万本电子书0元读

万本电子书0元读

59元6本 奋斗的正确姿势:8份工作,26项兼职教给我的职业之道
奋斗的正确姿势:8份工作,26项兼职教给我的职业之道
(美)乔恩·阿卡夫(Jon Acuff)
¥25.35
本书旨在论述如何精心构建个人职业,提出了“职业储备账户”的概念,从四个方面分别介绍:人脉、个人品格、技能、工作态度。本书指导重大的职业变化——无论是主动选择还是迫不得已,以免身陷错误的工作,后悔莫及。本书从四个维度充分解读了职业发展过程中的四个问题及其应对方法。我们该如何明智地实现转行?我们该如何度过职业的动荡期?我们该如何突破职业瓶颈期?我们该如何创造职业机遇?
59元6本 洞见人的渴望:家庭系统疗愈师的27个真实个案集
洞见人的渴望:家庭系统疗愈师的27个真实个案集
赵中华
¥19.30
本书遴选了作者咨询个案中具有典型意义的27个样本,其中涉及夫妻情感、亲子关系、原生家庭、家庭序位、创伤疗愈、情绪困扰等一系列问题,相信读者从这些案例中会得到启示,也许其中的某一句话就能够解困扰你多年的心结,也许就是其中的某一个故事让你走出心理阴霾,也许就是其中的某一个人物让你产生情感共鸣,相信这些个案或多或少都能对你有所帮助,帮你摆脱烦恼,迎新生。
59元6本 妈妈及生命的意义
妈妈及生命的意义
(美)欧文·亚隆(Irvin D· Yalom)
¥38.35
亚隆博士在本书中再度扮演大无畏心灵探险者的角色,引导病人──和他自己迈向生命的转变。以六个扣人心弦的故事,真实与虚构交错,记录他自己和病人面对人生深刻挑战的经过,探索精神治疗的奥秘及核心。 他的生花妙笔和敏锐的观察,让我们得以窥见治疗师的理智和心灵,也让我们看到难以忘怀的人物:“死亡顾问”葆拉、因偷听而使治疗意外好转的梅娜、令亚隆渴望投怀抱求她抚慰的梅格诺莉亚、充满义愤且冷冰冰的艾琳,逼使亚隆也不得不面对自己的人生,并且学到难忘的一课。还有他的妈妈──颐指气使、脾气火爆,她的爱与非难几乎使儿子窒息的妈妈,她在他的梦中漫游,蹂躏他的思绪…… 我多么嫉妒父母亲慈爱、慷慨、和蔼的朋友。然而他们却很少想到他们的母亲,既不常电话问候,也很少探望、梦到甚至想到她们。而我,却每天都得一再地把母亲的身影从心中洗涤除尽。 好父母的天职不是让羽翼已丰的孩子顺利离家吗? 知道“为什么”的人,就能忍受“怎么会这样”。 心理治疗的基本规则:不要剥除病人的自我防卫,除非你有更好的可以取代。 我们视为模范的人物也会受模范所折磨。其实他们会绝望,会为母亲去世而哀伤,也会嗟叹怨恨人生,他们甚至得伤害自己,才能停止奉献,不再施予。 死亡本身虽然会使我们毁灭,但死亡的观念却可能拯救我们。 有些人拒绝生命的借贷,以避免在死时偿还。
59元6本 365日菜根谭·蔡志忠漫画
365日菜根谭·蔡志忠漫画
蔡志忠
¥26.00
《蔡志忠漫画:365日菜根谭》是著名漫画家、畅销书作家蔡志忠漫画中国经典系列作品之一。 本书作者蔡志忠以漫画的形式,对《菜根谭》行了解读。作者在书中以风趣的人物形象和富有哲理的文字,总结提炼了《菜根谭》的思想,向读者展现了《菜根谭》的精髓。同时,蔡志忠还将自己对《菜根谭》的理解融到漫画之中,让漫画既有当代幽默的风格又有现实主义下的再解读,既有趣又饱含哲理,让读者能够将这些古代经典著作的智慧带我们当下的生活中。
59元6本 过好这一生的底层逻辑(套装全2册)
过好这一生的底层逻辑(套装全2册)
何圣君 王怡
¥49.00
本套书讲述的作者是怎样让自己从一个的传统制造型企业上班的普通员工成功的考取了 211 院校 MBA,并在互联网图文平台写下了将近200万字,获得了超过1000万次的阅读量,与数万人进行了互动。作者通过其自己的亲身经历,告诉所有读者,这个方法只要你想学,加以实践也是是可以复制的。 这本书会让你知道如何建立耗散结构,怎样深度运用包括“成长型思维、损失厌恶原理、从众效应、路径依赖效应、心流效应、罗森塔尔效应、马蝇效应、德西效应、霍桑效应、帕累托定律以及复利效应”这些心理效应和定律,从而使你有策略地、持续地变得更好。让你从认知负熵、情绪负熵、财富负熵、身体负熵、沟通负熵、行动负熵六大维度,帮你构建熵减的生活方式,对抗无序的人生。
