万本电子书0元读

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59元6本 教育的未来(成才·成功·成人丛书)
教育的未来(成才·成功·成人丛书)
鲍鹏山 杨敏 主编;胡啸天 著
¥24.00
《教育的未来》是对未来教育发展的思考。未来教育是超越制度化的教育,具有放和包容的基调,也是构建人类命运共同体的有力支撑。未来教育强调技术在教育发展中的推动作用,教育空间、教学手段、教育机会和教育内容等,都将产生革新性变化。终身学习将贯穿未来个体一生的发展,也是未来教育发展与改革的重要理念。面对不断变化的世界,面对未来的各种不确定性,未来教育将秉承人文主义的发展观念,共同聚焦人类可持续性未来。
59元6本 图解阿德勒心理学
图解阿德勒心理学
小仓广
¥38.00
本书共分七章,分别从阿德勒心理学的基本理念、“心”陷负面循环的机制、“积极自我”的造方法、改善“人际关系”的方法、促使人高效工作的方法、营造健全“家庭环境”的方法、让“人生”变得更丰富的方法方面对阿德勒的相关思想和观行了阐述。书中不仅使用了大量的插画,而且还结合了我们日常生活中的相关案例,使得本书的内容一目了然、通俗易懂。本书对存在陷消极思维不能自拔、对未来感到迷茫、自我肯定感较低、人际交往总是不顺等问题的群体非常有帮助。阅读本书,不仅可以助力我们理清阿德勒心理学的主要脉络、掌握阿德勒心理学的主要内容,而且还可以将其运用到实际工作和生活当中来改善我们的人际关系、指导我们追求内在的幸福。
59元6本 停止自我破坏:摆脱内耗,6步打造*行动力
停止自我破坏:摆脱内耗,6步打造*行动力
朱迪·霍(Judy Ho)
¥38.00
明天有重要的工作报告要交,今天你却只想刷手机,就是不想动笔去写。 你需要健康减重,却无法坚持运动和适量饮食,经常半途而废。 想在新的社团中结交朋友,但总觉得自己会被排除在外而逃避参加聚会。 在工作、学业、社交生活、运动健身等方面,自我破坏可谓无孔不。各种阻碍你达成目标的想法和行为,都可以被看作自我破坏。 自我破坏会让你: 一边说着想实现自己的目标,一边又无法做出行动 感到焦躁,出现强烈的挫败感或沮丧感,安于现状,得过且过 面对压力、恐惧时,选择逃避,不去面对,停滞不前 本书融合学习心理学、自我实现、新情绪疗法等理论,提供“快速练习”“短期练习”“长期练习”三类实用性练习,帮助你: 了解影响行为和想法的L.I.F.E.四因素 找到触发自我破坏的情绪、想法 摆脱困扰自己的“内心戏” 提高自我调节能力 高效行动,达成目标
59元6本 儿童焦虑心理学(完全图解版)
儿童焦虑心理学(完全图解版)
蔡仲淮
¥31.84
现代社会,人们对成人的情绪状态很是关注,如何应对抑郁症和焦虑症的文字也比比皆是,但是对于儿童心理状态和情绪状态的关注却不够。其实,儿童由于各种能力发展还不健全,对自我的认知有限,比成人更需要人们的关心和引导。本书以儿童心理学为基本指导,结合孩子成长各个阶段的身心发展特,告诉父母们如何更好地识别儿童焦虑症,从而有效地帮助孩子缓解和消除自身焦虑。  
59元6本 儿童叛逆期心理学(完全图解版)
儿童叛逆期心理学(完全图解版)
万刚
¥31.84
逆反期是孩子生理、心理发展的必经阶段,是孩子由不成熟向成熟转化过程中的正常表现。如果孩子出现了逆反行为,父母应保持平和的心态,用积极的态度、科学的知识、正确的方法引导孩子。本书列举儿童逆反期的种种行为,以生活化的案例,佐以深浅出的理论阐述,引导父母了解逆反期孩子的身心发展特,利用春风化雨的教育方式,引导孩子努力完善自我,健康成长。
59元6本 儿童表情心理学(完全图解版)
儿童表情心理学(完全图解版)
蔡万刚
¥31.84
