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青春期沟通密码:案例+分析,青少年与父母共读的心理科普套书(全两册)
￥44.00
本书是青少年与父母共读的心理科普套书。主要以案例分析的形式向青少年和父母介绍青春期孩子的身心变化、思维发展、自我认知、情绪特点、潜能发展，及厌学、同伴交往烦恼、网络成瘾、早恋、抑郁、焦虑等常见问题的应对。让家长更了解青春期孩子，学会与青春期孩子沟通，为孩子的身心成长提供有效助力；让青少年更了解自己，学会寻求家长、老师等周围人的帮助，更好地应对青春期的压力和挑战。
恋爱反侦察课
￥19.99
《恋爱反侦察课》是一本探讨数字时代亲密关系边界的生存指南。当查手机、视奸社交账号成为恋爱常态，当每条聊天记录都可能成为“呈堂证供”，这本书既提供技术层面的反侦察策略，更深入探讨信任与隐私的永恒命题。
减肥行为学
￥27.00
本书是《微习惯》的瘦身应用篇。盖斯在大量研究的基础上分析了各种瘦身方法的弊端，提出我们可以用“微习惯”策略获得更美好的形体，并给出了详细、实用的方案。他表示，为了实现真正、持久的改变，我们需要让改变得以持续。找对方法后，这些改变不会越来越难坚持，而是会随着大脑的适应而变得越来越简单。等到那个时候，我们就不需要按照任何计划行事，而会自然地以健康的新方式生活。 盖斯从改变饮食与生活习惯的角度为读者提供了不会带来痛苦的瘦身法则。掌握微习惯策略后，不止在瘦身塑形方面，在人生中很多其他方面，我们都能更轻松地实现长久的积极改变。
百病食疗图典
￥34.00
书中以图文形式，详细介绍了100款左右经典针对各种常见病的食疗菜的制作方法，包括面点、凉菜、热菜等各种流行的类型。内容包含制作过程、制作关键点以及食材作用等。这些菜品既有之前验证过有辅助治疗作用的传承之作，又有独具巧思的创新之作。本书的作者是医学专业的权威大家，专业性极高，可以向人们普及专业性知识，增加人们的医学知识。食疗使用的都是日常食物，相对于药物治疗，副作用小。中医理论认为“药食同源”，通过合理的饮食可以引起预防疾病的作用。
二十四节气养生药膳
￥24.90
本书精选200余种科学食疗方，由山东省药膳大赛评审专家科学编写，包含二十四节气养生药膳、老年人健康益寿药膳、女性调养美容药膳和青少年茁壮成长药膳。针对不同节气的时令特，以及老年人、女性和青少年人群的常见症状和调养需求，辩证施膳。药膳功效清晰，在继承传统中医食疗药膳精髓的基础上，发扬中医食疗药膳的新方剂和新功效，帮助广大读者适时养生，防病祛病。全书不仅配有全彩药膳图片，还有专业药膳厨师亲自示范的药膳制作视频。
青春期沟通密码(写给青少年)不一样的青春期礼物
￥22.00
本书是青少年与父母共读的心理科普套书。主要以案例分析的形式向青少年和父母介绍青春期孩子的身心变化、思维发展、自我认知、情绪特点、潜能发展，及厌学、同伴交往烦恼、网络成瘾、早恋、抑郁、焦虑等常见问题的应对。让家长更了解青春期孩子，学会与青春期孩子沟通，为孩子的身心成长提供有效助力；让青少年更了解自己，学会寻求家长、老师等周围人的帮助，更好地应对青春期的压力和挑战。
分手大师速成班
￥19.99
《分手大师速成班》是一本颠覆传统情感指南的实战手册，专为那些需要专业、体面且*结束关系的人而写。本书从心理学、社交策略和危机管理等多维度，系统性地拆解了现代人分手的核心难题——不是“该不该分”，而是“怎么分才能*小化伤害”。
相亲博物群像
￥19.99
欢迎来到光怪陆离的相亲世界！这里没有枯燥的理论，只有一群活生生的“相亲物种”在演绎他们的生存法则。本书像一本妙趣横生的“婚恋动物图鉴”，带你用博物学家的眼光，观察那些在爱情丛林里横冲直撞的可爱生物。 你会遇见“孔雀型”选手，他们用华丽的羽毛吸引异性，却可能被自己的光芒晃花了眼；还有“树懒型”人士，总把“随缘”挂在嘴边，却在别人成双成对时暗自着急。更别说那些“刺猬型”男女，浑身是刺的模样吓跑了追求者，自己却躲在铠甲里偷偷难过……
我偷吃了孙子的糖:老年心理健康指南
￥49.00
老年人是一个特殊的群体，面对各项生理功能的逐步衰退，心理功能也开始一步步走下坡路，老年人常常会面对离退休综合征的困扰，空巢家庭和独居问题也日益显得突出，再加上丧偶和再婚面临的心理困扰，使得这个群体的心理卫生问题逐步引发了社会的关注。随着人均寿命的延长，我国老年人口比例逐步增加，重视老年心理健康已经成为提高全民身心健康的一个重要方面。老年人出现心理问题，除了需要专业的医生解决以外，家人和亲戚朋友的关爱很重要，照顾老年人也是一项需要付出努力和耐心的艰巨工作，对于他们而言，学习相关的心理学知识，并掌握相关的沟通技能，可以让老年人的情绪问题得到更好的解决。本书描述了老年期常见的心理问题，并就如何解决这些问题从医疗护理和家庭护理角度提出了有益的建议，希望能够对老年人及其家人有所帮助。
