万本电子书0元读

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59元6本 邓氏温胆汤
邓氏温胆汤
陈凯佳
¥29.80
国医大师邓铁涛(邓老)对中医贡献卓著,留下了大量的验方,是其学术精华之体现,对临床具有极高的指导价值。“邓氏温胆汤”是其中之一,因处方独到、疗效显著,而在临床口口相传,影响巨大。本书介绍邓氏温胆汤的文献来源、方论、组成药物及其药理作用,重阐释邓老在临床如何运用该方诊治各种病症,以及有关该方的临床经验传承。书中配有多个临床案例,展现了邓老这一名方的临床和学术价值。本书可供中医临床医生借鉴使用,亦具有一定的科普性,可供普通读者阅读。
59元6本 《许尤佳:小儿春季保健食谱》(许尤佳育儿丛书)
《许尤佳:小儿春季保健食谱》(许尤佳育儿丛书)
许尤佳
¥49.80
著名儿科专家、广东省中医院儿科主任许尤佳教授,为万千焦虑着的父母们奉上精心力作《许尤佳:育儿课堂》(许尤佳育儿丛书,全10册)。本书集结许尤佳教授30余年儿科行医经验,从中医的角度告诉你,宝宝成长各阶段的保健重,致力于成为妈妈们身边的贴心好医生、焦虑粉碎机和枕边育儿指南。 
59元6本 你好,心脏——惠大夫讲心脏健康
你好,心脏——惠大夫讲心脏健康
惠慧
¥31.19
胸口隐隐作痛,是不是心脏出问题了?真的患了心脏病,我们该怎么办?硝酸甘油、阿司匹林是的吗?心脏支架能救我们吗?心电图、超声、冠脉CT、造影术……各种各样的检查,到底该不该做?窦性心律不齐是怎么回事?急性心肌梗死有先兆吗? 《你好,心脏——惠大夫讲心脏健康》以患者思维切,用通俗易懂的语言解答常见的关于心脏病的困惑。本书从冠心病,心脏病的两大杀手——高血压和高血脂,以及其他类型的心脏病手,分为四个章节,基于作者丰富的临床经验,以患者常问的问题引,深浅出地讲解了心脏病的病因、预防方法、治疗手段和生活管理等,配合根据真实的病例改编的小故事“事件还原”,并辅以形象的手绘插画,引起读者的共鸣,提高大众对心脏健康的关注程度。 本书将治病与保健相融合,不仅为已经罹患心脏病的患者答疑解惑,更适合有不良生活习惯,但还未真正患病的读者,本着早预防早治疗的医者初心,和惠大夫一起为您的心脏保健护航。
59元6本 故事里的中药
故事里的中药
徐鸿华,徐险峰
¥58.00
为了使文字古奥、理论高深的中药学能在广大群众中,特别是青少年得到普及,架起医学和文学的桥梁,作者特地以国家规范教材《中药学》为蓝本,从大量的医籍、药典、史书、诗集、报刊、杂志、网络等媒体中,精心收集了解表和清热百余则有关中药学方面的民间的珍闻轶事,神话故事,并以这些故事为引子,介绍了这些中药的药名、别名、药性、功效、应用、用法用量及使用注意事项。
59元6本 简明围棋入门
简明围棋入门
卫泓泰
¥27.19
这是一套颠覆平常的围棋认知书,好读、好玩、专业!以AI的思维模式,学习、认识围棋,学会吃子、死活、对杀、布局、官子等计算方法和过程。让你的思维更加敏锐,逻辑更加清晰。《简明围棋门》讲解围棋的基本下法、规则,以及局部吃子、死活的战斗方法,让读者对基本棋形有初步的认识和判断,构建围棋思考、计算的模型。《简明围棋段》讲解围棋的全盘战斗方法,通过高手实战来融合局部技巧,让读者更好地形成围棋思维,行酣畅淋漓的游戏对战。
我比古人活得好:跨越时空的诊疗启示录
我比古人活得好:跨越时空的诊疗启示录
谭健锹
¥41.94