59元6本 如何高效学习:1年完成MIT4年33门课程的整体性学习法
如何高效学习:1年完成MIT4年33门课程的整体性学习法
(加)斯科特·扬(Scott H·Young)
¥38.35
一位因为高效学习而成名的学神斯科特·扬,他应用自己发明的学习方法,完成了10天搞定线性代数,1年学习4年MIT课程的“不可能任务”。本书就是对他学习方法的全面介绍,其中包括整体性学习策略的核心思想和具体技术,详细介绍了快速阅读法、流笔记法、比喻法、内在化等七大方法,并为高效学习提供了从生活到时间管理的整体解决方案。跟随作者,你也将成为高效学习的超级学霸。
59元6本 十分钟冥想
十分钟冥想
(英)安迪·普迪科姆(Andy Puddicombe)
¥38.35
许多人听说过冥想的诸多益处,如减轻压力、抑郁和焦虑,提升专注力、记忆力和创造力,改善睡眠,戒掉各种瘾,缓解身体疼痛,增强免疫力等,而且这些益处都得到了科学的证明。 然而,你可能依然对冥想有许多疑虑:  “我不想和宗教扯上关系。”  “我都这么忙了,哪里还有时间练习冥想?”  “我找不到安静的地放来冥想!”  “我试过冥想,但我根本没法清空头脑!” 本书可以帮助你解决心中疑虑,让你从冥想中轻松获益:   “冥想与宗教无关,它只是一种安顿身心、获得真正快乐的工具。”   “每天只要十分钟,不影响你的日程安排。”   “不需要寻找安静的地方,随时随地都能练习冥想。”   “冥想并非清空头脑,而是不加评判地观察内心。” 安迪·普迪科姆擅长运用精妙比喻帮助你理解冥想的精髓,带领你学习一些简单易学且非常有效的冥想方法,将其融你的生活、工作和内心。每天给自己十分钟,就能给生活带来巨大变化。从《十分钟冥想》始,爱上冥想,拥抱清醒、平和与快乐。 超过2000万人将冥想奉为高效缓解压力和精神疲劳的治疗方法。200位行业代表人物中,超过80%的人有每天练习冥想的习惯;苹果、谷歌、英特尔均为员工提供冥想课程,将其视为成功和创新的关键。
59元6本 不逃避的勇气
不逃避的勇气
岸见一郎
¥25.00
本书对阿德勒的思想轨迹以及阿德勒心理学理论和思想概要行了系统的追溯和阐释。本书内容共分九章。在第壹章介绍了阿德勒及其著作的基本情况之后,分八章从“关于他者存在”“目的论”“生活方式”“被娇惯的孩子”“优越性追求”“关于神经症”“鼓励:教育和治疗”“寻求人生意义”这八个方面较为全面系统地分析了阿德勒“个体心理学”的主要观。本书内容通俗易懂,在论述阿德勒个体心理学思想的同时结合了许多生活中的实例。并且,该书在对阿德勒的思想观加以考察的同时,也尽量联系人们在生活中经常遇到的问题来行分析并适时给出具体建议。阅读本书不仅有助于我们较为全面地了解阿德勒思想及其个体心理学,更可以促使我们以此为契机来反观人生、完善自我。读完本书,能使我们树立直面人生课题的信心和勇气,继而更好地完善自我、丰盈生命。
看实例、学方法:从研究选题到论文写作(社会科学研究方法系列丛书)
看实例、学方法:从研究选题到论文写作(社会科学研究方法系列丛书)
风笑天
¥53.40
