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不可不知的1000个健康常识
￥10.90
在日常生活中，我们自认为许多正确的生活方式和观念，事实上有很大一部分是错误的，有损健康的。然而，由于缺乏科学的健康常识，我们并没有意识到这些错误，长年累月地生活在这些错误中，一点点损害着自己的健康。“千里之堤，毁于蚁穴”，平日生活中的一个个健康小错误终可能会酿成大病。…… 掌握健康常识，时刻注意将其运用于自己的日常生活和工作中，摒弃不健康的生活方式，养成健康的生活习惯，这对予我们的身体健康极为重要。为帮助读者走出健康误区，树立科学的健康观，我们综合国内外的*研究成果，编撰了这本《家庭生活工具书：不可不知的1000个健康常识》。这是一部居家的生活工具书，它具备体例简明、内容丰富、科学实用、简便快捷的特点，真正做到了一册在手，健康常识全知道。 书中介绍了1000多个人们应该知道的健康常识，内容涉及日常生活的方方面面，并进行了合理的分类，以便于读者阅读使用，共包括“穿衣与健康”“各种食物与健康”“饮食搭配与健康”“饮食习惯与健康”“居住与健康”“生活习惯与健康”“营养滋补与健康”“运动、减肥与健康”“性保健”“女性保健”“育儿与健康”“美容美发与健康”“娱乐休闲与健康”和“疾瘸防治与健康”17个方面。此外，书中还附设了数百条“温馨提示”，以作为对健康常识的补充，这使得《家庭生活工具书：不可不知的1000个健康常识》实耀性更强，内容更丰富，是百姓身边贴心的健康顾问。
送给老爸老妈的健康书
￥10.90
对儿女而言，父母的健康是*的幸福。人到中老年，身体慢慢开始走下坡路，眼睛出现老花、视物不清，并有些健忘，关节也不再那么灵活，还有各种慢性病也逐渐侵蚀中老年朋友的身体。这时候，要及时保养身体，调整心态，学习和了解一些养生保健知识，开始快乐的老年生活。 《家庭生活工具书：送给老爸老妈的健康书》针对老年人普遍存在和迫切需要解决的心理问题和健康问题，进行了全面的阐述，除了介绍老年人的基本生理特点、代谢状况、合理的膳食搭配和正确的用药方法及行之有效的养生之道外，还围绕老年人常见和多发的疾病进行指导性讲解，如高血压、高血脂、冠心病、糖尿病、哮喘病、老年性痴呆、老年心理卫生等。从心理健康、娱乐休闲、饮食健康、常见疾病、房事养生等方面，为老年人的生活提供全方位指导，旨在帮助中老年朋友树立正确的健康观念，了解合理的营养、运动和生活方式对健康的影响，从而使得大家学会怎样做一位健康、快乐的老人。 《家庭生活工具书：送给老爸老妈的健康书》是专为中老年人量身打造的一本健康生活指导用书，运用轻松流畅的语言，结合科学有效的健身理疗方法，将现实生活与中老年人健康相结合，指出中老年人日常衣食住行等方面易犯的错误和疏忽的细节，进行相应的指导，以达到祛病健身的目的，使得中老年朋友能有一个健康科学的生活方式。
从头到脚谈养生全书
￥10.90
《中国家庭工具书：从头到脚谈养生全书（超值全彩 白金版）》从中医的角度，探究人体的奥秘，细致入微地介绍人体各个部位，各个器官的功能及养护方法，分析易患的疾病，病因和防治措施，具体包括头，面，五脏六腑，皮肤等人体各个组织系统及器官的保养。该书的出版对日常养生保健有很好的帮助作用。
餐桌上的中药——当归
￥11.06
