“养”这个词被越来越广泛的使用，养出好皮肤，养出健康，养出好气质。本书向读者分享了在日常的美肤过程中应该注意怎样的问题，有哪些简单的方法来改善我们的肤质？减肥成为现代人的必修课，盲目的减肥不但不能起到好的效果，可能产生一些副作用，那么怎样做到健康减肥呢？减肥又有哪些小妙招？养生*好的是食疗，可食疗也必须根据人群的不同，季节的不同而有所调整，怎样才能吃出健康？书中还为您贴心的讲解了餐桌上的一些礼仪以及在进餐时出现意外情况的应对方法。让您吃出健康，吃出美丽，吃出优雅。

中小学生是祖国的未来和希望，他们的身心安全涉及千家万户，关系社会稳定。然而，近几年来，危及中小学生生命安全的意外事故和恶性案件时有发生，给家庭、学校和社会蒙上了阴影，令人痛惜和震惊。由此可见，中小学生安全知识及安全意识的普及和培养就显得尤为重要了。本书为中小学生普及一些交通方面的常识，让小读者们更好的了解一些交通方面的知识以及常识！

在人生的茫茫大海中，谁可以为我们竖起一道不变的航标？在事业的漠漠荒野里，谁可以向我们昭示一条坚实的路径？在心灵的干枯河床上，谁可以帮我们挖开那个堵塞的泉源？当你真切感受过他们的青春激情，细细品味了他们的人生故事后，你会发现，贫穷、危难、冷眼、嘲笑、挫折、失败也曾光顾过他们。本书为读者讲述中外历史 上的思想家们的成长故事。

成长是每一个孩子必须经历的人生旅程，在这个阶段，也许一个充满智慧的故事就能够改变孩子的人生。《开启孩子智慧之门的哲理故事》针对孩子在成长过程中容易遇到的各种问题，用生动的故事打动孩子，让他们学会冷静地面对问题；帮他们解除困惑，使他们更加健康地成长；以故事中所蕴含的生动有趣的人生哲理和智慧来引导孩子，帮助孩子树立正确的人生观、价值观，开启孩子神奇的想象力。

语言是存在的家园，一个人的语言习惯体现着他的思维方式，也体现着他的生活环境和人生经历。会说话，说好话，这是一种交流的艺术，它让我们在社会交际中成为闪亮的焦点，也是我们工作和事业成功的一块奠基石。怎样将话说得让人心悦诚服，这是一个日积月累的过程。阅读本书，犹如聆听智者的教诲，体会语言中所潜藏的力量。相信每一位读过本书的人都会为之受益。

“是非之心，智之端也。”明白是非、曲直、善恶、真假和知己识人的能力，即“智谋之力”。在纷繁复杂的事物中，我们应该拥有一颗通透的心，能洞悉美丑，看到世间的善恶，在成长的过程中我们应该逐渐具备辨明是非的能力，清楚的去认识身边的世界，使其变得清晰，变得明亮。本书精选的经典故事，意蕴深妙，语言简练，在拓展青少年朋友们阅读面的同时更有助于培养他们明辨是非的能力。

当今社会各种现象、事件纷繁杂芜，对于“人之初、性本善”的孩子们来说，要做到“举世皆浊我独清，众人皆醉我独醒”更是一个难题和挑战。家长们澄清不了外界这个染缸，却可以培养孩子们明辨是非的能力。本书汇集了众多具有启迪意义的故事，让读者在轻松的氛围中学习知识。

想象力是人不可缺少的一种智能，是人的生活中不可缺少的智慧。哲学家狄德罗说，“想象，这是一种特质。没有它，一个既不能成为诗人，也不能成为哲学家、有思想的人、一个有理性的生物、一个真正的人。”可见想象力的重要性。本书运用寓言故事来给予孩子们足够的想象空间。

