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营养百味：小炒高手100例(试读本)
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吃出健康，吃出美味！“营养百味”让你做自己的家庭营养师！本书为系列之一，为你提供100例营养美味的小炒佳肴，高手支招，招招好用，将美味菜肴快速端上自家的餐桌。
艾灸温养让你美（书立方养生馆第2辑）(试读本)
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本书从艾灸温养的角度，讲解艾灸美容的理论及实践。分为绪论部分，虚寒气血衰，温养更美丽；关于艾灸你必须知道的基础知识；常灸“驻颜穴”，终生不显老；灸走毒气补气血，健康自然来；温灸润养肌肤，还女人自然美；灸走多余脂肪，塑造苗条身形；驱邪扶正，灸走妇科疾病。每一部分都有精确的图片展示，让读者能够照着图示施灸。
从瘦弱到强壮 12周增肌复合训练指南
￥22.00
拥有一身强壮有型的肌肉是许多人梦寐以求的愿望，有的人为体重超标、脂肪过多而烦恼，有的人为身体瘦弱而忧心。目前市面上有不少针对前者的健身书籍，而对于后者鲜有货真价实的资料可供查阅。? 本书是专为增肌困难者（外胚型身材）而写的，作者霍利斯?兰斯?利布曼是美国著 名的私人健身教练，曾做过健身杂志编辑、健美摄影师和健身比赛裁判，并荣获全美健美冠 军。在本书中，作者从饮食、训练和意志力三个方面提供了一套完整的高强度复合增肌训练方案，并通过大量图示直观展现了具体动作要领和练习方法，易于参考使用。重要的是，你可以根据书中介绍的原则和方法量身定制自己的健身计划，提高训练效果。? 希望本书能够帮助你通过持续不懈的努力破基因限制，塑造出自己的理想身材！
萌 新娘时尚美妆造型实用教程
￥24.00
本书对目前流行的新娘化妆造型行了全面解读与技巧详述。本书分为妆容篇与发型篇两大板块，在每个板块中精心选取了当下人气超高的妆容和发型实例并分类讲解，还配有特色作品展示。本书兼具艺术性与实操性，具备专业分析、技术指导和分步效果展示，可谓当前妆容发型流行趋势的一个缩影，是审美多元化时代下的百变时尚圣经。 本书适合化妆造型师、新娘跟妆师等阅读，同时还适合相关培训机构的学员学习和使用。
儿童社交心理学
￥32.99
一个具有高社交商的孩子知道如何与人融洽相处、如何解决冲突,也更容易在未来的人生中体验和享受成功感。俗话说：好孩子，三分靠天赋，七分靠教育。要想让孩子成为一个受欢迎的人，需要行正确的教育和培养。作为父母，肯定希望自己的孩子在社交中游刃有余，是受欢迎型的孩子，有着较高的社交商。本书针对孩子的各种社交心理和社交难题，给出了具体的分析和指导建议，希望能够帮助家长透视儿童的社交心理，看到孩子社交行为背后所折射出的社交问题，了解应对儿童社交问题的举措，学会正确引导孩子行社交。
正面管教男孩100招
￥22.99
每一个男孩都是一个独立的存在，他也应该有属于他的独特的教育方式。然而现实生活中，很多父母不懂得正面管教之法，一味地骂、责骂男孩，或是一味骄纵男孩，结果让男孩走向两种*：一种是太过听话，变得软弱、胆怯、自卑，另一种是太过叛逆、任性、以自我为中心。本书结合当下流行的“正面管教”的理念，列出了100招正面管教男孩的有效方法，摒弃了传统的骂、批评、娇惯等教育方式，以全新的理念帮助父母管教男孩、培养男孩。 通过本书的学习，新手父母将学会正视榜样的力量，学会与男孩沟通，为男孩设立规矩，同时让男孩改掉一些坏毛病，学会学习、独立、做人，让男孩变得更为优秀！
6岁入学期，陪孩子做好幼小衔接
￥12.99
每年的九月一日，很多孩子都会经由幼儿园步入小学，升入一年级。在新校园，他们要面对陌生的老师、新的学科、新的同学，还要面对和幼儿园有很大差别的生活……看着孩子离开的背影，很多家长都会感到些许欣慰，感叹“孩子长大了”。但是没过多久，细心的家长就会发现问题来了：孩子不适应学校环境、没有规矩、不想学习、贪玩、没礼貌、不尊敬老师、不懂得关心同学……凡此种种，都会让家长大伤脑筋。尽管很多家长在孩子上幼儿园的时候已经有意识地进行幼小衔接的准备，可是事实，很大一部分孩子在进入小学后仍然存在“水土不服”的现象：不适应课堂时间，不适应相对严肃的环境，不适应纪律要求，不适应新的老师和同学等。在一年级这个关键时期，如果没有家长的指引，孩子很可能会被问题打倒。在本书中，笔者结合多年的工作经验，详细解读了一年级孩子身上容易出现的问题，内容涉及思想、兴趣、学习、人际、健康、品格等方面，并提供了解决问题的办法，供家长参考。