当归作为一味中药，没有人参、鹿茸、灵芝那么名贵，但其名字可谓家喻户晓，老幼皆知。它有美丽动人的传说，有卓越独特的疗效，有数千年的用药历史，为广大人民群众所喜爱，成为广大医务工作者常用、必用之药。俗话说：“十方九归”，足见应用之广泛。 医家喻为“群药之首”，病家称为“治补两益”。如今，当归常被应用到日常饮食中，与多种食材、药材搭配来做汤、粥、菜、茶等，既能促进身体健康，又具有多种功效，越来越受到人们的欢迎。 为进一步弘扬当归养生文化，我们特组织相关专业人士编写了这本《餐桌上的中药——当归》，以飨读者。《餐桌上的中药：当归》包括三个章节：认识当归、养生当归佳肴、妙用当归调理身体，较详细地介绍了当归的分类、加工、选购、营养成分、保健功效、常见配伍和食用宜忌等内容，且以当归为原料，为您推荐了140道营养佳肴，包括滋补汤煲、养生粥品、美味小菜、健康茶饮，并针对冠心病、头痛、糖尿病、贫血等常见病，介绍了180道运用当归来调理病症的食疗方。详细的文字介绍配以精美的实拍图片，帮助您烹制出需要的当归佳肴。
糖尿病治疗与保养全书：彩图白金版
￥10.90
曹兴泽编著的《糖尿病治疗与保养全书(超值全彩白金版)》内容全面：全方位指导糖尿病患者就医、用药、饮食、运动、养生、调节情绪、积极治疗各类并发症，提供了大量降糖古方、验方、食谱、药膳，传授处理糖尿病急症的实用技巧，一本书即可解决糖尿病患者的所有难题。 科学实用：融合中西医针对糖尿病的*研究成果，搜集大量有关文献，科学指导患者怎样吃、怎样治、怎样养，有效防控酮症酸中毒、糖尿病足等并发症。书中提供的治疗方法多种多样且实用有效，可供不同类型的糖尿病患者选择采用。 通俗易懂：通过通俗易懂的讲解与分析，帮助糖尿病患者早发现、早治疗，减少并发症，摆脱终生服药的痛苦；使患者家属掌握一定的辅助治疗手段，帮助患者早日康复；亦可使健康的人全面、正确的认识糖尿病，提早改变不健康的生活方式，避免引“糖” 上身。 随用随查：内容分类清晰合理，查阅方便，可时间解决糖尿病患者的健康疑虑，随时随地指导患者的日常生活，帮助患者早日摆脱糖尿病。
很老很老的老偏方，腰酸背痛一扫光
￥4.63
本书针对腰酸背痛，从中老年、更年期、孕产期、生理期、男人、上班族、日常保健等7个角度，介绍针对不同病症的中医偏方。
硬派健身
￥25.99
十年前，我开始了自己的健身训练。然而，我却走了不少弯路，听信了不少错误的传言。 十年间，我发现这世界有太多的人云亦云，太多的误人子弟，太多的急功近利，太多的寡廉鲜耻。 十年后，此时、此地，我愿《硬派健身》，成为你的本健身书。
健康常识全书：彩图白金版
￥11.06
《健康常识全书（超值全彩白金版）》全方位剖析人们日常生活中容易犯的健康错误，介绍生活中必知的健康常识。内容涉及衣、食、住、用、行、医疗等日常生活的方方面面，是百姓身边贴心的健康顾问。文字与图片有机结合，将日常生活中复杂的养生道理和健康常识用科学而又通俗的表现形式予以解答和阐述，方便读者阅读和理怨。有助于读者摒弃不健康的生活方式，养成健康良好的生活习惯。
《黄帝内经》饮食养生智慧
免费
中医文化*神奇、伟大的著作——《黄帝内经》，凝聚着中国古代文化的精髓，是中医饮食养生学的源头，慈艳丽编著的《黄帝内经饮食养生智慧(精)》深入挖掘《黄帝内经》中的养生智慧，并从中撷取饮食养生思想和秘方，以全新的视角、科学的方式，深刻透彻地解读经典。 本书全面解读《黄帝内经》饮食养生智慧，详尽介绍了《黄帝内经》中饮食原则、抗衰饮食、祛火饮食、提高免疫力饮食、五脏饮食、不同体质饮食、四季饮食、不同群体饮食、常见病食疗法等，帮助读者古法今用，祛病养生，活到天年。 本书摒弃了以往以经解经、随文演绎的方式，而是从包罗万象、博大精深的《黄帝内经》中汲取实用、精华的饮食养生思想和秘方，进行深入解渎、同时，选取日常生活中随处可见的食材，介绍了大量可操作性强的饮食疔方，以帮助读者切实掌握并在日常生活中灵活运用。运用通俗的语言，深入浅出地讲解了《黄帝内经》巾的经典饮食养生之义和秘法，以及日常生活中能用能做的对症饮食疗法，让你一看就懂，一学就会。
