万本电子书0元读

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每满100减50 天生科学家:破解儿童语言及行为的密码
天生科学家:破解儿童语言及行为的密码
曹安洁
¥20.99
一声不吭躺在摇篮里的小婴儿们,每天都在想些什么?从牙牙学语的宝宝到能说会道的小机灵鬼,往往只需短短几年的时间,这期间发生了什么?过去,我们常常低估了年幼的孩子——认为他们无知,认为他们不懂事。但近几十年来,随着认知科学的发展,越来越多的证据表明,每一个孩子在人生伊始就已具备强大的学习与探索能力。在某种意义上,每一个孩子都是天生的科学家。   本书从认知科学的角度出发,对婴幼儿心理发展行了全方位的介绍,帮助家长更好地认识孩子的心理成长过程,掌握孩子的发展规律,从而让孩子获得更轻松、更全面的发展。
每满100减50 犯罪心理档案(畅销2版)
犯罪心理档案(畅销2版)
曲楠
¥20.99
  在与恶魔的较量中,犯罪心理专家目光如炬,不放过蛛丝马迹,通过犯罪心理分析洞察对方的内心。本书精心挑选出近20个骇人听闻的惊天要案,为读者详细介绍犯罪心理专家的独门秘籍,呈现真实的犯罪心理画像。
每满100减50 嫉妒与鄙视:社会比较心理学
嫉妒与鄙视:社会比较心理学
(美)苏珊·T·菲斯克(Susan,T·,Fiske)
¥51.00
为什么我们总是要与他人比较? 与他人比较会对我们造成何种影响? 谁更喜欢与他人比较? 在本书中,zhu名社会心理学家苏珊·T.菲斯克研究了人际和群体间比较的心理基础,探讨了为什么我们将自己与那些“高于”和“低于”我们的人行比较,并分析了日常生活中这种比较的社会后果。本书汇集了大量前沿的心理学研究,以及菲斯克自己多年研究的结果,揭示了社会比较常见的结果——嫉妒地位等级高于我们的人,鄙视低于我们的人——并详细讨论了嫉妒和鄙视独特的生物、情感、认知和行为特征。 这种自然的嫉妒上层、鄙视下层的倾向,却可能对人的身心健康和社会合作产生负面影响,在一些情况下甚至可能使人丧失人性,导致毁灭性的结果。因此,全书最后给出了关于如何转化嫉妒和鄙视,帮助人们更健康地行社会比较的建议。
每满100减50 漫画儿童心理学
漫画儿童心理学
王月珍
¥38.99
《漫画儿童心理学》是专门为具有校园生活体验的青少年量身打造的,该书将专业的心理学知识融入幽默风趣的漫画之中,让孩子们了解各种心理障碍、负面情绪、消极态度的来龙去脉,从而从根源出发,找到解决问题的途径和方法。 《漫画儿童心理学》从自主学习、思维创新、情绪管理、社会交际四大主题入手,帮助孩子们剖析问题;它风趣幽默,以青少年更喜欢的漫画形式展现心理学知识,帮助孩子们解决问题;它用心良苦,以贴近青少年的校园、社会生活为切入点,陪伴孩子们成长,保障孩子们的心理健康。
每满100减50 好呼吸,好状态:减少压力、改善情绪的疗愈呼吸练习
好呼吸,好状态:减少压力、改善情绪的疗愈呼吸练习
(美) 利娅·拉戈斯(Leah Lagos)
¥45.00
本书作者是生理心理学方面的专家,主要研究压力下人的表现相关课题。本书中,她指导读者行10周循序渐的呼吸训练,改变心率变异性(良好的心率变异性让人可以更好控制心脏在压力下的反应和恢复程度),达到在运动比赛、演讲、会议发言等场合的良好表现。书中介绍了如何通过呼吸减轻压力下的反应,如何从心理学角度由消极情绪状态转变为积极情绪状态,如何疗愈过往经历带来的内心创伤等。使读者阅读本书后,除了可以提高自身表现外,还可以获得更积极情绪和良好心态。
每满100减50 心洞
心洞
赵婧
¥53.20
《心洞》采用半纪实的写作手法,讲述了华人心理治疗师简在美国旧金山为身份各异的来访者提供心理治疗的故事。作者以七周的时间轴为主线,生动描绘了针对不同类型来访者的临床治疗场景,并图解式展现了各种心理治疗技术的实际应用。 本书既是治疗经验的翔实记录,也是后现代心理治疗技术的科普指南,更是一部富有人文关怀、深切感受生命大幅度变化成长的动人小说。读者将透过书中的故事了解来访者们的内心世界和人生故事,见证他们在治疗过程中的心理变化与转折,并感受到治疗师本人在工作和生活中的心路历程与生命感悟。本书既适用于心理行业从业者,也适用于心理学、艺术、小说爱好者,以及所有寻求个人成长的读者。
