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妈妈,请这样跟我说话
促销价:￥9.99|￥25.00
爸爸妈妈们，请改变和孩子“随意对话”的习惯吧！ “吃饭怎么总是这么磨磨蹭蹭的？”“男子汉还哭鼻子丢不丢人？”“为什么不想去上学？”……日常生活中，爸爸妈妈总是在和孩子行“随意性对话”。其实，孩子做出的每个举动，说出的每句话背后都有自己的真实感受和想法： 孩子*看重的是父母对自己的爱和尊重 “你吃的这么慢，妈妈都没法收拾了，以后吃得再快一好吗？”——引导式对话让孩子更容易体会妈妈对他们的爱和尊重。 孩子需要表扬，更需要肯定 “不要不心了，虽然你不太擅长这个，但你还有很多其他优啊。比如，书读的很多，还认识恋爸爸都不认得的汉字”——引导式对话让妈妈在不经意间帮孩子树立信心，让他们更加自信。 孩子表面的任性胡闹其实另有隐情 “现在还不想说逃学的原因吗？妈妈理解，等你愿意的时候再告诉妈妈吧”——引导式对话让孩子感受妈妈真心的关怀和支持，主动和妈妈说知心话。 “引导式对话”就是让父母“引导”孩子说出自己的真实想法，同时以平等的姿态“引导”孩子独立思考并找出解决问题的方法。
宫廷美容养生(套装共2册):针灸美容减肥,宫廷医学与中医药宝库中的璀璨
￥39.99
本书系统介绍了针灸美容减肥方法，包括两部分内容，部分为针灸美容减肥常用穴位。第二部分为针灸美容减肥常用方法。介绍了常用的针灸美容减肥处方，配有针灸取穴图片。配有光盘，光盘中介绍了针灸基础动作，针法、灸法等。具有一定的临床实用性和指导意义。
实用运动生物力学教程(第4版)
￥88.80
实用运动生物力学教程 系统、详细地介绍了与人体运动有关的基本力学原理，能帮助读者充分理解基本运动规律如何影响人体运动表现。 全书共分为2个部分。第1部分是对运动生物力学基础知识的介绍，由10章组成，阐释了运动生物力学与解剖学的关系，运动生物力学的基本原理和相关概念，以及线性运动、角运动和在流体中的运动的力学知识。第2部分是对运动生物力学应用的介绍，由3章组成，提供了运动技术分析的重要指南，包括综合分析步骤、识错与纠错步骤、重要运动技术的技巧和力学原理解析。 相信每一位对运动生物力学知识有学习需求的体育行业从业者和相关专业的学生读完本书后，都将更好地理解人体如何运动，而在实践中优化运动技术、提升运动表现。
艾灸传统疗法速查
￥13.50
1.本书按照常见病、男科、妇科、老年病、小儿艾灸行分类，让你能够快速找到自己以及家人所需的艾灸对症方。 2.清晰的人体骨骼图搭配快速取穴方法，为你解决艾灸时的取穴难题。 3.配有真人演示图，让你轻轻松松学会艾灸。
陈式太极拳精华32式
￥11.94
太极拳是中华瑰宝。陈式太极拳精华32式，拳法洒脱自然，大气磅礴；蓄劲如拉弓，发劲似放电。书中的动作讲解轻松易懂，并配有由作者亲自示范的教学视频和清晰动作图，更有“内劲走势”诠释陈式太极拳的精髓，以及通过“技运用”加深学习和巩固基础拳法。
郭志强不孕不育学
￥62.50
本书旨在系统介绍名老中医郭志强教授有关女性生理病理及对不孕不育疾病治疗的学术思想，包括“中药序贯疗法”、“中药保留灌肠”等内容，并配有典型病案分析，突出中医特色，具有实用性，可以满足不同层次学习者的学习要求，能够切实提高医生对不孕不育症治疗的临床疗效。
正面管教系列套装2册(正面管教男孩100招+正面管教女孩100招)
￥23.88