本书是为社会科学专业的研究生以及青年研究者定制的案例分析型研究实战指导书。 社会研究方法专家风笑天老师从自己已公发表的150余篇学术论文中,精心挑选了10篇论文作为例子行解析,详细地讲解了每一项社会研究从浮现初的想法,到提炼具体研究问题,再到实际展,后撰写论文以及发表的整个过程。 书中每一章都围绕着一个研究案例,从“问题哪里来”“研究如何做”“论文怎么写”三个角度手行讲解,同时特别增加“研究评价与启示”模块,专门结合研究实例对选题、设计、实施、写作各个环节中值得注意的方法问题行提示,以求达到理论联系实际的效果。 全书以“庖丁解牛”的方式,结合实际的案例,从操作化的角度,让读者身临其境地感受研究的实际过程,慢慢体会一项具体的社会研究是如何“从选题到发表”的。目的是帮助读者切实理解和掌握研究方法的实质,并结合现实情况,合理运用研究方法展属于自己的研究。
59元6本 松弛感
松弛感
范俊娟 著
¥59.80
你是否在工作压力下无所适从? 你是否感觉被生活折磨地身心俱疲? 你是否渴望放松,可根本停不下来? 你是否一有风吹草动,就寝食难安? 你是否很难允许自己放松享受片刻? 当今的人们普遍处在紧绷的状态下,活得越来越内卷,越来越不安,就像一个个紧绷的皮筋,不敢放松也不会放松。久而久之,身心问题就都出现了。 想要生活得更舒服,就要提升松驰感。拥有松驰感的人,才能生活得游刃有余。 本书作者范俊娟结合多年的咨询经验和心理学知识储备,教我们停下来思考自己过度内耗和焦虑的身心状态,并分析出现这种习惯性身心模式的原因,通过具体的认知和行动方案教会我们由内而外养出松驰感,提升内在力量,告别负面情绪,以更健康积极的心态来抵御世界的浮躁多变。
59元6本 心理诊室的故事
心理诊室的故事
段颖;张峘宇
¥29.00
心理健康是健康的重要组成部分,没有心理健康就没有健康。为提升全民心理健康素养,辽宁省精神卫生中心组织知名专家编写本书,用鲜活的案例故事、通俗易懂的语言,介绍失眠、焦虑、抑郁、强迫、多动症、孤独症、厌食症、躯体形式障碍、酒精依赖、老年痴呆等二十余种常见的心理行为问题及精神障碍,引领读者了解疾病的病因、临床表现、治疗方法、护理要及康复指导。
看透人性:历史智谋中的博弈智慧(套装共5册)
看透人性:历史智谋中的博弈智慧(套装共5册)
孙晟,墨子连山,王国章等
¥100.99
《看透人性:历史智谋中的博弈智慧(套装共5册)》包括《善战:孙子兵法中的高维博弈》《破人性困局:韩非子教你博弈之道》《三国君主与权臣的博弈》《王阳明为臣智慧》和《这些古人治好了我的精神内耗》。 在快节奏的现代社会中,竞争、人际博弈与精神内耗无处不在,我们如何从历史智谋中汲取智慧,破解人性困局,实现人生破局?《看透人性:历史智谋中的博弈智慧》套装正是为读者们量身打造的指南。本套装精选5部深度解读经典,融合历史、哲学与心理学,以跨越2000多年的东方智慧,直击人性本质与博弈规律。从孙子的战略高维视角到韩非子的权谋破解术,从三国权力博弈到王阳明的为臣心法,再到古人洒脱生活的精神疗愈,不仅还原历史实况,更巧妙引申至现代管理、职场竞争与个人成长。《看透人性:历史智谋中的博弈智慧》可以帮助读者“看透人性”,在“论战胜负”中涨知识,以*手段处理人际困局,在各种场景的博弈中游刃有余。
59元6本 好的决策
好的决策
夏栋
¥49.80
我们现代人都是穿着西装的原始人, 大脑里有着几百万年演化训练出的认知定式。 但面临现代生活的复杂情境, 这些思维上的“套路”却可能让我们犯错。 如何避免? 我们要运用理性能力重塑大脑,做自己的“调参侠”。 认识自己的非理性,才能做出好的决策。
59元6本 心理老师的解忧杂货铺:中小学心理工作119问
心理老师的解忧杂货铺:中小学心理工作119问
王雅,冯荫
¥55.20
《心理老师的解忧杂货铺:中小学生心理工作119问》围绕中小学心理老师在实际工作中可能遇到的各种问题和挑战,提供专业的指导和支持。本书旨在分享同行的经验和智慧,帮助中小学心理从业者更加从容地应对学生的各种心理问题,更加有效的展工作。 图书主题:中小学心理老师在工作中可能遇到的各种问题和挑战。 目标读者:心理老师、班主任和校长等。 内容特色:一线心理老师团队精心编写,解答专业,实操性强。?