“姚明巧答美国记者”、“李白奚落杨国忠”、“孔融智讽大夫”……这些故事的主人公因其巧妙而出人意料的应对之词、应变之策，使人们在心生敬佩之余，同时获得某种智慧的启迪。在生活当中，我们常常会面临许许多多的突发状况，这往往需要急中生智、沉着应对方能解决问题。那么，就随本书一起，在这些机智勇敢的主人公的带领下，一起感受机智的能量、勇敢的力量。

一个好的榜样可以为正在成长的青少年朋友们传递正能量，给他们开创成功指明方向。俗话说：“榜样的力量是无穷的。”青少年榜样教育对青少年行为习惯的养成非常重要。社会学习理论认为，青少年还处于行为习惯的养成阶段，而他们对行为的学习是通过观察——强化——模仿等一系列过程而获得的，模仿是行为养成的途径和手段。所以，培养青少年树立榜样对他们今后的成长有很大帮助。愿这本书所精心搜集的榜样故事能让青少年朋友快乐成长，打造成功的健康、理想、阳光的人生。

《激发孩子灵感的发明发现故事》讲述了变废为宝的不锈钢、“王冠瓶盖”的发明、沙滩上的“珍珠”等发明发现故事。以生动的细节、简练的语言展示了科学家、发明家所经历的探索历程，以及他们取得成功所具有的心理素质，这是留给孩子们的*宝贵的精神财富。

窗外的风景真的很美，但就怕你一直蜷缩在黑暗的角落。心理方面出现问题并不可怕，可怕的是你不敢去面对它。一旦你有勇气去正视并有信心去解决它的时候，那么也就是你走向成熟，走向成功的时候。当你每天都能快乐地面对生活时，那么你的心理也就是*健康地时候。但愿我们每个人都能敞开自己的心扉，去拥抱阳光的生活！

身体健康+心理健康=美丽人生。在日常生活里，人们经常谈论和关注身体健康，而忽略了呵护心理健康。殊不知，心理健康也是需要悉心护理的。《悉心呵护心灵健康》为您解答一些心理上常见的问题，教你如何投资和呵护心理健康，让朋友们在拥有健康身体的同时，也拥有健康的心理。

成长是每一个孩子必须经历的人生旅程。孩子的成长承载着生命的所有质量，少年时期是人生观、价值观形成的关键阶段。在这个阶段里，也许一件小事就能够改变命运，也许一个充满智慧的故事就能够改变人生，能够让你的孩子更聪明。《让孩子更聪明的成长故事》收录了“狮子和大象、眼前的幸福、命运的玩笑”等小故事。这些入选的故事通俗易懂，道理清晰明了，易激发孩子强烈的阅读兴趣，能够起到极好的教育和熏陶作用，让孩子们在成长的故事中一起变得更聪明。

即使你没有很有优越的物质条件，也可以让让孩子赢在起跑线上，甚至比别的孩子高、快、强。*主要的是树立他的信心，让他明白如何做人，只要根基打好了，以后做任何事情都会游刃有余，因为起跑好不一定决定比赛的输赢，享受跑步过程才是人生*有意义的。

从幼年时期开始，孩子的认知能力开始形成，并逐渐形成自身的人生观和价值观。好习惯成就好未来，孩子从小养成良好的习惯，成就大事业将不再是遥不可及的梦想。《培养孩子好习惯的经典故事》包括“脚底的茧、幸福是劳动，劳动*光荣、成为一只美丽的蝴蝶”等经典故事。这些故事极具启蒙意义，可以启迪孩子的心灵，开发孩子的潜能，塑造孩子健康的人格，为孩子健康茁壮成长创造必要的条件。愿孩子们拥有一次快乐的阅读之旅，愿孩子们都能养成好习惯！

怎样防止奴隶心理？怎样跳出心理定势的怪圈？怎样克服自身的弱点？怎样理解痛苦是一笔财富？怎样培养竞争的心理？怎样克服对工作的厌倦？怎样克服职业心理变态？怎样认识挫折后的心理反应？怎样保持旺盛的进取心理？这些问题的答案，你都可以在这本书中找到。

