”。
每满80减40 拯救视力图解指南
拯救视力图解指南
[日]深作秀春
¥40.60
随着智能手机、在线学习、花粉症、糖尿病等造成的各种视力问题的出现,现代大多数人深受眼部疾病或视力下降的困扰。本书主要针视力问题,通过趣味漫画、通俗易懂的文字,结合作者30年临床,20万台手术的经验总结,让读者了解眼球结构和疾病预防、治疗、手术等方面科学有效的信息,并提供从日常生活习惯、饮食结构预防、缓解视力问题的科学方法,对已经出现用眼过度、眼疲劳、白内障、青光眼等常见视力问题的人群给予专业指导。
每满80减40 如何从头开始做一个苹果派
如何从头开始做一个苹果派
[英]哈里 · 克利夫
¥47.60
——如何从头始做一个苹果派? ——告诉我苹果派的配方吧。 ——苹果。好的,那么苹果的成分是什么?苹果的配方呢? 想要从头始做一个苹果派,你必须先创造宇宙。 ——卡尔·萨根(Carl Sagan) 没错,面对我们熟悉不过的食物,如果我们要从头做,就等于要破解这个世界微观的奥秘,也是要探寻这个宇宙宏大的命运。 来自剑桥大学的粒子物理学家哈里·克利夫小时候就对破解宇宙的奥秘深深好奇了,为此,他一路读书、学习,在世界上规模的实验物理项目之一工作,终于有了这么一本书,带我们踏上这个探索宇宙配方的旅程。 《如何从头始做一个苹果派》是一个青少年朴素的好奇心经过岁月沉淀而成的诚意之作,同时又是一场凝聚人类智力结晶的浓缩盛宴,它微观至亚原子粒子层面的探究,同时又辽阔到我们这个138亿年的宇宙乃至宇宙之外的不可见世界。在这本书中,作者带我们观测宇宙,置身于地下几百米处的大型物理实验设备的核心部位,带我们前往科学新闻发布会激动人心的现场,也让我们在山巅被壮美的星空和宇宙浩瀚震撼到无言。 此时此刻,摆在你面前的就是一份关于苹果派也关于我们宇宙的烹饪食谱了,请查收。
每满80减40 山东栖霞牟氏家训  中华书局出品
山东栖霞牟氏家训 中华书局出品
王海鹏 蔺腾飞 著
¥22.80
牟氏家族是明清以来山东久负盛名、颇有影响力的家族之一,绵延六百余年,人才辈出,一则得益于其在科举道路上的非凡成就,二则与其醇厚的家风及文化底蕴密不可分。 牟氏家训因其自身的理论化、系统化,日益衍化为家族的规范,向子孙后代传递家族文化精神,对家风的形成起着十分重要的作用。山东栖霞牟氏家族作为家训家风成就数百年大族的典型个案,具有重要的现实意义。
每满80减40 新出秦简与秦代县级政务运行机制研究(精)  中华书局出品
新出秦简与秦代县级政务运行机制研究(精) 中华书局出品
吴方基著
¥48.00
近年刊布的里耶秦简等档案文书所载政务文书运行程式及其处理规程,为分析秦代县级政务运行机制提供了条件。从政务运行机制切,动态地考察制度综合运作及所体现的权力关系,成为近年来制度史研究的前沿话题。本书侧重日常县级政务运行,考察“关系”与“过程”交融运作的“活的制度史”;而从“制度性权力”分析视角揭示秦代法律制度与实际政务运行过程的互动机制“内生”的行政权力关系(主要是行政权力配置及其运行关系)的动态性与矛盾性,思考秦代“以法治国”理念下地方治理背后的制度性理论问题,拓展传统的地方制度史研究。
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