理性思辨:如何在非理性世界里做一个理性思考者(经典珍藏版)
理性思辨:如何在非理性世界里做一个理性思考者(经典珍藏版)
[英]朱利安·巴吉尼
¥53.94
在当下社会,信息爆炸让人们真假难辨,情绪主导的表达充斥着网络,理性思考愈发稀缺。本书完美契合这一社会现状,满足读者对重拾理性的需求。 书中指出,人们对理性存在诸多误解,比如认为理性是完全客观的,能独立引导行为、提供行动动力并构建完美社会。但实际上,理性无法脱离主观判断,在科学研究、政治及经济等各个领域,判断都至关重要。理性无法为行动提供原始动力,也不能设计出完美方案。 理性并非需要一种枯燥、科学主义的世界观,它仅仅是在需要思考之处运用批判性思维。本书旨在帮助人们在非理性的世界中理解理性的本质、局限及运用方式,找回理性,以理性应对各种问题。
社会认知(原书第4版)
社会认知(原书第4版)
(美)苏珊·T·菲斯克,(美)谢利·E·泰勒
¥97.00
这是一部探索人类如何理解自我与他人的经典前沿著作。本书以“人如何在社会互动中思考”为核心问题,融合心理学、神经科学与文化研究的多维视角,揭示社会认知的复杂机制。我们如何形成对他人的印象?如何产生、维持和调整对他人的态度?如何对事件进行因果解释?如何被他人影响又反过来影响他人?这些认知过程如何受动机、情感和情境的影响?这些问题都在本书中有详细的探讨。 1984年本书第1版的出版,宣告了社会认知研究领域的诞生。40年来,本书多次再版,持续带领学生和研究者概览社会认知领域的前沿。对于想深入了解社会认知领域的学生和研究者,本书是不可缺少的专业向导;对于希望更好地理解他人和自己的行为的普通读者,本书也能像一把解码社会行为的钥匙,开启理解人性复杂性的大门。
59元6本 活在洪武时代:朱元璋治下小人物的命运(经纬度丛书)
活在洪武时代:朱元璋治下小人物的命运(经纬度丛书)
谌旭彬
¥49.99
本书将洪武帝朱元璋在《大诰》中写到的十二个案件抽丝剥茧,详尽地阐述了在这些毫无法理、常识和逻辑的案件背后的来龙去脉。从明初的军事、土地、政治、法制等政策制度手,梳理涉案人员的行为动机,解读洪武帝审案和判决的依据和目的,从而勾勒出洪武时代各色人物的荒诞命运以及可怖的生存状态,再现了洪武帝“重典之治”的本来面目。 在这些案件中,我们可以看到毫无人身自由的卫所军奴,被捆绑在土地上不得离乡的农民,说错话连累邻里被没收家产的老妇人,不想做官只能切指的士人,遵行合理的立案程序却没能揣测出“圣意”的官员……通过这些小人物如草芥般的命运,我们看到一个脑回路清奇的国皇帝,是如何欺骗控制官员,如何监视窥探民众的。这些案件,让我们看到了“洪武之治”的另一面。
59元6本 看懂自己的脆弱(每个人的心里都有一个内在小孩,那是我们内心里未被安抚好的部分。)
看懂自己的脆弱(每个人的心里都有一个内在小孩,那是我们内心里未被安抚好的部分。)
冰千里
¥35.00
