购物车
个人中心
第一次坐月子
￥11.99
产后24小时该怎么过？ 真的可以像明星辣妈一样产后又瘦又美？ 产后“性”福生活注意哪些细节？ 月子餐，怎么做好吃又下奶？ 小宝宝软软的，怎么抱？ 黄疸，脐炎，湿疹……宝宝生病好揪心，怎么办？ 新爸爸怎么参与月子，做个暖男奶爸？ …… 对女人来说，坐月子是一生中调养身体的重要时刻。孕期十月，一朝分娩，新妈妈在身体上、心理上都经历了重大变化，需要细心的呵护和照料。而此时，宝宝的养育对于新手爸妈来说也是困扰重重，在许许多多的疑问和选择面前，新手爸妈往往会一头雾水，不知所措。 别着急，翻这本书，关于坐月子、带孩子的问题都会迎刃而解。本书从月子护理、月子饮食、新生儿喂养和新生儿护理四个板块手，细致、全面地介绍产后新妈妈的护理细节、瘦身美颜、饮食宜忌、调养食谱以及新生儿母乳、混合、人工喂养和睡眠、喂药等日常护理知识。此外，书中还为新爸爸成为好老公、超级奶爸提供了方法，让新爸爸也参与到新妈妈的月子里来。 月子里的衣食住行，新生儿的吃喝拉撒睡，看懂这本书就够了，让新手爸妈没有经验也能坐好月子，没有月嫂也能轻松育儿。
意味无穷
￥7.50
这是一本月子美食书。作者在坐月子期间经历了所有新妈妈在月子里可能面临的问题，产后抑郁，身材走样，长斑，乳胀，等等，她在妈妈经验食谱的基础整理了50道左右的月子餐，详细介绍了每餐的食材、功效、做法，以及一些在制作过程中要提醒读者注意的小贴士。毕业于中国药科大学硕士，喜欢在家制作美食并分享到网上，拥有大量粉丝。因为所学专业的缘故，作者的美食都建立在食材本身的养生功效上。制作的每一份美食都带给读者色形味及养生功效全方位的体验。
明星月嫂教你：坐月子 带孩子
￥23.92
本书是一本具有多年照顾月子妈妈实战经验的明星月嫂的经验汇总，如何照顾产妇，如何照顾新生儿，这本书有非常详细不仅有情感地给新手爸妈们讲述护理新生宝宝与妈妈的知识，并提供营养丰富的月子餐的制作。同时，还增加了一个特别的栏目——"妈妈问，月嫂答”，将新手父母*常见的问题汇集起来，有月嫂来给出权威科学的答案。
坐月子新生儿护理1000问
￥8.94
坐月子不就是吃吗？ 母乳喂养不就是喂奶吗？ 照顾宝宝临时学不就行了？ …… 本书从生产始，将坐月子、新生儿护理和母乳喂养的事情说得非常详细，推荐给每一个在孕期对坐月子懵懵懂懂的准妈妈。 尚在孕期的准妈妈，对于坐月子的事情所知甚少，耳边月子那些事儿也互有矛盾，有说月子受凉易得月子病，有说捂月子导致中暑，有说找对方法所有妈妈都可以母乳喂养成功，有说妈妈没有奶别强求，别饿着孩子是关键…… 紧着生产、坐月子、带孩子，事情如山洪海啸一般轰隆隆袭来，此时再捧起书时，很多事已经过去，很多书中已经写到、明明可以避免的事情，也不小心“中招”。比如在产后的三四天里，不要喝太多的汤，以免乳房淤胀过度；不要让宝宝含着乳头睡觉；提前学不费劲的喂奶姿势……还有更多的事情，书中都有说到，只是因为没有看，没有人说，便错过了*的时机。 总之，推荐给每一个准备生孩子的你，相信准备完全的你，通过月子可以让自己新生，而不是落下零碎的遗憾。
老中医月子炖补汤
￥8.68
伴随着一声响亮的啼哭，世界上又迎来了一个睡眼惺忪的小家伙，一位美丽的女人从此改变了角色，成为了妈妈。宝宝的降临给新妈妈的生活带来了朝气和欢乐，但照顾宝宝的辛苦和频频出现的产后不适，也让初为人母的妈妈们不知所措。 坐月子能吃什么？不能吃什么？吃什么瘦身又下奶？产后抑郁怎么办？新妈妈都会有这般疑问。从医30多年的女中医，以自己的切身体会和几十年的临床经验，将古老的中医智慧融入日常生活，为每位新妈妈量身定做月子汤，既安全又有效。 每周的身体变化与护理、饮食方案都一一呈现。周周营养不同，一人吃，两人补。中医的智慧融入月子炖补汤中，不论是调理身体，还是滋补下奶，有了老中医的指导，新妈妈都可以安心度过这一个月的黄金修复期。 ?
坐月子产后恢复调体质瘦得快
￥14.94
这是一本指导新爸爸和家人了解新妈妈、关爱新妈妈的坐月子、产后恢复书！ 实战和临床经验丰富的二胎妈妈兼妇产科医生，根据自己经验，划出重，从生活、心理指导两方面，提供贴心的产后护理知识和恢复方案，缓解产后情绪低落、抑郁，让新妈妈心坐月子，快速恢复。 爱美是女人的天性，坐月子也是恢复美丽的关键时刻！修复子宫、收缩盆底肌肉、骨盆矫正，让妈妈恢复少女状态；美胸、提臀、瘦腿，通过做一些简单科学的运动，甩掉恼人的脂肪，塑造凹凸有致的曲线，甩掉恶露不净、子宫脱垂、腰酸背痛等，由内至外地散发出健康与活力，时刻光彩照人！ 照顾宝宝不是新妈妈一个人的事！家人特别是爸爸，要多多参与，合理分配护理事项，给宝宝更需要的呵护，为妈妈留出休息时间，并且准确get到妈妈的焦虑，轻松应对新妈妈的情绪问题，让新妈妈安稳踏实地在“爱、温柔、照顾”里，自在享受并胜任新角色。
母乳辣妈养成记:一本书搞定哺乳期全程的月子餐方案
￥29.00
本书是中国注册营养师张仁凤精选数十个经典案例、上百个瘦哺餐食谱，写给新妈妈和月嫂们的哺乳期“瘦哺营养书”。作者根据哺乳期特殊生理需求设计了“瘦哺营养餐”，已帮助数千位新妈妈实现一边哺乳、一边健康瘦身的辣妈梦想! 本书前三章，通过场景化案例与食补方案,展示乳母应该补什么、补多少。通过精准补，守护两代人。 第四到六章，根据泌乳规律,将哺乳期分为三大板块、七个阶段。通过食材清单、配套模型、带量食谱，教你搭配从奶到离乳的“瘦哺营养餐”。
