室内装修施工全书
¥39.90
走水电线有哪些注意? 水路走顶好,还是走地好? 如何避免瓷砖裂? 如何避免用水附近出现“烂墙根”? 如何避免木地板变形? …… 《室内装修施工全书》是一本让繁杂恼人的装修施工变轻松、变简单的干货手册,零压力教你掌握装修工法难,短时间提升施工技能。直拆除与新建、水电、瓦工、木工、油漆工等6大类施工环节,详解20种常见工法,特别归纳60个施工细节,以及验收关键和真实失败案例,每页都有知识和看。 《室内装修施工全书》要解决的核心问题是,在当下各种装修施工流程和工艺知识满天飞的情况下,用400多幅趣味手绘图和500余张现场施工图,约1000多张图片帮助读者好装修施工知识底层的地基,短时间掌握施工工艺的底层逻辑,教你工不被坑,施工做对事,监工有妙招。
一看就懂穿搭术
¥24.90
这是一本献给18—40岁爱美女性的穿搭图解书。无论你是学生、白领还是全职妈妈,无论你的皮肤是白、是黑还是黄,也无论你的身材是标准还是有小小的不足,都可以在书中找到让自己变得更美的小妙招。 书中篇是穿搭的基础,即了解自己的肤色,冷暖肤色在服装及彩妆色彩的选择上大有不同。第二章到第五章主题,详细讲述穿搭配色、技巧与风格。无论是在自然、名画中找灵感,还是介绍穿搭的节奏感,或是如何通过服饰弥补身材的不足,都能让你一看就懂,一学就会。第三部分介绍了发型和配饰应该如何选择,为你造出彩的形象。 全书通过优美的插图,凝练的语言,为你启了一扇变美的大门,只要它,变美就可以很简单。
理想空间——我希望在这里居住
¥55.20
本书精选25个新建或翻新的居住空间设计案例,案例均为设计师根据住户自身的居住条件、经济状况、职业特点、人口结构、生活方式等个性化因素来进行设计的。
好父母修炼手册
¥11.70
《好父母修炼手册》总共包含 7 个章节,从家风、礼仪、乐观豁达的心态、资优教育法、父母的正能量、追求知识和步到热爱生活,作者把自己这些年来鲜活热诚的生命感悟,以及精要、有效的优秀父母修炼的实用方法总结出来,分享给更多为人父母的人,分享给困在亲子关系中感到有些无力的年轻父母,分享给终将建起一个明亮而美好的家的人。拿起这本书,它会给你启发和力量!
延迟满足唤醒孩子的自律力
¥11.70
在孩子的教育中,延迟满足有着非常重要的意义,它不仅是孩子自我控制的核心和重要的技能,也是孩子社会化和情绪调节的重要部分,适当的延迟满足有助于让孩子从幼稚走向成熟、从依赖走向独立。本书以日常养育为例,主要从激发内驱力,学会自控,培养意志力、抗挫力以及消除焦虑等方面,告诉父母如何引导孩子一步步实现延迟满足,让孩子在延迟满足中锻炼良好的自控、自律、坚韧等品质,从小培养孩子过硬的素质,未来才有掌控人生的资本。
肌肉链:脊柱的螺旋稳定
¥23.60
理查德·斯密西克先生是捷克著名的资深康复专家,他独创的螺旋稳定肌肉健身理论,已经有40多年的历史,现在已经推广到十余个国家。该项技术和理论不仅对健身健体有重要的作用,同时对治疗慢性背痛、椎间盘突出,以及脊柱侧弯等有相当有效的疗效,是近年来得到国际上高度认可和快速推广的一项理论和技术。
好父母是孩子一生的朋友
¥48.30
本书通过日常家庭故事阐述身为“过来人”父母的实践经验,囊括了新手父母与孩子相处的方法、孩子的基础能力启蒙、艺术学习与学科学习的分配问题、学前与学后的各类问题及多孩家庭的关系处理等,帮助父母在孩子的健康守护、良好习惯的培养、学习兴趣的引导、素质能力的提升、学校环境的适应等各方面找到行之有效的解决办法或实践方案。适合0~12岁孩子的父母、教育者、喜欢研究教育孩子的方法的读者。
真懂孩子,积极养育(学前)
¥34.30
创建积极习惯是起,创造微小的积极习惯则是培养更大习惯的途径。本书选取幼儿时期的八大典型问题,每章由名人名言、案例、原因分析、知识导读、专家支招、亲子互动拓展、推荐阅读等七部分构成,在指导方法中贯穿积极行为习惯的简单设计,浅深析,简单输出。让您在深真懂孩子的基础上,从简单手,设计自己的积极习惯,对孩子行积极养育。
小学生妈妈不着急
¥48.30
小学教育要遵从孩子的身心发展特,将教育融日常生活,真正做到因材施教, 引发孩子的内驱力和探索精神,实现成长的加速度。本书分为10 章,详细介绍了小学阶段的注意事项和知识,涵盖的主要内容有:为孩子成长做准备,陪伴孩子是一种能力,了解6 ~ 12 岁孩子的身心发展特,为孩子小学学培养好的生活习惯,教育孩子远离危险的游戏,培养孩子良好的行为习惯,培养孩子良好的道德品质,让孩子养成文明礼仪习惯,用爱架起沟通的桥梁,教育孩子从阅读始。
好爸爸这样陪孩子
¥48.30
看了《“输”在起跑线上的哈佛男孩》后,很多人认为于智博的成功是因为良好的美国教育挽救了他,但是真相并非如此,教育从来都不是的过程。于智博的父亲用身教代替言教,以自己的言行为表率,和孩子一起成长为男人,我们国家的脊梁。
这样养育,孩子才有自驱力
¥35.99
这是一本科学实用的自驱力培养指南。 作者基于前沿心理学理论与自身育儿实践,提出了一套自己的育儿法则。 本书倡导以孩子的个性成长为基本立足,通过孩子的特长去挖掘优势,从亲密感、学习力、控制力、抗挫力、成就感等5个角度出发,激发孩子的自驱力。 通过构建一个更良善的亲子互动模型,提高孩子学习的主动性,以更加积极的状态投学习和生活,也更好地帮助整个家庭的赋能和成长!