很灵很灵的老偏方：112个女人健康美丽小编方
￥9.19
由内而外都美的女人才是真正的美女，健康对女人尤其重要。为什么越来越多的女人失去了生育力？为什么很多的女人每月如期而至备受痛经的折磨和煎熬？为什么那么多女人不再散发像幽幽花香的“味道”，无法做个拥有体香的魅力女人？为什么很多的女人白带之溪失去自然长清，反而干涩，不再滋润，无法享受有滋有味的“性福”生活？ 做个健康的美女并不难，本书针对女性介绍了112种小偏方，包括能够美容、减肥、解决常见疾病的小偏方，只要坚持下去，您就一定会成为健康的美女。本书中的方法简单实用，易学易做，对于缺乏医学知识的人，一看就会，一用就灵，不但能为自己祛病疗疾，也能为家人、朋友及他人的健康保驾护航。 特别提醒的是：由于个体有差异，因此，在选方选法治病或调理健康的时候不能生搬硬套，要灵活掌握，对于一些特殊疾病，在采用本书介绍的偏方疗效不明显时，一定要去医院诊治，以免贻误病情。
吃出来的美丽
￥1.99
会吃，其实比使用任何名牌化妆品都管用。也许你还不相信，但事实就是如此。会吃的女人，越吃越漂亮，越吃越靓丽，越吃越苗条，越吃越白嫩，越吃越有气质和风情；不会吃的女人，越吃越难看，越吃越衰老，越吃越臃肿，越吃越憔悴，越吃越没有精、气、神。学会吃，能美容养颜，能青春永驻；不会吃，将提前给青春和美貌画上句号。你也许会问：“吃有这么重要吗？”当然啦！我们常常听人说：“你看看你，吃得白白胖胖的”、“你看看你，怎么就不长个，怎么这么瘦呢，吃铁了吗？”这里的“白白胖胖”、“不长个，瘦”，都是吃出来的效果，可见吃对一个人的容貌、体态和状态有多大的影响啊！中国人向来讲究吃。对于众多的普通人来说，首先要吃饱、吃好、吃得健康而有营养，而对于爱美的女人而言，还得注重吃的“美丽”价值，因为美丽也是吃出来的。本书是一本女性美容养颜食谱大全，本书是天下女人难得的美容养颜书，它详细了介绍了六大方面的内容：章，美容养颜菜：会做这些菜，吃出漂亮女人；第二章：美容养颜汤：常喝养生汤，美容又养颜；第三章：美容养颜粥：常喝美容粥，美丽不求人；第四章：美容养颜茶：每日一杯茶，青春又靓丽；第五章：吃出苗条身材，做窈窕女人；第六章：吃出水嫩肌肤，做个白美人。爱美的女人，想变得更漂亮的女人，还等什么？赶快行动吧！
神奇的减肥茶
￥1.99
喝茶也能减肥吗？你可能会睁大眼睛好奇地问这样的问题。是的！饮茶健肤美容已有1000多年的历史了。现代医生证实，茶叶中含有多种维生素、微量元素和芳香油类，可促进皮肤代谢，胶原质的更新，防止皮肤衰老和干裂，恢复皮肤的青春活力，延缓生命衰老。喝茶，不仅是品味生活，也是美容养颜的法宝之一。每日一杯茶，能让你青春又靓丽。人的健美和本人的先天肾气强弱，后天的调理好坏有很大的关系；先天固然不能由自已选择，而后天的调养却可弥补。品茶、喝茶是国人的传统习俗，饮茶有很好的活血润肤、祛斑美容的作用，常饮有助保持青春活力。美眉们，还等什么呢？赶快喝吧！
运动锻炼预防知识读本
￥6.88
党的十八大报告提出了到2020年全面建成小康社会的宏伟目标。其核心是“全面”，即追求多领域协同发展、不分地域、不让一个人掉队、不断发展的全面小康；其内容是“五位一体”，即建成经济、政治、文化、社会、生态文明的全面小康，是不可分割的有机整体。
