从说话害羞到演讲高手
¥18.90
我们几乎每天都要在公场合向人们做展示,但很多人都因演讲恐惧和舞台恐惧,导致无法口演讲。本书作者总结自己30年演讲经验,用简单和幽默的笔调向读者解答演讲中面临的种种问题。 书中的每一节包括三种类型的内容:种类型的内容是发生在作者身上的故事,第二种类型的内容是有演讲恐惧的心理学理论,第三种类型是作者原创的练习和游戏。这三种类型的内容相互关联,为读者解读恐惧的来源,提供实用的临场应变技巧,而缓解演讲的压力,克服恐惧,轻松启即兴演讲。
集体的失忆
¥29.50
你是否想过为什么现代人大多不快乐? 你是否想过人生过得太辛苦,恰恰是因为我们忘记初心,迷失了自己? 你是否想过这一生的追求,是一场“愈追求,愈找不到”的骗局? 你是否想过这世界是个大妄想?而一切不过是头脑的投射? 人类现在认为有的文明,恰恰反映了人类集体的遗忘。 日益高涨的隔阂、冲突、创伤与痛苦,成了我们的日常主题,我们认定人生是如此,浑然不觉自己失去了什么。 然而生命原初的记忆,并没有在种种人为的制约与框架里失去,只不过是被淡化、被遗忘而已。 找回本性,回应内心的呼唤,和生命的源头轨,也只是活得真实,回到爱与光明。
再见,脑疲劳:44种正念疗法科学消除脑疲劳
¥35.90
在信息爆炸的今天,我们的大脑常常会因处理巨量的信息而处于过载状态,这个时候我们会感到焦虑、疲惫,明明睡了很久却还是觉得昏昏沉沉。这时候我们就要学会如何科学高效地恢复脑疲劳,让我们的大脑放松下来。 作者在本书中提出了恢复疲劳的四个步骤R.E.S.T.(解放自己 RELEASE YOURSELF、清空大脑 EMPTY YOUR BRAIN、和工作保持距离 SPACE FROM WORK、感受空白 TIME SAVORING)以及四十四种极易上手的正念疗法,每一种方法都配备了细致微的方法以及实操案例,让读者在阅读完本书后可以利用这些方法消除脑疲劳,让自己的大脑真正地放松下来。 《再见,脑疲劳:44种正念疗法科学消除脑疲劳》适合忙碌、疲惫、压力大的职场人士以及其他为休息不好而苦恼的人士阅读。
如何在自己感兴趣的领域出类拔萃:理想人生实现指南(曾踞《纽约时报》畅销书排行榜榜首, goodreads三万余名读者高分推荐。后浪出品)
¥40.80
本书为畅销书《权力的48条法则》的作者罗伯特•格林的又一力作,通过分析生物学家达尔文、画家达•芬奇、音乐大师莫扎特、发明家爱迪生、科学家爱因斯坦等16位历史上的大师的生平,并采访包括神经学家拉马钱德兰和工业设计师坦普•葛兰汀在内的9位当代大师,揭示了使他们成功的特质和普遍因素。 他们中有的天赋异禀,有的资质平平;有的出身富裕家庭,有的在穷人区长大。为什么这些天赋、出身和所处时代都差异巨大的大师们能在自己所从事的领域做到出类拔萃?这是因为他们都遵循了相似的人生道路:找到自己的人生使命,并深耕其中,终达到精通。 作者萃取了这些古今大师们的智慧精华,并将之转化为普通人也能用的37项策略,帮助读者在面对择业等重要人生选择时,不仅有方向、不迷茫,还能释放内心的激情,成为行业的佼佼者,而更好地掌握现实及自我,实现理想人生。
觉醒智慧:给自己一个美好的未来
¥16.99
用乐观的心态迎一切挑战,感恩父母、家人和朋友,生活只要知足,处处都是完美,放下昔日的成功和失败,不急不躁,安心度日,凡事要从大处着眼。
如何成为会赚钱的妈妈
¥39.99
家庭销大,手心朝上的日子很艰难; 被老公嫌弃不赚钱,在家什么也不干; 孩子上学后,一个人在家空落落; 重返职场无法适应,工作家庭无法兼顾…… 因为自己淋过雨,所以更想为你撑起伞。本书作者根据自身经历,结合指导过的千千万万个妈妈在创富路上遇到的问题,浓缩总结了23个专门为妈妈群体量身造的赚钱思维,并提出对应的可复制可落地的创富新方法,旨在帮助妈妈们不再手心朝上、不再为钱所困,找到自己热爱的事业,实现工作与家庭的完美平衡,成为内心快乐丰盈的富妈妈。 有赚钱的能力,才有选择的自由。愿这本书给你更多安全感,帮你破未知,重启人生!