《正面管教男孩100招》 每一个男孩都是一个独立的存在，他也应该有属于他的独特的教育方式。然而现实生活中，很多父母不懂得正面管教之法，一味地打骂、责骂男孩，或是一味骄纵男孩，结果让男孩走向两种*：一种是太过听话，变得软弱、胆怯、自卑，另一种是太过叛逆、任性、以自我为中心。本书结合当下流行的“正面管教”的理念，列出了100招正面管教男孩的有效方法，摒弃了传统的打骂、批评、娇惯等教育方式，以全新的理念帮助父母管教男孩、培养男孩。 通过《正面管教男孩100招》的学习，新手父母将学会正视榜样的力量，学会与男孩沟通，为男孩设立规矩，同时让男孩改掉一些坏毛病，学会学习、独立、做人，让男孩变得更为优秀！ 《正面管教女孩100招》 说起女孩，很多父母不由得在心里漾起柔软与温情，情不自禁地对女孩一味娇宠，几乎有求必应。不得不说，这样毫无原则的爱，对女孩而言不是爱，二是害。 我们应该怎么做，才能帮助自己的女儿更好地成长呢？在本书中，作者为父母们提供了让教养少走弯路的措施和方法。真正理智的父母不会无原则地迁就和满足女孩，二是恩威并济，给予女儿真正的关爱和指导，与女儿有效沟通，做和善且坚定的教育者。这样既可以避免因为自己过于严苛而给女孩造成伤害，也会因为坚持原则使得女孩能够有规矩，懂礼仪，感知人情冷暖，对世界心怀感恩。
吃到自然瘦
￥22.99
这本书是已出版的畅销书《吃到自然瘦》的全新增订版。 为邱锦伶独创的“择食养生法”的基础理论，只靠三餐就能帮你解决——水肿、肥胖、长痘、胀气、过敏、失眠、衰老、便秘、上火——等烦恼。无须节食，也不依赖运动，针对自己体质选择该吃的食物，避开不该吃的食物，就能体态窈窕，内脏健康。尤其适合懒人、吃货和厨艺小白。 本书导正正在减肥的你不敢吃的错误观念，吃对食物才是减肥成败的关键。邱锦伶在书中公开了针对现代人通病而设计的4周养生鸡汤食谱和不同体质人的饮食方案，一次示范42款美味又简单的养生瘦身食谱。书中还提供了8个真人实例，贴身采访，看他们咨询过程中的变化，你也能找到自己专属的养生瘦身法。
图解痧像零基础学刮痧
￥11.94
这是一本教你看懂痧象、自诊疾病的保健书，孟献威将多年临床经验实践中搜集的数百张痧象图大公，手把手教你看痧象、学刮痧。 看痧象测健康。人体反射区可反映全身的健康状况，在手掌、面部、背部反射区刮痧，通过观察痧象，自我检测身体各个脏腑器官的健康状况。 根据痧象判断疾病属性，对症施治效果更佳。痧象是人体健康的晴雨表，观察痧的颜色、形状、面积、是否有结节，并结合患者的具体情况，能判断疾病的性质和严重程度，再行治疗，可以有的放矢、事半功倍。本书内容全面，不仅详细介绍了多种慢性病、常见病如高血压、高血脂、糖尿病、颈肩腰腿痛等病的痧象分析和刮痧方法，而且还增加了改善亚健康、排毒美容、保养脏腑等刮痧保健的内容。 刮痧方法分步骤解析，定位与步骤一一对应，照着做就能治病保健。掌握孟老师传授的刮痧小技巧，可以更加得心应手。 无需花费过多的时间，哪怕只是将此书随手翻阅几页，都可以学会一招，让全家人受到益处。
让孩子的大脑自由
￥27.00
《让孩子的大脑自由》是美国著名神经科学家约翰?梅迪纳继《让大脑自由》（BrainRules）后的一部家庭教养力作。全书从科学角度阐明了胎儿和婴幼儿大脑是如何工作的，并总结出数十条大脑规则，帮助天下父母在儿童5岁前的黄金成长阶段里，养育出聪明、健康、幸福、快乐、有教养的宝宝。 在《让孩子的大脑自由》一书中，你可以得到很多重要教养问题的答案，比如： 给孩子益智玩具是白浪费钱吗？ 爸爸多做家务能让孩子更聪明？ 预测学习成绩的因素难道不是智商吗？ 是赞美孩子努力，还是夸他们聪明更好？ 两岁以下的孩子能不能看电视？ 什么样的父母能把孩子培养得出类拔萃? 你相信学习音乐的孩子更善解人意吗？ 孩子究竟为什么说谎？ 约翰·梅迪纳博士在本书中充分弥合了家长教育实践和科研成果之间的裂隙，不但能解决父母育儿过程中的燃眉之急，还能告诉你获得家庭幸福的秘密武器。不管你是准备孕育一个宝宝，还是初为父母，本书都能全方位全角度地给你提供育儿资讯，成为你床头的指导书籍。