疾病传染预防知识读本
￥6.88
党的十八大报告提出了到2020年全面建成小康社会的宏伟目标。其核心是“全面”，即追求多领域协同发展、不分地域、不让一个人掉队、不断发展的全面小康；其内容是“五位一体”，即建成经济、政治、文化、社会、生态文明的全面小康，是不可分割的有机整体。
糖尿病人会吃才健康
￥24.30
糖尿病说到底就是一种生活方式病，饮食习惯的好坏起着至关重要的作用。如果掌握了正确的饮食原则和方法，患有糖尿病的朋友也可以选择丰富、美味的食物，达到“随心所欲而不逾矩”的愿望。本书就是帮助读者通过饮食防治糖尿病，帮助读者在日常生活中合理规划好自己的饮食。一旦患上糖尿病，在目前的医疗条件下还不能完全治愈，但是可以通过饮食调节，将其对生活的影响降到*，避免糖尿病并发症。而没有患上糖尿病的朋友，在日常生活中注意饮食，也可以将糖尿病远远推开。
家庭药浴轻松学
￥12.21
《家庭药浴轻松学》阐述了药浴这种古老、简单、无创，堪称自然疗法的中医实用技术在家庭中的具体运用，包括如何通过药浴维护不同年龄、不同体质人群的健康等内容，图文并茂，通俗易懂，易学易用，十分适合一般家庭参考使用。
一学就会·刮痧、拔罐祛百病
￥3.48
这是结合穴位和刮痧、按摩保健方式于一体的一本书。书中有精准的穴位定位方式、快速取穴的方法，科学与快速相结合，为刮痧、拔罐提供了很好的保健平台；多种实用的刮痧、拔罐方式，对症自疗，经济实用；齐全的常见病疗法、实体演示图片更是点睛之笔，为现实的操作提供了示例。这是一本集权威、实用、经济为一体的书，希望能为您的保健自疗起到作用！
本草女人养颜经
￥4.35
聪明的女人不仅为悦己者容，更为悦己容，不仅要让自己的生活有品质、有情调，更要懂得投资青春和美丽。对于女人来说，投资青春、远离衰老是一项永不亏本的买卖。那么，女人该用何种方法为自己保鲜呢？一波又一波的美容风暴告诉我们：中医内调就是*东方人体质的保养良方! 本书萃取传统《本草纲目》中的智慧，精选上百种养颜抗衰秘方，帮助现代女性保持美丽不老容颜：人参驻颜、当归健肤、龙胆草美白、薏苡仁嫩肤……从外部做好“面子”保卫工作；养气血、安脏腑、顺四季、调情绪……从内部做好“里子”防御工作。内外互补、自然为本，将天地灵气与女人的身心完美融合，让你随着时光流逝愈加美丽迷人。
居家·健康必知的养生细节
￥4.35
《居家*** 健康必知的养生细节》总结了几百条与健康密切相关的生活常识，或者重于饮食搭配，或详细说明运动养生，或是良好习惯的养成，不仅有生理方面的，还有心理方面的保健常识。旨在帮助人们树立正确的生活观念，科学而全面地掌握生活中各个方面的健康策略，从而帮助人们增强自我保健意识，养成良好的生活习惯，让人们在拥有健康身体的同时，也能拥有健康的心理。
传世老偏方．中老年病痛一扫光
￥4.35
生活中常会遇到一些头疼脑热之类的不舒服，而往往由于各种原因，小毛病发展成大病才会引起重视。还有一些患有慢性病的老人，经常跑医院但效果并并不明显。本书收集日常生活中手边的“好药材”、“好疗法”，治疗常见病，不用再为排长队挂号烦恼，这本书非常实用地帮你解决老年常见小病小痛。
家庭实用偏方验方全书
￥3.48
本书汇集了大量民间流传的实用偏方及一些名老中医的验方，每一个偏方验方都详细列出了使用材料、制法、用法、功效解析以及专家叮咛几个条目，并按疾病所属科别进行分类，让读者在使用时更方便、更安全。书中所选偏方验方制作和使用方法简单，取材容易，是家庭自疗非常实用的参考书。