FBI谈判术
¥29.50
联邦调查局(FBI)1994年成立的突发事件应对小组:重视人们心理上希望得到纳的需求;问题的核心不再是通过逻辑论证说服对方,而是与他们建立良好的关系;以共情代替数学,以感性代替理性解决问题。数十年的实践证明了它的功效,现在几乎所有警察和情报部门都以它作为谈判培训的标准,并且构成了本书的谈判系统之基础。 F.I.R.E.分别代表察言观色(Facial)、心机(Instrumental)、建立联系(Relational)和管理情绪(EmotionalIssues)。 谈判专家托尔斯腾·霍夫曼将多年积累的谈判知识转化为一套体系化方法,有助于保持话语权以及对谈判的控制权,优化自己的谈判结果,不仅能在特殊情况下发挥作用,也能够在职场谈判和个人事务中发挥有益的作用
气场全开:让女性脱胎换骨的31堂成长课
¥41.40
在人生的舞台上,女性扮演着多重角色,她们既是家庭中乖巧的女儿、温柔的妻子、坚强的妈妈,同时也可以是职场精英。如何自由切换,应对多重身份的挑战呢? 只要不轻言放弃,每一位女性都有无限可能。女性通过修炼气场,可以成为更强大的自己。作者从身、语、心三个方面提出了切实可行的方法来帮助女性突破自我。 身体气场:外在形象可以直观地呈现一个人的气场,身体语言的调频可以改变我们的气场。 语言气场:我们并不缺乏爱与智慧,我们缺的是表达爱与智慧的能力。 心灵气场:心灵是气场的动力源头,信念改变了,一切都会改变。 女性通过身、语、心的修炼,可以成为一个内外兼修、独立自强的人,牢牢掌控自己的人生,继而拥有幸福的人生。
向前进,困难尽处是成功 : 女性如何战胜自我
¥15.00
每个女性一生中难免都遇到困难、失败和挫折。本书作者借助自己亲身经历过的和身边发生的一些事例,引经据典,论述了当下女性只有战胜挫折,克服困难,勇敢坚定,往前看、向前,才能拥有一个美好的明天!本书宣扬积极向上的正能量,对于当下的女性有着导、鼓励、激发斗志的作用。
爱上不完美内在小孩(接纳不够好的自己,在情绪与灵性上自我和解台湾心理类畅销书全新引进版权,新增「第七章每个人都是独特的生命」,温馨上市!)