呼吸的力量(抗压·助眠·瘦身·促消化,自由潜世界冠军&运动医学教授精心打造10堂科学呼吸课,为身体充能补氧。后浪出品)
¥27.00
人们一天内的呼吸次数为2万次左右,如果能充分利用每一次呼吸,这将释放多么巨大的健康能量啊!懂得好好呼吸的人少之又少,而本书作者米凯·马里奇正是其中之一。 自由潜水世界冠军、医学教授、呼吸教练米凯告诉我们:正确呼吸是获得美好生活的步!在本书中,米凯倾囊相授十种独家呼吸诀窍,可应对不同困扰并适应日常需求,适用者不分年龄阶段。同时,书中推荐了可搭配呼吸训练的全天候饮食方案,还有适宜儿童、孕妇、运动员的专属呼吸训练方法。 用呼吸调整身心、控制压力与情绪,更能助你轻松应对人生的重要考试、关键面试、决定性会议等每一个决胜时刻!
欢迎来到耳鼻喉接待室:照顾好耳鼻喉,病毒炎症疲劳压力都退退退!(耳鼻喉医生的碎碎念科普,为被忽视的器官鸣不平!后浪出品)
¥28.80
鼻屎比燕麦牛奶含有更多的蛋白质?耳朵也能品尝味道?为什么薰衣草味让人更专注? 耳鼻喉除了负责我们早已熟知的各项基本功能之外,还管理着大部分大脑认知功能,与心理健康也紧密相关。仅次于眼睛,耳鼻喉是我们与外界建立联系的重要通道,每当有侵者悄悄溜来时,它们也会生病、疲惫或倍感压力——病毒性感冒、扁桃体炎、耳鸣、眩晕、声音嘶哑…… 本书不仅以趣味俏皮的科普方式解释了耳鼻喉的基本运作方式及常见病症,还介绍了耳鼻喉对大脑和情绪的影响。后,针对如何保持耳鼻喉健康也给出一些实用建议。 了解身体中为你工作的耳鼻喉系统,才能在出现状况时及时干预调整,退耳鼻喉疾病的困扰。照顾好耳鼻喉,就是在照顾我们的身心健康。
咖啡之道
¥60.99
投身咖啡世界四十载的两位日本咖啡师——大坊胜次与森光宗男的对谈集。收录了大坊咖啡店关店前后二人的三次长篇对谈,对大坊夫人、森光夫人的采访,并展示了“大坊咖啡店”与“咖啡美美”的常用器具。书中谈话紧紧围绕咖啡展,从咖啡的产地、味道、烘焙技术、法兰绒滤泡法,到咖啡店的经营与待客之道无所不包,并且由此发散去,令读者窥见二人围绕咖啡展的数十载人生况味,传统职人的信念、美学和生活哲学。
家庭养育七步法
¥39.84
本书无意让人们成为完美的父母,因为这种父母根本不存在。不过,作为一名拥有20年家庭治疗经验的心理学家,海德维格·蒙哥马利坚信大多数人经过努力都能成为优质父母。她从自身成长经历和从业经历中汲取营养,精心提炼育儿黄金法则——家庭养育七步法,贴心指导人们如何成为优质父母。这是一种能让父母看清孩子本真的养育方法,也能让父母更好地看清自己,而成为更优秀的人。本书是资深家庭治疗师的肺腑之言,也是人们晋升优质父母的必经之路。
读懂孩子的心(精装版)
¥56.00
亲子教育书目种类那么多,家长们该怎么选择? ——如果不知道读哪一本,那么先读《读懂孩子的心》。 这是一本几乎涵盖100%经典教育理论和方法的书! 樊登不仅是6000万书友信赖的讲书人,更是一名亲子教育领域的专家。在《读懂孩子的心》中,他吸收了国内外一线的经典教育理念,将儿童心理学、教育学、神经学、社会学等融家庭教育,让父母通过这本书,掌握家庭教育的精华,培养更具有社会竞争力的孩子!