      你是否也曾因为自己的叛逆念头、矛盾心理、冲动行为、负面情绪而感到无所适从?其实这些痛苦都事出有因。自成长初期以来,那些被压抑的情绪、没有被满足的需求以及有失偏颇的自我价值感,使我们的内在形成一个被隐藏的敏感脆弱空间,如同一个没有长大的孩子。当我们遭遇挫折时,这个内在小孩就会变成那根脆弱敏感的神经,让我们面临诸多问题时感到困扰,并陷挣扎与痛苦。       有时,我们甚至会沉溺于痛苦中,不愿改变现状。因为熟悉的痛苦会让我们产生安全感——在我们的潜意识里,和受到陌生的对待而产生的不安相比,尽管已经熟悉的对待会让自己很痛苦,但也会产生一种安全感。而这也恰恰表明了,我们的内在小孩受到了伤害。受伤状态下的内在小孩,会令我们无法如愿地表达需求和拒绝,极度缺乏安全感,并因此不敢做出改变。       在本书中,知名心理咨询师冰千里将陪伴你了解自己内心脆弱的来源,识别自己内在小孩的类型,并通过建立家庭边界、缓冲空间、深度关系等手段来滋养受伤的内在小孩,以脱离困境,学会温柔对待自己的全部。
59元6本 人类世:无比矛盾和谐的生命笔记
人类世:无比矛盾和谐的生命笔记
[美]约翰·格林(John Green) 著;王凌 译
¥59.90
       “人类世”是一个取自地质学的概念。在这一时代,人类对全球生态产生了极为有力的影响,深刻重塑了地球及其生物多样性。在本书中,畅销书作家约翰·格林以五星级的标准回顾了这个以人为中心的星球的不同方面——从互联网和垄断主义到加拿大鹅和马达加斯加的企鹅,记录一些他的小生活与人类世的大力量发生碰撞的时刻。      在《人类世:无比矛盾和谐的生命笔记》书中,作者着重阐释了在这一时代,人类的矛盾——作为一个物种,我们既过于强大又不够强大。例如我们有足够的力量从根本上重塑地球的气候和生物多样性,但不足以选择我们如何重塑它们,我们已经逃离了我们星球的大气层。 但我们的力量不足以拯救我们所爱的人免于痛苦。        通过这些有趣、复杂、细节丰富的文章,把我们的记忆与这个人类世相连。实现对人类的回顾,我们如何成长、我们如何建设、我们如何破坏以及我们如何观察自己。甚至揭露人类的“本质”,许多书成功地使个人普遍化,但这本书也使普遍个人化。         生活在人类世时代,没有冷漠的旁观者,只有参与者。对于那些生活感到茫然、想寻求帮助的人们而言,阅读这本书也是一次自由的、非讽刺的、发自内心的对我们所爱的东西、对人性的回顾、审查和理解。在瞬息万变的“人类世”里可以更好地感受你所关注的事物,去照料生活,去感知世界,去体悟美好。 迄今为止你是如何享受“人类世”的?你想给你“人类世”生活几颗星?
59元6本 不要挑战人性
不要挑战人性
潘楷文
¥46.99
人性的善与恶,幽暗与复杂,理智与情感,真的经不起考验吗? 读懂人性真相,从读懂这本书始。本书以20个经典心理学实验现场为切,剖析人性背后的规律。了解自己,读懂人性。 生存、情感、服从、恐惧、良知、爱情、人性中的善与恶……用生动有趣的案例,探寻记忆的秘密、揭人格面纱、勾勒情感轮廓、解释人类行为,探索人类思想、情感与意志背后复杂的真相。
风水杂说 《葬经》浅释
风水杂说 《葬经》浅释
陈敬淮,张献斌
¥9.99
无论《葬经》是否为郭璞所著,都难掩其光彩。说它是风水理论与实践中的之作,毫不为过。 《葬经》难读,其来已久,晦涩深奥常令人望而却步。诸多注解在翻译原文上虽有益处,但于实践处常常略显苍白! 陈敬淮老师首次从易学原理、三合理论、玄空用法以及唯识法相等诸多角度解析这本历经千年之巨作《葬经》。 虽书名为《葬经浅释》,以杂说二字为题,实乃陈老师过谦之。 陈老师在书中详细论述了风水三合派、玄空派、八宅派等消砂纳水的区别和谬误,以及对现代社会丧葬文化和生死哲学等诸多问题提出了独到的见解。 理论丰富旁征博引,对风水、哲学、易理等诸多学术信手拈来实为震撼!……