万本电子书0元读

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本草纲目对症养生方(健康大学堂)
本草纲目对症养生方(健康大学堂)
健康中国名家论坛编委会
¥9.90
  《本草纲目》是到16世纪为止我国*系统、*完整、*科学的一部医药学著作,被誉为"东方药物巨典"。本书精挑细选了《本草纲目》中的养生和治病药方,用一对一图解的形式介绍了养生方的煎药方法、服药方法、功效和主治,可谓是全方位地图解了药方,让读者一看就懂,一学就会。
图解儿童经络刮痧速查手册
图解儿童经络刮痧速查手册
王现法
¥9.90
对症按摩加食疗保健,里应外合,! 取穴,真人展示,方法步骤一目了然,现学现用! 贴心的注意事项,提醒你不得不注意的生活细节! 特别针对上班族、学生族的解除疲劳按摩,舒压减痛,让你精神百倍! 中医专家特别推荐,健康36穴,没事常按,为健康加分! 脏腑的护法,记住四个穴,加强身体的原动力! 美容按摩,塑身按摩,爱美女士不能错过的选择! 《穴位按摩1001对症图黄》一书不只针对各种按摩手法进行详述,更透过真人示范的图解动作,深入浅出地逐一说明各的按摩法,让读者对按摩手法、步骤可以一目了然,即使是初学者,也可以一读就懂,轻松上手。
59元6本 李瑞芬谈婴幼儿营养
李瑞芬谈婴幼儿营养
李瑞芬
¥14.40
《李瑞芬谈婴幼儿营养》围绕生命-喂养-健康这一基本公式,在营养科医生和营养学家的健康指导下,教给年轻的父母们全面、易操作的喂养指导。 《李瑞芬谈婴幼儿营养》讲述了从怀孕开始妈妈为胎儿的营养补充、宝宝出生后的餐食搭配以及宝宝缺锌、肥胖等情况下的饮食调理,为爸爸妈妈们照顾好宝宝提供了科学、专业的参考。
59元6本 速度、灵敏和反应训练(第3版)
速度、灵敏和反应训练(第3版)
(美)李·E.布朗(Lee E. Brown)、万斯·A. 费里格诺(Vance A. Ferrigno)
¥52.80
相比于以往任何时候,如今的运动员都更高大、更强壮、速度更快,并且更灵活。他们综合展示出了高水平的力量、速度和反应,提高了成绩、比赛和训练的标准。《速度、灵敏和反应训练(第3版)》正是专业教练员和运动员所需要的完整训练指南,帮助您在比赛中领先一步。 利用这个完整的训练体系,您将获得包括针对培养移动技能的*有效的训练和练习,并且可以了解到如何行关键测试。《速度、灵敏和反应训练(第3版)》还包括14个运动大项的训练方案,帮助教练员积极高效地制定备战计划。为了*限度地提高运动员的能力,*的运动和体能专家提供了有关测试、技术、练习和训练方案的科学指导。《速度、灵敏和反应训练(第3版)》包括262项训练,以及验证评估方案,有助于定制培训计划并跟踪度。 如果您真心想提高自己的成绩,《速度、灵活性及反应训练》是一本必须拥有的读物。
三分钟足疗(健康大学堂)
三分钟足疗(健康大学堂)
健康中国名家论坛编委会
¥9.99
作为当前时尚一族推崇的养生方式,足疗已经越来越受大众的喜爱。本书将足部穴位、反射区及按摩手法与适用的病症详尽准确的结合,介绍了呼吸系统、心血管系统、消化系统、泌尿系统、神经系统、五官科、外科和皮肤科等诸多疾病的足疗方法。另外,本书还精心挑选出大量的传统中药足浴配方,让足浴与足部按摩完美结合,满足了现代人对简单易学的养生保健方法的追求。
小穴位大疗效(健康大学堂)
小穴位大疗效(健康大学堂)
健康中国名家论坛编委会
¥9.90
本书列举了五官、消化、呼吸、心血管、泌尿、神经等科的常见疾病,对每种疾病都介绍了相应的症状诊断方法,并介绍了一些中西医治疗手段。此外,*重要的是针对每种疾病都介绍了数个对治的特效穴位,,并对取穴方法、按摩手法行了详尽的图解,为你去掉了学习按摩的*后一道专业门槛,帮你轻松掌握穴位按摩的要,为自己、也为家人的健康保驾护航。
59元6本 中医,慢性疾病,亚健康调养,产品成份与功效
中医,慢性疾病,亚健康调养,产品成份与功效
唐铭轩, 宏伟
¥29.00
社会不断在进步,社会人群生活工作节奏不断加速,在这高节奏的时代,人民的精神压力,经济压力,身心压力,导致亚健康人群、慢性疾病,越来越年青化。 从而孕育了众多保健,养生,理疗,大健康行业的兴起 同时也成就了众多:保健,养生,理疗,行业从业人员具备中医健康养生专业的人员收获到了人生事业 南兴中医养生培训中心成员倾其各自多年中医专业知识组编三大系列