父母要想了解孩子,只靠着询问孩子是远远不够的,因为孩子长大了,未必愿意再把自己的心思对父母和盘托出了。因此父母要用心观察儿童的表情,要及时捕捉孩子的各种变化,从而才能洞察孩子的内心,把控孩子的心理。本书针对儿童的表情行了深阐述,内容涵盖孩子的面部表情、肢体动作和语言声调等。其中还列举了一些生活中常见的事例,也分析了孩子很多特定的表情,相信会帮助父母通过表情了解孩子的内心,走孩子的心理世界。  
59元6本 高校心理疏导
高校心理疏导
李东艳;王艳;张阳阳
¥44.00
心理疏导的本质是将心理咨询临床经验应用于日常生活中。本书从以下几个方面系统地介绍了高校心理疏导工作展的背景、原则、规律以及方法:高校心理疏导的本质;不同角色在不同场景中如何展心理疏导工作;如何从内容与历程、关系与内在等角度去解构一段对话;如何在对话中调整学生的情绪、认知、行为等。本书适用于高校不同岗位的教职员工,包括高校心理咨询师、辅导员、班主任、研究生导师、任课教师等,来帮助这些岗位的人员如何基于大学生的生活展心理疏导工作。
59元6本 人格教育:让生命更高贵(家庭生命教育丛书)
人格教育:让生命更高贵(家庭生命教育丛书)
杨敏 主编;吕沁融 夏德元 著
¥24.00
    本书以当下为切,以“我”为主体,展时间与内外的纵横叙述,分设三篇“今日之我:导向真理的奇异旅行”“昨日之我:沙砾孕育珍珠的过程”“明日之我:心之大可弥于宇宙,心之细可摄于毫厘”,探索人格形成在个体成长的现在、过去、未来三个时间段中的内在路径与外在显现。本书通过场景设计、问题答疑、格言引用、阐述分析、哲理升华、实际应用等写作手法,结合当下的现实困惑,挖掘生活的深层体悟,为读者揭示人格形成过程中的关键因素,解答人格教育的关键问题,引导每个人实现人格教育的终极目标——找回高贵的自我,实现人格的升华。
59元6本 学以成才(成才·成功·成人丛书)
学以成才(成才·成功·成人丛书)
鲍鹏山 杨敏 主编;王世朝 著
¥24.00
 中华民族高度重视教育,《礼记》中的“古之建国君民,教学为先”,就将教育视为重中之重,放到优先发展的地位。 一个重视教育的民族,自然不会抱残守旧,墨守成规,固步自封,画地为牢!一个重视教育的民族也注定会锐意取,推陈出新,革故鼎新,充满活力! 本书依托中国文化的历史背景,以典型案例为抓手,一事一议,抽丝剥茧,文笔犀利,见微知著。本书共六个板块,分别从“学以成才”“学以致用”“成才之道”“人才战略”“人才的样子”和“人才培养突围”等方面,对教育行较为深刻的剖析与反思。
59元6本 学以成人(成才·成功·成人丛书)
学以成人(成才·成功·成人丛书)
鲍鹏山 杨敏 主编;欧阳华 王林 著
¥24.00
教育的目的不只是育才,根本的是育人。如何在纷繁复杂的现实中演绎人生的意义,在波流冲荡的世界里坚守人的尺度,在日新月异的生活中诠释自己的幸福,这些看似不紧要,但却很重要的议题往往被人们所忽视。本书从哲学、社会学、人学等不同层面,以深浅出的理论和紧贴生活的事例,分析了人的本质特征和应然状态,警醒人们在当代社会要避免被设定,被工具化和平庸化;提示人们要摆脱世俗陷阱,与世界建立深情联系,以爱与智慧的方式诠释属于自己的高贵人生。
59元6本 心理学好书说给你听:心灵成长好书推荐50本
心理学好书说给你听:心灵成长好书推荐50本
丁闽江
¥29.00
《非暴力沟通》《大学生沟通艺术》《提问的逻辑》……让我们学习如何有意识地与他人沟通,学会好好说话,好好倾听。《感谢自己的不完美》《好心情》《美好人生诊断书》……提醒我们要记得接纳自己,允许自己,深深地爱自己。《番茄工作法图解》《拖延心理学》《思维力:*的系统思维》……教会我们改变思维定式,创造不拖延、*率的学习工作法。《心灵符语》《只想静下来》《自卑与超越》……让我们更加了解自己,不焦虑,不抑郁,保持快乐的心情。《睡眠革命》《夜夜好眠》《斯坦福*睡眠法》……教会我们掌握睡眠规律,让我们一觉到天明,好好休息与放松。五十本心理学好书,由大学生自己解读,从身体、认知、方法等方面,分享书中的精华,分享感受与体会。愿你在大学时代,多读一些心理学好书,让内在稳定,让身心健康。永远记得,你的未来不是梦!