这是一本由心内科医生撰写的历史医学跨界著作,以现代医学视角解码古代名人病案,揭示古人在疾病面前的认知局限与生存困境。 本书以“临床视角+历史演义”的独特写法,在作者手术刀般的笔触下,让历史不再是王侯将相的权谋舞台,而是人类与疾病博弈的真实战场,字里行间流淌着对生命的悲悯: ◎李世民“中毒”吐血vs现代急性胃黏膜病变诊疗; ◎孟浩然“疽发背死”vs现代抗生素*; ◎苏轼“豆豉抗疫”vs现代循证医学验证; ◎泰昌帝“红丸”救命 vs重金属毒性的现代药理分析; ◎李鸿章“牛肉汁养生”vs现代均衡饮食理念。 以史为鉴,我们看到古人的寿命困局,不仅是由于医疗技术的局限,更夹杂着迷信作祟、卫生缺失和认知偏差。 如今,这些古人的血泪教训,已然化为现代人避雷的前车之鉴;古人用无数次“试错”教会我们:不要用玄学解释疾病;不要忽视小习惯的杀伤力;更不要低估医学进步的重量。 今天我们习以为常的健康红利,正是科学打破蒙昧的馈赠。对科学说“敬畏”,对蒙昧说“不”,才是文明留给我们*珍贵的“长寿药”。
59元6本 亲子心流:跟超级奶爸学育儿
亲子心流:跟超级奶爸学育儿
钟煜曦
¥49.80
作者以亲力亲为陪伴孩子成长的育儿奶爸身份,从男性与父亲的视角,通过300多个具体生活小场景和案例,以图文并茂、理论和实战相结合的形式,传递亲子教育法,教给在育儿路上焦虑无助的家长实用、具体的应对方法。该书实例丰富,既有日记式的真实场景描摹,又有热门问题的案例剖析,以及大量设定场景的互动练习、优秀应对的展示,每个家长都可以学到切实可行的话术和处理方法,并实际运用在日常育儿过程中。
家长教育学
家长教育学
著者:苏霍姆林斯基(19181970) 译者:蔡兴文(笔名:蔡汀)
¥34.90
《家长教育学》是苏联著名教育家苏霍姆林斯基写的一本关于家庭教育的书。书中处处都在谈论父母的爱之道,如何培养自己的子女做人、成人、成为真正的人。作者深刻而又生动地论述了父母应当如何正确地对子女行教育,如何把母亲的抚爱同严格要求协调起来,如何才能使孩子幸福等。既有作者同家长感人肺腑的谈话,又有深刻阐述如何教育好子女的论文。
59元6本 命运“黑箱”
命运“黑箱”
李增黉
¥29.97
本书打破“命运天定”的迷思,以“命为先天、运靠后天”为核心,融合多学科视角与丰富案例。从遗传的影响到环境的塑造,从智力的作用到情商的重要性,层层剖析命运的可变与可控之处。既有理论深度,又有现实指导意义,能帮读者认清自身处境,通过主动作为改变命运轨迹,适合所有对人生走向感到困惑、渴望突破现状者阅读。
59元6本 寒门贵子
寒门贵子
乔子青
¥34.99
一本流传六百年的励志名篇,一部穿越时空的家教经典。明代大儒宋濂的《送东阳马生序》,不仅是一位长者对后学的殷切勉励,更是一位“寒门贵子”成才之路的深刻复盘,其中蕴藏着极其宝贵、至今仍熠熠生辉的家庭教育智慧。 本书深度解读这篇经典古文,将其中的个人奋斗史,提炼为一套系统、可操作的“寒门贵子”家教心法。《寒门贵子》不仅是对一篇古文的致敬,更是一场关于成才本质与家教根源的探讨。 它告诉我们,真正的“贵”,不在于家财万贯,而在于精神的富足、品格的坚韧与求知的热情。这本书将为所有期盼孩子成才的家长,提供一份源自古典智慧、经得起时代检验的教育指南,助力您的孩子在任何环境中,都能成长为内心强大、志存高远的“当代贵子”。
59元6本 “慢生活”的智慧——智者选择的“生活方式”
“慢生活”的智慧——智者选择的“生活方式”
李增黉
¥29.97
在“唯快”成风的当下,本书直击现代人焦虑、亚健康的痛点,以详实案例与科学解析,为被快节奏裹挟的人们提供一剂良方。从呼吸到饮食,从运动到工作,书中给出可实操的“慢”方案,融合中外智慧与生活哲学,助你在忙碌中寻得从容,在失衡中重建平衡,适合渴望提升幸福感、守护健康的各年龄段读者,是一份找回生活掌控感的贴心指南。
59元6本 双轨养生法——统筹兼顾养生道
双轨养生法——统筹兼顾养生道
李增黉
¥29.97
本书打破“养生需专门时间”的认知,将养生与日常活动结合。提供泡脚、按穴、梳头、食疗等具体方法,适配看电视、用电脑等场景,简单易行。无论是忙碌的上班族还是退休人士,都能轻松践行,让健康养生成为生活常态,值得一试。