59元6本 带状疱疹
带状疱疹
李福伦
¥13.00
本书内容科学、文句风趣、漫画幽默,以图解文,重向皮肤病患者、患者家属及健康人群介绍带状疱疹的发病原因、临床特征、治疗等知识,让更多人正确认识皮肤病,消除恐惧心理,以正确的方式积极参与到治疗、健康管理和预防发生皮肤病的过程中。
中华营养百味:点食成金菜品
中华营养百味:点食成金菜品
袁堂欣 编著
¥1.99
饮食不当,可以让你吃出疾病,被送进医院;饮食合理,可以令你吃出好气色,延年益寿。吃,是个大学问!吃,是个大问题!编者倾心打造放心饮食第 一书!教你练就点食成金的本领,助你成就健康人生。多吃肉与多吃素,到底哪种生活方式更健康?菜场上价廉物美却被人忽略的好东西究竟是什么?吃好喝好为何依然疾病缠身?苦心搭配为何孩子发育不良?答案尽在此书中。
59元6本 铁饼运动竞赛与裁判
铁饼运动竞赛与裁判
李慕楠 秦赟
¥11.92
  本书是学校体育运动会单项竞赛与裁判丛书之一,本丛书具有很强的系统性、实用性、实践性和指导性,不仅是广大学校组织体育运动会的*指导读物,也是各级图书馆珍藏的*版本。
59元6本 标枪运动竞赛与裁判
标枪运动竞赛与裁判
李慕楠 秦赟
¥11.92
  本书是学校体育运动会单项竞赛与裁判丛书之一,本丛书具有很强的系统性、实用性、实践性和指导性,不仅是广大学校组织体育运动会的*指导读物,也是各级图书馆珍藏的*版本。
59元6本 保龄球运动竞赛与裁判
保龄球运动竞赛与裁判
李慕楠 秦赟
¥11.92
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59元6本 门球运动竞赛与裁判
门球运动竞赛与裁判
李慕楠 秦赟
¥11.92
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59元6本 技巧体操运动竞赛与裁判
技巧体操运动竞赛与裁判
李慕楠 秦赟
¥11.92
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59元6本 蹦床运动竞赛与裁判
蹦床运动竞赛与裁判
李慕楠 秦赟
¥11.92
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59元6本 赛艇运动竞赛与裁判
赛艇运动竞赛与裁判
李慕楠 秦赟
¥11.92
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59元6本 跳水运动竞赛与裁判
跳水运动竞赛与裁判
李慕楠 秦赟
¥11.92
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59元6本 越野滑雪运动竞赛与裁判
越野滑雪运动竞赛与裁判
李慕楠 秦赟
¥11.92
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59元6本 冰球运动竞赛与裁判
冰球运动竞赛与裁判
李慕楠 秦赟
¥11.92
  本书是学校体育运动会单项竞赛与裁判丛书之一,本丛书具有很强的系统性、实用性、实践性和指导性,不仅是广大学校组织体育运动会的*指导读物,也是各级图书馆珍藏的*版本。
59元6本 两分钟教你学会能救命的简单小动作
两分钟教你学会能救命的简单小动作
成向东
¥18.00
本书是北京市鼓楼中医医院康复科主任成向东根据现代家庭常见病特征,精心总结的一系列适合在各种场所做的防病调理小动作。内容包括:“小病小痛不求医”——动出自愈力,调理家庭常见病;“养心健脑操”——控三高,防治心脑血管常见病;“伸伸臂、扭扭腰”——解决常见职场问题;“减肥健美操”————控制体重,防范肥胖;“突发急症怎么办”——按按捏捏解决突发疾病。 本书图文并茂,并配有二维码动作视频示范,省时省力,简便有效。无论是走路、乘车,还是在办公室或家中,每天花三五分钟时间动动手、晃晃脑,就能收获健康。
59元6本 竞走运动竞赛与裁判
竞走运动竞赛与裁判
李慕楠 秦赟
¥11.92
  本书是学校体育运动会单项竞赛与裁判丛书之一,本丛书具有很强的系统性、实用性、实践性和指导性,不仅是广大学校组织体育运动会的*指导读物,也是各级图书馆珍藏的*版本。