大学生心理健康素养提升工程系列丛书的出版就是为了更好地普及心理健康知识,让每一名大学生都可以懂一点基本的心理健康常识。《心理学好书说给你听:心灵成长好书推荐50本》以学生的视角,分享了50本心理学相关书籍,结合大学生的日常学习生活,把书籍的主要内容和心得体会讲述给广大学生读者,为邀约广大读者一起阅读心理学书籍发挥了重要作用。多读一些心理学方面的好书,有利于自己的身心健康,当你遇到心理难题的时候,就可以想到还有一些心理学方面的好书可以帮助自己,从而进行自我排解与调节。为了达到更好的传播效果,本书的所有内容都有音频资源,读者在阅读过程中可以通过扫描本书封底提供的二维码获得。
乌合之众:大众思维研究(2023版)
乌合之众:大众思维研究(2023版)
古斯塔夫·勒庞
¥29.90
为什么人们在群体中不再独立思考,变得冲动、易怒、轻信、易受操控? 为什么群体成为英雄和成为罪犯同样容易? 为什么受过教育的人与无知的人在群体中表现一样? 为什么大众的想象力是政治家权力的基础? 《乌合之众》是法国社会心理学家古斯塔夫·勒庞的经典著作,于1895年首次问世。本书被翻译为20多种语言出版,影响至今。在书中,勒庞以极富洞见的观察和精辟的分析,描述了群体的特殊心理与思维方式,探讨了群体心理的形成、群体与个体心理的差异,以及群体对社会文明的影响。这些观点共同构成了勒庞对群体心理的独特见解,为之后的社会心理学研究提供了深刻的启示。 《乌合之众》出版至今已一百多年,而书中的问题在今天仍然能令我们产生共识。 *本书特别附有译者万字长文导读;配有法国讽刺漫画大师杜米埃手绘“众生相”插图;同时附上与勒庞同时代的法国著名社会学家塔尔德写于1901年的《从群体到公众》一文,为理解《乌合之众》提供另一种对照参考视角。
59元6本 直播间的故事
直播间的故事
杨文利
¥51.70
作为女性内在成长导师,二十年来,杨文利老师一直在女性智慧领域进行潜心研究,并帮助了数百万粉丝收获了财富、智慧与幸福。 杨文利老师基于其多年的咨询经验,发现女性若疏忽且没有及时更新自己的底层认知逻辑,就会面临婚姻的挑战、职场发展的阻碍及亲子教育方面的困扰。 《直播间的故事》根据杨文利老师在平台直播间的连麦经历,汇集了39个真实案例,聚焦当下女性关注的热门领域,从婚姻、职场、亲子三个维度入手,精准定位广大女性的需求,通过提出问题、分析问题、解决问题的清晰逻辑链,让每一位读者收获自己希望需求的知识、希望获得的理解、希望找到的认同,*终达到个人能力提升、事业进步、家庭的幸福。
59元6本 我不抑郁了:重拾生活乐趣的N种方式(心悦读丛书)
我不抑郁了:重拾生活乐趣的N种方式(心悦读丛书)
奥利维亚·萨根
¥28.80
本书收录了30多位抑郁障碍患者康复后写给“病友”的信。在信中,他们分享了帮助自己重拾生活乐趣的兴趣爱好,为在抑郁中踌躇如何“远离低迷”的人们,传递迈步的勇气。他们中有的人偶然加了合唱队,不知不觉成为队里的常驻成员;有的人在毛线时找到了久违的美丽与平静;有的人依靠写作,梳理了让自己思绪混乱的敏感情绪;还有的人在骑马时收获了互相信任的友谊……大家从这些看起来与抑郁不相关的事情中,找回了属于自己的活力与快乐。 在这本特别的书信集中,你将见证一件小事成为生活“强心剂”的奇迹。
59元6本 成长制胜:如何精进思维实现人生持续跃迁
成长制胜:如何精进思维实现人生持续跃迁
(美)迈克尔·海亚特;(美)梅根·海亚特·米勒
¥45.00
本书作者运用最新的脑科学研究成果,通过“察觉:认出你的叙事人”“检视:质疑你 的叙事人”和“构想:训练你的叙事人”三部分深浅出地阐述了大脑的运作机制,以及 如何在大脑中形成新的神经通道,让大脑走向正轨,重塑自己的内在故事,找到更好、更 有创意的解决方案来实现自己的目标。 管理自己的思维是每一个成功人士都必须掌握的最重要的技能之一。阅读本书,能帮 你主动破思维定势,摆脱生活困境,消除你在成功路上的障碍,释放自己更大的潜能。