59元6本 挑战命运——不绝望就没有绝症
挑战命运——不绝望就没有绝症
李增黉
¥29.97
本书打破“绝症=绝望”的认知,以大量案例揭示心态对疾病的关键作用。从中医和现代医学角度,阐释心理疗法如何辅助对抗癌症等重症,为患者提供精神支撑与实践方法。无论患者还是家属,都能从中获得勇气,明白不绝望便有希望,是挑战命运的有力指引。
59元6本 养生治病的十大误区
养生治病的十大误区
李增黉
¥29.97
本书直击现代人养生的常见盲区,以“十大误区”为纲,打破“唯方法论”“唯药物论”等错误观念。通过理论结合案例,阐释身心平衡、认知觉醒对健康的关键作用,引导读者从盲目养生转向智慧养生。无论你是养生爱好者还是被健康问题困扰者,都能从中获得启发,避开误区,拥抱科学健康的生活方式。
59元6本 自我疗愈的十大能量
自我疗愈的十大能量
李增黉
¥29.97
本书以能量为核心,揭示自我疗愈的奥秘。从开发生命潜能到学会接受、忏悔,结合实例与方法,引导读者唤醒内在正向能量。适合被压力、负面情绪困扰者,助你摆脱负能量束缚,挖掘自身疗愈力,重塑身心状态,是追求健康与心灵成长的实用指南。
59元6本 你幸福了吗——九类“幸福备忘录”
你幸福了吗——九类“幸福备忘录”
李增黉
¥29.97
本书打破对幸福的固有认知,揭示幸福的主观性与易得性。从日常细节如品茶、亲子互动,到人生选择如职业、婚姻,用生动案例说明幸福藏于当下与内心。它教会我们以低幸福指数感受生活,摆脱盲目攀比,在平凡中发现美好。无论你正迷茫于幸福的定义,还是渴望提升幸福感,都能从中获得启发,重拾感知幸福的能力。
59元6本 BIKE FIT:骑行姿势设定指南(第3版)
BIKE FIT:骑行姿势设定指南(第3版)
菲尔▪伯特(Phil Burt) 著
¥41.88
骑行运动的流行让骑行人口数量激增,但随之而来的是骑行造成的疼痛和运动损伤等,这一切的“元凶”是自行车设定(Bike Fit)和骑行姿势的不正确。本书直击这两个痛点,详细讲述了如何正确设定自行车和调整骑行姿势。阅读本书后,无须专业知识或特殊工具,读者自己可以完成几乎所有的Bike Fit操作。如果你的身体已经出现了一些典 型的疼痛和运动损伤,书中也有一些简单有效的解决办法供你参考。 本书适合所有骑行爱好者,尤其是新手学习阅读。
漫画小学生情绪管理
漫画小学生情绪管理
读书堂
¥126.00
本书包含了快乐、愤怒、恐惧、焦虑、抑郁、悲伤、叛逆等情绪及心理活动,以漫画的形式展现情景案例,搭配科学的指导建议,让孩子可以有效地调整自己的负面情绪,正确排解自己的压力。
漫画小学生时间管理
漫画小学生时间管理
读书堂
¥126.00
本书以漫画的形式,通过35个日常情景小故事,帮助孩子树立正确的时间观念,合理地规划自己的时间。告别拖延、磨蹭的陋习,利用有限的时间来进行*地学习。
59元6本 解码女孩青春期
解码女孩青春期
苏白
¥49.80
本书讲解了青春期女孩如何与父母相处、维持友谊秘诀、学习妙招、网络社交安全、女孩身体的变化等内容,生动解答了女孩如何应对青春期中遇到的各种小烦恼,帮女孩正确认识青春期,顺利渡过青春期。青春期,是每一个女孩生命中绚烂的篇章。那些看似恼人的小困扰,其实都是成长道路上的磨砺与试炼,它们悄无声息地塑造着女孩的内心世界,让她们学会坚强与独立,勇敢自信地长大。
59元6本 守护幸福:婚姻家庭财富管理密码
守护幸福:婚姻家庭财富管理密码
韩宇,杜钘格
¥28.99
本书根据民法典婚姻家庭编及相关司法解释编写,结合一线律师执业中经常遇到的当事人的困惑及疑问,提炼总结80余个大众关注的问题,以问答 案例的形式,避免“法言法语”,而是用大家“听得懂”的语言,解析恋爱、婚姻、财富传承中的相关法律风险及背后的法律原理。