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睡前胎教故事(第二版)
￥11.94
畅销50万册的经典睡前胎教故事书，全新升级。优选70余个准爸爸、孕妈妈的儿时经典故事，涵盖童话、寓言、名人故事、诗歌、儿歌等多个题材，包含国学胎教和双语胎教，用故事激发胎宝宝的潜能，用陪伴给予胎宝宝*好的爱。 全音频版，扫码听故事。如果孕妈妈和准爸爸太忙太累，也不用担心没有时间和精力做胎教。喜马拉雅FM优质主播小月姐姐录制所有故事音频，翻书，扫描二维码，孕妈妈、准爸爸就可以和胎宝宝一起听故事。 亲子栏目设计，胎宝宝的成长，孕妈妈、准爸爸不缺席。每篇故事的前面都设置了和宝宝互动的小栏目，每天睡前两三分钟，和宝宝说说话，让胎宝宝感到爱的陪伴。 作为绘本，在听故事的时候，孕妈妈可以欣赏书中精美的插画，让故事胎教和美学胎教紧密融合。 睡前一个小故事，给宝宝一个甜甜的梦！
瘦孕一日三餐(第二版)
￥11.94
作者将20年临床经验整理成文字，从备孕、怀孕到坐月子给你*贴心的饮食营养指导，让你怀得上、孕得好、生得棒。 理论 食谱，让你吃得“有理可寻”。先给理论、再给菜谱，怀孕不同阶段不同对策，让你知道为什么这么吃，教你孕期营养餐的正确方式。 一日三餐图形化，每天吃什么一目了然。上有菜谱，下有营养素；前有能量高低，后面就跟着配餐。“一日三餐推荐” “瘦孕套餐”让你不缺营养、不长胖。 孕期出现的问题，用吃就能解决。抽筋、水肿、便秘、妊娠期高血糖、体重增长过快、产后抑郁……10月怀胎前后的“九九八十一难”，调整饮食就能轻松解决。 书中所选食材家常，经济实惠，无需特备功能性食材、药材，就能烹饪出营养美味的一日三餐。重推荐菜品的菜谱详细，荤素搭配、有菜有汤，即学即用。第二版另外附赠二维码视频，细化菜品制作过程，扫一扫，边看边做。
不能错过的双语胎教
￥11.94
胎教，是为宝宝出生前做的早期教育。虽然它的成效至今尚未得到医学界百分百证实，但是，只要有帮助宝宝健康成长的可能，且不会带来负面影响的教育，相信都是值得孕妈妈准爸爸花儿时间去尝试的。 在日常工作和生活中，英语的使用率在逐渐提高，英语学习需要长期的积累，如果从胎儿时期，就给予胎宝宝英语启蒙教育，可能会收到事半功倍的效果。 孕妈妈不要感觉英语难而背负过多的心理压力，根据自身情况制订好计划，以愉快轻松的心情完成就可以了。英语胎教可以通过英语对话、听英语儿歌、读英语小故事等方式行。晚上，孕妈妈准爸爸可以阅读英语故事书，还可以用简单的英语把当天经历的事说给胎宝宝听。 本书提供了既简单又有趣的英语儿歌、诗歌、对话以及故事等，内容从可爱的动物、美丽的四季到活泼的童话人物，每一篇都可以反复阅读。中英文双语的形式，降低了胎教难度，也会增加孕妈妈准爸爸行英语胎教的信心。 对胎宝宝来说，重要的是孕妈妈准爸爸阅读英文时积极愉快的情绪和声音。孕妈妈准爸爸快来为胎宝宝做英语胎教吧！
怀孕这么吃,长胎不长肉(第二版)
￥11.94
怀孕了，要享受吃的特权，但也要做一个明智的“吃货”，管理好体重，才能为顺产和产后哺乳好基础。 南京市妇幼保健院营养科主任戴永梅，结合自己20多年孕产妇营养指导工作经验，从怀孕到分娩，向孕妈妈分享科学的孕期体重管理理念，定制独家菜谱，妈妈吃得放心，补得明白。 本书围绕“吃不胖”这一主题，根据孕妈妈和胎宝宝每月不同营养需求，精选食材，全面均衡补充营养，有效避免孕期贫血、体重增长过快、妊娠纹突增等问题。无论是职场妈妈、素食妈妈还是偏食妈妈，本书都能解决你的孕期饮食问题。 书中所选食材家常，经济实惠，无需特备功能性食材、药材，就能烹饪出营养美味的一日三餐。重推荐菜品的菜谱详细，荤素搭配、有菜有汤，即学即用。另附赠二维码视频，细化菜品制作过程，扫一扫，边看边做。
