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血液透析患者生活康复必读
￥35.19
由临床资深血液透析专业人士历时三年编写而成，编写过程中精心收集典型案例，认真梳理、汇总，力求给血液透析患者提供一部精品好书，对血液透析患者的康复有所帮助。本书由13 章组成，内容涵盖血液透析生活管理的各个方面，包含肾脏病基础知识、血液透析基础知识、血管通路管理、水分摄管理和干体重管理、营养管理、服药管理、并发症管理、运动管理、中医疗法的运用、经典临床案例等内容，既有西医专业严谨的知识讲解，也有中医康复知识的普及，可以对血液透析患者的透析治疗和生活康复提供全方位的专业指导，助力透析患者提高透析质量，重获健康生活。 本书不仅适合血液透析患者阅读，对于血液透析护士的专业知识提升、做好临床慢病管理也是一本不可多得的好书。
道引·经络疏导篇
￥23.19
本书系“道引”系列的第二部，主要运用49种运动技术，配合穴位按摩，实现疏通经络，调和气血、柔缓筋脉的效果。本书适合各类人群健身参考，是养生保健、运动康复的有益枕边书。
抚触捏脊消百病--老中医不外传的小儿保健法(第二版)
￥23.91
本书介绍了能促小儿生长发育的抚触和捏脊综合操，能健脾增食欲、增高壮体、调理肠胃、预防近视等的保健手法，并针对小儿日常遇到的小病小痛，如感冒、厌食、腹痛、呕吐、腹泻、便秘、发热、哮喘、咳嗽、支原体肺炎、手足口病，给家长介绍了病症产生的原因、应知的简易辨别方法、推拿的基本手法、不同证型的推拿治疗手法、对症食疗验方、病案举例等内容。随书附赠二维码视频，由儿科专家实景演示指导，手法精准，方便读者学习和掌握。
婴幼儿辅食添加与营养配餐
￥19.91
本书以婴幼儿的生长发育规律、生理特、营养需要为基础，阐述了不同阶段婴幼儿的合理喂养及营养配餐，并精心编写了大量食谱供读者借鉴参考。此外，本书还介绍了婴幼儿常见疾病及营养治疗。本书融科学性、知识性、趣味性于一体，适合婴幼儿父母及长辈、婴幼儿护理人员、婴幼儿营养师等阅读参考。
老年饮食营养与健康(老年健康福祉应用技术系列丛书)
￥49.80
随着社会老龄化的加速，老年人如何进行日常保健、护理，来延长寿命、维持健康，成为全社会共同的课题。本书通过分析老年人的生理、代谢特点，说明了老年人对营养的独特需求，并出具了可行的评估老年人的营养状况的方法。对于健康和患各种疾病的老年人，本书针对性地给出了不同的营养指导方案，从营养原则到食谱推荐，内容*、科学、可行，是一本可用于临床、居家老年人照护的参考用书。
骨与关节健康养护计划
￥15.91
本书旨在成为读者的“个人骨关节健康顾问”，核心是解决五大关键问题： 1 粉碎常见健康谣言（如“骨头汤补钙”、“腰痛要睡硬板床”），提供科学可靠的医学知识。 2. 提供简单实用的自测方法（如判断骨盆前倾、扁平足）和清晰的就医指南，帮助读者初步了解自身状况，不再盲目焦虑。 3. 提供具体、安全、可跟练的个性化方案（如每日矫正计划、养护操），将知识转化为实际行动，真正解决问题。 4. 针对各类保健产品（如矫正鞋垫、护膝、氨糖），给出专业的选购建议和避坑指南，让读者消费更聪明。 5. 从骨骼、体态到颈、肩、腰、膝、足，提供全身上下、贯穿不同年龄段的系统养护指南，是一本实用的家庭健康工具书。
本草觅趣:围炉煮茶聊药香
￥88.00
本草是来自自然的瑰宝，凝聚了天地日月的精华，见证了人事风物的变迁。本书将五十种本草的典故趣闻娓娓道来，以中药为中心，从古人的理解(前世)，到现代科学研究(今生)，引申出针对具体疾病的适合现代人的保健养生药膳及方法，以形成对“疾病-中药-防治策略的立体认识。