力量与体能训练指导手册
￥29.90
体能是通过力量、速度、耐力、协调性、灵敏性等身体素质表现出来的人体基本运动能力。本书专为想要增强力量与体能的人士提供*、便捷的训练方案。正文共有3章：第1章介绍了体能训练的基础知识；第2章介绍了53个训练动作；第3章讲述了全身力量与体能训练计划。锻炼者可以根据自身的体能水平，以书中介绍的训练原则为基础，选择适合自己的锻炼计划。 本书适用于健身爱好者、体能教练、健身教练、运动员、体育院校师生等阅读、参考。
力量训练计划
￥31.15
这本书以杠铃训练为基础，结合肌肉适应的生理学知识以及训练者不同阶段的需求和训练特，系统阐述了构成训练计划的要素，以及如何通过调整这些要素为自己的不同阶段、不同目标（包括专项运动）量身定制出实用的训练计划。作者对初级训练计划和中级训练计划的讲解尤为详细，并且这些讲解不是凭空杜撰，而是通过对若干经典训练计划及其变式的分析完成的，深具体，易于上手，操作性强。
好孩子的成功99%靠妈妈的鼓励
促销价:￥9.99|￥29.80
《好孩子的成功99%靠妈妈的鼓励》 比孩子的成功更令人动容的，是教育路上的挫折与挣扎 父母的职责便是发现孩子的特质，让他们能拥有梦想的一片天 吴季刚说， 每个故事都要有一位英雄，一个好人和坏人，这样故事才会精彩。妈妈陈美云就是他们故事里的“英雄”，从小品学兼优的哥哥吴季衡就是“好人”，而那个“坏人”——古灵精怪的捣蛋鬼就是自己。季衡是长子，个性内敛怕生，吴妈妈并没有强迫他改变本性，反而认为沉稳也是一种特质，悉心培养，后来成功地将他培养为企业家；季刚虽然是男孩子，却爱玩洋娃娃，这让吴妈妈饱受异样眼光，但她却看出孩子的天赋，破传统教育理念，将他培养成全球时装设计师，他更被誉为“华人之光”。 吴妈妈不认为自己是“英雄”，她说父母能给孩子真正的爱，是让孩子在每个阶段都能发现、纳自己，并让天赋发光。 正确的教养应从“观察”始，用爱与鼓励发孩子的天赋 《好孩子的成功99%靠妈妈的陪伴》 全心全意的陪伴，你终将听到爱的回音 刚出生的孩子会通过妈妈的味道来寻找安全的信号，如果孩子在成长的关键时期有来自妈妈足够的关怀，就不容易缺乏安全感。这种持久的安全感也为培养孩子幸福能力奠定了基础。 北欧、芬兰教育一直被誉为“奇迹教育”，也是因为他们始终将“培养出幸福的人”作为教育的根本。陪伴能让孩子时刻享受当下的幸福，而衣食无忧的中国孩子幸福指数仍在低位徘徊，很大程度上因为父母“错位的陪伴”。 为了解决这个问题，让家长能适时给孩子恰当的陪伴，曾为数十万孩子带来如同新生般脱胎换骨变化的李贤秀博士，提出了“333 陪伴法则”： 每天要花至少3 个小时和孩子在一起； 孩子3 岁以前是发育的关键期，要坚持这么做； 若实在脱不身，和孩子分离的时间也不能超过3 个晚上。 “妈妈3 小时的陪伴”带来的安全感、幸福感，是孩子以后在面对挫折、困难时的坚强后盾。
室内设计基础教程 图解空间尺度
￥34.90
本书分为人体工程学与室内尺寸、软装家具规格尺寸、 软装布艺设计尺寸、灯具尺寸与照明设计数值、软装饰品陈设尺寸等五个章节，以图解的形式系统地阐述了全案设计时的参考尺寸数据，讲解了尺寸给人体带来的视觉、触觉及心理上的直观感受。本书形象地将人在住宅中各种活动状态下与住宅的关系表达出来，并在每幅图中都标注了详细的尺寸，总结了多张实用性强的数据表格，特别适合初学者快速理解并掌握住宅设计尺度的重要性和设计的原则。
一根弹力带练全身
￥29.90