协和专家教你 轻松孕妇操
￥11.97
协和专家马良坤及其同仁，以孕妇活动班为基础，与瑜伽老师一起专门针对孕妇保健发的一套孕妇操，再加上孕妇活动班中众多成员的切身体验，使本书不仅有权威性和专业性，更兼具真人的实际使用经验，大大增加了本书的实用性和可信性。 本书更注重实际的功效，并按怀孕月份的不同、功效的不同（缓解各种孕期不适、促胎宝宝健康和孕妇生产等），制订出适合不同孕妈妈在不同孕期、不同状况下的运动方案，同时还增加了新妈妈产后修身的运动内容，再配以丰富、详细、精美的分步图解，更便于孕妈妈们按图文操作。 随书附赠32段孕妇操指导视频，扫码即可观看。
陪老婆怀孕每日一页
￥11.99
面对性情大变的妻子，你是不是手足无措？ 当妻子吃不下饭、睡不好觉时，你是否会担心不已？ 妻子怀孕了，你们的“性”福生活还可以继续吗？ 胎宝宝在妈妈肚子里拳脚踢，你该如何跟他互动？ …… 如果准爸爸对怀孕的事情一无所知或者知之甚少，还认为怀孕是妻子一个人的事，那么你就out了。 作为一个好老公、好爸爸，你需要熟知孕期的各种知识，积极地参与到老婆怀孕的过程中，而不是让她一个人扛起所有的压力。你越早能够习惯父亲的责任，就越早能父亲的角色，从胎宝宝始就与孩子建立起良好的亲子关系。 本书以每天一页的形式，简单又实用，根据胎宝宝的发育状况和孕妈妈的身体变化，给出相应的调理方法，不用百度，不用谷歌，准爸爸轻轻松松就能掌握照顾妻子、呵护宝宝的各种技能。 你的乐观、坚毅和智慧，你的温情陪伴，会让妻子愉快地度过孕期，生出健康又漂亮的宝宝！
只长24斤 孕期体重管理
￥11.99
“怀孕能不能不长胖？” “怀孕总共要增重多少斤？” “孕期体重飙涨怎么办？” “生完宝宝还能瘦回去吗？” …… 孕期会变胖、变丑，这可能是大多数孕妈妈都有的误解，孕期也是可以越孕越美的。 本书不仅会告诉孕妈妈每个阶段应增重多少，还会告诉孕妈妈怎么做到控制体重增长，让孕妈妈轻轻松松长胎不长肉，整个孕期只增重24斤。 本书告诉孕妈妈每月应增长的重量，给出低热量、高营养的饮食推荐，让孕妈妈摄充足的营养，却不用担心营养过剩。还请来了专业的孕期瑜伽训练师，让孕妈妈在家也可以拥有一位孕期运动的私人教练，增强体制的同时，让孕妈妈塑造良好的身型、保持体重合理增长、告别孕期容易出现的不适。 本书还就孕期、产后的不同营养需求，针对偏胖、偏瘦、水肿、缺钙孕妈妈都有专门的食谱推荐，孕期、产后饮食成为调养身体的基础，还有饭菜热量提示，让孕妈妈吃得营养却不长胖，产后的饮食推荐既注重促身体恢复，又重预防营养过剩，帮助孕妈妈更快恢复健康、美丽身材。
一日一读 诗词胎教
￥11.99
精选好读易懂的古诗词，配合时尚古风插画，让孕妈妈感受语言、绘画的双重魅力，还没有阅读压力。 孕妈妈每天读一首诗词，把对诗词的热爱一传递给胎宝宝。 结合当日诗词原作，将“春”“花”“秋”“月”等出现频率高的字作为“飞花令”的关键字，拓展延伸出更多诗句，引发孕妈妈的诗心。
备孕6个月随手查：妇产科老专家谈轻松助孕
￥11.99
以实现每对夫妻成功孕育健康宝宝的美好愿望为目标，详细讲述了有关备孕方方面面的知识，内容涉及养护子宫、备孕排毒、饮食营养、科学运动、心理调节、平衡内分泌、孕前检查、疾病防治等众多方面。 全书脉络清晰，语言简洁，内容全面，尤其注重知识性、实用性和指导性。书中配有众多精美插图，让人读来赏心悦目！ 谨以此书献给每一对备孕夫妻，希望大家能在受孕前将身心调整到*状态，都能顺利孕育出健康、聪明的小宝宝。
备孕怀孕同步营养圣经
￥11.99
本书共分11章，详细介绍了孕前的营养准备方案，孕妈妈怀胎十月各月的饮食要、每周的食谱设计以及每月应注意防治的病症，并根据孕期每个月孕妈妈身体变化和胎宝宝发育需要，适当加强对某种营养的补充，并且把这些融到食材推荐和食谱举例中，轻松解决孕妈妈吃的问题。