花果掘秘之旅——解读花果的中医妙用
￥19.91
本书由中医教育一线的教师编写。本书简要介绍花果养生的历史、性味归经，详细阐述每种花果的主要功用及食疗验方等中医食疗知识，涉及生活中常见的42种果实、19种花。力求做到科学、严谨。附有每种花果的实物图片，并配有短视频讲解。旨在普及中医文化，引导大众合理使用花果类食物行食疗保健。本书适合花果养生爱好者阅读参考。
治好痛风并不难
￥49.00
本书主要包括以下几部分内容：（1）痛风的流行病学现状：痛风以男性和绝经后女性多发。然而，目前正出现年轻化、低龄化的趋势，青少年痛风越来越多见，甚至一些儿童也出现高尿酸血症和痛风发作。（2）痛风的病因：高尿酸血症是痛风*重要的原因，但血尿酸高不能于痛风，痛风时尿酸也不一定高；遗传因素、药物因素、剧烈运动甚至甲状腺因素等都可以诱发痛风。（3）痛风的临床表现：痛风以剧烈关节疼痛为典型表现，常使人痛不欲生；*跖指关节痛需要警惕痛风发作；此外，痛风还好发于踝关节、膝关节、足背等部位。痛风可以引起痛风石形成，引起许多器官、系统损害，导致阳痿和肿瘤发生，甚至影响人的寿命。（4）痛风的诊断：需要结合临床、实验室和影像学检查；同时，也需要对其他引起关节肿痛的疾病行鉴别诊断。（5）痛风的饮食控制： “祸”从口，饮食与痛风密切相关，需要了解痛风饮食注意事项，减少痛风发作。（6）痛风的治疗：包括了药物治疗和非药物治疗。掌握科学的治疗方法，治好痛风并不难。
膳食营养素使用手册
￥36.80
该书全面收集、整理了日常膳食中含有的七大营养素的健康保健知识，面向广大群众，用科普的语言，详细介绍每种营养素对人体的作用及如何调补。
羽毛球运动教程(视频学习版)
￥19.91
羽毛球运动根植于学校，在高校蓬勃发展且深受大学生喜爱。羽毛球课程作为高校必修课，对于强化大学生的身体素质，培养其健康向上的思想与心态具有积极的意义。《羽毛球运动教程（视频学习版）》从羽毛球教学基础理论介绍手，针对羽毛球训练、羽毛球技术、羽毛球战术等行了分析；还对羽毛球竞赛组织与规则等行了讲述。《羽毛球运动教程（视频学习版）》以乒乓球运动最实用的技术和战术为切，结合操作性强的练习方法指导，通过“线上视频展示 线下教材巩固”的双向连教学模式，帮助学习者稳步提升羽毛球技术水平。
莆田南少林武术内养功法
￥79.19
本书讲述了莆田南少林武术内练养生功法，将武术的“外”与“内”、“练”与“养”紧密结合，通过对身体有关穴位的刺激、按摩，以及意识、呼吸、动作等各种方法的练习，使周身经络气血通畅，真气运行，外练内养，从而达到身心和谐，增强免疫力的效果。全书彩色印刷，有功法要诀，有功法演练。本书中功法以自我锻炼的形式，不需要特定的场地、器材，很适合居家练习，可供武术、健身爱好者使用。
康小米健康科普绘本故事——家庭健康保健
￥19.19
《康小米健康科普绘本故事——家庭健康保健》一书积极响应“健康中国2030”的号召，定位家庭健康保健这一主题，遵循“科学”“生动”“趣味”“实用”的原则，从科学饮食、合理运动、良好睡眠、家庭用药、心理健康等方面编写了15集科普漫画小故事，向大众传播实用的、准确的、通俗易懂的健康知识，推动全社会广大群众共同走上“健康之路”。
家庭式儿童体能训练营1~3岁运动启蒙
￥19.91