乔治·桑的私密日记
￥25.99
乔治·桑无疑是十九世纪女性作家的卓越代表，在某些方面，她的影响力甚至超过了雨果和巴尔扎克。但是，因为她的特立独行，因为她的私生活，却给后人留下了无数的绯闻和争议。 但是，在那个男性几乎一手遮天的时代，一个女人追求自己的爱情，有错吗？她就应该成为男人的附庸吗？在那样的时代，她做着“男人般的工作”，就不该直面内心的反抗吗？ 从这些日记和信件中，我们将看到一个不一样的乔治·桑，一个为世俗不容、但昂然直行的乔治·桑。同时，我们更看到她的深情、无奈和痛苦：“我愿意用我所经历的一切，去换取你一天的深情。”“这是我的罪过吗？不，那是我的绝望。”“啊，可怜的女人，可怜的女人，那时她就该死去！”
允许爱情消失
￥49.80
“网络妈妈”杜素娟关于爱情的肺腑之书，拨开爱情迷障、探讨人格独立的作品。 这是一个分手比爱人更难学会的时代。人们追寻爱情，但总被现实所伤，例如：幻想完美对象、被恋人抛弃、迷恋前任、情感寄生、被原生家庭阻隔……我们在爱情中失去自我，跪着爱人，遭遇了爱情的赝品。以至于，我们越来越害怕爱情。归根结底，是我们不了解爱情的意义。 享用爱情，是需要一些本领的。《允许爱情消失》以14部文学经典中的人物为案例，总结每个人可能在爱情中遭遇的迷障，以及如何应对，从正反两面打破、重建和点亮每个人的爱情观。本书不仅仅是对文学的解读，更是建立每个人对爱情正确的态度，对自我人生的塑造。 缔结一段关系是一种能力，放弃一段关系是更为重要的能力。当爱情不再是双向奔赴，允许爱情消失，才是爱自己的能力，也是向真正的爱情致敬的态度。
青春期为什么总是对着干(从叛逆到成长,从对抗到对话,从厌学到爱学。一套3册)
￥109.00
当孩子的青春期来临时，很多父母其实并没有做好准备。既没有准备好受“孩子要长大了”的事实，主动调整自己的位置、心态、教育方法和彼此之间的关系；也不知道究竟要教给孩子什么；更没有想好怎样一步一步从孩子的生活中退出。本套书共分为三册，选取了青春期孩子最常见的三大问题——叛逆、沟通不畅、没有学习动力，为父母提供了一个读懂青春期孩子、正确引导青春期孩子、真正帮助青春期孩子的实用指南。 《从叛逆到成长》为父母厘清青春期到底是怎么回事，帮助父母重新认识青春期，重新看待青春期的孩子，从根源上疏导青春期孩子的叛逆情绪。让父母对孩子的青春期和成长都有一个更加深刻的认知。只有认知到位，方法才能派上用场。 青春期叛逆一始，最先受到冲的就是亲子关系，父母最先感到困惑的就是亲子沟通。 《从对抗到对话》主要为父母解决青春期亲子关系和亲子沟通的问题，告诉父母究竟应该怎样和青春期的孩子相处，怎样引导正处于迷茫中的孩子，抚平他的心境，理顺他混乱的思绪，启迪他的思想，让孩子真正走向成熟。 当青春期迷茫遇上学习问题，会让原本复杂的局面火上浇油，也会让父母和孩子的矛盾激化。《从厌学到爱学》帮助父母重塑对孩子学习的认识，用正确的学习观念让孩子重新从学习中找到人生的成就感和求知的乐趣，找回学习动力。
真朋友,假朋友:给青春期女孩的友谊指南
￥39.00
友谊是一个永恒的话题，有时候是很难驾驭的，即使对成年人来说也是如此。青春期女孩比较敏感，自身关注正处于从家人转向同龄人的时期。在这个过程中，她们可能会面临一些友谊方面的困惑和挑战，也常常会因此而痛苦。本书主要围绕“9~12岁的女孩如何正确认识友谊、与他人建立健康的友谊”这个话题，分享了友谊的9个真相，探索了欺凌、孤立等与友谊相关的话题。全书从女孩的视角出发，提供了很多同龄人的观和案例，书中还充满了有趣的测验和插图，可以有效帮助女孩正确认识友谊，提升交朋友的技巧和能力。
可复制的极简学习法:四步轻松学出好成绩
￥39.00
讨厌学习，并不是孩子的错！这是一本帮助孩子从“讨厌学习”变为“享受学习”的书。书中分享了学习到底是什么，孩子到底应该如何学习，如何有效地预习、听课、复习和考试，以及各学科在这四大环节中的具体学习方法和技巧，让学习不再毫无章法、枯燥无趣。书中分享的方法实用落地，步骤清晰，如5个即学即用的输出型学习法、9个学习原则等，可以立即尝试，帮助孩子轻松掌握高质量自主学习的诀窍，让他们从此爱上学习 、享受学习！
年轻,So Easy!