第一次做妈妈
￥11.99
次做妈妈，您将面临备孕时的惶恐、怀孕时的忐忑以及育儿时的迷茫，一系列的问题会不断出现，这就要求您去不断学习相关知识。 本书从孕前准备入手，通过三篇共21个章节，一本书搞定备孕、怀孕、分娩、育儿全程。全书共分为三篇：怀得上篇——精心筹备优质的“种子”，为新生命预设健康、能力、幸福的起点；生得顺篇——详解妊娠期胎儿与母体变化，提供孕期安胎、养胎、胎教、保健全方案，与新手父母携手一起走过，帮助胎儿顺利降生；养得棒篇——从宝宝呱呱落地到宝宝3岁前的慢慢育儿路，彻底消除新手父母走出初次养育宝宝的手足无措的困境，让您不再做菜鸟父母。 书中每个章节涉及的细节问题及解决方法，会为您在迷茫期指明方向，通过阅读此书，相信您一定会找到自己感兴趣的孕产和育儿知识。
备孕、怀孕、分娩、产后全程保健百科
￥11.99
怀孕是女人一生中重要的时光。这本书针对妊娠常识、胎儿发育、饮食保健、胎教方法、医疗预防等方面，对孕前的准备和禁忌、如何判断怀孕、孕期的营养和保健、分娩前后注意事项等进行了分析和解答，帮助解决孕妈妈在怀孕前后所遇到的困惑和问题，教准爸妈做好功课，轻松孕育出一个聪明、漂亮、健康的宝宝。
明星私教瘦怀孕
￥11.99
“孕期体重飙升不下怎么办？” “孕期能运动吗？” “为什么明星就能只长胎不长肉？” “孕期如何运动，怎样运动？” …… 关于孕期能不能运动，孕妈妈始终持不同态度，有的孕妈妈怕孕期运动会影响胎宝宝发育，但是看着自己身上的肉慢慢变多，而看明星怀孕时，通过运动保持优美的曲线羡慕不已；有的孕妈妈坚持运动直到分娩，不仅整个人看起来精神，分娩轻松，生出的宝宝也健康。 现在，对于孕期能不能运动，孕妈妈不用再愁眉不展了。深受多位明星妈妈喜爱的孕期私人教练李剑慧老师，带着她多年的孕期运动经验和独家定制的孕期运动课程来到孕妈妈身边，让孕妈妈也能在怀孕期间变得更美丽，拥有好身材。 作为资深的孕期运动教练以及2个孩子的妈妈，剑慧老师在怀二胎期间，亲身示范运动动作，按照孕期的不同月份，制定相应的缓解当月不适以及利于控制体重的运动，将自己的怀孕心得和运动中的注意事项分享给广大孕妈妈。而每月明星私教VIP课程是本书的亮，让孕妈妈省去昂贵的私教费用，在家也能轻松享有明星们的健身课程，让孕妈妈越孕越美，越孕越健康，通过运动实现长胎不长肉，胎宝宝健康又聪明的愿望。
备孕营养餐
￥11.99
为了怀上一个健康可爱的宝宝，你是否正在浩浩荡荡的备孕大军之中亦步亦趋，无从下手？改变不良的生活方式，调整没有规律的作息，重新安排一日三餐，三管其下，让备孕从从容容。减少聚餐，回家吃饭，放弃外卖，自己下厨，按照营养专家的指导，向好孕迈。
孕产妇健康手册
￥11.99
只有健康怀孕才能生育健康宝宝，因此，在怀孕时要保证没有遗传疾病和先天疾病，同时还要注意整个孕期的保健，特别是饮食保健和医疗预防等知识，还必须了解有关妊娠知识和胎儿发育规律，并很好地进行胎教，这样算健康怀孕，才能生育身心都非常健康的小宝宝。为此，我们在有关专家的指导下，综合国内外*研究成果，特别编撰了《孕产妇健康手册》。本书包括怀孕10个月不同孕期的妊娠知识、胎儿发育、胎教方法、饮食保健和医疗预防等内容，十分简单实用，科学权威，非常益于操作实施，是广大年轻父母用以指导怀孕的良好读本。
第一次坐月子
￥11.99