亦师亦友,家长应该这么当
¥17.88
生命本身是一个常数,而生活中却充满了变数。时间对每一个人来说都是有限的,而人们的追求是无限的。人类社会不断发展步,有赖于“代代重启”,新一代人既要继承吸收前人的文化,也要有创新发展,所以也总是有些“不听话”。这就决定了教育和养育孩子既是复杂的社会现象,也是每个有孩子的家庭不能回避的课题。 本书从经济学、统计学,特别是心理学的角度,尝试对于家庭教育中父母的不同养育行为背后的机制和教育现象给予解释说明,特别是对于教育过程中如何处理情绪、压力和学习动机等问题行了探讨。本书不能给读者直输内力,也不能作为问题解决的操作指南,只希望能够给有缘的读者贡献一些心法,帮助他们释放一些焦虑,获得平静。正如书中所言“你能把握和改变的只有你自己”。
国际篮联三人篮球规则
¥29.90
国际篮联三人篮球规则 是由中国篮球协会审定的针对三人篮球运动的官方规则,是推广和普及三人篮球运动的重要内容产品。该规则主要介绍了两大方面的内容,一是三人篮球的详细规则,包括比赛场地和器材、球队、比赛通则、违例、犯规、场上人员的职责和权力等,二是三人篮球器材与软件,包括各类器材的尺寸、材质、性能等详细要求,以及相关软件的使用说明,是适合篮球教练员、裁判员、运动员、体育院校老师和学生,以及行业相关人员阅读的重要学习资料。
“笨”小孩也能上名校
¥26.20
上课注意力不集中?学习效率不高爱拖延?认为自己天生脑子笨学不会?碰到不会做的题目容易情绪失控烦躁?知识看过就忘?……这些问题都会成为孩子学习路上的绊脚石。日本“学习之神”和田秀树总结了68个阿德勒心理学理论中的育儿沟通术,爸妈只要照着做,就可以轻松唤起孩子的学习动力,将孩子“说”上名校。 ? ??◎妈妈的“勇气注”战略——第1章 阿德勒理论:育儿,以人为本 ????◎像刷牙一样将学习“习惯化”——第2章 引爆自学力 ? ??◎越绝望,越不能给孩子贴标签——第3章 不让坏情绪伤害学习的欲望 ? ??◎有想法的孩子与没想法的孩子差别在哪里——第4章 会主动思考才能主动学习 ????◎不断调整,试出学习好方法——第5章 迎战“自卑感”,扫清学习路上的绊脚石 ◎让孩子跌过的没一个坑,都变成“鲜活”的知识——第6章 孩子受挫时,家长怎么说 ? ??◎爸爸的角色很重要,千万不能缺席——第7章 于深渊中赐予孩子向上的力量 ◎当一只独立思考的出头鸟——第8章 也许会失败,但不会认输 ……
如何科学地帮助孩子学习:每个父母都应知道的77项教育知识
¥28.32
长期以来,父母一直纠结于如何帮助孩子充分发挥学习潜力这一问题。为此,本书从记忆、动机、元认知、思维偏差和父母的态度等主题出发,选取了77项有关学习的zui重要、zui有影响力的研究成果,为父母提供他们所需的教育知识。 本书回答了所有父母都关心的,但不知道从哪里找到答案的问题,包括孩子日常学习和生活中的问题。例如: 我怎样才能激发孩子的内在驱动力,使孩子自觉学习、主动学习、独立学习? 我的孩子需要多少睡眠? 我该如何辅导孩子高效地完成课程的学习和复习? 为什么我的孩子会忘记刚刚学过的东西? 如何提高孩子的记忆力? 孩子看屏幕的时间多久算过长? 我如何能够帮助孩子在学校表现得更好? 在孩子升学这一重要阶段,有哪些是我应该做的? 和孩子一起吃饭重要吗? 有哪些作用? 我如何帮助孩子学会更好地管理自己的情绪,让孩子在健康、快乐中成长? 本书就像一家一站式商店,提供了丰富且极易获取的资源,指导读者如何更好地为人父母,帮助他们zui大程度地支持自己孩子的学习和发展。
麻将新手一学就会(完全图解版)
¥19.90
在休闲之余或是亲朋好友聚会的时候,麻将往往是发时间、增情感的有效方式。麻将的玩法简单,逐渐成为日常生活中备受大家喜爱的一种休闲娱乐活动。 本书由3章和附录组成,采用彩色图解的方式为读者详细地讲解了麻将的玩法,内容包括麻将基础知识、麻将的行牌步骤、麻将基本玩法详解、麻将胡牌番种等。本书遵循从零基础到技能掌握的学习理念,注重理论与实践相结合,趣味十足,有助于激发读者的阅读兴趣,快速理解和掌握麻将的玩法与技巧。 本书内容通俗易懂,图文结合,适合麻将初学 者以及对麻将感兴趣的爱好者阅读。