本书是“儿童体能训练营 在家就能练”系列图书的第一辑，专为1至3岁儿童设计的家庭运动启蒙游戏集，包含24个精心设计的亲子游戏。这些游戏针对幼儿的运动窗口期，旨在激发孩子对运动的兴趣，并为将来掌握更高级的运动技能下坚实的基础。书中的运动游戏根据难易程度分为了三阶，家长可根据自身的情况和孩子的受程度选择适合的运动游戏。本书的作者魏宏文任教于北京体育大学，在竞技体育领域有着丰富的科学化训练研究与实践经验，书中结合了魏教授的专业理论和实践经验，为家长提供了一套科学、实用的儿童体能训练方法。通过这些亲子游戏，家长可以轻松地将运动融孩子的日常生活，让孩子在玩乐中提升体能，培养对运动的热爱，为健康成长奠定基础。
皮肤病妙法良方第三版
￥23.91
本书介绍了治疗痤疮、湿疹、足癣、荨麻疹、冻疮、银屑病、带状疱疹等 80多种常见皮肤病的对症妙法良方千余首，包括中药内服、中药外治、食疗法、按摩疗法等，这些良方不仅实用性强，而且易学易会，患者可以根据自身情况选择合适的方法进行自我治疗。本书适合皮肤病患者及其家属阅读，也可供从事皮肤病诊疗的相关医师参考。
男人养阳,成就一生
￥19.91
《男人养阳，成就一生》以中年男性在各年龄段的常见病症为主线，介绍防治常见病症的中医养生方法，包括简单易行的的家庭保健方：食疗、药膳、茶饮方、简单运动方、*经络穴位、中医传统功法、药房里买得到的中成药、贴敷调理妙方等，帮助广大男性补阳气，排毒素，不做中年油腻男。作者杨力教授具有多年的临床经验，擅长治疗常见病、多发病，能深入浅出地将中医养生保健方法教给患者。本书中的养生方法即为杨教授多年经验的总结，简便易行，适合大众读者阅读参考。
女人气血养生书:吃出好气色,轻松治百病
￥39.80
健康美丽是一场持久战，女人一生应把握住关键的几个拐：月经的初潮、孕期、产期、更年期。只要顺应身体的变化，及时调理，及时修正，就能轻松驾驭健康。本书提供按周期调理、体形调理、皮肤调理、对症调理、不孕不育调理、情志调节等方法，帮助女士调理身体。女人保持气血充盈，健康自然来。
中风怎么办?
￥26.00
本书采用问答的形式，较详细地讲解了与中风有关的知识，包括中风的概念、中风的检查与诊断、中风的治疗，以及中风的预防、康复与调养等内容，是作者把临床上中风患者咨询较多的问题加以总结提炼，用生动、通俗、易懂的语言简洁明了地表达了出来，能切实解答患者比较关心的问题。
家庭式儿童体能训练营3~4岁动作模式
￥19.91
本书是“家庭式儿童体能训练营”系列图书的第二辑，专为3 至4 岁儿童设计的基本动作模式训练集，包含人体10 个基本动作模式所涉及的24 个动作。针对每个动作，书中给出了动作评估的要，并且说明了常见的错误动作，并按准备动作、基本动作和动作要领来逐步拆分讲解，便于家长指导孩子正确运动。本书的作者魏宏文任教于北京体育大学，在竞技体育领域有着丰富的科学化训练研究与实践经验，书中结合了儿童体能训练的专业理论和实践经验，为家长提供了一套科学、实用的儿童体能训练方法。通过科学的指导与系统的训练，家长可以与孩子一起学习正确的动作，为日后更高级的运动技能奠定基础。
家庭式儿童体能训练营5~6岁运动技能
￥19.91
本书是“家庭式儿童体能训练营”系列图书的第四辑，专为 5至 6岁儿童设计的基本运动技能训练，包含 24项素质测试与评估。针对每项动作技能，书中给出了测试评估与日常训练建议，并按准备动作、测试动作和完成动作来逐步讲解运动技能的测试细节，便于家长指导孩子正确运动。本书的作者魏宏文任教于北京体育大学，在竞技体育领域有着丰富的科学化训练研究与实践经验，书中结合了魏教授的专业理论和实践经验，为家长提供了一套科学、实用的儿童体能训练方法。通过科学的指导与系统的训练，家长可以与孩子一起学习正确的动作，为日后更高级的运动技能奠定基础。
儿童常见病识别与家庭养护计划
￥15.91
帮直击家长痛点，缓解育儿焦虑