¥35.00
《爱上不完美内在小孩》是资深临床心理咨询师洪仲清的*著作,他以累积多年的深厚个案经验,融合个人生命成长与领悟,淬炼出这一部全新心理学畅销书。人我沟通、人际关系、内在情绪、自我认同……我们经常感到惶惑不安,被莫名所以的情绪牵引,找不到生活的意义与重心,遗落了生命中原有的自适与美好。这部作品带领我们一一检视自我、情绪、沟通、人际、家庭、改变等方向,厘清与自己的关系,看见心底那个受伤的小孩,让我们重新审视、梳理这些生命中的重要课题,培养爱自己的能力,学会纳自我,与自己的感受、需求及内在的一切和解,与自己不完美的内在小孩一起成长。
思维导图(全彩少儿版)学习技巧(第二版)
¥31.64
本书能够帮助你的孩子: √ 学用思维导图来助力各学科复习 √ 轻松整理归纳各学科知识 √ 牢记各学科知识 √ 学会制定更高效的复习计划 √ 革新学习技巧,有趣不枯燥 √ 掌握有效的学习减压法 √ 了解顺利应考的小技巧 √ 合理规划自己学习之余的丰富生活
长不大的成年人
¥26.99
长不大的成年人究竟是怎样的人?用一句话来概括,就是维持自己的生活就已经竭尽全力,还要承担社会的责任,并因此而感到痛苦不堪、不知所措的人。这就是“5岁成年人”。 人只有在心里得到满足时才会感觉到轻松,5岁成年人却在内心得不到满足的状态下被迫适应社会,虽然他们看起来已经长大成人,但这只是一种虚假的表象。心理的成长停留在某一个阶段,却要被迫适应社会,这就是5岁成年人面对的困境。5岁成年人虽然有时候表现得和普通人无异,心里却十分疲惫,非常焦躁不安,痛苦不堪。 本书作者提出“长不大的成年人”已经成为一个需要重视的问题。如近年来热议的“啃老族”“妈宝男”“妈宝女”等,他们不仅自己过的非常辛苦,也让他周围的人过的很辛苦。作者加藤谛三用丰富的真实案例深分析了“长不大的成年人”的形成原因和心理构造,并提出了终结这一恶性循环的有效建议。
思维导图(全彩少儿版)记忆力与专注力(第二版)
¥31.64
本书能够帮助你的孩子: √ 学用思维导图来提升记忆力 √ 掌握多种牢记事物的小诀窍 √ 增强专注力与学习动力 √ 轻松理解事件、数字、公式和定理 √ 牢记各学科知识 √ 轻松应对考试,在压力下顺利回忆知识 √ 记住日常生活中应牢记的人物、事件 √ 释放无尽的想象力、联想力
爆款直播间
¥41.99
想抓住直播红利的你,是否遇到了这样的问题?心态焦虑,害怕面对镜头,害怕冷场;内容焦虑,不知道自己的定位,没讲几场就内容枯竭;流量焦虑,涨粉慢,互动少,留不住人;销售焦虑,不知道什么,不好意思卖东西…… 直播是当下普通人都可以抓住的掘金机会。但真正躬身局前,绝大多数人都会有顾虑:我这么普通,又没有基础,真能做好直播吗?真的有人会来到我直播间产品吗? 对陌生事物心怀忐忑,是人之常情。无论是从零起步的素人,还是在某领域已有成就的牛人,都不例外。许多现在能轻轻松松直播销售几十万元、几百万元的主播,一始面对镜头时也很紧张。 但摸清楚直播变现的方法论后你就会发现,当初以为的很多会影响做直播效果的因素,其实只不过是自己心里假想出来的障碍,并非真实存在。 本书是行动派琦琦和素宣联手为直播新手、个体创业者、自媒体人、寻求新发展的职场人、行业转型者、自由职业者等造的手把手直播教程。详细案例 专业模板 实战技巧,带你建立优势心理,造专属人设,发掘吸粉内容,搭好产品矩阵,痛形成转化,复盘爆款模式,私域联动创收——从门到精通,七步造爆款直播间。
曾国藩家教智慧实用大全书 (上)
¥5.50
中国自古就有立功、立德、立言“三不朽”之说,而真正能够实现者却寥若晨星,曾国藩就是为数不多的实现者之一。他的功业无人可以效仿,他的著作和思想同样影响深远、泽被后人。 本书从存放在我国台北故宫博物馆的曾国藩往来信札、档案中,如大海探珍一般搜罗出他在为政、治军、为学、理财、用人、处世、修身、齐家、交友等方面写给家人的书信,梳理编辑成书。他的家书讲求人生理想、精神境界和道德修养,是为人处世的金玉良言,展现了曾国藩“修身、齐家、治国、平天下”的毕生追求和远大理想。