不能错过的儿童敏感期：有心的父母都能培养出一流的孩子
￥19.99
“敏感期”这一概念，是伟大的教育学家蒙特梭利提出的。她认为，在孩子生命成长的某个时间段，他们会本能地受内在生命力的驱使，专心尝试或是学习他所感兴趣的特定事物，直至他们满足内在需求或是这种敏感力减弱。孩子的成长又是依靠一个一个的敏感期来发展自己的。比如，孩子对石头缝儿里的小蚂蚁、路边小石子这些细微事物感兴趣，是因为他们了关注细小事物的敏感期。再比如，不知疲惫地上下楼梯、不厌其烦地垒高，是因为他们了空间的敏感期。 可以说，孩子生来就是属于大自然的，他们天生就具有自己的发展方式和学习方式，而他们喜欢什么或是不喜欢什么也并不是由养育他们的成人所决定的。正是因为孩子能够“固执”地按照自己先天就有的方式去选择自己想的东西，所以，才使他们成为了他们自己。 需要特别提醒父母，孩子们的敏感期有很多，而且每个敏感期的出现时间也不是固定的，在同一敏感期中，孩子们的表现也不是完全相同的。世界上没有两片完全相同的叶子，每个孩子都是独一无二的，根据孩子的发展特给予真爱，才是教子的秘诀。
幸福的起点-天才宝宝胎教早教法（成功的胎教早教助宝宝赢在人生起跑线）(试读本)
免费
本书讲到，宝宝的聪明与否很大程度上宝宝的聪明与否在很大程度上取决于父母是否行了科学的胎教和早教。正确的胎教和早教可以强化宝宝的大脑功能，促宝宝的智能发育，深度发掘宝宝潜在的能力，全面培养宝宝的综合素质，这决定了宝宝将来一生的发展轨迹。本书以全面提升宝宝的综合能力与素质为宗旨，从孕期胎教、早期教育、应对问题宝宝三个方面为父母提供了造聪明宝宝的专业指导方案。
七彩生活-黄帝内经九型体质与十二时辰养生(试读本)
免费
全文摘要
改变一生的排毒计划(试读本)
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本书将带你一个全新的食品和营养世界。乔什医生的全面排毒计划主要是让你通过减少特定食物的摄量而不是完全拒绝它们来达到排毒的目的。他所提出的排毒方法将会涉及你的生活方式、饮食、情感需求、家庭和工作环境、体育运动、外部压力以及亚健康体质等各个方面。遵??这一排毒计划会让你体重下降、眼睛更加光亮有神、更加自信，无论是自我感觉还是别人看起来都更加年轻、快乐。
中国人一定要知道的生活常识(试读本)
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本书从现代家庭生活的实际需要出发，把生活中的常识尽可能多地罗列出来，把浩渺的知识融到一个一个小常识中，从科学性、便利性、大众化的角度精心编辑，分门别类地为人们提供日常生活中的各种常识，如食品选、食物禁忌、食品营养、家庭医疗、电器使用、美容等等。通过了解这些常识，可以让您在居家过日子中，掌握一些生活的诀窍，让生活过得更加美好。
你好！我是你的心理师(试读本)
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在心理学研究中，发现了许多奇妙而有趣的定律。冥冥之中，每个人的生活都受这些定律所左右，它让我们快乐，也让我们悲伤：让我们获得成功，也让我们前行之路障碍重重。洞悉这些定律的奥妙之处，利用它们调养我们的心灵，我们可以成为一个快乐的、成功的人。 本书将为你心灵之窗，教你运用这些心理定律去感受快乐，分享快乐以及获得与众不同的成熟人生。相信本书独特的视角、理性的思考、耐心的指导、漫画式的解说将带给你丰富的生活智慧！
家教沉思录(试读本)
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本书是一本有关家庭教育的通俗读本，分别从儿童心理的成熟、智力的产生与发展、思维力的培养、习惯的养成等方面，引导我们对家庭教育中经常出现的一些问题行深的反思：我们应该如何矫正我们的教育观念，如何采用积极而又符合儿童成长规律的教育方法，如何让自己的孩子真正健康快乐地成长为—个可用之才等。 本书适合广大家长朋友及儿童教育工作者阅读使用。