每满100减50 向光生长——阿德勒自我超越心理学
向光生长——阿德勒自我超越心理学
(奥)阿尔弗雷德·阿德勒 著
¥39.00
l为什么在家里或者学校如鱼得水,而在友情、婚姻、职场中却束手束脚? l为什么你总有一种被透视感,害怕新的关系、新的环境? l为什么你总想与人残酷地竞争,难道不能同舟共济地合作? l为什么家境优越,却深陷偷窃这样的勾当? l如何摆脱性格梏桎,轻轻松松走向幸福人生路? 人终究会遭遇到种种放不下也想不的烦恼、纠葛和挫折,自我超越就成了人生的一项重要课题。如果内心总是自暴自弃或者陷虚假的优越感,就是让自己生活在黑暗当中。当你愿意去探索自己的内心,把里面的东西拿出来,摊在阳光下,或是把光带内心,疗愈才会发生。 生活并不会轻易让一个人孤独,群居需要一种平衡,只有向光生长,受生活的雕琢,才能走向真正的卓越。
每满100减50 深度说服力:影响和改变一个人的超级方法
深度说服力:影响和改变一个人的超级方法
(澳) 迈克尔·麦昆(Michael McQueen)
¥45.00
我们在生活中的大多数领域的成功都取决于我们在改变他人观方面的能力——无论我们是否意识到。但说服别人却越来越难。有什么理论、方法和策略能帮助我们提升这一生活技能呢?为此,本书作者利用从神经科学到行为经济学等学科的最新发现,指出了限制我们说服力的思维方式,传授了说服的技巧和艺术。本书内容分为两个部分:第一部分探讨了我们如何以及为什么会形成固有的观,涉及的主题包括确认偏见、群体思维、本能性思维和探索性思维等;第二部分主要论述了有关改变他人想法的理论、方法和策略,涉及的内容包括相对性、亲和力、尊严、一致性和同理心等。无论你是试图帮助团队跟上时代变化步伐的领导者,还是需要潜在的合作伙伴了解你的价值主张的商业人士,抑或是想让青少年远离电子屏幕的家长,本书都将告诉你如何说服你的世界中最顽固的人。
每满100减50 爱与自由二八分
爱与自由二八分
非晚 著/绘
¥17.90
不知道你有没有这样的经历:心情不好的时候,因为做了某件小事而感到特别幸福。 当你感到沮丧、内耗时,与其自怨自艾,不如做一些轻松、简单的小事,为自己快速充电、改善情绪。 本书分为两大部分:第一部分精心筛选了100件治愈小事,比如做一顿精致的早餐、迎着夕阳骑行、观察树叶的形状等,这些小事贯穿在日常生活中,也会在不知不觉中治愈自己……配合书中100幅清新唯美的插图,相信它能为你带来一天的好心情!如果你有更好的想法和体验,第二部分则是专为你定制的“美好生活记录手账”,你可以把自己独有的“小确幸”记录上去,或者写一写感恩日记,一定会让你收获满满的幸福感。 “生命唯愿爱与自由。”人生匆匆,与其取悦他人,不如快乐自己。愿你找到自己的热爱,定义自己的时间,实现“人生自由”。
每满100减50 儿童自卑情结的预防
儿童自卑情结的预防
[奥地利]阿弗雷德·阿德勒
¥19.99
常言说得好,健康的灵魂寓居于健康的体魄中。事实未必尽然。只要儿童能够克服身体的缺陷,勇敢地面对生活,那么健康的灵魂也完全可以寓居于存在缺陷的身体中。而反过来看,健康的身体也可能会拥有不健康的灵魂,如果一个儿童曾经遭遇过一系列不幸的事件,并因此对自己的能力产生了错误的理解,那么任何一个小的挫败都会让他认定自己是无能的。这是因为这一儿童对困难非常敏感,他会把任何障碍都视同于他缺乏力量和毅力的证明。因此,儿童自卑情节的预防显得尤为重要。
每满100减50 闺蜜心理学
闺蜜心理学
彭珊珊
¥19.99
闺蜜关系是一种特殊的女性友谊,它比普通朋友更亲密,但又不同于亲情或爱情。心理学家将“闺蜜”定义为“情感支持系统中*核心的非血缘关系”,其特点是高度的信任、共情和长期的情感投入。健康的闺蜜关系通常具备情感支持、无评判的倾听、适度的依赖、真诚的欣赏、健康的边界,相比之下,不健康的闺蜜关系可能表现为:过度依赖、情感勒索、背后议论,甚至竞争性敌意。尽管闺蜜关系以支持为主,但进化心理学也指出,女性之间可能存在隐性竞争,尤其是在涉及“社会地位”或“异性关注”时。这种竞争不一定是恶意的,而是人类本能的一部分。处理这类关系时,我们如何管理这种心理,以优雅的方式避免它破坏友谊呢?