曾国藩挺经智慧实用大全书(下)
¥5.50
《挺经》是曾国藩晚年所著。晚清大臣李鸿章在庚子事变后,曾经向曾国藩的孙女婿吴永说:“我老师的秘传心法,有十八条《挺经》。那真是精通造化、守身用世的宝诀。” 本书是曾国藩一生大智慧的凝结,是他从自身几十年的得失成败中总结出来的实用宝典。曾国藩的一生,凭借一个“挺”字在困厄中求出路,在苦斗中求坚挺,历尽劫难,以坚韧的挺劲成就了“天下之大功”。 本书是精选古今版本重新编辑而成,全书分十八章,主要论述了三个方面的内容:从“内圣”至“刚柔”前六章,主要讲的是修身齐家之道。中间从“英才”至“外王”八章,主要讲的是用人、为官、作战之道。其余的忠疑、荷道、藏锋、盈虚四章,谈的是为人处世之道。
口才三绝(上)
¥3.50
从会赞美、会幽默、会拒绝三个方面入手,通过许多您耳熟能详的事例、切实可行的方法进行深入浅出地讲解,将科学性与技巧性、理论指导与实际场景融于一体,非常实际实用。只要您坚持倾听,认真训练,哪怕您是一位从不会讲话的小白,也可以成为言辞滔滔、口若悬河的大V啊
回到你的内在权威
¥22.00
本书以全球位中文人类图分析师乔宜思的人类图学习历程为主轴,透过她体验的过程,阐述人类图知识,与实际运用方法,逐章详细解释人类图重要名词——人类图的组成、能量中心、闸门、红黑、通道、类型、策略、非自己主题、内在权威、人生角色、去制约。这其中涵盖意识与潜意识的层次,让我们清楚看见完整的自己,充分了解自己的本质,并始察觉我们是如何被外在环境与文化所制约,从而遮蔽自己本性的。看完本书,你会看懂、了解自己的人类图。透过人类图,可以看出每一个人都是独一无二的设计,可以看出清晰的人生策略,不费力地将自己的独特性发挥出来。
人生每一步都算数
¥41.99
国际奥数满分金牌得主,保送北大数学系,放弃麻省理工全额奖学金,出家11年还俗……在外人看来,柳智宇的人生经历是惊世骇俗的,但对他自己又是非常自洽的。 《人生每一步都算数》是柳智宇的作品,也是他迄今为止人生的传记作品,书中真诚分享了他个人的经历,同时对普通人也有智慧启发。就像俞敏洪序言所讲,“人生的每一步当然都要算数。有时从更广阔的视角来看待当下的人生困境,人就能更超脱一些,也能更好地做出选择。”
持续改变
¥49.80
基于焦解决心理学的创新视角和原理以及30年的实践经验,作者提炼出一个通用的、多用途的教练方法——重建。它是由12个环环推的步骤组成的流程,包括:协助个人或团队设定想要的目标,并探索实现目标会带来的益处,从而提升内在动机;挖掘身边的资源,把身边人转化为支持者;聚焦于已取得的展和成功经验从而获取信心;承认他人对取得展所做的贡献并与之分享成就,从而促人与人之间的连与合作等重要环节。通过这种有目标、有技巧的积极行动去改变现状,终实现个人或团队的目标。
中国历代宫廷权谋心计实用大全书 (下)
¥5.50
本书从不同角度选取了封建社会的君臣为了皇权,在宫廷内外展开智慧较量和生死搏斗的故事。在这里,皇帝为了维护帝位,可以罔顾亲情,大开杀戒;儿子为了称帝,敢于弑父夺位,不顾人伦;兄弟为了争位,阋墙争斗,手足相残;后妃为了作乱,临朝建制,垂帘听政;重臣为了专权,摄政欺君,妄自尊大;宦官为了乱政,把持朝政,一手遮天。 “皇权”二字使所有的智识都沦为阴谋,所有的皇冠上都沾满了鲜血。这里上演的一幕幕令人寒心的宫廷丑剧,展示的一幅幅让人惊悸血腥画卷,留给后世深刻的教训,带给人们深深的思索,它提醒人们铭记历史,勿蹈覆辙。

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