这是一套非常适合孩子的成长励志书。作品题材广泛，内容鲜活生动，包罗万象，是常读常新的人生指南。 《给孩子的家书》以傅雷写给孩子的家书为基础，是一本教育子女的经典名书，是一本充满着父爱的教子名著。 《给孩子的人性的优点/弱点》精选适合孩子阅读的篇目，涵盖了学习、写作、口才、交友、处世、挫折、情感等多方面内容，帮孩子解决成长中可能遇到的问题。 内容简单易懂，一目了然，蕴含大道理，对孩子树立正确的人生观、培养孩子的好品德有着巨大的帮助。 《给孩子的塔木德》精选了其中适合给孩子阅读的道理和故事等对人生有帮助的部分，故事中有无处不在的幽默和快乐以及对世界细致的观察，不仅告诉孩子如何生活，而且教会孩子如何思考。 通过讲述犹太人在各方面的人生智慧，于故事中展现深刻的哲理，让孩子从中学会为人处世之道。 卡耐基以亲切、有趣的文笔和养料丰富、事例详尽的故事将人生万物浓缩成一个个细节、一幅幅画面，为初涉人世的孩子奠定起步基石，开启广博视野，让孩子在快乐阅读中增加成长力。

本书是新东方CEO周成刚继《镜头里的世界名校》《由东向西看教育》《穿越世界的教育寻访》后的重磅新作，也是一本写给中国家庭的国际教育启蒙书。 全书包含7大留学目的地，50所世界名校的生动介绍，50个家长们关心的国际教育问题的解答，以及近300幅高清名校风采影像。 本书旨在助力那些未来有留学计划、走国际教育路线的家庭更加深地认识国际教育的本质，包括通识教育、全球视野、创新精神、批判性思维、因材施教、情景式教学、追求幸福感、可持续发展等。 同时，书中还包含了大量的实操性内容，包括如何申请奖学金、中外合作办学大学的分析、申请国外大学的多远路径等内容，可以极大地拓宽读者的视野，教育思路，从各个维度提前为国际教育之路做好准备。

  《爸妈不是我的佣人》我们要做一些力所能及的事情，帮助父母分担责任，让父母不要成为自己的佣人，让自己自立自强，学会独自生存。   《办法总比问题多》在现实生活中，问题和办法是一对孪生兄弟，面对问题，超越自我、主动解决是wei一的出路。请相信：办法总比问题多，希望总比失望多。   《再见坏习惯》习惯决定命运。在生活中，坏习惯能够驱逐好习惯，会给我们造成很多不良影响。因此，我们一定要戒掉坏习惯，才能拥抱幸福美满的生活。   《做*好的自己》我们总想成为优秀的人，追逐自己的梦想，找准自己的位置，走出自己的道理。那么，请踏上自己的旅途，欣赏自己的美丽风景吧。   《懒惰，请走》懒惰就是整天坐着一动不动，说话声音大却不见行动，不思取地浑浑噩噩过日子，存在等、靠、要的思想，看什么都不顺眼，做什么都拖拖拉拉......   《做个内心强大的孩子》拥有一颗请的内心，遇到困境就会想尽办法解决，遇到挫折不会轻言失败。解决了问题，便拥有了信心。走出了黑暗，看到了太阳。   《这样做人人都欢迎我》一个外向乐观的人，无论是从外形，后世谈吐举止等方面，都洋溢着阳光幸福感，这样便会感染很多人，那么人人都会喜欢你。   《学习是一件快乐的事》学习的目的是为了完善自我，在学习过程中能够获得解决问题的方法，从而获得成就感，获得快慰感，所以说学习是件快乐的事。   《为自己读书》读书的真正目的，实质是为了给自己创造一个美好的未来，从而实现自己的人生梦想。因此，我们每个人都是在为自己读书。   《自己永远是zui棒的》我们在实现梦想的道路上要学会自我期许，一个能够清楚认识自我，懂得自己真正需要的人，才会为梦想而不断努力，是自己成为zui棒的人。   本套丛书从兴趣爱好、积极人生、情绪、心智等多个方面手，分别讲述了如何培养孩子的美德、怎样提高孩子的情商、智商，怎样养成孩子的独立生活能力等诸多问题，旨在引导青少年对成功的渴望，使其发现自身的兴趣所在，快乐、健康地成长，为他们的成长加油。

