万本电子书0元读

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对症按摩养疗全书
对症按摩养疗全书
时素华
¥4.99
《对症按摩养疗全书》根据具体的病症针对性的介绍按摩氧疗方法和手法,并附有中医原理的讲解,可以使读者更清晰、直观、全面地了解按摩对于人体的保健治疗作用。
满3件6折 咖啡慢食光
咖啡慢食光
随随鱼,兰茂江
¥13.88
《咖啡慢食光》精选了*代表性咖啡馆中的人气无国界美食,从*不会缺席于各家Menu中的咖啡、饮料及甜点,到可以取代正餐的三明治、意面等,共收录了近100道美味食谱。书中食材常见易得,价格合理,步骤图详细,方便易学。
满3件6折 一天一碗汤,彻底改变你
一天一碗汤,彻底改变你
南远顺
¥11.44
“食补”一向是东方人有智慧的养生方式,喝汤是非常不错的食补方法。《一天一碗汤,彻底改变你》分别介绍日常症状调理汤、肠道排毒汤、美容汤、女性保健汤、老人保健汤等,可以帮助读者针对不同体质、饮食习惯、口味喜好,选择地道的食材,煲出美味的营养汤,让家人轻松健康、充满活力。
满3件6折 麦家甜品教室
麦家甜品教室
麦晓晖
¥12.49
《麦家甜品教室》以“甜”口味为主打烘焙初级教程,从西式糕点到港式甜品等一网打尽。包含作者的具体操作步骤演示和失败经验详解。也会适当加入甜点的趣闻故事,可作为烘焙初学者的指导用书。
满3件6折 保护心脑血管就要这样吃
保护心脑血管就要这样吃
田玉兰
¥11.44
保护心脑血管就要这样吃是一本介绍心脑血管病患者日常饮食如何进行的书。心脑血管病是心脏血管和脑血管的疾病统称,是一类严重威胁人类,特别是50岁以上中老年人健康的常见病,不容忽视。本书分4个部分,介绍了心脑血管病的基础知识、各种心脑血管病的食疗指南、有利于防治心脑血管病的食材、有利于防治心脑血管病的药材等内容。心和脑,都是我们身体的重要部位,这样图文并茂的解说,让你了解它们的重要性,学会如何应对心脑血管患者的日常饮食,还原健康生活。
满3件6折 毛线领饰巧手编
毛线领饰巧手编
谭阳春
¥10.39
《毛线领饰巧手编》从毛线领饰基础知识和精美毛线领制作详解两部分,详细介绍了各种毛衣领的编织方法,包括圆领、V领、花边领、蝴蝶领,精美时尚的领可以为您搭配多款毛衣,让您穿衣不再单调。
满3件6折 经穴保健康:人体穴位使用一本通
经穴保健康:人体穴位使用一本通
李志刚
¥11.44
《经穴保健康——人体穴位使用一本通》是一本中医经络穴位理疗书。全书对人体十四条经络和经外奇穴共360多个穴位进行了梳理。每个穴位从定位、功效、主治、穴位理疗等方面进行了详细的讲解。每个穴位都配有真人版精确取穴图,方便读者能够轻松找到穴位。此外,每个穴位均配有二维码,读者还可通过扫描二维码,跟着视频同步学习经穴养生!让大家感受传统自然疗法——不吃药的国医经典。
满3件6折 女孩完美青春期攻略
女孩完美青春期攻略
姜秋月,孙艺珊
¥12.21
清澈的双眼,灿烂的笑容,爽朗的笑声,青春期,是女孩子享受青春年华的美季节,也是人生成长中的一个关键时期。青春期的到来,让女孩子的身心发生了巨大的变化,也有了更多的困惑。面对如此矛盾的青春期,女孩子们到底该怎么办呢?《女孩完美青春期攻略》来为宝贝儿们答疑解惑! 本书共分为6大季,用45个小故事,从不同的角度来阐述女孩子青春生理、心理、情商、智商、财商、交友、学习、情绪等方面的问题,并针对这些问题给予了专业的解读,为青春期女孩拨开迷雾,化解疑惑。作者通过生动风趣的小故事,亲切的答疑方式引导女孩子来正确认识自己的生理发育、心理及情绪变化等,帮助她们正确认识自己,教会她们如何才能内外兼修,提升气质,如何成为完美的女孩子!青春期,是一个充满神奇力量的季节,更是女孩子们完美塑造自己的机会,一起从这里启程吧!