弹力带使用工具书。第1章介绍了弹力带的定义与起源、作用原理、类型与选择及注意事项。第2章针对不同部位给出了14个训练计划，旨在帮助读者针对性地训练。第3章则通过大量真人演示图，分步骤详解针对上半身、核心和下半身的140多个训练动作，帮助读者深了解弹力带的使用方法，增强身体力量和柔韧性，有效预防运动损伤，缓解日常生活中的常见疼痛。《一根弹力带练全身》适合久坐人群、运动爱好者、体育专业师生和体能教练阅读。
爸爸的陪伴,成就孩子的幸福
￥31.84
本书讲述爸爸带娃的故事、方法、感悟，坚持让爸爸来养育孩子，鼓励所有爸爸和妈妈一起带娃育儿。一个家庭里面，孩子有爸爸的陪伴，加上妈妈的爱和鼓励，能拥有更大的格局和强烈的自信。 本书分别从“宝贝，你在发光”“家，是甜的”“爸爸，站出来”“抱抱，臭小孩”“家，也会有苦”这五个篇章，阐述了爸爸如何培养孩子的品德，使孩子珍惜生命、善良、真实、勇气、 独立、自尊；爸爸如何处理家庭和夫妻关系，如何和妻子一起教育孩子；爸爸如何陪伴孩子，如何尽到爸爸的责任和义务；爸爸如何包容孩子，不吼不叫、不催、不过度干涉、理解尊重孩子；如何治愈带娃的痛苦和焦虑，化解和祖辈的矛盾、生活的压力、怎么看待二胎三胎等。 书中30多个亲子育儿案例都是真实存在的，有技巧、有方法、更有温度，倡导更多的爸爸参与孩子的养育过程，使家庭生活更加平衡和谐。
中华营养百味:高血压调养食谱
￥1.99
为了满足高血压患者了解科学配餐，营养饮食的需要，通过寓医于食来预防疾病，减轻病痛，甚至帮助治愈疾病，《高血压调养食谱》针对高血压患者精选了具有食疗作用和营养功效的美味佳肴。使他们在家中就可以轻轻松松地做出既美味又有营养的饭菜来。让他们在品尝美味佳肴享受生活的同时，更收获到了营养、美丽和健康。
实用土单验方
￥1.99
中医药学是科学，这是不争的事实。否认中医的科学性，是对中医的无敌，对科学的无知。“科学是人类智慧的贵的成果”，“科学是在社会实践基础上历史地形成的和不断发展的关于自然、社会和思维及其发展规律的知识体系”，“科学是对现实世界规律的不断的认识过程”……从各种对于“科学”概念的不同表述中，我们可以从中找出基本的、共同的东西，那就是：科学是一种理论知识体系，它是人类对于客观世界的正确反映，是人类认识世界和改造世界的社会实践经验的概括和总结，同时，科学又是为社会实践服务的。中医学在漫长的发展过程中形成的系统的理论、发挥的强大的社会服务功能，就是中医科学性的好证明。
百姓私房菜
￥1.99
本书汇百家之所长，经典私房菜的制作过程，让您可以在自家的厨房里，利用*简单的器具，轻松制作出好吃、好看、好营养、好创意的各种家常菜。您只需要举一反三，便能让普通的家常菜因独特的做法而与众不同。还有“厨房小常识”告诉你健康饮食生活的小窍门！
365营养菜
￥1.99
本书从人们健康的角度，根据春、夏、秋、冬四季气候的不同，向读者介绍适应气候，并可以治病、防病，提高生活质量的家常营养菜谱。全书共向读者推荐365道菜，一天一个菜，并将每道菜的原料、制作方法、风味特点、营养保健一一介绍给读者，这将是一部极好的家庭生活指南。
放弃减肥,我瘦了60斤
￥35.88
本书以作者自己健康减肥60斤后的心得及方法为基础，结合五年来的相关写作积累，探究屡次减肥失败的真正原因——并非是意志力太差，而是减肥确实难，且无法长期持续。全书就围绕这个难，寻求合理的解决方案——不用做需要坚持的事情（如忍受饥饿、疯狂锻炼）、把减肥目标缩小、让减肥成为习惯。本书分14章，从“你被骗了”始讲为什么你的减肥总是屡战屡败，究竟是误了哪些误区，然后提出“吃你想吃的，不想做的就不做”的持续减肥理念，并给出数十万人亲征有效的记录减肥法全阶段操作细则。无论你曾采取过什么样的饮食、锻炼计划失败后感到多沮丧，在本书都会找到有用的建议。