￥9.80
本书看似一本心灵励志的，其实更是一本养生保健的。 通过人们*关注的“热点”——年轻，用*权威的知识让你意识到，原来，年轻并不是没有可能。 本书给出了拥有年轻的79个好点子，愿你学以致用，从各方面打磨自己的“不老传奇”！
自体脂肪的研究及应用
￥9.80
自体脂肪是医学领域女性变美的一个话题，与玻尿酸、胶原蛋白等填充材料相比，自体脂肪具有无排斥、效果自然持久等优点。 自体脂肪适用于面部轮廓重塑、除皱、丰胸等。 本书正是基于这些方面，探索自体脂肪的相关，助力广大女性朋友美得自然、美得健康、美得永久！
母胎SOLO生存法则
￥19.99
《母胎SOLO生存法则》是一本为长期单身者量身打造的生活战略手册。本书摒弃“脱单指导”的老套路线，转而聚焦一个核心命题：如何将单身状态活成一种清醒而丰盛的选择。
让肌肉学会思考,健身房极简认知课
￥19.99
你以为健身房只是练肌肉的地方？错了，它其实是一座“神经实验室”。每次举铁、跑步、拉伸，你的身体都在和大脑玩一场精密的合作游戏。 肌肉不是提线木偶，它们有自己的“小聪明”——当你*次颤颤巍巍举起哑铃时，神经纤维正像快递员一样疯狂派送信号；当你气喘吁吁时，肺部和心脏正在上演一场氧气争夺战；甚至当你第二天浑身酸痛时，那些细胞们其实在偷偷盖一座更结实的“蛋白质大厦”。 也许我们不能教会你如何练出六块腹肌，但会告诉你：为什么运动后记单词特别快？为什么平衡能力差可能怪耳朵里的“小石头”？为什么“累到想放弃”往往是大脑在骗你？ 从心跳失控的真相到汗水里的冷知识，从呼吸的隐藏机制到疲劳感的障眼法——你会发现，健身房里的每一次颤抖、流汗、喘气，都是身体和大脑在开一场热闹的“内部会议”。 准备好了吗？这次训练，先从认识你的身体如何“思考”开始。
会议护眼法:视频时偷偷做的眼部操
￥19.99
《会议护眼法：视频时偷偷做的眼部操》是一本专为屏幕时代人群打造的实用护眼指南。本书深入剖析了长时间视频会议和屏幕使用对眼睛造成的疲劳与伤害，并提供了一套创新且隐蔽的“会议护眼法”
上班族久坐的危害
￥19.99
在快节奏的现代社会，久坐已经成为上班族的常态。从通勤到工作，再到下班后的娱乐，我们大部分时间都与椅子相伴。然而，这种看似轻松的生活方式，却像一个隐形的健康杀手，悄然侵蚀着我们的身体。本书将深入探讨久坐给上班族带来的种种危害，从头到脚，由内而外地揭示其对健康的深远影响。全书共五万字，分为十章，每章独立成篇，旨在唤醒每一位久坐的上班族对健康的重视，并提供科学的认识，以期共同探索应对之策。
微胖女神显瘦10斤的穿搭法
￥19.99
这不是一本要你改变自己的书，而是一本教你如何更好地展现真实自我的指南。微胖是我们身体的一种状态，就像画家需要了解画布特性才能创作杰作，我们需要了解自己的身体特征，才能穿出属于自己的美。从今天起，你会知道：无数次以为“该减肥”的我们，只是没见过自己穿对衣服的样子。