满3件6折 黄帝内经经脉按摩养生图典
黄帝内经经脉按摩养生图典
王东坡
¥11.44
黄帝内经经脉按摩养生图典针对普通人,去繁就简,图文结合,让每个人都能了解《黄帝内经》中十二条主要经脉的循行、作用,以及任何人都可以上手学习、使用的简易疏通方法。对经脉上的穴位也按照实用性与重要性分主次作了介绍。
满3件6折 痛风患者这样吃
痛风患者这样吃
胡维勤
¥11.44
《痛风患者这样吃》主要是一本指导痛风患者及尿酸高者科学饮食的图书,帮助读者在日常生活中合理规划自己的饮食。全书主要分为四大章节:把住入口关,选对食物,痛风饮食实践,痛风自然疗法。系统介绍了痛风患者的饮食黄金原则、降嘌呤饮食选择、日常饮食的安排等。
满3件6折 七彩童年手织衣
七彩童年手织衣
李意芳
¥5.22
《七彩童年手织衣》是一本以配色编织为主的儿童毛衣书。 ★适合2~8岁儿童穿着。 ★全部为原创作品,既新颖时尚又融入很多中华传统元素。 ★毛衣编织图解完整,针针对应,清晰详细。
满3件6折 养肾就要这样吃
养肾就要这样吃
吕杰
¥11.44
《养肾就要这样吃》分为四章。章主要介绍了肾脏的基础知识,让读者认识肾脏、了解肾虚,并引导读者避免生活中的伤肾因素。第二章挑选了常见的16种肾病,分别介绍了其定义、易患人群、饮食原则、用药忌口、日常保健及其宜吃和忌吃食物,针对每种病症,本书还推荐了对症的调理食谱供患者选择。第三章介绍了10种由肾虚所致的疾病,分析其原因,给出了对症的调理食谱。第四章详述了40种养肾食材的基本知识,诸如每日适用量、营养成分、养肾功效、食用建议、搭配宜忌及其食疗菜谱,让肾病患者可以根据自己的病情和饮食爱好选择适合的食物,吃得明白,吃出健康。此外,本书后面带有附录,让读者能从简单的运动及中医功法中去了解护肾养肾的方法。
满3件6折 棒针钩针女士毛衣
棒针钩针女士毛衣
李意芳
¥11.44
《棒针钩针女士毛衣》介绍了约50款用Rosalind罗莎琳达品牌毛线编织的女士毛衣,有棒针编织的,也有钩针编织的,更有二者结合的,款式大方合体,时尚又实用。每款作品都配有完整的结构图和编织图,标有用线类型和颜色、数量以及详细的编织步骤说明,使读者能够根据书中的介绍轻松编织出自己喜爱的理想潮衫。
满3件6折 这样吃,胃健康肠不老
这样吃,胃健康肠不老
李树伟
¥11.44
《这样吃,胃健康肠不老》将帮助读者通过饮食防治肠胃病,帮助读者在日常生活中合理规划好自己的饮食。全书提供了数十种种日常适合肠胃病患者的食材。怎样吃才对?肠胃病的饮食黄金原则是什么?能养护肠胃的营养素又是什么?肠胃病患者怎样安排日常饮食。本书都一一做出详细解答。
不上火的活法
不上火的活法
南远顺
¥2.17
《不上火的活法》根据中医理论详细讲述了上火的有关概念,并提供各种清火方案,如去火小偏方、食疗方等等,内容丰富,简单实用,适合广大读者阅读参考。
满3件6折 家庭小偏方 女人烦恼一扫光
家庭小偏方 女人烦恼一扫光
秦丽娜
¥5.22