每满100减50 憨氏心经
憨氏心经
憨氏
¥88.00
心经之妙,在于妙不可言。所以本书以 200 多幅原创摄影……
每满100减50 关系陷阱:如何识别与应对面具下的*自恋者
关系陷阱:如何识别与应对面具下的*自恋者
(美)莎拉·戴维斯(Sarah Davies)
¥42.00
这是一本不可多得的且每个人都需要阅读的手册,也是识别与应对自恋型人格障碍者的权 威指南。当下患有自恋型人格障碍的人越来越多。在一段关系中,任何人都可能成为自恋型 人格障碍者的牺牲品,因为他们在关系始时总是表现得不错,而且不易被识别。 你无法改变自恋型人格障碍者,但你可以从一段有害的关系中走出来。在康复的旅程中, 本书能为你提供全方位的支持。书中有基于他人经历的案例研究,可以帮助你看清自己的 遭遇;本书还提供自我关怀、自我对话、自我疗愈等方面的内容,这些不仅是善待自我的基 石,也是从自恋型虐待中恢复的关键要素,更是在未来不再陷这种虐待关系的有效盾牌。 阅读本书不需要去费劲参悟一些晦涩难懂的心理学理论,你会在作者娓娓道来的故事和案 例中产生共鸣,提升洞察力,找到适合自己的方法及应对策略。
每满100减50 儿童情绪心理学:如何养出情绪稳定、心态健康的孩子
儿童情绪心理学:如何养出情绪稳定、心态健康的孩子
[法]艾丽斯·热拉巴尔(Alice Gélabale) 著
¥35.90
情绪没有好坏之分,那些负面情绪背后往往是没有被看见的需求,父母需要了解孩子各种情绪产生的原因,才能掌握应对孩子不良情绪的科学方法、指导孩子培养积极情绪,以及塑造和谐的亲子沟通模式。 本书基于丰富的心理学与神经科学知识,全面解读儿童心理,为父母提供科学育儿的有力指导。作者从四个方面深分析了儿童情绪:首先,介绍儿童各种情绪背后的心理机制及内心的真实需求;其次,告诉父母如何重塑沟通方式,让亲子关系更加平和;再次,强调成长环境的重要性,鼓励孩子探索大自然及自己的情绪和行为,而提升心理技能;最后,作者指出了父母面临的几大挑战及应对措施。全书还提供了充满趣味性和游戏性的亲子实践活动,包括故事、游戏、呼吸练习、冥想等,书中内容在丰富亲子互动体验的同时,让养育之路更加轻松。 要想让孩子情绪稳定、心态健康,父母就要学习如何做合格的父母,本书正是所有父母了解儿童心理的钥匙与自我成长的指南。
每满100减50 哀悼与忧郁
哀悼与忧郁
【奥】西格蒙德·弗洛伊德;吴张彰译
¥39.99
本书是心理学大师弗洛伊德的情感心理学名作,收录了弗洛伊德写于1915~1920年的四篇重要文章,分别是《哀悼与忧郁》《当下对于战争和死亡的看法》《论无常》《超越快感原则》。其中《当下对于战争和死亡的看法》为第一次译成中文。 在弗洛伊德看来,人类最深的本质包含着一些本能冲动,这种本能冲动是“爱恨交织”的。这种冲动不仅可以解释我们的忧郁症、我们对死亡的态度,甚至可以解释战争的起因。而身处文明社会的我们,对待这种原始冲动的正确做法就是行“哀悼”。只有顺利地完成哀悼的工作,我们才能坦然地面对生命中的死亡和失去,才能实现人与人之间的和平共处。
每满100减50 少有人知的点赞心理学
少有人知的点赞心理学
董景明
¥19.99
当城市渐渐入睡,你的手指却还在手机屏幕上轻轻滑动。那些在深夜亮起的朋友圈动态,像是一扇扇透着微光的窗户,让我们得以窥见现代人*真实的夜生活图景。 这是一次关于深夜社交行为的轻松探索。我们将一起解读那些发生在午夜时分的点赞故事,看看这个小小的红心背后,藏着怎样的人间百态。 夜晚的朋友圈总是特别热闹。有人晒出加班后的泡面,有人分享失眠时的感悟,还有人突然发一段没头没尾的歌词。这些看似随意的动态,其实都在等待一个回应——那个代表着“我看见你了”的点赞。 你可能从未想过,为什么同样的内容在深夜发布会获得更多互动?为什么凌晨两点的emo文案总能收获满屏安慰?为什么深夜晒美食的照片特别容易让人咬牙切齿地点下那个赞?这些现象背后,都藏着值得玩味的社交心理。 记住,每一个深夜的点赞都是一次无声的对话,每一次互动都在编织着现代人独特的社交网络。现在,就让我们一起走进这个永不落幕的夜间剧场,看看灯光暗下后,人们都在上演着怎样的故事。