深夜加油站遇见苏格拉底 《深夜加油站遇见苏格拉底》根据作者丹?米尔曼传奇般的生活经历改编而成。正如作者在文中所说，这是一本改变生命的书。 考上知名学府、获得世界冠军荣誉的丹在短暂的欢乐过后，深深陷入无可名状的空虚和恐慌。无法入眠的他在一家24小时加油站遇见一位被他称作苏格拉底的老人，后来又认识了精灵般难以捉摸的女孩乔伊。苏格拉底带他体验或浪漫、或惊险、或恐怖、或温馨的旅程，帮助他从车祸的打击中恢复健康，以捉弄、嘲讽、关爱、抚慰、激励等令人匪夷所思但恍然大悟的种种方式指导他修炼，zui终指引他打开和平勇士之道的大门，挣脱了肉体的束缚，获得了心灵的自由。 鹿智者的法则 知名个人成长导师丹·米尔曼，将他多年探索心智的至理心得熔炼成12个简明的心灵法则，并用寓言的形式和优美的文字将其呈现出来，在林中鹿智者的带领下，读者将开启一次启迪生活智慧、释放内在力量的旅程。鹿智者所讲述的每一个法则都与生命的价值和生活的质量息息相关，能为生命带来美好的改变，能让你学会如何改善自己的人际关系、职业发展、生活状态与身体健康。 人生十二法则 著名心理学家乔丹·彼得森将人类数千年来的哲学思考、神话故事中的精神财富与心理学、生物学、神经科学等学科的前沿研究相结合，用12条zui基本的人生法则，为我们找到摆脱人生困境的方法。科学作家万维钢老师说：“彼得森这些建议我完全赞同，我希望我儿子长大以后读读彼得森这本书。” 2018-2019年全球现象级畅销书。全球销量超300万册，多国图书畅销榜Top1，连续12周霸榜亚马逊排行榜，迄今为止已在美亚热读榜上榜93周。 “活在当下”指南 国际当红学者萨姆·哈里斯一针见血地指出，趋乐避苦是人类的本能，而快乐本质上稍纵即逝，所以人们天生受困于循环往复的追求，不少人甚至终其一生都在这无形的牢笼中度过。要打破与生俱来的困境，成为自己人生的主人，就一定要升级心智模式，摆脱原始状态。如何做到这一点？身为哲学神经学双料博士的哈里斯独辟蹊径。书中，他将经典的哲学理论、前沿的科学发现、丰富的切身体验巧妙结合，理性睿智、亦庄亦谐地引导读者探寻关乎个体存在之根本的三大问题——意识是什么，自我究竟为何物，以及人生应该以什么为重要追求，从而一步步瓦解顽固的“常识性”认知，实现心智的提升，收获自在的高层级人生。 对抗焦虑，接纳自己 强迫行为在我们的日常生活中无处不在，一定要摆齐的水杯，一定要从尾部开始挤起的牙膏，一定要按照颜色排列的手机APP，反复确认门有没有锁好。作者莎伦·贝格利本书通过非常多的实际案例，重新审视了这些行为，及其这些行为背后的科学，揭示了人类强迫行为的真相。 强迫行为只是我们对抗焦虑的方式。以强迫对抗焦虑，让生活更有秩序，让工作更有效率。这本书告诉我们，在如今这个快速发展的时代里，人们的生活和工作压力越来越大，焦虑已经非常普遍，人们的各种强迫行为似乎无处不在。实施强迫行为其实也是一种应对焦虑的方式，意识到这一点，我们所有的困惑和不安也就可以迎刃而解了。 活出zui乐观的自己 《活出zui乐观的自己》是积极心理学之父马丁·塞利格曼扛鼎之作，是央视《读书》栏目连续五天力荐的作品，是告别抑郁，从根本上改变悲观人生，提升幸福感的作品。 