59元6本 奋斗的青春不迷茫:大学生心灵成长访谈50期
奋斗的青春不迷茫:大学生心灵成长访谈50期
丁闽江
¥29.00
从自命不凡人生得意到挫败迷茫,这段岁月就叫青春。迷茫是青春时期的必修课。本书作者就是一个典型,21岁成为学生会主席,22岁在校创立*家公司,23岁大学生毕在保险公司连续八个月成为公司业绩新人王,24岁独闯广东,五个月做到国内知名集团公司部门总裁,年收入150万,可谓是顺风顺水。25岁投资失败,负债322万,掉入了人生低谷。26岁,重振信心,创立了惠创实业集团,至今仍然奔跑在奋斗的路上。本书共分10章,详细的重现了迷茫时期的心路历程和如何渡过迷茫期不向命运低头的策略和方法。
开悟
开悟
段锦云等
¥41.40
你在应对生活还是享受生活? 每个人的生活中都有困境、难题,指引我们做选择的往往只是情绪和偏好。陷纠结与内耗,经常是因为我们尚未悟。如何理解与纳“社恐”,善行的边界在哪里,职场中如何保持弹性关系,仪式感为什么重要,如何通过做减法增加幸福感……本书从宏观与微观的双重视角筛选出数十个有趣、有用的普遍现象和问题,用最新的心理学理论和方法抽丝剥茧,以轻松、地气的笔调阐述心理学大师与大样本调查统计为我们揭示的问题应对方法。
59元6本 治愈隐性虐待: 10种从心理虐待中康复的实用方法
治愈隐性虐待: 10种从心理虐待中康复的实用方法
(美)斯蒂芬妮·莫尔顿·萨尔基斯 (Stephanie Moulton Sarkis)
¥45.00
无论是朋友、家庭成员,还是同事之间的关系都需要悉心呵护,即使是最亲 密的关系也会有起伏。但是,当竞争、冲突、嫉妒、怨恨、敌意、虐待和控制行 为出现时,就表明一段关系已经变质了。 本书作者经过多年的研究提出了科学且验证有效的 10 个基本步骤,从恢复自 尊、自我护理、避免产生有毒的关系等方面着手,为正在经历心理虐待的人们提 供了自我核查、治愈和康复的系统解决方案,从而终止有毒的关系,持续拥有积 极的心态、充实的生活和健康的关系。
59元6本 父母,与你的青春期孩子同行吧
父母,与你的青春期孩子同行吧
(英)朱利安·斯雷(JulianSleigh)
¥44.00
   作者养育了五个孩子,这些孩子在青春期各自经历了学习困难、与父母的疏离、休学、离家出走、被毒品和酒精诱惑等波折。但终他们都成长为具有创新精神的独立个体,每个人都以自己的方式参与到生活和社会中。这得益于父母从来没有关闭过和孩子之间的沟通渠道。     书中的青春期教养心得,带给父母新的思考:在这个阶段的亲子关系中自己该扮演什么角色?父母不应该是传统意义上的教养者,而要做青少年的同行者,孩子的世界,真正地了解、纳他。在这个过程中,父母也能收获自我的成长。 相伴同行中,父母也是孩子的引路人,应着力培养青少年的判断力、兴趣和道德,才能帮助他更好地度过人生关键期,积累面对人生挑战的内在力量。     当今面临越来越多教育挑战的父母,要想把握好孩子的青春期,更需要学习如何持续投爱与智慧。
59元6本 治愈童年伤痛
治愈童年伤痛
浦雪
¥19.99
为何总在关系中感到不安,反复怀疑自己“不够好”?许多成年后的困境,根源都深埋于被我们忽略的童年。本书是一趟深刻而温柔的自我疗愈之旅,旨在帮助你看见那些“看不见的伤痕”。我们将陪伴你与受伤的“内在小孩”相遇,疗愈积压的情绪,学习成为自己“理想的父母”,并重写人生脚本……这不是让你忘记过去,而是让你有力量整合过去,带着伤痕活出光芒的指南,助你找回完整的自己,获得内心的安宁与自由。
59元6本 我说我*怕人生没意义,你说你*怕小虫子
我说我*怕人生没意义,你说你*怕小虫子
李适 著
¥35.80
我们每个人都是独一无二的小宇宙! 有人仰望星空思考终极命题,有人脚踏实地享受一顿美食。 “不同”不这本书用最温柔的方式告诉你:是问题,“不理解”才是! 认识自己的长处与困境,读懂他人的思维与行为,你会发现,即便我们如此不同,依然可以成为彼此最温暖的依靠。 世界因多样而精彩,友谊因理解而长存!