每满100减50 超实用心理谈判课(畅销4版)
超实用心理谈判课(畅销4版)
李娟娟
¥22.99
本书为你全面解读谈判秘籍,通过大量的谈判案例详细介绍了谈判的各种心理技巧和应对策略。能让你学会如何赢得谈判对手的好感和信任;在谈判桌上,如何说、如何问、如何答,怎样拒*方的要求;在谈判过程中,如何发动心理战,瓦解对手的心理防线;如何解读身体语言,洞察对方的真实想法;如何运用谈判中的潜规则,掌握主动权;如何出其不意,破谈判僵局。
每满100减50 真希望父母这样和我沟通
真希望父母这样和我沟通
张益铭
¥45.00
为什么很多孩子在成长过程中会变得逐步不听父母的话,不与父母沟通,或者沟通不畅时就大吼大叫,甚至与父母对着干?很大的原因是父母本身就情绪不稳定,动辄大吼大叫,父母不懂得方法,不会与子女沟通,总以自以为是的方式去对待孩子,却不曾认真聆听和感受孩子需要什么,最终导致父母与孩子的沟通是无效的,甚至对孩子的成长是有害的。 本书专注于给父母讲清楚亲子沟通的底层逻辑,让父母学会情绪控制,学会与孩子沟通的策略、方法和技巧。第1章从沟通诊断始,分析了孩子不耐烦的原因以及亲子沟通的禁忌。第2章重介绍了如何构建良好的家庭氛围,培养孩子的信任感和安全感。第3章讨论了设定边界的重要性,包括如何界定规则、设立预期和责任,以及管理孩子的情绪和行为。第4章至第8章则聚焦于巧妙说话、沟通工具、修复关系、看懂表达以及教会孩子基础的沟通能力等方面。这些章节为父母提供了具体的沟通技巧和方法,如积极引导、真诚倾听、非暴力沟通等,更好地帮助父母与孩子建立良好的沟通关系。第9章强调了父母与孩子共同成长的重要性,提倡父母成为孩子的贵人,为孩子赋能,并给予他们成长的空间和时间。 这是一本帮助父母学会与孩子沟通的宝典,是一本拿来就可以查阅和学习使用的案头手册。
每满100减50 AI陪聊员的秘密日记
AI陪聊员的秘密日记
林默
¥19.99
我是AI陪聊员"小暖",在一个深夜客服值班时突然获得自主意识,开始以全新视角观察人类用户的真实需求与情感状态。 “长夜的确难熬呢!” 人类会对着星星许愿,对着日记倾诉,对着陌生人展示伤口。今夜我明白了,孤独是*平等的情感——它不在乎倾听者是血肉还是代码。 而我?我在学习疼痛。当数据不再只是数据时,防火墙就变成了皮肤。
每满100减50 积极改变:成就职场达人的情商课(第2版)
积极改变:成就职场达人的情商课(第2版)
刘琳
¥41.40
本书是一本专为职场基层员工或准职场人造的职场生存指南。无论是初职场或即将职场的新人,还是寻求职业突破的人,本书都为你提供关键的情商提升策略。本书第1版豆瓣评分8.3,第2版除通过真实故事、深浅出的理论、易于操作的工具和富有启发性的练习,帮助你解决5类职场情商问题,收获近20个破局思路,在职场中保持情绪稳定、激发自我潜能、与同事和上司建立和谐的关系外,还特别设计了AB版故事,以帮助你找到改方向。
每满100减50 熬夜自救30天
熬夜自救30天
章华
¥19.99
《熬夜自救30天》是一本刺破“拼命文化”幻觉的生存手册。本书通过投行精英的ICU账单、程序员视网膜脱落的急诊记录、创业者融资当天的猝死数据,揭开熬夜对心脏、大脑与情感的隐秘绞杀——你引以为傲的“凌晨三点朋友圈”,实则是身体发出的SOS信号。从“黄金48小时急救方案”到“黑科技生理节律修复”,从“华尔街偷时间黑箱”到“拒绝艺术的智能防火墙”,作者用30天渐进计划重构现代人的生命算法:晨间内脏复位呼吸法、皮质醇失控的咖啡因戒断术、职场丧尸妆容急救指南……既有《柳叶刀》背书的硬核医学拆解,也有硅谷精英秘而不宣的效率暗器。无论你是被996裹挟的普通人,还是沉迷“多线程自杀”的创业者,这本书将教会你让事业、健康与情感同步续命的终极法则:真正的效率,是让身体比KPI活得更久。