乐观和幸福是成比例的，乐观有多层次的、多方面的概念。我们要通过学习方式和善于在生活中发现新奇的、美丽的、善意的东西，培养愉悦的心情，才能在生活中活出乐观的自己。 你的幸福曲线 在本书中，乔纳森·劳赫以专业的研究为依据，借用各行各业人们的故事，详尽地剖析了幸福曲线理论。他指出，从20多岁到40多岁，人的幸福感遵循U型曲线模型，即从年轻时的乐观积极发展到中年的长期低迷；然后，人的幸福感从50多岁又开始回升。劳赫指出，这并不是所谓的中年危机，而是人生的一种必不可少的自然阶段。 此外，乔纳森·劳赫还为我们提供了一套具体可行的方法，让我们能在中年的黑暗森林中找到出路，脱离人生困境，快速地重新获得幸福！ 认识自己，接纳自己 一直被焦虑、抑郁、不安全感困扰怎么办？想减肥却一直不成功怎么办？想戒烟却一直戒不掉怎么办？童年创伤对人的影响有多大？……通过这本书，你会得到很多颠覆性的观点，也会清楚地认识到自己的哪些方面是可以改变的，哪些方面是无法改变而必须接受的。塞利格曼从改变的可能性和生物局限性出发，告诉我们：对于那些可以改变的行为，用积极的态度去改变；对于那些有着一定生理限制的行为和人格特质，坦然接受，然后学习一些方法来应对，不让它们影响自己的生活和工作。只有这样，才是明智的自我提升方式。 躁郁之心：我与躁郁症共处的30年 《躁郁之心：我与躁郁症共处的30年》是全球躁郁症研究领域的大师、畅销书作家凯·雷德菲尔德·杰米森，以躁郁症患者和研究者双重身份撰写的经典之作，为我们细腻地呈现了自己从少女时代起与躁郁症纠缠的心路历程。 在本书中，杰米森记录了自己从初次躁郁症发作，到本书完成的近30年中，与躁郁症共处的点点滴滴。本书呈现的是一种完全发自内心的感悟和体验，让一个深受躁狂和抑郁双重情感障碍折磨的病人形象跃然纸上，让我们看到一个游走在兴奋和低沉边缘的痛苦灵魂，帮我们真正走进躁郁症病人的内心。 因为杰米森的勇气与坚持，不仅帮助病患正确看待自己，还极大地改变了整个社会对心理病患持有的偏见，掀起了一次超越偏见、接纳心理病患的浪潮，更推动美国国会立法，实现了心理病患的保险平权制度。 象与骑象人 《象与骑象人》作者乔纳森·海特是著名心理学家，坦普尔顿积极心理学奖获得者,伟大的思想家、积极心理学先锋派领袖。 乔纳森·海特在《象与骑象人》中把人类思考了两千多年的问题，归结为10个假设，放在科学的天平上，到底哪些是真理，哪些是谬误？海特提出，人的心理可分为两半，一半像一头桀骜不驯的大象，另一半则是理性的骑象人。这两个分裂的部分，使得人们常常陷于理性与非理性的思想争战之中，而这种争战不仅会影响我们的决策，也会削弱我们的幸福感。乔纳森·海特融合了心理学、哲学、伦理学、宗教以及人类学等学科知识，大量饮用了古今东西方哲学、文学与宗教中有关人的心理的看法，继而以现今神经科学与社会心理学的研究成果，来验证关于古老的关于幸福的假设。 乔纳森·海特不仅让我们了解到，之前很多的所谓的“古老智慧”并不是真谛，而且还让我们懂得，如何积极地、理性地去寻找幸福和生命的意义。