低卡美味罐沙拉
￥13.88
《低卡美味罐沙拉》教你如何简单堆叠快速且方便的罐装色拉。一餐轻松准备，无论是野餐、假日、旅行、上班、上课，都能创造出轻食尚罐沙拉；63道异国风味沙拉、甜咸食，教你如何搭配沙拉酱汁，美味魔法变化出各式各样的沙拉！
沿途的向阳花(屌丝记者万里见泰国女孩)
￥12.56
“我想去曼谷找你，可以吗？” “好啊，坐飞机过来？” “不是，我骑自行车。” “啊！怎么可能，你跟我开玩笑的吧。” “没有，你等着吧。” “我不信……” 这是半年前殷宏超（网名毅义非凡）和一个泰国女孩的对话，之后他辞掉了在报社的工作，跨上单车从成都一路骑行去曼谷，走人闯荡东南亚的波折命运里。 现在，他将沿途事故，以记者的眼光记录下来，献给所有在路上以及即将上路的你， 以探索生命的一千种可能。
女性气血双补养生经
￥5.96
《黄帝内经》认为：“人之所有者，血与气耳。”气血是生命的根本，气是人体的动力，血是这个动力的源泉。气有温煦推动的作用，血有营养滋润的作用；血的生成离不开气，气也不能离开血而独存。因此，中医有“血为气之母，气为血之帅”之说。女性特殊的生理结构，经、带、胎、产、哺乳期都离不开气血，所以贫血的女性很多，而气血耗损，易致阴阳失调，这也是妇科病多发、易发的症结所在。 对于女性来说，无论是为了健康，还是为了养颜，都应该养好气血。这本《女性气血双补养生经(珍藏版)》由李晓东编著，结合了中医的养生理论及现代医学的研究成果，对于如何应对口腔溃疡、手脚冰冷、神情抑郁、食欲不振、青筋暴露、脸色暗黄、经少痛经等，以及孕期、更年期的保健均做了阐述，内容涉及食补、按摩、运动、刮痧、拔罐、艾灸、贴敷等方面，以气血为根本，为气血不足、气血不畅的女性提供了简单实用的方法。好好运用《女性气血双补养生经(珍藏版)》提供的这些方法培护气血，你就能在人生的每个阶段都精力充沛、靓丽无比。
办公室手指操
￥13.99
总感觉疲惫不堪？肩颈疼痛频频光顾？整天坐着，腿都坐肿了？每天8小时奋战在电脑面前的你是不是总一次又一次地告诉自己：一定要找时间运动了！但结果呢？坚持不下去！ 《办公室手指操》正是为办公室一族量身定制的，手指操这种微运动，每天只要5分钟，不用去健身房，不用大汗淋漓卖力运动，只要在工作间隙做上几分钟，就能让你精神饱满，每一天都活力四射！ 《办公室手指操》包含了16套健脑益智的手指操、6套调节情绪的手指操、5套养颜美体的手指操、15套消除亚健康状态的手指操，这些手指操可以随时随地满足你对健康的需求。此外，作者还精心设计了独具特色的手指游戏，让你可以尽情享受手指操的好处与乐趣。 还等什么？快跟着《办公室手指操》动一动手指吧！
你真的不会做父亲
￥9.38
父亲，对于孩子究竟意味着什么？著名心理学家格尔迪说，父亲的出现是一种独特的存在，对培养孩子有一种特别的力量；英国著名文学家哈伯特则认为，一个父亲胜过100个校长；而美国总统奥巴马在自传《无畏的希望》中曾这样写道：“人不是完其父愿，就是缮其父过”……我们每一个人，都生活在父亲的巨大影响里，这种影响往往超越生死，超越时间与空间！
手工达人墩墩儿教你做中国风布艺
￥20.82
本书以中国传统的民族民俗风格为创作灵感，运用中国本土布料，借鉴中国民族传统图案，设计出更具中国风的布艺作品。书中集合了中国传统的十二生肖布艺玩偶的制作，融合进中华民族特有的民俗特点又深受广大青年人群喜爱和热衷的十二星座作品， 另外还有独具特色的家庭装饰物品以及生活学习工作中常用的贴身小物品的制作。制作过程简单易上手，针对初学者经验少、工具简单的特点，作者手绘出清晰简单、步骤详细的制作过程图，另外配有详细、准确的文字说明和实物纸型，让初学者也能轻松上手，快乐制作出属于自己的、有民族特色和中国风格的布艺手工作品。
馋嘴小吃
￥20.82
本书以地域为经，小吃作纬，为读者编织了一幅餐嘴小吃地图。入选的小吃均历史悠久，**乡土气息与地域特色，是土生土长的本地人都爱吃的、至今仍是街头巷尾的美食主角。同时，这些也是作者从营养师的角度甄选出的百种经典小吃，务必做到既能品尝美味，又能简单上手，还能保证充足营养。另外，第11章着重介绍了传统节日小吃，囊括天南地北的不同饮食风俗，与 前10章一起构成*富人文气息的家乡味道。