家庭小偏方 女人烦恼一扫光从女性朋友常见的健康烦恼出发,旨在解决女性朋友的健康困惑,针对女性朋友在美容、抗衰、瘦身、妇科、孕产等各个方面常见的病症及日常生活中的小毛病提供了多种实用小偏方,既包含了通俗易懂的病理分析,又介绍了具体可行的实用方法,便于女性朋友因地、因时制宜地速查速用,可快速解除女性朋友的身体不适。
满3件6折 陪伴的力量:我送孩子上清华
陪伴的力量:我送孩子上清华
李晶
¥12.83
现在越来越多的父母都明白,给孩子好的教育就是要多陪伴孩子。然而,到底要怎样陪伴孩子呢? 《陪伴的力量:我送孩子上清华》作者用自己的亲身经历和与女儿相处的实践经验,从快乐饮食、增强体质、热爱阅读、信任与倾听、学会自理、懂得自立、魅力培育、挫折教育、情绪管理、爱的教育、人格教养、语言激励和心灵陪伴等方面来阐述父母对于孩子健康成长的重要性。 生动的情景再现、独到的分析和具体的指导,有助于读者认识到,日常生活中习以为常的行为其实存在着很多隐患;轻松有效的方法可以使父母更轻松,亲子关系更融洽。
满3件6折 领与袖巧编织
领与袖巧编织
谭阳春
¥10.39
《领与袖巧编织》从毛衣编织的基础知识、如何编织毛衣、各种领子的织法、各种袖子的织法、基础花样的织法五个部分,详细讲解了有关领与袖编织的各种技巧及花样,实拍图结合文字书名,十分适合编织爱好者参考学习。
满3件6折 茶人老杨教你识茶 泡茶 品茶
茶人老杨教你识茶 泡茶 品茶
杨学军
¥13.88
茶如何制成?你认识各种不同的茶吗?如何享用一杯茶?《茶人老杨教你 识茶 泡茶 品茶》以一名茶人的独特角度为你介绍了有关茶的各种知识。在内容上,本书摒弃了过于复杂且专业的茶艺知识,以浅显的语言、生动的图例将茶事娓娓道来,识茶叶、赏茶器、习茶礼……即便不谙茶事,也可在本书中拾获一份茶人的淡定与悠然。
老中医教你二十四节气顺时养生
老中医教你二十四节气顺时养生
徐峰
¥4.99
《老中医教你二十四节气顺时养生》以传统文化中的24节气为主线,根据每个节气的特点详细讲解了应季的饮食宜忌,且图文并茂,形象直观,便于读者阅读使用。内容通俗,图片精美,十分适合对美食感兴趣的一般读者参阅。
满3件6折 玩转彩绘美甲全攻略
玩转彩绘美甲全攻略
摩天文传
¥19.60
《玩转彩绘美甲全攻略》结合专业美甲师多年总结的经验和技巧,介绍了有效提升双手质感的修手方法,并讲解了8种创造百变美甲的运笔基础方法、13个玩转指甲油色彩的用色基础方案、16个根据场合变换的美甲方案、8个从整体提高存在感的化妆与美甲搭配术,以及16个让美甲成为穿搭亮点的配色技巧。书中部分案例有教学视频,读者可以更直观地学习美甲。除了对单一美甲款式进行详细的分步讲解,还给出了扩展方案,让读者融会贯通,从而创造出全新的美甲款式。《玩转彩绘美甲全攻略》为美甲初学者提供了有效的指导与帮助,可以使他们更快地掌握美甲的技法;同时为有一定美甲基础的人提供了专业而有建设性的建议,可以使他们更好地完善自己的美甲。《玩转彩绘美甲全攻略》适合喜欢美甲、希望能给自己做美甲的人阅读。