产后24小时该怎么过？ 真的可以像明星辣妈一样产后又瘦又美？ 产后“性”福生活注意哪些细节？ 月子餐，怎么做好吃又下奶？ 小宝宝软软的，怎么抱？ 黄疸，脐炎，湿疹……宝宝生病好揪心，怎么办？ 新爸爸怎么参与月子，做个暖男奶爸？ …… 对女人来说，坐月子是一生中调养身体的重要时刻。孕期十月，一朝分娩，新妈妈在身体上、心理上都经历了重大变化，需要细心的呵护和照料。而此时，宝宝的养育对于新手爸妈来说也是困扰重重，在许许多多的疑问和选择面前，新手爸妈往往会一头雾水，不知所措。 别着急，翻这本书，关于坐月子、带孩子的问题都会迎刃而解。本书从月子护理、月子饮食、新生儿喂养和新生儿护理四个板块手，细致、全面地介绍产后新妈妈的护理细节、瘦身美颜、饮食宜忌、调养食谱以及新生儿母乳、混合、人工喂养和睡眠、喂药等日常护理知识。此外，书中还为新爸爸成为好老公、超级奶爸提供了方法，让新爸爸也参与到新妈妈的月子里来。 月子里的衣食住行，新生儿的吃喝拉撒睡，看懂这本书就够了，让新手爸妈没有经验也能坐好月子，没有月嫂也能轻松育儿。
出色宝宝的胎教
￥11.99
胎教是既古老又新潮的词汇，胎教也是既熟悉又陌生的词汇。很多孕妈妈想到胎教的*场景就是睡前给胎宝宝讲故事。 恭喜你，你做得非常好，讲故事只是胎教的形式之一。其实，像听音乐、欣赏名画、念儿歌、诵读古诗词、学习英语、画插画、做手工……这些能让你高兴的事情，都是胎教，同样这些也会让胎宝宝感觉到快乐。有价值的教育，应当在适当的时机，给宝宝提供适合他身心发展的环境。科学系统的胎教，是宝宝人生*课，也会让宝宝在出生后，更轻松地拥有智慧、健康和快乐。请孕妈准爸们，仔细阅读书中“胎儿大学”中提供的胎教方法、经验和科学研究成果，带着好心情，和胎宝宝一起分享美、感受美，一起度过这黄金280 天！
完美图解胎教280天
￥11.99
本书根据不同的胎教内容划分章节，在章节内以时间为顺序，根据胎儿的发育情况向准妈妈讲述如何对腹中的宝贝进行胎教，包括音乐胎教，运动、抚摸胎教，语言胎教，营养胎教，美育胎教，情绪胎教，环境胎教等，内容上以素材、方法的选择和使用为主，用适当的理论知识做补充。同时，每章中集中提供了大量的胎教素材，不仅给读者可以拿来就用的简单素材，更为不同读者选择*自己的胎教素材推荐方案，更贴心，适应面更广。
孕期心理调适与全程保健
￥11.99
头一回做妈妈的时候，很多人会有些焦虑，担心自己的孕期反应，担心宝宝的生长发育。本书详细介绍了孕前、孕中、产后的各类孕产知识，包括准妈妈、胎宝宝变化，营养饮食指南、生活保健重、轻松胎教方案，还有真实孕妇产检全过程跟踪，并首次尝试以孕妈妈的心情为线索，及时解答让孕妈妈感到忧心的问题，让孕妈妈从不淡定中慢慢淡定下来。
听3个妈妈跟你说——怀孕、分娩、月子、育儿那些事儿
￥11.99
从怀孕到育儿领域的知识对每个新妈妈来说都是一套崭新的方法论，而作为忙碌的上班一族，你是否因无暇去深研究而感到过茫然和无助？ 面对各路专家的书籍和网络上的庞杂信息，你是否感到过无从选择？ 当医生的建议和方法对你和孩子并不适用的时候，你是否感到过不知所措？ 当你的小天使降临在你的身边，你的头脑中是否有无数个问号，需要立刻得到解答？ 本书将为你解决这些问题，让你信心十足，不再迷茫。
280天胎教全知道
￥11.99
这是一本指导准爸孕妈280天胎教的书。不仅有童话、寓言、诗歌、名画欣赏，还有实用的孕期知识。胎教内容1周7天不重复，胎教素材多种多样，既有准爸孕妈从小听到大的童话、寓言、成语故事，还有闻名中外的经典音乐，脱口就会唱的儿歌……让准爸孕妈带着胎宝宝一起回忆童年的美好时光。 呈现孕妈妈和胎宝宝每周身体变化。让妈妈正确认识自己的身体变化，看到宝宝的成长发育，并在胎宝宝发育的关键时刻给予棒的胎教。 怀孕知识紧跟孕妈生活的每一天。告诉孕妈怀孕之前就要补叶酸，孕期用药要格外谨慎，早期出血谨防宫外孕……你所关心和疑惑的在书里都能得到妇产专家的解答。 附赠网络在线下载胎教音乐100首，让美妙的音乐陪伴宝宝一起成长。 ?
